3 шага к замужеству после развода или расставания

Сегодня обсуждаем тему: 3 шага к замужеству после развода или расставания с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Вторая жизнь брака после развода. Быть или не быть?

Выражение Гераклита, что «нельзя войти в одну реку дважды», часто используется как обозначение бесполезного действия, неудачи, и, как следствие, предупреждение о необходимости оставить всякие попытки. На самом деле, древнегреческий философ имел в виду совсем другое значение. А именно то, что вода ( в реке) связана со временем, которое беспрерывно течет и изменяется. Поэтому каждое вхождение в ту же самую реку будет наполнено новым смыслом, словно омытое новой водой.

Задумалась, в этой связи, над перспективами и предостережениями о восстановления брака с бывшим «партнером по разводу». Возможности есть всегда, нужно только уметь их замечать и правильно оценивать для себя. Второе дыхание отношений, несмотря на развод? Почему бы нет? Если рассматривать это, как принципиально новые отношения. Ведь со временем меняется не только вода, но и люди. Новизна второй жизни брака должна проявляться именно в качестве отношений и их выросшей зрелости.

— Можно ли восстановить семейную жизнь после развода?

На мой взгляд, нет ничего невозможного. Главное здесь вопрос о смысле — «зачем?»

Бывает так, что пара расстается на время, чтобы побыть врозь, проверить свои чувства, разобраться в кризисной ситуации. Но сохраняя, при этом, статус отношений, чтобы потом сойтись или разойтись окончательно.

Развод, это уже некое твердое решение. Обычно оно не принимается спонтанно, и к нему пара, как правило, подходит серьезно. Поэтому возможность вновь восстановить отношения конечно существует, но это решение должно быть еще более основательным, чем впервые сказать «ДА». Это серьезная ответственность за свою жизнь и жизнь другого человека. Если развод — это возможность для бывших супругов построить другие, возможно более качественные отношения, то повторное вхождение в «ту же реку», лишает этого шанса и возлагает на обоих партнёров определенные обязательства сделать их жизнь намного лучше, чем была в прежнем браке.

От каких факторов зависит успех подобного мероприятия?

В первую очередь, от свободного и обоюдного желания обоих партнеров. Свобода здесь заключается в отсутствии какого-то давления со стороны другого, близких, родных, и, конечно же, только не «ради детей».

Важно также, как супруги расстались, какие сделали выводы, как пересмотрели свои отношения и роль каждого партнера в них, сколько прошло времени с момента развода до желания вновь соединиться и многое другое.

Насколько это перспективно?

Статистика таких случаев мне неизвестна, возможно, она и существует. В моем опыте таких «воссоединений» было немного, может один-два. В реальности такие случаи вполне известны ( Элизабет Тейлор, например)

[1]

Надо ли вообще это делать?

Надо – не совсем то слово. Отношения очень важная и большая ценность для человека, и не стоит ими совсем пренебрегать. Если супруги, в конце концов, это поняли, осознали насколько они нужны друг другу, и, что никто другой не может достойно занять место партнера, тогда стоит попробовать еще раз.

Зависит ли успех от причины развода, от возраста супругов, от того, как долго супруги прожили вместе, сколько времени прошло после развода?

Конечно, причина развода очень важна. По сути это и было тем «слепым пятном» в отношениях, куда ударил кризис, который привел к разрыву. Часто это бывает измена одного из супругов. Восстановить отношения после этого может только прощение, абсолютное, искреннее, полное. Но это под силу не каждому, для прощения нужно вырасти, личностно.

По моему мнению, продолжительность брака не играет существенной роли в возобновлении отношений. Так, долгое партнёрство вроде должно помочь вернуться в отношения, но с другой стороны, в таком длительном опыте отношения могут и вовсе исчерпать себя. Короткое время брака до развода, не дает полной картины ситуции и больших знаний о партнере. Все это может способствовать как восстановлению отношений, так и останавливать от этого.

Какие советы можно дать бывшим супругам, которые хотят вновь сойтись?

Очень хорошо взвесить свое решение, т.к оно должно быть уже достаточно зрелым и ответственным. Услышать и понять себя и другого в этом желании воссоединиться. Договариваться в самом начале о новом качественном уровне партнерства, как именно хорошего дела, которое больше уже никогда нельзя будет назвать «браком» (как изъяном, недоделкой).

5 шагов, чтобы оправиться после сложного развода

Писатель Пэг Стрип – о том, что поможет вернуть утраченное чувство собственного «Я» и наладить жизнь после тяжелого расставания.

Финальная точка в нашем разводе была поставлена год назад – а я до сих пор не могу до конца прийти в себя. И речь не о сожалениях: я хотела развестись, и самым сложным было то, что развод стоил мне уйму нервов и денег. Проблема в другом: мое восприятие мира и места в нем изменилось.

