Как сохранить страсть в отношениях

Сегодня обсуждаем тему: как сохранить страсть в отношениях с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Страсть в отношениях — как сохранить?

Как быть, если со временем в вашей паре пылкая страсть превратилась в рутину.

Сегодня я расскажу о том, как сохранить страсть в отношениях. И уже в самой формулировке звучит вся боль мужчин и женщин, которые столкнулись с тем, что в отношениях со временем становится все больше духовной близости, и все меньше безумной чувственности.

Дело в том, что любовь проходит разные этапы – от пылкого влечения, граничащего с полным помешательством, до отношений, которые можно назвать, скорее, дружескими.

И когда вам обоим за 70, то абсолютно понятно, почему страсть ушла. Но если страсть ушла через 3-5, 10 лет, то, скорее всего, вы просто были недостаточно внимательны в базовых вещах, с помощью которых поленья любви падают в костер страсти.

Как говорил, по-моему, Ширвиндт: “Моя жизнь стала гораздо интереснее после того, как я продал дачу и стал импотентом. Я начал жить для себя”. Так вот, я предлагаю тебе сделать свою жить интереснее уже сейчас, пока твоя дача ещё крепко стоит.

Так что же нужно, чтобы в твоих отношениях страсть длилась максимально долго?

Прокачай кредит доверия

Самый первый момент, который губит страсть и вырубает ее напрочь – это потеря доверия. Что значит доверие? Когда ты со своей девушкой только начинаешь сближаться, очень хочется прикасаться, целовать, ласкать, проникать друг в друга, кайфовать от этого, и чем дальше в лес, чем серьезнее у вас отношения, тем больше каких-то косяков возникает, в том числе телесного плана. Выясняется, что кто-то с кем-то спал параллельно или ещё что-то подобное, и в ту секунду, когда косяки вскрываются, резко снижается уровень доверия, а вместе с ним и уровень влечения. Это автоматически срабатывает. Это доверие не человека человеку, а тела к телу. И если здесь возникли проблемы, то надо серьезно над этой темой поработать, заняться анализом, вместе проводить много времени, заново пройти по всем этапам соблазнения, и затем доверие может вернуться. А пока запомни главное: доверие – это фундамент. Его ни в коем случае нельзя ломать, потому что это разрушит практически всю страсть в ваших отношениях.

Изучи язык любви

Второе, что необходимо выявить и поддерживать в отношениях, это ваш собственный язык любви. Есть пары, в которых язык любви заключается в том, что он бьет ее плеткой или связывает, она от этого получает невероятное удовольствие, потом у них случается какой-то совершенно безумный для большинства людей секс и им это подходит. Есть пары, в которых секс обязательно проходит в розовой комнате со свечами и под музыку “Энигмы”… И им нравится только так. И тот язык любви, который есть у вас, необходимо лелеять, поддерживать и очень сильно беречь. От этого страсть только усиливается.

Придумай сексуальные ритуалы

Один из подпунктов в языке любви – это ритуалы, которые есть только в вашей паре. Например, один мой друг устраивает так называемую Голую субботу. Голая суббота – это когда он вместе с девушкой запирается дома, где они ходят голые целый день, занимаются сексом, заказывают еду и просто отрываются вдвоем и никого больше домой не приглашают. И вот этот ритуал сексуального плана – это то, что позволяет ему в отношениях чувствовать максимальную близость и то, что есть только у них, для всех остальных эта опция недоступна.

Трахайся как в последний раз

Следующий пункт о количестве оргазмов между вами. Это важно. Когда у Джей-Зи и Бейонсе спросили: “В чем секрет ваших долгих и крепких отношений?”, – они ответили, что единственное, что всегда их примиряет, это большое количество оргазмов. Если ты или она не умеете друг друга удовлетворять в постели, то рано или поздно страсть уйдет и вы будете искать, где эти оргазмы получить. Поэтому озадачьтесь техникой секса, но главное, занимайтесь сексом увлечённо и страстно, делайте это для максимального удовольствия друг друга, а не только для того, чтобы просто “выпустить пар”. Как сказал один мой знакомый, “трахаться надо так, чтобы девочка уползала с трудом и мечтала о том, чтобы это повторить”.

Синхронизируй ритмы

Есть еще одна важная вещь, которая недостаточно освещена. Это ваши ритмы. Например, ты по выходным на даче на грядках, а она по выходным хочет секса, и вы просто не совпадаете. Или ты приходишь позже, она приходит раньше, и когда ты пришел, она уже спит. Из-за того, что вы в сексуальном плане имеете разные ритмы, сильно падает влечение и пропадает страсть. А если у вас есть на сексуальные ритуалы одинаково много времени, то вы точно сможете друг друга круто стимулировать и поддерживать страсть регулярно.

