Детские страхи причины и первая помощь

Сегодня обсуждаем тему: детские страхи причины и первая помощь с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Детские страхи. Что делать родителям?

Что же это такое и как с ними бороться? Именно об этом и пойдёт речь в этой статье.

Родители, впервые столкнувшись со страхом (или страхами) своего ребенка, могут реагировать несколькими способами. Одни родители считают, что во все времена дети «боялись Бабы-Яги», пугались оставаться в темной комнате, не хотели спать одни, потому что под кроватью «живет чудовище». Бояться – нормально. С этим ничего не надо делать. Это пройдет само.

Говоря на языке психологии, ребенок, столкнувшись с такой реакцией родителей, получает послание: «То, чего ты боишься – это не страшно, это неважно и на это не надо обращать внимание», т.е. ребенок остается один на один со своим страхом.

Существует другая реакция взрослых. Родители начинают паниковать. Детский страх становится «во главе угла», тем самым «подпитывается» и «усугубляется». Все разговоры взрослых сводятся к тому, что происходит что-то страшное, необычное. Нередко, взрослые принимаются давать ребёнку успокоительные препараты, водить его по врачам ( к неврологу, психиатру). Все настолько обеспокоены появлением страха у ребенка, что совершенно забывают про самого ребенка, про его чувства, про его потребности. Опять же, ребенок остается один на один со своим страхом.

Также, родители могут начать наказывать ребёнка, полагая, что все страхи ребёнок выдумал с целью получить определённые послабления в дисциплине и дополнительные привилегии. Как правило, такие взрослые, сами не получили должного внимания в детстве к своим страхам, опасениям. Ребенок, чтобы не получить наказание, старается не говорить никому о своем страхе. Он остается лицом к лицу со своим страхом.

И только малая часть родителей принимает правильное решение и обращается за квалифицированной помощью детского психолога. Своевременная работа психолога с детскими страхами поможет искоренить проблему в самом начале её развития.

Чего же бояться дети и что с этим делать?

Дети первого года жизни подвержены детским страхам, таким как: страх перед новой обстановкой, страх потерять маму, страх перед незнакомыми людьми. Однако, в большинстве случаев, страхи таких крох абсолютно естественны и по мере взросления ребёнка исчезают бесследно. Мамам важно проговаривать крохе, что его ожидает в новой обстановке, кого они встретят. Взрослым самим надо быть спокойными, транслируя малышу уверенность в том, что его не оставят, не обидят.

В возрасте от одного до трёх лет появляются новые детские страхи, невольными виновниками которых становятся родители крохи.

Детский страх темноты является наиболее распространённым. Очень часто родители сами провоцируют подобные страхи, пугая ребёнка «бабайкой» и прочими мифическими персонажами.

Страх остаться одному хотя бы на одну минуту возникает именно из-за того, что потребность малыша первого года жизни родители сочли за обычную избалованность и малыш был лишён постоянного тесного контакта с мамой. Не оставляйте ребенка одного.

Ночные страхи являются продолжение страха темноты. Помните о том, что просмотр некоторых современных мультиков способен значительно усугубить ситуацию. Читайте детям сказки перед сном, с добрыми героями и хорошим концом.

Родителям необходимо внимательно отнестись к страхам своих малышей. Если ребенок боится темноты, можно оставлять на ночь включенным ночник, дать ребенку в кроватку фонарик, разрешать при необходимости спать со взрослыми. Главное – не оставлять его наедине со страхом.

Для возрастной категории трёх – пяти лет наиболее характерны те страхи, с которыми ребенок не справился на предыдущем этапе, а также некоторые новые страхи.

В этом возрасте у крохи может появиться страх замкнутого пространства. Боязнь остаться закрытым где-то – это нормальный детский страх. Родителям следует рассказать ребенку, как он может обезопасить себя (не закрывать за собой дверь; брать в лифт мобильный телефон и т.д) Детский ночной страх в этом возрасте вызываются сказочными персонажами, так ребёнок отожествляет их с вполне реальными людьми. Здесь следует проговаривать, что есть реальность, а что – фантазия.

В возрасте 5 – 7 лет страхи детей становятся гораздо разнообразнее. Кругозор ребёнка расширяется, а вместе с ним в жизни ребёнка могут появиться новые страхи.

Ночные страхи у детей 7 лет приобретаю новую форму – ребёнок начинает бояться засыпать, так как во сне он видит страшные сны. А это является весьма серьёзной нагрузкой на нервную систему ребёнка, поэтому коррекция ночных страхов в 7 лет просто обязательна.

Появляется боязнь перед наказанием. Как уже говорилось, это весьма тревожный сигнал о том, что с отношениями между родителями и детьми не всё в порядке. Психокоррекция детских страхов перед наказанием должна начинаться с изменения подхода родителей к процессу воспитания ребёнка.

Под воздействием разговоров взрослых людей, просмотров телепередач у ребёнка может возникнуть непреодолимый страх перед незнакомыми людьми, животными. Родители, разговаривая «на взрослые темы», забывают позаботиться о детской психике или объяснить ребенку про опасности и как можно их предупредить или как уберечь детей от этих разговоров. Примерно в этом возрасте, дети встречаются со смертью и эти новые знания должны быть вербализованы, т.е. облечены в форму разговора.

Кроме того, детский страх смерти, как следствие, влечёт за собой возникновение страха перед всевозможными пожарами, стихийными бедствиями, ДТП и прочее. Сейчас, в связи с ситуацией на Украине, с участившимися новостями о боевых действиях, актуализировался детский страх войны. Родителям необходимо оградить ребенка от чрезмерной информации из телевизора и интернета, либо объяснять и прояснять пугающие моменты того, что ребенок уже услышал.