Оглядываясь назад, я понимаю, что одно из самых разрушительных последствий развода по суду – утрата вами чувства, что вы способны на что-то повлиять. Многим из нас, угодившим в трясину сложных разводов, – а таких, если верить статистике, порядка 5%, – раньше не доводилось сталкиваться с юристами, разве что по делам наследства или покупки дома. Мы не были готовы к тому, что, несмотря на космические цены на услуги адвокатов, бракоразводный процесс превратится в серию бесконечных исков, отсрочек, уловок и лжи. К тому, что будем чувствовать себя наблюдателем игры в пинг-понг между двумя адвокатами.

Хуже всего то, что все это сказывается на нашей жизни. И дело не только в том, что вы не контролируете развод, – в этой игре в кошки-мышки вы теряете внутренние ценности и самоощущение.

Но все можно исправить. Главное – быть активным, деятельным. И вот что для этого нужно.

1. Ставьте новые цели

Вернуть себе способность действовать можно только действуя. Ставя перед собой новые цели – истинные, те, что отражают ваши ценности и стремления, – вы сможете вновь оказаться «за рулем» своей жизни.

Кстати, исследования доказывают, что записывать цели гораздо полезнее, чем просто их обдумывать. И да – в данном случае писать карандашом или ручкой лучше, чем печатать.

Примите осознанное решение не говорить о разводе так, словно этот процесс все еще продолжается

Определившись с целями, важно составить план действия, чтобы перевести их из числа абстрактных во вполне конкретные. Это поможет справиться с прокрастинацией и использовать любые сигналы и подсказки извне. Простой пример: если одна из ваших целей – вновь начать общаться с новыми людьми, и вы обдумываете ее вполне конкретно, то объявление о поиске волонтеров станет для вас «звоночком» и заставит действовать.

Читайте так же:  Психология настоящей любви

2. Постарайтесь справиться с сожалениями

Чтобы действительно оставить развод позади, перестаньте проигрывать в голове реализованные сценарии: в первую очередь, решение вступить в брак с этим человеком, а также детали бракоразводного процесса. Исследования показывают, что из-за бесплодных размышлений вы рискуете завязнуть в прошлом.

Примите осознанное решение не говорить о разводе так, словно этот процесс все еще продолжается. Мысли формата «если бы»: «если бы только я не вышла за него», «если бы я раньше начал действовать» – заставляют вас чувствовать себя беспомощным. Если вы продолжаете самобичевание за то, что совершили, – пожалуйста, обратитесь за помощью.

3. Расширьте представление о себе

Перемены большинству из нас даются нелегко, а развод – это не просто возвращение от статуса «замужем» к статусу «одна» или «один»: это масса разных перемен. В своей книге «Переходы: поиск смысла жизненных изменений» Уильям Бриджес главной из них называет «процесс дезидентификации», характеризуя его как изнанку бракоразводного процесса.

Сам он был профессором литературы, а потом начал писать, преподавать и консультировать. Переход от престижного титула к описанию своих занятий в цепочке глаголов дался ему сложнее и болезненнее, чем он предполагал. Даже несмотря на то что вы, возможно, больше не хотели быть «женой Джима» или «мужем Лили», вы можете почувствовать, что лишились важной части своего «Я».

Чем сложнее наш образ самих себя, тем более стойкими мы оказываемся во времена стрессов, тем надежнее защищены от негативных эмоций

Исследование, проведенное адвокатом по семейным делам Патрицией Линвилль, показывает, что чем сложнее наш образ самих себя, тем более стойкими мы оказываемся во времена стрессов и неудач и тем надежнее защищены от негативных эмоций. Она рассматривала случаи двух разведенных женщин: одна оправилась от разрыва достаточно легко, вторая долго – «барахталась», пытаясь справиться с ситуацией.

[3]

Женщина с более объемным представлением о самой себе: теннисистка, адвокат, коллега, сестра, мать, садовод, любительница горных лыж – сохранила большую часть себя, лишившись статуса жены, чем вторая женщина, изначально определявшая себя только как жену и юриста.

Важно пересмотреть позицию по отношению к самому себе, дать себе новое определение.

4. Сделайте символический жест

Изменения в жизни в буквальном смысле могут вытолкнуть вас из прошлого в настоящее. Часто тем, кто пытается оправиться после развода, помогают перемены в стиле одежды или более кардинальное изменение внешности, ремонт квартиры (особенно если это все то же место, где они жили со своим супругом). Некоторым женщинам придает сил их девичья фамилия.

И мужчины, и женщины говорят, что им стало лучше после того, как они сделали что-то новое, неожиданное, то, чего не могли позволить себе в браке: отправились путешествовать в одиночку, поехали на рыбалку, сделали что-то только для себя.

Моим символическим жестом стало то, что я вновь начала носить обручальное кольцо, три года пролежавшее в комоде. Я поняла: несмотря на то, что платил за кольцо мой бывший муж, выбирала я его сама, без него, так что эмоциональной привязки тут как таковой нет. Мне нравится, как оно смотрится, и к тому же, учитывая все расходы на адвокатов, я полностью оплатила его стоимость, и не раз. Так что я снова ношу его – на правой руке.

