Кризис сороколетних мужчин

Сегодня обсуждаем тему: кризис сороколетних мужчин с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Как преодолеть кризис среднего возраста у мужчин?

В жизни каждого мужчины происходят сложные возрастные кризисы, которые связаны с тем, что человек начинает задумываться о своих достижениях, сравнивать себя с другими. Наиболее остро протекает кризис среднего возраста. Чтобы легче пережить кризис, его следует воспринимать просто как черную полосу в жизни, которая скоро закончится.

Самым неприятным является то, что в это время страдает не только сам мужчина, но и его жена, дети, близкие люди. Мужчина начинает обвинять жену в том, что она его не ценит и не любит, а дети относятся к отцу с неуважением. В это время важно, чтобы люди, которые окружают мужчину, отнеслись к сложившейся ситуации с пониманием и терпением. Не стоит упрекать мужа в чем-либо, так как это только усложнит обстоятельства.

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Начало возрастного психологического кризиса у мужчин связано с переходом на новый этап развития, например, от молодости, к зрелости. Человек начинает осознавать, что его статус в обществе изменился, и его модель поведения уже не может быть такой, как прежде.

Перед мужчиной стоит задача разработать новую модель поведения для изменившихся условий жизни

Каждый возрастной период имеет свои особенности, в соответствии с которыми психологи могут дать советы, как бороться с кризисом и пережить этот тяжелый период.

Возраст Особенности и признаки кризиса Советы психологов
Кризис амбиций

22–30 лет

Этот период характеризуется тем, что мужчина заканчивает учебу и начинает поиски хорошей работы. Однако это не так просто, так как он совсем молодой специалист без опыта работы. Жизнь мужчины омрачена осознанием того, что потребуется минимум десять лет для того, чтобы построить карьеру, добиться успеха.

Кризис проявляется в том, что человек совершенно не удовлетворен своим местом работы и заработной платой. Он чувствует себя ущербным, завидует тем сотрудникам, которые добились значительных успехов, начальство вызывает чувство раздражения и злости. Результатом подобного поведения становится частая смена работы по причине неуживчивости с коллективом, репутация скандального человека

Психология человека такова, что не следует замыкаться в себе, если возникли какие-либо проблемы. Лучше рассказать об этом человеку, которому можно довериться. Кроме этого, стоит взглянуть на проблему со стороны. Возможно, упреки начальства имеют под собой основу, а критика руководства является конструктивной и может помочь исправить свои ошибки и двигаться вперед. Если рядом нет такого человека, с которым можно обсудить сложившуюся ситуацию, то преодолеть кризис поможет психолог или психотерапевт. Главное, не стесняться своих проблем и не зацикливаться на них.
  1. 1. Для того чтобы решить проблемную ситуацию, можно записаться на курсы повышения квалификации.
  2. 2. Важно учитывать, что если работа мужчины, как и у большинства людей, сидячая, то стоит начать посещение активных курсов, которые предполагают движение. Это могут быть разнообразные спортивные клубы, курсы танцев, туризм.
  3. 3. Если же у молодого человека работа подвижная, то можно пойти на курсы иностранных языков, художественной фотографии
Кризис ранней зрелости

30–35 лет

В этом возрасте у мужчин начинается сложный период, который проявляется тем, что мужчина начинает проявлять особую заботу о своем здоровье. Этот критический возраст знаменуется тем, что у мужчины развивается боязнь смерти – танатофобия. Часто приступ этой фобии наступает в момент встречи с выпускниками, когда мужчина понимает, что некоторых из его друзей уже может не быть в живых.

Усугубляет состояние проблемы и напряженные отношения в семье, связанные с появлением или воспитанием детей

  1. 1. Чтобы преодолеть мужской кризис в этом возрасте, необходимо заняться активными спортивными занятиями. Они не только помогут сделать мышцы как у молодых ребят, но и благотворно отобразятся на психике мужчины. Не следует изнурять себя тяжелыми физическими упражнениями в тренажерном зале. Можно каждый день бегать по утрам, посещать бассейн. Это поможет изменить восприятие мира, снять депрессию.
  2. 2. Важным моментом для успешных занятий спортом является учет биоритма человека. Не следует себя заставлять заниматься спортом при плохом самочувствии или когда нет сил встать с кровати. Кроме того, следует заниматься не в одиночку, а в компании хороших друзей. Они помогут отвлечься от негативных мыслей.
  3. 3. Желательно сменить свой имидж, сделать новую прическу. Помогут в этом профессиональные консультации стилиста, косметолога, имиджмейкера.
  4. 4. Хорошим вариантом стает возвращение к детскому хобби, например, нумизматике
Кризис среднего возраста

40–45 лет

Этот кризис является наиболее сложным. Его первые симптомы появляются уже после 40 лет, а длится этот нелегкий период несколько лет. В некоторых случаях может затянуться до 50 лет.

