Как проверить мечту и цель на истинность

Сегодня обсуждаем тему: как проверить мечту и цель на истинность с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Как проверить свою цель на истинность?

Приветствую всех!
Как проверить свою цель на истинность?
Есть такой волшебный способ. Мы всегда хотим чего то или делаем что-то , чтобы получить в итоге пользу или выгоду. проверьте, принесет ли Вам выгоду дла Вас, Ваша желаемая цель. Сначала отметьте для себя, какая цель для Вас важная, а какая срочная. Разделите цели на 2 колонки и сделайте такой тест.
Задание:
Примените ко всем своим целям из разряда срочно — важно следующие 4 вопроса:

Что я получу, если сделаю это?
Что я получу, если не сделаю это?
Что я потеряю, если сделаю это?
Что я потеряю, если не сделаю это?

Оцените важность каждой цели по шкале от 1 до 10 (1 — совсем не важно, 10 — очень важно).
Ответьте себе на вопрос, какая цель для меня самая важная сейчас?
Успехов Вам!

Как выбрать цель и проверить ее на истинность

Время жизни ограничено. Поэтому надо чётко выбирать для себя цели.

Большие цели

Как часто встречаются вырезки и просто призывы, типа: «Думай о прекрасненьком!». Соглашусь, что наше мышление – важный элемент того, что у нас есть, если не сказать, что это почти единственное, что есть у каждого из нас.

И на первых порах – это подобно радиоприёмнику (наш мозг) и настройки его на нужную волну. Очарование методом – «думать о прекрасненьком» проходит довольно быстро. И порой кажется, что розовые иллюзии разбиваются о скалы реальности. Такое явление – достаточно распространённое.

Есть ещё несколько принципов, которые нам пытается рассказать психология, по типу: «Ставьте большие цели». И здесь всё верно. И только с небольшой оговоркой: что касается больших целей, то они должны присутствовать в жизни.

Одни – как маяки, на свет которых ты идёшь, но к ним не приближаешься. Такие цели лучше ставить на всю жизнь. Это как высшая миссия (цели). И здесь нет ничего плохого.

Коварство скрывают относительно большие цели на длительный срок достижения (от нескольких лет, до десятилетий) и их нельзя путать с высшими целями, иначе они превращаются в боль не реализованных мечт, а ведь были почти реальны.

Коварство этих целей в том, что сознание должно чётко представлять план достижения и видеть куда делать следующий шаг. При правильной загрузке в бессознательное (подсознание) своей цели – цель начинает двигать объём психики в сторону достижения, а сознанию, как водителю – надо видеть дорогу.

Мир вокруг, для грамотного человека – представляется волшебным и полным возможностей. И лишь время жизни ограничено. Поэтому надо чётко выбирать для себя цели.

Краеугольным камнем выбора цели – является механизм проверки на истинность, о чём утаивают многие психологи. Сама технология банально проста и одновременно фундаментальна, относительно базиса психики человека. Какая бы надстройка ни была, если фундамент плохой – поплывёт весь дом, и это физика.

Сама природа и единство человека с лоном природы, откуда мы вышли много веков назад, до зарождения искусственной среды – социума, сама природа – даёт подсказки. Я видел много людей в своей жизни, которые прошли «жизненную мясорубку», а восстанавливаются после хаоса лучше и быстрее те, кто ощутил свою связь с природой матушкой, настроившись на этот естественный канал восприятия мира, вместо «зомбоящика», например.

Не побоюсь этого слова, так как всё описанное протестировано на самом себе, а состояние, которое приходит при реальном нахождении на природе (лес, озеро, речка и т.п.) – это самое адекватное состояние, когда человек находит баланс внутри себя и это состояние не противоречит «мирозданию» и месту человека в нём. Всегда за красивыми словами – я пытаюсь найти практику.

А практика очень проста. Для того, чтобы больше и лучше отдыхать – попробуйте перед сном погрузиться в своё воспоминание, где вы один на природе. Если заснёте в этом состоянии, то это даже и хорошо.

[3]

Это состояние подходит и для работы с нашими целями. Проверка цели на истинность – также делается при помощи состояния «один на природе». У нас многое храниться в памяти и не обязательно выезжать на природу каждый раз, когда вы проверяете цели на истинность.

Важно вспомнить ощущения в теле при этом погружении в состояние. Картинка как помощник, для глубокого погружения. И именно в этом состоянии мы вносим ощущение цели, которую планируем достичь. Эмоциональная реакция гармоничного состояния (назовём состояние «один на природе» — эталонным состоянием) есть реакция всего массива подсознания на достижение выбранной цели. Реакции всего две: либо «плюс», либо «минус». Отсутствие изменений в эталонном состоянии – также расцениваем как «плюс».

Часто эмоциональное выгорание происходит с людьми, которые выбирают цели для себя, не проверив на истинность и заведомо противоречащие цели подсознанию человека. И как показывает практика — это порождает много бед.

Если мы действуем из эмоционального плюса в эталонном состоянии, то неосознанной части психики просто приятно достижение таких целей.

Если действуем из минуса, то от прокрастинации до более серьёзных психологических проблем мы доезжаем гораздо быстрее, чем могли представить.

Хоть деление на сознание и подсознание и можно считать условным, но нельзя забывать о предположительной картине айсберга, где сознание – это верхушка айсберга, а подсознание – это вся остальная часть.

