Как распознать пустые отношения

Сегодня обсуждаем тему: как распознать пустые отношения с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Популярные группы

Пустые отношения

Быть одной не так уж и страшно. Намного страшнее одиночество вдвоем. Когда вы как бы вместе, и в то же время нет.

Пустые отношения — это мыльная опера, ставшая реальностью.

В пустых отношениях нет любви. Но зато в них много выяснения отношений. «Ты меня любишь или нет? Почему ты так поступаешь, как будто тебе все равно? Почему ты не звонил? Если тебе это не надо, ты просто скажи. «

Если вы попали в зависимость от пустых отношений, то они так просто вас не отпустят. Ведь к подобному представлению, сопровождающемуся страданиями, слезами, чувством отчаяния, привыкаешь.

Поэтому пустые отношения и могут длиться годами.

Самое главное — пустые отношения разрушают.

Разрушают судьбу, здоровье, самооценку, возможность создать семью.

И выбраться из-под тех завалов, в которые превратилась собственная жизнь, не так просто. Но возможно.

И возможно это именно тогда, когда вам все это надоест. Надоест страдать, выяснять невыяснимые отношения, плакать, впадать в истерику, ждать появления внимания от человека, который к вам в действительности равнодушен.

Только тогда, когда мы осознаем, где мы находимся, мы можем выбраться.

Говорить себе правду трудно. А признавать ее еще труднее.

Но счастье — удел сильных людей. Тех, кто может преодолеть собственную боль и идти дальше.

Выйти из пустых отношений — важный шаг. И даже правильнее будет назвать его судьбоносным.

Страдания — это не любовь. Они не делают никого счастливыми. Да, они закаливают наш дух, но быть все время страдающей означает лишь то, что вы считаете себя недостойной счастья, любви, уважения. И с этим тоже нужно что-то делать.

Отношения как могут сделать нас самыми счастливыми, так и принести очень

Счастливые отношения — это дар, который подразумевает большую ответственность. Наше счастье находится в нас самих, в том, что мы выбираем.

Если у вас не складываются отношения, то самое время обратить внимание на себя. Кто я? Чего я хочу? Какие отношения мне нужны? Какой мужчина мне нужен? И верю ли я, что я его достойна?

Если сейчас вы находитесь в пустых отношениях, то вам предстоит большая работа над собой и своей жизнью. И поверьте, если вы не остановитесь на полпути, то сможете создать такие отношения, о которых сегодня вы даже не мечтали.

Если все то упорство и силу воли, что вы направляли на то, чтобы сохранить пустые отношения, вы направите на себя, на то, чтобы измениться и стать по-настоящему счастливой, то у вас все получится.

Библиотека психологии

Как распознать отношения без будущего и порвать с ними

Чтобы не жалеть когда-нибудь о бесцельно прожитых годах, очень важно вовремя распознать отношения без будущего. Речь идет о связи мужчины и женщины, которая только формально может называться любовной, а на самом деле является обычной зависимостью.

Краткое содержание:

Такие пары встречаются на каждом шагу. Часто со стороны все выглядит благополучно, но если копнуть поглубже, присмотреться поближе, то обнаруживается пустота. Зияющая пропасть, пожирающая самое ценное, что есть у человека – время.

Как же определить, что у отношений нет будущего? И как вырваться из этого порочного круга с минимальными потерями?

Какие признаки у отношений без будущего

Психологи утверждают, что отношения без будущего имеют следующие признаки:

♥ Если общение со спутником жизни не окрыляет, не вдохновляет, не будоражит, а оставляет абсолютно равнодушным, скорее всего, любовь уже умерла. Или ее и не было вовсе.

♥ Верный признак отношений, с которыми пора завязывать — постоянная грызня на пустом месте. Ссоры в таких случаях затеваются ради ссор и других целей не имеют. Партнерам хочется побольнее уколоть друг друга и любой ценой доказать свою правоту, обвинив противоположную сторону во всех грехах.

♥ Если одна из сторон пытается полностью взять под контроль другую, проверяя журнал телефонных звонков или браузера, СМС-ки и т. д., запрещая встречаться с друзьями и всячески ограничивая личностное пространство, это не ревность. Это отсутствие любви. А, значит, и перспектив.

♥ Нехорошим признаком являются постоянные эмоциональные колебания. Когда то весело, то грустно; то душит смех, то слезы текут из глаз. О гармонии в таких отношениях не может быть и речи.

♥ Раздельный отдых. Чем чаще супруги предпочитают проводить досуг не вместе, тем ближе конец их союза.

♥ Отсутствие общих тем, дел и планов на будущее – это, пожалуй, самый тревожный звоночек. Такие отношения уже фактически мертвы.

Как прекратить отношения без будущего

Многие пары живут вместе долгое время, хотя их любовь давно умерла. Они постоянно чувствуют себя «на чемоданах», но почему-то никак не могут расстаться.

На самом деле отношения без будущего длятся ровно столько, сколько мы им позволяем. Это только кажется, что «дышащий на ладан» союз развалится «вот-вот». «Без пяти минут» разрыв может отнять годы, а то и десятилетия. А время уходит… И шансов обрести счастье, найти «своего» человека становится все меньше. Поэтому не стоит надеяться на «авось»: на то, что все разрешится как-нибудь само, или любовь вдруг воскреснет. Едва поняв, что перспективы нет, нужно взять всю волю в кулак и решительно порвать губительные путы.

