Экстра версия

Сегодня обсуждаем тему: экстра версия с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Кто такой экстраверт и все, что нужно знать про экстравертов

Душа компании, неугомонный рассказчик, который считает своим моральным долгом «растормошить» окружающих. Скорее всего речь идет об экстраверте, которого, чаще всего, выставляют в выгодном свете, по сравнению с интровертом. Но так ли это на самом деле? Кто такой экстраверт, насколько хорошо ему живется? Можно ли говорить, что это более успешный тип личности? Как стать экстравертом? Стоит ли к этому стремиться? Какие признаки подтверждают, что перед нами экстраверт? Как жить экстраверту? Как с ним дружить и строить диалог? Предлагаем небольшой экскурс в мир экстраверсии.

Кто такой экстраверт

Экстраверт — это тип личности, направленный на взаимодействие с окружающим миром. В отличие от интроверта он не может долго усидеть на одном месте, ему не интересны самоанализ и щепетильный разбор полетов. Экстраверт не зацикливается на обидах или неудачах, очень быстро забывает плохое и сломя голову несется дальше.

На первый взгляд, жизнь таких людей намного более насыщенная и интересная, чем у их «оппонентов» – интровертов. Тем более, что экстравертов больше – порядка 70% мирового населения. В этом заключается главный парадокс. Если проанализировать основную массу известных лидеров, то экстраверты и интроверты встречаются среди них практически поровну. Учитывая, что первых больше, выходит так, что процент успешных людей среди них не велик. Почему так происходит? Опять же из-за излишней открытости экстравертов, определенной поверхностности и неусидчивости.

Экстраверт и интроверт

Чистые психотипы встречаются не так уж и часто. В большинстве случаев человек объединяет в себе оба типа личности, просто в различные периоды жизни преобладает один из них. Таким образом, основная масса людей склонна и к экстраверсии и к интроверсии. Например, в детстве они открытые и общительные, а во взрослые годы становятся более закрытыми. Или, наоборот, тихая и застенчивая школьница превращается в звезду шоу-бизнеса, собирающую многотысячные стадионы.

Но это не значит, что интроверт становится экстравертом. Ведь тип личности, подобно темпераменту, закладывается еще до рождения ребенка. Он имеет довольно четкие физиологические отличия. Например, у экстравертов лучше развита симпатическая нервная система, которая отвечает за активность. Для интровертов, наоборот, свойственно влияние парасимпатической нервной системы, обуславливающей спокойствие. Всего Юнг вывел 8 психотипов личности.

В отличие от характера, который корректируется всю жизнь, психотип не меняется. Точнее практически не меняется. Просто, поскольку у таких людей присутствует оба начала, подобно Инь и Ян, в зависимости от возраста отчетливо проявляется одно из них.

Кроме того экстраверты могут быть эмоционально устойчивыми или неустойчивыми, что соответствует типу типу темперамента сангвиник и холерик.

Экстраверсия

Экстраверсия — это свойство личности направлять свои усилия наружу, на взаимодействие с другими людьми. Если ее задатки присутствуют в человеке, то изменить вектор поведения не составит большого труда. Если же речь идет о чистом интроверте, то ему будет крайне сложно отказаться от «внутреннего диалога» в пользу общения с окружающими.

Главное помнить, что интроверт – не диагноз, а экстраверт – не награда. Оба психологических типа имеют свои сильные стороны, при этом, не будучи лишены существенных недостатков. Но прежде чем о них говорить, определим каким образом можно понять, что перед нами экстраверт.

Как определить экстраверта

В силу направленности на внешний мир, экстраверт «выдаст» себя намного раньше, чем кто-то вообще призадумается над этим вопросом. Мы не говорим о случаях, когда человек целенаправленно пытается скрыть свою психологическую характеристику и притворяется кем-то другим. Речь идет о самом обычном общении. Выявить экстраверта достаточно легко, ведь он всегда взаимодействует с окружающими, любит быть в центре внимания, легко и охотно заводит новые знакомства. Экстраверт первым начнет общение, будет рассказывать больше, чем слушать.

Достаточно легко определить экстраверта и в самом себе. Но порой хочется услышать мнение со стороны. Точно понять свой тип личности, а заодно и темперамент можно:

Также желательно узнать какие бывают признаки экстраверта, с тем, чтобы обнаружить их у себя или у своего собеседника.

  • Любит общение и шумные компании, терпеть не может одиночество;
  • Чувствует себя неуютно в тишине и «четырех стенах»;
  • В присутствии других заряжается энергией и хорошим настроением;
  • Склонен знакомиться первым, легко налаживает новые связи;
  • Больше говорит о себе, чем слушает других;
  • Достаточно легко увлекается, и также быстро может терять интерес;
  • Не любит копаться в самом себе;
  • Не всегда умеет контролировать свои эмоции;
  • Тщательное планирование и внимание к деталям – это явно не о нем;
  • Быстро принимает решение, не всегда обдумывая их;
  • С легкостью отпускает негатив, забывает обиды;
  • Любит делиться своими переживаниями с другими;
  • Фантазиям предпочитает покорение окружающего мира;
  • Часто пишет или звонит своим знакомым;
  • Говорит быстро и громко, активнее жестикулирует.

Если ответов «да» больше, чем «нет», то велика вероятность, что перед нами экстраверт, либо мы сами обладаем этим типом личности. О том, хорошо это или плохо, поговорим далее.