Так что нам просто необходимо научиться договариваться со своим подсознанием, чтобы не вступать в противоречие с более древними слоями своей психики. Думаю, что важность этого момента нельзя переоценить.

Автор: Борис Косаткин, специально для эконет.ру

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Проверка цели на истинность

Как проверить свою цель на истинность. Как узнать, что поставленная тобою цель не разочарует тебя при её достижении. Те, кто интересуется личностным ростом и самореализацией наверняка уже задавались этими вопросами. И услужливый интернет предоставляет немало разных технологий проверки своих целей на истинность.

Мой вариант ответа на вопрос как проверить свою цель на истинность немного отличается от того, что я встречал на просторах интернета. Тем не менее, моя версия, не является исключительно моим ноу хау. Эта мысль почерпнута мной из Вед, а если быть более конкретным, то из лекций А. Хакимова. После долгого обдумывания я решил, что это, пожалуй, единственно правильная версия.

Уверен, что далеко не все смогут сразу понять её и оценить. Те, кому сейчас лет 20 вряд ли примут такой ответ. Да и большинство тех, кто постарше тоже не смогут сразу принять это. Почему я смею это утверждать? Да потому, что самому понадобилось немало времени, для того чтобы понять глубину такого подхода к вопросу. Поэтому, прошу вас очень глубоко и внимательно прочитать то, что написано ниже.

Если вы примете эту точку зрения, то жизнь может заиграть перед вами совершенно другими красками!

Начну издалека. Я надеюсь, каждый понимает, что жизнь конечна. Есть рождение – начало и есть смерть – окончание. Но, смерть тела не означает полного нашего исчезновения. Дух, душа – этот тонкий план человеческого я остаётся неизменным при оставлении тела, и он впоследствии воплощается в другое тело, а потом в следующее и так далее. Поэтому, какие бы материальные цели мы ни ставили, все они будут конечными. Более того, радость от достижения любой материальной цели всегда недолговечна. Я думаю, что с этим утверждением согласится каждый. Вспомните себя, когда вы достигли самой заветной своей мечты. Приведу стандартный пример для современного мужчины – это либо добился девушку, либо купил машину, либо квартиру, либо айфон и т.д. и т.п. Все вы прекрасно помните радость первой секунды обладания объектом, а потом постепенное привыкание и через какое-то время вы уже хотите новый объект. А старый? На который было потрачено столько нервных и физических сил? Он уже не нужен? Неужели вся жизнь заключается в этом? В том, чтобы достичь чего-то, насладиться, выбросить и бежать за новым. Не слишком ли это похоже на белку в колесе? Такой ли задумывал нашу жизнь создатель?

Читайте так же:  Как люди боятся lft

истинная цель – это та цель, путь к которой и её достижение принесёт мне долговременное удовлетворение и состояние счастья

Как мы уже выяснили, все материальные объекты приносят нам кратковременное удовлетворение, за которое нам приходится платить не только своим временем (читай жизнью) но и качеством жизни (потерянным здоровьем).

Следовательно, наша цель лежит не в материальной плоскости. Тогда в чём? Здесь каждый из вас может подумать над тем, чего же нематериального ему нужно в этом материальном мире. Ответ приходит сам собой.

Наиболее важным фактором влияющим на наше самочувствие в этом мире являются отношения. Это утверждение легко доказать если хоть немного поразмыслить на эту тему. К примеру, есть у вас классная машина, но её некому показать и стоимость этой машины станет не больше старой «шестёрки». Есть у вас семья, но в семье этой все как на ножах, и ценность такой семьи сразу падает ниже… сами додумайте чего, вы прочитали классную книгу, но поделиться не с кем. И так далее.

Но и в этой, нематериальной плоскости отношений можно наблюдать градацию по важности, первостепенности той личности, с которой следует в первую очередь строить отношения. Здесь уже я подсказывать не стану, каждый из вас сможет сам решить отношения с кем ему необходимо развивать в первую очередь.

Я свой выбор сделал в пользу бога. Шрила Прабхупада, основатель движения «Сознание Кришны» говорил по этому поводу, что если вы хотите, чтобы дерево нормально росло и приносило плоды, то поливать надо корень, то из чего всё происходит, а не листья и ветки. Тогда и всё дерево будет здоровым. По-моему, очень логично. Поэтому, я в своей жизни и пытаюсь, в первую очередь, наладить отношения с богом, а следом, уже сами собой выстраиваются и отношения с окружающими.

Резюмируя всё вышесказанное, получается, что если при проверке цели на истинность вы поймёте, что ваша цель не развивает и не улучшает отношений ни с окружающими, ни с богом, то смело отметайте её, в какой бы блестящей и шуршащей обёртке она ни была. Это не ваша истинная цель и счастья вам она не принесёт!

А я, в свою очередь очень хочу, чтобы вы нашли свою цель и она принесла Вам Счастье!

Проверьте своё желание на истинность

Кто в этом мире побеждает это несчастное, трудно победимое желание, у того исчезают печали, как капля воды с листа лотоса. — Будда

Как проверить своё желание на истинность — является ли оно настоящим желанием вашей души (светлой мечтой) или навязанным / ложным (злой мечтой). Перед прочтением данной статьи настоятельно рекомендуется ознакомиться с примерами злых мечт (ложных целей) и как они незаметно встраиваются в нашу жизнь, выдавая чужие желания за наши собственные.

