Как вернуть сексуальное желание

Сегодня обсуждаем тему: как вернуть сексуальное желание с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Как вернуть сексуальное желание

Некоторые женщины в браке сталкиваются с проблемой отсутствия сексуального желания. Происходит это по многим причинам. Иногда в этом виноваты какие-то эмоциональные проблемы женщины, ее собственные комплексы, иногда неправильные подход мужчины, его недооценка подготовки женщины к этому.

Просто делайте это. Чтобы вернуть сексуальное желание необходимо все время пробовать и экспериментировать. Попытайтесь найти, новые способы, которые вам понравятся или вернитесь к прежним. Если ваш партнер не очень склонен к экспериментам, объясните ему как это необходимо вам. Объясните, но ни в коем случае не требуйте, так как здесь ваше желание должно быть обоюдным.

[2]

Говорите мужчине, чего вы хотите. Вы должны в первую очередь представить себе то направление, в котором вы хотите двигаться. Потом вы должны рассказать мужчине, как бы вам хотелось, чтобы все происходило, что бы вам хотелось, чтобы он говорил вам и т. д. Если вам не хватает того времени, которое мужчина отводит для прелюдии, вы тоже должны ему об этом сказать, обычно, женщине требуется больше чем 5 минут, чтобы возбудиться. Если мужчина любит вас, он сделает все, чтобы доставить вам приятное.

Будьте открыты друг с другом. Иногда сексуальное желание пропадает тогда, когда вы утрачиваете эмоциональную и духовную связь с вашим избранником. Вспомните, как давно вы делились друг с другом самым сокровенным, давно ли вы раскрывали друг другу свои души и рассказывали о проблемах и успехах. Откройтесь друг другу, поговорите о том, что вас беспокоит в вашем или его отношении к сексу и что бы вы хотели поменять.

Как восстановить свое сексуальное желание

Случается, что по разным причинам мы перестаем чувствовать себя женщинами – соблазнительными, сексуальными, желанными, кокетливыми. Перестаем заигрывать со своим мужчиной, выбирать красивую одежду и белье, испытывать сексуальное желание. Часто это приводит к проблемам в отношениях, внутренней неудовлетворенности собой и жизнью.

Как же вернуть свое сексуальное желание, а заодно и краски в личную жизнь, разбирается Passion.ru.

Сексуальная энергия очень мощна, и в зависимости от реализованности, она может либо давать силы на развитие в других сферах (выступать в роли мамы, хозяйки, работника и т.д.), либо брать эти силы оттуда, опустошая нас, делая нас раздраженными.

Иногда апатия — это уже крайняя степень раздраженности, апатией организм часто показывает, что у него уже нет сил даже сопротивляться. Если апатия — это именно то состояние, которое вы испытываете, и если секс с мужчиной вам стал безразличен, то самое время заняться реализацией себя в новой жизненной роли — роли любовницы, женщины, которая может увлечь, заинтриговать, доставить удовольствие, свести с ума. И все это можно проделывать с собственным мужем.

И не бойтесь, что это негативно повлияет на остальные сферы вашей жизни. Так не будет, ведь женщина, которая может одновременно быть в ролях и мамы, и хозяйки, и любовницы — идеальна!

Если вы не хотите мужа

Иногда встречаются жалобы на то, что нет желания заниматься сексом именно с мужем. И любовь есть, и в отношениях пока все хорошо, но секс превратился в повинность, мужу это, разумеется, не нравится. В таком случае возможны два варианта (принимая к сведению, что вы любите своего мужа).

Вам нужна встряска: новые условия, новые позы — все новое! Попробуйте, уехать куда-то, поиграть в ролевые игры. Попросите мужа изменить свое “сексуальное” поведение: по-другому подходить к вам, по-другому ласкать, целовать: более страстно или, наоборот, более нежно.

Второй вариант — взращивайте сексуальное желание внутри себя, развивайте сильнее собственную сексуальность, это поможет вам взглянуть и на мужа другими глазами. Прочувствуйте разницу между двумя состояниями: “Он мне не нравится” и “Я не нравлюсь себе рядом с ним”. Попробуйте сделать так, чтобы вы нравились себе в первую очередь. Вполне вероятно, что новая линия поведения понравится не только вам, но и вашему мужу.

Если же вам ничего не помогает вернуть сексуальное желание к вашему мужчине, задумайтесь, что вас действительно держит вместе? Если любой физический контакт (объятия, например) с мужем вам противен, то о какой любви может идти речь? В таком случае вам нужно разбираться с другими вопросами: каким вы хотите видеть своего мужчину, с какими качествами, какой он сейчас, правильно ли вы себя ведете, можете ли вы вдохновить его на изменения? И только после этого вы можете снова вернуться к вопросу секса.

Причины отсутствия сексуального желания и методы борьбы с ними:

1. Внутренняя неудовлетворенность

Психолог Татьяна Первиненко считает, что основной причиной снижения либидо у женщин являются внутренние стрессы (конфликты с партнером, чувство внутренней дисгармонии). Секс для женщины обычно тесно связан с эмоциями и чувствами, а если вы неспокойны эмоционально, то и секс не будет приносить всей гаммы положительных ощущений.