5. Сосредоточьтесь на том, что можете контролировать

Нужно отпустить свой ужасный опыт и двигаться вперед. Если вам трудно: вы никак не можете перестать думать об ошибках, которые совершили, об упущенных возможностях, вас захлестывают негативные эмоции, вы тонете в сожалениях – пожалуйста, обратитесь за помощью к специалисту.

Ставьте цели, работайте над их достижением – шаг за шагом. Все еще впереди.

Одни и те же грабли, или Пять ошибок, которые совершает женщина после развода

Для меня всегда было откровением, что после развода женщина теряется во времени и пространстве. Создается впечатление, что она не осознает, как ей дальше жить и что делать, с чего начинать следующий день. Мысли полны размышлениями о прошлом и бесконечными попытками добраться до причины, как такое могло случиться.

В определенный момент я отметила, что модели поведения разных женщин схожи. Бывают исключения, когда за короткий промежуток времени удается все переосмыслить и начать жить по-другому. Но, как правило, трезвое видение окружающей действительности возвращается не скоро.

На практике около двух лет женщина блуждает в лабиринте переживаний и поисков новых целей и смыслов. Странным образом, в этом лабиринте разложены одни и те же грабли, на которые наступает подавляющее большинство дам, совершая типичные ошибки.

Первая ошибка, характерная для женщины после развода, состоит в экстренном поиске нового мужчины. «Свято место» во что бы то ни стало не должно быть пусто. И точка. Почему такое поведение является ошибочным? Мое глубокое убеждение, что любые перемены в нашей жизни – это время для роста. В это время нужно максимально вкладывать в себя, чтобы к новому этапу своей жизни подойти в «другом качестве», став лучше. Никого не смущает тот факт, что переход на лучшую работу сопровождается повышением квалификации или хотя бы освоением новых умений. В жизни тоже так. После развода женщина похожа на опустошенный сосуд, она не способна «притянуть» к себе такого мужчину, о котором мечтает. Прежде необходимо наполнить себя. Иначе череда знакомств в поисках замены «бывшему» повлечет сплошное разочарование.

Вторая ошибка — пребывание в иллюзорных мечтах. Приведу пример иллюзорной мечты. Это мечта выйти замуж за красавца-миллионера, купаться в роскоши, чтобы бывший муж кусал локти всю оставшуюся жизнь. Почему мечта иллюзорная? Потому, что в абсолютном большинстве случаев не имеет никакой связи с реальностью. Как правило, обладательница такой мечты сидит на кухне за чашкой чая с булочкой, погруженная в мечты.

Что она делает в этот момент? Ответ прост. Она «наедает бока», утоляет печали едой и воспитывает в себе пищевую зависимость. К какому результату приведут ее нынешние действия? Будет ли результатом встреча с миллионером? По-моему, нет. Что нужно сделать, чтобы эта мечта перестала быть иллюзорной? Для начала выглядеть так, чтобы обратить на себя внимание миллионера, а уже затем появляться там, где этого миллионера можно встретить. Например, посещать международные экономические форумы.

Читайте так же:  Глубинная психология на краю сцены

А теперь другой пример. Женщина мечтает о том, чтобы обрести «собственный угол» после развода, чтобы не скитаться с детьми по съемным квартирам. Для этого откладывает деньги, чтобы набрать на первый взнос для ипотеки. Эту мечту не назовешь иллюзорной. Она подкреплена реальными действиями для достижения результата.

Третья ошибка — попытка «подглядывать в замочную скважину» жизни бывшего мужа — характерна для многих женщин. Они как детективы разыскивают сведения обо всем происходящем в жизни своего бывшего в социальных сетях, устраивают допросы общих знакомых, коллег. Этот поиск доказательств, что жизнь с вами лучше, чем без вас, разрушает. Лучший способ – отпустить.

Это парадоксально, но многие женщины, находясь замужем, несут на себе груз ответственности за быт, воспитание детей, распределение семейных финансов, имеют работу или свой бизнес, но при этом после развода будто теряют самостоятельность. Я замечала, что любой разговор о детях, работе, общих друзьях непременно переводился в плоскость размышлений о бывшем муже. Эта приобретенная гиперзависимость в несколько раз сильнее, чем в браке. Хотя очевидно, что факт расставания принять необходимо. Чем больше подсматривать за чужой жизнью, тем меньше времени остается на свою собственную.

Четвертая ошибка состоит в медленном незаметном попадании в плен привычек-зависимостей. После развода женщина очень уязвима. В попытке отвлечься от действительности, расслабиться женщина «заедает» свои тревоги сладостями. Нередко случаются моменты бесконтрольного поедания всего, что найдется в холодильнике. И такое поведение не связано с утолением голода, скорее, это попытка унять свои тревоги. Известным средством расслабиться становится алкоголь. Всего бокал, другой за ужином кажутся сначала безобидным успокоительным. Курение, шоппинг, социальные сети… Спектр «успокоительного» широк, и опасность таких средств в быстром привыкании к ним, необходимости увеличения количества «успокоителя». Стоит ли говорить о том, что эта привычка-зависимость не служит вам, а заставляет вас служить ей. Привычка-зависимость порабощает.