Большинство людей даже не подозревают о том, что есть как их собственные желания, так и желания, не имеющие к ним вообще никакого отношения. Хотя последние зачастую кажутся самыми вкусными и желанными. Это как ложные грибы — их крайне трудно отличить от съедобных, особенно в последнее время. Зачастую только опытный грибник сможет отличить съедобный гриб от ядовитого.

Итак, вы уже знаете что большинство людей живёт, идя вдоль злой мечты, её цель – доказать и показать людям какого умного, прекрасного, глубокого человека они обижали, недооценивали, унижали. Достигая злую мечту, человек испытывает вместо ожидаемого счастья — лишь разочарование и опустошение. Всё потому что это не было настоящим желанием его души (светлой мечтой).

Злая мечта складывается постепенно, с детства, и отменить её можно, либо прожив до конца, то есть достигнув поставленные цели и полностью разочаровавшись в них (на что и уйдет вся жизнь), либо осознав.

Но просто так осознать злую мечту в мыслях не получится, для этого существует специальная техника «Простройка желания», о которой я и расскажу вам ниже.

Вы можете прямо сейчас отменить любую свою злую мечту, а так же любое навязчивое желание, которое завладело вами, но которое вы никак не можете получить или понимаете что платите за него слишком высокую цену. У кого-то это будет новый айфон или дорогой автомобиль или домик у моря или страстное желание завладеть каким-то человеком или желание иметь тело как у супермодели с обложки журнала или желание стать великим гуру или миллион долларов или что угодно ещё.

Вовсе не обязательно что вышеперечисленные желания окажутся злой мечтой (желанием, не имеющим лично к вам никакого отношения). Но если вы страстно чего-то хотите, но никак не можете получить это или вынуждены предавать себя по пути достижения этого — то вы постоянно страдаете и с этим, согласитесь, надо что-то делать! И теперь у вас есть выбор — оставаться рабом своих желаний или стать их хозяином.

Техника проверки желания на истинность «Простройка желания»

Для проверки вам понадобится лист бумаги и ручка. Сейчас не буду вдаваться в подробности, скажу лишь что запись, сделанная от руки, оказывает прямое воздействие на подсознание. Как говорили наши предки — «что написано пером, то не вырубишь топором».

Запишите от руки своё желание в настоящем времени, как будто оно уже сбылось. Например, «я живу в собственном доме у океана». И далее пишите как вам хочется чтобы это желание развивалось бы дальше, абсолютно ни в чём себе не отказывая.

Например (сокращённо), «каждый день я гуляю босиком по пляжу, на пляже я знакомлюсь с прекрасными людьми, мы начинаем дружить. Каждые выходные я приглашаю новых друзей к себе в гости, мы прекрасно проводим время за душевными беседами. Всем очень нравится мой дом. На одной из вечеринок я и знакомлюсь со своей будущей женой (мужем), это известный кинорежиссер.

Мой супруг(а) предлагает мне главную роль в своём новом фильме и я соглашаюсь. Фильм получает премию Оскар. Все мои бывшие мужья (жены, любовники/любовницы), одноклассники, родители, бывшие соседи по коммуналке видят этот фильм по телевизору и от зависти кусают себе локти.

Теперь-то они понимают какого человека они потеряли и предали. Но мне на всех них глубоко наплевать, у меня теперь новая жизнь и я про них даже не вспоминаю. Я постоянно участвую в съемках новых фильмов, я стал(а) самым известным актёром современности …». И так далее.

Обратите внимание, вы ни в чём не должны ограничивать свой полёт фантазии. То есть сели и начали писать всё что приходит в голову, может дойти вплоть до того что вы в итоге стали правителем всего мира. Всё что вашей душе угодно.

Читайте так же:  Внутренний критик - что делать

Важные нюансы простройки желаний:

  • Самое главное здесь — поймать эту эмоциональную волну от того, что вы пишите. Ну вот когда вы мечтаете — вы получаете удовольствие? Вот так же и тут — надо писать то, что у вас вызывает щенячий трепет.
  • И еще один очень важный нюанс — надо простраивать желание до конца, постоянно спрашивать себя «А что я еще хочу после того как исполнилось очередное мое желание?». И писать надо до тех пор, пока уже реально больше ничего не будет хотеться.

Обратите внимание что желание может быть как созидательным (что-то купить или построить дом), так и разрушительным (например, мученическая смерть). То есть развитие сценария может пойти как по позитивному варианту, так и по негативному.

Например (сокращенно), «я живу в доме на берегу океана, сначала всё было как в сказке, но внезапно я тежело заболел(а). Я лежу при смерти и никуда не выхожу. За мной ухаживают члены семьи, родственники каждый день звонят мне. Плачут, жалеют что так мало времени проводили вместе. Только сейчас они понимают какой я прекрасный человек. Но уже ничего нельзя изменить, я умираю…».

И не бойтесь что записанный негативный сценарий сбудется в реальности, наоборот, раз есть такие мысли — значит в подсознании уже есть такой сценарий и он стремится к реализации. А, выписывая его, вы лишаете его силы.

Так же надо обязательно описать как те, кого вы знали, видят вашу новую жизнь и как они реагируют на это. Ведь злая мечта появляется вследствие обид и её цель – доказать и показать людям какого умного, прекрасного, глубокого человека они недооценивали и обижали.