Отношения без будущего — обречены? Что думают психологи

Как закончить отношения без будущего с минимальными потерями? Вот несколько советов психологов:

Как определить, что отношения исчерпали себя?

Долгие и безоблачные отношения – это живая мечта многих женщин. Но в жизни не всегда события развиваются согласно задуманному сценарию, а отношения оказываются короткими, хоть и яркими.

Но как понять, что отношения исчерпали себя? Как не хвататься за тонкую соломинку сохранения того, что уже разрушено? Последовать старому бабушкиному совету «стерпится — слюбится» или попытаться «реанимировать» былую страсть?

Признаки конца

Для женщин, равно как и для многих мужчин, может стать откровением момент, когда в отношениях рвется та тонкая нить, которая и связывала двоих. Но следует четко разграничивать нормальное течение отношений, из которых также пропадает искра страсти и влюбленности, и потерянное взаимопонимание и гармонию в отношениях.

Как понять что отношения закончились? Психологи выделяют несколько сигналов – ситуаций, поведенческих моделей, которые являются признаками нездоровых отношений:

  • Ревность. Как ни странно, но именно немотивированная и жестокая ревность появляется тогда, когда прочие чувства угасают. Причем ревность в такой ситуации является исключительно собственническим и эгоистичным чувством: «если не мне, то никому».
  • Сексуальная жизнь. Бурные и пылкие проявления чувств сходят на нет, поэтому чаще всего секс полностью пропадает из совместной жизни. А если и остается, то носит исключительно физический характер, то есть является простым удовлетворением потребностей.

Как правильно себя вести при разрыве?

Если один из партнеров осознает, что отношения исчерпали себя, то следует для себя ответить на вопрос: «как я вижу дальнейшее развитие событий?». Как правило, подобные ситуации разворачиваются по двум сценариям:

  1. Партнеры действительно устали друг от друга, и разрыв становится спасительным событием, которое наконец завершит бесконечные скандалы, избавит от вранья и стрессов. Если отношения пришли к логическому завершению, то исправлять и реанимировать уже нечего.
  2. Все перечисленные признаки являются симптомами сложностей в отношениях, но притяжение все же сильно и трудности можно преодолеть. Чаще всего в такой паре подобные разрывы происходят достаточно часто, повторяясь, словно по спирали.
Читайте так же:  Влияние особенностей воспитания на характер и поведение ребёнка

Если сделаны выводы о природе разрыва, следует успокоиться и достойно выйти из любой возникшей ситуации. Цивилизованные люди должны уметь расставаться, а ссоры и битье посуды оставить экзальтированным личностям.

The YouTube ID of HnqxSYD09O4&list is invalid.

Даже самые яркие и романтические отношения могут себя исчерпать, а на смену поцелуям и посиделкам в обнимку на диване могут прийти ссоры и конфликты. Совместной задачей в такой ситуации должно быть выяснение причин и определение истинности такой ситуации.

Если же мужчина и женщина действительно перестали понимать друг друга и утратили чувство близости и сопричастности, то оптимальным выходом будет спокойное и мирное расставание.

Как распознать любовь — настоящую и взаимную

Психологи считают, что главной причиной неудач в любви является тот факт, что многие принимают за любовь другое чувство, которое не приспособлено для создания длительных отношений. Именно поэтому многих людей интересует, как распознать любовь, для того чтобы впоследствии создать крепкую семью.

Как распознать настоящую любовь — рекомендации

Дело в том, что любовь можно с легкостью спутать с чувством сильной привязанности, со страстью, а также с влюбленностью. Специалисты утверждают, что точно сказать о том, что чувств, которое возникло между нами, является любовью можно только по истечении нескольких лет после начала отношений. Дело в том, что только после этого времени утихает страсть, становятся все достоинства и недостатки избранника, а также происходит процесс притирки.

Для того чтобы распознать настоящую любовь, необходимо определить за что именно вы любите своего мужчину, и если вы не можете назвать хотя бы пять качеств и на первое место вы ставите внешние данные – это не любовь. Кроме того, если в вашей паре нет взаимного уважения, говорить о том, что друг друга любите не приходится. Человек, который уважает своего партнера, не принимает самостоятельных решений за двоих.

Помимо этого, для распознания настоящей любви нужно определить, есть ли корысть в ваших отношениях. Помните о том, что люди, которые любят друг друга, не будут стараться извлечь корысть из отношений, наоборот, будут стараться сделать так, чтобы любимый человек был счастлив, даже не смотря на собственные потребности. Главное что, отличает любящего человека – это желание совершать хорошие поступки для любимого человека.

Настоящая любовь не должна иметь проявлений ревности, поскольку любящий человек никогда не будет отрицать независимость и свободу любимого человека. Любящий человек не только не навязывает свои чувства, но и не требует доказательства чувств со стороны своего партнера. Для того, чтобы быть полностью уверенным в том, что чувство которое вы испытываете, является настоящей любовью. Необходимо помнить о том, что любящий человек всегда помнит о том, что вторая половинка, несмотря на духовное единение, остается личностью со своими интересами.

Как определить любовь по поведению человека

Вспомните, как ведет себя ваш любимый человек во время разговора с вами. Если в процессе беседы он или она начинает выпрямлять спину, старается выглядеть подтянутей или выше, втягивает живот и распрямляет плечи, поправляет прическу, а также украдкой периодически просматривает свое отражение – можете быть уверены в том, что ваши чувства взаимны.

