20 простых советов по воспитанию сильной личности

Сегодня обсуждаем тему: 20 простых советов по воспитанию сильной личности с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Сценарий внеклассного мероприятия для старшеклассников «Некоторые советы по воспитанию сильного характера»

Здравствуйте, дети. В начале занятия хочу предложить вам игру “Пожелание себе” [1].

Игра “Пожелание себе”

Вы должны передавать эту мягкую игрушку кому захотите со словами пожелания себе. Например, “Я желаю себе на сегодня…”, “Хочу, чтобы сегодня…” и другие.

Сегодня я хочу поговорить с вами о таких понятиях как воля и характер. Слово “характер” пришло в русский язык из греческого, в переводе оно означает: признак, особенность. Характер – это свойства и качества личности, которые определяют её проявления и деяния. Черты характера составляют тем существенным свойствам человека, которые определяют тот или иной образ поведения, образ жизни. Воля — способность человека достигать поставленных им целей в условиях преодоления препятствий. Чтобы подробно рассмотреть эти понятия предлагаю вам следующее.

Мозговой штурм [2].

На доске перед вами находится чистая бумага, на которой я буду записывать ваши ответы и очень кратко результаты обсуждения и выводы, к которым мы придём. Вы должны высказываться по очереди, не перебивая друг друга, проявляя уважение к участникам обсуждения. Итак:

1. Давайте создадим с вами собирательный образ человека, о котором будем с вами говорить: пол, возраст, семейное положение, образование и т.д.

2. Далее нам необходимо совместно с вами определить профессиональную цель: поступление в конкретное учебное учреждение; окончание этого учреждения; оформление на рабочее место; конкретное профессиональное достижение; построение карьеры; получение наград, премий и так далее.

3. Теперь определим трудности на пути к цели:

1) Внешние (в большей степени характер этих трудностей зависит от социального положения образа, выбранного самим участниками).

— неадекватная самооценка и другие.

4. Давайте подумаем, как можно преодолеть каждую трудность.

5. И в заключении ответим на вопрос: “Какие черты характера необходимы для преодоления трудностей на пути к цели?”:

Принципиальность:

человек становится принципиальным и самостоятельным, если подчиняет своё поведение собственным убеждениям, и, умея критически разбираться в чужих предложениях и советах, может отвергать или принимать их с уверенностью правильности принятого решения.

Целеустремлённость

выражается в подчинении поведения человека устойчивой цели или каким-то частным целям и задачам, исходящим из цели перспективной. Примеры целеустремлённости можно найти в биографиях многих известных учёных: Ломоносова, Мичурина, Павлова, Циолковского, Королёва…

Решительность

характеризуется умением человека принимать ответственные, обоснованные решения в особых случаях и выполнять их, если требуют обстоятельства, немедленно.

Настойчивость

[3]

– умение до конца выполнять принятые решения, преодолевая различные препятствия, характеризует человека как настойчивого. Настойчивость позволяет двигаться неуклонно к цели: “Начать, выдержать и устоять”!

Выдержка и самообладание

— умение человека контролировать своё поведение, сдерживая свои чувства, не допуская необдуманных действий, сохраняя хладнокровие, владея своим настроением, определяет его выдержку и самообладание. Выдержанный человек умеет подавлять развязность в разговоре и жестикуляции, избегать грубых выражений и ругательств, не поддаваться панике…

Смелость и мужество:

общим для смелых и мужественных людей является умение преодолевать страх, осторожность, боязнь, умение быть готовым к рискованным поступкам ради достижения цели. Мужество предполагает наличие у человека не только смелости, но и выдержки, хладнокровия, настойчивости даже перед лицом смертельных угроз. Показное лихачество, рисовка удальством и отчаянностью ничего общего не имеют с волевой смелостью. Настоящие смелость и мужество, как правило, связаны с обдуманностью, хладнокровием и осторожностью. Поучительно изречение Александра Васильевича Суворова: “Смелость и осторожность на одном коне ездят”.

Итак, мы с вами убедились, что без выше указанного набора качеств сложно достичь чего-нибудь в жизни. Эти качества и составляют нашу волю. А именно воля является основой твёрдого характера. О человеке, обладающем такими качествами, говорят, что у него сильный волевой характер, что он – сильная личность.

Игра “Фигурное построение”

Предлагаю вам немного подвигаться и поиграть [1]. Правила игры следующие. Вы должны хаотично перемещаться по комнате. По моей команде вы закрываете глаза и пытаетесь построиться, образовав геометрическую фигуру, которую я назову (круг, треугольник, квадрат, “змейка” и т. д.). Если кто подсматривает, он выбывает из игры. Когда построение закончится, вы открываете глаза и смотрите, что получилось. Разрешается договариваться устно.

Я предлагаю вам тест, из которой вы узнаете, насколько у вас сильный волевой характер.

