Что нужно знать о вегетососудистой дистонии

Сегодня обсуждаем тему: что нужно знать о вегетососудистой дистонии с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Методы лечения, которые помогают при вегето-сосудистой дистонии

Периоды развития ВСД

Вегето сосудистая дистония в большинстве случаев начинает проявляться у больного еще в детстве. Ее симптомы наблюдают приблизительно у каждого третьего ребенка. Причиной врачи считают травмы при родах, гипоксию у ребенка, болезни. Как результат – у ребенка нарушается работа нервной системы, следом начинаются проблемы в работе внутренних органов. Ребенок становится болезненным, не выносит духоты и жары, чувствителен к переменам погоды.

В подростковом возрасте период полового созревания усугубляет течение синдромов ВСД. Именно в этот период ребенок начинает впервые жаловаться на боли в сердце, у него может учащаться сердцебиение, повышаться или понижаться АД. Обычной картиной становятся эмоциональные расстройства, плохая память, быстрая утомляемость. Подросток становится беспокойным, часто тревожится.

У взрослого человека симптомы этой болезни усугубляются постоянными стрессами на работе и дома, хроническими заболеваниями, у женщин негативное влияние может оказать беременность. Болезнь обычно протекает вяло, обостряется как правило в межсезонье. Причиной обострения стают также ослабленный иммунитет, перегрузки, эмоциональные срывы. Обычно человек, страдающий ВСД, относится к своей болезни не слишком серьезно, не считает нужным ее лечить, что неправильно. При этом заболевании значительно увеличивается риск недостаточного кровоснабжения мозга, что повышает риск возникновения инсульта.

Современной медицине известно много причин, влияющих на возникновение и развитие такой болезни, как вегето сосудистая дистония. Все это позволило создать комплексы практических рекомендаций, позволяющих навсегда вылечить ВСД и полностью забыть об ее симптомах.

Что нужно знать о лечении ВСД

Как вылечить вегето сосудистую дистонию? Сегодня врачи предпочитают рассматривать ВСД как болезнь, которая связана с проблемами способности человеческого организма к адаптации. Именно такой взгляд лежит в основе современных подходов к лечению и профилактике этого заболевания.

Первостепенное место отводится физической реабилитации больного. Ее основой являются физические упражнения и спортивные элементы. Упражнения легко можно подобрать таким образом, чтобы они соответствовали физическим возможностям больного, именно так будет достигнут максимальный положительный эффект. Чтобы избавиться от симптомов ВСД, упражнения надо повторять многократно и систематически. Как результат у человека нормализуются регуляционные механизмы. Организм становится более устойчивым к изменениям, происходящим в окружающей среде, улучшается его адаптированность.

Чтобы справиться с диагнозом вегето сосудистая дистония, без длительного комплексного лечения не обойтись. Наилучшие результаты дает индивидуально подобранное немедикаментозное лечение.

Если больной – ребенок, то нужно обязательно проводить закаливание организма. Чтобы вылечить ВСД, важно правильно организовать режим работы и своего отдыха, избегать нервных перенапряжений. Лечение взрослого человека начинают с исключения заболеваний, сопровождающихся симптомами, схожими с симптомами ВСД. Своевременным выявлением и лечением болезни можно устранить или значительно уменьшить жалобы больного.

Общие рекомендации для поддержания здоровья

Сегодня врачи знают, как избавиться от ВСД. Наиболее рациональными и эффективными методами, позволяющими вылечить эту болезнь, считаются немедикаментозные. Если человек хочет навсегда забыть о диагнозе вегето сосудистая дистония, он должен:

Средства лечебной физкультуры

Лечебная физкультура подразумевает использование специально подобранных комплексов физических упражнений, которые могут помочь навсегда забыть о диагнозе вегето сосудистая дистония. С их помощью можно урегулировать работу ЦНС, нормализовать работу сосудов. Приходит в норму венозное давление и скорость кровотока в сосудах. Организм больного развивает компенсаторно-приспособительные реакции, улучшается его способность к адаптации к внешним раздражителям. Так можно избавиться от головных болей, улучшить настроение, забыть о головокружении и боли в области сердца.

Насколько интенсивными должны быть занятия, зависит от состояния сердца и сосудов, а также общей физической подготовки больного. Человек, который хочет избавиться от симптомов ВСД, должен обязательно делать утреннюю гимнастику, совершать прогулки пешком до двух часов в день. Утренняя гимнастика должна включать элементарные упражнения, позволяющие проработать все группы мышц. Ее продолжительность не должна превышать пятнадцати минут. Можно заниматься посильными спортивными играми или выполнять отдельные их элементы, работать на тренажерах.

[2]

Больным ВСД противопоказаны упражнения, предусматривающие большую амплитуду движений для головы и туловища, и выполняемые в быстром темпе с постоянным усилием.