У детей в возрастном промежутке от 7 до 11 лет появляются новые страхи, связанные с новым этапом в их жизни: страх перед школой, страх коллектива, вызванный сложной адаптацией, страхи перед получением плохой оценки. Задача родителей не ликвидировать источник страха, а помочь ребенку самому справиться с ним, придумать способы решения сложных ситуаций в школе, проговорить, как ребенок может защитить себя, к кому обратиться.

Задача взрослого, на любом этапе встречи с детским страхом, в любом возрасте ребенка – разделить этот страх со своим сыном или с дочерью; не обесценивать его, не игнорировать, а признать, что он есть. Ведь страх разделенный пополам уже не такой страшный. Помните об этом!

Детские страхи в 6-9 лет: причины и способы устранения

Маленькие ножки бегут по коридору и шустро запрыгивают в вашу постель с криками «Маааам, у меня под кроватью чудовище!». Знакомо?

Испытывать страх для любого здорового и нормально развивающегося ребенка – это вполне естественная реакция познания окружающего мира.

Если в 3-5 лет дети боятся темноты, чудовищ под кроватью, замкнутого пространства и одиночества, то к 6-7 годам эти страхи меняются и лишь увеличиваются.

Чего боятся дети?

В 6-7 лет у наших взрослеющих малышей появляется страх смерти. Как раз сейчас у них формируется чувство времени и пространства, приходит понимание того, что жизнь не бесконечна, а люди рождаются и умирают. Ребенок остро переживает, что из жизни может уйти и член его семьи.

Как рассказать ребенку о смерти, читай здесь.

Самый бесстрашный возраст у мальчиков – 4 года, а у девочек – 3 года. Больше страхов появляется у детей из неполных семей, особенно у мальчиков, живущих только с мамами

В 7-8 лет смягчаются прежние страхи, но появляются новые. Младшеклассник начинает бояться неодобрительной реакции со стороны родителей, переживать, что не сможет соответствовать их пожеланиям и ожиданиям. Так и появляются школьные страхи, например, получить плохую оценку или опоздать в школу и «нарваться» на замечание в дневнике. После 8 лет дети всё больше боятся потерять своих родителей, боятся смерти.

Читайте так же:  Что мешает нам меняться

Как правило, возрастные страхи проходят со временем, но у очень эмоциональных детей они могут и закрепляться.

Родители – катализаторы детских страхов

Родители могут «поддерживать» детские страхи, потому что, как правило, ребенок боится того же, что и мама в прошлом или настоящем. Когда Вы пытаетесь оградить малыша от ситуации, которая Вас пугает или раньше пугала, он чувствует тревогу, а после и страх.

Мамочка-форумчанка Дарья поделилась своим опытом: «Я заметила, что моя дочь очень боится собак, прямо панически. Никто в семье не страдает такой фобией, мы любим животных. Правда, когда-то давно, мне было года 4, на нас с мамой напала свора собак, меня серьезно покусали, хоть мама и защищала, как могла. С тех пор, когда вижу двух и больше собак без поводков, вспоминаю ту ситуацию, и всегда прикрываю Сонечку собой. Я ничего не говорю, веду себя спокойно, стараюсь не показывать, что мне страшно, но она как чувствует меня на подсознательном уровне. Сейчас ведет себя так, будто сама всё это пережила, и прячется каждый раз, как видит собаку, даже самую добродушную».

Часто своим чрезмерным беспокойством мы просто «заражаем» ребенка страхом, к примеру, удариться или заболеть. Правда, бывает и наоборот: недостаточная эмоциональность родителей и их излишняя строгость зарождает в ребенке большое количество страхов.

Чтобы вовремя заметить проблему, связанную с родительскими отношениями, расспросите ребенка о его снах. Если персонажи мужского типа, например, Кощей, то, скорее всего, существуют проблемы с отцом. Если же снятся женские персонажи мультиков или сказок, то это является отблеском конфликта с мамой.

Валентина Киндрицкая, психолог: «Опасными являются ситуации, когда родитель того же пола, что и ребенок, довольно суров к нему, а противоположного – мягок. Например, строгий отец и мягкая мама для мальчика и, наоборот, строгая мать и отец, любящий баловать, для девочки. Как правило, ребенок идентифицирует себя с родителем его пола. Сыну очень важна поддержка и одобрение отца, дочери – мамы. Если такой механизм одобрения и поддержки нарушается, снижается самооценка ребенка, появляется чувство неудачливости. И такая ситуация является плодородной почвой для возникновения разных страхов».

Нормальный срок существования страхов – 3-4 недели. Если в течение этого срока его интенсивность лишь возрастает, то речь идет о навязчивом страхе. Но не переживайте: до 9-10 лет от тревожности в детском характере еще можно избавиться. Действовать нужно мягко и плавно.

Как избавить ребенка от страхов

Одним из лучших способов избавиться от страхов – это рисование. Многие психотерапевты используют именно эту практику в лечении своих маленьких пациентов. Дети расслабляются, делают то, что им интересно. Попросите нарисовать свои страхи. Главное – не говорить, как все должно быть на этом рисунке, не подсказывайте цвет, величину и не пытайтесь сделать рисунок красивым – его психологическая составляющая намного важнее внешнего лоска.

Побороть страх можно и в форме игры. Пусть ребенок выберет несколько игрушек и смоделирует ситуацию, которая его пугает. Важны здесь и сами герои, и то, что с ними делает малыш.

Маргарита Фесеева, арт-терапевт: «В моей практике был случай, когда я предложила ребенку поиграть с фигурками, чтобы выяснить, чего он боится. Он взял фигурку, назвав её Пирожок, добавил к ней импровизируемого Бармалея и Вовочку. Мальчик проиграл ситуацию, когда Бармалей заставлял Пирожка много съесть перед тем, как выходить на улицу, а затем Вовочка во дворе забрасывал его песком и обзывался. Поговорив с мамой, я выяснила, что с ними живет бабушка, которая постоянно перекармливает ребенка, с чем никто не может справиться, а со двора мальчик почти всегда возвращается грязный и расстроенный. Мама поговорила с мамой «Вовочки», объяснила ситуацию бабушке – и проблема практически разрешилась».