Как справиться?

Очевидно, что необходимо начать работать над разрешением тех ситуаций, которые способствовали исчезновению вашего сексуального желания. Если вы не можете выделить каких-то конкретных проблем, поскольку вас мучает в равной степени все, есть смысл пересмотреть свою роль в собственной жизни, в отношениях. Возможно, вы просто “играете” не свою партию.
Рутина в виде “работа-дом” или “детский сад-работа-дом” отбирает у женщины последние силы; жесткие обязанности, ответственность не заряжают женщину, откуда же возьмется сексуальное желание? При правильной расстановке ролей работа и ответственность заряжают мужчину, а женщину заряжают отношения, она сама, если ей удается ухаживать за собой, находить радость в жизни.

Читать еще

Пересмотрите собственную рутину, пока ситуацию еще можно исправить. Можете ли вы с помощью возрождения своей женской сущности решить свои проблемы или как минимум получить силы для этого? Ведь тяжелее всего делать чужую работу, а если ваша природная “работа” — быть женщиной, может, стоит с нее и начать и посмотреть, что произойдет?

Обычно мы решаем проблемы с другого конца: “Вот когда то и то наладится, тогда я займусь собой”. Если такой подход не принес вам успеха, попробуйте в корне его изменить, даже если для этого нет никаких условий.

Также некоторые женщины умеют жить с мужчиной, что называется, “по накатанной”, любить его с сомнениями и не расставаться. Если вы сомневаетесь и мечетесь в ваших отношениях, не зная, что дальше с ними делать, реакция вашего тела на мужчину будет очень показательна. Тело никогда не врет, особенно женщинам. Ведь мы более чувствительны к тонким энергиям.

Читайте так же:  Когда бабушка и дедушка заменяют родителей ребенку

Хотя, может, все не так серьезно, и вам просто нужно отвлечься и сменить обстановку. Банальная усталость может привести к внутренней неудовлетворенности и отсутствию сексуального желания.

2. Болезни

Нельзя исключать возможность различных болезней или побочных эффектов от болезней. Сильно влияет на сексуальное желание женщины состояние гормональной системы. Гормональная система — основа женской сексуальности, и если в ней есть какие-то сбои, то вы не только потеряете сексуальное желание, но так же можете заболеть или ощутить какие-то внешние изменения — ухудшение состояния кожи. А все это также снижает ваше чувство собственной привлекательности и сексуальности.

Как справиться?

Избавиться от этой причины можно с помощью визита к врачу и произведя соответственное лечение. Сексуальное желание вернется само. Иногда для восстановления гормонального фона достаточно просто вести правильный образ жизни — следить за режимом дня, сблансированно питаться, избегать стрессов, больше искренне радоваться.

3. Неумение пользоваться сексуальностью

Именно сексуальность и умение ей пользоваться отличает женщину-любовницу от женщины в других ролях. Ослабление сексуального желания (если нет конкретного объекта) значит, что вам нужно работать, чтобы снова захотеть себя самой! А вслед за этим наладятся по цепочке и отношения с мужчиной, появятся силы менять свою жизнь.

При этом важно помнить, что сексуальность — это не только внешность, поведение, походка. Прежде всего, это внутреннее состояние соблазнительности и желания, которое будет чувствоваться, даже если внешне все будет говорить об обратном.

Как научиться?

Дайте себе внутреннюю установку развивать свою сексуальность.

Развивайте в себе женственность — следите за походкой и плавностью движений, носите платья. Радуйте себя подарками (даже небольшими!), ходите на массаж, маникюр, посещайте кино, театр, танцы, кормите птиц и животных. Словом, всячески ухаживайте за собой и не отказывайте себе ни в чем под предлогом “другим нужнее”. Как вы можете отдавать что-то, если вы сами опустошены?

Воздействуйте на свою внутреннюю сексуальность через зрение: наполните свою жизнь красным цветом: сувениры, одежда, белье. Уберите (хотя бы на время) из своего личного пространства все, что мешает вам сейчас развивать свою сексуальность. Возможно, это будет детский медведь, безделушки и прочее. Смотрите фильмы с эротическими сценами, фильмы, где женщины ведут себя очень сексуально.
Воздействуйте на свою внутреннюю сексуальность через слух: слушайте музыку, под которую хочется сексуально двигаться, если хочется танцевать — танцуйте, медитируйте. Конечно, медитация вроде “представьте, что вы огонь” может кому-то показаться смешной, но проделав даже ее пару раз и позволив себе действительно прожить эти ощущения, вы можете заметить результат.

Воздействуйте на свою внутреннюю сексуальность через обоняние: купите парфюм, аромат которого считается сексуальным, дерзким, чувственным. Используйте его, постарайтесь прочувствовать себя в новом образе. Используйте эфирные масла с возбуждающим действием: иланг-иланга, корицы, пачули, жасмина, апельсина, бергамота, розы, кедра и т.д. Эфирные масла можно добавлять в аромалампу, можно наносить на тело, если вам подходит запах (предварительно изучите рекомендации по использованию конкретного масла). Используйте аромасвечи, огонь считается символом страсти.