Чем хорошо водолечение

Еще один ответ на вопрос как вылечить ВСД, дает водолечение. Очень благотворное влияние на организм больного может оказать баня. Она поможет восстановить тонус ВНС, улучшит кровообращение и процесс терморегуляции кожи. Однако существует достаточно много противопоказаний к банным процедурам, поэтому больным, у которых вегето сосудистая дистония, прежде всего следует проконсультироваться у врача.

[3]

Можно улучшить общее состояние организма при помощи травяных ванн. Этот эффект обеспечивают находящиеся в растениях различные фитонциды, микроэлементы и витамины. Аромат трав позволяет нормализовать сон, успокоить нервную систему. Оптимальной считается ванна с температурой воды около тридцати пяти градусов.

При повышенном или пониженном АД, расстройствах желудочно-кишечного тракта избавиться от симптомов можно с применением специальных компрессов. Помогают уснуть принятые перед сном ванна или душ. Если утром принять душ, а после него выпить чашку кофе, это поможет при общей утомляемости (астении) и пониженном АД.

Психокоррекция

Сегодня с помощью методов психотерапии можно лечить депрессию, панические и тревожные расстройства, помогать больным с ожирением и алкоголизмом, страдающим игроманией и наркоманией. С помощью психотерапии лечится гипертония, бронхиальная астма, бесплодие. Проходят болезни эндокринной системы и желудочно-кишечного тракта, хронические болевые синдромы. Помогает она справиться и с диагнозом вегето сосудистая дистония.

Психоаналитическая терапия основывается на том, что пациент постепенно осознает проблемы или конфликты, которые раньше проходили неосознанно. Когда пациент начинает понимать механизмы, которые стоят за развитием болезни, у него начинаются личностные изменения и болезненные симптомы постепенно сглаживаются.

Читайте так же:  Мужское и женское - о разности и сходстве

Врач-психотерапевт проводит работу с больным в три этапа.

  1. Сначала диагностируются механизмы развития проблемного состояния с использованием современных методик. После того, как диагностика закончена, психотерапевт и больной определяют цели и задачи проводимой психотерапии, договариваются об используемых методах, оговаривают строки и ответственность сторон.
  2. На втором этапе терапии проводят основные психотерапевтические мероприятия. Он состоит из нескольких этапов, на которых применяются различные технологии. Сколько времени будет длиться этот этап, зависит от методов, которые использует врач, и от того, насколько пациент настроен улучшить свое состояние.
  3. На последнем этапе психотерапевт и пациент оценивают результаты проведенной работы. При достигнутом положительном эффекте у пациента ослабевают или полностью исчезают болезненные симптомы, вырабатываются навыки их преодоления.

Все, что должен знать о ВСД человек без медобразования

Вегето-сосудистая дистония — одно из самых распространенных, вместе с тем сложных и противоречивых во врачебной практике явлений. С одной стороны — это не заболевание, а комплекс определенных симптомов, которые в своей совокупности приводят к типичной клинической картине. С другой стороны, то, что ВСД — не болезнь, вовсе не означает, что нужно бездействовать. Недуг ощутимо сказывается на качестве жизни человека, вызывает ряд неприятных ощущений, а в запущенном состоянии становится одним из факторов развития серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы, инфарктов, инсультов, ИБС.

Ежедневно современный центр кардиологии принимает пациентов с жалобами на повышенную утомляемость и тревожность, головокружения, ощущение нехватки воздуха, комка в горле, замирания сердца; повышенное потоотделение, частые позывы к мочеиспусканию, тошноту, изжогу, скачки давления, онемение языка; дерганье мышц глаза, лица, конечностей; скачки давления, апатию, частую смену настроения, снижение самооценки и другие. Чаще всего врач ставит подозрение на ВСД, что впоследствии и подтверждается результатами анализов, обследований и консультаций с узкими специалистами.

[1]

Сегодня ВСД диагностируется чуть ли ни у каждого второго человека, обратившегося в медицинское учреждение по причине простого недомогания. Так как симптомокомплекс имеет разную степень выраженности, многие годами живут и не подозревают о диагнозе. Однако, как правило, все это до поры до времени. Наступает момент, когда вегето-сосудистая дистония в итоге проявляет себя. Провоцирующими, то есть внешними, факторами при этом выступают:

  • вирусные инфекции;
  • стрессы;
  • алкоголизм и курение;
  • излишнее переутомление;
  • хронические интоксикации;
  • облучение;
  • травма головного мозга и т. д.

Изначальными же, то есть внутренними, причинами, по которым развивается данное состояния, являются:

  • наследственность;
  • дисфункция сердца;
  • патологии и заболевания нервной системы;
  • травмы головы;
  • гормональные перестройки во время полового созревания, беременности, родов;
  • малоподвижный образ жизни;
  • различные заболевания внутренних органов (язвы, панкреатит, атеросклероз);
  • остеохондроз;
  • эндокринные расстройства (диабет, болезни щитовидной железы);
  • темперамент и особенности характера, личностных качеств человека (излишняя тревожность, мнительность, перфекционизм).

Как же лечить ВСД, если она по сути не является болезнью?

