Чем психолог отличается от обычного человека – практически ничем!

Сегодня обсуждаем тему: чем психолог отличается от обычного человека – практически ничем! с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Зачем вообще нужно психологическое консультирование и психотерапия?

К психологу обращаются люди желающие повысить качество своей жизни, решить какие-либо проблемы или конфликты. А также чтобы, лучше понимать и осознавать себя, и свои взаимоотношения.

Основой психотерапии является убежденность в том, что каждая личность обладает врожденной способностью к росту, самопознанию и выбору. Если процесс роста и самореализации оказывается блокированным или осуществляется в условиях подавления, человек ощущает дисгармонию в своей жизни. В психотерапии исследуются причины, по которым это происходит, и как люди могут сами ставить преграды личностному росту. Психотерапия может помочь людям избавиться от тех ограничительных установок, которые родители или они сами возложили на себя. Не стоит, однако, рассматривать психотерапию как пассивное присутствие, в то время как специалист будет вас «лечить» или «учить». Скорее это совместная работа, где психолог является катализатором и проводником в ваш внутренний мир, где вы получите возможность исследовать собственные препятствия к росту и развитию. Он поможет вам лучше контролировать себя, реалистичнее оценить имеющиеся возможности. Но психолог не может думать и действовать за вас.

Профессиональный психолог отличается от обычного человека, имеющего, естественно, какие-то свои знания в психологии, так же, как пользователь ПК от профессионального программиста, для которого вся жизнь связана с миром программирования.

[3]

Психолог помогает человеку:

  • Разобраться в своей внутренней реальности и структурировать свой опыт
  • Находить выходы из конфликтов, решать проблемы и достигать цели
  • Обрести внутренние силы, чтобы изменить себя и свою жизнь
  • Открыть свой потенциал и самореализоваться в жизни
  • Налаживать взаимоотношения с окружающими
  • Сберечь свое время, ресурсы и здоровье

Чего психолог НЕ делает:

  • Не оценивает вас и почти не дает конкретных советов — но создает безопасные и доверительные отношения, дающие вам свободу быть самим собой. Это позволяет проявиться вашим подлинным чувствам и потребностям
  • Не берет ответственность за вашу жизнь и не говорит, как вам жить — вместо этого, стимулирует вас сделать самим выбор и найти свои решения. Это прибавит вам сил и уверенности
  • Не дает универсальных рецептов, мгновенно решающих проблемы и устраняющих дискомфорт — но дает обратную связь и побуждает вас к исследованию себя и своих взаимоотношений. Это основной и реалистичный способ, позволяющий достичь устойчивых и позитивных изменений
  • Не исправляет ваших близких и мир вокруг вас — но помогает найти внутренние ресурсы, чтобы вы могли сами измениться. Это повысит качество вашей жизни и откроет в ней новые перспективы

Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать.

Чем психолог отличается от психотерапевта?

Ответ на вопрос о том, чем психолог отличается от психотерапевта, не очевиден. Данный момент становится очень важным в тех случаях, когда возникают проблемы душевного свойства. Некоторые из них этих проблем решить самостоятельно невозможно. Вот тут-то мы и начинаем думать, к какому специалисту лучше обратиться. Попробуем разобраться, в каких случаях нужно идти к психологу, а в каких – к психотерапевту.

Слово «психолог» можно дословно перевести как «душевед», то есть человек, который разбирается в душевных проявлениях или, иными словами, в устройстве нашей психики. Психолог заканчивает высшее учебное заведение по специальности «психология», где в течение пяти лет он изучал устройство человека с точки зрения чувств, желаний, потребностей, умственных способностей и много другого. Он может помочь обрести новый взгляд на ситуацию, выйти из жизненного тупика, подобрать способы преодоления кризиса.

Если вы не знаете, как побороть ревность, или найти общий язык с сыном или дочерью, психолог обязательно вам поможет. Такие специалисты проводят тренинги, посвященные развитию личности, искусству коммуникации, работе со своими целями и эмоциональной сферой. Прикладные психологи помогают сотрудникам предприятий эффективнее работать и бороться со стрессом. Если вы просто хотите научиться радоваться жизни – вам к психологу.

Важно помнить, что психолог не имеет права ставить диагноз или назначать лекарственные препараты. Однако он может проводить тестирование, и полученные им данные могут быть применены психиатром для уточнения диагноза. Этим психолог отличается от врача-психотерапевта.

  • Две категории психотерапевтов

Что касается психотерапевтов, то здесь всё намного сложнее. Существуют два вида специалистов: врач-психотерапевт и психолог-психотерапевт. Первый имеет высшее медицинское образование (психиатр). Он совмещает в своей деятельности медикаментозное лечение различных расстройств с психотерапевтическим воздействием. Он имеет право ставить диагноз и назначать серьёзные лекарства.

Психолог-психотерапевт получает дополнительное образование по специальности «психотерапия» после окончания вуза. Он обязан за время обучения отработать определённое количество часов под присмотром опытного наставника. Только после этого он получает диплом или свидетельство о том, что является психотерапевтом. Он не имеет право ставить диагноз и назначать медикаментозное лечение, однако сфера его деятельности шире, чем у обычного психолога.

Психотерапевт имеет дело с более глубокими слоями нашей психики и способен помочь человеку в случае серьёзных расстройств. Например, к такому специалисту можно обратиться, если вы не знаете, как справиться с депрессией после развода или пытаетесь сохранить свою семью. Фобии, неврозы, тревожность, подавленность – это повод для обращения к психотерапевту.

  • Чем отличается психолог от психотерапевта с практической точки зрения

Грань между сферами деятельности этих специалистов весьма расплывчата. К кому же идти на приём? Как определить, насколько ваше состояние тяжело? На самом деле, не так уж и важно, к кому вы обратитесь в первую очередь, к психологу или психотерапевту. Грамотный специалист поможет вам определить, в какой именно помощи вы нуждаетесь, и посоветует обратиться туда, где вам помогут.

Психолог может помочь вам разобраться практически в любой жизненной ситуации, а психотерапевт владеет дополнительными инструментами, которые дают вам возможность погрузиться в глубины своего сознания, вернуть здоровье и радость жизни.