Я очень рекомендую вам ввести ритуалы, которые вы будете делать обязательно несколько раз в неделю, и тогда ваша личная жизнь станет своеобразным квестом, когда ты в пятницу ждешь конца рабочей недели не потому, что ты не будешь видеть своего босса, а потому что в пятницу у вас начинается какой-нибудь специальный ритуал, и вы играете в Красную Шапочку и Серого Волка прямо на кухне на столе. Подобные ритуалы – это то, что будет наполнять вашу жизнь страстью и желанием.

И на сегодня это все мои рекомендации. Я надеюсь, что они тебе они помогут. А чтобы ещё глубже укрепить ваши отношения, читай статью “Как развиваться в отношениях, почему это важно?”.

И да сохранится страсть в ваших отношениях!

Единственная

Когда страсть угасает: как сохранить отношения

Даже самая большая страсть со временем угасает. Почему так происходит и как сохранить отношения — читай в нашем материале.

По мнению психологов, отношения между мужчиной проходят три фазы: романтическую любовь, страсть (безумную любовь) и длительную привязанность. Давай рассмотрим каждую из них.

Романтическая любовь – это период первых свиданий, трепетных и красивых ухаживаний. В это время в организме вырабатывается большое количество эндорфина, допамина и норэпинефрина. Благодаря этому гормональному коктейлю мы видим в розовом свете весь мир и в первую очередь своего партнера, не замечая в нем недостатков. Влюбленная женщина отказывается подчиняться здравому смыслу и становится эмоционально зависимой от любимого. Интересно, что ученые сравнивают влюбленность с состоянием наркотического опьянения.

Читайте так же:  Плохое настроение или депрессия

Вслед за конфетно-букетным периодом в отношения приходит страсть. В кровь поступает большое количество тестостерона и эстрогена – гормонов сексуального желания, что пробуждает в нас в нас первобытные инстинкты, направленные на выполнение программы продолжения рода. Как результат, мы испытываем жажду объятий и поцелуев, стремимся к физической близости с возлюбленным.

К сожалению, страсть имеет свой срок: от двух до девяти месяцев (именно тот период, который необходим для зачатия и вынашивания ребенка). Наш организм не может позволить себе активно тратить энергию на протяжении более длительного времени, поэтому постепенно мозг прекращает работу в режиме влюбленности, гормоны перестают стимулировать влечение и эмоциональную зависимость партнеров друг от друга. Неужели на этом этапе отношения мужчины и женщины обречены? Вовсе нет.

На смену страсти приходит длительная привязанность, за которую отвечает гормон окситоцин. Под его влиянием отношения становятся более ровными, из них уходит бурная страсть. Вместе с тем на смену восторгу и острой потребности постоянно быть вместе приходят другие, более глубокие чувства: нежность, взаимопонимание, доверие, ответственность. Психологи считают, что именно на этом этапе наша влюбленность перерастает в настоящую любовь.

Как сохранить страсть в отношениях

К сожалению, некоторые наши привычки способствуют угасанию страстности в отношениях. Если изначально, при встречах с любимым человеком мы всегда старались показать себя с лучшей стороны, то со временем стали расслабляться и забывать о том, что любимому человеку не обязательно знать о некоторых наших слабостях. Итак, что же следует сделать, как сохранить страсть друг к другу на долгие годы?

[3]

Уделять внимание внешнему виду

Нельзя впадать в следующие крайности — постоянно разгуливать по дому в голом виде или же просто безразлично отнестись к своей внешности. В первом случае партнер быстро привыкнет к Вашему телу, и оно перестанет возбуждать его, но и ни к чему хорошему не приведет, если Вы будете дома одеваться во что попало. Рано или поздно за этим может последовать крах в отношениях. Подумайте сами – разве выглядит человек сексуальным в поношенных вещах и стоптанных тапочках?

Сохранять стыдливость перед партнером

Если Вы со своим партнером решили вести совместную жизнь, это еще не значит, что необходимо выставлять и все ее негативные проявления напоказ. Несвежее белье, разбросанные средства женской гигиены – главные убийцы страсти в отношениях. Следует закрывать туалет на замок и следить за порядком.

Не грузить друг друга проблемами

Конечно, приятно рассказать близкому человеку о своей проблеме для того, чтобы он выслушал, поддержал и помог найти решение. Но поможет ли такое постоянное нытье вернуть страсть? Конечно же, нет. Лучше поговорить о совместно проведенном времени, о пережитых впечатлениях, сходить в кино, театр, на выставку – все это способствует получению свежих эмоций, и разговоры о быте отойдут в сторону. Еще существует интересный способ – попробуйте почитать своему партнеру вечером перед сном любимую книгу из детства – это повлияет на усиление нежности в семейных отношениях.

Нельзя затаивать обиды на партнера

Нельзя заниматься сексом с любимым человеком, если в это же время на него есть какая-то злость или обида. Вообще все такие моменты стоит выяснить за порогом спальни. Затаить обиду и долго держать ее в себе – это как снежный ком, в будущем он будет только нарастать и в итоге приведет к печальному результату. Если Вас что-то обидело или задело в поведении партнера – лучше сразу обговорить с ним этот вопрос, но не копить негативные эмоции в себе, рано или поздно они все равно вырвутся наружу.