На самом деле лечение дистонии — это целый комплекс мероприятий, который начинается прежде всего с тщательной и всесторонней диагностики, призванной определить, что именно послужило причиной обострения, проверить состояние сердца, сосудов головного мозга, шеи. Назначается стандартный при любом обследовании набор анализов: крови, мочи; ЭКГ, УЗИ сердца, щитовидной железы, реоэнцефалография, МРТ; консультация кардиолога, эндокринолога, невропатолога и т. д.

Когда основная причина, спровоцировавшая развитие патологии или обострения состояния, установлена, назначаются меры по ее устранению, а кроме того разрабатывается комплекс мероприятий по снятию симптоматики, профилактике обострений и поддержанию нормального качества жизни. Он включает в себя не только медикаментозную терапию в зависимости от вида синдрома (кардиологический, тахикардический, брадикардический, аритмический, гиперкинетический), прием препаратов, улучшающих работу сердца, сосудов, нервной системы (например, Рибоксин, Панагин, Магне В6, Валерианы и т. п.), но и физиопроцедуры, мануальную и бальнеотерапию, специальный массаж, коррекцию образа жизни: отказ от вредных привычек, занятия спортом, закаливание, правильное питание, прием поливитаминов, здоровый сон; борьбу со стрессом и достижение психологического комфорта.

*на правах рекламы
Фото: © Fotolia

Избавляемся от вегетососудистой дистонии

Сегодня пациентам всё чаще ставят диагноз вегетососудистая дистония. В той или иной степени, это заболевание встречается у 85% населения России. Следуя рекомендациям из этой статьи, вы сможете полностью избавиться от вегето-сосудистой дистонии.

Это заболевание часто встречается у детей и подростков, связано это с гормональными перестройками, низкой физической активностью и психологическим перенапряжением. Иногда, вместе с взрослением ВСД проходит самостоятельно.

Заболевание «вегетососудистая дистония» отсутствует в МКБ (Международная классификация болезней). Похожие симптомы могут встречаться при самых разнообразных психических заболеваниях, неврозах и прочих психосоматических или соматических расстройствах. Соматоформные вегетативные дисфункции (СВД), в классификации МКБ под кодом F45.3, не имеют прямого отношения к вегетососудистой дистонии.

Перегрузка нервной системы может стать причиной ВСД

Причинами вегетососудистой дистонии могут служить любые факторы негативно влияющее на развитие или текущее состояние соматической и вегетативной нервных систем:

  • внутриутробные заболевания и родовые травмы;
  • аллергические заболевания;
  • гиподинамия;
  • повреждения позвоночника,черепно-мозговые травмы;
  • гормональный дисбаланс в условиях полового созревания или климактерического периода (климакс), эндокринные заболевания;
  • стрессы и депрессия.

Вышеназванные причины не приводят к ВСД в 100% случаев. Считается, что вегетососудистая дистония возникает из-за слабости сердечно-сосудистой и нервной систем, а так называемые «причины» являются провоцирующим фактором.

Типы вегетососудистой дистонии

Вегетососудистую дистонию классифицируют в зависимости от симптоматики со стороны сердечно-сосудистой системы.

Кардиальная ВСД

Наблюдаются кардиологические проявления, неприятные ощущения в области груди и нарушения в работе сердца. Разнообразные боли, похожие на проявления стенокардии или сердечного приступа, сдавленность в груди, перебои в ритме сокращений сердца, нехватка воздуха. Если речь идёт о чистой вегетососудистой дистонии (без органических повреждений сердца), то опасаться нечего, несмотря кажущуюся на тяжесть симптомов.

Гипертоническая ВСД

Дисфункция симпатического отдела вегетативной нервной системы проявляется сужением сосудов и усилением их тонуса, что приводит к повышению артериального давления. Даже небольшая физическая или эмоциональная нагрузка вызывает значительное повышение давления, одышка, учащённое сердцебиение, ощущение аритмии. Не следует путать увеличение давления при ВСД и гипертонические кризы.

Читайте так же:  Послеродовая депрессия

Гипотоническая ВСД

Патологическая активность парасимпатического отдела нервной системы, отвечающего за процессы торможения деятельности организма, вызывает расширение сосудов и снижение их тонуса. Артериальное давление падает ниже нормы, возникает постоянная усталость, слабость, сонливость, обмороки, мышечная дистония, брадикардия.

Смешанный тип

Вегетососудистая дистония по смешанному типу характеризуется постоянными перепадами высокого и низкого давления. Наблюдаются смешанные симптомы других типов, часть из которых может наблюдаться одновременно, что вызывает особенное беспокойство и нервное перенапряжение.

Симптомы и диагностика

Симптомы ВСД очень многочисленны и разнятся о случая к случаю. Но едва ли хотя бы один пациент не жалуется на хроническую усталость и низкую работоспособность.

Нарушение нормальной работы вегетативной нервной системы отражается практически на всех системах организма, что доставляет пациенту множество страданий и беспокойств.