Психолог, как и психотерапевт, может работать в русле одной из существующих психологических школ. Важно, чтобы дипломы обоих специалистов были не «филькиными грамотами», а по-настоящему заслуженными документами.

При выборе психолога или психотерапевта, обращайте внимание и на то, какое впечатление производит на вас специалист, легко ли у вас устанавливается контакт. Ответ на вопрос о том, чем психолог отличается от психотерапевта, не так важен, как профессионализм, опыт и душевные качества человека, к которому вы обратились.

  • Материал подготовила: Чиркова Наталия, психолог-консультант (Москва, РГГУ)
  • Друзья! Тема следующей статьи «Какие цветы подарить девушке?» — категория: «Только для мужчин». Чтобы не пропустить её, вы можете подписаться на рассылку on line журнала по электронной почте.

Зачем нужен психолог?

К психологу обращаются люди желающие повысить качество своей жизни, решить какие-либо проблемы или конфликты. А также чтобы, лучше понимать и осознавать себя, и свои взаимоотношения.

Существует предубеждение, что к психологу обращаются «слабые» люди. Тот, кто это заявляет, имеет весьма ограниченные представления о силе. Если у вас болит зуб, и вы идете к стоматологу, вы «сильный» или «слабый»? Если у вас есть потребность хорошо выглядеть, и вы регулярно обращаетесь к парикмахеру, косметологу, спортивному тренеру и т.п. — вы «слабый» человек? Где здесь «слабость», если человек желает хорошо себя чувствовать и понимать, иметь более комфортные взаимоотношения в семье и с окружающими, личностно развиваться и нанимает для этого психолога?

«Слабых» или «сильных» людей не существует. Существуют лишь состояния «силы» или «слабости». У любого человека в течение жизни бывают состояния слабости, безнадежности, бессмысленности, тревоги или «тупика» и т.п. вследствие какого-либо события или жизненного кризиса. У кого-то больше и чаще, у кого-то меньше и реже.

Читайте так же:  Физическая культура и психология

Выйти из кризиса, найти внутренние ресурсы, решить проблемы и улучшить качество своей жизни можно и самому, или с помощью близких. Однако часто бывает так, что наше сознание не желает осознавать истинные причины наших конфликтов, неудач или кризисов, ему удобнее видеть эти причины в более лестном для нашего самолюбия виде. Это называется механизмами психологической защиты, которые в разной степени присутствуют в каждом из нас. Они выполняют важные функции: защищают нашу самооценку, смягчают потери или неудачи и т.п. Будет конструктивно сфокусировать на них внимание в том случае, когда они мешают нам понять и преодолеть истинные причины дискомфорта и трудностей. Исходя из вышесказанного, человек сам не всегда может, в силу действия этих механизмов, не только решить, но даже осознать настоящие причины большинства своих проблем и конфликтов.

Основой психотерапии является убежденность в том, что каждая личность обладает врожденной способностью к росту, самопознанию и выбору. Если процесс роста и самореализации оказывается блокированным или осуществляется в условиях подавления, человек ощущает дисгармонию в своей жизни. В психотерапии исследуются причины, по которым это происходит, и как люди могут сами ставить преграды личностному росту. Психотерапия может помочь людям избавиться от тех ограничительных установок, которые родители или они сами возложили на себя. Не стоит, однако, рассматривать психотерапию как пассивное присутствие, в то время как специалист будет вас «лечить» или «учить». Скорее это совместная работа, где психолог является катализатором и проводником в ваш внутренний мир, где вы получите возможность исследовать собственные препятствия к росту и развитию. Он поможет вам лучше контролировать себя, реалистичнее оценить имеющиеся возможности. Но психолог не может думать и действовать за вас.

Современным людям бывает трудно соприкасаться с подлинными и глубокими аспектами своего бытия. Могут появляться трансовые состояния: перестают осознаваться чувства, появляется путаница в мыслях или сонливость. Может возникать желание «уйти» в какую-либо зависимость (выпить алкоголь, съесть много сладкого, поиграть в игровые автоматы и т.д.). Способов бегства от себя и своих чувств в нашем высокотехнологичном мире предостаточно. Почему это происходит и как научиться принимать все свои чувства и желания? Все это можно выяснить совместно с психологом.

Профессиональный психолог отличается от обычного человека, имеющего, естественно, какие-то свои знания в психологии, так же, как пользователь ПК от профессионального программиста, для которого вся жизнь связана с миром программирования.

Психолог помогает человеку:
• Разобраться в своей внутренней реальности и структурировать свой опыт
• Находить выходы из конфликтов, решать проблемы и достигать цели
• Обрести внутренние силы, чтобы изменить себя и свою жизнь
• Открыть свой потенциал и самореализоваться в жизни
• Налаживать взаимоотношения с окружающими
• Сберечь свое время, ресурсы и здоровье

Чего психолог НЕ делает:
• Не оценивает вас и почти не дает конкретных советов — но создает безопасные и доверительные отношения, дающие вам свободу быть самим собой. Это позволяет проявиться вашим подлинным чувствам и потребностям
• Не берет ответственность за вашу жизнь и не говорит, как вам жить — вместо этого, стимулирует вас сделать самим выбор и найти свои решения. Это прибавит вам сил и уверенности
• Не дает универсальных рецептов, мгновенно решающих проблемы и устраняющих дискомфорт — но дает обратную связь и побуждает вас к исследованию себя и своих взаимоотношений. Это основной и реалистичный способ, позволяющий достичь устойчивых и позитивных изменений
• Не исправляет ваших близких и мир вокруг вас — но помогает найти внутренние ресурсы, чтобы вы могли сами измениться. Это повысит качество вашей жизни и откроет в ней новые перспективы

Чем психолог отличается от обычного человека? – Практически ни чем!

Многие люди склонны думать, что жизнь психолога проста и понятна, а если и сложна, так это от большого ума и только тогда, когда им самим хочется применить свои познания в реальной жизни.