Пятая ошибка деликатного свойства. Ошибка эта – «секс с экс». Я догадываюсь, что секс с бывшим мужем представляется женщинам действенным инструментом, чтобы вернуть супруга. Срабатывает «инструмент» не часто. По причине того, что в отношениях между мужчиной и женщиной первичной является внутренняя связь. Если эта связь разорвана (вторая половина представляется инициатору развода носителем всех земных пороков), постель ее не соединит. Секс – это мощный индикатор отношений: крепкие отношения он соединяет, хрупкие – разрушает.

Расставание – это проверка на прочность вас как системы. Сравнение бездушное, но показательное. Чем совершеннее система, тем она неуязвимее. Он ушел, и мир рушится? Значит, нет времени неподвижно созерцать. Пора действовать!

Этапы развода: основные характеристики каждой стадии

К сожалению, все больше и больше семейных пар переживают развод. Это происходит не спонтанно и не за один день. Обычно бракоразводному процессу предшествует множество конфликтов, проблем, ссор и примирений. Сам процесс также не проходит быстро, развод имеет несколько стадий, начиная от появления конфликта до получения документа о расторжении брака.

Распространенные причины развода

Как ни крути, но основные причины, по которым распадается ежегодно сотни семей, банальны. Среди них:

  • бытовые конфликты;
  • материальные проблемы;
  • охлаждение чувств;
  • сексуальная неудовлетворенность;
  • молодость и неопытность партнеров;
  • измены;
  • алкоголизм, наркомания;
  • бездетность.

Любая причина влечет за собой конфликт, который, если не разрешается, переходит в затяжное непонимание и неумение найти компромисс. Многочисленные ссоры и скандалы опустошают обоих партнеров, и, бывает, что, вроде, конфликт уже разрешен, а желания быть вместе больше нет.

Этапы развода

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Как уже говорилось, не бывает такого, чтобы на пустом месте один из партнеров сказал «я ухожу». Развод может тянуться очень долго, в зависимости от обстоятельств. И, несмотря на то, что причина разрыва семьи могут быть разные, процесс развода проходи в каждой паре по одному и тому же сценарию. Основные этапы развода:

Что нужно знать о бракоразводном процессе

Развод – явление неприятное. Ситуации, когда этот процесс празднуется, бывают только в фильмах или в анекдотах. На самом деле чаще всего развод сопровождается скандалами, дележкой имущества и детей. Сделать менее болезненным бракоразводный процесс можно, если знать все его тонкости. Все, что необходимо обоим партнерам для того, чтобы развод прошел мирным путем – действовать в рамках закона. Что нужно знать о регламенте бракоразводного процесса?

  • при отсутствии общих детей развод проходит в Загсе;
  • если есть общие дети, то разводить будут в суде, причем будут давать испытательный срок для примирения;
  • через три месяца развод осуществится при любых условиях;
  • если родители не могут прийти к обоюдному мнению насчет проживания и воспитания несовершеннолетних детей, то это регламентируется судом;
  • разделом совместно нажитого имущества занимается суд.

Как пережить развод

Несмотря на распад семьи, на себе крест ставить не нужно. Впереди целая жизнь, которую нужно прожить счастливо. Также есть шансы обрести вторую половинку и снова быть счастливой в браке. Главное – примириться с разводом и побыстрее привести в порядок чувства. В этом помогут советы семейных психологов:

  • с бывшим мужем общаться нужно только по необходимости, не стоит искать с ним общения, бередить старые раны и тем более пытаться его вернуть;
  • нужно поменять обстановку – сделать ремонт, продать квартиру и купить новую, уволиться или уехать в другой город, неважно, главное, погрузиться в приятные хлопоты;
  • не нужно топить депрессию в алкоголе и шумных вечеринках, это поможет забыться лишь на время;
  • необходимо уделить внимание внешности – сменить прическу, сделать маникюр, обновить гардероб;
  • не нужно спешить заводить роман, так как интуитивно вы будете сравнивать нового поклонника с бывшим мужем;
  • чтобы восстановить душевные силы, нужно больше спать и отдыхать;
  • сказать алкоголю нет, иначе есть риск спиться, заливая тоску спиртным;
  • нужно не винить себя, а усвоить, что все перемены к лучшему.