В это время мужчина начинает сильно сожалеть о нереализованных возможностях, переоценивает жизненные идеалы. Развивается второй, более острый виток танатофобии. Многие мужчины в период кризиса средних лет решаются на кардинальные изменения в своей жизни. Они уходят из семьи, бросают работу, появляется пристрастие к спиртным напиткам

  1. 1. В этом возрасте мужчине следует расширять свой кругозор и интеллектуальные возможности. Вернуть утраченное душевное равновесие помогут психологические фильмы и книги по философии.
  2. 2. Не следует стесняться визита к психотерапевту. Он сможет оказать профессиональную помощь.
  3. 3. Особое внимание следует уделить общению с детьми. Не нужно ограничиваться банальным вопросом о том, как прошел день. Нужно проявлять более глубокий интерес. Например, спросить о том, за кого ребенок болеет на Олимпиаде или какие фильмы или музыка сейчас в моде среди молодежи. Получив информацию о жизни молодежи, у мужчины произойдет всплеск эмоций, он сможет сам омолодиться.

Если 40-летний мужчина расстроен по поводу того, что скоро его взрослые дети начнут самостоятельную жизнь, в таком случае рождение малыша сможет стать лучшей терапией против депрессии, ведь после рождения ребенка времени на плохое настроение просто не останется

Кризис опустевшего гнезда

50–55 лет

После 50 лет начинается новый кризис, который тесно связан с чувством одиночества. Взрослые дети покидают родной дом, мужчина ощущает, что его авторитет рушится и его вклад в создание семьи обесценивается. Появляется ощущение ненужности, которое постепенно перерастает в обиду на близких людей
  1. 1. Чтобы успешно пережить этот тяжелый период, следует настойчиво говорить детям о желании иметь внуков. Дедушка станет одним из лучших воспитателей, так как он владеет большим жизненным багажом и мудростью.
  2. 2. Можно завести собаку. Ласковое и преданное животное сможет подарить много радостных моментов и не будет так огорчать, как это иногда делают дети.
  3. 3. Следует больше общаться с другими людьми, которые имеют такие же увлечения, хобби, ходить в театр, на выставки, заниматься любимыми делами
Читайте так же:  Отпусти негативный семейный сценарий!

Какие 12 секретных слов — которые могут быстро влюбить мужчину?

В чем секрет этих слов? Жми кнопку и смотри видео до конца.

Мужу 40 лет, как пережить кризис среднего возраста всей семье, без измен и разводов

Измена мужа, когда он переживает кризис среднего возраста от 37 до 43 лет.
Рекомендую прочитать эту статью и мужчинам и женщинам!
У меня в практике было несколько случаев, когда ко мне обращались на консультацию женщины, мужья которых переживали кризис среднего возраста, т.е. их мужьям было от 37 до 43 лет. Измена в каждой паре звучит не много по разному, но общие рекомендации дать все же можно.
Дальше привожу статью своей коллеги, мне очень понравилось, как она ясно и доходчиво раскрывает все проблемы данного кризиса и в жизни мужчина, и в жизни всей его семьи. А так же дает конкретные рекомендации, как пройти его с наименьшими потерями для всех.

«Психологи уверяют, что самый тяжелый период для мужчины – это возраст от 37 до 43 лет. Его еще называют кризисом среднего возраста. Психология мужчины в 40 лет является предметом изучения для ведущих специалистов, так как на многие вопросы найти ответы очень сложно. Этот роковой период может принести значительные разрушения во все сферы жизни мужчины. При этом страдает не только собственная самооценка, но и личная жизнь.

40 лет мужчине – это возраст, когда он начинает подводить итоги. Если у него есть определенные успехи, то он искренне считает себя победителем и жаждет всеобщего одобрения и восторга. В первую очередь от жены. Но она не всегда может разделить его уверенность в собственной исключительности. Жена перестала восхищаться мужем и делать ему комплименты, что очень бьет по его самолюбию. Фото мужчин, которые находятся в этом состоянии, зачастую выдают их неудовлетворенность. Чтобы удовлетворить свои амбиции, мужчина ищет девушку, которая будет смотреть на него влюбленными глазами и ловить каждое слово. Ему кажется, что если не найти такую поклонницу сейчас, то потом будет уже поздно. Этот страх настолько сильный, что мужчина готов броситься в омут с головой и разрушить все, что создавалось таким трудом.

Мужчина начинает понимать, что разменян пятый десяток, к тому же тело начинает пошаливать: то там заболит, то здесь заколет. Осознание того, что старость не так далеко, как казалось еще пару лет назад, и, возможно, лучшие годы остались позади, вызывает у мужчины панику. Фото мужчин, которые сделаны несколько лет назад, являются еще одним подтверждением этого.

Кризис сорока лет – настоящее землетрясение

Психология мужчины в 40 лет такова, что он идет вразнос и не думает ни о чем. Жажда свободы очень сильна, и ему кажется, что если не «запрыгнуть в уходящий поезд» сейчас, потом уже будет поздно. Психологии уверены, что в этом возрасте поведение мужчины схоже с подростковым, а мысли настолько же запутанны. Ему хочется романтики и острых ощущений, поэтому он заводит легкие интрижки и флиртует со всеми подряд. Самое интересное заключается в том, что мужчине искренне кажется, что он влюбился. Ради своей пассии он готов обманывать жену и забывает о детях. Вдохновение ему дает только та женщина, которая абсолютно не похожа на его требовательную и злую жену.

