Кто становится психологом

Сегодня обсуждаем тему: кто становится психологом с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Кто становится психологом?

Вспоминается фраза одного преподавателя в нашем университете: «Лучший психолог — тот, кто попал в психологию случайно».

Потому что, если обобщить, в психологию приходят либо те, кто хочет проработать свои проблемы, либо те, кто хочет научиться манипулировать людьми.

Это не значит, что все психологи плохи. В процессе обучения и взросления студенты действительно имеют много возможностей измениться в лучшую сторону, осознать свои потребности, отточить профессиональное мастерство. Многие после окончания ВУЗа смело меняют профессию, так как психология помогает им лучше понять, как лучше самореализоваться. Многие начинают получать удовольствие от самого процесса помощи другим людям. Те, кто хотел помочь в первую очередь себе, научаются помогать другим и имеют все шансы стать эмпатичными психотерапевтами. Те, кто хотел манипулировать, могут специализироваться на бизнес-тренингах, где умение манипулировать и противодействовать манипуляциям действительно важно.

Но в реальности это редкость. Люди заканчивают ВУЗы и слепо идут в профессию. Кто-то выгорает сам, кто-то заставляет выгорать других.

Если прикинуть, сколько людей из толпы готовы повернуться лицом к своим проблемам и начать работать над ними? Может быть, двадцать процентов. А сколько людей готовы честно продолжать эту работу изо дня в день, развивая себя, посещая семинары, читая книги? Хорошо, если десять процентов.

Психологи тоже люди. И среди них этот процент, к сожалению, не намного выше.

Как быть клиенту, чтобы понять, что его психолог — тот самый из десяти процентов?

1. Дополнительное образование. Существует множество долго- и краткосрочных программ обучения для психологов и психотерапевтов. Стоимость этих программ варьируется, поэтому при желании любой специалист может найти для себя доступный семинар. В среднем профессионально активный психолог посещает не менее четырёх образовательных мероприятий в год.

2. Супервизия. С целью профилактики эмоционального выгорания и повышения компетентности психологам нужно самим проходить психотерапию и супервизию у старших коллег.

3. Книги на полках. Что ни говори, а электронные книги никогда не станут «настольными». Хороший специалист читает много профессиональной литературы и имеет под рукой как минимум базовые учебники и монографии в рамках своей специализации.

Если клиент при первом знакомстве с психологом будет обращать внимание на эти три момента, он позаботиться не только о себе, но и создаст дополнительный стимул для личного и профессионального роста психологического сообщества.

Кто становится психологом?

Вспоминается фраза одного преподавателя в нашем университете: «Лучший психолог — тот, кто попал в психологию случайно».

Потому что, если обобщить, в психологию приходят либо те, кто хочет проработать свои проблемы, либо те, кто хочет научиться манипулировать людьми.

Это не значит, что все психологи плохи. В процессе обучения и взросления студенты действительно имеют много возможностей измениться в лучшую сторону, осознать свои потребности, отточить профессиональное мастерство. Многие после окончания ВУЗа смело меняют профессию, так как психология помогает им лучше понять, как лучше самореализоваться. Многие начинают получать удовольствие от самого процесса помощи другим людям. Те, кто хотел помочь в первую очередь себе, научаются помогать другим и имеют все шансы стать эмпатичными психотерапевтами. Те, кто хотел манипулировать, могут специализироваться на бизнес-тренингах, где умение манипулировать и противодействовать манипуляциям действительно важно.

Но в реальности это редкость. Люди заканчивают ВУЗы и слепо идут в профессию. Кто-то выгорает сам, кто-то заставляет выгорать других.

Если прикинуть, сколько людей из толпы готовы повернуться лицом к своим проблемам и начать работать над ними? Может быть, двадцать процентов. А сколько людей готовы честно продолжать эту работу изо дня в день, развивая себя, посещая семинары, читая книги? Хорошо, если десять процентов.

Психологи тоже люди. И среди них этот процент, к сожалению, не намного выше.

Как быть клиенту, чтобы понять, что его психолог — тот самый из десяти процентов?