Другим кажется, что конфликты у таких людей возникать вообще не должны в радиусе километра, а если и возникают, то сами по себе и устраняются. И что самое интересное (и, наверное, это самая популярная версия о жизни психологов), так это уравновешенность психологов и отсутствие ярких эмоциональных проявлений.

К вашему сожалению, но к моей большой радости, придется огорчить вас тем, что психологи тоже люди и даже в первую очередь люди, как и все. Поэтому перед жизнью у всех равные права и ответственности. Равные права на жизнь, проявление эмоций, чувств и переживаний, способы построения отношений и решения конфликтов. Это значит, что психологи – люди, и ничто человеческое им не чуждо.

Не хочу здесь как-то задеть коллег, поэтому можете считать это моим субъективным опытом.

  • 1) Психологи могут быть эмоциональны.

Да-да, это про психологов, поэтому не думайте, что вон тот истеричный «псих» в очереди и та высокомерная дама, и тот грустный и уставший человек точно не психологи. Это не значит, что теперь стоит бояться всех подряд, а лишь говорит о том, что это реакция человека на что-то, а не специалиста определенной профессии.

Да, кстати, еще мы, психологи, можем скандалить, публично выяснять отношения и даже не отказываем себе в маленьких, но хитрых и ловких манипуляциях.

И еще, у нас есть чувства, самые обычные, простые и человеческие, мы можем радоваться, злиться и даже иногда обижаться и молчать, хотя это не совсем профессионально. Также мы можем любить безумно и печалимся, если близкий человек нас не понимает. И когда слишком сложно становится, не знаем, что мы чувствуем и где мы находимся.

Психологи тоже говорят неправильные слова, выбирают неподходящую одежду, верят тем, кому не стоит доверять, идут по не тому пути и даже профессию могут выбрать не по душе. И ошибаются, бывает, по-крупному, иногда так, что проще жизнь начать заново, чем исправить то, что натворил или произошло. Да, и в таких ситуациях мы бываем в смятении и потеряны, и не хочется ничего делать, двигаться, совсем ничего. Нам тоже нужна помощь и дружеское плечо, мы тоже не такие сильные, отважные и уверенные, как это могло показаться.

  • 3) Психологи могут быть в сложных отношениях.

Если вы думаете, что человек с психологическим образованием, а особенно тот, кто имеет свою психологическую практику, никогда не был и не будет в сложных, порой совсем запутанных и непонятных отношениях, то вы можете заблуждаться. Ведь у каждого человека могут быть свои слабости и нюансы, поэтому вполне вероятно, что Ваш психолог (или чей-то еще) может находиться в ситуациях неопределенности, непонимания и порой даже отчаяния в отношениях с партнером, друзьями и близкими.

  • 4) Психологи могут влюбиться не в того, кого нужно.

Влюбиться можно в человека совершенно не подходящего тебе по сто и одному критерию, но такое случается, и почти никто от этого не застрахован. Мы можем ревновать и предъявлять претензии, а потом еще и выяснять отношения. А еще можем потом очень сильно переживать из-за этого не совсем подходящего человека, как за самого близкого и родного. У нас тоже может ломаться «шлагбаум души и сердца», и пропускная способность может быть сильно нарушена как на вход, так и на выход. В жизни психологов тоже есть бывшие и старые любови.

  • 5) Психологи могут страдать даже в том случае, когда понимают, что случившееся — лучший вариант развития событий.

Это вообще мое «любимое» занятие. Правда, честно, без всякого юмора, хотя куда без него. Искренне и честно признаюсь: я страдаю, когда ситуация развивается не так, как бы хотелось. Не всегда удается вовремя остановится и сказать себе: все так и должно было быть. Я же тоже верю в чудеса и в то, что невозможное возможно.

  • 6) Психологи ходят к психологам.
Читайте так же:  Оргазм женщины - дело рук самой женщины

И я ходила, и еще бы пошла. Ведь разбираться в себе можно всю жизнь. Это требует серьезной отваги и риска, но оно того стоит, чтобы жизнь стала лучше и понятнее.

  • 7) Психологи живут обычной жизнью, дружат, общаются и любят обычных людей.

Кстати, это классная вещь — не потерять способность жить обычной жизнью, не испорченной психологическим мировоззрением.

Самое главное, что я хотела донести: независимо от профессии, человек — это прежде всего человек и личность. Каждый вправе выбирать свой собственный путь. Каждое мгновение мы совершаем определенный выбор, и даже отсутствие выбора – тоже выбор.

Своими мыслями и чувствами, я поделилась здесь для того, чтобы вы понимали — психологи живут обычной жизнью, возможно, очень похожей на вашу собственную. Это делает нас ближе и понятнее друг другу.

Опыт, знания и умения каждого уникальны,
вот именно этим каждый из нас может поделиться с другим.
Ведь если вы встретились, значит так было нужно.

Статья была опубликована на http://www.all-psy.com/stati/detail/4923/1/

Другие новости по теме:

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:

«Ты же психолог!» или Чем жизнь психолога отличается от жизни обычных людей

Мне иногда кажется, что общество «не психологов» воспринимает нас, психологов, некими биороботами без чувств, эмоций, с идеальными семьями, в которых идеальные отношения, простите за тавтологию, но без нее никак. Буду говорить за себя, не имею права разглагольствовать от имени всех моих коллег, да и люди все разные.

Меня фраза «Ты же психолог», сказанная в мой адрес, порой вводит в ступор.

Хочется ответить: «И что из этого, собственно! Да, я имею психологическое образование, и меня вдохновляет все, что связанно с разбором личности, с подсознанием и эмоциями людей. Как хирурга, который испытывает интерес и азарт, разглядывая открытые внутренности человека на операционном столе. Да, я люблю искать ответы в боли души и мыслях других людей, видеть, открытые для меня, внутренние состояния».

Но это совершенно не значит, что получив психологическое образования, я вдруг лишилась простых человеческих чувств.