Воздействуйте на свою внутреннюю сексуальность через осязание: разденьтесь, встаньте перед зеркалом. Смотрите на себя столько времени, сколько вам потребуется для того, чтобы начать наслаждаться собой. Прикасайтесь к себе, изучайте себя, почувствуйте заново свое тело.
Займитесь вумбилдингом или другими упражнениями по работе с интимными мышцами. Это очень мощное средство для восстановления сексуального желания. Это не только полезно с точки зрения здоровья, но также сильно воздействует на сексуальную энергию: со временем, проделав эти упражнения, вы будете находиться в состояния легкой возбужденности, у вас изменится взгляд.

Что делать, если пропало сексуальное влечение к мужу

Содержание статьи

  • Что делать, если пропало сексуальное влечение к мужу
  • Как увеличить половое влечение
  • Как вернуть интерес жены

Причины охлаждения

Психологи первым в списке причин, которые вызывают ослабление сексуального влечения к супругу, называют стресс. Действительно, жизнь замужней работающей женщины нелегка, но, если в самих отношениях все в порядке, это не может стать причиной отказа от секса. Значит, в отсутствии влечения к мужу нужно винить не нашу «современную жизнь», а что-то другое.

Конечно, проблемы на работе, в быту переполняют чашу женского терпения и она уже не может воспринимать мужа, как свою каменную стену. Как следствие, отрицание его как сильного самца. То есть, на уровне инстинктов женщина понимает, что этот партнер ненадежен и, что неплохо было бы найти другого. На сознательном уровне в этот момент муж слышит: «Я устала и выжата как лимон!».

Женщине, озаботившейся отсутствием сексуального интереса к мужу, придется для начала ответить себе самой на несколько вопросов, а потом уже обсуждать проблему с супругом. Ситуации в каждом подобном случае разные, но основные вопросы звучат примерно так:
1. Есть ли у вас возможность заниматься только домом, сможет ли муж взять на себя полное материальное обеспечение семьи?
2. Если муж будет зарабатывать достаточно, изменит ли это ваше отношение к нему и оживит ли это вашу сексуальную жизнь?
3. Что мешает вам расслабиться: мысли о работе и быте или раздражение от неуместных действий мужа?
4. Что должен сделать супруг, чтобы вы почувствовали жгучее сексуальное желание?
5. Вы еще любите своего мужа?

Ответив на эти вопросы, вы, вполне вероятно, откроете для себя много нового в себе самой и в отношениях с супругом.

Как вернуть влечение к мужу

Если вы решили бороться за сохранение вашей семьи, а сексуальная сторона супружеской жизни играет в этом огромную роль, то нужно сделать определенные шаги для этого. Если причина нежелания в каждодневной усталости от домашних дел, со спокойной совестью переложите часть обязанностей на мужа или откажитесь от них! Быть может, голодный супруг в мятой одежде, пропахшей потом, покажется вам невероятно сексуальным, особенно после ленивого дня с книжкой на диване.

Проанализируйте свои сексуальные фантазии. Кого вы там видите, чем отличается объект желаний от вашего мужа? Попробуйте поделиться своими фантазиями с супругом и сподвигнуть его на какие-либо изменения во внешности, поведении. Конечно, не всегда эти изменения должны выходить за пределы вашей спальни.

Читайте так же:  Друзья vs психологи

Не давите свое желание, если думаете, что для этого сейчас неподходящее время. В супружеской жизни между понимающими друг друга мужем и женой есть место и время для многого. Например, если вид вышедшего из душа в одном полотенце супруга возбудил вас, не откладывайте секс на вечер. Организм не поймет вас и обязательно отомстит угасанием влечения, которым вы не пользуетесь.

Как вернуть сексуальное желание

Однажды на конференции я услышала потрясающий доклад Эстер Перель. Она – психотерапевт и исследует природу эротического желания. Она подняла вопрос, который нашел отклик во мне, потому что я работаю с парами и у меня он тоже возникает: «Почему долгие супружеские отношения не гарантируют хороший качественный секс?».

Я часто слышу на приеме: «…сначала все было хорошо, мы были отличными любовниками, он меня полностью устраивал, секс был сногсшибательным. Но постепенно секс сошел на нет…». И я обратила внимание, что такая ситуация в сексуальной жизни может развиваться как на фоне ухудшающихся отношений так и при гармоничных, в целом, отношениях. Эстер Перель раскрыла секрет: Все дело в желании! Чувство любви и чувства сексуального влечения, как говорят в Одессе, это две большие разницы! Любить и хотеть – не одно и тоже. Сексуальное влечение к партнеру поддерживается противоречивыми вещами: с одной стороны это желание надежности и безопасности, с другой — желание новизны и риска.

Итак, Эстер Перель опросила очень много пар из разных стран мира и узнала в какой момент возникает чувство влечения к партнеру. На какие сигналы откликаются партнеры, что у них вызывает желание быть с партнером. Она объединила эти сигналы в несколько категорий:

1) Влечение возникает когда партнер далеко, когда он не рядом. Тогда он может быть только в воображении. В воображении, подкрепленном тоской по отсутствующей в настоящий момент «второй половине».