Как ведет себя сорокалетний женатый мужчина?

Практически каждая жена сорокалетнего мужа замечала изменения в его поведении, которые вызваны интересом к другим женщинам. В начале «загула» мужчина, возможно, и не планирует оставлять семью, но новый сексуальный заряд и давно забытые эмоции дают ему стимул жить. Ведь страсть к жене давно утихла, хотя не каждая женщина готова признать этот факт. Пик сексуальной активности приходится на тридцатилетний возраст, поэтому вполне естественно, что к сорока годам мужчина уже не так силен в этом плане. Но такое положение вещей совершенно не устраивает его, поэтому он винит во всем женщину. В его понимании, это она не может его «завести». Подтверждение собственной теории мужчина ищет на стороне. С новыми женщинами он чувствует себя вполне уверенно, что неудивительно, ведь эмоции сильны, а новизна всегда будоражит фантазию. Но со временем все возвращается на круги своя, ведь обмануть природу невозможно.

Психология мужчин в семье такова, что если жена принимает такую ситуацию и не считает нужным рушить семью из-за «дури» мужа, то брак может существовать в таком режиме еще несколько лет. Скорее всего, когда кризис закончится, муж опять станет любящим и заботливым. Но не каждая женщина готова простить предательство.

Когда приходит возраст «мужчина после 40», психология его резко меняется. Все, к чему он когда-то стремился, сейчас представляется ему совершенно не важным. Он с легкостью уходит из семьи и твердо уверен, что никогда туда не вернется. Ну кто добровольно возвращается в тюрьму? Но со временем его жизнь с новой доброй феей превращается в театр абсурда: мужчина начинает сравнивать ее со «старой» женой, которую, как оказалось, он не может полностью отпустить. Его опять начинают тяготить обязательства, поэтому он «сбегает» туда, где можно побыть в одиночестве.

[3]

Что делать женщине?

Бытует мнение, что интерес мужчины можно вернуть при помощи нового имиджа. Но, как показывает практика, это полная ерунда. Следить за собой и ухоженно выглядеть женщина должна всегда, независимо от отношения к ней мужа. Чаще всего мужчина уходит не к той женщине, которая моложе или красивее, а к той, которая, как ему кажется, лучше понимает его и ничего не требует, соглашаясь на его «правила игры». Именно такая барышня привлекает его сильнее всего. Он не хочет «напрягаться», тратить большие деньги на ухаживание и жертвовать своими интересами ради женщины. Но самое главное, что ищет мужчина, – это новизна.

Если женщина хочет сохранить семью

В этом случае ей нужно закрыть рот на замок и не обсуждать недостойное поведение собственного мужа. Если женщина сможет проявить мудрость, то мужчина «перебесится» и вернется в семью. Не стоит делиться своей проблемой с подругами и соседями, чтобы не вызвать ненужных пересудов. Можно заручиться поддержкой свекрови, ведь вряд ли она одобряет поведение своего женатого сына. Но иногда можно «нарваться» на противоположную ситуацию: свекровь может обвинить во всех бедах жену, потому что она плохая хозяйка и готовит невкусно. И вообще, от хороших жен мужья не уходят. Так что стоит несколько раз подумать, нужно ли вмешивать в семейные проблемы родителей.

Кто же эта соперница?

Мужчина вряд ли сам расскажет, кто его любовница и с кем он изменяет жене. Поэтому практически все женщины стараются самостоятельно раздобыть сведения о сопернице, чтобы не бороться с врагом с закрытыми глазами. Но ни к чему хорошему, кроме как к душевным терзаниям, это не приведет. Тем более не нужно искать контактов с любовницей и выяснять с ней отношения. Это будет безоговорочный проигрыш. Если женщина хочет сохранить семью, нельзя выгонять мужа самостоятельно. Когда за плечами жизнь душа в душу, не стоит принимать решения сгоряча. Зачастую мужчина в этот сложный для него период ждет от жены поддержки, понимания и действий, но ведет себя он настолько агрессивно, что его поведение отталкивает. В этот момент ему кажется, что так думать он будет всегда. Но когда-нибудь кризис закончится, а вернуть семью уже не получится. Как показывает жизнь, именно в этот момент у жены появляется мужчина, который любит ее и детей и ради них готов горы свернуть.

Читайте так же:  Бардак! что делать

Как помочь мужчине?

1. Дать прочитать эту статью, что бы он понимал, что с ним сейчас происходит.

2. Итак, мужчина после 40. Психология его подразумевает в этот период некую ватерлинию, которая делит жизнь на «до» и «после». Как только жена видит первые симптомы кризиса, стоит больше уделять времени мужчине, окружив его ненавязчивой заботой и теплом.

3. В этот период мужчина начинает задумываться о здоровье и предпочитает правильно питаться. Жене нужно учесть этот нюанс и разнообразить или полностью поменять привычный рацион. Если муж довольно умен, он оценит старания и терпение жены и не допустит предательства в виде измены. После такого испытания их жизнь может кардинально измениться и стать еще лучше, чем была до кризиса. Мужчина должен отдавать себе отчет в каждом поступке и понимать, к чему он может привести.