Распространенные ошибки разведенных женщин

К сожалению, многие женщины не дают разуму преобладать над эмоциями, и поэтому совершаются типичные ошибки:

  • постоянное нытье и жалобы на одиночество – это не вынесет ни одна подруга, и рано или поздно все начнут вас избегать;
  • секс как попытка забыть бывшего мужа – это поможет лишь на время, на следующий день депрессия станет более выраженной и глубокой;
  • слежка и контроль бывшего мужа – не нужно следить за ним в социальных сетях, узнавать о его жизни у общих знакомых и родственников;
  • интрижка с бывшим мужем – сколько бы времени после развода не прошло, не нужно надеяться, что люди меняются;
  • манипуляции и шантаж ребенком – для детей даже после развода остаются мама и папа, с которыми они должны общаться и чувствовать их заботу;
  • отвержение помощи – не нужно отказываться от алиментов и другой помощи детям, не нужно доказывать свою самостоятельность.
Читайте так же:  Как воспитывать детей грамотно два

Очень часто женщины жалуются, что бывшие мужья не помогают детям, не хотят встреч и просто игнорируют их. В большинстве случаев все зависит от женщины. Именно она может добиться того, что мужчина останется хорошим отцом для детей даже после развода. Весь секрет – в доброжелательности и позитивном настрое. А, дети, в свою очередь, должны видеть, что после развода их жизнь нисколько не изменилась.

Общение с бывшим мужем

Одно дело, когда после развода разрываются все связующие нити, и общего между бывшими супругами уже ничего не остается. В этом случае можно уехать в другой город, уволиться с работы, если вы коллеги, просто удалить все контакты и не общаться. Но как же быть, когда есть общие дети или бизнес? В этом случае, как ни крути, общаться придется всю сознательную жизнь. Как выстроить правильные отношения с бывшим супругом? Психологи дают следующие советы:

  1. Отношения должны быть похожими на деловые. Ведь бывших супругов связывают лишь дела: обучение и воспитание детей, работа или бизнес. Нужно постараться просто абстрагироваться от всех эмоции, которые были в прошлом. К сожалению, в жизни не всегда так получается, и конфликты после развода далеко не редкость.
  2. Необходимо оформить официально алименты. Это в дальнейшем убережет от всех конфликтов, а в случае отказа от помощи ребенку, на бывшего мужа есть закон.
  3. Как уже говорилось, дети должны общаться с отцом, независимо от характера ваших с ним взаимоотношений.
  4. Рано или поздно оба супруга создадут новые семьи. Не нужно оправдываться за свои новые отношения, но и вмешиваться в чужие также не стоит. Каждый имеет право на счастье.
  5. Не нужно забывать про родственников. Ведь бабушки и дедушки также переживают за распад семьи, а внуков любят не меньше. Поэтому не надо ограничивать их общение.
  6. Если у вас имеется общий бизнес, нужно либо учиться вести дела дальше, откинув все прошлые обиды, либо отделяться.

Как видно, развод, это дело не одного дня, а целый жизненный этап с предшествующими и последующими событиями. Хочется или нет, но развод откладывает определенный отпечаток на каждого из бывших супругов. И только вам решать, как строить свою жизнь в дальнейшем. Но в том, что каждый человек имеет право на счастливую жизнь, сомнения нет!

Как пережить развод с любимой женой: советы психологов

После разрыва отношений с законной супругой планы мужа на будущее рушатся, вера в женщин пропадает, а вместо этого возникает непреодолимое желание отомстить всему слабому полу. Лучше постараться успокоиться, взвесить все «за» и «против» и подумать, как пережить развод с женой. Многие мужчины впадают в депрессию после расставания со второй половинкой, поэтому важно как можно быстрее избавиться от тяжелого чувства. В это время очень важно правильно вести себя.

Многие представители сильного пола, которые пережили развод, отказываются принимать этот факт, особенно если супруга променяла его на другого. Сложнее приходится самодостаточным мужчинам, которые полностью обеспечивали жену, сидевшую дома. Они испытывают сильнейший стресс, так как было глубоко задето чувство собственности. Такие мужчины привыкли думать, что жена-домохозяйка никуда не денется от своего благодетеля. Уход жены к другому мужчине наносит сильнейший удар по психике брошеного супруга.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

НАЖМИ И УЗНАЙ
После развода привычный уютный мир рушится, остается только долгий путь, который нужно пройти, чтобы понять, как выйти из гнетущего состояния.

После расторжения брака мужчина остается один на один со своими мыслями. Исправить ситуацию уже невозможно, жена не вернется, как бы он этого ни хотел. В этом случае можно сделать несколько шагов, чтобы облегчить душевную боль:

  • Стоит навести уборку в доме, убрать с полок совместные фотографии.
  • Если в квартире остались личные вещи супруги, не нужно торопиться их уничтожать, лучший вариант – вернуть их законной хозяйке.
  • Можно сделать ремонт и переставить мебель. Эта манипуляция обновит обстановку и минимизирует воспоминания о былых днях.

Неправильно думать, что на душевные муки и страдания способны только женщины. Мужчины переживают расставание не менее болезненно, просто в силу своей природы не привыкли показывать истинных чувств на публику.

Лучший вариант в сложившейся ситуации – пригласить друга, которому можно излить душу, а тот сможет поддержать и дать дельный совет.