Тест для определения волевого потенциала личности

Ответ “да” оценивается в 2 балла; “не знаю” — 1 балл; “нет” — 0; затем суммируются полученные баллы. Если вы набрали:

1-12 баллов — с силой воли дела обстоят у вас неважно. Вы просто делаете то, что легче и интереснее, даже если это может повредить вам. К обязанностям нередко относитесь спустя рукава, что бывает причиной неприятностей. Ваша позиция выражается примерно так: “Что мне, больше всех нужно?”. Любую просьбу, любую обязанность вы воспринимаете чуть ли не как физическую боль. Дело тут не только в слабой воле, но и в эгоизме. Постарайтесь взглянуть на себя с учетом этой оценки, может быть, она поможет вам изменить свое отношение к окружающим и кое-что переделать в своем характере. Если удастся, от этого вы только выиграете.

13-21 баллов — сила воли у вас средняя. Если столкнетесь с препятствием, то начтете действовать, чтобы преодолеть его. Но если увидите обходной путь, тут же воспользуетесь им. Не переусердствуете, но данное вами слово сдержите. Неприятную работу постараетесь выполнить, хотя и поворчите. По доброй воле лишние обязанности на себя не возьмете. Иногда это отрицательно сказывается на отношении к вам руководителей, не с лучшей стороны характеризует и в глазах окружающих. Если хотите достичь в жизни большего, тренируйте волю.

22-30 баллов — с силой воли у вас все в порядке. На вас можно положиться — вы не подведете. Вас не страшат ни новые поручения, ни дальние поездки, ни те дела, которые иных пугают. Но иногда ваша твердая и непримиримая позиция по непринципиальным вопросам досаждает окружающим. Сила воли — это хорошо, но необходимо обладать еще и такими качествами, как гибкость, снисходительность, доброта.

Из анкетирования вы узнали, насколько у вас сильная сила воли. Не нужно проговаривать свои результаты. Просто каждый для себя сделайте выводы: необходимо ли вам работать над этими качествами или они у вас есть. А я вам хочу дать несколько советов, как воспитать сильный характер

Читайте так же:  Профессиональная деформация

Презентация

  1. Если вы видите, что вам не хватает волевых качеств, то не огорчайтесь. Их можно воспитать в себе. Я дам вам несколько советов, как это сделать.
  2. Внутренние препятствия создаются самим человеком – его ленью, пугливостью, упрямством, ложным самолюбием, стеснительностью, пассивностью, сомнениями. Внешние препятствия могут создаваться со стороны других людей, трудностями выполнения задачи, профессиональными сложностями и др.
  3. Самовоспитание является одним из важнейших условий формирования сильной воли и воспитания твёрдого характера. Под самовоспитанием понимают сознательную, самостоятельную работу человека над формированием сильных волевых качеств и искоренением нежелательных черт своего характера или нехороших привычек. “Поставь над собой сто учителей – они окажутся бессильными, если ты не сможешь сам заставить себя, сам требовать от себя”. (Василий Александрович Сухомлинский). Антон Семёнович Макаренко сказал: “Самая трудная вещь – это требования к себе”.
  4. Любая учёба, как правило, предоставляет отличные возможности для упражнений волевых усилий.
  5. Обязательное исполнение принятых решений: верность своему слову является лучшим показателем твёрдого характера и сильной воли.
  6. Начать с достижения не слишком трудных целей, постепенно их усложняя. Это даст возможность укрепить веру в себя и приобрести необходимый опыт.
  7. Решения надо принимать обдуманно и уметь отказываться от них в случае изменившихся обстоятельств, не упрямиться. “Воля – это умение только пожелать и добиться, но и умение заставить себя отказаться от чего-то, когда это нужно. Воля – не просто желание и его удовлетворение, а это и желание и остановка, и желание и отказ” (Антон Семёнович Макаренко). Если же решение продолжает оставаться правильным, то не следует отказываться от него из-за возникших препятствий.
  8. Решения Ваши должны быть конкретными, со сроком исполнения. Если Вы решаете бросить курить, назначьте срок: с завтрашнего дня, со следующей недели…
  9. Никогда не давайте обещаний, если чувствуете, что не в Ваших силах их выполнить, но, если дали слово, постарайтесь его сдержать, не теряя понапрасну времени и сил на ненужные сомнения. Вашему слову должны верить! Никогда не страшитесь неудач и не падайте духом, не ленитесь повторять попытки, и к Вам обязательно придёт успех.
  10. Если Вы избегаете трудностей в повседневной жизни, то, возможно, окажитесь беспомощными при серьёзных испытаниях. Сумейте пересиливать себя и признаваться в собственных ошибках и поражениях; выступайте публично с критикой неправильного поведения своих сослуживцев, друзей – так закаляется характер. Не просите помощи в тех вопросах, которые вы можете решить сами.
  11. Если у Вас неблагополучно с дисциплиной, пунктуальностью, с оценками, то и начинайте с преодоления этих недостатков. Воспитывать твёрдый характер можно и с выработки положительных привычек: делать утреннюю зарядку, следить за своей речью, не допуская грубости, не позволять себе нежиться по утрам в постели после пробуждения
  12. Для стимулирования волевых усилий применяйте самоодобрение, воодушевляя себя, подбадривая, внушая веру в успех, свои силы, прогоняя мысли о возможной неудаче. И помните: “Нет большей победы, чем победа над собой”, — сказал Алексей Максимович Горький.
  13. Работайте над собой, дорогие друзья, укрепляйте волю, совершенствуйте характер и берегите свои бесценные жизни. И помните, что человек без воли — игрушка в руках всякого подлеца.

