Интернет-зависимость – болезнь цивилизации

Сегодня обсуждаем тему: интернет-зависимость – болезнь цивилизации с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Интернет-зависимость – это «болезнь»

Источник: The Guardian

По новым данным, завсегдатаи Всемирной сети страдают от одиночества, усталости и абстинентного синдрома

Напряжены? Злитесь? Не можете выйти в сеть? Интернет-зависимость стала серьезной проблемой для здравоохранения, которую следует на официальном уровне признать медицинским заболеванием, полагает ведущий психиатр.

Доктор Джеральд Блок, автор редакционной статьи в свежем номере авторитетного журнала American Journal of Psychiatry, установил, что чрезмерное увлечение играми, порнографией, электронной почтой и интернет-мессенджерами приводит к возникновению компульсивно-импульсивного расстройства. Блок утверждает, что это расстройство настолько распространилось, что заслуживает внесения в Диагностическое и статистическое руководство по психическим болезням – первоисточник, которым психиатры пользуются для диагностики и классификации психических недугов. По его словам, интернет-зависимость включает в себя четыре основных компонента:

– злоупотребление интернетом, зачастую связанное с потерей чувства времени и подавлением базисных психологических установок;

– абстинентный синдром, в том числе чувство злости, напряженности и/или депрессивное состояние при отсутствии доступа к компьютеру;

– потребность приобретать все более продвинутые компьютеры, ставить все больше программ или проводить перед компьютером все больше времени;

– такие негативные последствия, как склонность спорить и врать, общее снижение результативности, социальная изоляция и усталость.

Самая впечатляющая картина интернет-зависимости сложилась в Южной Корее, которая является мировым лидером по уровню использования широкополосного доступа в интернет. Блок указывает, что в этой стране 10 человек умерли от тромбов, которые образовались у них вследствие длительного сидения в интернет-кафе, а еще одного убили из-за онлайн-игры. На сегодняшней день в Южной Корее «интернет-зависимость считается одной из самых серьезных угроз здоровью общества». По правительственным оценкам, около 210 тыс. южнокорейских детей подвержены этой болезни и нуждаются в лечении, причем 80% из них, возможно, потребуются препараты для улучшения мозговой деятельности, а почти четверть придется положить в больницу. Блок отмечает, что, поскольку среднестатистический учащийся средней школы в этой стране проводит за компьютерными играми около 23 часов в неделю, еще около 1,2 млн человек находятся в группе риска и нуждаются в разъяснительной работе. Врачи бьют тревогу, поскольку все больше людей, страдающих интернет-зависимостью, бросают школу или уходят с работы, чтобы больше времени проводить перед компьютером. По некоторым сообщениям, в Китае зависимыми можно считать 13,7% подростков – пользователей интернета, т.е. около 10 млн человек.

Блок, психиатр из Oregon Health & Science University (Портленд), пишет, что степень распространения этого заболевания в США определить сложнее, поскольку здесь люди, как правило, выходят в интернет из дома, а не из интернет-кафе. Но он полагает, что ситуация в этой стране в целом сходная, и заключает: «К несчастью, интернет-зависимость плохо поддается лечению, влечет за собой значительные риски и часто дает рецидивы». В интервью The Observer Блок сказал, что, по его мнению, нельзя возлагать ответственность лишь на определенные категории сайтов. «Речь идет о взаимоотношениях с компьютером, – говорит он. – Сначала человек начинает воспринимать его как «значимого другого». Затем пользователь посредством ряда механизмов – через электронную почту, игры, порнографию – переносит на машину те эмоции, которые он мог бы испытывать в реальном мире. Наконец, компьютер начинает отнимать у человека громадное количество времени. И тогда, если вы резко «перережете» провод, это для него будет фактически равносильно потере лучшего друга. Ответная реакция может обернуться депрессией или гневом».

Гарри Гастед, 51-летний холостяк из Нью-Йорка, проводит в интернете по 16 часов в день. Он утверждает, что не испытывает зависимости, но признает, что раньше у него были такого рода проблемы. «Я раньше по работе общался с компьютерами по восемь часов в день, а потом приходил домой и еще на семь часов уходил в сеть. Я не ложился до двух или трех часов утра, пока меня не начинало клонить в сон настолько, что приходилось отправляться в постель. Я не ходил в магазин, а до друзей, телевизора и всего остального мне вообще не было дела. Через какое-то время я осознал, что происходит, и начал что-то с этим делать. Теперь я если и захожу на MySpace, то только для того, чтобы прорекламировать свой бизнес».

По всему миру открываются клиники, специализирующиеся на лечении интернет-зависимости, где пациентов пытаются избавить от потребности в очередной «дозе» интернета. Многие без всякой иронии заходят на гостевые странички организаций с названиями вроде Общество анонимных больных интернет-зависимостью. В Центре по лечению от интернет-зависимости в Брэдфорде (Пенсильвания) говорят, что этот недуг все чаще фигурирует в процессах по уголовным преступлениям, бракоразводным делам и трудовым конфликтам. В этом заведении юристы могут получить консультацию по ряду вопросов, в том числе по «оценке роли сетевой анонимности в развитии девиантных, обманных и незаконных форм сексуальной активности в интернете».