Раскрою вам секрет – я так же иногда страдаю от внутреннего неудовлетворения чем-либо или грущу, загоняя себя в небольшую депрессию. А бывает, ссорюсь с родными и чувствую себя виноватой, или ругаюсь с дочерью, а потом иду просить у нее прощение. Иногда не нахожу общий язык с мужем и родителями, порой откровенно бесят друзья или я сама. Бывает, устаю искать ответы и чувствую безысходность, или чего-то сильно боюсь. Это и есть жизнь. Каждый день испытывать огромный спектр чувств, находить их в себе и проживать по полной. Быть живым человеком!

Так вот, чем жизнь психолога тогда отличается от жизни людей, не имеющих официального психологического образования? Да ничем, друзья!

Иногда хочется сказать: «Мы такие же люди как и вы».

Мы умеем плакать, кричать, депрессировать, валяться утром в апатии, хотеть кого-то прибить в момент злости, радоваться как сумасшедшие. Мы не знаем стопроцентных ответов, почему у вас вот так сложилось в жизни и связанно ли это с вашей ссорой с мамой в пятилетнем возрасте. Мы не ставим диагнозы, только посмотрев вам в глаза, и не особо хочется порой, кстати.

[1]

Жаль, что люди, говоря мне фразу «Ну ты же психолог, разберись с этим», даже и не подозревают, что и мне бывает дико страшно разбираться с чем-то, особенно в своей личной жизни. А слышать ее от близких людей, вдвойне тяжело.

Еще нам совершено нельзя ошибаться.

Все! Один раз ошибся, и в твой адрес летит другая поражающая меня фраза: «Какой ты тогда психолог, если и этого не можешь».

Интересно, а что в понимании людей мы, психологи, должны уметь?

Жаль, что еще летать не умеем, как супергерои, тогда бы точно оправдывали все ожидания и надежды народа!

Шучу, конечно, но, порой, друзья, бывает не до шуток.

Знаете, ведь, нам бывает намного страшнее, чем вам, людям, не имеющим такого отношения к психологии. Потому что мы, делая поступок, видим последствия наперед. Мы практически точно знаем, к чему он может привести, так уж устроено наше восприятие. Я, по крайней мере, живу в постоянном состоянии анализа всего происходящего в жизни, такая профессиональная привычка. И даже если совершаю какую-то ошибку, говорю что-то в сердцах или поступаю не так, как, возможно, поступил бы психолог, автоматически просчитываю последствия и получаю двойную дозу чувства вины. Расслабиться и просто махнуть рукой на происходящее нет возможности у психолога, потому что мы знаем, к чему это приведет. Единственное, спасибо моему второму образованию и коллегам за то, что научили меня качественно работать с собой в такие моменты и быстро приходить в норму!

Вот это мы умеем мастерски!

К чему я решила написать эту статью? Наверное, накипело. На днях в очередной раз услышала фразу «Ты же психолог, расскажи тогда, от чего вот это бывает».

Интересно, если к хирургу подойти и сказать: «Слушай, ты же хирург, скажи, отчего у меня сейчас в правом боку кольнуло», что он ответит?

Иногда, слыша обращение ко мне, которое начинается со слов «Ты же психолог», вдруг вспоминаю, что я и правда психолог, и спокойно ухожу, переставая доказывать себе и другим саму возможность принадлежать к этой великой профессии. Просто вспоминаю, что никому ничего не должна.

Да, дорогие друзья, я психолог, и это дает мне множество преимуществ, но я и человек: обычный, живой, со своей, порой, непростой жизнью и решениями в ней.

Единственная просьба – будьте немного снисходительнее к нам, психологам. Да, мы многое можем, но не все!

Нет всемогущих людей, даже среди гуру психологии, поверьте, они тоже простые люди!

Давайте будем уважительно относиться к жизни и чувствам друг друга, не накладывая сверхбольших ожиданий и не разрушая отношения, из-за якобы разочарования от несоответствия своим представлениям о ком-то. Надеюсь, не запутала вас!

Удачи и гармоничных отношений с самим собой.

LiveInternet

LiveInternet

Рубрики

  • Видео (2018)
  • Интересные Факты (1709)
  • Неизвестное об известном (962)
  • Искусство (938)
  • Живопись (776)
  • Некоторые необычные теории (740)
  • Научные исследования (476)
  • Необычные занятия (409)
  • История (367)
  • Психология (276)
  • Космос (254)
  • Непознанное (245)
  • Царство животных (150)
  • Ж З Л (142)
  • Полезные советы (130)
  • Жизнь (119)
  • Забавное (75)
  • Пророчества (70)
  • Н Л О (69)
  • Юмор (65)
  • По ту сторону (51)
  • Иллюзии (47)
  • притчи (38)
  • Флора (37)
  • Катастрофа (25)
  • Рецепты (25)
  • 2012год (18)
  • Изящная словесность (15)
  • Разное (10)
  • кунсткамера (9)
  • Дети света (5)
  • Кастанеда (4)
  • Уроки (3)
  • Мои поделки (1)

Метки

Музыка

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Психолог отличается от обычного человека не количеством тараканов в голове, а тем, что он знает каждого из своих тараканов по имени.

Вторник, 26 Сентября 2017 г. 06:51 + в цитатник

Тар ака ны р асставля ют к апк аны

Мы нередко становимся жертвами собственных комплексов

Жила-была девочка, у которой отец был деспот. Не добившись в жизни ничего существенного, он возвышался в собственных глазах за счет унижения других, главным образом за счет собственной дочери.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

На кончике стрелы

— Ты никто, — любил рассуждать, вальяжно развалившись в кресле, отец. — Козявка, что хочу, то и сделаю — могу отправить тебя учиться, могу замуж выдать за нашего слесаря…

Читайте так же:  Руководство к жизни

Девочка подросла, в 16 лет сбежала из дома и поступила в университет, тем самым доказывая, что она и сама может распорядиться своей судьбой. И замуж вышла не потому, что полюбила, а потому, что избранник, в противовес слесарю, был большим начальником. Постепенно привычка доказывать стала ее образом жизни. И даже после того, как отец-деспот, а на языке психологов это называется «раздражитель», ушел в мир иной, она не рассталась со своей привычкой. Соседям, коллегам, друзьям она постоянно доказывала, что она необыкновенная личность, что ее дом — самый лучший, ее муж — самый умный, ее дети — самые красивые… Справедливости ради надо заметить, что в стремлении доказать эта девочка-женщина в самом деле достигла в жизни немалого.