После того как ваша фантазия иссякнет и вы дойдёте до конца в своём рассказе, когда вам уже не захочется его дальше описывать — то подведите горизонтальную черту и напишите под ней следующее:

«Все решения, принятые для осуществления это мечты, отменить. Освобождаю свою мечту о … (в данном случае о любви, семейном счастье и материальном благополучии) от … (в данном случае от бывших мужей (жен, любовников/любовниц), одноклассников, родителей, бывших соседей по коммуналке, членов семьи, родственников). Число, ваша подпись.»

Как понять настоящее это было желание или ложное?

Проведите такое отписывание для каждого своего желания, которое хотите проверить на истинность или которое завладело вами и вы зациклились на нём, как кролик на удаве. Но не более 1-2 желания в день, потому что это весьма энергозатратная процедура.

Результат будет ясен через 3-7 дней. Если это была злая мечта — то ваш интерес к этому желанию сильно поубавится или вообще пропадёт. А если это было желание вашей души (светлая мечта) — то интерес к желанию сохранится. Конечно, бывают исключения, но в своей основной массе это так.

Комплексно поработать со своими желаниями, навести порядок в своей жизни, чётко понять чего вы хотите на самом деле, а что вам абсолютно не нужно, устранить подсознательные препятствия на пути к исполнению желаний, найти настоящие желания своей души и исполнить их можно на онлайн курсе «Перепросмотр».

Всего вам самого светлого, Александр Яковлев

6 способов проверить истинная цель или нет

6 способов проверить цель на истинность

Определили цель, начали двигаться к ней, а на пути понимаете, что оно и не нужно было или цель не ваша и вы просто боялись кого-то подвести? Не стоит расстраиваться, ведь такие ситуации это нормально, они случаются с каждым человеком.

Поэтому ловите 6 пунктов, как проверить действительно ли вы этого хотите или вам навязали. И легко определить истинные цели или нет.

1. Возьмите ответственность на себя

Первое что нужно сделать, это взять ответственность на себя за все, что происходит в жизни. Позвольте себе решать что вам делать и куда стремиться. Перекладывать ответственность на других ни в коем случае нельзя. Так мы теряем управление над нашей жизнью и легко открываемся навязанным ценностям и идеям.

2. Задавайте себе вопросы

Несколько простых вопросов подтолкнут вас к правильному ответу.

  • Все ли мне нравится в том, что я делаю?
  • Готовы ли вы идти на жертвы ради идеи?
  • При каких обстоятельствах появилась цель?

Возможно, эти вопросы заставят вас задуматься и поменять курс своей жизни.

3. Расслабьтесь

Помедитируйте, послушайте спокойную музыку, посидите в тишине. Так у вас будет возможно побыть с собой наедине и разобраться с тем что вы действительно хотите.

4. «Откажитесь» от цели

Представьте что этого больше нет и посмотрите на свою реакцию. Что вы почувствовали? Ничего не почувствовали или страх разочаровать родителей? Тогда вам стоит задуматься над свой целью.

Или ваша душа кричит: «Нет! Как я буду без этого жить?». Если да, то ваша цель истинная.

5. Готовы ли заниматься этим бесплатно?

Если вы зарабатываете благодаря этому, то представьте что вы больше не получаете с этого деньги. Готовы ли продолжать работать с полным энтузиазмом и отдачей? Если да, то вы на правильном пути!

6. Это не ошибка

Это нормально, что у людей меняются цели, ведь любая цель всегда удовлетворяет наши потребности. Жизнь непредсказуема, поэтому наши потребности меняются и некоторые цели теряют свою актуальность.

У вас остались вопросы? Вы можете задать их в комментариях, написать мне на почту или в директ в инстаграм.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как проверить: истинное желание или нет?

У вас есть заветная мечта, но вы не можете определить ее истинность? Или вообще не знаете, чего хотите? Как же понять, что желание истинное? Как правильно определить своё истинное желание?

Правда одна

Желания бывают истинные и ложные. Истинное желание всегда идет от сердца, и огонёк внутри вас горит на протяжении всего времени. Такая цель всегда идёт во благо человека и обычно достигается очень легко. Люди часто называют это «удачей» или «счастливым случаем». На самом деле, Высшие Силы способствуют исполнению истинной мечты.

Задайте себе вопрос: в чём я, как личность, действительно нуждаюсь?

А вот ложное желание часто бывает навязано обществом. Такие намерения выстраивает наш разум, стараясь вписаться в принятые обществом нормы и правила. Это пустые цели и мечты, которые:

  • приносят удовлетворение на несколько часов/дней, а затем оказываются бесполезными;
  • достигаются большим трудом;
  • при исполнении обычно что-то не получается или процесс растягивается во времени;
  • исполняются в искаженном виде;
  • часто сбываются у друзей, коллег, знакомых, но не у человека, который загадал;
  • надуманны и просто не нужны человеку в данный момент;
  • имеют ярлыки «так надо» или «нужно так, как у всех».

Ложное желание может быть исполнено, и человек порой испытывает радость, когда оно сбудется. Но в итоге он понимает, что вложенные силы не стоили самой цели.

Способ 1. Жгучее желание VS Отказ

Как определить истинное желание? Здесь всё довольно просто. Допустим, вы загорелись купить новый телефон. В течение нескольких дней вы просматриваете тонну роликов на Ютубе, читаете его характеристики, сравниваете с другими моделями. Вы даже можете поехать в магазин электронной техники и потрогать его, как он будет лежать в вашей руке.

Читайте так же:  Мое тело страдает за всех вас энкопрез и проблема стыда в семье

После проделанной работы, нужно оставить эту идею с новым телефоном в покое. А лучше вообще от него отказаться. Если спустя неделю, а то и две, до сих пор свербит в душе – значит, желание является истинным. Когда вам хочется совершать шаги на встречу вашей мечте, значит это 100% ваше.