Роберт Фридман, главный редактор журнала American Journal of Psychiatry, говорит, что зависимость может проявляться по-разному. «В Корее это, прежде всего, игровые сайты. В Америке, судя по всему, – Facebook. Порнография, азартные игры, переписка в чате с друзьями. Все это существовало и раньше, но теперь эти сервисы стали значительно более доступными».

Он дал следующий совет по борьбе с зависимостью: «Для начала можно создать группу взаимопомощи. Может быть, заменить онлайн-сообщество на группу, существующую вне виртуального пространства».

ИНТЕРНЕТ ЗАВИСИМОСТЬ — БОЛЕЗНЬ ЦИВИЛИЗАЦИИ?

Еще10 лет назад я знал совсем немного об этой загадочной «всемирной паутине» под названием «Интернет». Сейчас ситуация в корне изменилась – Интернет прочно вошел в нашу жизнь. При помощи него люди получают информацию, знакомятся, общаются, играют, смотрят кино, слушают музыку, делают покупки… В итоге появилась новая форма зависимости – интернет-зависимость, которая, несмотря на свою актуальность еще не внесена в перечень заболеваний и поэтому ее, как диагноза, пока не существует. Тем не менее, мне захотелось написать статью об этой загадочной зависимости.

Читайте так же:  Как влияет порядок рождения в родительской семье на отношения в супружестве

Благодарность.

На написание этой статьи меня вдохновило общение с участниками нашего канала, за что я им искренне благодарен.

Хобби или зависимость?

Многие люди периодически употребляют алкоголь, но не все они алкоголики. Редко встретишь человека, который не любит вкусно покушать, но лишь единицы из них страдают пищевой зависимостью. Аналогично обстоят дела и с Интернетом – многие, особенно молодые пользователи любят «зависать в инете» часами, но все ли они страдают интернет-зависимостью? Давайте разберемся.

Термин «интернет-зависимость» ввел нью-йоркский психиатр Иван Голдберг в 1995 году, понимая под этим выражением не медицинскую проблему наподобие алкогольной или наркотической зависимости, а поведение со сниженным уровнем самоконтроля, грозящее вытеснить нормальную жизнь.

Как и любая патология, интернет-зависимость имеет свои проявления. Если Вы обнаружили у себя не менее 4-х симптомов из приведенного ниже списка, и они присутствуют у вас длительное время (более 2-х недель), то, возможно, Ваше хобби уже стало перерастать в зависимость.

Симптомы интернет-зависимости (в порядке нарастания серьезности):

Слишком частая проверка почты; сокращение времени на прием пищи на работе и дома, еда перед монитором; вход в Интернет в процессе не связанной с ним работы; жалобы окружающих на ваше чрезмерное долгое сидение за компьютером; потеря ощущения времени on-line; более частая коммуникация с людьми on-line, чем при личной встрече; постоянное предвкушение очередной on-line сессии или воспоминания о предыдущей; игнорирование семейных и рабочих обязанностей, общественной жизни, научной деятельности или состояния своего здоровья в связи с углубленностью в Интернет; невозможность сократить время пребывания в Интернете; пропуск еды, учебных занятий, встреч или ограничение во сне ради возможности быть в Интернете; вход в Интернет с целью уйти от проблем или заглушить чувства беспомощности, вины, тревоги или подавленности; появление усталости, раздражительности, снижение настроения при прекращении пребывания в сети и непреодолимое желание вернуться за компьютер; «тайное» вхождение в Интернет в момент отсутствия супруга или других членов семьи, сопровождающееся чувством облегчения или вины; отрицание наличия зависимости. Кроме того, существуют и специальные тесты для выявления степени выраженности интернет-зависимости.

Стадии развития интернет-зависимости.

1 стадия – выбор привлекательного варианта виртуальной реальности. На этой стадии человек опробует разные возможности серфинга в Интернете – общается в чатах, на форумах, конференциях на различные темы, играет. Постепенно пользователь формирует свой стиль в сети, который может компенсировать недостаток общения в реальной жизни. Например, робкий и недостаточно уверенный может в сети войти в роль агрессивного и самоуверенного человека. Общение в Интернете уже является наиболее приятной, но не основной частью жизни.

2 стадия – происходит перенос цели в виртуальную реальность, ограничение выбора и формирование зависимости. Серфер начинает все больше времени проводить в реальности, выбранной им на предыдущей стадии, увеличивает количество собеседников и тем для общения в сети, постепенно все больше отдаляясь от реальной жизни. Затем человек перестает использовать сетевые взаимодействия для достижения реальных жизненных целей, он переносит свои цели в виртуальное пространство, тогда само общение в сети становится предпочитаемым или даже единственным способом для достижения цели. Так формируется зависимость.