1. Дополнительное образование. Существует множество долго- и краткосрочных программ обучения для психологов и психотерапевтов. Стоимость этих программ варьируется, поэтому при желании любой специалист может найти для себя доступный семинар. В среднем профессионально активный психолог посещает не менее четырёх образовательных мероприятий в год.

2. Супервизия. С целью профилактики эмоционального выгорания и повышения компетентности психологам нужно самим проходить психотерапию и супервизию у старших коллег.

3. Книги на полках. Что ни говори, а электронные книги никогда не станут «настольными». Хороший специалист читает много профессиональной литературы и имеет под рукой как минимум базовые учебники и монографии в рамках своей специализации.

Если клиент при первом знакомстве с психологом будет обращать внимание на эти три момента, он позаботиться не только о себе, но и создаст дополнительный стимул для личного и профессионального роста психологического сообщества.

Кто становится психологом и как выбрать специалиста

И двойственные чувства у меня.
С одной стороны, МНЕ СТРАШНО, потому что круче этого только «КАК СТАТЬ ХИРУРГОМ» за теже деньги и срок. И хоть я и считаю, что умного человека обмануть можно только один раз, все равно — разводить людей на не качественном продвижении и на каких-то других услугах — это не тоже самое, что калечить судьбы и души своим непрофессиональным подходом.
У нас и среди признанных профессионалов то провалы случаются, а что ж тогда тут начнется.
С другой стороны, признаюсь, параллельно со страхом за людей, до которых доберутся эти супер-психологи, я испытываю ПРЕЗРЕНИЕ.
Почему? Потому что от фразы «СТАНЬ ПСИХОЛОГОМ ЗА МЕСЯЦ» мне смешно.

Теперь, позвольте мне открыть вам РЕАЛЬНЫЕ секреты того, КАК СТАТЬ ПСИХОЛОГОМ.

1 Официальное образование.
Многие работают из под полы, однако меры против шарлотанов растут. По закону вы не имеете права работать, если у вас нет диплома хотя бы о ПЕРКВАЛИФИКАЦИИ. Я уж молчу о том, что уже лет пять грозятся ввести лицензию, и велика вероятность, что если не завтра, то рано или поздно это все равно сделают. Так что просто так вы психологом все равно не станете, а только обогатите тех, кто играет на вашей мечте и завлекает на беспонтовые курсы, без выдачи диплома государственного образца.

2 Дополнительное повышение квалификации в одном или нескольких из ОФИЦИАЛЬНО ПРИЗНАННЫХ в профессиональном психотерапевтическом сообществе направлений. Почему? Потому что ВУЗовское психологическое образование даёт официальное право работы и много интересных знаний о чем угодно, КРОМЕ каких либо реальных знаний о том, как ИЗМЕНИТЬ то что есть. Даже когда я училась, на вопросы студентов «а что делать то. » преподаватели прямо отвечали «записаться ко мне на курс по телесноориентированной терапии, потому что в университете мы этих знаний НЕ ДАЕМ». 😭НЕТ В ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ ВУЗЕ ЗНАНИЙ о том, ЧТО ДЕЛАТЬ если нужно что-то реально ИЗМЕНИТЬ. Не верите на слово? Сходите — проверьте. И, уж если их ДАЖЕ ТАМ НЕТ, то у людей, которые считают, что сами все понимают в жизни — этих знаний нет тем более.