[3]

Сложившийся стереотип о мужской силе воли не дает им возможности выплеснуть эмоции наружу: поплакать или побиться в истерике, а именно это в значительной мере снижает боль утраты. Сильному полу приходится лечить свои душевные раны по-другому. Чтобы пережить развод с женой, которую еще любишь, с минимальным ущербом для психологического здоровья, нужно:

  1. 1. Направить все физические и душевные силы на карьеру, занятия спортом или любимое хобби.
  2. 2. Ошибочно будет начать новые отношения. Романическая связь не способна облегчить боль, а лишь будет раздражать и нервировать.
  3. 3. Важно понять причину, которая привела к разводу, возможно, все дело в поведении мужчины. Многие женщины, чтобы проучить своего нерадивого супруга, прибегают к методу «ухода из семьи». Вероятно, что глубокий анализ отношений с женой поможет исправить ситуацию и вернуть ее в семью.
  4. 4. Категорически нельзя обращаться за помощью к алкоголю, наркотикам или другим психотропным веществам. Эти средства способны только на время облегчить состояние, а в некоторых случаях могут усилить депрессию.

Когда нервы успокоены, а ситуация изучена вдоль и поперек, настало время поговорить с любимой бывшей супругой. Не стоит давать обещаний, которые нет возможности воплотить в жизнь, но попытаться прийти к компромиссам необходимо. Вполне вероятно, что разговор по душам без претензий и упреков вернет былые теплые отношения и позволит влюбленным перейти на новый этап. Это самый удачный момент, чтобы выяснить, чего не хватало женщине в семье, постараться исправиться.

Если же жена ушла из семьи ради другого мужчины, то попытки вернуть ее обратно вряд ли увенчаются успехом. Неудачные шаги к возврату былых отношений лишь усилят душевную боль, так как природа сделала мужчин эгоистичными собственниками. Ничего помимо униженного личного достоинства и поруганной чести не будет. Остается собрать всю свою волю в кулак и попробовать наладить новую жизнь без любимой женщины.

Читайте так же:  Лень – повод для порицания или тихий крик о помощи

В этой ситуации очень важно простить супругу. Поняв причину ее ухода, сделать это будет гораздо легче. Психологи утверждают, что затаенная обида и злоба на любимого человека не дает возможности двигаться дальше, построить новые отношения и стать счастливым.

Тяжелее всего переживается расставание, когда в семье есть совместные дети. Прощание с женой означает и разлуку с детьми, которые практически всегда остаются жить с матерью. Мужчина ощущает двойную утрату. Одинаково тяжело выносить расставание как с дочерью, так и с сыном.

Пережить развод родителей легче ребенку, когда он находится уже в довольно взрослом возрасте. Маленькие дети тяжело переносят подобные ситуации, замыкаются в себе и страдают гораздо больше взрослых. Пара, которая за годы совместной жизни обзавелась детьми, никогда не сможет стать чужой друг другу.

Психологи советуют супругам, имеющим общих детей, расставаться культурно, чтобы психика малыша не пострадала. Если родители смогут безболезненно развестись, сохранить дружеские отношения, то навещать ребенка будет гораздо проще как для взрослых, так и для ребенка.

Если справиться с проблемой самостоятельно не получается, то есть смысл обратиться к специалисту. Квалифицированный психолог поможет решить личностную проблему, которая возникла при разводе. Профессионал разберется в ситуации и даст несколько действенных советов. Самые верные рекомендации:

  1. 1. Нужно постараться принять сложившуюся ситуацию, так как развод свершился и ничего изменить уже нельзя.
  2. 2. Категорически запрещено замыкаться в себе. Нужно чаще бывать на людях, ходить в гости к родным и друзьям, с которыми можно поделиться своими проблемами.
  3. 3. Не стоит опускаться до мести бывшей благоверной. В отношениях не бывает одного виновного, оба супруга несут ответственность в равной степени.
  4. 4. Не рекомендуется винить только себя в распаде семьи, так как это негативно влияет на психологическое состояние человека.
  5. 5. Если появится новая дама сердца, ни в коем случае нельзя сравнивать ее с бывшей женой и искать сходства и различия. Это грозит новым разрывом.
  6. 6. Смена обстановки поможет пережить случившееся. Необязательно отправляться в кругосветное путешествие, достаточно выезда на природу или посещения родственников в соседнем городе.

Как показывает практика, мужчины наиболее уязвимы эмоционально, чем женщины. Сеансы у профессионального психолога помогут проанализировать всю совместную жизнь с бывшей супругой. До мужчины наконец-то дойдет, что семейные отношения — это не простое соседство двух людей, а сложный ежедневный труд, который необходим для построения крепкого брака.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

[2]

Реки вспять. возможно ли возродить отношения после развода?

«От любви до ненависти один шаг» — эта поговорка что аксиома, неоспорима. А обратный путь гораздо сложней. Особенно, если за плечами развод, и не с другими – двое когда-то приняли решение оставить в прошлом друг друга. И если для одних вернуться к бывшему мужу все равно, что вернуться в свое прошлое, то другие, прожив расставание, продолжают отношения с некогда близким человеком. А развод – он был всего лишь временной остановкой для сверки пути.