К примеру, наш робкий и недостаточно уверенный человек на этой стадии уже использует пространство Интернета не для углубления знаний, необходимых ему в жизни, а для повышения собственной значимости в глазах других пользователей, чувствуя себя не таким одиноким, как прежде в реальной жизни.

3 стадия – стадия стабилизации (переход зависимости в хроническую форму). Через какое-то время выбранное взаимодействие перестает увлекать серфера с прежней силой. Активность в сети угасает и зависимость становится менее выраженной. Человек возвращается в реальность, но без особого желания. Зависимость сохраняется в неактивной форме, она может усилиться при появлении новых заманчивых тем и собеседников в сети или в стрессовых ситуациях.

Формы интернет-зависимости.

Зависимость от компьютерных игр (гейм-аддикция). Зависимость от сетевых действий (интернет-аддикция). Зависимость от криминальных действий с помощью компьютера (хаккинг и другие виды криминального программирования). Подводные камни Интернета.

По большому счету там же, где и вход. Главная цель – зависимому человеку необходимо вернуться в реальную жизнь. Для этого подойдет все, что нравится, увлекает, вызывает позитивные чувства. У кого-то это спорт, у других – творчество, увлекательная работа, хобби, любовь. В этом нелегком процессе важна поддержка близких людей, а при необходимости и психологическая помощь.

Поскольку официального диагноза интернет-зависимости пока не существует, критерии её лечения еще в достаточной мере не разработаны. В клиниках Москвы и С-Петербурга проводят лечение методами психотерапии, рефлексотерапии, активными физическими упражнениями. В случаях, когда имеется нарушение психики (депрессия, раздражение, агрессивность) применяется медикаментозное лечение этих состояний.

Профессиональное психологическое сообщество

пн вт ср чт пт сб вс
29 30 31 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 1

Интернет-зависимость – болезнь цивилизации?

Диагноз, которого нет

Пришёл с работы, снял ботинки, понять не может что за хрень :

Весь дом сверкает, ни пылинки, бельё постирано, не лень

Супруге было мыть посуду, стол накрывать, варить обед !

«Родная, это просто чудо!»

«Да … отключили ИНТЕРНЕТ!»

Еще 10 лет назад я знала совсем немного об этой загадочной «всемирной паутине» под названием «Интернет». Сейчас ситуация в корне изменилась – Интернет прочно вошел в нашу жизнь. При помощи него люди получают информацию, знакомятся, общаются, играют, смотрят кино, слушают музыку, делают покупки… В итоге появилась новая форма зависимости – интернет-зависимость, которая, несмотря на свою актуальность еще не внесена в перечень заболеваний и поэтому ее, как диагноза, пока не существует. Тем не менее, мне захотелось написать статью об этой загадочной зависимости.

На написание этой статьи меня вдохновило общение с участниками нашего форума, за что я им искренне благодарна.

Хобби или зависимость?

Многие люди периодически употребляют алкоголь, но не все они алкоголики. Редко встретишь человека, который не любит вкусно покушать, но лишь единицы из них страдают пищевой зависимостью. Аналогично обстоят дела и с Интернетом – многие, особенно молодые пользователи любят «зависать в инете» часами, но все ли они страдают интернет-зависимостью? Давайте разберемся.

Читайте так же:  Уверенная в себе женщина

Термин «интернет-зависимость» ввел нью-йоркский психиатр Иван Голдберг в 1995 году, понимая под этим выражением не медицинскую проблему наподобие алкогольной или наркотической зависимости, а поведение со сниженным уровнем самоконтроля, грозящее вытеснить нормальную жизнь.

Как и любая патология, интернет-зависимость имеет свои проявления. Если Вы обнаружили у себя не менее 4-х симптомов из приведенного ниже списка, и они присутствуют у вас длительное время (более 2-х недель), то, возможно, Ваше хобби уже стало перерастать в зависимость.

Симптомы интернет-зависимости (в порядке нарастания серьезности):

  • слишком частая проверка почты;
  • сокращение времени на прием пищи на работе и дома, еда перед монитором;
  • вход в Интернет в процессе не связанной с ним работы;
  • жалобы окружающих на ваше чрезмерное долгое сидение за компьютером;
  • потеря ощущения времени on-line;
  • более частая коммуникация с людьми on-line, чем при личной встрече;
  • постоянное предвкушение очередной on-line сессии или воспоминания о предыдущей;
  • игнорирование семейных и рабочих обязанностей, общественной жизни, научной деятельности или состояния своего здоровья в связи с углубленностью в Интернет;
  • невозможность сократить время пребывания в Интернете;
  • пропуск еды, учебных занятий, встреч или ограничение во сне ради возможности быть в Интернете;
  • вход в Интернет с целью уйти от проблем или заглушить чувства беспомощности, вины, тревоги или подавленности;
  • появление усталости, раздражительности, снижение настроения при прекращении пребывания в сети и непреодолимое желание вернуться за компьютер;
  • «тайное» вхождение в Интернет в момент отсутствия супруга или других членов семьи, сопровождающееся чувством облегчения или вины;
  • отрицание наличия зависимости.