Если ребенок боится спать один, укладывайте его спать в одно и то же время каждый день, обнимайте перед сном, дайте ему почувствовать безопасность. Купите ему пижамку с любимыми персонажами мультиков, супергероями, которые будут защищать его всю ночь, оставляйте включенным ночник.

Частый страх у младших школьников – боязнь остаться дома одному. Чтобы побороть страх всегда перед уходом говорите ребенку, куда Вы идете и когда вернетесь, предоставьте ему возможность интересной игры на время отсутствия. Ограничьте просмотр телевизора, в частности, пугающих выпусков новостей о катастрофах, трагедиях и насилии или мультфильмов/фильмов с жестоким поведением героев.

Какой бы способ борьбы с боязнью вы ни выбрали, не оставляйте ребенка наедине со своими страхами и фобиями, не оставляйте без внимания его жалобы и не смейтесь над его мелкими проблемами (для него они ой как велики!).

Помните, что ребенку всегда нужна Ваша помощь и поддержка, даже если он о них и не просит. Все взрослые проблемы – родом из детства, так сделайте так, чтобы у Вашего ребенка этих проблем не было!

Детские страхи: как бороться?

Детские страхи и как с ними бороться – это очень важная тема для многих родителей.

Нет ни одного ребенка, который бы чего-то не боялся. Кого-то пугает темнота, кого-то – слишком громкие звуки, еще кто-то паникует при виде собаки и так далее. Детские страхи – вещь довольно серьезная, игнорировать их нельзя. Поэтому без помощи родителей тут не обойтись. Сегодня мы поговорим на тему: детские страхи, как бороться с ними.

Детские страхи: причины

Причиной детских страхов чаще всего является какой-то конкретный случай. Ребенок увидел страшный фильм, его укусила или облаяла собака, он упал с высоты. Никогда не относитесь к страхам малыша небрежно. Ведь очень часто детские страхи находят свои отголоски и во взрослой жизни.

Страхи есть внушенные, привитые ребенку неосторожными словами или действиями взрослых. Так часто можно услышать, когда мама или бабушка пугают малыша: «Вот не будешь слушаться – я умру (заболею, исчезну)». Если кроха мнительный, он запомнит эти слова и будет жить в постоянном страхе перед смертью родного человека, считая, что сам станет виновником этого печального происшествия.

[2]

Вторым генератором страхов является непосредственно детская фантазия. Эти страхи относятся к категории выдуманных. Посмотрев какой-нибудь фильм или мультик, ребенок может начать бояться конкретного персонажа и думать, что тот за ним охотится и хочет украсть его, причинить ему вред.

Третья причина страхов – конфликты внутри семьи. Став свидетелем словесной перепалки между родителями, ребенок подсознательно считает себя виноватым в ссоре родных. А тут уже без помощи психолога не обойтись. Поэтому ни в коем случае не выясняй отношения при ребенке.

Причиной страха могут стать проблемы в отношениях со сверстниками. Если ребенок не хочет посещать детсад или школу, прячется, плачет, стал замкнутым и угрюмым – это тревожный сигнал. Малыш боится и не может сам решить проблему. Помоги ему, поговори, узнай, что произошло, и постарайся как-то повлиять на ситуацию.

Детские страхи: как бороться?

В зависимости от возраста меняются и страхи ребенка. Новорожденный ребенок пугается громких резких звуков. Малыш до года боится оставаться без мамы. Не видя ее, он закатывает истерики, волнуется и мечется в ее поисках. В возрасте 2-4 лет большинство деток очень боятся темноты. На этот период хорошо приобрести светильник и оставлять его включенным на ночь. Пока ребенок не уснет, можно оставлять включенным также

Читайте так же:  Зачем мы смотрим сериалы
верхний свет.

В этот же период малыши очень боятся боли. Многократно такой страх увеличивается, если малыш перенес госпитализацию и лечение с применением уколов и капельниц.

В 5-6 лет у ребенка начинает бурно развиваться фантазия. Замечтавшись, дитя может придумать себе страшилки. Дети постарше боятся одиночества, непонимания, их пугают новые знакомства и многое другое.

Страхи есть навязчивые и сверхценные. Навязчивый страх – это страх без причины. Например, ребенок боится машин, а почему – объяснить не может. Сверхценный страх является плодом детского воображения. Яркий пример: малыш боится темноты и представляет, что в темном помещении есть ведьмы или монстры.

Чтобы избавить малыша от навязчивых страхов, следи за тем, какие фильмы и мультики смотрит ребенок. Подбирай ему мультики с добрыми сюжетами.

Объясняй крохе суть явления природы: почему гремит гром, горит огонь, идет дождь. Пусть малыш делится с тобой своими страхами, а ты терпеливо и ласково рассказывай ему обо всем, что кажется ему таким пугающим.

Ни в коем случае не насмехайся над страхами ребенка, это может спровоцировать появление комплексов у малыша и усугубить уже существующие проблемы.

Детские страхи — как помочь ребенку?

