Гипертония – или мне в мире тесно

Сегодня обсуждаем тему: гипертония – или мне в мире тесно с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Причины гипертонии

Гипертоническая болезнь, или гипертония, нечасто наблюдается у лиц моложе 25 лет и старше 60. В некоторых случаях повышение артериального давления (АД) в молодом возрасте связано с нейроциркуляторной дистонией по гипертоническому типу (когда изменяются только показатели верхнего давления). У детей причиной данных нарушений может стать чрезмерная нагрузка во время внешкольных или школьных занятий. Практически во всех случаях повышение АД у ребенка является следствием заболевания эндокринной системы либо почек, то есть детская гипертония, как правило, бывает вторичной.

После 60 лет развитие гипертонии связано с возникновением в аорте атеросклеротических процессов. В данных случаях наиболее распространена такая форма заболевания, как изолированная систолическая артериальная гипертензия, при которой верхнее давление повышается до 160-170 мм рт. ст., а нижнее при этом остается менее 90 мм рт. ст. В старшем возрасте также возникают изменения в сосудистой системе: наблюдается увеличение общего периферического сосудистого сопротивления и снижение эластичности крупных артерий. В результате этого к 60-70 годам уровень систолического АД повышается на 10-40 мм рт. ст.

Факторы, провоцирующие повышение АД

Информация о непосредственных причинах, которые способствуют резкому повышению АД, несомненно, поможет человеку, страдающему гипертонией, обезопасить себя от неблагоприятных для здоровья ситуаций в повседневной жизни. К сожалению, даже регулярный прием лекарственных препаратов от гипертонии не может стать полноценной защитой для сердечно-сосудистой системы, когда воздействие провоцирующих факторов слишком мощное либо непривычное.

Стресс является одной из наиболее частых причин обострения гипертонии. Для здоровья человека особенно опасны невыраженные и подавленные негативные эмоции. Когда действия таблетки, принятой с утра, уже не хватает для удержания уровня АД в норме, ситуация выходит из-под контроля. Особенно вреден стресс в сочетании с курением и злоупотреблением алкоголем, а ведь подобная комбинация факторов, провоцирующих гипертоническую болезнь, довольно часто встречается в повседневной жизни.

Усиление физических нагрузок

Одна из известных причин гипертонии ­– это гиподинамия (ограничение двигательной активности). Однако слишком рьяное желание достичь спортивной формы тоже может быть чревато проблемами. Усиленные физические нагрузки противопоказаны людям, имеющим избыточный вес и страдающим различными сердечно-сосудистыми заболеваниями. Если у Вас диагностирована гипертоническая болезнь, только врач может рекомендовать Вам безопасный и полезный режим физической активности.

Резкое изменение метеоусловий

Примерно 30 % населения является метеозависимым, то есть болезненно реагирует на смену погодных условий. Даже вполне здоровые люди, которые редко бывают на свежем воздухе и ведут сидячий образ жизни, могут страдать метеочувствительностью. Метеокризы у людей, страдающих гипертонической болезнью, часто возникают в непривычных ландшафтных и климатических условиях, поэтому перед дальним путешествием рекомендуется внимательно подготовить дорожную аптечку.

Злоупотребление алкогольными напитками

Ни для кого не будет секретом, что высокая доза алкоголя и вызванное этим дальнейшее похмелье негативно влияют на общее состояние здоровья и уровень АД. Данные статистики печальны: у молодых людей в алкогольном опьянении повышается риск получения травм. В старшем возрасте злоупотребление алкоголем может стать причиной гипертонии и других сердечно-сосудистых болезней.

Уменьшение дозы или отмена препаратов, понижающих АД

Если у Вас диагностирована гипертоническая болезнь, принимать гипотензивные препараты следует строго по рекомендациям, предписанным врачом. Пауза в лечении может вызвать резкое повышение АД до высокого уровня. При гипертонической болезни особенно опасной считается отмена таких лекарств, как антагонисты кальция, препараты центрального действия и бета-блокаторы.

Содержащийся в табаке никотин способствует учащению пульса и является фактором, провоцирующим повышение артериального давления у больных, страдающих гипертонией. Интенсивное курение не только опасно для самого курильщика, но и вредит окружающим его людям. Доказано, что 60 минут, проведенные в прокуренном помещении, равны четырем выкуренным сигаретам.

Чрезмерный прием соли

Слишком соленая пища также провоцирует незапланированный подъем АД – это еще одна причина гипертонии. Для выведения лишнего натрия из организма почкам требуется некоторое время. До того момента, пока это не произойдет, избыток соли будет удерживать воду, что вызывает отеки и увеличение объема циркулирующей крови у больных, страдающих гипертонией.

10 главных мифов о гипертонии

1. Артериальной гипертензией страдают только пожилые люди

Нельзя предугадать, когда у человека возникнут проблемы с давлением. По статистике, каждый третий человек старше 18 лет близко знаком с симптомами этой болезни.

2. Мужчины больше подвержены гипертонии

По данным Минздрава России, почти одинаковое количество (примерно по 23 %) мужского и женского населения старше 25 лет страдают от скачков артериального давления. Наиболее подвержены гипертонии женщины после менопаузы и мужчины до 45 лет.

3. Гипертония всегда сопровождается головными болями

Не зря люди окрестили эту болезнь «тихим убийцей». Гипертония может протекать абсолютно бессимптомно, не сопровождаясь головными болями. Часто она обнаруживается внезапно, в связи с другим заболеванием или во время общего обследования.