Вот и подошло к концу наше занятие. В заключение хочу вас спросить: “Что вам больше всего запомнилось и понравилось в нашем занятии?”.

Литература

1. А Грецов, Т.Бедарева. Психологические игры для старшеклассников и студентов. – Москва: Изд-во “Принтер”, 2008.

2. Н.С. Пряжников. Профориентация в школе и колледже: игры, упражнения, опросники. – Москва: “Вако”, 2006.

17 советов, как стать сильнее

Дата публикации 24 марта 2012 . Опубликовано в Характер

Не знаю как вы, а я полностью убежден в том, что фраза «Побеждает сильнейший» будет актуальна во все времена. Только если прежде все сводилось к физическим характеристикам, то современная реальность заставляет человека совершенствоваться на всех фронтах. Поэтому неудивительно, что люди стали чаще задумываться над тем, как стать сильнее. Разумеется, речь идет о контексте всей жизни…

Прежде всего, нужно настроить себя на положительный успех. Недостаточно просто думать: «Хочу стать сильнее». Нужно твердо и уверенно проговорить: «Я стану сильнее» и вложить в эту фразу столько эмоций, на сколько способно ваше сердце. Эдакая настройка, несмотря на свою нелепость, позволяет достигать неплохих результатов. Попробуйте, только не халтурьте.

Итак, для тех, кто хочет узнать, как стать сильной личностью, я подготовил 17 советов, которые могут принести ошеломительные результаты. Они составляют лишь маленькую толику от всего пути, но вы же помните с чего начинается путь в тысячу миль? Можете применить их все сразу, можете по очереди. Можете внедрять по одному делу каждый месяц или каждую неделю. Можете вообще забить. Помните, что все зависит от вашего выбора.

1. Формируйте свой взгляд на вещи.

Очень важно научится формировать именно свои мысли по какому-либо вопросу. В нашем веке люди сами становятся рабами чужих мнений, поэтому сохранить индивидуальность мышления очень сложно. Я вынес этот пункт на первое место как раз из-за его сложности. Научитесь избавляться от чужих мнений и формировать собственное объективное суждение. Быть может, вам поможет пост «Как обрести свободу».

2. Займитесь физкультурой.

Важно также знать, как стать сильнее физически. По-настоящему сильный человек силен не только духом и разумом, но и телом. Поэтому очень важно следить за своей физической нормой. Необязательно записываться в спортзал. Вы можете начать бегать или делать утреннюю зарядку. Обычно этого достаточно. Если вам нужно что-нибудь более захватывающее, то можете заняться каким-нибудь спортом. Готов поспорить, вам понравится.

3. Ставьте цели.

Важно знать, куда ты идешь. Наилучшим ориентиром служит мечта или цель. Но если мечта – это что-то расплывчатое, то цель – это реальная финишная лента, которую можно сорвать. На самом деле постановка и достижение целей несут небывалый личностный рост.

4. Переживайте падения.

Неудачи – это наилучший наставник. Поверьте мне, ничто не приносит столько жизненного опыта, как падения. Только переживания реальные трудности мы можем стать сильнее. Поэтому не нужно бояться неудач, просто сделайте то, что задумали. Никогда нельзя по-настоящему ощутить вкус успеха, если он достался слишком легко. Относитесь к падениям как к доброму учителю, который искренне заинтересован в ваших знаниях.

5. Полюбите себя.

Важно понять одну вещь – в вас скрыт невероятный потенциал, благодаря которому вы можете достигнуть всего, чего желаете. При этом неважно, насколько грандиозны будут ваши планы. Если вы сможете по-настоящему полюбить себя, то никакие препятствия не помешают вам в достижении ваших результатов.

6. Больше читайте.

А вы знали, что наш мозг воспринимает проецируемую в воображении информацию за настоящую? Но, в отличии от животных, мы способны самостоятельно управлять потоком наших мыслей. Так мы можем проиграть множество сложных ситуаций, которые могут сложиться у нас в будущем. Книги – это настоящий кладезь таких ситуаций. Мы буквально проигрываем в живую каждую сцену и делаем необходимые выводы. Не зря же все успешные люди много читают.

Читайте так же:  Мачо или абориген о героях курортных романов

7. Научитесь проигрывать.

Важно понимать, что за свою жизнь несете ответственность именно вы. Неважно кто именно виноват в сложившейся ситуации. Если это как-то повлияло на твою жизнь ВИНОВАТЫ – ВЫ. Если вас бросила девушка – не жалуйся на нее, а ищи причину в себе. Если вас уволили с работы – не оскорбляйте начальника, а становитесь лучше. Только так.

8. Начните, наконец-то, учиться по-настоящему.

Образование – на самом деле очень полезная штука. Многие ее недооценивают, приводя в качестве аргумента фразы типа: «Мне это никогда не пригодится». Да, большинство знаний, получаемых в школе или вузе мы никогда не используем, но они помогают нам развиваться. Например, геометрия очень хорошо развивает логическое мышление и может научить правильно аргументировать свой ответ. Знакомясь с различными направлениями философии мы можем найти ответы на некоторые вопросы в будущем.