Хорошо или плохо быть экстравертом

Плюсы и минусы экстраверта – это вопрос далеко не однозначный. С одной стороны, быть веселым и жизнерадостным, легко заводить знакомства – явный плюс. С другой – необдуманные действия и пробелы на этапе планирования очень часто создают экстравертам неудобства. Также и разговорчивость данного психотипа может сыграть злую шутку, особенно при общении с более продуманными интровертами.

Учитывая, что экстраверты не зацикливаются на неудачах, то особых моральных проблем они не испытывают, потому и учатся на своих ошибках крайне редко. В этом заключается еще один их плюсо-минус. Нервы они себе конечно берегут, но и «на граблях танцуют» регулярно, так что «шишка» со лба сходит крайне редко. Но обо всем по порядку.

Плюсы экстраверта

Поскольку экстраверты – это прирожденные коммуникаторы, то основная масса их преимуществ связанна именно с умением налаживать связи:

  • Обилие товарищей и знакомых;
  • Успехи при трудоустройстве и развитии карьеры;
  • Легкое и непринужденное отношение к жизни;
  • Симпатия и внимание от окружающих;
  • Популярность у противоположного пола;
  • Насыщенная биография, многообразие жизненных историй;
  • Умение воодушевлять людей, «заряжать» их своей энергией.

Благодаря этим качествам, экстравертам везде открыты двери, но, порой, они закрываются, сталкиваясь с негативными сторонами этого типа личности.

Читайте так же:  Как определить истинное желание

Минусы экстраверта

Поверхностность и мимолетность слишком активных людей иногда вызывает разочарование в них со стороны окружающих. Глубже понимая, кто такой экстраверт, его воспринимают уже не так радушно. Это связано со следующими минусами экстравертов:

  • Излишняя общительность, которая порой переходит в болтливость;
  • Неспособность контролировать эмоции;
  • Регулярная смена интересов, мешающая полностью реализоваться;
  • Дефицит настоящих друзей;
  • Неумение слушать, что отталкивает собеседников;
  • Невнимательность к деталям, слабая подготовка;
  • Методичное повторение одних и тех же ошибок.

Невзирая даже на недостатки, многие хотят стать экстравертами или, хотя бы, перенять их сильные стороны. Насколько сложно это сделать, поговорим далее.

Можно ли стать экстравертом

Всех интересующихся вопросом «Как стать экстравертом?» спешим обрадовать и огорчить одновременно. Экстраверт – это тип личности, зависящий от протекания многих физиологических процессов в организме. Стать экстравертом нельзя, можно ним родиться. С другой стороны, поскольку чистых психотипов практически не бывает, то даже у самого закоренелого интроверта имеются способности к экстраверсии. Просто их раскрыть и реализовать ему намного сложнее, чем выраженному экстраверту.

Но все поддается практике и тренировке. Любой, кто искренне захочет в себе что-нибудь изменить, в состоянии это сделать. Например, улучшить навык общения, пересилить свою антипатию к шумным компаниям и т.д.

Кто планирует стать экстравертом, для начала, должен понять, что такое экстраверт, проанализировать особенности его поведения. Возможно недостатки этого типа личности превысят его достоинства. Не стоит идеализировать кого-то другого. Лучше научиться видеть преимущества в самом себе, в таком, каким есть. А вот общаться с экстравертами придется в любом случае и лучше быть к этому готовым. Иначе получится примерно так – «Экстраверт, кто это?» – А пока ответ найдется, уже будет допущено миллион ошибок в диалоге.

Как общаться с экстравертом

На самом деле, общение с экстравертом – не проблема, учитывая тот факт, что он первым это самое общение начнет. Следует помнить, что данный психотип крайне эмоционален и разговорчив. Так что, перебивать экстраверта не стоит. В принципе, это и не выйдет сделать. Лучше отпустить диалог в свободное русло, дружелюбно предоставив ему свои уши.

Одно дело, дружить с экстравертом или быть его коллегой по работе. Совершенно другое – строить с таким человеком отношения. Хотя противоположности притягиваются, так что экстраверт обретет в интроверте верного слушателя или зрителя. Но у них может оказаться очень мало совместных точек пересечения. Если экстраверт будет мчаться на очередную вечеринку, интроверт предпочтет остаться дома и укутавшись теплым пледом, смотреть телевизор. Также будет отличаться их отношение друг к другу. Интроверт склонен привязываться надолго, а вот экстраверт более поверхностен. Это не обязательно означает, что он будет изменять, но, чтобы сохранить внимание и чувства экстраверта, его партнеру придется быть всегда в тонусе, развиваться вместе с ним.

А вообще, все мы люди и между нами не так много отличий. Темперамент, характер, психотип, цвет кожи или политические взгляды никогда еще не мешали настоящей крепкой дружбе или любви.

Я экстраверт!

Как жить экстраверту? Точно не тихо и спокойно. Жизнь экстраверта полна приключений, общения, драйва. Так что, следует быть собой, при этом уважая других людей. Экстравертам желательно научиться не перегружать знакомых своей энергетикой. Также им не стоит воспринимать «ленивыми задницами», всех тех, кто может хоть пару минут усидеть на одном месте.

Еще важнее экстравертам переосмыслить свое отношение к дружбе. Ведь настоящие друзья тысячами не исчисляются. Порой хвастаясь обилием друзей, на поверку экстраверты оказываются совершенно одинокими людьми. В этом им лучше перенять манеру интровертов, и выбрать в свое окружение действительно самых достойных.