4. Единичный скачок АД – достаточное основание для диагностирования гипертонии

Артериальное давление может меняться в течение дня. Скачки могут наблюдаться при пробуждении, физической нагрузке, стрессовых ситуациях и т. д. Причем эти изменения не являются достаточным основанием для диагностирования артериальной гипертензии. Для постановки точного диагноза необходим специальный мониторинг.

5. Если ты находишься в группе риска, избежать гипертонии не удастся

Здоровое питание и правильный образ жизни, снижение потребления соли и занятия спортом могут помочь человеку избежать или уменьшить вероятность сердечно-сосудистого заболевания, даже если он находится в группе риска.

6. Если повышается только верхний или только нижний показатель давления, можно не беспокоиться

Сердце человека до 50 лет, действительно, может переносить повышение систолического (верхнего) давления. Повышение нижнего показателя (диастолического) должно настораживать в любом возрасте. После 50 лет любые отклонения от нормы – это повод для посещения специалиста.

7. Достаточно меньше солить блюда, чтобы держать употребление соли под контролем

Не стоит забывать, что в наш организм попадает не только привычная соль из солонки. Это опасное вещество в больших количествах содержится в консервированных продуктах, колбасах и полуфабрикатах. Чтобы держать соль под контролем, нужно учитывать и этот фактор.

8. Незначительное повышение давления – не повод для беспокойства

[2]

Не стоит думать, что, если гипертония протекает практически бессимптомно, она не принесет серьезных осложнений. Повышенное давление может стать причиной проблем со зрением, питанием сосудов нижних конечностей, острой сердечной недостаточности, инсульта, хронических заболеваний почек. Именно поэтому ситуацию с изменением давления необходимо постоянно отслеживать.

9. Лекарства способны вылечить повышенное давление

Читайте так же:  Как предотвратить суицид

Гипертонию действительно можно взять под контроль с помощью лекарственных препаратов, но не вылечить. Это заболевание считается хроническим, поэтому следить за своим состоянием придется всю жизнь.

10. Если у гипертоника нормальное давление, лекарства можно не принимать

Решение вопросов о приеме, дозировке и отмене каждого конкретного препарата всегда должно оставаться в компетенции лечащего врача.

Гипертония

Гипертония — это повышение артериального давления выше 140/90мм ртутного столба в течении длительного времени. Данное заболевание развивается незаметно, человек не ощущает каких либо признаков недуга. Со временем появляются симптомы. При запущенной гипертонии возникают нарушения в различных органах, которые в последствии приводят к более серьезным заболеваниям (инфаркт, инсульт), что значительно снижает продолжительность жизни.

Симптомы гипертонии:

Для профилактики гипертонии рекомендуется вести здоровый образ жизни, соблюдать диету, делать физзарядку, отказаться от вредных привычек, избегать стрессов. Что бы своевременно диагностировать гипертонию, необходимо периодически измерять артериальное давление и проходить медицинский осмотр у врача.

В этом разделе Вы найдете народные средства (см.Ниже) для исцеления от гипертонии. Также на нашем проекте имеются самые известные народные методы для лечения большинства заболеваний, которые тысячатилетиями накапливались народными знахарями, врачами, целителями и передавались издревле по наследству. Народная медицина имеет, а также знает немало средств избавления от болезней и заболеваний, большинство из которых просто, легко приготовить в домашних условиях.

Открытием стал рецепт, в котором кефир снизит давление. Кефир от высокого давления поможет справиться с повышенным давлением. Читать далее

Множество средств от гипертонии можно приобрести в аптеках, но не стоит забывать про лечение гипертонии народными средствами. Читать далее

Наиболее эффективно можно воздействовать на снижение артериального давления, нормализуя его, многими народными средствами. Их преимущество перед «химией» — в отсутствии побочных явлений. Читать далее

Для борьбы с гипертонией может использоваться всем известный и широко распространенный продукт — картофель. Читать далее

Как бороться с гипертонией? Почему она появляется и что будет, если не лечить гипертонию? Ответы на эти вопросы вы найдете в данной статье. Читать далее

Гипертония (повышенное кровяное давление) иногда является симптомом серьезных заболеваний, в таких случаях необходима врачебная помощь. Но гораздо чаще гипертония является следствием повышенной активности симпатической нервной системы и надпочечников или происходит из-за нарушения водно-солевого баланса. В этих случаях, если, конечно, давление еще не достигло угрожающего уровня, с гипертонией можно справиться без лекарств. Следуя несложным советам мировых авторитетов в области целительства, изложенным в этой статье, вы сможете быстро привести свое давление в норму. Читать далее

При сидячем образе жизни (телевизор, компьютер), а также недостаточное употребление живой витаминной пищи (овощи и фрукты) — все это приводит к появлению гипертонической болезни у совсем молодых еще людей. Читать далее

Сколько бы ни писали про гипертоническую болезнь, все мало. Ибо это заболевание заставляет сегодня в России страдать каждого третьего. Сама по себе губительная, эта болезнь лежит в основе развития стенокардии, инфаркта, инсульта. Читать далее

Многие люди страдают от повышенного артериального давления, А я в свои 84года после двух тяжелых гипертонических кризов (220 х 100) совершенно забыла о болезни. Читать далее