9. Дайте волю фантазии.

В самых обычных делах можно достигнуть необычного результата, если использовать фантазию. Попробуйте в следующий раз, когда вам придется убираться в доме, делать все левой рукой. Получится довольно забавно, и вы наверняка запомните такую уборку надолго. Но фантазию можно применять и в других ситуациях, например вы можете учить какой-нибудь отрывок или формулу и при этом отжиматься. Ах да, я уже писал про это в материале «Как развить память». Фантазия может раскрыть перед вами небывалые границы и найти пути даже в самых сложных ситуациях.

10. Найдите любимое дело.

Ничто не дает такой мощный толчок к действиям, как любимое дело. Это могут быть какие-нибудь истинные цели или просто хобби. Такие занятия придадут вам сил и заставят ваше сердце радостно биться в предвкушении будущих дел. Гораздо лучше, если в качестве любимого занятия будет выступать ваша жизненная цель. В связке, такие действия не просто сделают вас сильнее, а принесут настоящее величие.

[2]

11. Научитесь говорить «нет».

И речь идет не только о каких-нибудь просьбах. Очень важно научиться фокусироваться на чем-нибудь одном, отбрасывая все внешние факторы. Если вы просмотрите все дела, которыми занимались сегодня, то наверняка заметите, что большинство из них не несут какой-либо практической пользы. Они просто разрушают вас. Откажитесь от них в пользу по-настоящему важных дел!

12. Откажитесь от ненужных связей.

Часто мы окружаем себя людьми, которые негативно влияют на нас. Рядом с ними мы чувствуем себя неловко и хотим поскорее покинуть компанию. А может быть, нас просто раздражает их бесконечное нытье и жалобы. Помните, как говорят: «Скажи мне, кто твой друг и я скажу, кто ты». Мы часто перенимаем свою манеру поведения у окружения, поэтому неудивительно, если в скором времени вы тоже начнете жаловаться. Окружите себя людьми, с которыми вам действительно нравится проводить время и вы сразу заметите разницу.

13. Начните реализовывать свои мечты.

Стать по-настоящему сильной личность можно тогда, когда реализовываешь свои мечты и помогаешь реализовывать мечты других. Каждый день, хотя бы пять минут уделяйте тому, чтобы приблизиться к вашим желаниям и тогда успех вам гарантирован.

14. Отбросьте весь негатив.

Это не значит, что нужно нацепить розовые очки и радоваться каждому листику (хотя это вариант тоже сгодится). Просто нужно относиться к миру не как к огневому рубежу, а как к морю возможностей, которые вы можете реализовать. Если постоянно думать о негативе, то рано или поздно депрессия начнет вас душить своими огромными ручищами. Верьте в положительный результат и он обязательно настанет.

15. Попросите прощения.

У вас были ситуации, про которые вы до сих пор жалеет и постоянно вспоминаете? Пожалуй, это один из действенных способов, как стать сильнее духовно. Попросите прощения у всех, кого вы когда-либо обежали. Особенно, если ваша совесть постоянно напоминает об этих случаях. В наш век очень редко можно услышать искреннее «Извини», поэтому для других людей вы можете стать примером для подражания.

[1]

16. Избавьтесь от всех долгов.

Вы не сможете дальше становиться сильнее, если будете обременены долгами. Это как балласт, постоянно тащащий вас на дно. Для начало разберитесь с финансовыми долгами. Потом выполните все данные обещания. Только если вас ничто не держит, вы сможете двигаться вперед по-настоящему быстро.

17. Помогайте другим.

Просто так, без каких-либо скрытых умыслов. Вы можете записаться в ряды волонтеров или помочь соседке-бабушке поднять пакеты с продуктами. Можете сделать даже что-нибудь больше: посадить деревья или организовать праздник. Такие поступки наполняют нашу жизнь смыслом и начисто убивают плохие черты характера.

Статью можно дополнить еще кучей пунктов, но я решился остановиться на этих 17. Если у вас есть, что дополнить или спросить – пишите в комментариях.

Несколько советов по воспитанию Настоящего человека

Несколько советов по воспитанию Настоящего человека

Совсем скоро ваше крошечное чадо, малюющее фломастерами на обоях, устраивающее фонтан в чайной чашке и сочиняющее сказки о прекрасных рыцарях, станет взрослым мужчиной. Конечно, каждому родителю хочется, чтобы о его сыне говорили, что он настоящий, хороший человек, верный, надежный, галантный, смелый, умный, внимательный…

Как правильно воспитать своего ребенка? Главное – помнить, что все начинается с нас самих. И те принципы, по которым вы живёте, те законы и правила, которых вы придерживаетесь, будут руководить и вашим сыном. Ответьте себе на вопрос «Кто такой хороший человек?» и постарайтесь сами быть им. Ниже- 15 принципов, которым следует научить своего сына, чтобы он вырос хорошим человеком.
Будь добрым, но не позволяй другим пользоваться своей добротой, и сам никогда так не делай.

Рукопожатие должно быть уверенным и крепким. На это мужчины всегда обратят внимание.