Кроме того, существуют и специальные тесты для выявления степени выраженности интернет-зависимости.

Стадии развития интернет-зависимости.

1 стадия – выбор привлекательного варианта виртуальной реальности.

На этой стадии человек опробует разные возможности серфинга в Интернете – общается в чатах, на форумах, конференциях на различные темы, играет. Постепенно пользователь формирует свой стиль в сети, который может компенсировать недостаток общения в реальной жизни. Например, робкий и недостаточно уверенный может в сети войти в роль агрессивного и самоуверенного человека. Общение в Интернете уже является наиболее приятной, но не основной частью жизни.

2 стадия – происходит перенос цели в виртуальную реальность, ограничение выбора и формирование зависимости. Серфер начинает все больше времени проводить в реальности, выбранной им на предыдущей стадии, увеличивает количество собеседников и тем для общения в сети, постепенно все больше отдаляясь от реальной жизни. Затем человек перестает использовать сетевые взаимодействия для достижения реальных жизненных целей, он переносит свои цели в виртуальное пространство, тогда само общение в сети становится предпочитаемым или даже единственным способом для достижения цели. Так формируется зависимость.

К примеру, наш робкий и недостаточно уверенный человек на этой стадии уже использует пространство Интернета не для углубления знаний, необходимых ему в жизни, а для повышения собственной значимости в глазах других пользователей, чувствуя себя не таким одиноким, как прежде в реальной жизни.

3 стадия – стадия стабилизации (переход зависимости в хроническую форму). Через какое-то время выбранное взаимодействие перестает увлекать серфера с прежней силой. Активность в сети угасает и зависимость становится менее выраженной. Человек возвращается в реальность, но без особого желания. Зависимость сохраняется в неактивной форме, она может усилиться при появлении новых заманчивых тем и собеседников в сети или в стрессовых ситуациях.

  • Зависимость от компьютерных игр (гейм-аддикция).
  • Зависимость от сетевых действий (интернет-аддикция).
  • Зависимость от криминальных действий с помощью компьютера (хаккинг и другие виды криминального программирования).

Подводные камни Интернета.

По большому счету там же, где и вход. Главная цель – зависимому человеку необходимо вернуться в реальную жизнь. Для этого подойдет все, что нравится, увлекает, вызывает позитивные чувства. У кого-то это спорт, у других – творчество, увлекательная работа, хобби, любовь. В этом нелегком процессе важна поддержка близких людей, а при необходимости и психологическая помощь.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Поскольку официального диагноза интернет-зависимости пока не существует, критерии её лечения еще в достаточной мере не разработаны. В клиниках Москвы и С-Петербурга проводят лечение методами психотерапии, рефлексотерапии, активными физическими упражнениями. В случаях, когда имеется нарушение психики (депрессия, раздражение, агрессивность) применяется медикаментозное лечение этих состояний.

Светлана Овчинникова – психотерапевт, психоаналитик

Интернет-зависимость – болезнь цивилизации?

ИНТЕРНЕТ-ЗАВИСИМОСТЬ
БОЛЕЗНЬ ИЛИ НОВАЯ СТАДИЯ РАЗВИТИЯ ЦИВИЛИЗАЦИИ?

ЯЗЫК ДО КИЕВА
Форма первая — зависимость от общения в онлайне. Человек, который не мыслит себя вне интернет-чатов, форумов и конференций. Глаза красные, навыкате. Движения суетливы и неточны. Во время ходьбы может натыкаться на различные предметы, травмировать окружающих выпирающими от долгих голодовок ребрами. Если у такого интернет-наркомана нет возможности выбраться в Сеть, он впадает в затяжную депрессию, причину которой иногда сам не осознает.
В повседневной жизни такой пользователь вял, неуверен в себе, застенчив в общении с противоположным полом. В общем, никакой. Зато в интернете — герой из героев. Бодро размахивает шашкой аргументов, потрясает булавой критики, строчит из пулемета разоблачения и вообще мнит себя пупом земли, к чьему мнению все обязаны прислушиваться. В целом безвреден, неудобства он причиняет только близким, которые озабочены поведением несчастного, и врачам, к которым он может попасть после долгой отлучки от интернета.