Дело в том, что все вышеперечисленные факторы явно говорят о том, что ваш избранник всеми силами старается произвести на вас хорошее впечатление.

Кроме того, для того чтобы распознать взаимную любовь, необходимо понаблюдать за своим возлюбленным. В том случае, если ваш мужчина в вас влюблен, независимо от возраста, в вашем присутствии он будет постоянно потеть, краснеть, ронять различные предметы, очень быстро или, наоборот, медленно говорить. Сильное волнение при общении с любимым человеком является неотъемлемой частью отображения искренних чувств.

Чтобы распознать любовь следует проанализировать слова своего молодого человека или девушки, особенно когда он или она рассказывает о себе. Легкое неприкрытое хвастовство и демонстрация своих достоинств явно указывают на заинтересованность к вашей персоне. Какие еще детали выдадут влюбленного в вас человека?

Сильное волнение в вашем присутствии

Человека может подвести банальная физиология – гормоны заставляют сердце колотиться быстрее, дыхание ускоряется. На лбу может появиться испарина, а из-за пересыхания во рту твой визави будет постоянно сглатывать и облизывать губы.

Из-за гормональных бурь и нервозности мозг будет работать во многом на автопилоте, отсюда неосмысленные жесты и движения – потирание рук, прикасание к мочкам ушей, накручивание волос на палец, возможны даже попытки зачем-то сесть и встать, развернуться куда-то пойти и вернуться.

Тем не менее, не следует путать это состояние с общей растерянностью, когда у человека в голове крутятся мысли на какую-то очень важную тему, которые занимают все его внимание. Однако в этом случае к растерянности не будут добавляться стрессовые реакции тела, описанные выше.

Если кто-то при тебе постоянно пытается подчеркнуть свои лучшие стороны, это один из признаков того, что наблюдаемый неровно к тебе дышит.

Следует, впрочем, не принимать этот признак во внимание, если перед тобой тот на редкость узнаваемый типаж людей, которым очень важно нравиться всем. Лучше будет поговорить с общими друзьями и попробовать сопоставить, как ведет себя человек в твоем присутствии и вне него.

Улыбается и машет?

Следующие два признака заметить просто, они помогут распознать любовь. Твои шутки всегда веселят его (ее), и он (она) никогда не пропустит возможность пересечься с тобой на вечеринке общих друзей или окликнуть в коридоре университета. Если Вы конечно уже прошли ту стадию, когда молча смотрите друг на друга большими глазами, и воооон тот симпатичный мальчик не думает о чем-то вроде «о боже!

Если я с ней сейчас поздороваюсь, то буду выглядеть полным идиотом, ведь она сразу поймет, что я втрескался по уши!». Если Вы где-то в пределах этой прекрасной подростковой игры, то боязнь подойти еще не будет означать отсутствие симпатии.

Со стороны всегда виднее

Если бестактные друзья уже надоели своими подколками на счет твоей симпатии – это конечно печально, но есть и обратная сторона медали. Друзья твоего визави — тоже не штирлицы бессловесные, и обязательно как-нибудь его чувства к тебе да выкажут – где шуткой, где многозначительным взглядом, а где — намеком, рассчитанным вроде как только для своих.

Как распознать настоящую любовь мужчины

Для этого не стоит придавать большого значения сказанным словам. Дело в том, что большинство мужчин могут с искренностью на лице клясться в любви, но при этом не любить, и в тоже время не говорить ни слова, но сгорать от любви к вам. Именно поэтому следует в первую очередь обратить внимание не язык жестов. Если в вашем обществе мужчина старается держать спину ровно, втянуть живот, расправить плечи, а также пытается разгладить лицо, это является явным признаком того, что он вас любит.

Читайте так же:  Сильные эмоции

Помимо этого, рекомендуется обратить внимание на положение тела мужчины во время общения с вами. В том случае, если корпус, ноги и руки расположены таким образом, чтобы оказаться в общем пространстве с вами и в тоже время отгородить остальных, и к тому же он пристально смотрит вам в глаза, то это является более чем явным свидетельством любви. Если мужчина старается постоянно находиться в вашей «интимной зоне», которая находится на расстоянии порядка полуметра вокруг вашего тела, это свидетельствует о том, что он старается стать ближе к вам.

Как распознать сильную любовь мужчины

Психологи также рекомендуют обратить свое внимание на эмоции, которые испытывает мужчина во время общения с вами. Если он влюблен, то в вашем обществе он будет смеяться, шутить, улыбаться и при этом не будет сводить с вас глаз. Кроме того, если у мужчины есть серьезные намерения, то он будет стараться оказать поддержку, удивить или порадовать вас.

Рекомендуется также понаблюдать за мужчиной, поскольку большинство мужчин в обществе любимой женщины чувствуют себя несколько смущенно, становятся несколько рассеянными, нередко краснеют, а их речь может быть либо замедленной или ускоренной. В то же время, одним из наиболее эффективных способов определения влюбленности мужчины является разговор с приятелями, которые зачастую обладают полной информацией об истинных чувствах вашего возлюбленного. Будьте готовы к тому, что вы можете услышать не то, на что рассчитываете, но даже в таком случае вы узнаете правду, которая гораздо лучше тщетных ожиданий.