Никогда, что бы ни случилось, не поднимай руку на того, кто слабее тебя! Иначе можешь забыть о том, чтобы называться мужчиной.

Умей распоряжаться деньгами. Но не позволяй, чтобы деньги управляли тобой.

Занимайся спортом. Особенно обрати внимание на командные игры. Так ты многое поймёшь о дружбе, узнаешь других.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Всегда защищай слабых от их обидчиков.

Помни, к чему ты стремишься.

Будь честным. И в первую очередь, с самым собой. Лучше говори правду, тогда в памяти будет больше места на важные вещи.

Поступай с другими по совести.

Читайте так же:  Про бесплатную помощь

Не имей сто рублей, а имей сто друзей.

Открывай двери женщинам.

Уважай мать. Ты себе даже не представляешь, сколько она сделала, чтобы ты стал тем, кто ты есть сейчас.

Как воспитать в себе Силу Воли? Полный алгоритм

Как воспитать в себе Силу Воли? Полный алгоритм

Силу Воли стремится развить в себе каждый, кто по жизни имеет значимую Цель. И в данной статье мы подробно рассмотрим, как это можно сделать, как с точки зрения личностного роста, так и с точки зрения Эзотерики. Но прежде чем перейти к практике, обязательно прочтите первые две статьи на эту тему: У меня Безволие, совсем нет Силы Воли! Что мне делать? Что такое Сила Воли и где она формируется?

Воспитание Силы Воли зависит не только от тех методов, которые вы для этого применяете, но и от того, насколько у вас этот вопрос запущен. Для одних людей это будет достаточно доступно и быстро, когда нет значимых блокирующих проблем, например, укоренившихся вредных привычек, которые угнетают силу воли. Для других, у кого безволие и соответствующие проблемы (негатив) развились до необъятных размеров и во многом поработили человека и его волю – это не будет легко и быстро, это будет затяжное сражение. Таким людям, чтобы сформировать в себе мощную Волю, скорее всего, придётся потрудиться над собой не один год.

Но для начала рассмотрим несколько важных нюансов, которые нужно обязательно учитывать, когда вы работаете над своей Волей и Самодисциплиной.

Учитывая эти и другие принципы, переходим к алгоритму формирования в себе Силы Воли.

Как воспитать в себе Силу Воли? Пошаговый алгоритм и рекомендации

1. Необходимо сформировать классное позитивное отношение к Силе Воли и создать мощную мотивацию:

  • Прочитайте статью – Что такое Сила Воли и где она формируется?
  • Опишите письменно: какую Волю вы хотите? как у кого? как в идеале ваша Сила Воли должна работать и помогать вам?
  • Напишите минимум 30 значимых причин, что вы получите, если воспитаете в себе огромную Силу Воли.
  • Также выпишите минимум 30 пунктов – от чего вы избавитесь, освободитесь, когда устраните собственное Безволие и разовьёте Волю.
  • Опишите в красках и с конкретикой – как вы будете жить новой жизнью, как будете себя чувствовать, когда решите данную Задачу (это должно вам очень-очень нравиться).
  • Прорабатывайте данный пункт по статье – Как мотивировать себя на достижение любой Цели!

Формирование правильного отношения и сильной мотивации – это уже половина победы!

2. Очень хорошо, если вы обладаете хотя бы начальными медитативными практиками, например, визуализацией. Войдите в медитацию и промоделируйте всё, что вы написали в п. 1, постарайтесь увидеть и прочувствовать – какую вы хотите Силу Воли, как она должна работать и что вы получите, когда она у вас будет раскрыта в полной мере.

Это нужно сделать, чтобы всё остальное сознание и подсознание перестало сопротивляться, а начало помогать вам в достижении данной цели. А подсознание лучше всего воспринимает и принимает информацию, мотивацию в образах (в живых картинах).

3. Практикуйте Самовнушение! Например: “Я сжигаю Безволие”, “Я раскрываю Силу Воли”. Формулы могут быть разные, важно, чтобы программа самовнушения была абсолютно ясной, правильной и однозначной. О Самовнушении – читайте здесь.

Если вы эзотерик со стажем и умеете работать с Чакрами, то для развития Силы Воли вам необходимо разблокировать и развивать в первую очередь Аджну и Манипуру.

4. Самый эффективный и быстрый способ – найдите и наймите хорошего строгого тренера, наставника, который поможет вам сформировать Силу Воли и Самодисциплину. Но перед тем, как нанимать тренера – убедитесь в том, что он способен помочь вам решить эту задачу.

5. Чтобы раскрывать и формировать в себе Силу Воли – в вашей жизни постоянно должно быть дело, в котором вам всё время нужно преодолевать себя, какие-либо трудности, препятствия и т.д. Это может быть Спорт, Искусство и Творчество, Боевые Искусства, Бизнес, др. Если в жизни человека ничего подобного нет, Силу Воли будет развить практически нереально!

Рекомендация: начните регулярно посещать спортзал, пойдите на Восточные единоборства, займитесь спортивными танцами, и формируйте в себе привычку заниматься регулярно, всегда с полной самоотдачей и не пропуская занятий.

6. Тренируйте Волю – каждый день! Воля – это прежде всего победы над собой самим, над своими слабостями. И нужно сделать так, чтобы каждый день у вас были хотя бы маленькие победы.