Читайте так же:  Гадания на святках - мнение психолога

3 Прохождение личной и групповой терапии в качестве клиента.
Зачем? По нескольким причинам. Во первых нельзя предлагать людям то, что сам не попробовал, поэтому клиентом тоже надо побыть. При чем желательно в разных местах, чтобы сравнить и выбрать. Во-вторых, в профессию психолога, как и в любую социально-ориентироанную профессию, люди приходят с акцентуацией в одной из ролей. Кто-то спасатель, удовлетворяющий ущемленное чувство значимости, кто-то жертва несправедливости, ищущая ответы, а кто-то преследователь, мечтающий под флагом диплома психолога переделать на свой лад весь мир, даже не спрашивая чего мир хочет. Человек с этими акцентуациями является ПРОФНЕПРИГОДНЫМ для работы психотерапевтом, потому что «лечит себя за счёт проблем клиента»!Поэтому, перед началом самостоятельной практики, необходимо пройти личную терапию, чтобы исключить у себя это поведение и повысить осознность. Например, во время обучения гештальт-терапии в учебном плане прописан минимум из 30-50 часов личной работы с терапевтом. На заметку, личных часов в гештальте у МЕНЯ почти СТО. а групповых — 540. Это при том, что гештальт — не мое основное направление. Всё ещё верите, что можно стать психологом за месяц.

4 Прохождение индивидуальных и групповых супервизий. Завершение обучения и повышение квалификации ещё не гарантия, того, что вы профессионал во всем. Личный опыт даёт многое, но не гарантирует того, что вы не застрянете в каких-то своих заблуждениях и проекциях и даже не заметите этого. К тому же, даже если вы постигли дзен и принятие, это не гарантия того, что рано или поздно не появится клиент, который не вышибет вас из вашего дзена. Поэтому личную терапию и обмен опытом с коллегами необходимо продолжать. Кстати ИМЕННО поэтому психологи ходят к другим психологам — чтобы поддерживать свой уровень и личностно расти, а вовсе не потому что сами справиться не могут, как некоторые иногда посмеиваются.

5 Членство в профессиональных сообществах. Не обязательное условие, но слегка облегчающее жизнь. Плюс ко всему, туда принимают только при соответствии определенным критериям, поэтому это тоже своего рода экзамен, позволяющий подтвердить степень профессионализма.

Я думаю теперь вы понимаете, почему я ОООЧЕНЬ скептически отношусь к идее стать психологом за месяц и даже за пол года.
Если говорить про меня саму. Я изучала психологию с 13 лет. В старших классах выигрывала олимпиады по психологии, отбирая первое место у психологического колледжа. Поступила на лингвистический факультет, и в конце концов, после пяти лет преподавательского стажа, находясь в декрете, все равно оказалась на психфаке. Когда я думала о том, сколько всего нужно для того, чтобы стать достойным профессионалом, я хваталась за голову. Мне казалось это не возможно, что уже есть специалисты лучше меня, и что я никогда ничено не достигну. И я впадала в чувство отчаяния. Но я не могла не заниматься психологией. Я все равно продолжала и не думала, о том, что цель не достижима. Просто потому что не могла не продолжать. Я до сих пор могу слушать аудиолекци и читать книги даже по ночам в ущерб сну. И спустя 6 лет постоянного повышения квалификации и практики я внезапно понимаю, что уже нахожусь на том уровне, который когда то казался мне нереальным, и продолжаю осваивать новые горизонты и ставить цели.

Но друзья мои. Не за месяц это произошло. И не за пять тыщ рублей. И не из жажды лёгких денег.
Если вы ТОЖЕ хотите освоить профессию психолога — я надеюсь мои разъяснения помогут вам понять, что вас реально ждёт, и по крайней мере выбрать достойную школу и наметить план, если это все-таки ваше призвание.
Если же вы клиент, то теперь вы знаете на что обращать внимание при выборе специалиста.

Ваша
Елена Нагаева

🎓психолог, гипнотерапевт, сексолог, тренер НЛП, член профессиональной психотерапевтической лиги

🗨️Записаться на консультацию можно через whatsapp по номеру
📲+7967-668-68-08

Психотерапевт

Психотерапевт (от греч. psyche — душа; therapéia — лечение) — это специалист по диагностике и лечению психических расстройств без применения медикаментов. Профессия подходит тем, кого интересует химия, биология и психология (см. выбор профессии по интересу к школьным предметам).

Обучение на Психотерапевта

Современная научно-технологическая академия (СНТА г. Москва) имеет государственную лицензию на осуществление профессиональной переподготовки (для любых специалистов с высшим медобразованием) и повышение квалификации врачей-психотерапевтов. Все обучение ведется дистанционно, без отрыва от работы и места жительства. Диплом государственного образца дает право на ведение новой для слушателя деятельности. Все документы государственного образца выдаются курьером лично в руки.