Добрачные отношения — как распознать обман

Добрачные отношения — как распознать обман

Служение «Благословение Отца»

Как только между людьми встает ложь, отношения надо прекращать. Если вы пытаетесь кому-то помочь, а он вам лжет, ничего хорошего из этого не выйдет — все происходящее окажется фарсом. В своих попытках оказать помощь обратившемуся к вам человеку вы не продвинетесь вперед ни на миллиметр, пока не установите факт обмана. Другого выхода на данном этапе нет. При оказании помощи главное значение имеет доверие. Если доверие утрачено, все остальное теряет смысл. Остается одно из двух: либо доверие должно быть восстановлено, либо отношениям приходит конец. Там, где присутствует ложь, нормальные человеческие отношения невозможны.
Правдивость и искренность — это все. Эти качества являются краеугольным камнем отношений мужчины и женщины в часы свиданий и в пору семейной жизни.

Обман в период ухаживания
В мире влюбленных можно натолкнуться на различные виды обмана. Остановимся поподробнее на самых распространенных.

Обман по поводу того, кто вы на самом деле
В главе о честности далеко не лишним будет напомнить, что ваши отношения будут настолько удачными, насколько честными и искренними по поводу всего происходящего вы сами сможете быть.
Если вы любите определенную музыку, церковь, кинофильмы, род занятий, то так и говорите. Если вам не хочется идти к кому-то в гости или на какое-то мероприятие, честно сообщайте об этом. Это вовсе не означает, что вы не должны жертвовать своими интересами ради другого. Это значит, что вам не следует стесняться быть самим собой. Иначе ваш приятель будет считать вас одним человеком, хотя на самом деле вы совсем другой. И позже из-за этого возникнут неприятности. Кроме того, как правило, уступчивые люди притягивают к себе людей властных, эгоистичных, а вы ведь не захотите связать свою жизнь с таким. Будьте искренними, не подделывайтесь под того, с кем встречаетесь, и наслаждайтесь своими отношениями.

Обман по поводу происходящего
Есть люди, которые лгут не о своих чувствах, вкусах, личных предпочтениях, а о фактических обстоятельствах своей жизни. Вот возможные
ВИДЫ ЛЖИ:
— О месте проживания
— О финансовом состоянии
— О злоупотреблении наркотиками
— О своих отношениях с кем-то еще
— О своем прошлом
— О своих жизненных достижениях
— О фактах своей биографии

Если вы уличите своего поклонника во лжи, отнеситесь к этому как к очень серьезному предупреждению относительно его истинной сущности. Ложь о чем бы то ни было ставит ваши отношения на слишком шаткий фундамент.

Обман по поводу обид и ссор
Предположим, вы намерены всегда говорить только правду обо всем происходящем. Но вы все время должны быть начеку по поводу своего спутника! Если вы лжете понравившемуся вам человеку, то никогда не узнаете его истинную сущность.
Если вы хотите, чтобы отношения с человеком, с которым вы встречаетесь, привели к чему-то более серьезному, то самое главное, что от вас требуется, — это быть честным по поводу возникающих обид и ссор. Представьте, что у вас возникла проблема в отношениях с возлюбленным: вам не нравится, как он с вами обращается, или вы на что-то обиделись. Вам следует откровенно в этом признаться.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Вот две основные причины, по которым вы должны честно сказать, если что-то не так:
1.Уладить все вызывающие боль и обиду разногласия можно только будучи честными друг с другом.
2.Если вы всегда честны, то поведение другого человека безошибочно указывает вам, возможны ли с ним длительные и прочные отношения, основанные на правдивости.

Выводы
— честность — краеугольный камень всех отношений, в том числе и
взаимоотношений между юношей и девушкой. Появление между вами обмана рассматривайте как предупреждающий знак. Он указывает на то, что настало время «нажать на тормоза».
— никогда никого не вводите в заблуждение. Это не что иное, как обман.
— Вовремя ставьте близкого человека в известность о своих намерениях. Прямота должна быть своевременной. Не стоит делать вид, что довольствуетесь ролью друга, если у вас на уме совсем другое. Это убивает дружбу.
— Если для вас снова стали иметь значение ваши прежние отношения, то не надо никого обманывать на этот счет. Это погубит доверие к вам.
— Одно из основных проявлений искренности — умение быть самим
собой. Это подразумевает способность прямо и открыто заявлять о том, что вам нравится и что не нравится, о том, что вас обижает и что причиняет беспокойство. Столкнувшись с обманом, не пытайтесь закрыть на него глаза.
Удостоверьтесь, что ваш любимый человек сумел очиститься от этого греха и продемонстрировал духовный рост. Если этого не произошло, вы обрекаете себя на бесконечную душевную боль. Основополагающий принцип всех человеческих отношений: честность всегда притягивается к честности. Чем честнее вы сами, тем больше у вас шансов встретиться с правдивым человеком.

Как распознать безнадежные отношения и больше не тратить на них время

Влюбленность не дает увидеть правду, поэтому распознать безнадежные отношения бывает трудно. Однако необходимо сделать это как можно скорее, ведь такой союз отравляет жизнь, постепенно разрушая ее.

Вступая в отношения, мы мечтаем построить настоящую любовь. Однако рано или поздно наступает переломный момент — влюбленность перестает приносить прежнее чувство окрыленности. Тогда-то мы и начинаем задаваться вопросом: токсичные это или здоровые отношения?