2) Партнер видит бенефис своего спутника: например, блистающего на сцене; или на вечеринке к нему влечет других людей, он в центре внимания; или когда вы видите партнера сияющего, уверенного в себе, не нуждающегося в ничьей поддержке; иликогда партнер целиком с головой погружен в любимое дело, увлечен этим делом — желание возникает.

Ощущение влечения может возникнуть, когда выбрана абсолютно комфортная дистанция: не слишком близкая и не слишком далекая, но позволяющая увидеть партнера, такого знакомого в каком-то новом, неожиданном и очень привлекательном ракурсе. И в это же мгновение партнер становится каким-то загадочным и неуловимым.

3) Новизна. Новизна не в смене обстановки или позы во время интимной близости. А новизна, в смысле, что она еще не знает о вас? Какую свою сторону вы ей откроете во время секса на этот раз? Что захотите выразить? Духовное единение; или озорство и легкую агрессию; или решите ей сдаться без боя и снять всю ответственность с себя; или играть, как в детском садике, чем мальчики отличаются от девочек?

Животные тоже занимаются сексом. Но у них нет эротики. Люди отличаются в сексуальном поведении от животных тем, что у нас есть воображение, люди могут заниматься сексом часами, люди могут предвкушать близость. И все эти вещи тоже укрепляют желание.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Так вернемся к парам, которые замечают угасание желания. В беседе выясняется, что партнеры становятся с годами близки на столько, что это приводит к угасанию желания: «Чем больше я привязывался к человеку, тем большую ответственность я ощущаю и тем меньше я могу себе позволить в ее присутствии. Как можно делать ЭТО с родным человеком?» В этом и есть парадокс: тот человек, о котором мы заботимся, вызывает все меньше желания. Любовь (как высшая степень заботы) предполагает самоотверженность, самопожертвование. Это плохие союзники сексуальной страсти. А желание — это, все же, эгоистичное чувство. Эстер Перель называет чувства, которые подпитывают любовь: взаимность, обоюдность, защита, беспокойство, ответственность друг за друга. Иногда эти чувства просто подавляют страсть. Это происходит потому что желание сопровождается множеством чувств, которые мы не всегда предпочитаем в любви: ревность, чувство собственности, агрессия, сила, доминирование, непокорность, озорство. В основном большинство из нас возбуждается под покровом ночи. Нас возбуждает то, против чего мы будем протестовать днём.Желание сопровождается здоровым эгоизмом, т.е. возможностью оставаться собой в близких отношениях.

А что происходит, если вы хотите сохранить сексуальное желание:

[3]

  1. Каждый партнер обладает сексуальной неприкосновенностью. Оба понимают, что существует эротическое пространство, которое принадлежит каждому из них. Шаловливость, новизна, любопытство, загадка. Но основа всего – это воображение.
  2. Каждый партнер понимает, что прелюдия – это не то чему они посвящают 5 минут перед основным делом. Прелюдия часто берёт свое начало в конце предыдущего оргазма. Они также понимают, что эротическое пространство возникает не тогда, когда вы прикасаетесь к другому человеку. На самом деле вы просто заходите в это место, где перестаете быть примерным гражданином, ответственным и обеспокоенным. Ответственность и желание просто противоречат друг другу. Они действительно никак не ладят.
  3. Эротические пары также понимают что страсть может прибывать и убывать. Она похожа на луну с ее перемежающимися затмениями. Они знают, как вернуть страсть, потому что они раскрыли один большой миф. Миф о спонтанности, которая не просто падает к нам с небес. Эти пары поняли, что все что может произойти случайно, они уже испытали в своих продолжительных отношениях. Совершенный секс – это заранее обдуманный секс. Сознательный. Намеренный. Это внимание и присутствие.

Как вернуть сексуальное желание: советы

Если интерес к физической любви угасает, не стоит падать духом.

Врачи и психологи довольно много говорят о сексуальных расстройствах — например, об эректильной дисфункции и мужчин или аноргазмии у женщин. Но вот ситуации, когда секса в принципе не хочется, часто остаются без должного внимания. А зря: исследования показывают, что 32% женщин (каждая третья) и 15% мужчин в возрасте от 18 до 59 лет не испытывают сексуального желания в течение многих месяцев. А некоторые из них и вовсе чувствуют отвращение при мысли о занятии сексом, пишет health.mail.ru.

Занимайтесь спортом (но не слишком активно)

Тренировки влияют на либидо — однако эта связь не такая очевидная, как многим кажется. На сексуальном желании отражаются как длительность, так и интенсивность физических нагрузок. Исследование с участием мужчин-спортсменов показало, что вероятнее всего высокое или нормальное либидо — у тех, кто тренируется с умеренной интенсивностью и не слишком долго.