Мне от высокого давления хорошо помогает гречка. Когда чувствую, что оно поднимается, беру одну ст. ложку сухой гречки, высыпаю в полстакана кефира или простокваши и сразу выпиваю. Читать далее

Как известно, гипертония средствами официальной медицины излечивается плохо. Многие таблетки лишь временно снижают давление, не устраняя причину болезни. К тому же безвредных лекарств не бывает. Я предпочел другой путь нормализации давления — без таблеток. В мою систему входит не только гимнастика Стрельниковой, но и ходьба, и аутотренинг. Читать далее

Артериальное давление измеряют в миллиметрах ртутного столба (мм рт.ст.). При измерении его регистрируют в виде двух цифр. Первая обозначает величину систолического артериального давления, а вторая – диастолического, например 130/80 мм рт.ст. Читать далее

Многие люди, страдающие гипертоническим заболеванием, знают, как важно соблюдать диету и чистить сосуды от склеротических бляшек. Рецептов существует немало. Мне, например, помогает такой состав. Читать далее

При гипертонии очень полезны чесночные ванны. Для приготовления такой ванны растолочь 30-40 зубчиков чеснока, залить 10 литрами кипящей воды, закрыть кастрюлю крышкой, укутать ее и оставить настаиваться на 6-10 часов. Полученный настой снова разогреть, не доводя до кипения, вылить в ванну и. Читать далее

Я гипертоник. Всем ли гипертоникам нужно принимать лекарства либо народные средства? Как уберечься от этой болезни, как приостановить её? И все же читательским вопросам по гипертонии нет конца. Сегодня и я попробую изложить свой взгляд на проблему — в разрезе, разумеется, заданного вопроса. Читать далее

Содержащиеся в томатах антиоксиданты могут снижать артериальное давление при мягкой гипертонии. Таковы результаты выполненного в Израиле пилотного исследования. Читать далее

Хочу поделиться методами лечения повышенного давления. Думаю, что многие воспользуются — они простые и доступные. Читать далее

Довольно многие спрашивают, как бороться с гипертонией. Сейчас мне 64, и у меня была эта болезнь, да такая, что медики вызывали «скорую» и на носилках выносили. Пролежала месяц в красноярском кардиоцентре. Пила прописанные мне — по 7 штук 3 раза в день -таблетки, пока не случилось лекарственное отравление и микроинсульт. Читать далее

Верная примета: если при какой-то болезни существует большое количество лекарств, нет среди них такого, что лечит наверняка. Вот так и с повышенным давлением. И в научной медицине, и в народной — миллион рецептов, таблеток, а гипертония сдавать свои позиции не собирается. Не хочу сказать, что именно мой рецепт может решить эту проблему окончательно и бесповоротно. И все-таки есть у него неоспоримые преимущества: он не принесет никому вреда и предельно просто готовится. Читать далее

Хочу посоветовать свой рецепт, который мне дала соседка из нашего дома. Читать далее

Я также хочу поделиться советом. Расскажу, как избавился от высокого давления. В 1968 году верхний показатель начал зашкаливать — 200-240. В ушах все время стоял шум, как будто работал двигатель. Лекарства не помогли. Читать далее

Сама я много лет страдала от внутричерепного давления. Теперь постоянно пользуюсь средством, которое мне очень хорошо помогает. Читать далее

«Я вот как рассуждаю. Для чего в интернете столько статей о здоровье, в которых написано — идите к врачу? Ну уж нет! Доктор заставит меня сдавать гору анализов, проходить обследования и все для того, чтобы в конце концов сказать мне то, что я и так уже давно знаю: нужно испытывать меньше стрессов, не пить, не курить, есть только полезную пищу (при этом в списке вредных оказываются все любимые продукты), заниматься спортом, побольше двигаться и … Правильно! Каждый год приходить к нему на новое обследование. Читать далее

Читайте так же:  Взаимоотношения с соседями

У моей дочери полиартрит, медицина бессильна, может, кто-то подскажет, что делать. А теперь вот и сама взялась за перо, чтобы рассказать, как без таблеток и уколов избавиться от гипертоний. Читать далее

Начав пить настойку, постепенно отказалась от таблеток против гипертонии и аритмии. Теперь уже не нужно, как раньше, вызывать «скорую», я чувствую себя намного лучше, давление нормализовалось Читать далее

На днях дала мне соседка очень простой рецепт от высокого давления. Нарвать веточки осины, но чтобы листочки. Читать далее

У меня обнаружили гипертонию, когда мне было 16 лет. В этом году 9 мая мне исполнилось 68. С годами давление у меня росло, доходя порой до 220/120. К сожалению, я не знаю средства, как полностью избавиться от гипертонии, но как гипертоник с полувековым стажем хочу успокоить молодых людей, страдающих гипертонией. Читать далее

Топинамбур служит здоровью человека весь без остатка, до последнего листочка. Сажаю его на своем огороде 7 лет. Клубни советую съедать перед едой: они помогают в лечении гипертонии, ожирения, запоров, малокровия, диабета, панкреатита и используются как мочегонное средство Читать далее

У меня всегда было повышенное давление. Как-то поехала к родным в Курск, а там, знакомая врач-кардиолог научила меня заваривать лист малины и пить вместо чая. Читать далее

Мой отец, военный летчик, прошел всю Отечественную войну. В 1956 году он заболел гипертонией и был уволен в запас. Через несколько лет у него обнаружили сужение сосудов головного мозга, а это сильные головные боли, потемнение в глазах. Читать далее