Особенности профессии

Психотерапия – это система воздействия на пациента психологическими средствами. Психотерапия разделяется на медицинскую и немедицинскую. Врач-психотерапевт занимается медицинской психотерапией. Немедицинская относится к работе психолога.

И тот, и другой применяют психические (психологические) технологии. Но чем же тогда психотерапевт отличается от психолога? Тем, что психотерапевт – это врач, и он занимается именно лечением, т.е. работает с болезнями. Тогда как психолог не имеет медицинского образования. Он занимается душевными проблемами, не связанными с психическими патологиями.

[3]

В психиатрических клиниках работают также патопсихологии. Но их задача – помощь в диагностике заболевания и в выборе направления лечения. Непосредственно лечением они не занимаются.

В психиатрических клиниках психотерапевт работает в сотрудничестве с психиатром и патопсихологом. (Подробнее о психиатрии см. статью «Врач-психиатр»). В некоторых случаях для лечения больного лекарства не нужны или же эффект от их применения нужно развить с помощью психотерапии. Психотерапия используется также на этапе выхода из болезни (этап реабилитации) и для её профилактики. Когда психиатр определяет стратегию лечения, врач-психотерапевт приступает к своей части работы.

Надо сказать, что часто психотерапией занимаются сами психиатры. В отличие от психологов, они имеют право назначать лекарства. Но для проведения ещё и психотерапии, они проходят специальную подготовку, т.к. без глубокого понимания психотерапевтических методов хороших результатов не добиться. Дело в том, что профессия психотерапевт выходит за пределы медицины: в ней очень большое место занимает гуманитарная составляющая. Психотерапию нельзя свести к набору технологий, т.к. она предполагает эмоциональный контакт между врачом и больным. Психотерапевт, сопереживая своему пациенту, создаёт благоприятный настрой. Иными словами, врач-психотерапевт включается в процесс личностно.

Читайте так же:  Разрушительная любовь какая она

В психотерапии существует большое количество методов. Это и гипноз, и аутотренинг, и поведенческая тренировка, и рациональный, и личностно-ориентированный методы.

Гипноз проводится с помощью внушения (суггестии), поэтому метод называют также гипносуггестивной психотерапией. Его используют для внушения убеждений, улучшающих эмоциональное состояние пациента.

Аутогенная тренировка отчасти напоминает гипноз, но здесь ведущую роль играет сам пациент. Он под руководством психотерапевта учится проводить психическую саморегуляцию: силой воображения устранять болезненные переживания.

Поведенческая психотерапия помогает избавиться от неправильного (патологического) поведения. Точенее, от неправильных поведенческих привычек. В рациональной психотерапии используются логические аргументы, чтобы объяснить больному, почему какие-то из его убеждений ошибочны. При этом врач использует и эмоциональное воздействие, и внушение.

Личностно-ориентированная психотерапия помогает пациенту разобраться в себе: увидеть, какие именно переживания стали причиной психического нарушения.

Есть и другие методы работы (арт-терапия, сказкотерапия, телесно ориентированная терапия, гештальд и пр.). Психотерапевт подбирает нужные методики индивидуально. В любом случае успех лечения возможен, только если пациент доверяет своему врачу. И это доверие укрепляется, когда терапия даёт хорошие результаты.

[2]

Рабочее место

Врач-психотерапевт может работать в психиатрических больницах, а также в поликлиниках, научно-практических центрах. Таким центром является Государственный научный центр социальной и судебной психиатрии (ГНЦССП) им. В.П. Сербского.

Кому суждено стать хорошим психологом?

В наше время популярность такой профессии как психолог, все больше растет. Доказательством тому является большое количество абитуриентов, которые хотят поступить в психологический вуз или на психологический факультет престижного высшего учебного заведения. Но получится ли из данного человека хороший психолог, предположить сложно.