[1]

Личное пространство

Есть очень много сторонников так и противников того, что партнерам следует спать в одной кровати. Следует отметить, что если в первые пару лет совместной жизни засыпать лучше вместе, то затем лучше все-таки ложиться отдыхать на разные кровати. Причина проста – у человека должно быть свое личное пространство. Раньше вся аристократия и знатные люди спали по разным спальням, и в этом был свой смысл. Совместный сон дает возможность хуже выспаться партнерам, кроме того, женщине часто неприятен тот факт, что ее любимый человек видит ее в растрепанном состоянии и с не весьма привлекательным сонным лицом.

Как сохранить страсть в отношениях на долгие годы? Имейте уважение к личному пространству Вашего партнера, старайтесь сохранять свою привлекательность и в домашних условиях, не разговаривайте только о проблемах и совместном быте — и Ваши отношения еще долго будут наполнены страстью и нежностью.

Как сохранить страсть в отношениях?

Мы все любили в детстве сказки. Помните как заканчивалось большинство из них? Вне зависимости от сюжетных хитросплетений хэппиэнд один: они поженились и жили долго и счастливо!

Самое главное — поженились! Предполагалось, что совершенные до свадьбы подвиги типа победы над драконом/кощеем бессмертным/злым волшебником автоматически гарантируют «долго и счастливо».

Сказки сказками, а мы то знаем, что жизнь семейная может принести сюрпризы похлеще драконов. В этом отношении, опять же возвращаясь к сказкам, примечателен мультфильм «Шрек навсегда». Вот где суровая проза жизни! Людоед сдулся, как воздушный шар, от ежедневной рутины и трех детишек. Как в любой сказке, в итоге все закончилось хорошо. А в жизни людоед может и сбежать, растеряв любовь и страсть в борьбе с житейскими проблемами. Вот об этом и поговорим. Как сохранить страсть в отношениях на долгие годы.

Как сохранить страсть в отношениях

Почему некоторые пары уверяют,
что любят друг друга,
но утратили желание физической близости?

Любые отношения – это живой организм, который всегда меняется. Процесс развития всегда существует в любых здоровых отношениях. И важно понимать все вехи, через которые проходит этот процесс, важно осознавать, что сейчас происходит в паре, и правильно с этим обходиться.

Так, например, женщина на начальном этапе неосознанно (хотя иногда и вполне осознанно…) использует свою сексуальность, свою страстность для того, чтобы поймать любовь в свои силки. Как только она чувствует себя любимой – страсть можно как бы отключать, миссия выполнена.

Особенно часто это встречается после замужества или после рождения ребенка. Женщина выполнила свою природную роль – понесла и дала потомство, ее задача выполнена, необходимость в сексуальном акте как бы отпадает. Конечно, мужчина все моментально считывает, и это не слишком подогревает его желание.

Читайте так же:  Почему дети любят сказки

Часто случается так, что люди в паре начинают отыгрывать не те роли, которые должны играть. Особенно в постели. И женщина становится не любовницей, а матерью, дочерью. Мужчина — не любовником, а братом, сыном, другом. Но ведь на самых глубоких уровнях подсознания каждого из нас стоит строжайший запрет на инцест. Так и случается остывание к партнеру.

Люди перестают понимать – где надо позаботиться, где помочь, где потребовать, где пустить в свободное плавание, а где заявить о своих желаниях и потребностях. И так зарождается огромный дисбаланс в отношениях, физическое влечение пропадает и остальные сферы тоже проходят через кризис.

Другая причина: в начале отношений мужчина и женщина чужие друг другу, они не представляют угрозы для внутреннего мира, устоев, взглядов, мировоззрения друг друга. Они будто случайные попутчики, им легко, каждая интимная близость – это праздник, в котором место влечению и страсти. Потом – партнер становится «нашим», начинается работа бессознательного. Он входит в зону комфорта и становится невольной угрозой внутреннему укладу. Всплывают страхи, требования, ожидания, обиды.

Помните! Любые проблемы семейной жизни можно решить,
обратившись за помощью к психологу!

Правда ли что чрезмерная нежность в отношениях вызывает деэротизацию?
И почему такое происходит?

Трепетная забота и чрезмерная нежность зачастую подавляют взаимное сексуальное влечение влюбленных, это правда. Такие чувства совершают в нашем бессознательном как бы подмену ролей. И возлюбленный или возлюбленная становятся отцом, матерью, братом, самым близким другом, «роднулечкой», «котиком», «зайчиком». Но, согласитесь, сложно увидеть в «зайчике» сексуально активного самца или с «мамой» лечь в постель.

Как только люди начинают ощущать друг друга «родными», это первый звонок, что интимная жизнь под угрозой. Идеализация партнера и мысли вроде «ну она же как ангел, сошедший с небес… как же я могу…», тоже не подогревают сексуальное влечение. Застенчивость, продиктованная чувствами – это не лучший советник в постели. Но важно подчеркнуть, мы говорим не о нежности и заботе вообще, а именно об излишней нежности именно в интимной сфере.