  • Почему после секса бывает грустно(6) 15.09.2018
  • Секс без обязательств: научный взгляд(3) 12.12.2017
Читайте так же:  Работа над ошибками в отношениях

А вот у тех, кто занимается “на износ”, желание угасает. Женщинам достаточно 20-минутной тренировки, чтобы взбодрить симпатическую нервную систему — ее активность помогает возбуждаться. Так что недолгой, но регулярной пробежки (или другой физической активности на ваш вкус) будет достаточно, чтобы поддерживать ваше либидо в форме.

Перестаньте мастурбировать

В мастурбации нет ничего плохого, когда это способ снять лишнее сексуальное напряжение и получить удовольствие. Но если либидо и так на нуле, самоудовлетворение может и навредить. И у мужчин, и у женщин сексуальное желание напрямую зависит от уровня андрогенов, а именно — тестостерона. И если ваше либидо упало, возможно, вам нужно вызвать всплеск этого гормона. Один из способов — отказаться от мастурбации. Уже после недели воздержания количество тестостерона в крови может увеличиться в 2,5 раза!

Исследование на крысах показало, что слишком частые оргазмы уменьшали концентрацию андрогеновых рецепторов — именно они позволяют мозгу реагировать на тестостерон. Получается, при постоянной мастурбации организм становится менее чувствительным к этому гормону. А вот после 72 часов воздержания количество рецепторов к тестостерону у животных снова начинало расти — вместе с сексуальным желанием.

Попробуйте травы (но не слишком надейтесь на эффект)

Есть определенные растительные афродизиаки, эффективность которых доказана научно. Среди них, например, хлорофитум боривилианум (он же Цфат мюсли, или Мусали) — растение, которое используют в аюрведе для повышения либидо. Исследования показывают, что компоненты, содержащиеся в его корне, по действию на организм напоминают тестостерон. Или — африканское растение под названием Mondia whitei: экстракт его корней повышает собственную выработку андрогенов организмом.

Также концентрацию тестостерона увеличивают корень эврикомы длиннолистой, масло чабера вида Satureja khuzestanica, стебель растения Fadogia agrestis из Нигерии. И все же врачи предупреждают: пока недостаточно исследований, которые подтвердили бы безопасность этих трав для человека и объяснили механизм их действия. Поэтому принимать растительные афродизиаки можно лишь на свой страх и риск.

Ешьте шоколад

Желательно с высоким содержанием какао — именно этот компонент, по некоторым данным, может быть афродизиаком. Шоколад увеличивает концентрацию в организме серотонина и фенилэтиламина — эти вещества улучшают настроение, что способствует усилению сексуального желания. С этим выводом, правда, согласны не все ученые — некоторые считают, что, наоборот, люди с более высоким либидо едят больше шоколада. В любом случае попробовать можно. Как минимум— получите удовольствие от десерта.

Ограничьте вредные привычки

Здоровый образ жизни — это хорошо не только для общего состояния организма, но и для сексуальной функции. Курение, например, приводит к спазму сосудов и ухудшает кровообращение. Из-за этого кровь хуже приливает к половым органам — и это мешает вам возбуждаться. Злоупотребление алкоголем (и тем более наркотиками) — это также отличный способ убить либидо.

Читать еще

Это не значит, что от всех этих веществ нужно отказываться совсем. Бросить курить, пожалуй, не помешает, а вот со спиртным все не так однозначно: бокал вина — это в принципе разрешенная норма, которая поможет расслабиться и даже подстегнуть ваше намерение сблизиться с партнером.

Гуляйте и медитируйте

Стресс — мощное оружие против гармоничной сексуальной жизни. И кстати, на мужчин и женщин он влияет по-разному. Женщины более восприимчивы к стрессовым ситуациям — у них переживания сразу же сбивают сексуальный пыл. Мужчины же могут реагировать иначе — пытаться снять стресс с помощью секса. Что происходит, если пара находится в тяжелой ситуации, которая тревожит обоих (ремонт, ссора, финансовые трудности)? У женщины снижается либидо, и она не хочет заниматься сексом. Мужчина, напротив, его жаждет — и это только углубляет конфликт и усиливает стресс.

[3]

Чтобы такого не происходило, в стрессовые времена стоит записаться вдвоем на йогу, гулять по вечерам или медитировать — в общем, сбрасывать напряжение специальными практиками. А уже после этого, когда либидо у обоих вернется к нормальному уровню, — возвращаться к вопросу секса.

Способы вернуть влечение к мужу

Как вернуть желание мужа, который всячески старается избегать интимных отношений? В данном случае нужно понимать, что половое влечение — это определенное интегративное явление, зависящее не от физиологии мужчины, а от психологических факторов. Нарушение полового влечения среди супружеских пар – частое явление, которое имеет под собой множество причин.