А вообще, переживать по поводу своей экстраверсии не стоит. Лучше найти конструктивное применение этим талантам и направить свою энергию в правильное русло.

Экстраверт – это настоящий генератор энергии и веселья. С ним вряд ли соскучишься. Но и включить режим «без звука» тоже не удастся. Зная это, стоит сразу настроиться на жизнь, богатую эмоциями и приключениями. А вот, экстравертам, желательно попытаться обуздать свою натуру и научиться «дозировать» свой вклад в диалоге. В целом, быть экстравертом – очень даже не плохо, также, как и обзавестись таким человеком в своем окружении.

Экстра версия

Интроверсия-экстраверсия — распространённое в психологии основание категоризации или измерения черт личности. Термины интроверсия и экстраверсия впервые были введены Карлом Юнгом, хотя их распространённое понимание и употребление в психологии отличаются от первоначального значения. Экстраверсия проявляется в дружелюбном, разговорчивом, энергичном поведении, в то время как интроверсия проявляется в более замкнутом и уединённом поведении. Фактически все комплексные теории личности содержат эти характеристики в разной форме.

Экстраверсия и интроверсия обычно рассматриваются как единое пространство измерений. Поэтому высокие показатели одной характеристики подразумевают низкие показатели другой. Карл Юнг и авторы типологии Майерс-Бриггс трактуют понятия по-разному и предполагают, что каждому свойственны черты экстраверсии и интроверсии с преобладанием одних над другими. Скорее фокусируясь на межличностном поведении, Юнг однако определял интроверсию как «поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содежание» (фокус на внутреннюю психическую активность); и экстраверсию как «поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах», (внешний мир).

В любом случае, люди всё время неустойчивы в своём поведении, и даже ярко выраженные интроверты и экстраверты не всегда следуют поведению своего типа.

Психологии известно два противоположных типа личности: экстраверты и интроверты.

Ганс Айзенк заимствует у Юнга термин «экстраверсия» при создании своей диспозициональной модели. Айзенк обнаружил, что в разных исследованиях, проведённых разными исследовательскими группами, параметры личности согласованно варьируются по степени своей ориентации на социальные отношения в противовес ориентации на рефлексию, переживания, чувства. Эти понятия являются полюсами суперфактора — комплекса коррелирующих между собой черт личности, который детерминирован генетически. Типичный экстраверт по Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем. Юнгианский термин пришёлся в этой ситуации весьма кстати. Более того, оказалось, что экстраверсия может быть одной из базовых черт личности, которых Айзенк в конце концов определил три.

В психиатрии распространена типология Леонгарда, который заимствовал наиболее раннее толкование данного термина по Юнгу и переосмыслил его: по Леонгарду, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая. В то же время, типология Леонгарда является психиатрической, а не психологической, и относится прежде всего к патологиям. Если же говорить не о патологиях, то близкими к толкованию Леонгардом (но не Юнгом) данного термина являются такие термины психологии, как локус контроля (внутренний и внешний), экстернализм и интернализм (Р. Л. Акофф и Эмери), и др.

[1]

Впоследствии экстраверсия как черта личности показывает свою состоятельность, сохраняясь в таких современных моделях как «Большая Пятерка» или HEXACO.

Читайте так же:  Как ужасная история превратилась в уникальный опыт

Термины «экстраверсия» и «интроверсия» используются также в типологии Майерс-Бриггс, в соционике и ряде других современных опросников и диагностических методик, где их толкование имеет свою специфику.

Итак, отталкиваясь от вышесказанного, дадим полноценное определение экстраверсии и интроверсии.

Экстраверсия — (англ. extraversion; от лат. extra — вне + versae, versie — поворот; букв.: обращенность вовне) — комплексное свойство (комплекс черт) личности, стандартно описываемое как склонность к широким, разнообразным социальным контактам (коммуникабельность, общительность, разговорчивость), ориентация не на внутренний, а на внешний мир. Как думает Экстраверт: «Мое истинное призвание — общаться с людьми и созидать. Я весь обращен к внешнему миру, весь на виду и рожден для общества и для дружбы». К комплексу черт экстраверта относят также оптимизм, импульсивность, беспечность, непостоянство. Экстраверсия рассматривается как противоположность интроверсии, с которой ее связывает единая психодиагностическая шкала. Шкала Экстраверсии объединяет весьма неоднородные характеристики. Среди них можно найти, если говорить терминами некоторых российских авторов, и формально-динамические, и стилевые, и содержательные личностные свойства. Тем не менее, существует устойчивая традиция трактовать Экстраверсию как свойство темперамента.

Экстраверт — это человек, чьи мысли, чувства, интересы и действия направлены на окружающих, на предметы внешнего мира. Это индивидуально-психологический тип человека, для которого характерны активность в общении; склад личности, характеризующийся преимущественной направленностью активности, установок, стремлений на внешний мир и окружающих людей. Экстраверт испытывают потребность в новых учебных речевых ситуациях, стремятся к доминированию в общении, стараются использовать новые слова и выражения, любят групповые занятия, игры.