Читайте так же:  Невозможное возможно или 4 секрета похудения

Затянутые в воронку общих вкусов, привычек и воспоминаний люди просто не могут трезво оценить ситуацию. В то же время психологи предупреждают: безнадежные отношения, продолжающиеся сравнительно долго, отравляют жизнь обоим партнерам. Держась за привычку быть вместе, люди сознательно разрушают свое счастье. Именно поэтому необходимо распознать ядовитые отношения, понять, что рядом с вами не ваш человек и счастья с ним вы не найдете.

Симптомы безнадежных отношений

1. Игра в одни ворота. Ситуация, где один человек любит, а другой позволяет себя любить. Такой союз формируется, когда один уговорил начать отношения, а другой не смог отказать и поддался.

2. Безумная любовь. Обратная ситуация — партнеры без ума друг от друга. Сильные чувства могут долго подпитывать людей, удерживая их вместе, заставляя закрыть глаза на проблемы. Психологи советуют немного снизить энтузиазм и начать любить с умом. Если чувства перекрывают разум, то человек находится в большой опасности.

3. Большие надежды. Влюбленность не оставляет нам возможности объективно взглянуть на человека. Чаще всего, влюбляясь, мы бессознательно приписываем партнеру какие-то дополнительные заслуги, качества, таланты, которых по сути нет. В итоге мы встречаемся не с реальным человеком, а с идеализированным образом.

4. Игра в «спасение утопающего». Это один из симптомов бесперспективных отношений, в ловушку которого попадают люди с заниженной самооценкой. В таком союзе женщина или мужчина не верит в себя, поэтому остается с тем, кому может чем-то помочь, не помогая при этом себе.

5. Неуважение. Многие люди оправдывают неуважительное отношение партнера его характером, настроением, проблемами в жизни, детскими травмами. Однако если партнер не уважает вас, это говорит только об отсутствии любви и совместного будущего.

6. Только сексуальная близость. Отношения, которые строятся исключительно на сексуальном влечении, обречены на провал. В первую очередь это опасная игра для женщины, которая ждет встречных чувств, утоляя сексуальные аппетиты мужчины. В здоровых отношениях на первом месте всегда стоит духовная близость.

7. «Эффект жилетки для слез». Один человек появляется в жизни другого, когда тот испытывает острую душевную боль. Он помогает ему преодолеть этот переломный момент, не подозревая, что самым большим испытанием для него (нее) станет момент, когда партнер эмоционально окрепнет и предпочтет покинуть эти отношения.

8. Лист ожидания. Один партнер полагает, что если он сильно любит, то его любви достаточно для того, чтобы выстроить счастливые и гармоничные отношения. На практике это всегда долгие, запутанные, удобные для одного и совершенно несчастливые для другого отношения.

9. Ложь. Ложь — убийца счастливых отношений. Если партнер обманывает вас даже в мелочах, союз бесперспективен.

10. Разные цели. В процессе развития отношений партнеры начинают узнавать цели и ориентиры друг друга и случайно обнаруживают, что они полностью расходятся. Разумеется, поначалу влюбленность все перекрывает, благодаря чему такие отношения могут продолжаться несколько лет — ровно до того момента, когда оба партнера решат разойтись или изменят свои цели.

11. Психологическое насилие. Бесперспективные отношения с таким ингредиентом развиваются по знакомой схеме. Сначала партнер не скупится на комплименты, заботу, внимание, увлекая в ловушку. Незаметно партнер займет собой все личное пространство, а когда пути назад будут перекрыты, внезапно изменится. Появятся ежедневные издевки, насмешки, оскорбления. Покинуть такие отношения ужасно тяжело, поскольку человек попадает в психологическую зависимость от партнера.

Психологи призывают быть реалистами и помнить, что в гармоничных отношениях должны быть счастливы оба партнера. Безнадежный союз делает несчастными сразу 4 человек — женщину, мужчину и тех двоих, которые могли бы построить с ними настоящее счастье. Удачи вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Как распознать пустые отношения?

На прошлой неделе консультировала клиентку, которая никак не могла смириться с ситуацией.

Она прекрасно понимала, что отношения с молодым человеком «иссякли», но отпустить его не могла и не хотела. Клиентка пыталась выяснить у меня какой-нибудь верный способ «как сказать, что сделать», чтобы вернуть эту связь и продолжить душевную пытку.

[3]

Почему нам так тяжело принимать очевидные решения?

Отчего многие предпочитают тешить себя иллюзией, сохраняя связь, не обращая внимания на доводы разума?

Романтические отношения сами по себе – вещь иррациональная. Невозможно с точки зрения логики объяснить ни их зарождение, ни исчезновение. Их суть соответствует не логичным умозаключениям, а эмоциональному компоненту. Даже попытка составить образ идеального партнёра при более пристальном взгляде разочаровывает. Поскольку в основе отношений зачастую лежит эмоциональная потребность, различные комплексы, в том числе неуверенность в себе и страх одиночества.

Для сохранения отношений наши чувства блокируют доводы разума.

Другая моя клиентка жаловалась на то, что не может разорвать отношения с супругом, которые её разрушают. Описывала своё состояние как амнезию.

Я не помню ни одного слова из тех, что говорил мне муж во время ссор. Пытаюсь вспомнить, чтобы обрести какую-то точку отсчёта, но – не могу. Зато хорошо помню состояние и чувства при этом – свою внутреннюю пустоту, ощущение краха и обречённости, осознание его полного равнодушия.