Прочитала сообщение 24 летнего Сергея из Калуги, который уже долго борется с повышенным давлением. Постараюсь помочь. Читать далее

Врачи — увы! — тоже болеют. Не миновала чаша сия и меня, многие годы страдающего ишемической болезнью сердца и гипертонической болезнью. В связи с этим хочется поделиться опытом мирного сосуществования, если можно так выразиться, врача-пациента с его болезнями, как известно, осложняющими нашу жизнь. Читать далее

У меня гипертония. На начальной стадии болезни я не обращала на нее внимания, думая, что это переутомление, что все пройдет. Обычная наша надежда на «авось». В итоге у меня гипертоническая болезнь 3-й степени, было два гипертонических криза. Иногда казалось, что еще чуть-чуть и не выдержу. Читать далее

Это средство поможет при облитерирующем эндартериите, то есть при нарушении кровоснабжения ног, а также при гипертонии, стенокардии, предынфарктном состоянии и пародонтозе. Читать далее

Обратите внимание, что эффективность средств народной медицины научно не доказана. Информация, размещенная на этой и иных страницах данного сайта, предназначена исключительно для ознакомления и обсуждения с врачом.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед лечением.

Как я решил не поверить докторам и сам избавился от гипертонии

У меня к 50 годам уже было артериальное давление 135/90. И я чувствовал себя нормально. Работал, ел, что хотел иногда выпивал с друзьями, но не курил. Работа у меня нервная, работаю начальником. И вот где-то на 51 году после очередного совещания по работе как-то начало болеть сердце. Попринимал таблеточки от сердца стало немного легче, на этом решил успокоиться. Но сердце все равно побаливает.

Обратился на второй день к врачу, измеряли давление 160/110, сделали кардиограмму… и поставили диагноз гипертонический криз. Доктор меня «обрадовал», что у меня гипертония 1 степени. Прописали успокоительные, сердечные препараты и энап.

При этом доктор сказал, что это уже на всю жизнь. Лекарство принимать утром и вечером обязательно. Я спросил, может, как-то можно от этого избавиться? Вести здоровый образ жизни, питание, физические нагрузки и так далее. На что доктор только иронически улыбнулся, и сказал: «Добро пожаловать в клуб гипертоников».

Более всего меня поразили слова «живи как жил, ешь, как и ел, но только теперь без таблеток никуда».

Сначала согласился с доктором, так как на памяти проходила болезнь отца и бабушки и они где-то в таком возрасте уже смирившись, жили с гипертонией. Но решил всё-таки побороться за своё здоровье. Засел в интернет перелистал множество литературы.

Оказывается, есть лечение не только медикаментозное, которое кроме вышибания денег и перехода с возрастом на все более сильнодействующие препараты, ничего хорошего не даёт, но и можно излечиться. Надо только захотеть и поверить в то, что делаешь.

Минус таблетки, плюс режим и правильное питание

Два дня я попринимал таблеточки ощущение неважное после приёма энапа. Давление резко падало и такое космическое ощущение рвотной невесомости мне не очень нравилось. Отказался от таблеток. Артериальное давление 150/100.

Начал с того, что перестроил свой режим по утрам обязательно лёгкая зарядка, два стакана тёплой воды и столовая ложка мёда. За весь день до 2 литров воды. Утром на завтрак только овсянка с изюмом грецкими орехами и бананом. До минимума уменьшил жареное, жирное и алкоголь.

В меню ввёл много красной свёклы, ел её родимую в любом виде. Старался, есть много свежих овощей и фруктов, любых которые попадались по сезону.

[3]

После 6 вечера не ел. Особо какой-то диеты не придерживался. Давление потихоньку где-то за пару неделек сбил до 140/95 отваром боярышника. Больше боярышник не принимал.

Итак, упорно день за днём неделя за неделей я пришёл к показателям 130/90. При этом без таблеток. Но я на этом не остановился. Заметил, что после утренней зарядки давление намного падает.

[3]

Добавил спорт

Я решил пойти в спортзал. Очень осторожно на беговой дорожке по 5 минут с минимальной нагрузкой, а затем и велотренажер. Занимался так, чтоб это — не нагрузка была, а удовольствие два раза в неделю по 40 минут. Через два месяца при таком питании и минимальных нагрузках я сбросил 5 килограмм веса, давление 120/80.

Чувствую себя космонавтом

Прошло с того времени уже три года. По утрам делаю регулярно зарядку, на завтрак овсянку с фруктами в основном стараюсь придерживаться овощной диеты. Но иногда не отказываю себе и шашлыка и спиртного, когда хочется пообщаться с друзьями. При этом я себя чувствую нормально.

У меня сейчас давление 110/70, ушли боли в спине и суставах, головокружение. После вечеринок, иногда болит голова, и подымается давление. Я его легко привожу в норму отваром боярышника в течение полдня.

Читайте так же:  Что я получу от психотерапии

Сегодня я в строю здоровых людей, конечно же, возраст будет брать своё. Но точно знаю, что не буду финансировать владельцев аптек и к 60 годам нанимать сиделку для своего парализованного тела. Гипертония лечится без медикаментов ‒ это не миф.

Каждый гипертоник должен знать свой маневр

Мифы о гипертонии

Читать статьи по темам:

Читать также:

Клеточный стресс и сердечно-сосудистые болезни

Комбинированное использование новейших исследовательских методов позволило идентифицировать новый молекулярный сигнальный механизм, вовлеченный в развитие инфаркта миокарда и смерти от болезней сердца.