Выберите себе “жертву” – какую-либо свою слабость или вредную привычку, которую вы хотите приговорить (лень, др.), и бейте, преодолевайте её каждый день. Определите, на что вы хотите её заменить, и культивируйте это.

7. Постепенно перестройте свой образ жизни – дисциплинируйте его так, чтобы каждый день было хотя бы небольшое, но преодоление. Преодоление – пробуждает и тренирует Волю! Устраните из своего дня всё моменты и отрезки времени, когда вы бездумно плывёте по течению и следуете только за своими подсознательными желаниями и инстинктами.

А лучше сделайте так, чтобы каждый день вы входили в такой процесс, который неизбежно формирует вашу Силу Воли. Опять же, это может быть спортивная секция, какая-либо другая тренировка или работа, которая вас дисциплинирует.

8. Максимально стремитесь общаться с людьми, у которых нет проблем с силой воли, у которых вы сможете учиться. И постарайтесь избегать общения с людьми безвольными, которые по жизни, как ленивые животные или овощи на грядке. Как говорится, “с кем поведёшься, от того и наберёшься”.

9. Очень Важно! Этот пункт для многих может быть ключевым! Нужно понимать, что если не убрана первопричина, почему Воля человека была заблокирована, почему человек стал безвольным, то даже очень солидные усилия могут оказаться совсем не эффективными и не дать ожидаемого результата!

Поэтому я всегда рекомендую поработать индивидуально со специалистом (Коучем или Целителем), чтобы получить взгляд со стороны – найти и убрать причину проблемы, которая очень редко очевидна для самого человека (когда сидишь в банке с зелёнкой, сложно это осознать самостоятельно).

Если вы решили индивидуально поработать с Коучем-наставником или Целителем – напишите мне!

Успехов Вам на этом не лёгком, но благородном Пути!

Другие статьи на данную тему:

21 совет, как воспитать достойного ребенка

Известно, что на формирование привычки уходит 21 день.

Всего лишь 21 день нужно последить за своей самодисциплиной. Это же совсем не много. А результаты могут приятно удивить вас.

Если у вас еще нет своих детей, вы можете применить эту статью для работы со своим внутренним ребенком — это может быть очень полезным. «Никогда не поздно иметь счастливое детство». Уэйн Дайверс

Читайте так же:  Выбор своей ниши

И, конечно, совет на то и совет, что им можно пользоваться, а можно и не пользоваться, в зависимости от контекста ситуации. Выбор за вами.

Предлагаю вам 21 совет, как воспитать достойного ребенка.

  1. Говорите ребенку, как сильно вы его любите. Делайте это как можно чаще.

2. Регулярно хвалите своего ребенка. Даже маленького повода достаточно для похвалы. Таким образом, вы привьете ребенку чувство собственного достоинства и вырастите из него уверенного человека.

3. Принимайте вашего ребенка таким, какой он есть и не ставьте никаких условий. Не критикуйте его и не осуждайте, ничем не попрекайте. Улыбайтесь как можно чаще, и он поймет, что вы счастливы его видеть.

4. Дайте своему ребенку почувствовать, что вы им гордитесь. Дети это очень любят.

5. Всегда относитесь к нему как к равному. Говоря с ребенком, «будьте на его уровне», сядьте рядом, чтобы он мог смотреть вам в глаза.

6. Цените все, что делает ваш ребенок, и благодарите его за все. Только услышав слова благодарности, он почувствует себя по-настоящему важным. Не бойтесь повторить «спасибо» несколько раз.

7. Не критикуйте ребенка за то, что он не в силах изменить. Если он сделал ошибку в прошлом, обсудите ее, помогите ему сделать правильный вывод и забудьте о ней.

8. Никогда не упрекайте ребенка. Не заставляйте его чувствовать себя виноватым из-за того, что он не удовлетворил в какой-то мере ваши ожидания. Задача ребенка не делать то, что вы захотите, а реализовывать свой потенциал, и вы должны попытаться ему в этом максимально помочь.

9. Внимательно слушайте все, что вам рассказывает ребенок. Не забывайте спрашивать его мнение по интересующему его вопросу. Это поможет ему почувствовать себя значимым.

10. Восхищайтесь любыми достижениями вашего ребенка — не важно, большие они или маленькие.

11.Хвалите ребенка за любое достижение. Это повысит чувство собственного достоинства, ведь комплименты любят и взрослые, и дети.

12.Все время говорите детям, что вы их любите. Вы никогда не переборщите, говоря о любви своим детям и своей супруге (или супругу).

13.Ожидайте от ребенка только лучшего, верьте в него. Всегда говорите ему: «Я полностью в тебе уверен», «Я думаю, ты справишься».

14. Уделяйте детям максимум внимания. Если ребенок хочет с вами поговорить, отложите все дела и уделите ему столько времени, сколько потребуется. Не отвлекайтесь ни на что, слушайте его так, словно это самый важный человек на свете.

15. Не заставляйте ребенка что-либо делать силой. Обсуждайте любое дело и добивайтесь желания выполнить его. Не используйте власть взрослого. Ругань и угрозы могут только запугать или разозлить ребенка. Вместо этого поговорите с ним на равных и попытайтесь объяснить, насколько важным является выполнение того или иного дела.