Следующие нарушения в работе организма могут являться симптомами вегетососудистой дистонии:

  • головные боли, головокружение, обмороки, потемнение в глазах, постоянная усталость;
  • боли или спазмы в животе, тошнота (особенно при физических и эмоциональных нагрузках), отрыжка;
  • холодные ладони и стопы, повышенное потливость, трясущиеся руки, колебания температуры тела, мерзлявость или ощущение жара;
  • нарушения ритма сердечных сокращений, повышение или снижение артериального давления;
  • учащенное дыхание, одышка, нехватка воздуха.

Другими проявлениями и признаками вегетососудистой дистонии являются: необоснованные страхи, панические атаки, метеозависимость, понос или запор, рвота, боли в сердце.

Разнообразность и количество симптомов с одной стороны затрудняет диагностику, с другой позволяет сразу предполагать дисфункцию вегетативной нервной системы, особенно это касается молодых пациентов.

Для уточнения диагноза проводится комплекс диагностических мероприятий: электроэнцефалография головного мозга (ЭЭГ), узи сердца (ЭхоКГ) и электрокардиография (ЭКГ). Исключив заболевания вызванные органической патологией, пациенту на основании его жалоб ставится диагноз ВСД.

Простое и эффективное лечение

Лечение вегетососудистой дистонии заключается в восстановлении нормального функционирования вегетативной нервной системы, укреплении сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Желательно чтобы терапия ВСД осуществлялась под наблюдением невролога, эндокринолога и кардиолога. Не лишено смысла лечение и у психотерапевта.

Седативные препараты, транквилизаотры и ноотроптные средства назначаются врачом и призваны лишь уменьшить симптомы и негативные проявления вегетососудистой дистонии. Почти во всех случаях, пациенты способны навсегда избавиться от ВСД без использования таблеток.

Мы предлагаем вам комплексное лечение вегетососудистой дистонии в домашних условиях, которое сможет осуществить любой пациент. Посоветуйтесь со своим лечащим врачом перед применением нижеизложенных рекомендаций.

Пробежки на свежем воздухе — отличное средство для лечения ВСД

Физическая активность

Частым симптомом ВСД является приступ тошноты при малейших физических и эмоциональных нагрузках. Несмотря на неприятные ощущения, пациенту ни в коем случае не следует отказываться от лечебной физкультуры, поскольку она вносит серьёзный вклад в лечение вегетососудистой дистонии.

Регулярная и правильно подобранная физическая активность тренирует мышечную, дыхательную и нервную системы человека. Вы можете выбрать абсолютно любой комплекс упражнений. Важным является только правильно подобранная нагрузка, соответствующая уровню вашей физической подготовки. Когда будете готовы — увеличивайте нагрузку.

Ознакомьтесь с нашей статьёй о кардиотренировках, служащих не только для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой системы, но и идеально подходящих для лечения вегетососудистой дистонии.

Достаточный отдых —обязательное условие для избавления от ВСД

Отдых

Нормализация режима труда и отдыха является обязательным условием для восстановления нормальной работы нервной системы. В период лечения следует спать не менее 8 часов в сутки, желательно ложится ещё до полуночи.

Используйте восточные методы (йога, цигун) для гармонизации деятельности нервной системы и развития самоконтроля.

Ограничение эмоциональных раздражителей

Перевозбуждение нервной системы провоцирует приступы вегетососудистой дистонии, поэтому следует свести к минимуму нагрузку на психику.

Откажитесь от просмотра триллеров и ужастиков, да и вообще временно забросьте походы в кино, поскольку громкий звук и световые эффекты не оказывают благотворного влияния на нервную с систему. Не засиживайтесь за компьютерными играми. Старайтесь меньше реагировать на бытовые проблемы.

Потребляйте как можно больше овощей и фруктов

Питание

Подбирая себе продукты питания для лечебной диеты, руководствуйтесь следующими принципами: полноценность, регулярность, низкая токсичность.

Вам следует принимать пищу регулярно и небольшими порциями, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Питание должно быть полноценным: с повышенным содержанием витаминов, минералов и белков. Ешьте больше овощей и фруктов, цельнозерновых каш, молочных продуктов. Покупая продукты в магазине, внимательно изучайте состав и отдавайте предпочтение продуктам не содержащим химических добавок.

Отказ от вредных привычек

Употребление табака, алкогольных напитков, крепкого кофе и чая вызывает принудительное изменение тонуса кровеносных сосудов, а также оказывает влияние на психику. В условиях нарушенной регулятивной функции нервной системы, употребление таких веществ недопустимо.

Закаливание

Водные процедуры вроде душа Шарко или контрастного душа должны использоваться под контролем врача, поскольку данный метод лечения вегетососудистой дистонии предполагает «полезный стресс», который при злоупотреблении или неправильном применении только усугубляет состояние пациента. В качестве самостоятельного лечения вы можете использовать обливание ног прохладной водой, делается это после купания.

Массаж

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Лечебный массаж спины и головы превосходное средство для оздоровления организма, однако не всем это по карману. Вы можете делать самомассаж головы и шеи (показан на видео).