Какие причины и действия могут аннулировать у нас сексуальность?

  • Проблемы в отношениях в первую очередь. Скандалы заканчиваются страстным примирительным сексом только в начале отношений. Потом – это не выход.
  • Психологические проблемы и кризисы одного из партнеров (кризис среднего возраста, депрессия).
  • Стрессы и нарушение сна, проблемы со здоровьем тоже не добавят сексуальной активности.
  • Алкоголь, наркотики, любые другие зависимости (игровая, пищевая) – это прямые враги не только сексуальности, но и жизни в целом.
  • Резкое изменение фигуры. Партнера изначально возбуждали именно те формы, с которыми он познакомился. Если кто-то сильно набирает вес (или даже худеет) – это может повлиять на либидо не только у партнера, но у того, с кем произошли метаморфозы.

Зависит ли проявление нежности или грубости от того,
что происходило с нами в детстве?

Напрямую. Наши отношения в будущей, уже своей семье – это отыгрывание отношений с родителями, отыгрывание ролей своей первой семьи. Но и не только. Огромное значение имеет окружение, в котором рос ребенок, влияние друзей, взрослых, школы. Несомненно одно – сегодняшнее поведение человека формируется в его детстве, все это сформировалось еще «вчера».

Советы, что нужно супругам, чтобы ласки не приедались?

  • Всегда открыто встречайте и идите на предлагаемые вашим партнером эксперименты и сексуальные инициативы.
  • Будьте смелее и требовательнее в семейном сексе! Будьте сексуально раскованы и агрессивны! Острота в интимной жизни зачахнет от переизбытка чувств и нежности.
  • Не занимайтесь сексом «только по праздникам»! Не надо приурочивать секс ни к чему. Устраивайте себе праздник каждый день!
  • Не начинайте нежно шептать на ушко или поглаживать, если не планируете заняться сексом. Любая нежность должна заканчиваться сексом или его элементами! Иначе партнер со временем перестанет ассоциировать вашу нежность с началом сексуальной игры, его условные сексуальные рефлексы дадут сбой, и он станет невосприимчив к ласке.
  • Секс не терпит никаких графиков и упорядоченности. Разные места (не только там, где есть душ), разные формы, самые смелые фантазии – это никогда не приестся.
  • Сексуальный ассортимент пары должен регулярно обновляться и пополняться! Секс не должен становиться скучным или однообразным.

КАК СОХРАНИТЬ СТРАСТЬ В ОТНОШЕНИЯХ

Чем дольше длятся отношения, тем больше мы привыкаем к партнеру. Как же сохранить страсть и интерес несмотря на время?

Отношения и брак требуют от нас полной вовлеченности, времени, усилий, терпения. А еще умения прощать, находить компромисс и отдавать, не требуя ничего взамен. Да, это непростая работа, но результат стоит всех усилий. А еще хорошие отношения в паре – это отношения живые, в которых есть взаимное любопытство партнеров. Вот несколько способов оставаться притягательными друг для друга:

Будьте «здесь и сейчас»

И это не означает просто больше времени проводить с любимым человеком или находиться с ним в одной комнате. В современном мире мы порой, находясь в одной квартире, так же далеки друг от друга, как если бы жили в разных городах. Причина такой отстраненности – гаджеты. Когда один общается с друзьями с помощью ноутбука, а второй смотрит ленту Instagram со смартфона, ни о какой близости и речи быть не может. А некоторые доходят и до того, что пишут друг другу смс вроде «Можешь принести мне чай?» Как скоро погаснут отношения, где партнеры молчат, освещаемые голубоватыми экранами гаджетов? Выключите звук на всех электронных устройствах. Начиная смотреть фильм или новый сезон «Игры Престолов», не садитесь на разные концы дивана. Обнимитесь, почувствуйте тепло друг друга. Социальные сети подождут.

Учитесь быть хорошим слушателем

Ваш любимый человек рассказывает какую-то историю, а вы только и ждете момента, когда он сделает паузу, чтобы вставить свой комментарий? Он продолжает рассказ, но вы заняты тем, что придумываете новую реплику и снова ждете момента, когда можно будет что-то сказать. Перестаньте думать только о себе и научитесь его слушать. Ваш партнер моментально оценит, он заметит это по живой заинтересованности в глазах, где раньше видел только судорожные поиски нужной реплики или истории. Перестаньте перебивать любимого человека, и вы заметите, как ваши отношения покинет невысказанное раздражение и негатив.

Обращайте внимание на то, как вы выглядите

Вспомните, какие наряды особенно хвалил ваш любимый человек. Он считает, что вам особенно идет голубой? Она теряет голову при виде вас в классической рубашке? Почему бы не сделать партнеру приятное и надеть сегодня именно то, что ему нравится? Это даст любимому человеку понять, что вы цените его мнение и хотите сделать ему приятное.