Интроверсия — (англ. introversion; от лат. intro — внутрь + versae, versie — поворот; букв.: обращенность во внутрь) — комплексное свойство (комплекс черт) личности, стандартно описываемое как склонность избегать социальных контактов (некоммуникабельность, необщительность), стремление к уединению, ориентация не на внешний, а на внутренний мир (чувств, мыслей, образов). Крайние степени Интроверсии характерны для аутизма. К комплексу черт интроверта относят также стремление к точности, педантичности, планированию своих действий; нерешительность, осторожность; ответственность. Интроверсия рассматривается как противоположность экстраверсии.

Интроверт — человек, психическая энергия которого направлена внутрь, на самого себя; его мысли, интересы и даже действия обращены на собственное Я. В связи с этим у интроверта проявляется склонность к рефлексии, постоянному анализу своих психических состояний. Он с трудом контактирует с окружением и хуже, чем экстраверт, приспосабливается к нему; он замкнут ко всему, что вне его; он защищается, вместо того чтобы позволить себя формировать; он не может подчиниться внешнему объекту. Интроверты, как правило, серьезны, выдержанны, педантичны, нередко склонны к депрессии.

Экстравертам и интровертам присуща разница в поведении. Согласно одному исследованию, экстраверты склонны носить более декоративную одежду, в то время как интроверты предпочитают практичную, удобную одежду. Экстраверты чаще любят более оживлённую, традиционную и энергичную музыку, чем интроверты. Особенности характера также влияют на то, как люди организуют своё рабочее пространство. В целом, экстраверты больше украшают свои офисы, держат свои двери открытыми, держат рядом несколько запасных стульев и более склонны ставить тарелки с конфетами на свой рабочий стол. Им свойственны попытки пригласить других сотрудников и поощрение взаимодействия. Интроверты, наоборот, меньше украшают и стараются изолировать своё рабочее пространство от социального взаимодействия.

Люди сложны и уникальны, и так как интроверсия-экстраверсия представляет собой непрерывное пространство измерений, люди могут иметь совокупность характеристик обоих типов. Человек, который ведёт себя как интроверт в одной ситуации, может вести себя как экстраверт в другой, и люди могут изучать поведение «противоположного типа» в некоторых ситуациях. Теория Юнга основывается на том, что если первичная функция человека экстраверсивна, то вторичная всегда интроверсивна (и наоборот).

Экстраверсия и интроверсия

Экстраверсия и интроверсия – это показатели основных поведенческих типов личности. Ввел в психологию эти понятия швейцарский психоаналитик К. Юнг. Экстравертами он называл людей, сфокусированных на внешних объектах. Интроверты, по определению ученого, сосредоточены на субъективной внутренней активности.

Экстраверсия и интроверсия могут одновременно присутствовать в одном человеке. Каждая личность настолько сложна и уникальна, что в одних обстоятельствах она может вести себя как интроверт, в других – как экстраверт. Вторичная функция субъекта, по утверждению Юнга, всегда будет противоположна первичной.

Структура личности в представлении Г. Айзенка

Британский исследователь Г. Айзенк к экстраверсии-интроверсии добавил еще такие свойства личности как нейротизм и психотизм. Первое означает повышенную тревожность, эмоциональную нестабильность. Второе отражает склонность индивида к агрессивным реакциям, замкнутости, демонстративности.

Эти характеристики, определяющие модель личности по Айзенку, обусловлены генетически. Выраженность их зависит от следующих биологических факторов:

  • скорости развития и устойчивости условных рефлексов;
  • сбалансированности процессов торможения/возбуждения ЦНС;
  • степенью активности различных отделов головного мозга.

В статье The Biological Basis of Personality («Биологические основы индивидуальности») Айзенк дал собственные определения экстра- и интроверсии. Первую он определял как преобладание скорости, силы и устойчивости процессов торможения над возбуждением в ответ на внешние раздражители. Для второй характерно быстрое и сильное возбуждение и медленная выработка относительно слабого торможения.

Данные выводы помогли Айзенку многое объяснить в поведении экстравертов и интровертов, в частности хорошую обучаемость последних, связанную с быстрым образованием прочных условных рефлексов.

Нейротизм, по наблюдениям Айзенка, – это индикатор устойчивости нервной системы. Он выражается в эмоциональной неровности, тревожности, впечатлительности, склонности к депрессивным состояниям. Нейротическая личность не способна адекватно реагировать на раздражители, поэтому в стрессовых ситуациях может быть подвержена неврозам.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Айзенк доказал важность личностных факторов – экстраверсии-интраверсии, нейротизма и психотизма – для ряда жизненных ориентаций:

  • профессионального выбора;
  • уровня спортивных достижений;
  • риска душевных недугов;
  • угрозы несчастных случаев;
  • особенностей сексуального поведения.

На основе исследований Айзенка был составлен его знаменитый тест, состоящий из 57 вопросов. Он до сих пор используется в современной психотерапии. Помогая определить привычное поведение человека, этот вопросник служит для выработки адекватного подхода к пациенту и выбору оптимального способа его психокоррекции.

Читайте так же:  Госпожа депрессия

Экстраверсия и нейротизм

Как следует из теста Айзенка, экстраверт – это человек коммуникабельный, жизнерадостный, беззаботный и оптимистично настроенный. Такие люди легко обзаводятся новыми знакомствами, их тянет к большим компаниям. Общение играет огромную роль в их жизни: через него они познают себя.

Экстраверсия избавляет от жесткого самоконтроля, провоцирует неусидчивость и непереносимость монотонной работы. Под ее влиянием люди действуют импульсивно и спонтанно принимают большинство решений.