4. Тяга к новизне, какой бы сильной она ни была, не должна преобладать над разумом и адекватностью. Подумайте вместе, как он сможет, а может и вы вместе удовлетворить его потребность.

Четыре модели кризиса

Психология мужчины в 40 лет, как и поведение, резко меняется. Специалисты выделяют четыре модели кризиса.
1. Мир рушится. Мужчине кажется, что у него ничего не получается, жизнь проходит мимо и все желания остаются нереализованными.
2. Псевдо-развитие. Мужчина полностью неудовлетворен своей жизнью, хотя видимых причин для этого нет. Но при этом он демонстративно излучает счастье.
3. Обида на судьбу. Человеку с таким мышлением сложнее всех преодолевать кризис.
4. Полная реализация. Мужчина, который уверен в своих силах и не страдает от скрытых комплексов, преодолевает этот сложный период с наименьшими потерями. Он не рушит семью и не пускается во все тяжкие. Жизнь научила его, что проблемы нужно решать, а не бежать от них.

Зная секреты психологии мужчин, можно пережить роковой кризис, не испортив свою жизнь и не причинив боли окружающим людям, которые искренне любят и переживают.
Автор статьи Ирина Демянчук

Кризис сорокалетних: от 35 до 45 лет

Кризис сорокалетних (от 35 до 45 лет) – это «кризис подведения первого итога своей жизни». В наше время именно на эти годы приходится условный рубеж: «я жизни путь прошел до половины».

В этом возрасте обостряется тяга к самостоятельности и нарастет раздражение против «работы на дядю» По статистике большее количество стратапов запускают люди именно из этой возрастной группы. Но, в отличие от «смелых проектов» двадцатилетних, в сорок лет люди уже четко понимают, на какой сегмент рынка они выходят и какие у них есть реальные возможности что-либо на этом поприще сделать.

В этом возрасте люди уже не могут «писать кипятком» и «выдыхать паром», энергии у них сильно меньше, чем у двадцати- и тридцатилетних, но зато меньше метаний и мельтешения. В 40 лет люди обычно уже не совершают поступков, приводящих к бессмысленной трате ресурсов и энергии, никто уже «не расплескивает удаль» и не пытается пустить самому себе пыль в глаза.

Последствия повальной инфантилизации

Современная западная культура отмечается пренебрежением к старости и даже – ее вытеснением из поля своего внимания. Быть седым и мудрым сегодня уже не модно. Наоборот, и женщины, и мужчины стремятся молодиться и выглядеть по возможности юными. Это относится не только к физической форме и внешнему виду, но и к образу жизни и даже к психическому состоянию. Можно сказать, что современные люди более инфантильны, чем поколение их родителей.

Однако в 40 лет природа начинает посылать молодящемуся поколению первые сигналы, говорящие о том, что возраст – это что-то реальное. Появляются морщины у глаз, меняется тонус тела, накапливается жирок, который все труднее становится сгонять, проявляются мелкие и серьёзные болячки и проблемы со здоровьем. Молодящиеся сорокалетние мужики и дамы начинают смотреться уже слегка нелепо.

Можно сказать, что возрастной кризис сорокалетних – это поступательная трансформация инфантильного «стареющего юноши» во взрослого человека. Естественно, что это не всегда проходит гладко и без проблем.

Непреодолимое неравенство полов

Для женщин 40 лет – это еще и субъективный и биологический рубеж для рождения первого ребенка. С этим коварством природы они не могли справиться в процессе борьбы за эмансипацию женщин, не может решить эту проблему и вошедший в моду в конце ХХ столетия феминизм. В этом есть некоторая несправедливость: мужчины могут оставаться инфантильными до 50, а то и до 60 лет, а потом принять свое участие в рождении ребенка, женщинам же отводится чётко отмеренный природой репродуктивный возраст.

Ослабление института семьи приводит к тому, что для мужчин кризис сорока лет иногда сопровождается не только экзистенциональными проблемами, но еще и желанием провести своеобразную ревизию в своей личной жизни. В 40 лет достаточно часты случаи ухода мужчин из семьи вследствие появления любовниц или желания завести новую семью, как правило, с более молодой женщиной.

Подрастающие дети и конфликт поколений

К сорока годам у людей обычно начинают подрастать дети, у одних они достигают подросткового возраста, а у других уже половозрелого. Появляется новый тип проблем, увеличиваются семейные траты.

В семейных ссорах и конфликтах дети уже начинают играть не только роль невольных свидетелей, но и вполне активных участников. И очень часто именно они и оказываются инициаторами конфликтов. Дети начинают проявлять характер, отстаивать свои права, в них все отчетливей и отчетливей проявляется личность.

[2]

В последние годы обострился своеобразный конфликт поколений. Родители, чья юность и молодость прошла в девяностые годы, и которые сами пробивались в люди и завоевывали себе «достойное положение в обществе», не могут понять своих детей, которым они отдали все, но их чада не хотят реализовывать честолюбивые замыслы своих мам и пап.