Вакцинация против повышенного холестерина

Вакцина, избирательно воздействующая на молекулу PCSK9 – белок, вовлеченный в метаболизм холестерина, – является экономически выгодной альтернативой современным дорогостоящим препаратам.

Еще одно преимущество полноты

Возможно, что увеличение продолжительности жизни женщин с сердечной недостаточностью и умеренно повышенным индексом массы тела связано с тем, что для работы сердца им требуется больше жирных кислот.

Аспирин для профилактики – только по показаниям

Американская рабочая группа по профилактическим мероприятиям выпустила проект новых рекомендаций, касающихся приема аспирина.

Бактерии кишечника и холестерин

Состав микробиоты кишечника влияет на содержание в крови «хорошего» холестерина и триглицеридов. Важно, что от этих показателей зависит работа сердечно-сосудистой системы

Электронное СМИ зарегистрировано 12.03.2009

Свидетельство о регистрации Эл № ФС 77-35618

Лечение гипертонии, причины и симптомы

Артериальной гипертензией называют устойчивое повышение артериального давления (АД) от 140/90 мм рт. ст. и более. Гипертония составляет около 90 % всех случаев хронического повышения АД. Сегодня в экономически развитых странах 18-35 % взрослого населения страдает гипертонической болезнью, то есть имеет повторные подъемы АД до 160/95 мм рт. ст. и более. Скудная симптоматика и недостаток информации об артериальной гипертонии приводят к недооценке серьезности заболевания и редким случаям обращения к врачу на ранней стадии болезни, когда еще можно предотвратить его неумолимое прогрессирование. К сожалению, все это приводит к малоэффективному лечению: снижение артериального давления происходит только у 17 % женщин и у менее 6 % мужчин. Чтобы справиться с гипертонической болезнью, необходимо знать причины ее возникновения, симптомы и методы лечения гипертонии.

Если удается выявить точную причину повышения АД, перед нами вторичная или симптоматическая артериальная гипертензия, возникающая при:

  • почечных заболеваниях (гломерулонефрит, гипернефрома, поликистоз почек, диабетическая нефропатия и др.);
  • эндокринных заболеваниях (синдром Кушинга, гипоталамический синдром, акромегалия, феохромоцитома и др.);
  • кардиоваскулярных заболеваниях (пороки строения аорты, пороки сердца, полная АВ-блокада и др.);
  • неврогенных заболеваниях (атеросклероз сосудов головного мозга, энцефалопатия, нарушения в периферической нервной системе и др.);
  • заболеваниях крови (эритремия).

Кроме этого, одной из причин повышенного артериального давления может являться прием определенных лекарственных препаратов, например, кортикостероидов, трициклических антидепрессантов, анаболических стероидов, бронхолитиков, препаратов лития и др.

Головокружение, шум в ушах. Один из признаков нарушения полноценного кровообращения головного мозга при отсутствии лечения гипертонической болезни.

Головная боль. Головные боли при повышенном давлении связаны в основном с сосудистым спазмом и венозным застоем. Для артериальной гипертензии наиболее характерно появление болей в затылке и в висках с ощущением биения в них.

Двоение в глазах. Обычно двоение в глазах и нарушение зрения (мушки перед глазами) вызвано сужением сосудов сетчатки и зрительного нерва. При высоком уровне давления и хрупкости сосудов может приводить к кровоизлиянию в конъюнктиву и даже к временной слепоте.

Одышка и стенокардия. В большинстве случаев подобные симптомы проявляются у больных старшего возраста, имеющих дополнительные болезни сердца. При избытке жидкости в организме сердцу становится тяжело прокачивать большой объем, что в итоге ведет к застойным явлениям в легких, проявляющихся отдышкой. Если в коронарных артериях нарушен кровоток, возможно появление болей в сердце.

Тошнота и рвота. При гипертоническом кризе тошнота и рвота вызваны высоким внутричерепным давлением. Особенность – рвота во время криза часто не приносит облегчения.

Степени гипертонии

Легкая степень. Легкая степень гипертонической болезни характеризуется относительно небольшим подъемом систолического АД до 140-159 мм рт. ст. и диастолического – до 90-99 мм рт. ст. Показатели АД неустойчивые, после отдыха возможно снижение артериального давления, но заболевание все равно уже имеется. При отсутствии лечения гипертонии больных беспокоит головная боль, нарушение сна, шум в ушах, снижение умственной работоспособности. Иногда наблюдаются гипертонические кризы, возникают головокружение и носовые кровотечения. На данной стадии болезни отсутствуют признаки гипертрофии левого желудочка, ЭКГ почти не отклонено от нормы, но иногда отражает состояние гиперсимпатикотонии. Глазное дно остается практически без изменений, функции почек не нарушены.

Средняя степень. В данном случае артериальное давление более высокое и устойчивое: в состоянии покоя систолическое АД достигает 160-179 мм рт. ст. и диастолическое – 100-109 мм рт. ст. При отсутствии лечения гипертонической болезни, направленной на снижение повышенного АД, больных беспокоит головная боль, головокружение, сердечные боли (часто ишемического характера). Для данной стадии характерны гипертонические кризы. Среднюю степень от легкой отличает наличие поражения органов-мишеней: гипертрофии левого желудочка, снижение почечного кровотока и клубочковой фильтрации, поражения сосудов. Со стороны ЦСН также наблюдаются разные проявления сосудистой недостаточности, возможны транзиторные ишемические атаки и мозговые инсульты. На глазном дне при отсутствии лечения повышенного давление образуются экссудаты и геморрагии.