Самомассаж головы

Самомассаж шеи

Используйте аппликатор Кузнецова и специальные приспособления для самомассажа спины. Отдельные врачи являются противниками иглотерапии по методу Кузнецова и считают что она может принести даже вред.

Однако множество пациентов указывали на улучшение своего состояния (скорее всего, это объясняется эффектом плацебо вкупе с благотворным приливом крови к местам застоя). Обязательно проконсультируйтесь у своего лечащего врача.

Самомассаж специальными роликами (изображен на правом фото) не имеет никаких противопоказаний и принесёт вам только пользу.

Читайте так же:  Как научить ребенка дружить с собственным телом

ВСД при беременности

Нагрузка и гормональные изменения связанные с беременностью могут нарушить нормальную работу нервной системы

Вегетососудистая дистония при беременности может вследствие изменения гормонального фона или любого нервного перенапряжения, так или иначе связанного с таким ответственным и нелёгким состоянием в жизни женщины. Следует заранее готовить себя к таким физическим и психологическим нагрузкам: заниматься физкультурой, тренируя сердечно-сосудистую и дыхательную системы, учится расслаблению и самоконтролю.

Если при обследовании выяснится, что какие-либо органические заболевания отсутствуют, то пациентке беспокоиться не о чем. По наследству ВСД не передаётся, а затем проходит самостоятельно и у мамы (после успешных родов). Роды при вегетососудистой дистонии протекают нормально, и не требуют никаких особых условий.

Прямой связи между ВСД и беременностью нет. Иногда, пациентки полностью избавляются от вегетососудистой дистонии во беременности, другие, наоборот, получают все симптомы вместе с беременностью.

Прогноз и профилактика

От вегетососудистой дистонии возможно избавиться полностью и навсегда

Адекватное и своевременно начатое лечение позволяет значительно или полностью устранить все симптомы ВСД, и восстановить нормальную работу нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Не глушите проявления заболевания транквилизаторами и успокоительными. Направьте свои усилия на всестороннее укрепление организма и вегетососудистая дистония пройдёт безо всяких последствий. Длительное течение болезни пагубно влияет на состояние организма и психики, тем самым значительно снижая качество жизни пациента.

Излечившись от ВСД не забывайте о необходимости профилактики, беспечное отношение к собственному здоровью способно дать болезни второе дыхание. Соблюдайте режим труда и отдыха, высыпайтесь, занимайтесь закаливанием, не забывайте о физических упражнениях и прогулках на свежем воздухе. Учитесь самоконтролю, старайтесь спокойно переносить жизненные тяготы.

Хорошо мне помогло при всд походить в галоцентр(соляная пещера) По рекомендации врача отходила 10 сеансов.В Галоцентре очень много было посетителей,которые пришли также по рекомендации..А также с хроническими лор заболеваниями.Спортсмены.Хорошие отклики дают все без исключения.Детей стала водить для укрепления имунитета,т.к.соль оказывает хорошую поддержку детскому и взрослому здоровью.-

Вегето сосудистая дистония: причины и методы лечения всд

При современном образе жизни неудивительно, что люди тратят много сил и энергии на работу, которая, к тому же заставляет испытывать стресс. Ритм жизни не оставляет другого выбора, чем гнаться за темпами, заданными большими городами. Но здоровье человека не предусматривает работы в таком темпе.

Вегето сосудистая дистония: что это

Вегето-сосудистая дистония — заболевание нервной системы, при котором характерно недостаточное снабжение кислородом органов и тканей в результате нарушения кровообращения. Другое название заболевания — невроз сердца.

На сегодняшний день диагноз ВСД ставится 70% взрослого населения. Также отмечен рост болеющих среди детей — около 20% школьников страдают симптомами невроза сердца.

Обостряются симптомы обычно в межсезонье и при чрезмерных нагрузках, как физических, так и эмоциональных. Еще один «спусковой механизм» — ослабление иммунитета. При нормальных обстоятельствах болезнь тревожит человека редко, поэтому многие предпочитают игнорировать тревожные признаки. И напрасно. В трети случаев вегето сосудистая дистония переходит в боле сложные заболевания и даже может стать причиной инсульта.

Только треть больных задается вопросом, как лечить всд в домашних условиях.

У взрослых симптоматика заболевания, как правило, мало выражена. У детей наблюдаются обострения заболевания в период умственных нагрузок — например, во время экзаменов. Наиболее выраженные симптомы: головная боль, головокружение, тошнота.

Стоит отметить, что у врачей в большинстве стран нет такого понятия, как ВСД. Его ставят только на территории постсоветского пространства. В Европе и Америке данное заболевание считается симптомом.

Как возникает ВСД

Вегето сосудистая дистония возникает в результате неправильной работы нервной системы, а именно — ее отделов: симпатического и парасимпатического. Первый регулирует «запуск» систем в организме —контролирует работу сердца, тонизирует сосуды, активизирует работоспособность. Парасимпатический отвечает за период отдыха, замедляет процессы. Все это происходит непроизвольно и контролируется нервной системой.