У многих моих разведенных знакомых словосочетания «бывший муж», «бывшая жена» пробуждают старые обиды. Непрожитые, неотпущенные, они отравляют жизнь своих носителей. Наверно, потому и сама мысль о возобновлении отношений с бывшими для них кажется тихим мазохизмом. Вернуться к боли. Да ни за что! И при этом втайне ревнуют своих некогда близких людей к их новым спутникам. А этот навязчивый страх, что с другой у него все получится… вдруг, и в самом деле, причина краха семьи была во мне? Сомнения – вечные спутники незакрытых вопросов. Они будут преследовать человека, пока он не решится разобраться в себе и, кто знает, с новым опытом он поймет, почему первый брак развалился.

Дважды в одну реку не войти – кто с этим не согласится? Однако, при второй попытке вода будет другой: она течет, меняется. Меняется наша жизнь, взгляды, мы сами. Повторный брак с бывшим мужем может стать той самой «другой водой» в русле прежней реки.
Пожалуй, у таких браков есть как минимум два преимущества. Первое – люди знают друг друга. Слабости своего любимого человека, предпочтения, они научились чувствовать друг друга. И знают, на что способны оба в критический момент жизни.
Второе преимущество – они научились прощать. Прощать своего любимого человека, а самое главное – себя. За боль, что сопутствовала расставанию, за разбитые надежды, страхи, пустые ожидания. И если другому человеку еще можно отпустить нанесенную нам обиду, то как же трудно простить себя за ее присутствие в своей жизни. Что допустили ее, возможно, даже спровоцировали. Отношения всегда создают двое, и если они рушатся, то оба в том оказались «хороши». Неприятно признавать свою неблаговидную роль, замечать ее.

Но вот уже душевный разбор полетов окончен у обоих, а теплые чувства друг к другу остались. И фраза «Давай начнем все с начала» радостно отзывается в них. Наверно, самым важным на пути возрождения отношений будет осознание того, что прошлые обиды должны остаться в прошлом. Им нет места в совместном счастливом будущем.

Течение жизни что река: у нее есть исток, есть границы-берега. И берега иной раз уступают под натиском воды, и русло меняет направление. Случаются и пороги. Кто знает, может, причина к разводу и была той самой «грудой камней на пути» отношений, что оставляла ощущение окончания пути. А за порогами открывается красивое, ровное течение полноводной реки.

Мы сами ограничиваем свою жизнь правилами, чужими догмами, дополняем их своими личными убеждениями и страхами. Но мы люди, можем и ошибаться. Нет единственно верного пути, как нет эталона отношений – у каждого он свой. Так стоит ли отказываться от возрождения отношений с бывшим мужем, если оба того желают? Пусть разбитая чаша не будет склеена, но ведь никто не отменил искусство мозаики, основанной на битом стекле. И паре ничто не мешает создать свой неповторимый сюжет.

Жизнь после развода: начинаем новые отношения

Стресс, который человек переживает в случае тяжелого развода, может надолго выбить из колеи, серьезно ухудшить качество жизни и негативно отразиться на здоровье. Зачастую требуется не один год, чтобы справиться с разрывом и попробовать начать новые отношения и новую жизнь. И даже много лет спустя тот букет проблем, который достался в результате развода, может влиять на новые отношения.

Читайте так же:  Бесплатная психологическая помощь

Но это состояние может уйти без следа, если основательно заняться своей жизнью. Конечно, если развод был очень тяжелым, и вы чувствуете, что не осталось сил, необходимо обратиться за помощью к психологу. К счастью, в наше время это обычная практика, которая способна помочь вырваться из замкнутого круга слез, самообвинения и тоски. При этом улучшения возникнут быстрее, если работать не только в кабинете психолога, но и самостоятельно. Поэтому попытаемся разобраться, как подготовиться к новым отношениям и восстановиться после развода.

Психология отношений с бывшим супругом

Вот и настал день развода. Теперь вы абсолютно свободны. Только вот никаких счастья и легкости вы не ощущаете. Напротив, на душе скребутся кошки, а на плечах как будто стокилограммовые гири. Имущество поделено, свидетельство выдано, но отношения с бывшим мужем не отпускают. Перечеркнуть время, проведенное вместе, невозможно. Вас разрывают противоречивые чувства. С одной стороны, хочется забыть мужа навсегда, с другой стороны, вы мечтаете все вернуть.

Конечно, бывший муж за все это время стал для вас очень близким человеком и нельзя раз и навсегда выбросить его из своей жизни. Да и не нужно этого делать. Пусть даже отношения с бывшим супругом закончились не очень хорошо, но были приятные и счастливые моменты. Не старайтесь забыть все, что вас связывало. Сохраните эти важные воспоминания и порадуйтесь им, как части своей жизни.