16.Говорите с ребенком так, как будто он уже взрослый и зрелый человек, даже если он совсем еще малыш. Будьте всегда открытым и честным. И тогда он возьмет с вас пример и будет стремиться стать таким же.

17.Всегда спрашивайте его мнение по важным для него вопросам. Спросите, что бы он хотел получить на ужин. Поинтересуйтесь, где бы он хотел провести каникулы. Пусть он с детства начнет принимать решения

18.Рассказывайте ребенку о своей работе, о том, что вы делаете, чем занимаетесь. Советуйтесь с ним. Иногда ребенок может предложить такую оригинальную и свежую идею, до которой вы бы никогда не додумались сами.

19.Дарите ребенку подарки. Если вы не можете его увидеть сегодня, напишите записку или позвоните. Ребенок должен быть уверен в том, что вы всегда о нем помните.

20.Не сдерживайте свои эмоции. Дайте ребенку почувствовать, что всегда любите его на все 100%.

21. Демонстрируйте своей жене или мужу любовь и уважение в присутствии ребенка. Он будет строить свои отношения с противоположным полом исходя из того, что увидел в семье.

Если в доме царят мир и согласие, ребенок будет спокойным и уверенным в себе, а когда вырастет, он обязательно станет сильной, гармонично развитой личностью и будет способен сам формировать долгие, счастливые взаимоотношения.

С величайшей благодарностью к автору, по мотивам книги Брайана Трейси «Воспитай супердетей».

Как стать сильной личностью: 10 хороших советов

Каждый человек — это индивидуальный набор эмоций, чувств, потребностей и, конечно же, качеств. И все мы знаем, что, чаще всего, люди делятся на ведущих и ведомых, волков и овец, акул и простых рыбок. И каждый понимает, что как правило правящие роли, занимают совсем не ведомые персонажи этого мира. Если же вы решили стать сильнее, то стоит поставить перед собой цель, которую вы обязаны добиться любой ценой, несмотря на то, что перед ней будет стоять стена непреодолимых препятствий. Только расставив все приоритеты на свои места, вы сможете понять, как стать сильной личностью со стольной волей и несгибаемой решимостью.

Если вы понимаете, что хотите изменить свою жизнь, если вы постоянно плывете по течению и хотите это изменить, задаетесь вопросом «что необходимо сделать, чтобы стать сильной личностью?», то наберитесь решимости. Запомнит главное правило — сильные люди никогда не бросают начатое на полпути, и если вы действительно желаете стать «акулой», то стоит распрощаться со всеми неуверенностями, смятением, страхом и, в первую очередь, с самым злостным врагом всех сильных людей — ленью! В жизни, как и в любой игре, фильме или книге, побеждает тот, кто уверен в своих силах и способностях. Только вложив в себя эту мысль, вы сможете достичь высот самосовершенствования и увидеть реальный результат своих стараний.

Чтобы стать сильной личностью нужно отчетливо понимать для чего вам это нужно и какие цели вы преследуете. Если вы уверенны в своем решении, то мы готовы представить вам ТОП-10 шагов для развития вашей индивидуальной силы, которая поможет вам стать уверенной в себе личностью.

1. Ваши мысли должны быть настроены на победу

Сила мысли человека невероятно удивительное явление, поэтому многие психологи советуют каждое утро повторять свои желания, но стоит помнить, что мысль должна быть направлена на то, как стать личностью с собственным «Я», которым вы будете гордится. Уверенность должна быть не только в поступках, а и вашей голове. Не стоит говорить таких фраз, как «я хочу стать сильной личностью» или «мне нужно быть более уверенным», это неправильный подход к делу. Вы должны просыпаться с мыслью «я стану сильнее, увереннее, ярче!».

Читайте так же:  Что значит - быть собой

2. Научитесь отстаивать собственные взгляды

Человека, который не имеет собственного мнения, никогда не будут воспринимать серьезно. Конечно, вам не нужно быть бунтарем, который будет влезать в споры по любому возможному поводу, но стоит запомнить, что вы индивидуальны и слепо полагаться на чужое мнение — это не верить в себя самого. Чтобы стать самостоятельной личностью вы должны уметь объективно оценивать ситуацию и четко придерживаться собственного мнения, даже если оно не по душе вашим оппонентам. Анализируйте информацию и внимательно выбирайте людей, которым стоит доверять и к которым нужно прислушиваться.

3. Уделяйте время для чтения

Если вы чувствуете неуверенность в своей осведомленности, то лучше изучите вопрос! Старая пословица гласит: «Кто владеет информацией, тот владеет миром». В современном мире поток информации наваливается на человека словно снежная лавина и каждый должен фильтровать и отбирать то, что полезно именно ему. Но, не стоит забывать, что чтение — это незаменимый аспект самосовершенствования человека. Чтение развивает фантазию человека, улучшает память и открывает новые горизонты для решения любых проблем. Для того чтобы понять, как стать сильной личностью, книга — лучший и незаменимый помощник. Мозг человека устроен таким образом, что каждая поступившая информация никогда не покинет его приделы и в нужной ситуации ваша голова сама толкнет вас в нужную сторону. Помимо этого, человек, уделяющий внимание чтению, с легкостью может моделировать различные ситуации и в течение нескольких секунд находить оптимальный вариант решения проблемы.