Не свойственно им обдумывать и свои слова: они склонны выбалтывать свои и чужие секреты. Экстраверты обладают высоким болевым порогом, отсюда столь неуемное стремление к риску. Их отличает неусидчивость и непереносимость монотонной работы.

По уровню нейротизма экстраверты условно делятся на стабильных и нестабильных. Первым присущи такие качества, как открытость, остроумие, отзывчивость, харизматичность, стремление к лидерству. Вторым свойственны особая ранимость, тревожность, агрессивность, импульсивность.

Высокий уровень экстраверсии и нейротизма может привести к истерическому неврозу с характерными для него симптомами:

  • чрезмерной самовнушаемостью;
  • подверженностью чужому влиянию;
  • крайней эмоциональной неуравновешенностью;
  • жаждой внимания к собственной персоне;
  • склонностью к экстравагантности в поведении и одежде;
  • склонностью к фантазированию.

Интроверсия и нейротизм

Типичные интроверты стремятся ограничить свое личностное пространство. Шумному обществу они предпочитают уединение, яркой одежде – практичный, неброский и удобный костюм. Им свойственна погруженность в себя. Завязывание и поддерживание контактов с людьми для них всегда проблема. Поэтому у них мало знакомых, еще меньше друзей.

В поступках интроверсия проявляется выверенностью каждого шага, обязательностью по отношению к окружающим и полным самоконтролем. Интроверты любят устанавливать порядок во всем. Они неукоснительно следуют режиму дня, должностным инструкциям, требованиям этикета.

Стабильный интровертированный тип личности – с присущим ему невысоким уровнем нейротизма – отличается спокойным и ровным поведением, рассудительностью, миролюбивостью, доброжелательностью, осмотрительностью. Нестабильный интроверт выявляет себя излишней тревожностью, пессимизмом, ригидностью, склонностью к философствованию, меланхолии, подчеркнутой сдержанностью и неконтактностью.

Высокий уровень интроверсии и нейротизма ведет к развитию невроза навязчивых состояний. Для этого расстройства характерны:

  • рассеянность внимания;
  • различные озабоченности и страхи;
  • резкие колебания настроений;
  • погружение в депрессию;
  • низкая стрессоустойчивость.

Так, в результате изучения Г. Айзенком и его последователями поведенческих реакций человеческого индивида, был положен первый камень в теорию развития неврозов. Это позволило разработать эффективные психотерапевтические методики и способы самокоррекции личности.

Психология и соционика

Соционическое типирование. Анализ жизненного сценария личности. Психологическое консультирование.

Экстраверсия

Понятие «экстраверсия»

В буквальном смысле понятие «экстраверсия» обозначает «направленность вовне».

Экстраверт — это человек, чья жизненная энергия ориентирована, в первую очередь, на контакт с внешней средой, с окружающим миром, будь то мир людей, мир вещей, мир информации или мир идей. Для экстравертированной личности приоритетнее то, что происходит вовне, чем события своего внутреннего мира.

Экстраверсия по Юнгу

Понятия «экстраверсия» и «интроверсия» в психологию ввел К.Г.Юнг для обозначения двух разных типов личности. Юнг отмечает, что для экстраверта ценностью является отношение к внешнему объекту, взаимодействие с внешним объектом, возможности влияния на него и так далее. Экстраверт не фиксируется на глубоких внутренних «духовных содержаниях», ему просто нравится взаимодействовать с окружающим миром.

Экстраверсия по Айзенку

Г.Айзенк рассматривал экстраверсию (наряду с нейротизмом) как один из параметров, задающих тип личности. По Айзенку, экстраверт — это человек, который любит общаться и проводить время в шумных команиях на шумных вечеринках, предпочитает иметь много знакомых, не выделяя из них одного-двух самых близких.

Тест Айзенка выявляет экстраверсию не как черту личности (или, тем более, особенность темперамента), а экстраверсию как характеристику поведения. При этом важно помнить, что интроверт может вести себя, как экстраверт, но при этом не становится экстравертом по сути. (Для лучшего понимания этой идеи рекомендуем ознакомиться с материалом на сайте «Соционический тип и тип темперамента».)

Экстраверсия в соционике

В соционике используется юнгианское представление об экстраверсии и интроверсии. Экстраверсия понимается как преимущественная направленность человека на внешний мир по сравнению с миром внутренним.

[3]

«Вертность» типа в соционике определяется по первой (базовой) функции. Если она является экстравертированной, то и весь соционический тип — также экстравертен.

Таким образом, в соционике к экстравертированным относят следующие типы:

  • Дон Кихот (искатель, интуитивно-логический экстраверт)
  • Гюго (игрок, этически-сенсорный экстраверт)
  • Жуков (маршал, сенсорно-логический экстраверт)
  • Гамлет (артист, этически-интуитивный экстраверт)
  • Наполеон (император, сенсорно-этический экстраверт)
  • Джек Лондон (информатор-методист, логически-интуитивный экстраверт)
  • Гексли (коммуникатор, интуитивно-этический экстраверт)
  • Штирлиц (разведчик, логически-сенсорный экстраверт)

Подробнее (с примерами) об экстраверсии и интроверсии в соционике можно прочитать на нашем сайте в материале «Экстраверсия и интроверсия».

Что такое экстраверсия?

В психологии существует множество различных классификаций типов личности. Одной из самых известных на данный момент является шкала «экстраверсия-интроверсия».