Основанием для выбора профессии может быть дань моде. Такие студенты, как правило, отсеиваются уже на первых курсах. Второе основание – высокие заработки, но как оказывается после окончания вуза, для того чтобы профессионально расти, нужно вкладывать деньги, а это не соответствует изначальной цели. И только третье основание – реализация себя в этой профессии, оказывается оправданной.

Остаются те, кто понимает, зачем им это нужно. Необходимо взвесить все «за» и «против», разобраться, насколько готов человек ко всем тем трудностям, которые ложатся на плечи, избравших данную профессию. Порой видится только внешняя сторона: красивый кабинет, хорошие заработки, благодарность и уважение клиентов. Но за всем этим стоит тяжелейший труд, и готовы к нему, далеко не все.

«Психология – это не профессия, а образ жизни», — говорит Елена Кравцова, директор института психологии им. Л. Выготского, доктор психологических наук, профессор кафедры проектирующей психологии. Поэтому важнейшим критерием готовности к этой профессии будет понимание, насколько будущий специалист готов подчинить свою жизнь изучению себя и других людей, сделать своим хобби, постоянно самосовершенствоваться, расширять свой кругозор. Ведь помощь психолога будет равняться осознанию своего внутреннего мира. И если клиент будет более развит, чем психолог, об эффективности помощи не может быть и речи. Но самое главное в работе психолога – это умение смотреть на проблему с позиции своего собеседника.

Раньше считалось, что способности к тем или иным дисциплинам определяют профиль профессии, личности человека. С помощью психодиагностики определяли, может ли человек успешно заниматься выбранной профессией. Но помимо психодиагностики есть еще один важный фактор – это желание. Если человек действительно чего-то очень хочет, ему ничего не сможет помешать осуществить свое желание, никакие объективные сложности. Из такого человека получится хороший психолог. Необходимо обнаружить в себе энергию желания. Если она есть, человек сможет все. Нужно честно себе признаться, а смогу ли я? Способен ли стать хорошим психологом?

Кто становится психологом и как выбрать специалиста

И двойственные чувства у меня.
С одной стороны, МНЕ СТРАШНО, потому что круче этого только «КАК СТАТЬ ХИРУРГОМ» за теже деньги и срок. И хоть я и считаю, что умного человека обмануть можно только один раз, все равно — разводить людей на не качественном продвижении и на каких-то других услугах — это не тоже самое, что калечить судьбы и души своим непрофессиональным подходом.
У нас и среди признанных профессионалов то провалы случаются, а что ж тогда тут начнется.
С другой стороны, признаюсь, параллельно со страхом за людей, до которых доберутся эти супер-психологи, я испытываю ПРЕЗРЕНИЕ.
Почему? Потому что от фразы «СТАНЬ ПСИХОЛОГОМ ЗА МЕСЯЦ» мне смешно.

Теперь, позвольте мне открыть вам РЕАЛЬНЫЕ секреты того, КАК СТАТЬ ПСИХОЛОГОМ.

1 Официальное образование.
Многие работают из под полы, однако меры против шарлотанов растут. По закону вы не имеете права работать, если у вас нет диплома хотя бы о ПЕРКВАЛИФИКАЦИИ. Я уж молчу о том, что уже лет пять грозятся ввести лицензию, и велика вероятность, что если не завтра, то рано или поздно это все равно сделают. Так что просто так вы психологом все равно не станете, а только обогатите тех, кто играет на вашей мечте и завлекает на беспонтовые курсы, без выдачи диплома государственного образца.

2 Дополнительное повышение квалификации в одном или нескольких из ОФИЦИАЛЬНО ПРИЗНАННЫХ в профессиональном психотерапевтическом сообществе направлений. Почему? Потому что ВУЗовское психологическое образование даёт официальное право работы и много интересных знаний о чем угодно, КРОМЕ каких либо реальных знаний о том, как ИЗМЕНИТЬ то что есть. Даже когда я училась, на вопросы студентов «а что делать то. » преподаватели прямо отвечали «записаться ко мне на курс по телесноориентированной терапии, потому что в университете мы этих знаний НЕ ДАЕМ». НЕТ В ПСИХОЛОГИЧЕСКОМ ВУЗЕ ЗНАНИЙ о том, ЧТО ДЕЛАТЬ если нужно что-то реально ИЗМЕНИТЬ. Не верите на слово? Сходите — проверьте. И, уж если их ДАЖЕ ТАМ НЕТ, то у людей, которые считают, что сами все понимают в жизни — этих знаний нет тем более.