— Ей просто повезло, что бумеранг не вернулся, — говорит протоиерей отец Михаил. — В противном случае она могла бы повторить судьбу отца. Но, раненная стрелой унижения, она постоянно рискует впасть в другую крайность — гордыню…

В прошлом веке психолог Эрик Леннард Берн написал очень умную книгу «Игры, в которые играют люди», потом подумал и продолжил — «Люди, которые играют в игры». Обе эти книги и есть попытка классифицировать тараканов, живущих в человеческой голове. Ведь по большому счету злополучные головные насекомые тоже сценарии и роли, которые мы придумали, спасаясь от жизни. Изучая их, мы надеемся: вдруг это поможет справиться с ними, вытравить из своей головы?

Призраки прошлого

Самые стойкие долгожители мозга настолько въедливы и так плотно заполняют нашу память, что нет в ней места ни светлому лучу надежды, ни новым лицам. Я имею в виду, например, воспоминания о старой любви. Не зря психологи советуют склонным к депрессии дамочкам: забудьте старую любовь, освободите место, только тогда появится новое чувство.

Воспоминания о страшном поступке, стыде и просчете делают нас трусами и тормозят движение вперед, внушая неуверенность в себе и чувство вины. Память детских обид живет в человеке нередко до гробовой доски, и ею можно объяснить множество неадекватных поступков, которые мы совершили в течение жизни…

— Прошлое опасно тем, что оно застревает в подкорке, то есть в подсознании, и разрушает нашу личность, а мы об этом даже не подозреваем, не понимая, почему у нас не получается общаться с людьми, почему есть проблемы в любви и дружбе, почему мы боимся принимать решения или признаваться в своих ошибках, теряем надежду и не верим в любовь, — рассказывает психолог Оксана Елизарова. — Все это потому, что в прошлом с нами случилось какое-то событие, которое ранило нас до глубины души. И стало отсчетом, после которого все теперь сверяется по старым, давно отстающим часам…

Мы почти всегда сравниваем свое настоящее с прошлым, и это деформирует наше представление о действительности. Ведь теперь это уже не действительность, такая, какая она есть, а испорченная тараканами прошлого некая выдуманная нами реальность с поправкой на опыт. Психологи советуют «лечить» тараканов прошлого настоящим. Пониманием и глубоким осознанием того, что прошлое уже прошло и никогда не вернется. Что мы уже пережили его и не можем изменить. И несем ответственность только за то, что с нами происходит сегодня. Настоящее — самое верное время нашей жизни.

Здесь и сейчас

Так надо ли травить тараканов прошлого? Некоторые из них очень помогают нам жить, в противном случае мы постоянно наступали бы на одни и те же грабли и разбивали лбом одни и те же стены.

Кстати, наряду с тараканами прошлого в голове живут и тараканы будущего. Речь идет о тех людях, которые любят планировать свою жизнь. Возможно, в их планах нет ничего плохого, да и мечтать, как говорится, не вредно. Но если в голове есть определенный, строго регламентированный график получения жизненных благ, а жизнь упорно не вписывается в планы, это может напрягать — в лучшем случае — и закончиться психиатрической клиникой — в худшем. Живите легко и помните: хочешь рассмешить Бога — поделись с ним своими планами!

— Многие люди слишком серьезно относятся к будущему, — соглашается Оксана Александровна. — Оно еще не наступило, а они уже всем плешь проели по его поводу. Они и себя так напрягли, что не могут жить спокойно, произойдет — не произойдет то, что задумали, а они уже исстрадались.

И опять же, тараканов будущего надо травить настоящим. То есть здравым смыслом и реальным взглядом на себя и свои возможности. И если вы живете с мамой в однокомнатной хрущобе, работаете охранником в компании по производству кипятильников и, имея от природы рост 152 сантиметра, мечтаете жениться на Кейт Миддлтон, то не тратьте напрасно душевные силы. Подойдите к зеркалу и скажите себе самому: «Хоть убейте, я не стану разбивать семью герцога Кембриджского принца Уильяма и претендовать на престол Соединенного королевства!»

Принцип «здесь и сейчас», который активно проповедуют психологи, частенько оказывается спасительной соломинкой в проблемной ситуации. Поверьте, он еще не раз спасет вас от необдуманных поступков и отчаяния.

Не кормите насекомых!

Разновидностей головных тараканов великое множество. Но если вы своих решили не травить, то хотя бы не кормите. И когда у вас в голове поселились тараканы породы «все плохо», повышайте самооценку. Не говорите, что у вас «ничего не получится», что вам «не дано» и т.д.

[3]

— Изначально, записавшись в неудачники, человек программирует себя на провал, — считает психолог. — Казалось бы, это касается только его самого. Но он так или иначе вовлекает в сферу своей мнимой «болезни» всех окружающих, которые, может, и не хотят, а вынуждены сделать его козлом отпущения или мальчиком для битья.

Кстати, таракан невезения настолько живуч, что не погибает даже вместе с хозяином. Мне рассказывали случай, когда хоронили одного такого неудачника по жизни. На кладбище, когда гроб с телом стали опускать в могилу, одна из веревок то ли оборвалась, то ли выскользнула, и бывший неудачник вывалился в яму. Пришлось на глазах у смятенной публики его доставать и снова класть в гроб…

Как вы уже поняли на примере с прошлым-будущим и настоящим, избавиться от такого таракана можно только успехом. Пусть даже самым маленьким и незначительным. Позвольте себе хоть раз быть в чем-то первым. Любая победа поднимет ваш статус в собственных глазах, и тараканы неуверенности постепенно покинут ваш мозг.

Антипод этой породы — нарциссизм, или, как выразился священник, гордыня. Однажды на полуденной улочке Насау, ослепленной изнурительным багамским солнцем, пожилой нигер подарил мне странный сувенир — на срезе дерева, судя по всему какой-то здешней породы, аккуратно выжжены слова: «Бог дал нам то, что мы можем изменить, и то, что мы изменить не можем, он также дал нам мудрость, чтобы мы могли отличить одно от другого»… В этом квартале увидеть белую женщину было почти в диковинку, и он радовался как ребенок, глядя на мой нижегородский загар, и, катая, как горошину на языке, непривычное слово «рашен». С тех пор в моем арсенале появилась еще одна заповедь.