Получила недавно письмо от одной мамы, нашей подписчицы:

«Здравствуйте, доктор.
Нашей доченьке скоро 7 лет она уже заканчивает первый класс. У нее страхи, которые начались еще в 3 года , а может и раньше, трудно сказать, это так называемая боязнь пауков, мы ее только стращали пожарниками, когда она не хотела спать, а животными или бабой-егой никогда, и она их видит везде, эта боязнь не проходит до конца, то нарастает, то убывает ,но я знаю только одно, что ей плохо спать одной в своей комнате и в своей кровати ,она это принимала без радости ,понимая что с ней я не высплюсь, а я часто встаю на работу в 5 утра, а она всегда боится, что она проснется а меня нет ,а из-за этого плохо спит и пытается встать со мной и спуститься на первый этаж и смотреть мультики.
Мы уже и кровати меняли и передвигали, но этого хватало не надолго. Но то что сейчас происходит, еще никогда не было,уже больше месяца, как она увидела по английскому детскому каналу, как она говорит, монстров, и после этого начался кошмар.

Она, как вечер, да и днем не отходит от нас, именно в доме, боится оставаться одна в комнате. Спать одна не может, а со мной тоже спит плохо, просыпается и спрашивает, кто это с ней лежит и вся трясется от страха, делали все возможное, но ничего не помогает. Мы живем за границей, а здесь не докричаться о помощи, никому ничего не надо, как я поняла. Как ей помочь освободиться от этих образов в ее подсознании, может есть какие то игры,которые мы еще не использовали, или что-то помогающее, в такой ситуации. Всегда рада вашим советам, так как я сильно за нее переживаю.
p.s. Мы удочерили нашу доченьку в 3 года, и в начале это был трудный период адаптации друг к другу, может это идет от туда? Cпасибо Вам, если Вы можете что- то нам посоветовать еще и в этом случае. C благодарностью, Ольга

Есть возрастные фобии, а есть приобретенные. Это нужно учитывать…
В рамках возраста фобии считаются в пределах нормы и сами проходят, если специально их НЕ усиливать.

В вашем случае приобретенные страхи наложились на возрастные. Т.е. если пугать ребенка любыми страшилками, лишь бы он выполнил какое-то требование, ему будет очень трудно избавиться от страшных образов в течение нескольких лет. Плюс ранний период (до 3 лет) — как ваша дочка жила, какие были сопутствующие проблемы и т.д. все это тоже может накладываться.

Это первый момент.

Второйстрахи исчезают тогда, когда они перестают подпитываться сознанием на разных уровнях и окружением, в котором растет ребенок.
Как освободить сознание — нужно образы вытащить из сознания и материализовать на бумаге или др. поделочном материале, который легко можно уничтожить (порвать, сжечь и т.д.).

Самое простое, что реально сделать в домашних условиях: попросите ребенка нарисовать самый страшный страх на бумаге. Красками, карандашами, фломастером — как удобно, лишь бы был четкий образ на листе. Придумать ему имя, образ жизни и когда полностью ребенок выговорится, предложить вместе уничтожить рисунок (поделку).

Эта терапия проводится несколько раз до тех пор, пока ребенок не вытащит полностью все свои страшные образы и не воплотит на бумаге, которую сам уничтожает.

Третий момент. У ребенка должна быть опора на вас, доверие. Когда боится, несмотря на все ваши заверения — это значит он в вас НЕ УВЕРЕН. Задумайтесь. Ни в коем случае НЕЛЬЗЯ (. ) пугать чем бы то ни было, кем бы то ни было — даже невинной фразой. Запретить смотреть телек подряд, фильтровать мультики самым жестким образом. Это важно!

[1]

Помните, что у деток воображение развивается семимильными шагами и все, что он видит — проходит через образы в сознании. Окружите ребенка своим теплом, пониманием, поддержкой, учтите вышеприведенные рекомендации и вы сможете преодолеть эту проблему.

P.S. Друзья, поделитесь в комментариях, пожалуйста, были ли страхи у вашего ребенка? Если да, то какие? Когда начались, в каком возрасте? Когда прошли и что вы делали для этого?

Ваш опыт и реальная ситуация сильно помогут остальным нашим читателям.

Детские страхи: причины и первая помощь

Что же такое страхи? Почему они появляются? И стоит ли начать тревожиться родителям, которые заметили, что их малыш боится темноты или, к примеру, очень не хочет оставаться дома один. В материале вы так же узнаете, какие бывают страхи и какие из них можно считать нормой, а какие уже патологией

От редакции: в конце марта при поддержке компании «Ферон», производителя лекарственного препарата «Виферон» мы запустили проект «Школа для мамы». «Школа»- это серия бесплатных лекций со специалистами Ярославля и области, на которых поднимаются самые важные темы, касающиеся здоровья, образования и воспитания детей.
На первой лекции мы познакомились с детским медицинским психологом Еленой Седовой, руководителем центра «Глазами ребенка». В рамках лекции мы разобрали четыре важные темы. Поэтому для тех, кто пропустил или не смог присутствовать на лекции, мы публикуем этот текст, который поможет найти ответы на важные вопросы.

Детская тревожность и страхи: норма и патология, причины возникновения, методы лечения.

Признаки тревожности:


1) Не может долго работать ,не уставая
2) Ему трудно сосредоточится на чем- нибудь
3) Любое задание вызывает внешнее беспокойство, тревогу
4) Во время задания очень напряжен, скован.
5) Смущается чаще, чем другие
6) Часто говорит о проблемных ситуациях
7) Краснеет в незнакомой обстановке
8) Жалуется на кошмарики (кошмарные сны)
9) Руки холодные, влажные
10) Бывает не редко расстройство стула
11) Сильно потеет, когда волнуется
12) Не обладает хорошим аппетитом
13) Спит беспокойно, засыпает с трудом
14) Пуглив, многое вызывает страх
15) Легко расстраивается по любому поводу
16) Часто не может сдержать слезы
17) Плохо переносит ожидание
18) Не любит браться за новое дело
19) Не уверен в себе, в своих силах
20) Боится трудностей

Читайте так же:  Трудоголизм - это зависимость

Посмотрите, есть ли у вашего ребенка признаки тревожности. Если к 15-20 пунктам вы ставите плюс, то тревожность у вашего ребенка высокая. До 6 пунктов- низкая тревожность (крайне редко). Норма- 7-14 пунктов.
Давайте теперь разберем, какие бывают страхи (небольшой тест для детей от 3-х лет). Спросите вашего ребенка, чего он боится (по списку). Спрашивая, старайтесь употреблять слово «боишься» каждый раз. Следует спрашивать таким образом: « Боишься ли ты остаться один? А нападения? А заболеть и заразиться?» и так далее.