3 Прохождение личной и групповой терапии в качестве клиента.
Зачем? По нескольким причинам. Во первых нельзя предлагать людям то, что сам не попробовал, поэтому клиентом тоже надо побыть. При чем желательно в разных местах, чтобы сравнить и выбрать. Во-вторых, в профессию психолога, как и в любую социально-ориентироанную профессию, люди приходят с акцентуацией в одной из ролей. Кто-то спасатель, удовлетворяющий ущемленное чувство значимости, кто-то жертва несправедливости, ищущая ответы, а кто-то преследователь, мечтающий под флагом диплома психолога переделать на свой лад весь мир, даже не спрашивая чего мир хочет. Человек с этими акцентуациями является ПРОФНЕПРИГОДНЫМ для работы психотерапевтом, потому что «лечит себя за счёт проблем клиента»!Поэтому, перед началом самостоятельной практики, необходимо пройти личную терапию, чтобы исключить у себя это поведение и повысить осознность. Например, во время обучения гештальт-терапии в учебном плане прописан минимум из 30-50 часов личной работы с терапевтом. На заметку, личных часов в гештальте у МЕНЯ почти СТО. а групповых — 540. Это при том, что гештальт — не мое основное направление. Всё ещё верите, что можно стать психологом за месяц.

Читайте так же:  О смерти и не только

4 Прохождение индивидуальных и групповых супервизий. Завершение обучения и повышение квалификации ещё не гарантия, того, что вы профессионал во всем. Личный опыт даёт многое, но не гарантирует того, что вы не застрянете в каких-то своих заблуждениях и проекциях и даже не заметите этого. К тому же, даже если вы постигли дзен и принятие, это не гарантия того, что рано или поздно не появится клиент, который не вышибет вас из вашего дзена. Поэтому личную терапию и обмен опытом с коллегами необходимо продолжать. Кстати ИМЕННО поэтому психологи ходят к другим психологам — чтобы поддерживать свой уровень и личностно расти, а вовсе не потому что сами справиться не могут, как некоторые иногда посмеиваются.

5 Членство в профессиональных сообществах. Не обязательное условие, но слегка облегчающее жизнь. Плюс ко всему, туда принимают только при соответствии определенным критериям, поэтому это тоже своего рода экзамен, позволяющий подтвердить степень профессионализма.

Я думаю теперь вы понимаете, почему я ОООЧЕНЬ скептически отношусь к идее стать психологом за месяц и даже за пол года.
Если говорить про меня саму. Я изучала психологию с 13 лет. В старших классах выигрывала олимпиады по психологии, отбирая первое место у психологического колледжа. Поступила на лингвистический факультет, и в конце концов, после пяти лет преподавательского стажа, находясь в декрете, все равно оказалась на психфаке. Когда я думала о том, сколько всего нужно для того, чтобы стать достойным профессионалом, я хваталась за голову. Мне казалось это не возможно, что уже есть специалисты лучше меня, и что я никогда ничено не достигну. И я впадала в чувство отчаяния. Но я не могла не заниматься психологией. Я все равно продолжала и не думала, о том, что цель не достижима. Просто потому что не могла не продолжать. Я до сих пор могу слушать аудиолекци и читать книги даже по ночам в ущерб сну. И спустя 6 лет постоянного повышения квалификации и практики я внезапно понимаю, что уже нахожусь на том уровне, который когда то казался мне нереальным, и продолжаю осваивать новые горизонты и ставить цели.

Но друзья мои. Не за месяц это произошло. И не за пять тыщ рублей. И не из жажды лёгких денег.
Если вы ТОЖЕ хотите освоить профессию психолога — я надеюсь мои разъяснения помогут вам понять, что вас реально ждёт, и по крайней мере выбрать достойную школу и наметить план, если это все-таки ваше призвание.
Если же вы клиент, то теперь вы знаете на что обращать внимание при выборе специалиста.