[3]

ЭТИ БЕЗУМНЫЕ ГЕЙМЕРЫ
Форма вторая — зависимость от онлайновых игр. Однопользовательских тайтлов такому игроку уже мало. Пресытившись сражениями с виртуальными противниками, он лезет в многопользовательские проекты, надеясь получить там массу новых впечатлений. И получает.
Поначалу все идет хорошо, но если товарищ не знает меры, через некоторое время граница между виртуальностью и реальностью начинает для него стираться. Он слабо представляет, что для того, чтобы организм хорошо себя чувствовал, его надо иногда кормить и выгуливать, а не набивать очередные очки экспы. Такой «наркоман» тощ, апатичен, на большинство вопросов отвечает односложно, зато часами готов болтать о необходимости затариться новым армором (броней) в какой-нибудь онлайновой ролевке и о сложности прохождения очередной локации с высокоуровневыми монстрами.
Оказавшись вдалеке от компьютера, такой индивид стремится сбиться в стаю с такими же, как он, апатичными созданиями. Это тешит его самолюбие — вроде бы «нас много», а вместе они хоть какая-то, но общность. Разумеется, это лишь самовнушение. Отдельно взятый онлайновый «наркоман» жалок, беспомощен и совершенно неприспособлен к окружающей действительности. Рохля рохлей. Но с гонором!

Читайте так же:  Не совсем о любви или совсем не о любви

Книга: Компьютер и здоровье

Навигация: Начало Оглавление Поиск по книге Другие книги — 0

Интернет — зависимость — выдумка или болезнь

Интернет, как и все в жизни, имеет две стороны – черную и белую. Помимо преимуществ, Интернет принес определенные неудобства. Зло, порожденное Сетью, – это не только порносайты, куда любят заглядывать наши несовершеннолетние дети, или нарушение авторских прав при создании электронных библиотек и архивов с музыкальными записями. Для некоторых Интернет стал еще одним видом наркотика, по силе своего действия и привязанности не уступающим алкоголю или никотину.

Сейчас медики обсуждают вопрос, не расширить ли раздел Международной классификации болезней, касающийся болезней зависимости. Пока в него входят наркомания, алкоголизм и табакокурение. В последние годы сюда добавились лекарственная зависимость и обжорство. Теперь речь идет и о виртуальной наркомании.

Эта проблема последнее время волнует представителей многих профессий. Об интернет–зависимости говорят психологи, возмущенные педагоги и родители, забытые мужья и жены. Исследователи Интернета, ученые и средства массовой информации говорят и пишут об этом негативном явлении, которое возникло при проникновении Интернета в повседневную жизнь. Интернет–зависимость определяется психологами как навязчивое желание выйти в Сеть и подольше там оставаться.

Первыми с проблемой интернет–зависимости столкнулись американские психотерапевты. К ним за консультацией обратились несколько крупных корпораций, которые стали замечать ухудшение работы проверенного годами персонала. При этом формально дисциплина была на высоком уровне, сотрудники засиживались в офисе после окончания рабочего дня и почти все время проводили за компьютерами. После внимательного анализа поведения пользователей выяснилось, что их притягивал Интернет.

Наиболее подробно эту проблему исследовала доктор Кимберли Янг, профессор психологии Питтсбургского университета, автор книги «Пойманные в Сеть». Доктор Янг назвала интернет–зависимость интернет–аддикцией. Кимберли Янг выделяет пять основных типов интернет–зависимости:

♦ киберсексуальную зависимость (влечение к посещению порносайтов и занятию киберсексом);

♦ пристрастие к виртуальным знакомствам;

♦ страсть к онлайновым азартным играм;

♦ бесконечный серфинг по сайтам и поиск информации;

♦ пристрастие к компьютерным играм.

Сеть предлагает уникальную среду, которой нет аналога в реальном мире. В случае интернет–зависимости большинство преимуществ, привнесенных Интернетом в жизнь людей, превратились во зло. Простой доступ к огромным хранилищам информации, упрощенная процедура поиска – все это является подспорьем для студентов, ученых, полицейских, да и обычных граждан. Однако это же стало одним из видов болезненной привязанности к Интернету. Поиск нового действительно бесконечен и чреват информационной перегрузкой – ситуацией, когда человек не может спокойно воспринимать даже необходимую информацию.

[3]

Доктор Янг выделяет две группы среди интернет–зависимых – это помешанные на общении и помешанные на информации. При этом она называет следующие факторы, благодаря которым развивается интернет–аддикция:

♦ анонимность сетевого общения;

♦ подсознательное доверие к онлайновому общению;

Возможность общения с людьми, которые находятся за сотни и тысячи километров, – еще одна уникальная возможность, предоставленная Сетью. Однако когда основной круг общения составляют виртуальные друзья, над этим следует задуматься. В виртуальном мире общаться проще – здесь можно сыграть, выдав себя за человека, которым вы хотели бы быть, но виртуальное общение, не ограниченное во времени, рано или поздно приводит к разочарованию. Бегство в виртуальный мир, в котором нет тирана–начальника, финансовых трудностей, страха перед будущим и проблем в отношениях с любимым человеком, становится все более сильной привычкой. Со временем возвращаться в реальность становится все трудней, а время пребывания в виртуальном мире не улучшает настроение, а, наоборот, приводит к серьезным психологическим проблемам и желанию снова погрузиться в этот кажущийся радужным и безбедным мир.