Страхи:
1) Остаться одному
2) Нападения
3) Заболеть или заразится
4) Умереть
5) Что умрут родители
6) Каких-то людей
7) Мамы или папы
8) Наказания
9) Бабы яги, чудовищ, приведений, скелетов…
10) Опоздания
11) Перед тем, как заснуть
12) Страшных снов
13) Темноты
14) Волка, медведя, собак, змей…
15) Машин, поездов самолетов..
16) Страхи стихии (бури, грозы, ливни…)
17) Высоты
18) Глубины
19) Тесной маленькой комнаты (лифта, туалета, переполненного автобуса….)
20) Воды
21) Огня
22) Пожара
23) Войны
24) Больших улиц, площадей
25) Врачей (кроме зубных)
26) Крови
27) Уколов
28) Боли
29) Неожиданных резких звуков

За каждый страх, который есть у вашего ребенка- ставьте единичку. Если ваш ребенок (мальчик) набирает по тесту больше 14 страхов, а девочка 16 страхов и больше, это говорит о развитии невроза и необходимости посещения психотерапевта

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

ВОПРОС: Страх и опасение они различаются?
ОТВЕТ: Да, различаются. Тревожная мама должна переводить свои патологические страхи в опасения. Наличие опасения это здоровая реакция. Например: я все проверю сама и отпущу ребенка на площадку (опасение). Да ни в жизнь не отпущу ребенка- страх.

Причины происхождения тревог и страхов в детском возрасте

Как помочь ребенку справиться со страхами

Что нельзя делать:
Нельзя, категорически пугать ребенка (не будешь спать придет, бабайка)
Нельзя ребенка стыдить (увеличение тревоги)
Нельзя ребенка оставлять со своим страхом (ты потерпи и все пройдет)
Что нужно делать:
1. Пытаться исправить собственные проблемы со страхами
2. Повышать самооценку ребенка, хвалить, но не перехваливать за его успехи. Находить сильные его стороны.
3. Научить ребенка жить в этих ситуациях и управлять ими. Когда он вновь сталкивается с этой ситуацией, научить его определенным навыком самоконтроля, самоуправления.
4. Снятие мышечного напряжения (подурачится с родителями- повалять на кровати, поиграть, устроить бой подушками)
Вопрос: если ребенок боится темноты, надо ли оставлять на ночь свет
Ответ: не надо, можно заменить свет ночником над кроваткой, а ребенку положить на сон с собой игрушку- талисманчик, внушать малышу, что бояться нечего, его тут защищает буквально все -стены, окна

Детские страхи: причины и первая помощь

Ваш ребенок боится темноты, боится оставаться один. Где грань между нормой и патологией? Что стало причиной страха? Как понять, что именно пугает малыша? Все эти вопросы рано или поздно задает себе каждый родитель.

Юлия Овчинникова Психолог

Человеку свойственно чего-то бояться. А уж ребенку тем более. Еще бы, ведь его окружает такой огромный и пока еще неизведанный мир. Порой малыша может испугать то, что любому взрослому покажется глупостью. Детские страхи могут получить отголоски и во взрослой жизни. Поэтому задача каждого родителя, воспитателя, психолога вовремя помочь ребенку. Такого вида расстройства как страхи появляются у 40% детей. Но страх вовсе не всегда является симптомом нервного или психического заболевания. Родители по большей части объясняют тревожное состояние своих детей разными причинами: кого-то напугал фильм или книга, кого-то собака на улице и т.д. Самое распространенное мнение, что дети боятся всякой ерунды, но это только нам, взрослым так кажется. Для ребенка страх — это самая сильная эмоция. Каждому известно ощущение страха, который сковывает, парализует, заставляет наше сердце биться с удвоенной силой.

Что такое страх?

Страх является наиболее опасной из всех эмоций. Это реакция на действительную или мнимую (но переживаемую как действительность) опасность. Организм человека устроен так, что борьба со страхом не может продолжаться долго. На биологическом уровне страх — это выделение в кровь большого количества адреналина, вызывающего в организме человека гормональный взрыв. На психологическом уровне — это боязнь ситуаций (предметов, людей, событий), влекущих за собой выделение данного гормона. Страх — это привычное чувство, которое мы испытываем достаточно часто. Один раз испытав страх в какой то ситуации, мы будем переживать похожие чувства каждый раз в аналогичных случаях. Страх появляется с опытом. Нас пугает то, что когда-то потревожило нашу душу и сознание. Редко кто боится тех предметов и ситуаций, в которых реально никогда не оказывался, или хотя бы не видел или не читал об этом. Страхи появляются вместе с познавательной деятельностью, ребенокрастет и начинает познавать окружающий мир. Он развивается в социуме, и ведущую роль в воспитании играют взрослые. Поэтому от того, насколько грамотны будут наши слова и поведение, зависит психическое здоровье малыша.

Откуда берутся страхи

Детские страхи

Есть у Высоцкого песенка про нечистую силу. Там Соловей-разбойник с вампиром устроили «буйный пир», на котором «пили зелье в черепах». Все куплеты заканчиваются присказкой: «Стра-а-ашно, аж жуть!»