Как вернуть желание к сексу супругам — причины снижения либидо

Достаточно распространена ситуация, когда в хороших семьях, которым зачастую по-доброму завидуют друзья и соседи, за закрытой дверью супружеской спальни возникает трещина в отношениях. И она может в конце концов привести к распаду семьи. Одна из причин этого — утрата у женщины или мужчины сексуального влечения. Как вернуть влечение к мужу — вопрос, возникающий у многих представительниц прекрасного пола, обратиться с которым, по большому счету, не к кому. Чтобы ответить на него, необходимо установить

возможную причину возникновения проблемы:
  1. Физиологические расстройства возникают из-за ослабленного здоровья, обострения хронических болезней, приема определенных препаратов.
  2. Отсутствие взаимопонимания и любви, которые появляются на любом сроке брака.
  3. Возрастная проблема — угасание сексуальной энергии, связанная с климаксом.
  4. Стрессы, эмоциональные срывы, хроническая усталость — главные проблемы человека ХХI века. Стремительный мир лишает человека полноценного сна и заставляет крутиться как белка в колесе.
  5. Неприятие партнера как сексуального объекта. Причиной могут стать неприятный запах, избыточный вес, вредные привычки, тип поведения.
  6. Потеря уважения к партнеру из-за определенных обстоятельств или образа жизни. С человеком, с которым не комфортно жить, тем более не приятно ложиться в одну постель.
  7. Пополнение в семье сопровождается не только безграничной радостью, но и трудностями. Многие женщины отмечают снижение либидо и ищут решение, как вернуть желание после родов.
  8. Негативные эмоции, которые вызывает партнер. Такие явления зачастую возникают, если жена отличается сварливым характером или муж домашний деспот и тиран.

Очень часто в семейных отношениях происходит нестандартное распределение социальных ролей. Так, к примеру, чрезмерная опека жены постепенно переводит ее в ранг «жены-матери», и муж, соответственно, становится очередным ребенком в семье. Такое ролевое распределение не позволяет партнерам увидеть друг в друге привлекательный сексуальный объект.

Верные способы, как вернуть сексуальное влечение к мужу

Если чувства утрачены, взять и заставить полюбить партнера снова просто так не получится. Не стоит пытаться искать корень всех бед и в отношениях с супругом, так как чем дольше брак, тем больше может быть клубок обид и разочарований.
Читайте так же:  Что такое расстановки

Иногда случается, что женщина испытывает сексуальное влечение к другим мужчинам. Возможно, все прекрасно складывается с любовниками, а муж противен, смешон или неприятен, это может означать потерю взаимоотношений и утрату любви.Так как же вернуть сексуальное желание к мужу, повысить либидо и что предпринять?

Если же вы утверждаете, что с либидо все в порядке и мужа обожаете, то необходимо покопаться в глубоких внутренних переживаниях и найти причину сбоя в сексе. Важно, насколько доверительные отношения между супругами существуют для того, чтобы обсудить ситуацию вместе. Возможно, неплохо совместно посетить сексопатолога.

Многие хотят решить проблему самостоятельно, им помогут несколько несложных рекомендаций. Супруг не способен разбудить желание — сделайте это сами. Пойдите в ванну, примите теплый душ, поласкайте себя, закройте глаза и пофантазируйте, возможно, и о других мужчинах, и возвращайтесь в постель к мужу, ведь вам нужно удовлетворение. Конечно, немного нечестно по отношению к партнеру, но пусть это будет вашим маленьким секретом, в конце концов все останутся довольны. Можно ожидать, что в скором времени кризис отношений минует, и вы узнаете, как вернуть желание к мужу.

Стоит понимать, что именно психологический фактор зачастую становится причиной фиаско в супружеской постели. Регулярные взаимные упреки, недовольство поведением друг друга, постоянные скандалы, затаившиеся обиды и расстройства — все это служит катализатором потери сексуального желания.

Как вернуть желание заниматься сексом, если снижено половое влечение

Если семейная жизнь утратила краски, погрязнув в бытовой рутине, окружите себя романтикой. Постарайтесь изредка забывать о проблемах, думайте о приятном, чувственном, сладостном.

Наполните интимную жизнь такими приятными моментами, как совместное принятие ванны, эротический массаж, использование возбуждающих стимуляторов местного или внутреннего применения. Для любой женщины нормально подумать о наслаждении, пережитом ею после секса, возбудиться, просматривая соответствующий фильма или от ласкового прикосновения любимого мужчины, подумать об интересных сексуальных стимулах. Снижение сексуального влечения означает, что всего этого нет. Как вернуть половое влечение, если потерян вкус к сексу?

Многие специалисты отмечают, что происходит так чаще всего на фоне затянувшейся депрессии, состояния тревожности, глубоких стрессовых переживаний. Помогут здесь отдых, выезд к морю вдвоем с мужем, романтические ужины и наслаждение жизнью во всех ее проявлениях. Если же это не сработает, необходимо обращаться к врачам и проходить лечение комплексно, оздоравливая психику и весь организм.

Потеря сексуального влечения к мужу — распространенная проблема среди женщин. Общие рекомендации сводятся к восстановлению отношений, совместному отдыху, привнесению романтики в будни. В тоже время причины возникновения сбоя в интимных отношениях могут быть разными. Поэтому к каждому случаю необходимо подходить индивидуально в решении этой проблемы.

Повысить желание между супругами помогают и народные методы, рецепты которых эффективны даже при тяжелых случаях. Если удалось справиться с психологической проблемой, то проблему физиологии поможет решить введение в питание продуктов-афродизиаков, наполнение рациона возбуждающими специями и окружение себя ароматами экзотических масел с афродизиаками.