Желание завести свое собственное дело

К этому возрасту люди либо уже реализуют свои карьерные амбиции, либо понимают, кто карьера у них не задалась. Менять одну работу на другую с повышением должности и заработной платы становится все труднее, возрастает опасение, что, уйдя с текущей работы, новую уже не найти. И в то же время накапливается усталость и скука от работы на одном и том же месте или в одной и той же сфере.

Читайте так же:  Еще раз о доверии

Менять карьеру становится уже поздно, поэтому возникает желание вообще радикальным образом изменить жизнь и открыть собственный бизнес, в котором можно будет реализовать все забытые и подавленные надежды и мечты, которые клубились в душе еще с юных лет.

К сорока годам завершается магическое действие семейных сценариев

К сорока годам обычно реализуются многие социальные или семейные сценарии, в рамках которых строили свою жизнь представители этого поколения. Стоит отметить, что магическую силу теряют как позитивные, так и негативные сценарии. Но когда неосознанная программа, по которой реализовывалась жизнь людей, заканчивается, то останавливаются и привычные способы мобилизации психической энергии и жизненных сил. «Избавившись» или перерастая свои сценарии, люди вынуждены сами искать рамки для задания осмысленности своей жизни. Именно по этой причине кризис сорокалетних порой приобретает такой сильный экзистенциальный накал.

По какой причине действие семейных сценариев прекращается именно к 40 годам, сказать сложно. Возможно, по причине того, что к тому моменту, когда люди достигают определенной зрелости и самостоятельности, их родители как раз и становятся сорокалетними. Таким образом, магия родительских заклинаний и проклятий теряет свою силу именно к этому возрастному рубежу, и точно так же детей уже престает завораживать логика их семейных ритуалов и логика общего взаимодействия родителей с ними и с миром.

По-хорошему, к сорока годам к человеку должно приходить что-то наподобие мудрости. В общем-то, в той или иной степени так и происходит. Можно понять, как формировать и развивать такие интеллектуальные способности, как рефлексия, понимание, прогнозирование.

Каким образом можно культивировать мудрость, сказать сложно. Но в 40 лет мир поворачивается к человеку какой-то новой стороной, возможно, виденье мира и себя в нем в несколько иным ракурсе и способствует пробуждению мудрости.

Как проявляется кризис среднего возраста у мужчин?

Видео (кликните для воспроизведения).

К 40 годам мужчина добивается определенного положения в обществе, у него есть все необходимые атрибуты успешного человека и, казалось бы, ему не о чем печалиться. Но жизненные достижения и кризис среднего возраста не связаны между собой. Независимо от того, чувствует мужчина себя самодостаточным, или он только начал подниматься по социальной лестнице, он вдруг понимает, что упускает что-то в жизни.

Важно! Сегодня следить за собой и иметь привлекательную внешность в любом возрасте очень просто. Как? Внимательно читайте историю Марины Козловой Читать →

Кризис необязательно наступает у мужчины, добившего многого. Есть люди, у которых к сорока годам не реализовались планы и до победы еще далеко. В этом случае желание изменить свою жизнь и начать все с чистого листа, может и в самом деле быть выходом из кризиса средних лет.

В какой-то момент женщина понимает, что супруг будто отгородился «стеной», между ними пропала прежняя близость, а у него появились новые интересы. Кажется даже, что он стал другим человеком. Причина такого поведения — кризис середины жизни. Он не прошел мимо, если наблюдаются следующие симптомы:

На фоне перечисленных симптомов у мужчины в период возрастного кризиса наблюдаются резкие перепады настроения и интересов. Он с воодушевлением занимается ремонтом или новым делом, а потом резко теряет интерес и смотрит телевизор.

Кризис середины возраста проявляется в неразумных тратах. Человек в этот период покупает ненужные и непрактичные вещи.

В возрасте сорока лет мужчина анализирует свою жизнь и начинает подводить итоги. Остро и тонко проводит анализ ценностей и вспоминает юношеские мечты. Если человек ощутил большую разницу между планами и достижениями, он чувствует сильное неудовлетворение и разочарование. Такие эмоции наносят удар по психике и приводят к тому, что он может:

  • чувствовать себя неудачником;
  • уйти из семьи;
  • пристраститься к алкоголю;
  • впасть в депрессию.

Такой период длится 3-5 лет, а при сильной неудовлетворенности собой даже семь.

Кризису среднего возраста предшествует кризис 28-34 лет. Это время связано с осознанием независимости и переходом от юности к зрелости. И такие потрясения касаются каждого второго мужчины. Но проживают их люди по-разному. На кризис не влияет ни социальный статус, ни материальное положение. Кому-то в 30 лет кажется, что он может все, и такая вседозволенность рискует перерасти в эгоизм и безответственность. Молодой мужчина уделяет больше внимания своим интересам, и его тяготят обязанности по дому и претензии жены. В этот период он задумывается о разводе, и уход из семьи не кажется плохой идеей. Ведь брак мешает его личным интересам. Он считает, что никому ничего не должен. Его эгоизм способен разрушить семью или, если он холост, не позволить вступать в брак.