Конечно, страшно. Особенно если живо представить себе «зелье в черепах». Дети это умеют. Поэтому часто начинают боятся чего-то, а мы и не понимаем: с какого перепуга? Вот давайте и разберемся с какого. Чтобы страхи не остались с ребенком на всю жизнь и не испортили ее, доведя до невроза. Поможет нам в этом семейный и детский психолог Татьяна СЕМЕНКО.

Как бороться с детскими страхами

1. Страх непонятных персонажей

— Татьяна Григорьевна, почему ребенок вдруг начинает пугаться персонажей сказок, фильмов — тех же Соловья-разбойника, Бабу-ягу?

— Это могут быть последствия какого-то внушения. Например, бабушка много раз говорила внуку перед сном: вот придет Баба-яга и унесет тебя, если не будешь спать. А вскоре он видит по телевизору мультик: Баба-яга пихает в печь Иванушку. И ребенок уверен: ага, она существует, ее по телевизору показывают!

Как бороться. Можно похвалить ребенка: «Ты молодец, у тебя богатое воображение. Творческий человек! Может быть, будешь художником». Есть и такой вариант: с чудищем, которое пугает ребенка, надо. подружиться. Персонифицировать страх, то есть нарисовать монстра. И придумать ему какие-то хорошие качества.

Пример из практики. Был у меня на приеме 7-летний ребенок, у него — целый комплекс страхов. Они развивались на фоне нервозной обстановки в семье: все время скандалы, родители на грани развода.

[3]

Я попросила мальчика нарисовать свой страх. И он изобразил какой-то невнятный, но очень неприятный комок. Начали обсуждать: кто это такой? Какого возраста? Оказалось, такого же, как сам мальчик, лет семи. Тут мы его уже назвали не Страхом, а Страшком. «Почему он тебя пугает?» — спросила я. «Он создает шум, ветер, хочет на меня напасть». — «А почему он так себя ведет?» Слово за слово, оказалось, у Страшка тоже есть свои проблемы. У него в школе неприятности, с ребятами не очень ладит. У него плохое настроение, вот он и нагоняет тени, ветер. Страшок стал понятен мальчику. И боязнь вскоре ушла.

Читайте так же:  Депрессия из-за переезда

2. Страх темноты

— Очень распространенный страх. Но откуда он берется?

— Возможно, у ребенка возникло ощущение, что родители его могут бросить, уйти — скажем, в кино — и не вернуться, и он остается один. Страх темноты может быть спровоцирован разводом — например, уходом отца. В доме нет больше защитника, и теперь тут страшно. Мама ведь не такая грозная. Темнота — это неизвестность, ребенок не знает, что в ней может скрываться, и начинает беспокоиться.

Как бороться. Играйте в темноте — в жмурки, в поиски клада с фонариком, — чтобы ребенок видел, что именно тут, в этой темноте, находится. А ничего страшного, оказывается!

3. Ночные кошмары

— В чем причина повторяющихся кошмаров: ребенок видит какой-то сон и просыпается в ужасе?

— Это может быть страх, который внушили родители. Например, ребенку повторяют на ночь: «Придет серенький волчок и укусит за бочок. » Безобидно, да? А малышу уже снится этот волк, вот он приближается к кровати, серый, большой, зубастый. Другая причина — пережитые травмирующие ситуации — то, что в реальности ребенка напугало, а потом он видит это во сне. Например, большая собака нападает.

Как бороться. Если ребенок просит не выключать на ночь свет — поначалу так и делайте. И вообще не ругайте за страхи: так они только окрепнут. Поймите: все эти монстры существуют для детей на самом деле! Они яркие, настоящие. И не надо формировать у ребенка чувство вины за то, что он их боится. Надо интересоваться: что это за Страшок, который тебя преследует? Чем он живет? То есть вникать в детские проблемы и помогать с ними справиться.

4. Страх, навеянный действительностью

— Маленькая дочка моего коллеги как-то увидела по телевизору Ника Вуйчича, австралийского инвалида без рук и ног, который ездит по миру с лекциями о том, как прекрасна жизнь. И с тех пор ребенок стал бояться всех инвалидов на улице.

— Возможно, девочка воспринимает инвалидов как существ другой породы, неизвестной и опасной. А еще за этим страхом может скрываться боязнь самой стать беспомощным человеком, перестать быть нужной родителям.

Как бороться. На примере того же Вуйчича надо объяснить, что человек бывает не настолько ограничен, как может показаться. И что, возможно, он живет полноценнее, насыщеннее некоторых, у кого все органы на месте. Если причина в том, что ребенок сам боится стать инвалидом, что его бросят, родителям надо подчеркивать: мы будем любить тебя при любых обстоятельствах, просто за то, что ты есть.

5. Страх смерти

— Почему вдруг ребенок начинает бояться кукол или мертвых животных на улице?

— Сначала о мертвых животных: так может проявляться страх смерти.

Как бороться. Надо сделать так, чтобы этот страх, раз уж его все равно не избежать, был минимальным. Ни в коем случае не говорить: «Мы все умрем, поэтому отстань!» Надо учить ребенка переключаться: да, смерти не избежать, но посмотри, сколько всего хорошего в жизни. Когда мой сын видел такое и пугался, я переключала внимание на живых животных. Еще сказкотерапию можно попробовать: что жизнь не прекращается, а переходит в другую форму. Русалочка же не умерла, она стала дочерью воздуха. Какая-то капелька, упав с неба, перестает быть капелькой, но проникает в растение. Показать цикличность существования, которая отрицает конечность бытия.

Теперь о куклах. Ребенку в кукле может видеться какой-то воображаемый монстр. Тут я советую использовать защитные ритуалы (см. «Возьми на заметку»).

Важно! Но, возможно, причина страхов — в расстройствах психики, это неврозы и прочее. Тут — только к психиатрам.

«ДЕТСКИЕ СТРАХИ: ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И МЕТОДЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ».
статья на тему

Интересная статья для родителей о возникновении детских страхов.