А если вы испытываете довольно странные чувства, и вас посещают разные мысли: «А может и со старым телефоном пока походить. Или подождать, пока компания выпустит что-то новенькое. Да и с деньгами непонятно пока что!». Значит, это желание не является настоящим. Это лишь временное помутнение.

‼Если вы уже собрали нужную сумму на телефон или квартиру, и вдруг часть денег срочно нужно направить на какое-то другое дело или покупку, значит, что на данный момент, желание является ложным. Но это только на данный момент.

Это означает, что вам сейчас не надо покупать однушку на окраине Москвы для себя. Может через полгода вы встретите мужчину и вместе с ним купите трёшку в Москва-Сити. Ситуации бывают разные.

Способ 2. Невидимая сила

Как распознать истинное желание человека? Как только вы правильно и детально составите своё желание, вас будет вести невидимая сила. События будут складываться в вашу пользу. Даже если вы сейчас находитесь в темной-темной норе, где нет лучика света в конце туннеля, он обязательно появится. Это именно те случаи, когда люди прибывают в шоке, что обстоятельства разложились на их жизненном пути самым лучшим образом.

Препятствия, преграды, затягивание процесса – всё это признаки ложных желаний. Или тех желаний, которые в данный момент не нужны человеку.

Способ 3. Счастье процесса

Как понять: истинное желание или нет? Это удивительно, но при настоящей цели обычно снижается фокус важности ее достижения. Довольно сложно объяснить этот феномен. Ты как бы хочешь это получить, но степень важности ты немного припускаешь. У тебя складывается такое ощущение, что ты уже получил это желание, и оно довольно прочно вписалось в твою жизнь.

Это не жадное хотение, а спокойная радость обладания.

И в этот момент человек больше наслаждается самим процессом. Он знает, что желание у него уже в кармане. В данный момент ему остается только наслаждаться сегодняшним моментом. И теми шагами, которые он проделывает к своей цели.

Способ 4. Энергетический шар

Еще один способ, который поможет определить свои истинные желания. Выполнить технику довольно просто:

  1. На уровне груди (сердечной чакры) сформировать небольшой энергетический шарик с помощью энергии любви. Мысленно обхватить его руками и представить перед собой.
  2. Поместить образ желания вовнутрь шарика. Представить себя в нём того, который уже достиг заветной цели.
  3. После того как цельная картинка будет готова, нужно аккуратно возвратить шарик себе в грудную клетку (сердечную чакру).
  4. Проследите за реакциями вашего тела. Если вам тяжело дышать, где-то кольнуло, защипало, замкнуло, засвистело, заложило, зажало или тошнит — значит, это желание ложное. Если всё в порядке и вы чувствуете огромный прилив сил и внутреннее спокойствие — желание истинное.
  5. Также можно проделать ту же технику, только уже представить, что вы не достигли этого желания по каким-то причинам. И снова понаблюдать за ответами вашего тела.

Путь к себе

Коллекция статей, которая поможет раскрыть вашу уникальность и обрести целостность:

Еще больше статей можно увидеть, если кликнуть на картинку!

Теперь вы знаете, как проверить: истинное желание ваше или ложное. Мечтайте всегда и никогда не останавливайтесь. Пускай ваши самые заветные цели и желания исполняются легко и просто!

Спасибо за ваше потраченное время

Проверка цели на истинность

В преддверии нового года мы привыкли подводить итоги и ставить себе цели.

И я все чаще слышу от клиентов — «а как понять: то, что я хочу — это Я хочу или это какая-то навязанная цель?»

Мои желания — на самом деле мои, или мне только кажется, а они навязаны родителями/рекламой/обществом и пр?

Я задаюсь тем же вопросом, и хочу поделится простыми способами, которые работают у меня — как проверить свои желания на истинность.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

1. Первое — большинство желаний все же ваши. Только вот может произойти подмена понятий.

Хочется вроде бы успеха, а на самом деле — одобрения.
Или машину, а, по-честному, определенного статуса.
Или ребенка, а оказывается, что — соответствовать ожиданиям.

Бывает грустно, когда желания исполняется, а потребность, стоящая за ним — нет.

*изучите потребности, которые стоят за вашими значимыми целями.
Вопрос: Что я буду иметь/чувствовать/думать, когда эта цель осуществится? Помимо основной цели, что я таким образом получу ЕЩЕ?

2. Второе — в туманных целях легко запутаться. Если хотите проверить, ваше ли это желание

*конкретизируйте.
Вопрос: когда/сколько/как/в каком объеме/с кем/где я этого хочу? Если вам не очень интересно в этом разбираться, то, возможно, вам это и иметь будет не особо интересно

🙂

*тестируйте. Если есть возможность испытать на себе хотя бы часть вашей цели — пробуйте и прислушивайтесь к ощущениям.
Вопрос: как мне с этим? Какие это вызывает чувства у меня, и мысли?

3. Третье — иногда мы бежим от чего-то, а не к чему-то.

*вообразите обратное.
Вопрос: что противоположное будет моему желанию? Представьте самое-самое противоположное.

И прислушивайтесь к своим ощущениям. Слишком интенсивные чувства (обычно злости, отвращения, страха) указывают на то, что противоположная картинка заряжена эмоциями.