А кто-то становится экстремалом, бросает хорошо оплачиваемую работу или начинает новую профессиональную деятельность. Знакомится с новыми людьми и уезжает в другой город или страну на поиски иных впечатлений и перспектив. Если в тридцать лет у молодого мужчины сложилась семья, подрастают дети и есть стабильная работа, то, проснувшись однажды, он осознает, что жизнь идет в постоянном ритме, и нет времени на сюрпризы и приключения. Поняв это, он чувствует тоску и раздражение, грозящие перерасти в первый кризис среднего возраста.

Мужчины всегда стремились к победам и власти. Много физических и эмоциональных сил у них уходит на закрепление себя в социуме. До определенного возраста это удается достаточно легко, но разменяв пятый десяток, мужчина чувствует, что силы уже не те. А когда он начинает вспоминать, чего хотел в юности, то понимает, что времени на осуществление старой мечты уже не так много.

Биологические часы напоминают о возрасте сбоями в организме, и мужчина всерьез беспокоится о своем будущем. Энергии уже не так много, а выкладываться приходится по максимуму, и с ним происходят перемены:

  • увеличивается вес;
  • ощущается упадок сил;
  • уменьшается либидо;
  • меняется гормональный фон.

Кризис среднего возраста у мужчин связан со старением организма. Уровень тестостерона начинает снижаться и постепенно угасает сексуальная активность. Некоторые люди не желают с этим мириться и заводят на стороне роман, возможно и не один. Кому-то достаточно легкого флирта и новых знакомств.

Если в молодом возрасте мужчина стремился к определенному статусу и финансовому благополучию, то достигнув этого, он привыкает к своему положению, но все еще хочет новых побед. Человеку нужно, чтобы им восхищались, как профессионалом и как мужчиной. Он хочет чувствовать прежнюю силу и ставить новые цели, а возрастные изменения не позволяют этого и сказываются на психике.

Читайте так же:  Что такое зависимость от интернета

Другой случай, если мужчина после 40 лет не успел осуществить все планы и его угнетает чувство собственной неудовлетворенности. Возвращаются старые неисполненные желания, карьера не складывается, а любовь давно прошла, чувство пустоты и осознание, что большая половина жизни пролетела так быстро, приводят к подавленному состоянию. Когда мужчина болезненно реагирует на неудачи замечания, он идет по пути намечавшегося кризиса, продолжая копаться в себе. Думая постоянно о проблемах, он не видит достигнутого раннее и нервничает, что не успевает осуществить все задуманное.

В кризисном возрасте мужчина замечает не только собственное старение, но и любимой жены. Она раздражает его, и он придирается по каждому поводу. Муж начинает критиковать кулинарные способности супруги, внешний вид и характер. Ему кажется, что у женщины к нему завышенные требования, и не чувствует никакой благодарности за помощь по хозяйству или за сделанные подарки. Мужчина говорит, что она не способна поддерживать чистоту в доме и плохо воспитывает детей. Все это ведет к отчуждению в отношениях и нежеланию вместе проводить время. Его тянет из дома или, наоборот, он спешит на свой диван, чтобы побыть в тишине и наедине с собой.

[3]

Подобным образом муж отталкивает жену, а она отказывает ему в близости. Он думает, что это из-за того, что он перестал удовлетворять ее, и чтобы восстановить мужское достоинство, супруг отправляется на поиски новых отношений. Но любовница не всегда способна вернуть уверенность в себе. Разочарование возвращает его к жене, но отношения уже испорчены изменой и обидными высказываниями. Кризис затягивается, и выхода из сложившейся ситуации не видно.

От поведения жены в этот сложный период зависит многое. Только самые близкие люди способны помочь пережить кризис среднего возраста. В такой период надо оказать поддержку мужу и наглядно продемонстрировать, что у него счастливая семья и достаток в доме. Жена должна убедить мужа, что денег всегда мало, сколько бы их ни было. Стремиться к новым вершинам возможно, и жизнь не станет хуже, если он переосмыслит ценности и избавится от страхов и сомнений. В первую очередь надо:

  1. 1. Не давить на мужчину. Он может почувствовать себя слабаком из-за того, что впадет в депрессию.
  2. 2. Следить за собой и не забывать подчеркивать собственную привлекательность. Чтобы у супруга не возникало мыслей, что когда-то он сделал неправильный выбор и женился не на той девушке.
  3. 3. Не акцентировать внимание на его странном поведении и перепадах настроения.
  4. 4. Прислушиваться к нему. Пусть он чувствует, что его мнение важно, а желания осуществимы.
  5. 5. Больше развлекаться. Ходить вместе в кинотеатр, на концерты, в боулинг или просто выпить чашечку латте в кафе. Наполнять жизнь радостными моментами и получать новые впечатления.
  6. 6. Быть мудрой и терпеливой. Надо уметь прощать и быть сострадательной, не устраивать истерики и не упрекать. У женщины тоже случаются нелегкие периоды, и она хорошо понимает, что в моменты отчаяния легко наделать ошибок.
  7. 7. Поддерживать сексуальные отношения.

Важно помогать и предлагать новые идеи, варианты, которые отвлекут его и которых он не замечает из-за угнетенного состояния. Если он перестал получать удовлетворение от работы, деликатно напомнить ему, как он радовался, когда только начинал. Все не так плохо, как ему кажется, и вскоре к нему вернется прежнее настроение.