И не нужно стараться вернуть прошлое, мечтать о воссоединении с бывшим мужем. Так вы только сильнее загоните себя в депрессию и тоску. Нужно осознать, как советует психология отношений, что это уже прожитый этап, к которому не стоит возвращаться. Пусть не сразу вы сможете привыкнуть жить вне брака, но необходимо целенаправленно идти в новую жизнь, а не сидеть на месте, уйдя с головой в воспоминания. Пусть ваши отношения с бывшим мужем сложились не так, как вы этого ждали, но это не значит, что без него жизнь закончится.

Как сохранить здоровье и красоту после развода

Не обязательно кардинально менять свой образ жизни, уходить с головой в диеты и занятия в спортивном зале до изнеможения. Но запускать себя тоже нельзя. Соблюдение здорового образа жизни сделает вас более устойчивой физически и психологически. Вам нужно ухаживать за свой красотой, поддерживать форму, чтобы чувствовать себя уверенно и быть в гармонии с собой.

  • Питайтесь правильно. Не заедайте горами сладкого и не голодайте целыми днями. Сбалансированно питайтесь три раза в день. Еда должна быть здоровой, свежей, сытной и насыщенной витаминами.
  • Высыпайтесь. Отдыхайте достаточное количество времени, обычно это 7-8 часов в день. Старайтесь ложиться в одно и то же время до 12 ночи и вставать пораньше утром.
  • Выполняйте упражнения. Лучше посещать спортивный зал, потому что там можно знакомиться, общаться и заниматься под руководством тренера. Но если нет такой возможности, выполняйте упражнения дома хотя бы несколько раз в неделю.

Как подготовиться к новым отношениям?

  • Разрешите себе погоревать.

Не нужно стараться забыть про то, что случилось, и скрывать свои чувства. Вам нужно время, чтобы справиться с душевной болью и печалью, оставшейся после развода. Если вы будете плакать и грустить какое-то время, это нормально. Вам нужно справиться с этими чувствами, пережить их, чтобы начать новую жизнь без груза отношений прошлого.

  • Проводите больше времени с людьми.

Делитесь своими переживаниями с близкими и друзьями. Не нужно стараться пережить развод в одиночку. Старайтесь больше выходить из дома. Ходите в театры, кино, кафе, на фестивали. Это возможность отвлечься от самокопаний и познакомиться с новыми людьми.

  • Разорвите отношения с бывшим супругом.

Если развод прошел тяжело, и вы не остались друзьями, лучше прекратите общение. Возможно, спустя какое-то время вы снова сможете созваниваться по праздникам и обсуждать новости, но не сейчас. Сначала вы должны собраться и начать двигаться дальше без бывшего мужа.

Больше гуляйте на природе, читайте мотивирующие книги, запишитесь на уроки рисования. Вдохновение поможет вам зарядиться положительными эмоциями перед будущими отношениями и отпустить неприятные последствия развода.

Опасности отношений сразу после развода

Несмотря на то, что вы стали свободной женщиной, не нужно сразу кидаться с головой в поиски нового партнера. Если вы еще не отпустили прошлые чувства, не старайтесь искать утешение на плече у следующего возлюбленного. Такие новые отношения не будут крепкими и долгими. Вы постоянно будете сравнивать партнера с бывшим мужем. Это приведет к очередному погружению в негативные эмоции, самообвинениям и, конечно, обидит мужчину, который окажется рядом с вами.

Отвлекаясь от переживаний и посещая ночные клубы и рестораны, не злоупотребляйте алкоголем и не ходите туда в одиночестве. Желание почувствовать себя вновь любимой и нужной может привести к негативным последствиям и поставить под угрозу вашу безопасность.

Не стремитесь как можно скорее начать новые отношения и найти замену бывшему мужу. Ваша первая задача — отдохнуть, восстановиться, прийти в гармонию с собой и отпустить прошлую любовь. Тогда ваши новые отношения будут крепкими и счастливыми.

Попросите друзей о помощи. Если вы чувствуете, что готовы попробовать построить отношения, заведите анкету на сайте знакомств, вступайте в разговоры с понравившимися мужчинами в кафе или на вечеринке. Но лучше всего попросите друзей, чтобы они познакомили вас с кем-то надежным.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Не настраивайтесь на серьезные отношения сразу после развода. Не обязательно сразу искать себе нового мужа. Наслаждайтесь простым общением, флиртом, романтичными свиданиями. Радуйтесь свободе и новым отношениям, но не цепляйтесь за очередного возлюбленного, как за последний шанс построить счастье.

Источники


  1. Грюйер, Фредерика О счастье физической любви. Как обогатить свою сексуальную жизнь / Фредерика Грюйер. — М.: Этерна, 2014. — 206 c.

  2. Хсу, Шан-Тунг Инь-Ян Любви. Фэн-Шуй взаимоотношений / Шан-Тунг Хсу. — М.: Будущее Земли, 2017. — 272 c.

  3. Альбисетти, Валерио Любовь. Как оставаться вместе всю жизнь / Валерио Альбисетти. — М.: Паолине, 2014. — 160 c.
3 шага к замужеству после развода или расставания
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here