*Спросите себя:
— что больше всего вызывает чувств?
— мне больше хочется чтобы этой противоположности не было, или чтобы было изначальное мое желание? Я больше бегу «от» или стремлюсь «к»?

Такие простые техники помогают разглядеть свое желание под микроскопом.

Даже если вы выясняете, что ваше желание не истинное, это не повод от него отказываться. Пересоберите его, как пазл, но уже с другой мотивацией, настоящей, вашей.

И тогда, получив то, что хотелось по-настоящему, вы не будете испытывать разочарования.

Шаг 5. Проверяем цели на истинность

Сегодня мы продолжим работу со списком твоих целей, ближних и дальних вместе. Теперь мы попробуем проверить твои цели на истинность. То есть они тебе действительно нужны и важны, или это просто случайное желание?

Как это сделать? Очень просто. Нужно сесть в спокойной обстановке минут на десять, и представить себе, что произойдет, если твоя цель будет исполнена. То есть мысленно нужно переместиться туда, где все получилось, где твоя цель полностью исполнилась. И посмотреть, какие ощущения возникнут у тебя в теле.

Если ощущения хорошие, то цель истинна, и твое тело тебе об этом подскажет. Если ощущения не очень, есть какое-то беспокойство, тревога, то цель неистинна, и нужно ее на время отставить, то есть убрать из списка. Или поискать, какую истинную потребность ты пытаешься реализовать через эту цель (Шаг 3), и найти другой способ удовлетворения этой потребности. Отсюда появится новая цель, которая должна вызывать хорошие ощущения в теле.

Но представлять себе нужно не абстрактную ситуацию исполнения желаний (ты в королевском замке, принц объясняется тебе в любви), а реальную, со всеми подробностями и вытекающими из них сложностями.

Например, ты хочешь переселиться в Австралию. Желание неплохое, там всегда тепло, кенгуру бегают. Но вот разговаривают там на английском, а как у тебя с иностранным? Готова ли ты его учить на отлично? Без языка ведь в Австралии делать нечего. Кстати, что ты там будешь делать? Ты будешь работать и жить, как независимая женщина? Значит, уже сейчас нужно выбирать профессию, с которой можно будет жить нормально в Австралии. А ты определилась с профессией? Или будешь в Австралии мыть посуду в Мак Дональсе, что делают множество эмигрантов без знания языка и без специальности? Целыми днями мыть грязную посуду, наверное, не хочется? Некогда и на кенгуру будет посмотреть. Значит, нужно уже сейчас думать о выборе профессии. Пора начинать хотя бы думать об этом. А если ты не хочешь ни учить английский, ни думать о будущей профессии, то смело вычеркивай эту цель – она тебе не нужна. Ты не готова приложить усилия для ее достижения, это не истинная цель. Это так, мечта или греза, которая никогда не сбудется.

Читайте так же:  Что такое тренинги - и нужно ли их посещать

Подобным образом пройдись по всем своим целям. Как ты будешь жить, когда отомстишь подружке, уже бывшей? Останешься одна? Тебе это нужно?

Получишь ли ты удовольствие от куртки? Если да, то оставь эту цель в списке.

Нужен ли тебе дом на берегу моря? Что ты будешь в нем делать? Обычно такие дома стоят вдалеке от мест, где люди работают. Ты хочешь быть домохозяйкой и сидеть дома? Так это совсем другая цель – выйти замуж за обеспеченного мужчину, имеющего дом у моря. А устроит ли тебя, если ты будешь сидеть в доме, пусть даже у моря, а муж будет работать совсем в другом месте? Или он будет моряк? Что говорит тебе твое тело? Оно боится, что тебе будет страшно и одиноко? Нужна тебе такая жизнь? Подумай, чего именно ты хочешь.

И так далее. В общем, проверь все свои цели на истинность с помощью реакции тела. И часть из них отпадет, как ненужные или надуманные.

Составь новый список целей. Оставь в нем только то, что будет действительно тебя радовать и вдохновлять,к чему ты готова приложить усилия для достижения. Отведи на такую работу пару дней, не спеши. Если ты придумаешь новые цели, и твое тело подтвердит их истинность, то смело добавь их в свой список.

Допустим, после такой работы в твоем списке остались следующие цели:

· Помириться со знакомым юношей.

· Перестать ругаться с мамой.

· Перестать ненавидеть себя за избыточный вес

· Научиться танцевать новый танец.

· Купить себе красивую куртку.

· Постоянно иметь карманные деньги

· Закончить школу (институт) без троек.

· Приобрести свою квартиру.

· Выйти замуж за любимого мужчину.

Не переходи к следующему шагу, пока твое тело не подтвердило тебе, что ты сделала правильный выбор.

Задания на этом шаге:

1. Проверь свои цели на истинность с помощью реакции тела. Представляй каждую из целей исполненной со всеми вытекающими из этого сложностями и обязанностями. Оставь в списке только те цели, которые вызывают положительную реакцию твоего тела.

[3]

2. Составь обновленный список своих ближних и дальних целей. Корректируй его по мере отпадания одних целей и появления новых.

3. Используй этот прием каждый раз, когда будешь ставить перед собой какую-то новую цель. Твое тело будет твоим помощником и советчиком.

Общие условия выбора системы дренажа: Система дренажа выбирается в зависимости от характера защищаемого.

Механическое удерживание земляных масс: Механическое удерживание земляных масс на склоне обеспечивают контрфорсными сооружениями различных конструкций.