Нужно быть вдохновительницей для своего мужчины и давать ему надежду на будущее.

Кризис середины жизни — это тяжелое время не только для мужчины, но и для его женщины, которая с ним рядом. Любые сложности можно преодолеть, если супруги сохранили взаимопонимание и уважение.

И немного о секретах.

Я завороженно смотрела на своего мужа, а он не сводил восхищенных глаз со своей любовницы. Он вел себя, как влюбленный придурок.

Как проходит кризис среднего возраста у мужчин

Рано или поздно все мы начинаем анализировать уже пройденный этап жизненного пути, но мужчины делают это почему-то именно в районе сорока лет, сообщает Рамблер.

Возможно, наступление нового жизненного периода, очередного возрастного рубежа заставляет их оглянуться, вспомнить себя в мечтательной юности и осознать, что взрослый сорокалетний мужик совсем не похож на того героя-космонавта-путешественника-музыканта или кого-то другого…того, кем он так мечтал стать в юности.

Среднестатистический россиянин находит себя в сорок лет на весьма скучной, пусть даже прибыльной и стабильной работе, в окружении детей чаще всего подросткового возраста (что само по себе означает неспокойную обстановку в семье) и уже порядком поднадоевшей супруги, которая, конечно же, уже не та, что 20 лет назад.

И тут наш герой понимает, что годы стремительно летят, но ведь еще не поздно все изменить, нужно только действовать! И дальше может начаться такое, что можно представить, только вспомнив себя в подростковом возрасте, с той лишь разницей, что детей останавливает нехватка денег и страх перед родителями, а состоявшийся мужчина давно уже ничего не боится.

Как бы то ни было, именно возраст 37-42 лет, по статистике, бьет все рекорды по количеству бракоразводных процессов. Мужчинам буквально сносит голову, и психологи могут объяснить, почему в этот период порядочные семьянины вдруг уходят из родного дома.

Порог сорокалетия — как будто сигнал о том, что совсем скоро либидо начнет угасать, а сексуальная активность — давать сбои. На фоне этого, как утверждают специалисты, внимание мужчин в кризисный период акцентируется именно на личной жизни, а не карьере или личных качествах.

Самец ищет подтверждения собственных успехов (ведь он всю жизнь работал, ему некогда было исполнять свои мечты, он наверняка уже многого добился, ведь правда?!) и находит его чаще всего у юных особ.

Тех самых, которые делают множество комплиментов и искренне восхищаются достижениями взрослого дяди. Вот и получается: в семье стареющего папу не понимают, а с молодой свежей спутницей он, как будто 15 лет назад, полон сил, уверен в себе и амбициозен. Со временем это пройдет, и юная особа, скорее всего, быстро надоест. Но вернуть разрушенный брак будет уже сложно.

Не позавидуешь той женщине, которая столкнется с подобными трансформациями своего благоверного, но, к счастью, кризис среднего возраста затрагивает мужчин не в равной степени.

Психология противоположного пола такова, что кому-то достаточно будет просто съездить в отпуск одному или сменить работу, а кто-то предпочитает разрушить все, чтобы на руинах построить новую жизнь. В любом случае, к этому стоит быть готовым как самому мужчине в преддверии этого возраста, так и его супруге. Вот как психологи характеризуют «симптомы» жертвы кризиса среднего возраста:

Мужчина ушел в себя;

У него часто меняется настроение, он стремится к радикальным изменениям;

Он внезапно хочет совершить что-то необычное и экстремальное;

Мужчина становится резок и очень критичен по отношению к своей половине;

Он начал проявлять повышенный интерес к своему внешнему виду и личностному росту;

Он начал «чудить»: внезапно вдруг решил заняться сальсой, купил желтый пиджак и оранжевые ботинки;

Его потянуло на флирт и недвусмысленное общение с противоположным полом.

Последний пункт у некоторых представителей сильного пола в кризисный период заходит весьма далеко: мужчины не просто «ходят налево», они всерьез влюбляются и под влиянием бабочек в животе готовы свернуть горы ради своей новой пассии. О том, что это — порыв временный, они и слушать не хотят, ну прямо как подростки.

Читайте так же:  Что такое переходный период в работе над собой

Глубокий личностный кризис может застать мужчину врасплох намного позже, и в 50 лет. Продолжительность непростого времени, как и его стадии, также индивидуальны: продлиться кризис может от нескольких месяцев до целого десятилетия.

Если у мужа — кризис

Если признаки кризиса средних лет у вашего супруга налицо, наберитесь терпения и подготовьтесь к непростому этапу в вашей совместной жизни. Только не надо собирать чемоданы, громко хлопать дверью и уезжать к маме! Уверены, вы и не такое вместе переживали. Сейчас главная задача — выработать верную стратегию и помочь пережить любимому непростое время.. Итак, психологи советуют:

Определить, насколько далеко вы готовы зайти в борьбе за свое счастье. Где будет предел? Готовы ли вы простить измену? Ответьте себе на эти вопросы и поговорите по душам с мужем, мягко намекните ему на то, что вы готовы пережить вместе с ним, а чего ему делать ни в коем случае не стоит.