Читайте так же:  Как найти себя

Стремитесь к простоте

Сколько раз Вы пытались рассказать о чем-то, но теряли нить повествования? Прежде чем начать что-то говорить, постройте в голове примерный план рассказа. Так Вы сможете сказать партнеру все самое важное. Не беспокойтесь, что он не поймет. Если вы знаете друг друга не первый год, то сила взаимопонимания сильна настолько, что вы с легкостью поймете друг друга с полуслова.

Назначайте друг другу свидания

Когда вы только познакомились, то на свиданиях говорили без остановки, стараясь получше узнать друг друга. Сейчас, когда Вы знаете своего партнера много лет, может показаться, что в свиданиях больше нужды нет. В самом деле, вы живете вместе, зачем ходить на свидания? Однако именно это запланированное время только для вас двоих и поддерживает искру в отношениях. Старайтесь выбираться на ужин в ресторан хотя бы раз в месяц, наряжайтесь, планируйте дату заранее. Ах да, и именно в этот вечер позволяйте себе съесть все что угодно, ради такого случая про диету можно и забыть.

Делитесь мечтами

Дети, карьера, счета, кредит, ипотека, а также все прочие хлопоты отнимают массу сил и порой становятся главной темой разговоров за ужином. Порой нам кажется, что чем больше груз ответственности и повседневных забот, тем сложнее идти по направлению к своей мечте. Но поверьте, ничто не расслабляет так, как разговоры о желаниях и о том, что мы хотели бы совершить. Пусть это будет завершающей темой ваших вечерних бесед. Но помните, что делиться своими мечтами должны не только Вы. Пусть Ваш партнер выговорится первым, так у вас не будет соблазна занять своим монологом весь вечер.

Единственная

5 секретов, как сохранить страсть в браке

Твоя сексуальная жизнь в браке стала скучной и предсказуемой? Секс стал только по праздникам? Вот несколько советов, как вернуть былую страсть и сделать секс в многолетнем браке жарким, словно в начале знакомства.

То, что со временем страсть угасает, — это известный факт. Усталость, привычка и быт берут свое. Но это негативно сказывается на счастье семейного союза: по данным ученых Чапменского университета (США), 57% мужчин чувствуют себя в многолетнем браке неудовлетворенными относительно секса.

Женщины также воспринимают это не лучшим образом – они больше не чувствуют себя привлекательными для своего мужа.

Однако около 30% пар удается сохранить страстные отношения и после многих лет брака. Исследователи выяснили их привычки, которые сохраняют «перчинку» в отношениях.

1. Проявляй страсть в течение всего дня

Это гораздо важнее, чем вычурные позы в сексе или секс-игрушки. Ведь то создает устойчивый эмоциональный фон в течение всего дня, а не только тогда, когда быстренько хочется секса. Делайте друг другу игривые комплименты, флиртуйте и не стесняйтесь проявлять чувства. Это тот случай, когда их «количество перейдет в качество» — продолжения в виде секса будет хотеться все чаще и регулярней.

[2]

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

2. Разговаривайте с мужем о сексе

Это повышает уровень доверия в паре. Говорите, что именно вам понравилось в постели в прошлый раз, делитесь своими ощущениями в процессе, рассказывайте, что бы вы хотели попробовать еще.

Если тебе неловко попросить мужа попробовать что-то новенькое, скажи, что тебе приснилось, как вы это делали во сне, и оцени его реакцию. Если это его заинтриговало, спроси, не хочет ли он попробовать это в жизни?

3. Не забывай о прелюдии

Увы, только 17% пар находят время на качественную прелюдию в сексе. Расслабляющая музыка, массаж, свечи и т.д. – один из самых сильных стимуляторов сексуального удовлетворения. Кроме того, они помогают переключиться после тяжелого рабочего дня и максимально сконцентрироваться на получении удовольствия.

4. Экспериментируй

Когда у тебя был секс с тем самым человеком больше 100 раз, кажется, что уже все изучено, скучно и предсказуемо. Экспериментируйте – используйте секс-игрушки, пробуйте новые позы, сексуальное белье, смотрите вместе порно, пробуйте новые виды секса – это вернет огонек в вашу интимную жизнь.

5. Сосредоточься на женском удовольствии

Да, это тот случай, когда полезно немножко побыть эгоисткой. Мужской оргазм воспринимается как данность для большинства предствителей сильного пола. Однако женский оргазм более привередливый – только 66% женщин испытываю его во время секса.

Те пары, которые больше разговаривают об особенностях женской анатомии, процессе возбуждения у женщин – более счастливы в интимной жизни. Ведь мужчина знает, как гарантировано доставить своей женщине удовольствие. А, следовательно, чем больше приятен секс для женщины, тем чаще она будет хотеть им заниматься.

Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте !

15 способов сохранить горячую страсть в длительных отношениях

15 способов сохранить страсть в длительных отношениях

Мы никогда не знаем, что нас ждет за тем горизонтом, за который уезжает свадебный кортеж со счастливыми молодоженами. Но мы надеемся на то, что впереди будет «и жили они долго и счастливо», но как же обстоят дела на самом деле?

Как показывает практика, почти все пары, прожившие в браке больше пары лет, отмечают, что бывают кризисы, острые, затяжные, и бывают проблемы в отношениях, которые гасят чувства. Но все же, если выходить замуж и жениться по любви, то любую искру страсти можно поддержать и распалить до пламени! А психологи не устают фонтанировать советами, как этого добиться.

1. Поцелуи на ночь

Никогда не пренебрегайте такой мелочью, как поцелуй на ночь или перед уходом на работу. Это часть только вашего ритуала, которая делает супругов ближе.

2. Обязательства

Вступая в брак, вы должны понимать. Не просто кивать, а на самом деле понимать, что это не игра, а серьезные обязательства друг перед другом на всю жизнь. Иначе потом вы просто можете разочароваться или вам наскучит жизнь в браке. Нужно быть готовым к тому, что рутины в браке больше, чем годовщин и праздников.

3. Сила подарков

Делайте друг другу маленькие приятные подарочки. Идеально, когда они совершенно неожиданные и понятны только вам двоим.

[3]

4. Я люблю тебя

Это самое верное, самое сильное и самое прекрасное слово, которое вы можете сказать супругу или супруге. Поверьте, это не просто фраза, это магическое заклинание, которое с каждым произнесением укрепит ваш союз.

Читайте так же:  Влияние стресса на мозг

5. Пыль в глаза

Никогда. НИ-КОГ-ДА! Не выясняйте отношения на людях. Не подшучивайте, не подкалывайте, не рычите друг на друга. Перед глазами публики вы должны излучать любовь и счастье. И это не обман, не наигранность, это сильная броня вашим отношениям.

6. Взаимопомощь

Чаще помогайте друг другу. С работой по дому, с заботой о детях или даже советом по трудовым обязанностям. Это тоже прибавит вам взаимопонимания и теплоты.

7. Надежный тыл

Никогда никому не позволяйте говорить о вашей паре плохо. И сами никогда не говорите плохо о своей половинке. Даже в сердцах.

8. Отвечайте на каждый звонок

Если ваш муж или жена звонит вам, пишет СМС или обращается, пока вы сидите перед телевизором или в книжке, ответьте. Найдите минутку и обязательно ответьте. Если же вы заняты так, что просто нет ни секунды, найдите полсекунды дать своему партнеру знать, что вы очень заняты, но найдёте время ответить позже.

Доброе слово и кошке приятно. А как насчет того, чтобы в банальное «Спасибо» после ужина или за совет вложить всю свою любовь и ласку, произнести его так, чтобы это «Спасибо» стало лучшим подарком!?

10. Гасите конфликт

Если из-за одного из вас случилась неприятная ситуация, сорвалась поездка, не прошла бронь в отеле или пропали деньги, возьмите себя в руки. В конце концов, нет ничего важнее здоровья и ваших чувств. Вместе вы найдете способ решить проблему, а порознь вы только усугубите положение конфликтом.

11. Уважайте время друг друга

У вас появились планы на вечер? Командировка, встреча с друзьями или аврал на работе? Скажите об этом максимально заранее, и вы избежите недовольства от просидевшей весь вечер дома половинки.

12. Касайтесь друг друга

Да-да! Касайтесь друг друга. Ходите под руку или за руку, если вам это нравится, опускайте голову на плечо супругу, обнимайтесь, гладьте, целуйте запястья. Чем больше вы прикасаетесь друг к другу, тем прочнее контакт между вами.

13. Уделяйте внимание

Если вы обедаете или пьете кофе в кафе с супругом, смотрите с ним или с ней кино или просто гуляете по городу, смотрите на него, уделяйте внимание ему. Не пишите смс друзьям, не звоните коллегам и, Боже упаси, не провожайте взглядом каждого проходящего мимо мужчину или женщину, красивую одежду или проезжающий автомобиль.

14. Занимайтесь сексом!

Не говорите о нем, не думайте. А занимайтесь. Не хочется? Все равно занимайтесь. Он разжигает страсть и делает связь между партнерами сильнее. Это самый лучший способ наладить отношения!

15. Главное правило

ВСЕГДА! ВЫБИРАЙТЕ! ЛЮБОВЬ!

Родители, дети, друзья, интересные книги, фильмы или работа. Все это временно. Все они приходят и уходят, и только с супругом рано или поздно вам придется остаться один на один, и только от вас зависит, будет ли это приятное или неприятное общение.

Откровенно говоря, глядя на эти простые, прямо скажем, примитивные пункты, на глаза наворачиваются слезы. Потому что мы пропускаем 90% из них мимо ушей, а затем идем к психологам, чтобы спасать свой брак. А ведь все так просто?