Она понимала, что будущего после таких слов – просто нет, совместное существование бессмысленно и нелогично. Но принять решение, опираясь только на чувства и эмоции, у неё не получалось. Поэтому и пришла за помощью.

Наше подсознание выбирает и признаёт то, что достоверно для нашего разума. А любое несоответствие проявляется как отрицание, психологическая защита. Существует подход, объясняющий подобный феномен вложенными в человека «душевными инвестициями», которые и не позволяют сделать решительный шаг.

Семейный психотерапевт Дарлин Лансер объясняет наш самообман и отрицание в отношениях формированием привязанности, для которой не важно – счастливы ли вы в отношениях или нет. Привязанность даёт ощущение стабильности, даже если вам не нравится ваш партнер как личность. На мой взгляд, объяснение навевает воспоминания о верности четвероногих питомцев. Но – допустим.

Как бы психологи это ни объясняли, есть ли выход из ситуации?
Да, выход есть, главное выбрать правильное направление.

Для начала предлагаю воспользоваться следующими шагами:

  • Проанализируйте имеющиеся у вас признаки отрицания очевидного.
    Среди них могут быть подозрительность, рационализация (то есть оправдание с помощью доводов разума), извинения.
  • Проверьте факты.
    Учтите, что ваша картина восприятия реальности может быть сильно искажена. Оценить, что происходит на самом деле, можно с помощью третьего лица, желательно не заинтересованного в том или ином развитии событий. Пусть это будет психолог.
  • Соберите всю свою волю, окружите себя группой поддержки и «внемлите», наконец, доводам разума.
  • Ищите профессиональную помощь.
    Психотерапия на данном этапе может стать мощной поддержкой в управлении вашим эмоциональным состоянием. Она поможет выйти из отношений, сохранив баланс душевных сил, чтобы двигаться дальше.

[2]

Незавершенные отношения. Прошлое, которое держит

Какие отношения можно считать незавершенными? Это отношения, которые прекратились по инициативе одного партера, в то время как другой к этому не был готов. Или же, когда супруги (или пара) вместе пришли к выводу, что им лучше расстаться, жить отдельно, но по разным причинам продолжают каким либо образом участвовать в жизни друг друга и влиять друг на друга.Например: официально расстались, но продолжают время от времени встречаться «для здоровья», или живут отдельно, но ревностно следят за изменениями в жизни бывшего партнера и т.д. То есть, незаконченные отношения — это отношения, в которых осталась какая-то неясность, недосказанность, не поставлена окончательная точка, понятная для обоих.

Читайте так же:  Доказательства любви

Например, женщина не была готова к расставанию, а он ушел. И получается, что для него эти отношения завершились, а для нее нет. Он уже и вещи давно забрал, и не звонит, а она все ждет, видит его образ перед собой. Такое ожидание и мысленное «доигрывание истории» в попытке понять «ну почему?» отнимает огромное количество сил и энергии. Так и получается, что у одного жизнь продолжается, а другой партнер словно «зависает» между прошлым и будущим.

Признаков незавершенных отношений очень много. Подробнее мы рассмотрели их на семинаре, который прошел прошлой осенью в Луганском Университете в рамках конференции (посмотреть запись).

К чему же может привести «застревание» в прошлых отношениях? В первую очередь, к сложностям в последующих отношениях. Сознательно или бессознательно не желая отпускать ушедшего партнера, человек удерживает его образ возле себя и таким способом формируется эффект «фантома» — когда незримое присутствие бывшего партнера в мыслях, чувствах, воспоминаниях, невольно приводит к постоянному сравнению каждого последующего с предыдущим. И далеко не всегда новый будет выигрывать в этом невидимом «соревновании». Ведь это как ходить в чужом костюме, причем не по своей воле — вроде бы все в порядке, а внутри дискомфорт.

В дальнейшем это может привести к такому явлению, как повторение сценария. Как это выглядит? Либо девушке изначально попадаются партнеры с одинаковой «патологией» — только жадные, или только пьющие, или пассивные, или не хотящие детей и семью и т.д. Либо, новый партнер, вначале даже с абсолютно противоположными чертами и ничего не подозревающий о том, что его меряют линейкой «под бывшего», спустя какое-то время начинает вести себя и проявлять черты, которые раздражали в предыдущем. Из чего девушка быстро делает вывод, что «Все мужики одинаковые», доводит ситуацию до момента, когда очередной парень уходит, ничего не объясняя, и она в конечном итоге остается одна. Поэтому самое основное последствие незавершенных предыдущих отношений — это одиночество, погружаясь в которое, девушка обвиняет мужчину, жалеет себя и невольно бегает по замкнутому кругу.

До тех пор, пока внутри и снаружи не будет поставлена точка в предыдущих отношениях, последующие будут с примесью старой боли, воспоминаний, подозрений, упреков. А это значит, что незавершенные отношения с прошлым волей-неволей будут влиять на новые отношения и усложнять их нормальное закономерное развитие.

Чтобы полностью пережить расставание, надо пройти и прожить все этапы, о которых я писала в одной из предыдущих статей. Затем очень важно переосмыслить полученный опыт, ведь каждый партнер (мужчина или женщина) встречается на нашем пути не просто так, нужно обязательно вынести урок из предыдущих отношений. И урок этот должен быть позитивным. Признаком того, что полученный опыт осознан, является чувство благодарности по отношению к бывшему партнеру, когда вспоминая его, сердце больше не сжимается от обиды и боли.