Как вернуть сексуальное влечение мужа и по каким причинам супруг перестал интересоваться женой? Такими вопросами часто задаются женщины после многолетнего брака. Причин тому может быть несколько, и каждая из них имеет свое решение. Если интимные отношения сошли на нет без видимых на то оснований, тогда причину стоит поискать в социальных переменах, возникающих при кризисе среднего возраста.

Для одних переходный период жизни протекает спокойно, а кто-то начинает активно «искать себя», рушить построенное или строить новое. Это нормальное явление в жизни каждого человека, и если рядом окажется надежный партнер, который сумеет понять и поддержать, кризис пройдет гладко, и секс с его позитивом и красочностью вернется в семейную жизнь.

Related posts:

Сенсация!
Стали известны новые подробности резонансной «секс-оргии», произошедшей в одном из ночных клубов г. Нижнего Новгорода. Источник, близкий к «героине» скандала Ксении Смирновой, сообщил, что во время экспертизы в крови девушки были обнаружены следы женского возбудителя, заставившего её.

Мужская сексуальность: как вернуть его желание

Мужчины все чаще жалуются на отсутствие сексуального желания. Часто дело не в ужасном «у него кто-то появился». И не в физиологии, которую склонны винить и сами мужчины, и их подруги. Сексологи уверяют, что снижение либидо обусловлено физиологическими причинами не чаще чем в каждом десятом случае. Корни большинства сексуальных трудностей лежат в области психологии. Куда же уходит мужское желание?

Его не хватает на все

Наше общество требует от мужчины социальной успешности. Если у женщины есть право выбора: строить карьеру, заниматься творчеством или быть просто женщиной – матерью, женой, любовницей, то у мужчины альтернативы отсутствуют. Он обязан добиться успеха. Он в ответе за себя, свою женщину, за детей. Он должен «убить этого зайца», иначе он – лузер.

Мы сами всячески поощряем сильный пол к материальным достижениям, и это правильно. Женщины любят сильных мужчин, это жестокий закон жизни. Но одержимость дамы успешностью партнера имеет побочные эффекты: ее мужчина оставляет на работе всю свою энергию, и вечером у него остаются силы лишь на то, чтобы молча съесть ужин.

Некоторые сексологи рассматривают трудоголизм как форму бессознательного отказа от секса. Мужчина кладет свои удовольствия на алтарь финансовой успешности. Женщине стоит унять обиду и задуматься о причинах столь радикального решения. Секс потерял для него яркость и новизну, поблек до такой степени, что им можно пожертвовать? Или фикс-идея успешности переросла все мыслимые рамки? А может, его угнетает сама мысль о возможности оказаться несовершенным – ведь невозможно быть успешным всегда и во всем. Вот он и боится не стать в постели столь же состоятельным, как в работе.

Антидот. Берегите Вашего мужчину от перегрузок. Не требуйте невозможного. Отпуск в Карпатах с живым, любимым и любящим мужчиной (во всех смыслах этого слова) куда приятнее, чем неделя на Мальдивах с полуроботом, не отходящим от компьютера. Заставляйте его отдыхать. Отвлекайте общением и интересными вещами вне работы. Создавайте максимально комфортные условия для релакса дома. И почаще напоминайте ему: односторонне направленные личности бывают эффективными, но счастливыми – очень редко.

У него широкий выбор удовольствий

В разные периоды жизни нам необходимы для счастья разные вещи. Большинство взрослых мужчин по-прежнему много думают о сексе, но он не занимает все их мысли, как в период подростковой гиперсексуальности. Это кажется странным, но для некоторых мужчин подготовка к марафонскому забегу или катание на горных лыжах становятся более увлекательным занятием, чем сексуальные игры. Жизнь предлагает нам множество разнообразнейших форм получения удовольствий. Секс занимает одно из первых мест в иерархии наслаждений, однако с возрастом у него становится все больше конкурентов в виде самореализации, социальных достижении или увлечений. Это особенно характерно для пар, где интимная близость была скорее способом получения физического удовольствия, чем формой уникальных взаимоотношений друг с другом. Такой секс легко заменяется другими удовольствиями, требующими меньше энергетических или эмоциональных затрат. К примеру, катанием на спортивном мотоцикле или компьютерными играми.

Читайте так же:  Как относиться к суициду

Антидот. Вам придется конкурировать. Секс должен стать для него не менее интересным, чем лыжи или автомобиль.

Он не желает соответствовать социальным стандартам

Отказ от секса может быть формой реагирования на сексуальные стандарты, принятые в социуме. Сексуальность нещадно эксплуатируется в кино и рекламе. Создается образ сексуально гиперактивного человека – сексмашины, способной к соитию в любой момент времени с любым индивидом противоположного (а иногда и своего) пола. Когда человек понимает, что не соответствует этому стандарту, включается отказ от секса как бессознательная защита от травмирующего осознания. Он выходит за пределы болезненной ситуации, с тем чтобы сохранить личностную целостность.