Большому испытанию подвергаются супружеские отношения, дружба, отношения с родителями и детьми. Временем, проведенным с реальными людьми, жертвуют во имя виртуального мира.

Строить реальные отношения гораздо сложнее – возникает множество проблем, которых в онлайновом мире нет. Рано или поздно может возникнуть вопрос – зачем тратить столько времени и сил на реальные отношения, если в виртуальной реальности все настолько проще.

Повсеместное использование Интернета на работе во время рабочего дня вначале в перерывах, а потом и вместо работы, проведение в Интернете всего свободного времени – это только этапы развития зависимости. Печальным итогом является абсолютная невозможность проводить время вне онлайна. Отсутствие возможности попасть в Интернет и заняться любимым делом, будь то общение, серфинг или онлайн–игры, приводит к депрессии, раздражительности и возникновению навязчивой идеи.

Часто, пытаясь как можно больше времени посвятить онлайну, интернет–зависимые пользователи посвящают этому время, отведенное для сна, и, как следствие, получают серьезные проблемы, связанные с физическим здоровьем и общим самочувствием.

Еще одной причиной сравнения интернет–зависимости с алкогольной или наркотической является то, что, как и начинающие наркоманы или алкоголики, интернет–зависимые люди уверены, что в любой момент могут отказаться от привычки проводить время в виртуальном мире.

К сожалению, это не всегда так.

Интернет–зависимость – это радость, эйфория, отсутствие контроля над временем при нахождении в Сети, а при отсутствии возможности попасть в виртуальную реальность – угнетенность, пустота и депрессия. Это может сопровождаться соматическими нарушениями – резью и сухостью в глазах, болью в спине и локтях.

Другими следствиями интернет–зависимости могут стать изменения в характере, игнорирование домашних обязанностей и общее безразличие.

Попадая в Сеть, человек проходит как минимум пять стадий общения с виртуальным миром. На первой стадии новичок только пытается чему–то научиться. На второй– человек, уже знакомый с Сетью, использует ее для работы и для развлечения. Третья, самая страшная стадия, – это когда Интернет становится всем, все время тратится на виртуальную жизнь, которой подчинено все в жизни реальной. На четвертой стадии наступает разочарование и временное возвращение в настоящий мир. Пятая – самая гармоничная стадия, когда пользователь прошел все этапы отношений с Интернетом и умеренно и разумно использует его возможности в работе и повседневной жизни. К сожалению, некоторые пользователи, оставшись на третьей стадии, становятся интернет–зависимыми.

Читайте так же:  Современные школьные неврозы и егэ

Масштабы борьбы с интернет–зависимостью в США впечатляют. Большинство филиалов «Общества Анонимных Алкоголиков» открыли группы поддержки интернет–зависимых, причем существуют группы для родственников, желающих вернуть члена семьи в нормальную жизнь. Разработана программа 12 шагов, суть которой состоит в наполнении реальной жизни новым смыслом параллельно с уменьшением времени, проведенного в Сети. Признаком выздоровления считается, когда человек полностью контролирует время, проведенное в Сети.

Большинство психологов сошлись во мнении, что не Интернет делает человека зависимым, а человек, склонный к зависимости, сам выбирает ее объект, которым может стать Интернет.

Нельзя обвинять в возникающих проблемах только Интернет. Неазартный человек вряд ли увлечется онлайновыми играми, а тот, у кого нет проблем в семье, вряд ли полюбит порносайты и кибер–секс. Для общительных людей сетевое общение станет дополнением к реальному, а не заменит его. Проблемы, всплывшие на поверхность благодаря Интернету, на самом деле лежат намного глубже. Интернет–зависимость – это только одно из их проявлений. Вполне возможно, что при отсутствии Интернета они просто приняли бы другую форму.

Для человека со здоровой психикой электронная почта и ICQ становятся только формой общения и удобным средством связи; если же у пользователя есть проблемы в общении с другими людьми, вполне может возникнуть зависимость, так как, придя в Сеть, всегда можно найти собеседника, пусть даже на один раз.

[1]

Несмотря на эти кажущиеся очевидными факты, в прессе регулярно появляются публикации о вреде Интернета. В качестве одного из аргументов приводят интернет–зависимость. Однако с таким же успехом можно вести речь о вреде кофе или автомобилей, которые, как и многое другое (в том числе и Интернет), принесли людям комфорт и приятные эмоции. Но испытание Интернетом смогли выдержать не все, превратив его из средства удобного доступа к информации в болезненную зависимость. Стоит подумать о том, что привело данных людей к этому, а не вешать на Интернет ярлык «наркотика» для современной молодежи.

Интернет предоставляет пользователям абсолютно уникальные возможности, недостижимые больше нигде.

Какой еще мир, кроме Интернета, можно так просто включить и выключить по собственному желанию? В каком еще месте можно каждый раз играть новую роль? Где еще можно забыть о мелочах, отравляющих реальную жизнь, найти собеседника и излить душу?