Расставание — это не конец жизни. Да, это конец одного отрезка пути, и вместе с тем — это начало нового этапа жизни. Продолжайте свой путь осознанно!

[3]

Посмотреть запись мастер-класса можно на сайте.

С уважением,
Надежда Татаренкова
Семейный психолог, арт-терапевт, тренер,
психотерапевт по методу символдрамы

Зависимые отношения: как понять, что вас используют

Очень часто мы не замечаем, что партнер не отвечает взаимностью, а лишь пользуется любовью и добротой. Зная, на что нужно обратить внимание в поведении вашего избранника, можно легко понять его истинные намерения.

По статистике, каждая вторая женщина хотя бы раз в жизни испытывала безответную любовь. Вспоминать об этом очень тяжело, ведь такие чувства оставляют неизгладимый след в душе и сердце.

Однако безответную любовь еще можно пережить и понять, что, видимо, вы просто не подходите друг другу. Но в случае, когда вами просто пользуются, так просто отделаться от негатива невозможно. Строя отношения, вы доверяете своему партнеру и открываете душу. И как неприятно, когда он, найдя ваши слабые места, начинает использовать их в своих целях.

Но не все так печально, как кажется на первый взгляд. Зависимые отношения можно отличить по некоторым признакам. Главное, не терять бдительность и, прежде чем погрузиться в омут с головой, проверить отношения на прочность и понаблюдать за вашей второй половинкой.

Как понять, что вас используют

Самым главным признаком является то, что при взаимной любви ваш партнер не заботится о вас. Если вы понимаете, что его не волнует, простудитесь вы или нет, выйдя на улицу без шапки, или как вы себя чувствуете после напряженного рабочего дня, стоит задуматься, нужны ли вам такие отношения.

[1]

Вторым показателем может стать ваше общение. Как правило, влюбленные всегда интересуются друг другом. Их волнуют мысли и чувства своего партнера, они делятся проблемами и страхами и каждый готов помочь другому в любую минуту. Когда ваша вторая половинка не интересуется, как прошел ваш день и что вы больше любите, чай или кофе, у нее вполне могут быть корыстные причины встречаться с вами.

Еще одним важным аспектом является знакомство с друзьями и родителями. Если мужчина решил просто вас использовать, то он ни при каких обстоятельствах не будет знакомить со своими близкими. Однако нужно понимать, что никто не пригласит вас на ужин с родителями на второй день знакомства. А вот если вы уже встречаетесь довольно длительное время и до сих пор не знаете, как зовут его лучшего друга, то следует подумать, действительно ли этот человек вас любит также искренне, как вы его.

В попытке узнать правду можно пропустить моменты счастья и разрушить прекрасные отношения. Помните, что во всем нужно знать меру, а также правильно загадывайте желания. Тогда Вселенная привлечет в вашу жизнь именно такого партера, о котором вы так долго мечтали. Любите себя, верьте в искреннюю любовь и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

Как понять, что отношения «пустые»?

Клиенты, которые никак не могут смириться с ситуацией «пустых отношений» на приёме — не редкость. Они прекрасно понимают, что отношения с партнёром иссякли, но отпустить их не могут и не хотетят. Такие клиенты пытаются выяснить у меня какой-нибудь верный способ «как сказать, что сделать», чтобы вернуть эту связь и продолжить душевную пытку.

Почему нам так тяжело принимать очевидные решения? Отчего многие предпочитают тешить себя иллюзией, сохраняя связь, не обращая внимания на доводы разума?

Романтические отношения сами по себе – вещь иррациональная. Невозможно с точки зрения логики объяснить ни их зарождение, ни исчезновение. Их суть соответствует не логичным умозаключениям, а эмоциональному компоненту. Даже попытка составить образ идеального партнёра, при более пристальном взгляде, разочаровывает. Поскольку в основе отношений зачастую лежит эмоциональная потребность, различные комплексы, в том числе неуверенность в себе и страх одиночества.

Читайте так же:  Множество способов быть счастливым

Как бы психологи это не объясняли, есть ли выход из ситуации? Да, выход есть, главное выбрать правильное направление. Для начала предлагаю воспользоваться следующими шагами:
• Проанализируйте имеющиеся у вас признаки отрицания очевидного. Среди них могут быть подозрительность, рационализация (то есть оправдание с помощью доводов разума), извинения.
• Проверьте факты. Учтите, что ваша картина восприятия реальности может быть сильно искажена. Оценить, что происходит на самом деле можно с помощью третьего лица, желательно не заинтересованного в том или ином развитии событий. Пусть это будет психолог.
• Соберите всю свою волю, окружите себя группой поддержки и «внемлите» наконец, доводам разума.
• Ищите профессиональную помощь. Психотерапия на данном этапе может стать мощной поддержкой в управлении вашим эмоциональным состоянием. Она поможет выйти из отношений, сохранив баланс душевных сил, чтобы двигаться дальше.

Как завершить отношения, у которых нет будущего

М ногие женщины не в силах закончить отношения, несмотря на то, что понимают, что любви нет, а на ее месте какая-то болезненная привязанность. Мы придумываем причины, по которым должны «нести свой крест». Woman.ru расскажет, как избавиться от этой зависимости.