Ваша
Елена Нагаева

психолог, гипнотерапевт, сексолог, тренер НЛП, член профессиональной психотерапевтической лиги

️Записаться на консультацию можно через whatsapp по номеру
+7967-668-68-08

Кому и когда нужна психотерапия

Психотерапия — это лечение душевных расстройств и помощь в преодолении душевных трудностей. Нужно ли это вам? Не очевидно. Как правило, душевно здоровый человек в психотерапии не нуждается и психологические затруднения (плохое настроение, беспокойство, раздражительность, трудно заснуть…) умеет преодолевать сам. Далеко не всегда, когда у вас плохое настроение и вы (в чем-то или во всем) запутались, вам нужен психотерапевт. Возможно, вам нужно другое, а именно — психологическая консультация. Их часто путают, но между ними разница, как между врачом и мудрым собеседником. Если вы запутались, вам нужен мудрый собеседник, а не врач. На консультации вас не будет лечить, там вы просто с помощью психолога-консультанта разберетесь, что напутали и как распутать, вы примете правильное для вас решение (вариант – утвердитесь в своих решениях), и ваше настроение быстро поправится. В любом случае, прежде чем идти к психотерапевту, полезно сделать элементарную профилактику:

  • изменить образ жизни на более здоровый: больше спать, больше двигаться, найти интересное дело, меньше работать и нервничать по пустякам,
  • почитать книги или статьи по теме, которая стала для вас проблемой (например, не можете договориться с мужем, нет контакта с детьми, появились страхи или длится плохое настроение),
  • больше общаться с близкими, друзьями.

У многих женщин бегать по врачам и психотерапевтам — такое же развлечение, как и шопинг. Есть большое количество людей, которым просто интересно покопаться в себе, и работа например со своими страхами — одно из любимых их развлечений.

«Меня волнует страх высоты. » — Если поинтересоваться, как часто возникает у молодого человека это проблема, выяснится, что раз в несколько лет это несколько минут страха. На фоне того, что у него бардак в комнате и задолжности в институте, кажется, что для него работа с этим страхом не самая актуальная проблема и скорее — развлечение, уводящее от реальных жизненных задач.

Психотерапией люди увлекаются так же, как и другими развлечениями, но это развлечение – не безвредно. Психотерапия, к сожалению, это почти всегда то или иное количество негатива. И это всегда отвлечение от собственно жизни и развития. И когда этого становится слишком много, когда люди только и делают, что разбираются в своих болячках или разбираются со своими чувствами, люди становятся не живыми и не рабочими, а больными и зацикленными.

Так, пары, которые увлеклись выяснениям отношений, перестают жить и нормально общаться. Они выясняют и разбираются в том, что произошло неделю назад, они разбираются в том, как они последний раз разбирали последнюю проблему, они разбираются в том, как кто относится к этим разборкам. Жизнь кончается, и многие пары кончают разборки только вместе с разводом.

Когда-то я был увлечен темой «Предупреждение конфликтов», разработал замечательные методики и учил людей, как правильно и успешно вести себя в ситуации конфликта. Методики были эффективные, люди все здорово освоили. Результат? Резкое увеличение конфликтов в их жизни. Им это стало интересно, они везде видели даже микроконфликты, не пропускали их мимо себя и начинали разбираться с теми, кто эти конфликты запускал. Сегодня я забочусь о том, чтобы в Синтоне тренинги были нацелены не на конфликты, болячки и проблемы, а на построение успешной жизни, счастливых отношений и эффективного бизнеса. Сейчас, когда мы с женой Мариной ведем группу «lichnaya-zhizn-kak-zhenshhinam-i-muzhchinam-ponimat-drug-druga/ Личную жизнь», мы заботимся о том, чтобы основные темы были не вокруг «как разбираться в проблемах», а как строить себя и отношения так, чтобы жить счастливо и с любовью.