Папиллярные узоры пальцев рук — маркер спортивных способностей: дерматоглифические признаки формируются на 3-5 месяце беременности, не изменяются в течение жизни.

Как найти цель в жизни- 5 простых шагов

Привет, дорогие читатели! Стремление к цели делает нашу жизнь более наполненной смыслом. И цель эта должна быть такой, чтобы она двигала вас вперед, давала вам мотивацию, энергию и вдохновение достигать впечатляющих результатов. Давайте посмотрим, как найти цель в жизни, стремление к которой сделает вашу жизнь еще более осмысленной, яркой и насыщенной.

Немного поспишь, немного подремлешь,
немного, сложив руки, полежишь, и придет,
как прохожий, бедность твоя, и нужда твоя,
как человек вооруженный. (Библия)

Зачем вам искать свою цель в жизни

Подумайте вот о чем. У вас, как и у любого другого человека, отмерено какое-то свое количество времени для пребывания на этой земле. И время это ограничено. Уверена, что вы, также как и я и все люди, стремитесь прожить свою жизнь счастливо, сделать ее наполненной смыслом и яркими красками. Как говорится, «чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы».

[1]

Каждый из нас пришел в эту жизнь с какой-то целью, не просто так. Я уверена, что и у вас, и у меня и у любого человека есть своя миссия привнести что-то очень важное и нужное в этот мир. Поэтому то, что мы действительно должны сделать, так это осознать ее и успеть реализовать в течение жизни, которая нам дана.

Для того чтобы осознанно прожить свою жизнь и не позволить ей пройти впустую, необходимо как раз найти цель в жизни. Это не так просто, как может казаться, ведь нужно суметь не запутаться и отличить свою настоящую цель от ложных, которые порой мы принимаем за свои.

Слушай только свое Сердце —
твоего единственного наставника

Цели истинные и ложные

Очень часто цели нам навязываются извне – окружением, обществом, модой, рекламой. И это ложные цели. Движение к ним не принесет вам ничего, кроме бессмысленной траты времени, сил и энергии, а также ощущения внутренней пустоты, когда вы их достигнете.

Цель, которая ставится только ради того, чтобы доказать что-то себе самому или кому-то еще или чтобы казаться тем, кем ты не являешься на самом деле, — пустая. Ее достижение похоже на погоню за иллюзиями – бессмысленно и глупо.

Подумайте сами. Вот, допустим, когда человек с зарплатой в 20 тысяч берет внушительный кредит, чтобы купить дорогой автомобиль, или, например, айфон последней модели, а потом живет впроголодь, погашая его, какой в этом смысл? Чтобы в глазах окружающих казаться успешнее, чем он есть на самом деле? Кого он пытается обмануть? Себя ведь не обманешь, и однажды все равно придется посмотреть правде в глаза.

Есть такая формула:

БДИ= БЫТЬ – ДЕЛАТЬ – ИМЕТЬ

В наш век мы пытаемся сначала ИМЕТЬ что-то, чтобы кем-то БЫТЬ. Мы думаем, что если будем ездить на новой машине, а не на метро, пусть даже не имея ни гроша за душой, это сделает нас более уважаемым и ценным в глазах окружающих нас людей. Нам кажется, что если у нас будет самый новый айфон или трендовая одежда, все увидят, что мы не отстаем от моды, а значит, не хуже других.

Мы начинаем не с того края. Ведь сначала нужно кем-то БЫТЬ, для этого работать над собой, стать личностью, потом ДЕЛАТЬ что-то, чтобы в итоге ИМЕТЬ то, что мы хотим – счастье, удовлетворенность в жизни, изобилие, дома, машины и прочее.

У вас должна быть не просто мечта или цель,
а то, без чего вы не можете жить.

В чем ваша глубинная мотивация?

Чтобы найти свою цель, такую, которая вас по-настоящему зажигает, важно понять, а чего вы вообще хотите от жизни. Истинная цель должна идти из души, из глубин вашего внутреннего Я. Настоящая цель – это что-то такое, от чего вы бы не смогли отказаться, что бы ни происходило. Это то, без чего вам сложно представить себя, без чего вы вряд ли могли бы представить свою жизнь. Важно обратиться внутрь себя и научиться слышать свой внутренний голос, тихий голос вашей души.

Читайте так же:  Дистанция в отношениях избегать или стремиться

Не всегда это что-то материальное. А даже если это определенная вещь или предмет, то за ней стоит какая-то более глубокая мотивация или особый смысл. Ведь душа не стремится к материальным предметам, она пришла в эту жизнь, чтобы приобрести тот или иной опыт, пережить какие-то чувства, эмоции и ощущения.

Например, вы всей душой хотите собственный двухэтажный просторный дом. Но ведь новый дом – не самоцель. Подумайте, а зачем вам нужен этот дом на самом деле? К чему такому стремится ваша душа, что может дать ей этот дом? Какие ощущения и переживания вы получите, живя в нем? Может это ощущение комфорта, чувство умиротворения, гармонии и уверенности в завтрашнем дне? Если вот это и есть ваше внутреннее стремление, значит, и в самом деле цель истинная, значит это именно ваша цель, то, к чему стремится душа.

Важно не только найти цель в жизни, а пойти немного глубже. Всегда спрашивайте себя – а зачем мне это нужно? И нужно ли мне это на самом деле? Не спешите дать точный ответ сразу, дайте себе подумать пару дней. Если со временем вы почувствуете, что цель не только все также нужна, но желание достичь ее даже стало даже больше, то это истинная цель.