Сбои в работе любого из типов приводят к возникновению вегето сосудистой дистонии. К примеру, активация парасимпатического отдела в средине дня приводит к приступам сонливости и апатии. А симпатический отдел, работающий не вовремя, приводит к бессонным ночам, нарушению режима дня и необоснованным одышкам.

Виды вегето сосудистой дистонии

Вегето сосудистую дистонию разделяют на несколько видов в зависимости от симптомов:

  1. Кардиальная. Симптоматика затрагивает сердечную мышцу. Больной чувствует сдавливание в груди, ощущения схожие со стенокардией, неравномерность сердечного ритма. Часто наблюдается одышка и нехватка воздуха. При данном виде заболевания проводится обследование, и если другие причины симптомов не подтверждены, опасности данное состояние не несет.
  2. Гипертонический тип. В результате неправильной работы нервной системы сужаются кровеносные сосуды и повышается их тонус. Как результат, у человека наблюдается повышение артериального давления, при физической активности — нехватка воздуха и одышка. Необходимо медицинское обследование для исключения возможного гипертонического криза.
  3. Гипотонический тип. Парасимпатический отдел нервной системы работает неправильно, в результате чего сосуды расширяются и теряют тонус. У больного наблюдается снижение давления, сонливость и апатия. Человек быстро устает и часто чувствует недостаток сил. Также отмечается брадикардия.
  4. Смешанный тип вегето сосудистой дистонии включает в себя симптомы всех типов, а также резкие скачки артериального давления.

Причины возникновения вегето сосудистой дистонии

Единственной причиной развития ВСД не существует. В зависимости от возраста и образа жизни различают несколько причин возникновения заболевания:

  • Неполадки центральной нервной системы;
  • Частые стрессы, депрессивные состояния, бессонница;
  • Хроническая усталость. Частое чередование резких физических нагрузок и пассивного образа жизни;
  • Употребление наркотиков и алкоголя;
  • Генетическая предрасположенность;
  • Неправильное питание;
  • Кардинальная смена жительства, переезд на несколько часовых поясов.

У детей и подростков вегето сосудистая дистония возникает по следующим причинам:

  • Гиподинамия. Отсутствие физической активности негативно сказывается на состоянии организма;
  • Половое созревание часто сопровождается скачком гормонов, которые провоцируют ВСД;
  • Наследственность;
  • Стрессовые ситуации.
Читайте так же:  Жить в своей голове

Родители таких детей задумываются, как вылечить всд, не подозревая, что большинство причин таится в образе жизни ребенка, режиме и темпе его дня.

Симптомы нарушения работы нервной системы

Симптоматика вегето сосудистой дистонии сменяется в зависимости от ее типа и состояния самого больного: его возраста, активности, привычек. Перед тем как пытаться вылечить всд и избавиться от симптомов, необходимо определить ее тип.

Дистония по кардиальному типу проявляется такими симптомами:

  • Боль и жжение в груди. В области сердца — покалывания, сжатие;
  • Частые приступы озноба;
  • Слабость в мышцах, быстрая утомляемость при чрезмерных нагрузках;
  • Головная боль;
  • Нестабильность сердечного ритма: аритмия, брадикардия и тахикардия.

Лечение вегето сосудистой дистонии по кардиальному типу бывает: медикаментозно и немедикаментозное. В первом используют медицинские препараты, направленные на устранение признаков. Во втором обязательным условием является обеспечение больного спокойствием. Необходимо устранить стрессовые ситуации и наладить режим.

[3]

Гипертонический тип ВСД диагностируется при:

  • Частые повышения артериального давления;
  • Головные боли;
  • Состояния возбудимости;
  • Неврозы;
  • Боли и покалывание в сердце;
  • Сбои в координации тела.

Самой частой жалобой больных с ВСД является повышенное артериальное давление. Необходимо различать этот симптом со схожим признаком, возникающим при гипертонии. При дистонии артериальное давление приходит в норму не только после приема лекарств, но и после отдыха, непродолжительного сна.

Средство от вегето сосудистой дистонии немного банально — отдых. Необходимо разбавить ритм жизни несколькими днями спокойствия. Благотворно влияют посещения курортно-оздоровительных мероприятий. Среди процедур, направленных на избавление от симптомов, стоит отметить электрофорез, фитотерапию. Также больным показаны неспешные прогулки по свежему воздуху, умеренные физические нагрузки, йога. Каждый раз необходимо увеличивать время процедур.

При ярко выраженной симптоматике врачи назначают средства для нормализации давления, а при возбудимости выписываются успокоительные препараты.

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу характеризуется такими симптомами:

  • Тревожность сна, бессонница;
  • Быстрая утомляемость, вялость, апатия;
  • Снижение работоспособности;
  • Нестабильность эмоционального состояния: вспыльчивость, агрессивность, депрессии;
  • Нарушения ритмичности сердцебиения, аритмии;
  • Нехватка кислорода при нагрузках, приступы одышки в стрессовых ситуациях;
  • Холодные конечности, зябкость, нарушение терморегуляции, резкое побледнение лица;
  • Снижения артериального давления, приступы сонливости, потемнение в глазах при рывках активности;
  • Частые нарушения в работе кишечника.