4. Научитесь дисциплине

Умейте контролировать не только свои мысли и поступки, но и порядок своей жизни. Распределите собственный режим дня, начните заниматься физическими упражнениями, спортом, откажитесь от вредных привычек, которые уже долгое время досаждают вам. Заведите ежедневник, который поможет вам стать серьезной личностью, и следуйте ему. Распишите свой день, отметьте важные события и обязательно выполните все задуманные цели. Ученые давно доказали тот факт, что человеку требуется ровно 21 день для того, чтобы любое занятие стало его привычкой. Вам нужно перебороть себя всего лишь в течение трех недель, а результатами вы сможете наслаждаться на протяжении всей жизни.

5. Никогда не сдавайтесь

Научиться проигрывать — это целое искусство, необходимое каждому человеку, который желает стать самодостаточной личностью. Вы должны постепенно приучать себя к мысли, что не всегда все идет по плану, но даже если вам кажется, что вы упали в пропасть, не стоит опускать руки. Представим ситуацию, которая наглядно покажет, что даже оступившись и проиграв, вы сможете вернуться на начальную точку и добраться до победы. Допустим, что вы альпинист и ваша цель добраться до вершины желаемой горы. Пройдя половину пути, вы оступаетесь на крохотном камне и вновь оказываетесь у подножья. Конечно, это обидно, ведь вы так много прошли, но ведь теперь вы знаете маршрут и второй раз не оступитесь на том же месте, а значит, доберетесь до вершины.

[3]

6. Научитесь любить себя

Полюбите себя и к вам потянутся отгружающие. Странная закономерность, но она работает уже много веков. Главное, что необходимо запомнить человеку, прочитавшему эти строки, любовь к себе — это не слепой эгоцентризм. Полюбить себя, в первую очередь, означает то, что человек нацелен саморазвиваться и стремиться к своему идеалу. Каждый человек должен не только принимать себя таким, как он есть, а и четко понимать свои плюсы и минусы, работать над собой и развивать свои хорошие качества.

7. Не ищите причины в других

Никогда не обвиняйте других в своих проигрышах. Запомните, все плохое, что приходит к вам, вы притягиваете сами. Первое, что нужно делать сильному человеку, это не перекладывать вину на других людей. Не ищите оправдания за счет окружающих, старайтесь найти причины случившегося в себе.

8. Принимайте критику

Человек должен спокойно принимать критику в свой адрес, уметь ее анализировать и стараться исправить собственные недостатки. Чтобы стать сильной личностью, надо уметь слушать окружающих. Конечно, если критика не обоснована, и вы понимаете, что она не имеет никакого фундамента, то и заморачиваться по этому поводу не стоит, но если вам указывают на реальные погрешности, то задумайтесь и спокойно примите это. Научитесь контролировать свои эмоции и не затевайте конфликт только из-за того, что вам высказали правду. Криками, спорами и выяснениями отношений, вы еще раз докажите, что неуверенность преобладает в вас больше, чем сила и спокойствие.

9. Умейте отпускать и вычеркивать людей

Чтобы стать сильной личностью нужно уметь ограничивать себя от людей, которые намеренно или неосознанно тянут вас вниз. Никогда не держитесь за людей, те, кто вам действительно нужны будут рядом. Сильные люди не станут бегать за кем-то, они сами, как магнит, который заставляет людей тянуться в их сторону. Если же вам сделают пакость, то не стоит искать оправдание человеку, как бы вы ни старались найти причины поступка, увидев вашу слабину, окружающие обязательно этим воспользуются, и ситуация повторится.

10. Станьте добрее

Стать сильной полноценной личностей вам помогут добрые и чистые качества вашей души. Научитесь прощать и просить прощения, помогайте тем, кто в этом действительно нуждается, говорите правду и не терпите лжи. Люди никогда не станут идти на поводу у того, кто будет наполнен злобой и гневом. Умейте видеть мир сквозь призму добра и чести и тогда вам откроются новые горизонты.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Это всего лишь несколько простых советов, которые подскажут вам, как можно стать сильной и независимой личностью, которая будет привлекать людей, станет авторитетом для окружающих, будет обращать на себя всеобщее внимание и вести за собой массы. Познавайте себя, развивайтесь и ищите новые методы достичь своего идеала. Вы должны помнить — у вас все получится!

Источники


  1. Хемфельт, Роберт Выбираем любовь. Как победить созависимость / Роберт Хемфельт , Пол Майер , Фрэнк Минирт. — М.: Триада, 2012. — 352 c.

  2. Стивенс, Хозе От Дао – Земле. Учение Михаила, психология общения и духовный рост / Хозе Стивенс. — М.: Гелиос, София, 2016. — 320 c.

  3. Энциклопедия русской и европейской кухни. В трех книгах. Книга 3. — М.: Дорваль, ЛИГА, 2017. — 208 c.
20 простых советов по воспитанию сильной личности
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here