Если понимать слово экстраверсия буквально, то оно переводится с латинского языка как «направленность вовне».

История изучения

Само понятие «экстраверсия» ввел в психологию Карл Юнг. Он рассматривал экстраверта как человека, который предпочитает взаимодействовать с внешними объектами и не подвержен глубокими переживаниями, не склонен к «самокопанию».

Следующим ученым, которого заинтересовала экстраверсия был Ганс Айзенк. Он рассматривал этот вопрос не с точки зрения различных способов психической адаптации, как было принято раньше, а как комплекс черт личности. Психолог построил теорию на соотношении процессов возбуждения и торможения в определенных участках головного мозга. В 1967 году он опубликовал статью, в которой объяснил высокую степень экстраверсии повышением активности ретикулярной формации. Он считал типы личности обусловленными генетически. После проведения ряда исследований Айзенк смог доказать важность своей теории для практического применения.

Становится ясно, что экстраверсия по Юнгу – это интуивная, больше воспринимающая извне, действующая направленность личности. Айзенк же рассмотрел ее с другой точки зрения. Для него экстраверсия – один из полюсов комплекса черт личности. В современной психологии принято использовать его теорию.

Проявления

Типичный экстраверт – это общительный, компанейский человек, чья энергия направлена вовне. Он имеет широкий круг друзей, легко и с удовольствием заводит новые знакомства. Он оптимистичен, беззаботен. Его поступки импульсивны, решения склонен принимать под действием момента. Именно про этих людей принято говорить: «не держит язык за зубами»; потому что экстраверт привык говорит то, что первое придет в голову.

Экстраверсия свидетельствует о любви к риску и не сильно выраженном контроле своих действий. По мнению Айзенка, у экстраверта труднее вырабатываются условные рефлексы, его болевой порог довольно высокий. Такие люди неусидчивы, плохо переносят монотонную работу.

Читайте так же:  Четыре базовые позиции построения отношений

Экстраверсия указывает на то, что такой тип личности познает себя через других людей.

По отношению к уровню устойчивости психики можно раздеть экстравертов на 2 типа: стабильный и нестабильный. Следует помнить, что эта дифференциация не имеет четких границ и есть черты характера, присущи многим людям.

Тип Описание
Стабильный Веселый, открытый, общительный, харизматичный, отзывчивый. Душа компании. Невротический Агрессивный, легкоранимый, беспокойный, подвержен сомнениям, импульсивный, не терпит монотонности.

Определение типа личности

Для точного определения типов личности в психологии используют тест Айзенка. В нем есть следующие шкалы: интроверсия, экстраверсия и нейротизм. Последнее также называется уровнем тревожности. Этот тест помогает с высокой точностью определить психологический тип, что способствует выбору наиболее правильный подход к пациенту и скорректировать направленность психотерапии.

Тест состоит из 57 вопросов, которые помогают определить поведение человека в повседневной жизни. Вопросы требуют простых ответов «да/нет». Затем следует сравнить полученные данные с ключом. Каждое совпадение оценивается в 1 балл.

Интерпретация данных проводится с помощью круга Айзенка. В нем по направлению слева направо увеличивается степень проявления экстраверсии, а сверху вниз – уменьшается степень нейротизма.

[3]

Экстраверсия (I)

Высокие показатели по этой шкале означают, что ребенок проявляет избыточную общительность, мешающую целенаправленности действий; повышенную отвлекаемость; болтливость. При чрезмерном количестве друзей и знакомых контакты ребенка с ними остаются поверхностными, неглубокими (много знакомых — мало настоящих друзей). При обучении такие дети лучше усваивают материал в игровом, диалоговом режиме, чем по учебникам. Они шаловливы, смешливы, однако достаточно реалистичны и предприимчивы. Могут соврать, чтобы выйти из трудного положения, прихвастнуть, чтобы повысить свою значимость в глазах окружающих.

Спонтанность (II)

Высокие показатели по этой шкале характерны для ребят с выраженной раскованностью, склонностью к свободному самоутверждению, стремящихся к лидированию или, по крайней мере, к независимости. Любые режимные рамки, стесняющие их свободу, вызывают противодействие. Это — наиболее непослушные дети, нарушающие все правила и общепринятые нормы поведения скорее из духа противоречия, чем со зла. Все запретное их притягивает. Отсюда ранний интерес к курению, алкоголю, наркотикам. В ситуации семейного или школьного конфликта дети данного типа склонны к уходу из дома, к бродяжничеству. Это — самые злостные прогульщики и нарушители школьного режима. Учатся неровно, в основном опираются на богатую интуицию, умело пользуются подсказками, легко воспроизводя целое из маленькой детали. В школе такие дети — бич, но в своей дальнейшей жизни многие из них, благодаря предприимчивости, изворотливости и смелости, могут достичь небывалых успехов, сделать гениальные открытия, и тогда учителям бывает совестно за свою недальновидность.

Агрессивность (III)

Повышенные показатели (4–5 баллов) по шкале агрессивности (стеничности) говорят о выраженной уверенности ребенка в себе, стремлении к самоутверждению, к двигательной активности и самостоятельности. Шесть баллов указывают на излишнюю активность, импульсивное поведение при низкой подчиняемости, небрежность в выполнении заданий, склонность к агрессивным поступкам и прогулам, вплоть до злобных хулиганских действий. Такой тип личности более характерен для мальчиков, особенно в неполных семьях. Такие мальчики не испытали в детстве настоящей родительской любви, тепла, доброты и заботы. Они привыкли с раннего детства противопоставлять себя окружению, бороться за себя. Эти дети доставляют педагогам самые большие трудности, но жесткие методы работы (исключение из школы, перевод в специальный класс или школу, плохие отметки не столько за знания, сколько за поведение) здесь приведут лишь к еще большему ожесточению ребенка, и его личностная деформация будет усугубляться, так как злом зло не исправить.