Работая в Сети, можно полностью ощутить бесконечность мира. Он весь перед человеком, можно побывать в любой стране или городе с помощью окна браузера. Однако не все понимают, что это только картинки, фотографии и слова. Глядя на них, вряд ли можно почувствовать красоту Ниагарского водопада, величие собора Святого Петра или изящество Эйфелевой башни.

Виртуальный мир – это только еще одна реальность, созданная людьми, – каждым для собственных целей. Кому–то он нужен для работы, другому – для общения. Не стоит забывать, что здесь, вне окна браузера, есть много не менее интересного, и только если, попадя в виртуальный мир, человек может с легкостью вернуться в настоящий, мир электронной почты и веб–сайтов будет по–настоящему интересным и полезным, а не приторным и надоевшим.

Факт, что дети проводят в Интернете много времени, огорчает большинство родителей. Сначала взрослые приветствовали появление Сети, полагая, что она – безграничный источник новых знаний. Вскоре выяснилось, что подростки не пользуются Интернетом для выполнения домашних заданий или поиска полезной информации. Вместо этого они общаются в чатах и играют в онлайновые игры.

Поддержание разумного равновесия между развлечениями и другими занятиями у детей всегда было испытанием для родителей; Интернет сделал это еще более трудной задачей. Общение в Интернете и интерактивные игры настолько затягивают детей, что они теряют ощущение времени. Несколько советов помогут детям не впасть в интернет–зависимость.

Прежде всего, стоит знать, каковы симптомы проявления интернет–зависимости и есть ли они у ребенка: влияет ли время, проведенное в Сети, на учебу и сон, есть ли у него достаточно друзей в реальном мире, не заменяют ли ему онлайновые игры реальную жизнь. Не менее важным фактором является количество времени, проводимого в Сети, – оно должно быть дозировано. Если у ребенка появляются признаки интернет–зависимости, не стоит категорически отлучать его от любимой игрушки – Интернета. Это не решит проблему. Стоит регламентировать общение с Сетью, установив время, допустимое для проведения в Сети. Компьютер должен находиться в гостиной или общей комнате – ни в коем случае не в комнате ребенка. Установив правила, родители не должны их нарушать. Если ребенок испытывает нездоровую тягу к Интернету, лучше обратиться к психологу. Любая зависимость, в том числе и интернет–зависимость, – это только один из видов проявления психологических проблем, которыми могут быть низкая самооценка, раздражительность и развивающаяся на фоне этого депрессия.

Если ребенок испытывает трудности в общении, нужно постараться помочь ему. Посещение секций, дополнительные занятия после школы могут частично решить проблему. Следует чаще приглашать других детей домой и ходить в гости к друзьям, у которых есть дети такого же возраста.

Увлечение онлайновыми играми нужно заменить реальными аналогами.

Не стоит забывать о специальных контролирующих программах, с помощью которых можно отслеживать, чем ребенок занимается в Сети.

[2]

Qbici.ru — интересные факты каждый день!

Поделиться

    Tweet»> Facebook»> Google Plus»> LinkedIn»>

Игровая зависимость: болезнь, которая убивает…

Все больше людей по всему миру отмежевываются действительности и окунается в мир онлайн игр. Психологи бьют тревогу – интернет-зависимость, в частности связана с играми через Всемирную сеть, превращается в “чуму XXI века”. Миллионы людей в течение нескольких часов, а иногда и двух-трех суток (с короткими перерывами на сон, туалет) могут просидеть у монитора, представляя себя героем в вымышленном мире. Сотни часов в Интернете разрушают не только психику, но и могут искалечить жизнь подростков и взрослых людей. Какая причина зависимости и как от нее избавиться?

Еще одной подобной проблемой является лудомания (зависимость от азартных игр), которые в Украине сейчас запрещены и легально поиграть в них можно лишь в Интернете. Сейчас продолжаются оживленные дискуссии по поводу того, что стоит легализовать азартные игры, что это принесет миллионы в бюджет страны. А сколько людей это покалечит? Кто-то считал? Кому интересно узнать подробнее, смотрите лечение лудомании по ссылке. Многие насмотрелись за годы существования игрового бизнеса на людей, которые абсолютно опустились и клянчили в посетителей по пять гривен на жетон, и на таких, которые просто приходили посмотреть, как играют другие, потому что самым на игру не хватало, а адреналин нужен, на людей, которые проигрывали квартиры и бизнес. Поверьте, это все очень грустные и поучительные истории.