Если он хочет радикально изменить свою жизнь, настройтесь и вы на перемены. Только не нужно в корне менять и себя, хватит и пары приятных внешних изменений.

Ни в коем случае не вините во всем себя, несмотря на то, что мужчина, скорей всего, во всех упущенных возможностях обвинит именно вас, ему так проще. Не принимайте сказанное супругом близко к сердцу, такой уж у него период, иначе и до женского кризиса недалеко будет.

Чаще обсуждайте с любимым то, что еще не успели сделать за годы совместной жизни, и будьте готовы все это исполнить. Может, вам составить список всего, что еще хочется попробовать? Пусть это будут и экстремальные поступки, и сексуальные фантазии, и какие-нибудь курсы — пора все это исполнить вместе!

Напомните ему, кто в доме хозяин! Пока он тут грустит, вся семья страдает без его важных решений. «Ну-ка, дорогой, покажи нам, как стоит поступать, ты же у нас глава семьи!» — кто знает, может именно этого ему сейчас так не хватает?

Поддержите его желание изменить что-то вокруг себя. Не нравится работа — давай посмотрим другие вакансии, не тот автомобиль — купи, какой хочешь. Решил приобрести абонемент в спортзал — да ты же станешь только лучше!

Станьте «менеджером» своего мужчины, помогите сменить ему имидж, найти другую работу и даже выбрать галстук какого-нибудь сумасшедшего оттенка, если он этого сам захочет.

Обязательно отправляйтесь в совместное путешествие, о котором так давно мечтали, предварительно оставив детей бабушкам и дедушкам, забыв пароли от электронной почты и мобильные телефоны. Хотели в молодости устроить тур по штатам Америки? Самое время это сделать вместе со своим захандрившим супругом!

Чаще вспоминайте вместе моменты, когда он был на пике своего успеха, выходил из ситуации победителем и был настоящим предметом вашей гордости. Расскажите, что нравилось вам в любимом в разные периоды вашей жизни — и тогда, когда он был, например, бедным студентом, и сейчас, когда многого добился.

Иными словами, поддерживать взрослого мужчину в период кризиса среднего возраста нужно не меньше, чем своего сына-подростка. Возможно, на время депрессии супруга стоит побыть для него не просто женщиной, а самым близким другом.

Кризисные «нельзя»

Психологи выделяют и ряд приемов, которые не допустимы в период кризиса среднего возраста, и касаются они именно женского поведения.

Во-первых, при всем своем желании поддержать любимого, нельзя быть навязчивой и приставать со своими советами. Вполне возможно, что ваш вариант — это мужчина, который переживает свой кризис молча, и делиться своими мыслями он не желает даже со своей женой.

Во-вторых, специалисты уверяют, что супруг не должен видеть проявление вашего отчаяния. Вообще в период его кризиса вы должны постараться быть лучшей женой и лучшей мамой, красивой, спокойной и бодрой. Мужчине должно быть приятно возвращаться домой, возможно, в какой-то момент это удержит его от похода не в ту сторону.

В-третьих, не стоит ждать тепла с его стороны, в то время как самой нужно отдавать его вдвойне. Такая вот нелегкая женская участь в кризисный период благоверного.

Даже если ваш мужчина начал искать утешение на дне стакана, или, что еще хуже, в запрещенных веществах, ни в коем случае не уподобляйтесь ему. Это лишь заведет ситуацию и здоровье вашей семьи в тупик.

Еще одно «нельзя» касается сцен ревности и стремлений ограничить мужчину в его общении с друзьями и представительницами противоположного пола. Вы уже предупредили его, что предательства простить не сможете, он в курсе. Теперь все зависит только от него, и ваши негативные эмоции ни к чему не приведут.

И последнее: не шпионьте, проверяя его карманы и мобильный телефон, не выгоняйте его из дома, если не готовы к тому, что он действительно уйдет. В кризисное время муж может больше не вернуться.

[1]

Видео (кликните для воспроизведения).

Поверьте, что его кризис — явление временное, такое же, как рост зубов у малыша или ПМС у вас, только намного серьезнее. Нелегкий период пройдет, и если вам удастся его пережить, семья станет только крепче.

Источники


  1. Костин, Э. Д. Совместимость, межличностные отношения / Э.Д. Костин. — М.: АВТОР, 2012. — 266 c.

  2. Артем, Толоконин Секреты успешных семей. Взгляд семейного психолога / Толоконин Артем. — М.: Вектор, 2014. — 886 c.

  3. Теплицкий, А.Ю. Зеленый коридор. Таможенные правила. Трудовое законодательство. Жилищное право. Семейное право. Нотариат / А.Ю. Теплицкий, А.Б. Гурович, Е.Г. Карпова. — М.: Л. ИКА Здравствуйте, 2011. — 128 c.
  4. Джуди, Даттон Любовь и секс. Как мы ими занимаемся / Даттон Джуди. — М.: Добрая книга, 2012. — 652 c.
  5. Рубин, Гретхен Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь / Гретхен Рубин. — М.: Эксмо, 2013. — 512 c.
Кризис сороколетних мужчин
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here