Как найти цель в жизни – 5 простых шагов

Возьмите тетрадь, ручку и письменно ответьте на эти вопросы.

Определите, каковы ваши главные ценности

Задумайтесь, что в жизни имеет для вас очень большое значение, что важно и значимо для вас? Чему вы придаете особую ценность? Возьмите лист бумаги и запишите то, что придет в голову.

Что это для вас? Иметь семью и заботиться о своих близких? Иметь глубокие любящие отношения с мужем/женой? Быть в гармонии с самим собой? Чувствовать глубокий смысл в своих действиях? Всегда выбирать истину вместо заблуждений? Заниматься только тем, что по-настоящему любите? Реализовать свои таланты и способности? Жить в достатке и изобилии? Воспитать в своих детях понимание важных жизненных ценностей? Чувствовать себя свободным в мыслях и поступках? Или что-то другое?

Понимание своих ценностей поможет вам осознать, в каком направлении могут находиться ваши жизненные цели.

Что бы вы хотели изменить в своей жизни и в мире, как улучшить, усовершенствовать мир?

Возможно, вы хотели бы что-то изменить в этом мире к лучшему, сделать что-то конкретное? Или у вас есть желание помочь людям стать более счастливыми/здоровыми/энергичными/гармоничными/процветающими/уверенными в себе и т.д.? подумайте, как вы могли бы им в этом помочь, через что, каким способом?

Что бы вы хотели оставить после себя?

Какой след в мире вы хотели бы оставить после себя? Чем бы вы хотели запомниться людям? Подумайте, вы хотите, чтобы после окончания жизни о вас помнили, как о человеке, который…

— помог тысячам людей наладить счастливые семейные взаимоотношения?

— стать людям энергичными и прожить долгую здоровую жизнь?

— помог многим людям поверить в себя и изменить свою жизнь к лучшему?

— помог людям реализовать себя, применить свои природные таланты и способности и начать получать удовлетворение от той деятельности, которой они занимаются?

[2]

— помог родителям воспитать счастливых, умных и успешных в жизни детей?

— научил многих людей привлекать деньги и стать финансово процветающими и более счастливыми?

Хорошо подумайте над этим вопросом. Устройте себе такой мозговой штурм: возьмите тетрадь, задайте себе вопрос: «какой след я хочу оставить в мире после себя? Как я хочу, чтобы обо мне помнили?» и пишите, не останавливаясь абсолютно любые мысли, возникшие у вас в голове, какими бы глупыми, странными, бредовыми они вам не казались.

Потом перечитайте все, и выпишите отдельно то, что вам кажется особенно важным и нужным.

Без чего вы совершенно не могли бы представить себя и свою жизнь?

Что вашей жизни придает особый смысл? Что является неотъемлемой частью вас, и без чего вы себя вовсе не представляете? Может быть это какое-то занятие, действие, ваша необычная черта, которая отличает вас от других, ваша уникальная особенность или способность.

Например, это может быть стремление к самосовершенствованию, получение новых знаний и их применение, спортивные достижения, стремление к оздоровлению и самоисцелению организма, выражение своих мыслей через написание текстов или книг, воспитание и уход за животными, разведение и уход за растениями, помощь окружающим в чем-то, занятия с детьми и их развитие, улучшение взаимоотношений с противоположным полом, способность вдохновлять других людей на изменение их жизни, путешествия и познание новых мест на планете, изучение законов жизни и этого мира, создание кулинарных шедевров, создание теплых вязаных вещей своими руками, написание картин, познание мира через танец и работу со своим телом и другое.

Напишите 100 целей, которых вы хотели бы достичь в вашей жизни

С новой страницы напишите любые 100 целей вашей жизни – не на год, не на два, а вообще, что вы хотели бы сделать, кем стать, что иметь в течение всей вашей жизни. Пишите все, что приходит на ум и кажется вам важным:

— стать известным автором книг

— прыгнуть с парашютом

— посетить тренинг по саморазвитию

— стать профессионалом в какой-то деятельности

— переехать жить в Черногорию

— научиться водить машину

— освоить игру на фортепиано

— открыть интернет-магазин здоровых продуктов

— научиться танцевать танго

— построить дом с бассейном и жить в нем

— искупаться в море

— научиться стоять на голове и др.

Обязательно сохраните этот список, иногда заглядывайте в него.

Перечитайте все, что вы написали, по всем пяти пунктам. Выделите одну самую главную и важную для вас цель. Часто она идет красной нитью через все шаги, которые вы описали. Постарайтесь увидеть ее.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

А если вам все же, даже проанализировав все написанное, все равно так и не удалось найти цель в жизни, напишите мне в комментариях, я постараюсь вам помочь.

Источники


  1. Психология. Учебник и практикум. — М.: Юрайт, 2016. — 406 c.

  2. Волков, Б. С. Психология общения в детском возрасте / Б.С. Волков. — М.: Говорящая книга, 2016. — 418 c.

  3. Чуковский, Корней От двух до пяти / Корней Чуковский. — М.: Детская литература. Москва, 2008. — 981 c.
  4. Носов, С. С. Половая идентификация ребенка в кинетическом рисунке семьи. Психодиагностическое пособие / С.С. Носов. — М.: Флинта, 2013. — 149 c.
  5. Психология семьи. — М.: Бахрах-М, 2002. — 752 c.
Как проверить мечту и цель на истинность
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here