О том, как лечить вегето сосудистую дистонию, должен знать каждый, у кого наблюдаются ее признаки. Во-первых, помимо лечения симптоматики, необходимо устранить причины ее возникновения раз и навсегда.

Необходимо устранить внешние бытовые и профессиональные раздражители, сократить вредные привычки. Также важным этапом в лечении является нормализация обмена веществ в организме. При хронических заболеваниях органов пищеварения назначают также витаминизированную диету.

При необходимости проводится лечение успокоительными средствами. Умеренные физические нагрузки, а также регулярные пробежки положительно сказываются на состоянии больного ВСД.

Лечение дома: как побороть симптомы

Если диагноз подтвержден специалистом, то можно начинать лечение всд народными средствами. Для начала следует избавиться от симптомов.

Множество людей, страдающих расстройствами нервной системы, задумывается, как вылечить вегето сосудистую дистонию.

Большинство методов лечения базируются на приеме домашних травяных настоев и сборов. При лечении всд народными средствами рекомендуется параллельно проводить ряд процедур, направленных на нормализацию состояния. Они включают в себя прием контрастного душа, успокаивающие процедуры: прогулки, прослушивание музыки, каждый раз все большую физическую активность. Важно стараться исключить из жизни стрессы и волнующие ситуации. Спокойствие — залог выздоровления.

Некоторые народные рецепты против всд:

  1. Две горсти сушеных семян укропа смешать с двумя ложками мелко нарезанного корня валерианы. Необходимо залить смесь кипятком. Настой оставить в термосе на сутки. После чего настой процедить и добавить пол литра меда. Настой оставить в холодном месте. Выпивать два глотка настоя перед едой. Приготовленного количества жидкости должно хватить на все время лечения.
  2. Для лечения хвойным методом необходимо залить пять столовых ложек хвои молодой сосны 500мл кипятка. Настаивать жидкость необходимо на протяжении восьми часов. Настой используют для питья в качестве чая.
  3. Благотворно влияют на состояния больного всд ягоды можжевельника. Необходимо принимать с ягоды по одной, каждый раз увеличивая их количество на одну штуку. Дойдя до 13 штук, начинают обратный отсчет.

При лечении симптоматики дистонии используют следующие методы:

  • Против головной боли применяют горчицу. Половину стакана сухого порошка разводят в воде до состояния густой смеси. Далее жидкость выливают в горячую ванну. Лежать в такой воде следует пять минут, после чего необходимо завернуться в одеяло и отдохнуть в постели.
  • При пониженном давлении рекомендуется выпить стакан крепкой чайной заварки с ложкой качественного коньяка. Такое средство не лечит болезнь, но мгновенно устраняет симптомы.
  • Хорошим средством от всд и сопутствующей ей головной боли считается свекла. Необходимо разрезать плод на небольшие кусочки и прикладывать их к вискам на 5-10 минут.
  • Зверобой, сушеные цветы ромашки, березу и бессмертник в количестве одного стакана каждой травы заливают 500 мл воды и настаивают три часа. Настой принимается в два этапа: один стакан вечером, второй — утром натощак. Для вкуса можно добавлять чайную ложку меда. Это средство показано при ВСД по гипотоническому типу.

Можно ли вылечить ВСД навсегда

Те, кому врачи поставили диагноз дистония, интересуются: можно ли вылечить всд навсегда.

Основным условием для избавления от ВСД считается нормализация образа жизни. Только приведя в порядок меню, включив в режим дня физкультуру и занятия гимнастикой, поборов вредные привычки, можно вылечить дистонию.

Также следует обратить внимание на окружающие человека факторы. Жизнь в постоянном стрессе негативно сказывается на здоровье. Перед тем как избавиться от всд навсегда нужно понимать, что окружение играет немаловажную роль в эмоциональном состоянии человека.

Читайте так же:  Накопившаяся усталость или нужен срочный отдых!

Правильный образ жизни играет немаловажную роль в избавлении от ВСД. Регулярные физические нагрузки укрепляют организм, а также насыщают кислородом ткани, что немаловажно при заболевании неврозом сердца.

Перед тем как лечит всд, необходимо пересмотреть продукты, входящие в основное меню.

Правильный рацион необходимо составлять, основываясь на разновидности дистонии, обнаруженной у человека. Если это гипотонический тип, то необходимо уменьшить количество снижающих давление продуктов. При гипертоническом важно ограничить употребление алкоголя и быстрых углеводов. Наибольшее их количество содержится в сладостях.