Ригидность (IV)

Высокие показатели по этой шкале характерны для ребят с выраженным упорством (если это касается достижения цели) и упрямством (если это проявляется в отстаивании своей точки зрения). Для них чрезвычайно важен собственный статус — и с позиций главенства, власти, и с точки зрения материального благополучия. Они необычайно ревнивы к чужой славе и богатству, очень ревнивы в дружбе и любви, агрессивны в отстаивании своих прав. В учебе постигают материал постепенно, иногда — даже слишком медленно, но, усвоив, удерживают его крепко, в ответах опираются на накопленный опыт. Интуиции и воображения им не хватает, поэтому им трудно воспользоваться даже хорошей подсказкой. Для изучения материала таким ребятам нужна зубрежка. Благодаря хорошей усидчивости они могут добиваться неплохих успехов, а в связи с выраженной соревновательностью в характере могут бороться до последнего и побеждать.

Интроверсия — экстраверсия

Интрове́рсия — экстраве́рсия — распространённый в психологии критерий категоризации или показатель измерения черт личности. Наиболее известны два несколько отличающихся понятия интроверсии — экстраверсии, принадлежащих Карлу Юнгу[⇨] и Гансу Айзенку

  • [⇨] . В психиатрии СССР и ГДР была также известна интерпретация К. Леонгарда
  • [⇨] .
  • Термины интроверсия и экстраверсия впервые были введены Юнгом [1] , однако их понимание и употребление в психологии отличаются от первоначального значения. Скорее фокусируясь на межличностном поведении, Юнг, однако, определял интроверсию как «поведенческий тип, характеризуемый направленностью жизни на субъективное психическое содержание» (фокус на внутреннюю психическую активность); и экстраверсию как «поведенческий тип, характеризуемый концентрацией интересов на внешних объектах» (внешний мир) [2] .

    Экстраверсия проявляется в дружелюбном, разговорчивом, энергичном поведении, в то время как интроверсия проявляется в более замкнутом и уединённом поведении [3] . Экстраверсия и интроверсия обычно рассматриваются как единое пространство измерений. Поэтому высокие показатели одной характеристики подразумевают низкие показатели другой.

    Содержание

    Основным критерием, различающим экстравертов и интровертов, Карл Юнг считал «направление движения либидо». Согласно Юнгу, экстраверсия проявляется в направленности либидо (жизненной энергии) человека на внешний мир, в том, что экстраверт предпочитает социальные и практические аспекты жизни, операции с реальными внешними объектами, а интроверт предпочитает погружения в мир воображения и размышлений. Экстраверт направлен на растрачивание собственной энергии, движение её по направлению к окружающим объектам, интроверт — на накопление, движение энергии во внутренний мир. Интроверсия является одним из архетипических проявлений коллективного бессознательного. Анализируя различия концепций двух других видных представителей динамической психологии, Зигмунда Фрейда и Альфреда Адлера, Юнг полагает, что в сущности схожие концепции этих авторов различаются по причине различной вертности их авторов. Если первый, по Юнгу, является интровертом, что заставляет его искать механизмы психики в глубинах внутреннего мира, то второй, будучи экстравертом, рассматривает человеческую психику в социальном контексте, рассматривая стремление к социальному превосходству в качестве основы либидо.

    Ганс Айзенк заимствует у Юнга термин «экстраверсия» при создании своей диспозициональной модели. Айзенк обнаружил, что в разных исследованиях, проведённых разными исследовательскими группами, параметры личности согласованно варьируются по степени своей ориентации на социальные отношения в противовес ориентации на рефлексию, переживания, чувства. Эти понятия являются полюсами суперфактора — комплекса коррелирующих между собой черт личности, который детерминирован генетически. Типичный экстраверт по Айзенку общителен, оптимистичен, импульсивен, имеет широкий круг знакомств и слабый контроль над эмоциями и чувствами. Типичный интроверт спокоен, застенчив, отдалён от всех, кроме близких людей, планирует свои действия заблаговременно, любит порядок во всём и держит свои чувства под строгим контролем. Юнгианский термин пришёлся в этой ситуации весьма кстати. Более того, оказалось, что экстраверсия может быть одной из базовых черт личности, которых Айзенк, в конце концов, определил три.

    Читайте так же:  Семья или работа

    В психиатрии распространена интерпретация Леонгарда, который заимствовал наиболее раннее толкование данных понятий по Юнгу и переосмыслил его: согласно Леонгарду, экстраверт — личность безвольная, подверженная влиянию со стороны, интроверт — личность волевая. В то же время типология Леонгарда является психиатрической, а не психологической, и относится прежде всего к патологиям. Если же говорить не о патологиях, то близкими к толкованию Леонгардом (но не Юнгом) данного термина являются такие термины психологии, как локус контроля (внутренний и внешний), экстернализм и интернализм (Р. Л. Акофф и Ф. Э. Эмери [en] ), и др. В психиатрию Эйгеном Блейлером было введено понятие аутизма, симптома шизофрении, который в довольно большой части покрывается понятием Юнга «интроверсия». Аутизм — патологическая интроверсия, сопровождающаяся активным уходом из внешнего мира.