Вложение Размер
konsultaciya_strahi.docx2_.docx 201.48 КБ

Предварительный просмотр:

«ДЕТСКИЕ СТРАХИ: ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И МЕТОДЫ ПРЕОДОЛЕНИЯ».

Человеку свойственно чего-то бояться. А ребенку тем более: ведь его окружает такой огромный и пока еще неизведанный мир. Порой малыша может испугать то, что любому взрослому покажется абсолютно безопасным.

Страхи появляются у 40% детей и могут получить отголоски во взрослой жизни. Поэтому задача каждого родителя, воспитателя и педагога-психолога вовремя помочь ребенку справиться с его страхами.

Страх является наиболее опасной эмоцией. Это реакция на действительную или мнимую (но переживаемую как действительность) опасность. Организм человека устроен так, что борьба со страхом не может продолжаться долго. На биологическом уровне реакция на страх – выделение в кровь большого количества адреналина, вызывающего в организме человека гормональный взрыв. На психологическом уровне – это боязнь ситуаций (предметов, людей, событий), влекущих за собой выделение данного гормона.

Страхи у детей появляются вместе с познавательной деятельностью, когда ребенок растет и начинает исследовать окружающий мир. Он развивается в социуме, и ведущую роль в воспитании играют взрослые. Поэтому от того, насколько грамотны будут наши слова и поведение, зависит психическое здоровье малыша.

Причины возникновения детских страхов:

Существует несколько причин возникновения страха.

Первая и наиболее понятная причина – конкретный случай, который напугал ребенка (укусила собака, застрял в лифте). Такие страхи легче всего поддаются коррекции. Но не у всех детей, покусанных собакой, развивается стойкий, заметный окружающим страх. Во многом это зависит от особенностей характера ребенка (тревожность, мнительность, пессимизм, неуверенность в себе, зависимость от других людей и т. д.). А эти черты характера могут возникнуть, если родители сами запугивают малыша: «Не будешь спать – заберет Баба-яга!».

Самые распространенные – это внушенные страхи . Их источник – взрослые (родители, бабушки, воспитатели), которые непроизвольно, иногда слишком эмоционально, предупреждают ребенка об опасности, часто даже не обратив внимания на то, что его напугало больше: сама ситуация или реакция на нее взрослого. В результате ребенок воспринимает только вторую часть фраз: «Не ходи – упадешь», «Не бери – обожжешься». Ребенку пока еще не ясно, чем ему это грозит, но он уже чувствует тревогу, и естественно, что у него возникает реакция страха, которая может закрепиться и распространиться на исходные ситуации. Такие страхи могут зафиксироваться на всю жизнь.

Еще одна из наиболее частых причин страха – детская фантазия . Ребенок нередко сам придумывает себе предмет страха. Многие из нас в детстве боялись темноты, где перед нашим взором оживали монстры и призраки, а из каждого угла на нас набрасывались чудища. Но каждый ребенок по-разному реагирует на такие фантазии. Кто-то сразу их забудет и успокоится. А у кого-то это может привести к непоправимым последствиям.

Чувство страха может сформироваться из-за внутрисемейных конфликтов . Очень часто ребенок чувствует вину за конфликты родителей или боится оказаться их причиной.

Нередко причиной страха становятся взаимоотношения со сверстниками . Если детский коллектив не принимает ребенка, его обижают и малыш не хочет идти в детский сад, вполне вероятно, что он боится быть униженным. Также причиной может быть распространение страхов среди детей . Например, более сильный ребенок может запугивать малыша разными историями.

Причина последняя – наличие более серьезного расстройства – невроза , которое должны диагностировать и лечить медицинские работники. Проявлением невроза можно считать те страхи, которые не являются нормой для данного возраста ребенка, или очень сильное проявление страхов, которые входят в понятие нормы.

Существуют три вида страхов. В основе классификации лежат предмет страха, особенности его протекания, продолжительность, сила и причины возникновения.

Читайте так же:  Заразите его счастьем!

Навязчивые страхи – эти страхи ребенок испытывает в определенных, конкретных ситуациях, он боится обстоятельств, которые могут их за собой повлечь. К таким страхам относятся, например, страх высоты, закрытых и открытых пространств и др.

Бредовые страхи – самая тяжелая форма страхов, причину появления которых найти невозможно. Например, почему ребенок боится играть с какой-то игрушкой или не хочет надевать какую-то одежду. Их наличие часто указывает на серьезные отклонения в психике малыша. Однако не стоит торопиться ставить какой-либо диагноз. Возможно, причина окажется вполне логичной. Например, он боится надевать определенные ботиночки, потому что когда-то в них поскользнулся и упал, больно ударившись, и теперь опасается повторения ситуации.

Сверхценные страхи – самый распространенный вид. Они связаны с идеями фикс и вызваны собственной фантазией ребенка. В 90% случаев практикующие психологи сталкиваются именно с ними. Сначала эти страхи соответствуют какой-либо жизненной ситуации, а потом становятся настолько значимыми, что ни о чем другом ребенок думать не может.

К детскому сверхценному страху можно отнести страх темноты, в которой детское воображение поселяет ужасных ведьм, оборотней и призраков, сказочных персонажей, а также страх потеряться, нападения, воды, огня, боли и резких звуков.

Работа по коррекции должна вестись комплексно, с использованием разнообразных средств и методов психологического воздействия (игротерапия, сказкотерапия, проективные методы, методы релаксации и саморегуляции).

Коррекционная работа педагога-психолога в ДОУ ведется в нескольких направлениях:

лекции-семинары (для родителей, педагогов);

стендовый материал для родителей и информационные памятки для педагогов.