Читайте так же:  Хороший любовник кто он такой

Психологическая составляющая

Еще в прошлом веке известный американский писатель-фантаст и ученый Айзек Азимов предсказал возникновение Интернета. В своей книге “Выбор катастроф” (в 1979 г..) Автор описал возможные глобальные проблемы, с которыми человечество столкнется в будущем. В одном из разделов говорится о Всемирной сети – глобальной библиотеки, где каждый желающий может найти подробный ответ на любой вопрос от рецепта приготовления яичницы до создания ядерной бомбы. В таком случае, по мнению Азимова, у человека отпадает необходимость учиться, а следовательно, и прогрессировать. Для чего? Ведь любая информация доступна и так. Отсутствие мотивации для развития личности ведет к деградации общества, в итоге – проблема для всей цивилизации. Однако не мог Азимов предположить, что мощную интервенцию в сети начнет индустрия развлечений.

Сейчас самыми популярными онлайн играми являются ролевые, в частности, созданные на основе фэнтезийных сюжетов. Зарегистрировавшись на одном из сайтов, пользователь создает персонаж и начинает покорять виртуальный мир, в котором тысячи, а иногда сотни тысяч таких же игроков. Постепенно развивая своего героя, игрок вступает в контакт с другими геймерами, приобретает определенную репутацию, находит друзей и врагов, торгует, воюет, занимается магией, ищет артефакты и получает опыт за выполненные квесты (задания). Постепенно виртуальный герой становится сильнее, популярнее и авторитетнее для других игроков …

И вот через несколько месяцев, проведенных в мире эльфов и орков, колдунов и рыцарей, человек выходит на реальную улицу. И что он видит? Вместо ярких красок волшебного мира – серые пейзажи действительности, вместо эпических баталий -необходимость идти на учебу, работу, а вместо магической силы – такое слабое тело. Неудивительно, что человек впадает в депрессию, становится пассивным и апатичным к окружающим житейским процессам и изо всех сил хочет быстрее вернуться к компьютерной сказке. Выпадая из реальной жизни, он забывает об учебе, работе, друзьях и семье. Через подмену понятий теряется связь с реальностью. Разрушается психика, человек ощущает себя больше виртуальным персонажем.

Примерно такие чувства возникают у геймеров – фактически зависимых людей. В чем же причина? Как говорят психологи, в основном люди “исчезают” в виртуальном мире из-за личных проблем разного характера. А в компьютерной игре они об этих проблемах забывают – создается иллюзия гармонии с окружающим миром.

Материальная составляющая

Большинство онлайн игр – бесплатные. Но это только на поверхности. На самом деле, чтобы “прокачать” своего персонажа, нужно вложить определенные средства. Сила и авторитет героя зависит от его снаряжения – скажем от остроты меча, надежности доспехов, магической силы заклинаний. И хотя в играх можно найти какое-то снаряжение, однако за действительно нужные вещи надо заплатить реальные деньги. За дополнительные деньги можно заказать для своего героя специальные возможности: скорее передвигаться по игровой карте, возможность заниматься разного рода деятельностью (стать кузнецом или знахарем) и др.

Словом, чтобы стать полноценным хозяином “виртуального” жизни, не бояться игроков-противников и запрограммированных монстров, нужно вложить средства и потратить сотни часов на поиск уникальных артефактов. И если рядовой пользователь, который иногда заходит в игру, не очень этим озабочен, то для настоящего геймера это важнейшая вопрос. Иногда настолько, что человек теряет здравый смысл …

Фатальные последствия

Несколько лет назад в России после 12:00, проведенных за компьютерной игрой в Интернет-клубе, 12-летнего школьника доставили в больницу. В больнице он умер не приходя в сознание… Как писала одна из российских газет, с началом летних каникул подросток ежедневно проводил в клубе по 10-12 часов в сутки. Родители не мешали парню играть – были убеждены, что после завершения учебного года он имеет право на отдых …

После вскрытия врачи были шокированы степенью впечатление головного мозга: в результате длительного эмоционального стресса у парня нарушилось кровообращение. Однако, несмотря на головокружение и плохое самочувствие, подросток продолжал играть. Ребенок оторвалась от компьютера только после очень сильного приступа.

В 2005 году китайский геймер убил своего друга за то, что тот продал виртуальный меч его героя в игре. За это упорном игроку суд вынес смертный приговор. В 2002 году 21-летний американец покончил с собой, застрелившись из винтовки. Тогда следствие установило, что на этот шаг парень ушел из-за того, что потерял виртуальный артефакт.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Как ни прискорбно, но можно констатировать: игровая зависимость разрушает связь не только с социумом. Проблема реальная и требует всестороннего внимания. Если ваши знакомые или близкие уже на крючке – обращайтесь к специалистам. Этим вы можете спасти не только психику близкого человека, но и жизни.

Источники


  1. Мантегацца, Паоло Физиология наслаждений / Паоло Мантегацца. — М.: Профит Стайл, 2012. — 480 c.

  2. Геген, Николя Наука нравиться. Любовь и флирт в зеркале психологии / Николя Геген. — М.: Ломоносов, 2012. — 192 c.

  3. Спок, Бенджамин Ребенок и уход за ним / Бенджамин Спок. — М.: Машиностроение, 2008. — 496 c.
Интернет-зависимость – болезнь цивилизации
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here