Клин клином

Тараканы могут зародиться у вас в голове не только в детстве, но и в довольно зрелом возрасте. Возьмите, к примеру, профдеформацию. Следователь во всех видит преступников, психиатр — шизофреников, сурдопереводчик даже в разговоре с нормальными людьми помогает себе жестами.

— После двух лет работы все дети кажутся лгунами и потенциальными отморозками, — пожаловалась как-то в разговоре Инна Жданкова, инспектор по делам несовершеннолетних Приокского РОВД.

А преподавателю школы искусств наверняка все люди представляются ангелами.

Собственно, это одни и те же тараканы, только другого цвета. Люди не преступники и не ангелы. И лучший способ борьбы с такими тараканами — общаться со всеми и наблюдать непредвзято…

Читайте так же:  Важное условие успешного начала психотерапии

А еще есть тараканы «всегда» и «никогда», «мне никто не должен» и «я никому не должен», «во всем виноват только я» и «виноваты все, кроме меня» — да мало ли? Необязательно идти на прием к психотерапевту, чтобы «вылечиться», потравив ненужных тараканов. Очень часто клин вышибается клином. Вместо того чтобы позволить этим паразитам размножаться и управлять нами, не лучше ли вывести их на свет и решить, каких оставить, а каких срочно уничтожить. Не превращайте тараканов в ваши убеждения и привычки, пусть, не найдя в вашей голове корма, они бегут искать дураков в другом месте.

Татьяна ЧИНЯКОВА.

На заметку

Психотип — это форма правления тараканов в голове.

У всех девушек есть тараканы в голове. Но есть такие девушки, у тараканов которых есть свои тараканы.

Тараканы в голове — это еще нормально. Проблема, когда их начинает выгонять белочка.

Любовь — это когда твои тараканы в голове и ее тараканы прекратили войну, вступили в половые отношения и у них уже появилось общее потомство.

Это не тараканы в голове, это изюминки моей личности!

Если у девушки горят глаза, значит, тараканы в ее голове что-то празднуют.

Рано или поздно бабочки в животе превращаются в нехилых тараканов в голове.

Тараканы в голове приводят к появлению скелетов в шкафу.

[2]

Чем отличается психолог от психотерапевта?

Большинство людей, не связанных с психологией, слабо представляют, чем отличается психолог от психотерапевта. У многих людей существует множество мифов и представлений об этих профессиях. Существует два главных отличия психолога от психотерапевта: по форме обучения специалиста и по форме работы.

Различие по форме обучения

Психологом является специалист, который получил высшее образование в одной из отрасли психологической науки. В нашей стране существует несколько психологических специализаций, самыми распространёнными являются:

  • Педагог-психолог – специалист, работающий с детьми, родителями и педагогами в системе образования. Большое внимание в обучении специалиста уделяется возрастной психологии, детской психодиагностике и развивающей деятельности.
  • Социальный психолог – психолог широкого профиля, работающий в различных структурах, ориентирован на работу со взрослыми людьми.
  • Клинический психолог – специалист, работающий при медицинских учреждениях. Может работать как с тяжело больными людьми, с пациентами перед или после операций, так и с больными при различными психопаталогиях.
  • Юридический психолог – специалист, работающий в структуре МВД. Часто работают с трудными подростками (инспекторы по делам несовершеннолетних).

Психотерапевтом является психолог или врач психиатр, прошедший дополнительную длительную переподготовку (обычно от 3х лет) в области консультирования и психотерапии в одном из психотерапевтических направлении: психоанализ, бихевиоризм, гештальт-терапия, экзистенциальная терапия, когнитивная терапия, психодрама и др. Важнейшими этапами обучения является прохождение самим психотерапевтом длительной индивидуальной психотерапии, а также практической работой под руководством опытного наставника (супервизора). Это является необходимыми условиями, для того, чтобы психотерапевт научился отделять свои проблемы от проблем клиента.

Различие по форме работы

К психологу обращаются здоровые люди с различными психологическими проблемами и трудностями. В отличие от психолога психотерапевт может работать с проблемами, которые находятся на стыке психики и тела. В его компетентность входят более сложные проблемы: работа с различными зависимостями (химическими, игровыми, эмоциональными, пищевыми), неврозами, депрессиями, тревожными расстройствами, паническими атаками, бессонницей, сексуальной дисфункцией, психосоматическими расстройствами и т.д.

Следует отметить, что психологическое консультирование является, прежде всего «консультированием», то есть психолог рассматривается как компетентный специалист в области человеческих отношений. Целью психологического консультирования является помощь людям в решении их проблем.

Психотерапия с греческого переводится, как «психо» — душа, дух; «терапия» — лечение, служение; основным переводом психотерапии является «лечение души», но более точным переводом будет «служение душой» (психотерапевта). Как было сказано выше, психотерапия работает на стыке психики и тела. Психотерапия предполагает более тонкий и глубокий анализ и проникновение в сущность проблемы. Соответственно, психотерапия является, прежде всего, процессуальной работой – процесс осознания своих чувств, состояний, переживаний, изменений, а не обсуждения своей жизни. Там где появляется психологическое консультирование, умирает психотерапия. При депрессии бесполезно утешать фразами «жизнь наладится», при астме бесполезно давать советы и рекомендации, при сексуальных дисфункциях бесполезно говорить, что секс это не главное и нужно изменить приоритеты. Во всех этих и многих других проблемах нужна очень тонкая и глубокая работа по проживанию травмирующего опыта…

Психология человека

Психология человека – это очень обширный и занимательный раздел психологической науки, исследующий человека, его индивидуальность, взаимодействие с внешним миром и социумом. Этой теме посвящено огромное количество научных трудов и, казалось бы, в наш прогрессивный век уже не могло остаться каких-либо секретов скрытых в человеческой голове. Однако наш мозг и его потенциальные возможности настолько безграничны, что теоретиков и практиков в будущем ждет еще множество удивительных открытий.