Тяжелая степень. Тяжелая степень артериальной гипертензии отличается частым возникновением сосудистых катастроф, что обусловлено стабильным повышенным АД и прогрессированием сосудистых поражений. Систолическое артериальное давление поднимается выше 180 мм рт. ст., диастолическое – выше 110 мм рт. ст. Наблюдаются поражения почек, сердца, глазного дна, мозга. Однако у некоторых пациентов с гипертонией III степени, несмотря на устойчивое высокое АД, тяжелые сосудистые осложнения не развиваются в течение многих лет.

Консультация кардиолога

Для выбора адекватного лечения высокого давления необходимо обратиться за консультацией к кардиологу. Врач проводит осмотр, измеряет массу тела, рост, частоту дыхания и сердцебиения, АД и исследует пульс. После этого назначается начальный этап лечения гипертонии, направленный на снижение артериального давления: определяется диетическая и лекарственная терапия, а также лечебно-оздоровительный режим. Для достижения целей лечения необходимо длительное персональное врачебное наблюдение и контроль выполнения пациентом рекомендаций кардиолога. Коррекция терапии проводится врачом в зависимости от переносимости, безопасности и эффективности антигипертензивных препаратов.

Методы лечения гипертонии

Немедикаментозные методы

Некоторые пациенты, страдающие легкой степенью гипертонии в период ее становления, могут не принимать специальные препараты, действие которых направлено на снижение повышенного АД. Главным методом лечения высокого давления для них является изменение образа жизни, что включает:

  • снижение массы тела до нормы;
  • отказ от курения;
  • снижение потребления алкогольных напитков (менее 20 г чистого алкоголя в сутки для женщин и менее 30 г/сутки – для мужчин);
  • умеренные физические нагрузки (регулярные прогулки на свежем воздухе);
  • уменьшение потребления соленой пищи;
  • увеличение в рационе питания растительной пищи, богатой кальцием, магнием и калием, а также уменьшение потребления животных жиров.
Читайте так же:  Разрушительная любовь какая она

Лекарственные методы

Лекарственная терапия назначается, если нелекарственные методы не оказали эффекта или у пациента высокое АД, и наблюдаются серьезные факторы риска (сахарный диабет, неблагоприятная наследственность, гипертонические кризы, а также поражение органов-мишеней — гипертрофия левого желудочка сердца, поражение почек, атеросклероз коронарных артерий). При легкой степени гипертонии в случае неэффективности немедикаментозных методов в течение 3-4 месяцев пациенту назначают лекарственную терапию, направленную на лечение повышенного давления. Количество препаратов определяется с учетом исходного уровня АД и сопутствующих болезней. Сегодня используются две стратегии лечения повышенного давления:

Профилактика

Нормализация режима дня. Продолжительность сна должна составлять не меньше 7-8 часов в сутки. Желательно вставать и ложиться спать ежедневно в одно и то же время. Рекомендуется сменить характер работы: ограничить частые командировки и ночные дежурства.

Правильное питание. Рацион питания должен быть полноценным и включать рыбу, нежирные сорта мяса, крупы, фрукты и овощи. Рекомендуется уменьшить потребление соли. Также необходимо прислушиваться к рекомендациям врачей относительно алкоголя.

Подвижный образ жизни. В случае гиподинамии уровень физической нагрузки необходимо увеличивать, но при этом он не должен быть чрезмерным. При гипертонической болезни рекомендуются регулярные занятия, укрепляющие нервную систему и сердечную мышцы: ходьба и плавание.

Психологическая разгрузка. Стресс является одним из основных факторов, провоцирующих повышение АД, поэтому больным гипертонией рекомендуется освоить методы психологической разгрузки: медитацию, самовнушение, аутотренинг. Важно научиться видеть положительные стороны вещей и работать над своим характером, становясь более уравновешенным.

Отказ от вредных привычек. Больным, страдающим повышенным АД, следует отказаться от вредных привычек. Особую опасность для сердечно-сосудистой системы представляет курение, увеличивающее риск возникновения ишемии. Прием 50 г алкоголя мгновенное провоцирует повышение АД на 5-10 мм рт. ст.

10 фактов про гипертонию

Что это такое, как обнаружить и как спастись?

Болит голова, немеют пальцы, темнеет в глазах и вообще самочувствие так себе? Это могут быть признаки постоянно повышенного давления. До начала 90-х врачи думали о том, как снизить давление, снять симптом. Сегодня ясно, что гипертония — одна из причин заболеваний сердца и лечить нужно его.

1. Что такое гипертония?

Гипертония, гипертензия, артериальная гипертония, артериальная гипертензия — разные названия одного синдрома. Это синдром повышенного артериального давления. Давление может подскочить от стресса, как реакция на лекарства, из-за болезни. Но стойкое повышение артериального давления без «внешних» причин характеризует гипертоническую болезнь. Чаще всего, когда говорят «гипертония», «гипертензия» и т.д., имеют в виду «гипертоническую болезнь».

Гипертония есть у 20-30% взрослых людей в мире. 1/3 из них об этом не знает. 40 миллионов человек в России — гипертоники.