    Впоследствии экстраверсия как черта личности показывает свою состоятельность, сохраняясь в таких современных моделях, как «Большая пятёрка» (John et al., 2008) или HEXACO (Ashton et al., 2004).

    Видео по теме

    Экстравертам и интровертам присуща разница в поведении. Согласно одному исследованию, экстраверты склонны носить более декоративную одежду, в то время как интроверты предпочитают практичную, удобную одежду. [4] Экстраверты чаще любят более оживлённую, традиционную и энергичную музыку, чем интроверты. [5] Особенности характера также влияют на то, как люди организуют своё рабочее пространство. В целом, экстраверты больше украшают свои офисы, держат свои двери открытыми, держат рядом несколько запасных стульев и более склонны ставить тарелки с конфетами на свой рабочий стол. Им свойственны попытки пригласить других сотрудников и поощрение взаимодействия. Интроверты, наоборот, меньше украшают и стараются изолировать своё рабочее пространство от социального взаимодействия [6] .

    Люди сложны и уникальны, и, так как интроверсия-экстраверсия представляет собой непрерывное пространство измерений, люди могут иметь совокупность характеристик обоих типов. Человек, который ведёт себя как интроверт в одной ситуации, может вести себя как экстраверт в другой, и люди могут изучать поведение «противоположного типа» в некоторых ситуациях. Теория Юнга основывается на том, что если первичная функция человека экстраверсивна, то вторичная всегда интроверсивна (и наоборот) [1] .

    Амбиверсия

    Амбиверсия соответствует средним показателям по шкале интро-экстраверсии [8] . Амбиверсия является независимой личностной характеристикой и представляет собой категорию, отдельную от интроверсии и экстраверсии. Амбиверт не является ни интровертом, ни экстравертом, но находится между этими двумя крайностями, сочетая качества тех и других. Амбиверт может вести себя как интроверт или экстраверт в зависимости от ситуации [9] .

    Большинство людей являются амбивертами [7] [8] [9] [10] [11] .

    Швейцарский психиатр К. Г. Юнг, который популяризовал идею интровертов и экстравертов, признал существование третьего типа (по его предположению, соответствующего норме) в своей лекции на Международном Конгрессе по Образованию в 1923 г. Однако Юнг не включил этот третий тип в свою типологию интро-экстравертности [7] [12] .

    Термин «амбиверсия» был предложен американским психологом Эдмундом Конклином [en] в 1923 г. Конклин считал амбиверсию психологической нормой. Отсутствие термина для обозначения людей, которые не являются ни интровертами, ни экстравертами, учёный объяснил тем, что психоаналитическая терминология разрабатывалась в первую очередь для описания патологий. Конклин полагал, что, в отличие от других двух типов, амбиверт здоров, гибок, адаптивен и эффективен [13] [12] .

    Американский психолог М. Кроу и соавт. к 2006 г. исследовали взаимосвязь между уровнем интро-экстравертности в среднем возрасте и когнитивным статусом по прошествии 25 лет (количество участников: n=4039). Согласно результатам тестирования, амбиверсия ассоциирована с меньшим риском когнитивных нарушений; это позволило авторам выдвинуть гипотезу, согласно которой амбиверсия позитивно влияет на сохранение когнитивных функций при старении [14] .

    Согласно исследованию американского психолога А. Гранта (2013 г.), проведённого по итогам 3 месяцев трудовой деятельности 340 продавцов, работающих в «исходящих» колл-центрах, амбиверты из числа этих продавцов добились на 24 % большего дохода по сравнению с интровертами и на 32 % большего дохода по сравнению с экстравертами. По мнению Гранта, амбиверты склонны к большей гибкости в способах взаимодействия с клиентами, задействуют более широкий набор поведенческих подходов, сбалансировано принимают решение когда говорить и когда слушать, выражают достаточную уверенность и энтузиазм для убеждения, расположены внимательно воспринимать интересы покупателя [10] .

    Различия в поведении экстравертов, интровертов и амбивертов в условиях конфликта описали в 2016 г. к. психол. н. С. В. Дубровина и соавт. По мнению исследователей, стратегия соперничества в большей степени характерна для экстравертов; к стратегии избегания, приспособления и компромисса чаще прибегают интроверты; амбиверты же в конфликтной ситуации более других ориентированы на сотрудничество [11] .

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    К. психол. н. О. А. Апуневич и соавт. к 2016 г. изучили зависимость эмоционального выгорания сотрудников правоохранительных органов от их уровня интро-экстраверсии. В исследовании приняли участие 32 работника УВД г. Череповца. Согласно выводам авторов, амбиверты более устойчивы к эмоциональному выгоранию, по сравнению с интровертами и экстравертами [15] .

    Источники


    1. Качалов Кризис — Лучшее Время Для Роста. План 111 Мероприятий Роста / Качалов, Игорь. — М.: АСТ, 2015. — 352 c.

    2. Кошевая, И. П. Профессиональная этика и психология делового общения / И.П. Кошевая, А.А. Канке. — М.: Форум, Инфра-М, 2016. — 304 c.

    3. Солодников, В. Социология социально-дезадаптированной семьи (+ CD-ROM) / В. Солодников. — М.: Питер, 2007. — 738 c.
    Экстра версия
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here