Пока же психология человека отвечает на вопросы о причинах и процессе формирования личности, ее мыслей, чувств, поступков, поведения, характера, набора моральных ценностей и практических навыков, интересов, стремлений, самоконтроля и самооценки.

Мы можем быть счастливы только тогда, когда находимся в гармонии с окружающими и, прежде всего, с самими собой, а для этого необходимо сначала разобраться, как именно функционирует наша психика, а затем применять на практике полученные знания.

Как понять себя, найти общий язык с близкими, друзьями, коллегами, преодолеть депрессию и снять стресс, совершенствоваться и достигать поставленных целей, улучшить все сферы своей жизни – всему этому учит психология человека. В этом разделе собраны полезные статьи о самом важном – о человеке, о вас. Изучайте наши материалы и расширяйте границы своего сознания.

В чем разница между психологом и психотерапевтом?

По уровню понимания значения психологической помощи в жизни практически каждого человека жители нашей страны сильно уступают европейцам и американцам. А для многих из тех, кто читал психологические статьи в популярных журналах или смотрел телевизионные передачи, касающиеся вопросов психологии, разница между психологом и психотерапевтом часто остается неочевидной. Многие даже считают, что к помощи этих специалистов обращаются люди только в случае серьезных психических заболеваний, и в этом стыдно признаваться.

В чем разница между психологом и психотерапевтом

Проблемы душевного здоровья

Ускоренный за последние десятилетия ритм жизни, особенно в мегаполисах, приводит к тому, что жизнь человека протекает в почти непрекращающемся стрессе. Точнее, одна стрессовая ситуация сменяет другой, они повторяются часто изо дня в день. А иногда в этот поток непрерывного перенапряжения врывается поистине травмирующая ситуация.

Важно! Если ежедневную череду мелких стрессовых ситуаций психика способна переработать, то сильный стресс может оказаться для нее непосильной нагрузкой.

Конечно, человек чувствует, что с ним происходит что-то неладное. Нет настроения, желания что-то делать, беспокоят физические симптомы. Пропадает внутренний ресурс, и справиться с этим самостоятельно не удается. Кто-то пытается получить поддержку от близких, другие изнуряют себя работой, пытаясь не думать о проблеме. Самый плохой вариант выбирают те, кто ищет облегчения в алкоголе. И мало кто без посторонней помощи осознает, что реальную помощь можно найти только у специалиста.

Отличия психолога от психотерапевта и психиатра

Когда человек, испытывающий психоэмоциональные проблемы, понимает, что самостоятельно справиться с ними не в состоянии, он может прийти к правильному решению — обратиться за профессиональной помощью. В этом случае перед ним встает вопрос, кто именно может ему помочь — психолог, психиатр или психотерапевт.

Можно сказать, что все эти специалисты помогают восстанавливать душевное здоровье, ведь частица «психо» — это душа в переводе с греческого. Но существует разница между психологом и психотерапевтом — в том, какую именно помощь они могут оказать обратившемуся к ним человеку. Есть и определенные показания для обращения к психиатру. Для грамотного выбора важно понимание разницы между кругом обязанностей психолога и психотерапевта, работой психиатра.

Читайте так же:  Психологический портрет современного клиента

Эти специалисты отличаются прежде всего полученным образованием. Психологи, как правило, занимаются консультированием и коррекцией. Они обычно работают вне стен медицинских учреждений, не ставят медицинские диагнозы. Психолог отличается от психиатра тем, что не выписывает лекарственные препараты. Психотерапевты, в отличие от психологов, могут диагностировать психосоматические заболевания. Есть и другие отличия, которые нужно учитывать при выборе профессионала для помощи в сфере душевного и психического здоровья. Начать лучше с понимания,чем отличается психолог от других специалистов похожего профиля.

Деятельность психолога

Для работы психологом медицинского образования не требуется. Подготовкой их занимаются психологические факультеты университетов. Существуют разные направления специализации психологов, среди них:

  • педагоги-психологи, которые работают в школах и других учебных заведениях (их задача помогать детям и родителям в образовательном процессе, развивающей деятельности, решать поведенческие проблемы и вопросы взаимоотношений учащихся друг с другом и с педагогами);
  • социальные педагоги в большей степени ориентированы на работу со взрослыми через социальные органы — помощи семьям, оказавшимся в трудных жизненных ситуациях, пожилым людям;
  • клинические психологи помогают тяжелобольным пациентам психологически подготовиться к операции или легче перенести послеоперационную реабилитацию, к их помощи прибегают при некоторых психических патологиях;
  • в задачу юридических психологов входит коррекционная работа с трудными подростками, которые попадают в поле зрения полиции и стоят на учете в отделах по делам несовершеннолетних;
  • семейные психологи помогают гармонизировать отношения между супругами, разными поколениями одной семьи, решить проблемы во взаимоотношениях родителей с детьми.

Это только часть вопросов, которыми занимаются психологи.

Обратите внимание: психолог отличается от психотерапевта тем, что работает с людьми психически здоровыми, но переживающими кризис по причине попадания в трудную жизненную ситуацию.

Психологи работают также с теми, чьи трудности связаны с неудовлетворенностью собственной жизнью, невозможность изменить сложившиеся стереотипы поведения, негативно влияющие на карьеру, социальные контакты, физическое самочувствие.

Психолог в большей степени является консультантом, обладает компетенциями в сфере понимания человеческих взаимоотношений. Работая на стыке психики и тела, он не заходит за эту границу, поскольку это требует уже компетенций в области медицины.

Часто психологи проводят тренинги. Темы их разнообразны — личностный рост, эффективное общение, взаимоотношение полов. Их привлекают, чтобы провести тестирование интеллектуального уровня или выявить способности и потенциал человека. Например, выявить потенциальных лидеров среди персонала компании. Школьникам психологи могут помочь сделать выбор будущей профессии.