2. Всемирная организация здравоохранения определила нормы артериального давления:

  • нормальное — 90-120/60-80 мм рт. ст.,
  • повышенное нормальное — 120-129/80-84 мм рт. ст.
  • предгипертензия — 120-139/80-89 мм рт. ст.,
  • артериальная гипертония — от 140/90 мм рт. ст. и выше.

Если вы измерили давление, и оказалось, что оно высокое, это ещё не значит, что у вас гипертония. Болезнь диагностируют, измеряя давление. Давление меняется очень быстро, буквально за минуты. Чтобы получить как можно более точные данные, измеряют давление на каждой руке трижды с короткими интервалами в состоянии покоя и минимум через 30 минут после физической нагрузки. Правильными считают самые низкие показатели.

3. У 90% больных — первичная или эссенциальная гипертония.

Ее называют «молчаливым убийцей». Пациент ничего не чувствует, пока не случится гипертонический криз, инфаркт или инсульт. Причина эссенциальной гипертонии пока не установлена. Врачи советуют тем, кому за 40, измерять давление хотя бы раз в месяц.

Гипертонический криз — сильный скачок давления, который угрожает органам-мишеням. Больной чувствует приступ сильной пульсирующей головной боли. Появляется головокружение, «мушки в глазах», тошнота. Эти симптомы связаны с нарушением местного мозгового кровотока. Больного бросает в жар, а затем знобит. Может не хватать воздуха, начаться одышка. Почувствовав такое впервые, не сомневаясь, вызывайте скорую помощь.

4. «Органы-мишени» гипертонии: сердце, сосуды, почки, головной мозг, сетчатка глаза.

Гипертоники также подвержены атеросклерозу. Это образование жировых отложений на стенках артерий. Если это коронарные артерии, которые снабжают кровью сердце, развивается стенокардия. Одна из артерий может полностью закупориться, тогда часть сердечной мышцы перестает получать кровь. Результат — инфаркт миокарда. Поэтому врачи прописывают «сердечный аспирин», препарат с ацетилсалициловой кислотой, который разжижает кровь.

5. Кому грозит гипертония?

Гипертония передаётся по наследству. Как правило, давление растёт с возрастом. Другие весомые факторы — это лишний вес, диабет, курение (даже одна сигарета в день), пристрастие к алкоголю. Гипертонию могут вызвать и другие факторы. Например, привычка к сосудосуживающим каплям от насморка или чрезмерное потребление кофе (более 6-8 чашек в день).

6. «Пищевая» гипертония — проблема любителей вкусно поесть.

Не ешьте много солёного. Соль «нагружает» кровеносные сосуды. Колбасы, выдержанные сыры, красная икра, всё жирное, кроме рыбы, энергетические напитки, креплёные вина, вермуты повышают давление. Но оно может подскочить и просто после сытного обеда. Понижают давление напитки с кисловатым вкусом: морсы, чай с лимоном. Откажитесь от соли или выбирайте диетическую (с повышенным содержанием калия). В ней меньше натрия. Продаётся такая соль в магазинах и отделах здорового питания. Полезны продукты, богатые калием и магнием, — кабачки, петрушка, свёкла, овсянка, бананы, орехи, изюм и другие сухофрукты.

Чашка чая или кофе не повредит людям с повышенным давлением. Напитки с кофеином помогут снять головную боль, которую вызывает тонус внутричерепных вен. Вредно пить больше трёх чашек чая или кофе в день.

7. Гипертоники особенно внимательно должны следить за лишним весом.

Если у вас избыточный вес и вам удалось избавиться от пяти лишних килограммов, артериальное давление снизится на 5 мм рт. ст.

8. Диагноз «гипертоническая болезнь».

Это означает, что вам придётся менять образ жизни и, в большинстве случаев, принимать медикаменты, назначаемые врачом.

9. Движение — лучший тренер кровообращения.

Гипертоникам советуют ходьбу, бег, лыжи и плавание. Начинайте занятия физкультурой постепенно, консультируйтесь с врачом.

10. Телу — физкультура, голове — покой.

Научитесь расслабляться — это тоже путь к нормальным цифрам на тонометре. В крупных городах гипертоников всегда больше. Не идут на пользу также ночные смены, ночной образ жизни.

Примерно в 70 из 100 случаев инфаркта миокарда у больных отмечалось повышение артериального давления. Эту гипертонию не лечили вообще либо недолечили.

Читайте так же:  Как простить человека

Не пропускайте и не запускайте болезнь. Следите за своим давлением и посещайте врача не реже раза в год.

10 мифов о гипертонии

Артериальная гипертония или же в простанародье –повышенное давление – специфическое заболевание, которое подавляющему большинству населения не кажется чем-то особенным. Многие лечат повышенное давление народными методами или же просто выжидают, когда у них нормализуется самочувствие. Ниже представлены самые популярные мифы о гипертонии. Эту информацию стоит знать, чтобы улучшить самочувствие и нормализовать свое физиологическое состояние.

У каждого второго наблюдается повышение давления

Первый миф связан с мнение о том, что у каждого второго наблюдается повышенное давление и не смотря на это – никто еще не умер. Так ли это? Нет, не так. Заблуждение начинается с того, что не все знают, что такое артериальная гипертония и чем она может быть опасна. При артериальной гипертонии повышение давления является очень стойким и постоянным. Если это явление не устранять, то в таком случае может произойти нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы, почек и даже головного мозга. Все это грозит инфарктом, инсультом и заболеваниями сердца. Вы должны понимать, что такие патологические состояния приводят к летальному исходу. Поэтому, неправильно считать, что артериальная гипертония не может привести к смерти. Может, от этого заболевания действительно умирают, поэтому, к нему нужно относиться со всей серьезностью.