15 способов сохранить страсть в длительных отношениях

June 30, 2015 20:07 By Fabiosa

Мы никогда не знаем, что нас ждет за тем горизонтом, за который уезжает свадебный кортеж со счастливыми молодоженами. Но мы надеемся на то, что впереди будет «и жили они долго и счастливо», но как же обстоят дела на самом деле?

Как показывает практика, почти все пары, прожившие в браке больше пары лет, отмечают, что бывают кризисы, острые, затяжные, и бывают проблемы в отношениях, которые гасят чувства. Но все же, если выходить замуж и жениться по любви, то любую искру страсти можно поддержать и распалить до пламени! А психологи не устают фонтанировать советами, как этого добиться.

Маркетиум предлагает вам 15 самых действенных, на наш взгляд, способов, которые помогут сохранить романтику и страсть.

1. Поцелуи на ночь

bibo

Никогда не пренебрегайте такой мелочью, как поцелуй на ночь или перед уходом на работу. Это часть только вашего ритуала, которая делает супругов ближе.

2. Обязательства

Вступая в брак, вы должны понимать. Не просто кивать, а на самом деле понимать, что это не игра, а серьезные обязательства друг перед другом на всю жизнь. Иначе потом вы просто можете разочароваться или вам наскучит жизнь в браке. Нужно быть готовым к тому, что рутины в браке больше, чем годовщин и праздников.

3. Сила подарков

Делайте друг другу маленькие приятные подарочки. Идеально, когда они совершенно неожиданные и понятны только вам двоим.

4. Я люблю тебя

Это самое верное, самое сильное и самое прекрасное слово, которое вы можете сказать супругу или супруге. Поверьте, это не просто фраза, это магическое заклинание, которое с каждым произнесением укрепит ваш союз.

5. Пыль в глаза

Никогда. НИ-КОГ-ДА! Не выясняйте отношения на людях. Не подшучивайте, не подкалывайте, не рычите друг на друга. Перед глазами публики вы должны излучать любовь и счастье. И это не обман, не наигранность, это сильная броня вашим отношениям.

6. Взаимопомощь

Чаще помогайте друг другу. С работой по дому, с заботой о детях или даже советом по трудовым обязанностям. Это тоже прибавит вам взаимопонимания и теплоты.

7. Надежный тыл

Никогда никому не позволяйте говорить о вашей паре плохо. И сами никогда не говорите плохо о своей половинке. Даже в сердцах.

8. Отвечайте на каждый звонок

Если ваш муж или жена звонит вам, пишет СМС или обращается, пока вы сидите перед телевизором или в книжке, ответьте. Найдите минутку и обязательно ответьте. Если же вы заняты так, что просто нет ни секунды, найдите полсекунды дать своему партнеру знать, что вы очень заняты, но найдёте время ответить позже.

Доброе слово и кошке приятно. А как насчет того, чтобы в банальное «Спасибо» после ужина или за совет вложить всю свою любовь и ласку, произнести его так, чтобы это «Спасибо» стало лучшим подарком!?

10. Гасите конфликт

love-shops

Если из-за одного из вас случилась неприятная ситуация, сорвалась поездка, не прошла бронь в отеле или пропали деньги, возьмите себя в руки. В конце концов, нет ничего важнее здоровья и ваших чувств. Вместе вы найдете способ решить проблему, а порознь вы только усугубите положение конфликтом.

Читайте так же:  Как грамотно задать вопрос психологу

11. Уважайте время друг друга

У вас появились планы на вечер? Командировка, встреча с друзьями или аврал на работе? Скажите об этом максимально заранее, и вы избежите недовольства от просидевшей весь вечер дома половинки.

12. Касайтесь друг друга

Да-да! Касайтесь друг друга. Ходите под руку или за руку, если вам это нравится, опускайте голову на плечо супругу, обнимайтесь, гладьте, целуйте запястья. Чем больше вы прикасаетесь друг к другу, тем прочнее контакт между вами.

13. Уделяйте внимание

Если вы обедаете или пьете кофе в кафе с супругом, смотрите с ним или с ней кино или просто гуляете по городу, смотрите на него, уделяйте внимание ему. Не пишите смс друзьям, не звоните коллегам и, Боже упаси, не провожайте взглядом каждого проходящего мимо мужчину или женщину, красивую одежду или проезжающий автомобиль.

14. Занимайтесь сексом!

Не говорите о нем, не думайте. А занимайтесь. Не хочется? Все равно занимайтесь. Он разжигает страсть и делает связь между партнерами сильнее. Это самый лучший способ наладить отношения!

15. Главное правило

nakonu

ВСЕГДА! ВЫБИРАЙТЕ! ЛЮБОВЬ!

Родители, дети, друзья, интересные книги, фильмы или работа. Все это временно. Все они приходят и уходят, и только с супругом рано или поздно вам придется остаться один на один, и только от вас зависит, будет ли это приятное или неприятное общение.