Некоторые психологи владеют гипнотическими техниками. Классический гипноз, эриксоновская методика дают возможность быстрее разобраться в проблемах клиента, особенно если они не лежат на поверхности, не осознаются человеком, а связаны с особенностями ситуаций из его детства, особенно травмирующих.

О применении гипноза в психологии и его разновидностях можно подробно узнать на канале гипнотерапевта Никиты Валерьевича Батурина.

Круг обязанностей психотерапевта

Психотерапевт отличается от психолога наличием базового медицинского образования. Чаще всего он имеет специализацию в психиатрии, а также сертифицирован в психотерапии после специального дополнительного обучения. В его компетенции — помощь людям, имеющим проблемы с психическим здоровьем. Также клиенты этого специалиста — пережившие сильный стресс или находящиеся под влиянием умеренной, но продолжительной стрессовой ситуации люди. Как правило, такие клиенты имеют апатию или депрессию, могут страдать от панических атак, иметь симптомы психосоматических расстройств.

Обратите внимание: психотерапевты не занимаются лечением серьезных психических расстройств. В их компетенции неврозоподобные состояния — фобии, обсессии, зависимости, соматические расстройства, вызванные психологическими причинами.

Психотерапевт, в отличие от психолога, комбинирует психологические приемы с медицинскими методами. В случае острых состояний, с которыми клиенту не удается справиться через психологическое прорабатывание, психотерапевт назначает медикаментозную терапию — купирующую или поддерживающую. Параллельно с устранением острой симптоматики специалист уделяет внимание психологической адаптации клиента, занимается корректировкой поведенческих установок, помогает построить фундамент для личностного роста.

Отдельно стоит упомянуть психоанализ. Этому методу необходимо обучаться дополнительно. Такое обучение может пройти и психолог, и психотерапевт. Метод психоанализа дает возможность владеющему им специалисту получать доступ к бессознательному клиента, выявлять и анализировать вытесненные психотравмы, подавленные желания. Применение этой методике дает дополнительные возможности психологу-психоаналитику или врачу-психоаналитику в решении проблем, с которыми к нему обращается клиент.

Работа психиатра

Психиатр обязательно имеет медицинское образование и специализацию именно в этой области. Он имеет дело с тяжелыми психическими расстройствами. Психиатры ведут прием в поликлиниках и специальных диспансерах. Они также работают в стационарах, куда госпитализируются пациенты с обострениями заболеваний или тяжелыми проявлениями психических болезней. К таким заболеваниям относятся шизофрения, эпилепсия, тяжелые психозы и фобии.

Психиатр, в отличие от психолога, должен поставить пациенту точный диагноз и назначить лечение. Оно обязательно включает в себя медикаментозную терапию, физиотерапию и другие лечебные методы и средства.

Важно! Психические заболевания часто сопровождаются органическими поражениями мозга, которые могут быть вызваны генетикой, аномалией развития, травмой, интоксикацией.

Разница между психологом и психиатром в том, что последнему не нужно иметь психологического образования. Проблемы его пациентов настолько серьезны, что их нельзя решить консультированием или попыткой разобраться в психоэмоциональных переживаниях клиента. Но на этапе выздоровления пациентам психиатра может быть необходима социально-психологическая коррекция и реабилитация, которую проводит психотерапевт или медицинский психолог.

Как правильно выбрать специалиста?

К психологу обычно обращается человек, который ставит перед собой задачи:

  • вернуть утраченное душевное равновесие;
  • стать более уверенным в себе;
  • научиться эффективно преодолевать напряжение умственное, физическое и эмоциональное;
  • вернуть гармонию в супружеские отношения;
  • научиться находить взаимопонимание с подрастающими детьми;
  • улучшить навыки социальных контактов.

К помощи психолога обязательно должны прибегнуть люди, которые оказались в зоне стихийных бедствий, техногенных катастроф. Часто психологическая помощь необходима участниками серьезных транспортных происшествий, родственникам погибших в авиакатастрофах.

Клиенты психотерапевта — это обычно люди, пережившие воздействие сильного стресса или длительное время находившиеся в напряженной стрессовой ситуации в семье, дома, на военной службе. Поводом для обращения к этому специалисту являются тревожные расстройства, необъяснимые страхи, фобические расстройства. Если человек несколько раз подвергался панических атакам, нельзя откладывать визит к специалисту.

Апатия, депрессия, навязчивые мысли, подозрительность, выходящая за рамки нормы — все это поводы прибегнуть к помощи специалиста в области психотерапии. Даже такие состояния, как частые приступы неконтролируемого гнева или, наоборот, слезливости, требуют анализа ситуации и корректировки. Если организм дает сигнал о расстройстве того или иного органа болью, другими серьезными симптомами, а врачи не находят отклонений, можно заподозрить психосоматику. В такой ситуации, а также в борьбе с зависимостями тоже помогает психотерапевт.

К психиатрам обращаются люди, психические расстройства которых носят тяжелый характер. Например, неадекватное поведение, которое невозможно объяснить, отсутствие критического отношения к собственному состоянию, бред, панический страх, галлюцинации. Люди с уже установленными диагнозами (шизофренией, эпилепсией, психозами), социальной дезадаптацией также находят помощь у психиатров.

Проконсультировать по поводу психоэмоциональных проблем и психосоматических нарушений может психолог-гипнолог Никита Валерьевич Батурин.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Трудно найти человека, который не подвергался бы психологическим нагрузкам. С грузом стрессов и проблем не всегда удается справиться самостоятельно. Если начинают беспокоить психосоматика или тревожные расстройства, появляются апатия и даже признаки депрессии, нужно обращаться за профессиональной помощью.

Источники


  1. Гребнева, В. В. Теория и технология решения психологических проблем. Учебное пособие / В.В. Гребнева. — М.: ИНФРА-М, 2016. — 192 c.

  2. Резников, Е. Н. Психология этнического общения / Е.Н. Резников. — М.: Когито-Центр, 2015. — 432 c.

  3. Нарушевич, Руслан Консультации психолога. Семья, дети, работа. Ведическая психология. Книга 2 / Руслан Нарушевич. — М.: Ведананда, 2013. — 416 c.
Чем психолог отличается от обычного человека – практически ничем!
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here