На вопрос «почему вы до сих пор вместе» в таких случаях имеется привычный ответ-отговорка, не имеющий ничего общего с логикой: «я с ним, потому что если не с ним, то навсегда останусь одна», «мне на роду написано быть любовницей», «хочу уйти и не могу», «я от него завишу», «он как наркотик» и.т.п. Кажется, что в такой ситуации уже ничего не поделать и «это судьба». На самом деле выход найти можно, но этот процесс вряд ли станет безболезненным и быстрым.

Признаки того, что вы в этой западне

Вы держитесь за этого человека, несмотря на то, что понимаете, что ничего хорошего из этого не выйдет. При наличии в отношениях ярко выраженного элемента зависимости типичная формулировка звучит примерно так «Я должна быть с ним, я должна быть с ним даже вопреки всему, даже если мне будет плохо»

Каждый раз, когда вы думаете о разрыве и его последствиях, вы впадаете в состояние паники. Подобное состояние бывает у людей пьющих, когда они понимают, что алкоголь оказывается вне зоны досягаемости.

  1. Боль не только душевная, но и физическая

После того, как все кончено, вы понимаете, что паника, которую вы ощущали раньше, думая о расставании, ничто, по сравнению с ощущением подавленности. К ней добавляются бессонница, и боли – начинает болеть желудок, становится трудно дышать.

Причины «неухода»

Чтобы преодолеть зависимость, необходимо разобраться с причинами, которые заставляют женщин продолжать отношения, которые давно пора закончить. Основных причин три.

Первая – это какие-то простые и понятные факты, которые нельзя изменить – например, наличие совместных детей.

Вторая относится к области расхожих стереотипов и убеждений, в которые женщина искренне верит. Так, она может быть убеждена в том, что быть одной в ее возрасте стыдно, или в том, что в ее возрасте стыдно искать нового партнера, или даже в том, что разрыв всегда означает поражение, а она никогда не проигрывает.

Третья, как правило, спрятана более глубоко, в эмоциональной и мотивационной сфере и имеет прямое отношение к феномену жажды внимания и симпатии, корни этого явления уходят в детство. Нелюбимый или недолюбленный ребенок, не получивший вовремя необходимое количество родительской любви, вырастает во взрослого, которым движет стремление быть кому-то нужным, пусть даже ценой этой нужности будет ущемление его личных свободы и интересов.

Как распрощаться с зависимостью

Существуют методики, которые могут помочь избавиться от болезненной зависимости. Чтобы они работали, необходимо понимать, для чего вы их используете. Считайте, что методики – это способ решения задачи, условия которой выглядят так:

  • Можно и нужно сначала распознать свою жажду быть нужной и любимой любыми средствами и попробовать от нее освободиться.
  • Можно и нужно выяснить, какие страхи удерживают вас от того, чтобы начать действовать и начать борьбу с ними.
  • Можно и нужно начать отделять свою личность от личности человека, от которого вы зависите, поднимая самооценку. Ваша цель – научиться жить без объекта привязанности.

Методика №1. «Я к вам пишу»

Методика №2 «Круг друзей»

В фазе разрыва самых важных и близких отношений в жизни, нам больше обычного необходима дружеская помощь. Некоторые предпочитают довериться какому-то одному человеку, другим проще, когда друзей много. Как правило, человек переживающий разрыв, чувствует себя плохо и при этом постоянно повторяется, рассказывая снова и снова о том, что наконец-то произошло. Даже самой лучшей подруге или другу выдержать такое испытание в одиночку очень тяжело. Хорошо, когда друзей несколько – вы, как минимум получите несколько точек зрения на ситуацию, а заодно будете ощущать, что вокруг вас не безвоздушное пространство, а люди, которым вы не безразличны. Кроме того, друзья напомнят вам о не самых приятных моментах в жизни, о которых вы сами вдруг забываете, порываясь вернуться.

Методика №3 Работа над собой

Чем четче вы осознаете собственное «я», тем проще избавиться от болезненной зависимости. Начните с собственного тела: подкрепите ощущение собственного «я» ощущением размера, формы тела, того, как работают мышцы и.т.п. Самая важная вещь, над которой вы должны поработать – это дыхание. Так что выберите то, что вам по душе – спорт, йогу, восточные единоборства и найдите гармонию с собственным телом.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Осознайте собственные желания – отделите их от желаний человека, от которого вы раньше зависели. Каждый день в течение 10 минут концентрируйтесь на своих желаниях. Это не так легко, как кажется на первый взгляд. Вдруг может выясниться, что желания ваши противоречат друг другу, или что у вас их вообще нет. На самом деле – конечно, есть! Просто вы еще не научились их осознавать. Не сдавайтесь и вы обязательно научитесь!

Источники


  1. Немов, Р. С. Общая психология / Р.С. Немов. — М.: Владос, 2008. — 400 c.

  2. Литвак, Михаил Ефимович Если хочешь быть счастливым. Учебное пособие по психотерапии и психологии общения / Литвак Михаил Ефимович. — М.: Феникс, 2017. — 595 c.

  3. Психология семейных отношений с основами семейного консультирования. — М.: Academia, 2011. — 192 c.
  4. Моррис, Хью Искусство поцелуя / Хью Моррис. — М.: Серебряные нити, 2015. — 110 c.
  5. Гримак, Л. П. Общение с собой: Начала психологии активности / Л.П. Гримак. — М.: Издательство политической литературы, 2016. — 320 c.
Как распознать пустые отношения
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here