От артериальной гипертонии страдают только пожилые люди

Это еще один миф, который не подкреплен никакой достоверной научной информации. Наоборот, согласно медицинской статистике, артериальная гипертония с каждым годом все молодеет и на сегодняшний день известны случаи заболевания пациентов возрастом 30 лет и моложе.

Опасность артериальной гипертонии, возникшей в 30 лет, заключается в том, что больной может в течение нескольких лет ходить с этой патологией и не заниматься ее лечением. К возрасту 50-60 лет такие пациенту могут умереть от сердечной недостаточности и таких случаев – огромное множество.

Важно!

Вы можете с легкостью предотвратить возникновение артериальной гипертонии. Для этого достаточно периодически измерять свое артериальное давление и в случае его резкого повышения – обращаться за медицинской помощью.

Причина гипертонии – стресс

Многие считают, что двумя основными причинами артериальной гипертонии являются: стрессовый фактор и наследственность. Конечно, в любом заболевании нужно учитывать наследственность, но это вовсе не означает, что если ваши родители страдали от повышенного давления, то вас тоже это ожидает.

Да, стресс имеет место быть в подавляющем большинстве случае гипертонии и гипертонического криза. Когда мы нервничаем, у нас действительно начинает стремительно повышаться артериальное давление, что со временем может даже привести к инфаркту миокарда.

Если вы часто нервничаете, то вам просто не обойтись без постоянного приема седативных (успокоительных) препаратов.

Человека с гипертонией можно определить сразу

Якобы у тех, кто страдает от повышенного артериального давления, постоянно красные глаза, болит голова, наблюдается головокружение. Но, нет, это не так! Артериальная гипертония – это очень опасное заболевание, которое в течении длительного промежутка времени никоим образом себя не проявляет. Есть ряд скрытых симптомов, на которые следует обратить внимание и при их наличии, обратиться за консультацией к врачу-кардиологу:

  • Резкое ухудшение (снижение) зрения;
  • Нарушение чувствительности в нижних и верхних конечностях;
  • Одышка;
  • Проблемы с мочеиспусканием.

Все эти симптомы указывают на то, что болезнь уже начала проявлять себя и дала осложнения.

Для меня нормальное давление – 180/110

Те, кто заявляет, что для них нормальным явлением является 180/110 – лукавят и не говорят вам всей правды. Физиологически норма давления у человека не должна превышать показатели 120/80. Если же верхний или нижний показатель выше/ниже этой нормы, то это считается отклонением (которое, как правило, указывает на заболевания).

Помните, что артериальное давление нужно измерять правильно – в состоянии покоя, а не стресса. Перед этим запрещено курить, употреблять алкогольные напитки, заниматься физическими упражнениями, пить кофе и крепкий чай.

Я буду пить лекарства, если давление резко повысится

Большинство пациентов с диагнозом «артериальная гипертония» заявляют, что они будут пить лекарства только тогда, когда давление действительно поднимется. А, когда давление будет в норме, то зачем пичкать себя ненужными препаратами. При этом, мало кто из больных понимает, что диагноз «артериальная гипертония» ставят врачи не на один день, и даже не на месяц. Некоторые пожизненно ходят с этой патологией, соответственно и лечение должно соблюдаться на протяжении всей жизни. Это означает, что вы должны принимать на постоянной основе все те препараты, которые назначит врач и ни в коем случае не отклоняться от инструкции в те дни, когда давление нормальное

[1]

Артериальная гипертония – приговор

Больные артериальной гипертоний действительно считают, что этот диагноз для них является приговором. Якобы и алкоголь нельзя употреблять, и соль кушать, и спортом заниматься и сауну посещать. Все это лишь домыслы. Вы можете периодически употреблять качественное красное вино в небольших количествах, добавлять в продукты соль, но, опять же – немного, на час-два париться в бане и заниматься легкими физическим нагрузками.

Лечение народными средствами

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Раньше (лет 100 тому назад) повышенное давление лечилось исключительно народными методами. Поэтому, и продолжительность жизни в то время вряд ли превышала 40 лет (этот возраст был присущ долгожителям). При этом, таким больным были доступны все средства народно медицины, которые только есть. Но, как видите, это не помогло повысить продолжительность жизни и улучшить самочувствие больных. И только с появлением современной медицины и лекарственных средств, а также мировых исследований и открытий в кардиологии, помогли нам нормализовать состояние при повышенном давлении.

Источники


  1. Роджерс, Карл Брак и его альтернативы. Позитивная психология семейных отношений / Карл Роджерс. — М.: Этерна, 1995. — 750 c.

  2. Теплицкий, А.Ю. Зеленый коридор. Таможенные правила. Трудовое законодательство. Жилищное право. Семейное право. Нотариат / А.Ю. Теплицкий, А.Б. Гурович, Е.Г. Карпова. — М.: Л. ИКА Здравствуйте, 2011. — 128 c.

  3. Роджерс, Карл Брак и его альтернативы. Позитивная психология семейных отношений / Карл Роджерс. — М.: Этерна, 1995. — 750 c.
Гипертония – или мне в мире тесно
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here