Антидот. Не стоит требовать пять оргазмов за ночь, ярко восхищаться сексуальной выносливостью киногероев или ставить Вашему любимому в пример бурную сексуальную жизнь Ваших соседей. Только вы вдвоем – Вы и Он — имеете право на создание собственных эталонов интенсивности сексуальной жизни. И если Вам хочется большего, это не значит, что «с ним что-то не так», а Вы – в порядке. Желание меняться и придавать отношениям комфортность для партнера необходимо для обеих сторон.

Он защищается от манипуляций

Использование секса как рычага управления – обычная практика для многих женщин – может обернуться категорическим отказом мужчины от близости. Представители сильного пола очень остро реагируют на то, что целью секса становится не выражение любви, а власть. Пляскам под дамскую дудку они могут предпочесть полный целибат. По крайней мере, это не так унизительно, как выполнять приказы «хозяйки» за порцию сексуального удовольствия.

Антидот. В большинстве случаев женщина даже не замечает нечестной игры – ей действительно обидно, что любимый поступил так, а не иначе, а когда она обижена, секса не хочется. Осознайте, что происходит в Вашей постели. Поймите, что любые условия сигнализируют о неискренности отношений. И прежде чем использовать спальню как полигон борьбы за власть в отношениях, подумайте, стоит ли потенциальный выигрыш того, чтобы потерять близость навсегда.

Он сам может быть манипулятором

Это всегда было чисто женской «фишкой» – дразня и не отдаваясь, добиваться от изнемогающего от страсти мужчины того, что ей нужно – свадьбы, роскошной шубы или поездки на Мальдивы. Времена изменились. И вместе с осознанием женского права на удовольствие мужчины осознали собственную возможность влиять на женщину при помощи регулирования количества секса. Была недостаточно ласкова или обед подала не вовремя – останешься сегодня без секса, в следующий раз будешь вести себя лучше. Легкий вариант такой манипуляции – оставить женщину неудовлетворенной.

Такая «торговля» мужчины сексом может сказать о многом. Возможно, мужчина откровенно слаб и пуст, и это единственно доступный ему способ контролировать отношения. Ему важно быть хозяином ситуации, а другой возможности удерживать власть нет, вот он и пытается поставить партнершу в зависимо-просящее положение, дразня и не удовлетворяя ее.

Сексуальные манипуляции (в сочетании с несексуальными) часто практикуют мужчины, боящиеся привязанности. Эти мужчины боятся взаимной зависимости, непременно сопровождающей близкие отношения, а потому сексуальные отношения кажутся ему слишком близкими – и он «выдает» их дозированно. Страх привязанности формируется в раннем детстве холодной матерью, откупающейся от мальчика игрушками. Мама соблазняет и отталкивает его – и ребенок усваивает эти двойные стандарты, а на их основе строит собственные отношения в паре.

Антидот. Если Вы уверены, что являетесь объектом сексуальных манипуляций, советуем хорошо подумать, нужен ли Вам такой мужчина?

Наиболее вероятны два пути: быть паинькой и иметь секс (столько, сколько он Вам позволит) или попытаться «подняться над ситуацией», полностью отказавшись на какое-то время от секса. Вероятность ничтожна, но, возможно, увидев безрезультатность манипуляций, Ваш партнер оставит свои приемы.

Его отталкивает всемогущая и подавляющая женщина

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Успешность и самодостаточность представительниц слабого пола все чаще пугает мужчин. Особенно если мужчина переживает не самый успешный период в жизни. Он чувствует, что вынужден соперничать с ней, вместо того чтобы любить и быть любимым. Если это дополняется критикой со стороны его половины, мужчина теряет остатки уверенности и чувствует себя неудачником. Секс для него перестает быть наслаждением. Он становится работой, важнейшим экзаменом, провал на котором для мужчины подобен смерти: женщина переплюнула его везде, и в постели он тоже не состоялся. Мужчина не хочет работать в спальне. Он не желает сдавать экзамен. И боится провала. Видится единственный выход: отказ от сексуальных контактов.

Антидот. Постарайтесь сделать так, чтобы Ваш мужчина почувствовал себя настоящим тигром в постели с Вами. Не лгите и не играйте: распознав фальшь в постели, он вряд ли сможет впредь доверять Вам. Лучше мягко направьте его – и не скупитесь на благодарность и похвалы за доставленное удовольствие. Это не только сделает ваш секс частым и обильным (нам хочется делать то, что получается и что ценят), но и позволит Вашему любимому обрести уверенность в себе и стать успешнее в других сферах жизни.

[1]

Источники


  1. Макеев, В. А. Психология делового общения / В.А. Макеев. — М.: Либроком, 2016. — 272 c.

  2. Бахадори Ах уж эти супруги! Секрет счастливого брака / Бахадори. — М.: Диля, 2014. — 568 c.

  3. Арнольд, Ольга Почему убегают мужчины / Ольга Арнольд. — М.: Эксмо-Пресс, Яуза, 2007. — 176 c.
  4. Главная книга о кризисе. — М.: Эксмо, 2014. — 256 c.
Как вернуть сексуальное желание
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here