Возрастная динамика страхов у ребенка:

7 мес.- беспокойство в отсутствии матери;

8 мес.- боязнь чужих;

14 мес.- уменьшение беспокойства при отсутствии матери;

2г.- страх темноты и сказочных персонажей; страх неожиданных звуков; страх одиночества; страхи боли, уколов, мед. работников;

3-5 лет – страхи одиночества, темноты и замкнутого пространства;

[3]

5-7 лет – страх смерти;

5 л. – приходящие навязчивые повторения неприличных слов;

6 л. – тревога и сомнения в отношении своего будущего;

7 л. – мнительность.

К моменту поступления в школу наблюдается уменьшение страхов.

7-11 лет – ведущий страх – не соответствовать социальным требованиям ближайшего окружения. Страх собственной смерти трансформируется в страх смерти родителей.

Способы преодоления страхов:

1. Совместные подвижные игры с ребенком по правилам. Во время игры психологический механизм устранения страха заключается в перемене ролей, когда взрослый утрированно демонстрирует страх в игре, а ребенок не боится. Ребенку не нужно заранее рассказывать о цели игры и о том, что как себя вести. Хороший результат избавления от страхов дает игра, при которой ребенок наигрался и получил удовольствие.

2.Налаживание отношений в семье: преодоление конфликтов и ссор между родителями.

3.Коррекция типа воспитания ребенка в семье.

4.Устранение неприятных переживаний у ребенка в течение дня, шумных игр, плотного ужина перед сном, сон в душном помещении и неудобной одежде.

5.Придерживаться правила: чем более беспокойный ребенок, тем более медленным и доброжелательным должно быть пробуждение после сна.

6. Никогда не выяснять отношения и не ругаться при спящем ребенке.

Страх можно сравнить с миной замедленного действия. Он подрывает уверенность в себе, решительность в действиях и поступках, настойчивость и упорство в достижении цели. Но самое главное, взрослому человеку, который так и не избавился от страхов, сложно устанавливать нормальные семейные отношения, и его страхи, волнения, беспокойство также могут передаваться ребенку.

Советы педагогам: что делать, если ребенок боится:

Нельзя оставлять без внимания жалобы малыша, следует относиться к ним с пониманием, каким бы беспочвенным не казался его страх.

Следует поговорить с воспитанником о его страхах. Лучше делать это в спокойной обстановке, посадив малыша на колени, или сесть рядом с ним. Беседу следует вести неторопливо и обстоятельно, перечисляя страхи и ожидая ответа «да» – «нет» или «боюсь» – «не боюсь». Повторять вопрос о том, боится или не боится ребенок, надо только время от времени. Тем самым можно избежать непроизвольного внушения страхов. Во время беседы взрослый должен подбадривать и хвалить ребенка, а также не стоит зачитывать список страхов с листочка.

Попробовать переубедить ребенка. Важно не уменьшать страх, не придавая ему значения, не говорить малышу о том, что все это глупости. Надо поделиться с воспитанником своим опытом, рассказать о том, чего вы боялись в детстве и почему, и обязательно о том, как вы перестали бояться.

Сочинить вместе с ребенком сказку или рассказ на тему его страха. Конец истории должен быть обязательно о том, как герой побеждает страх.

Нарисовать страх – это самый распространенный и действенный метод борьбы с ним. После того как ребенок нарисует, следует сжечь бумажку с рисунком, и обязательно объяснить малышу, что страха больше не существует, что вы его сожгли, и он больше никогда не побеспокоит его. Пепел от сожженной бумажки нужно развеять. Делать все это необходимо вместе с воспитанником, не забывая все время хвалить его, говорить, какой он смелый и большой, какой молодец, что смог победить страх.

Использовать игру или инсценировки. Это лучше делать в группе детей. Родители могут закрепить достигнутые результаты дома, повторив задание вместе с ребенком. Но не стоит заставлять детей, это может спровоцировать еще больший страх.

Организовать общение ребенка со сверстниками, у которых тоже есть страхи. Малыш будет ощущать моральную поддержку, новые знакомства помогут ему отвлечься от своих мыслей.

Все виды коррекции стоит применять в комплексе.

Не стоит заниматься «закаливанием», т. е. если ребенок боится темноты и спать один, не запирайте его в комнате, «чтобы привыкал». Вы еще больше напугаете ребенка, но это самое меньшее, что может произойти. Последствия таких «закаливаний» печальны: неврозы, заикания, отклонения в развитии.

Не относитесь к страхам детей как к капризам, тем более нельзя ругать и наказывать детей за «трусость».

Не принижайте значение страха для самого ребенка, не игнорируйте его жалобы. Важно дать почувствовать ребенку, что вы его хорошо понимаете: объяснить малышу, что «монстров» не существует, обычно невозможно.

Постоянно уверяйте ребенка, что он в полной безопасности, тем более когда вы, родитель, рядом с ним. Ребенок должен верить вам.

Обсуждайте с малышом его страхи. Главная задача родителей – понять, что именно беспокоит его и что явилось причиной страха.

Постарайтесь отвлекать ребенка. Например, когда у него началась паника, займите его игрой, наблюдением за чем-нибудь. Больше разговаривайте с ребенком!

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Поддерживайте ребенка, но не идите на поводу. Например, если ребенок боится огня, можно не включать в его присутствии газовую плиту, такое потакание успокоит малыша, но не избавит его от страха.

Источники


  1. Эпштейн, Михаил Sola amore. Любовь в пяти измерениях / Михаил Эпштейн. — М.: Эксмо, 2011. — 496 c.

  2. Диана, Ричардсон Сердце тантрического секса. Уникальный путеводитель к любви и сексуальной радости / Ричардсон Диана. — М.: София, 2011. — 554 c.

  3. Главная книга о кризисе. — М.: Эксмо, 2014. — 256 c.
Детские страхи причины и первая помощь
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here