Откровенно говоря, глядя на эти простые, прямо скажем, примитивные пункты, на глаза наворачиваются слезы. Потому что мы пропускаем 90% из них мимо ушей, а затем идем к психологам, чтобы спасать свой брак. А ведь все так просто?

Как сохранить страсть в браке

1. Поймите, чего вам хочется: заботы или страсти?

Не удивительно, что любовные игры, первостепенные в самом начале романа, в какой-то момент отходят на второй план. По словам психологов, в основе длительных и успешных сексуальных отношений лежат две базовые потребности человека: первая — в безопасности и защите, вторая — в спонтанности и риске. Согласовать их друг с другом чрезвычайно трудно. В какой-то момент мы, сами того не подозревая, начинаем требовать друг от друга двух взаимоисключающих вещей: нам хочется, чтобы партнер был нам самым заботливым другом и страстным любовником одновременно.

2. Сохраняйте дистанцию

Знаменитый психотерапевт Эстер Перель изучает природу желания. Она провела эксперимент, спросив супружеские пары в 20 странах мира, когда у них возникает наиболее сильное влечение (сексуальное или эмоциональное) к партнеру. Чаще всего и мужчины, и женщины говорили, что наибольшую тягу к своей второй половинке они испытывают, когда находятся в разлуке и имеют возможность фантазировать о скорой встрече. Второй по популярности ответ звучал примерно так: «Я любуюсь своим партнером, когда он занимается любимым делом или находится в центре внимания окружающих благодаря своей привлекательности и уму». Вывод прост: настоящая страсть возможна тогда, когда между супругами существует определенная дистанция. Ощущение, что муж не принадлежит вам полностью, — отличный афродизиак, позволяющий сохранить эротический интерес друг к другу на долгие годы.

3. Мечтайте!

Как ни странно, удовольствие от секса никак не зависит от разнообразных эротических экспериментов, призванных возродить угасшую страсть. Действительно насыщенными, разнообразными и спонтанными ваши сексуальные отношения помогает сделать… воображение!

Ваши фантазии вернут ощущение новизны, добавят блеска в глазах и раздвинут границы общего с мужем эротического пространства. Кстати, даже просто думая о сексе с супругом, мы имеем возможность испытать невероятно возбуждающее ощущение «предвкушения». Прелюдия должна начинаться в вашей голове — задолго до того, как вы обнимете друг друга.

Будьте эгоистами и еще 2 совета

4. Признайте, что у вас есть право на удовольствие

Причины, по которым люди перестают испытывать от секса радость, могут быть самыми разными: одни считают свою фигуру неидеальной, у других не получается отключиться от рабочих проблем, третьи страдают хронической усталостью.


За чередой забот мы перестаем ощущать собственную уникальность и значимость, начинаем подсознательно наказывать «плохую» себя лишением удовольствий, и секс обычно попадает «под сокращение» одним из первых. Верните себе право на радость жизни: все эти важные социально-бытовые функции не должны заслонять вашей потребности друг в друге.

5. Будьте эгоистами

Любое желание всегда эгоистично, а сексуальное влечение эгоистично вдвойне. Значит, для того чтобы сохранить страсть, супругам нужно научиться полностью освобождаться от многочисленных «надо», «должна» и «так принято». Признайте друг за другом право на «собственное эротическое пространство», в котором вы освобождены от всех социальных и семейных обязанностей, и скоро вы заметите, как качественно изменится ваше общее отношение к сексу.

6. Живите настоящим

Даже в самых гармоничных парах сексуальные отношения переживают периоды взлетов и падений. Люди, сумевшие сохранить влечение друг к другу, не считают эти периоды приговором интимной жизни: они понимают, что страсть можно вернуть, и знают, как это сделать. А вот ждать, что проблема рассосется сама собой, не стоит: действуйте!

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Используйте любые моменты, чтобы побыть друг с другом наедине. Если нет возможности уехать в романтический отпуск, снимите номер в гостинице на несколько часов, спрячьтесь ото всех, отключите телефоны, погрузитесь в давно забытую атмосферу беззаботности и свободы. Вы снова станете друг для друга самыми желанными людьми на свете — совсем как в те времена, когда ваш роман только начинался!

Источники


  1. Шеламова, Г.М. Деловая культура и психология общения / Г.М. Шеламова. — М.: Академия (Academia), 2013. — 455 c.

  2. Добрицкая, Е. А. Как создать и сохранить счастливую семью / Е.А. Добрицкая, И.Л. Копылов. — М.: Современный литератор, 2014. — 416 c.

  3. Робинсон, Джонатан Любовь без конфликтов / Джонатан Робинсон. — М.: Центрполиграф, 2013. — 224 c.
  4. Общая психология. Тексты. Введение. Том 1. Книга 2. — М.: Когито-Центр, 2013. — 728 c.
  5. Ван, Пелт Н. Найти и удержать / Ван Пелт Н.. — М.: Источник Жизни, 2002. — 971 c.
Как сохранить страсть в отношениях
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here