Что нужно знать о вегетососудистой дистонии

Раскалывается голова, нет сил и не помогает ни отдых ни кофе? Скорее всего, вас настила ВСД. Некоторые специалисты считают это особым состоянием организма человека, другие видят конкретную болезнь. И это не парадокс, а реальность. Мало у кого в лечебной карте стоит диагноз «вегето-сосудистая дистония», но большинство людей в возрасте до 35 лет не понаслышке знакомы с этим недугом. Давайте все-таки подробнее рассмотрим что это за явление.

1. Что такое ВСД

Когда у человека болит один из его органов, мы обращаем все внимание на него и стараемся подлечить. Но вегетативная система не имеет какого-то осязаемого положения, она разбросана по всему организму. С ее помощью происходит регулировка деятельности внутренних органов и желез секреции, кровеносных и лимфатических систем. От нее зависит весь обмен веществ в организме.

Если снижается тонус системы и она не способна правильно выполнять свои функции, то говорят о дистонии. А сосуды упоминаются потому, что вегетативная нервная система тесно связана с сосудистой. Обе они похожи на сильно разветвленные сети, которые опутали все тело человека и тесно сообщаются друг с другом. Многие задачи вегетативная система решает при помощи сосудистой. Например, когда становится жарко, вегетативная система дает сигнал избавиться от лишнего тепла – сосуды активно расширяются, и мы начинаем потеть. Если же команда отдается, а сосуды не реагируют должным образом, значит в этом прекрасном дуэте наметились какие-то неполадки. Причем вариантов нарушения правильной работы масса.

2. Признаки болезни

Прочитав о том, что такое вегето-сосудистая система, уже можно понять, насколько сложно определить начало болезни по внешним признакам. Однако есть несколько симптомов, которые однозначно указывают на проявление и развитие ВСД:

  • организму трудно приспособиться к перемене погоды;
  • нарушение режима потоотделения;
  • нестабильная температура тела;
  • несвойственные перепады аппетита;
  • проблемы с сердцем:
  • повышение раздражительности и нервозности;
  • перепады кровяного давления;
  • головные боли и непрекращающаяся усталость.

3. Виды ВСД

У вегето-сосудистой дистонии имеется несколько разновидностей:

  • гипотонический, когда часты обмороки, анемия и пониженное давление. Чаще всего встречается у людей худощавых.
  • гипертонический тип характеризуется повышенным давлением, отеками частей тела и повышенным давлением. Наиболее предрасположены ему люди с излишним весом.
  • смешанный – сочетание разных типов болезни. Имеет более сложную структуру и труднее лечится.

4. К кому обращаться?

Первым врачом должен стать терапевт, который оценит уровень болезни, и при необходимости отправит к другому врачу. Прекрасно, если в городе есть вегетолог, иначе придется пройти через нескольких узкоспециализированных специалистов. В любом случае, нужно подготовить себя к длительной и дорогостоящей процедуре.

5. ВСД и беременность

Вегето-сосудистая дистония отрицательно влияет на беременность. Пониженное давление дает мало кислорода для ребенка, апатия и боли вредны не только для матери, но и для малыша. Поэтому перед планированием беременности лучше вылечить это неприятное заболевание.

6. Как справляться с болезнью?

Прежде всего нужно провести тщательное обследование и начать лечение «слабых мест» организма. Все должно быть в порядке, тогда и вегетативная система заработает как часы. В качестве главной рекомендации, можно сказать следующее:

  • соблюдайте режим дня;
  • делайте физические упражнения и больше бывайте на воздухе;
  • закалка организма станет отличным подспорьем;
  • приведите в порядок нервную систему – применяйте средства для успокоения (ванны, травяные отвары, музыку и медитативные практики).

7. Есть ли возможность полного излечения?

Это сделать не просто можно, а необходимо. При правильной диагностике и желании человека работать над собой, ВСД можно победить довольно быстро. Самое трудное – после не расслабиться, а держать себя в должном тонусе на протяжении всей жизни.

Похожие статьи:

Модный гардероб

Всем хочется выглядеть всегда превосходно и при этом не тратить на наряды .

Готовим, сохраняя витамины

Хорошая и качественная посуда – это всегда прекрасный подарок для каждой хозяйки. .

Как избавиться от растяжек после родов

Чтобы после беременности вернуть своей коже тонус и упругость, за ней необходимо .

Уход за кожей лица в весеннее время

За окном — весна. И так хочется в это время хорошо выглядеть! .

Цветное питание

О пользе овощей и фруктов знает каждый человек. Но мало кто догадывается, .

Повышенное внутричерепное давление у детей (ВЧД)
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

В настоящее время многим маленьким детям диагностируют повышенное внутричерепное давление. Но далеко .

Источники


  1. Гитин, В. Г. Эта покорная тварь — женщина / В.Г. Гитин. — М.: Торсинг, 2015. — 544 c.

  2. Попов, Э.В. Общение с ЭВМ на естественном языке / Э.В. Попов. — М.: [не указано], 2016. — 531 c.

  3. Перри, Дэнаан Воины сердца. Руководство по разрешению конфликта / Дэнаан Перри. — М.: ПЕРО, 2014. — 190 c.
Что нужно знать о вегетососудистой дистонии
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here