Читайте так же:  Трехлетка! краткие советы

Какое разумное соотношение жизни и психотерапии? Наверное, это соотношение может быть разное для людей разного возраста и в разном душевном состоянии. Навскидку, доля психотерапии вместе с любым другим лечением не должно быть более 5% от других дел в жизни.

80/20 — разумное соотношение просто жизни и развития. 20% времени и сил активные и живые всегда уделяют своему развитию, движению себя вперед. Однако бывает необходим и ремонт, и лечение. Навскидку, если человек за собой следит, это 5% времени на профилактику и 5% на собственно лечение, на врачей и психотерапию. Итак, 20% — на развитие, а 70% — на нормальную жизнь. На простую, счастливую, продуктивную жизнь, без психотерапии.

Еще: будьте внимательны, некоторые психотерапевты любят лечить, и рядом с ними даже здоровые становятся немного приболевшими. Кроме того, кроме здоровой психотерапии, встречается психотерапия и больная: заражающая душевными проблемами.

Видео (кликните для воспроизведения).

Мне, как руководителю, приходилось несколько раз увольнять сотрудников после того, как они пошли на консультацию к психотерапевту: сразу после этого работать они перестали. Только сидели и прислушивались к себе. Иногда, после задумчивости, звучало: «Кажется, мне не хочется выполнять это распоряжение!».

Психотерапии может быть слишком много. Если вы почувствовали, что вас начинают лечить там, где вы хотели только проконсультироваться, вы можете остановить этот процесс.

С другой стороны, психотерапии бояться не стоит. Если вы попали в ситуацию, с которой реально не справляетесь, уже несколько дней подряд плачете в одиночку или на плече подруги, то обратиться к психологу-консультанту или психотерапевту — хорошо и разумно. К психотерапевту обязательно стоит обратиться, если с жизненными и личностными трудностями вы сами, несмотря на консультации, самостоятельно справиться не можете.

Вы сами не ремонтируете свой телевизор? Ну так и дело починки своей души правильно доверить профессионалам.

Предположим, раз за разом вы лишаетесь работы и – по собственной вине. При этом вам все консультанты подсказывают одно и то же, а выполнить их рекомендации вы не можете. Другие могут, а у вас – не получается. Значит, это тяжёлый случай, идите к психотерапевту. А может быть, вы лишились кого-то из близких и любимых людей, вас тянет то ли убиться, то ли напиться… Срочно идите к психотерапевту. Не запускайте трудные случаи, не ждите «Само рассосётся». Когда «заморочек» становится слишком много, исправлять ситуацию становится затруднительно, и для вас, и для всех это будет слишком дорого и трудно.

Психотерапии бояться не стоит, важно только найти подходящего вам специалиста. Хороший психотерапевт — примерно как друг, к которому всегда можно обратиться, и часто лучше, чем друг, поскольку в его отношении «ничего личного», он работает за деньги. Если вы готовы выкладывать по тысяче или несколько тысяч рублей за час душевного общения, то к хорошему психологу-психотерапевту придти хотя бы раз в полгода-год и «поговорить за жизнь» — скорее полезно в любом случае.

Однако еще одно предостережение: если вам нужно не штатная, а прямо-таки серьезная психотерапия, спросите себя, есть ли у вас на это специальное время. Это важно. Если заморочки небольшие, ситуация не запущена, сходить на консультации к психотерапевту – только полезно. Если же ситуация запущена, заморочек много, то… Пока человек работает, живёт в дисциплине, он держится. А поход к психотерапевту обычно вскрывает «всё сразу» – и в результате человек становится неработоспособным. Тогда психотерапевтические консультации оказываются вредны.

Психотерапия – это ремонт души, и, если только это не аварийная ситуация, для ремонта нужно находить подходящее время. Если в вашей жизни много дел, вы на ответственной работе и отпуск в ближайшее время не предусмотрен — возможно, серьёзная психотерапия для вас несвоевременна. Если вы придете в такой ситуации на серьёзную психотерапию, психотерапевт вас «разберёт», и на некоторое время вы будете неработоспособны. Вам это надо?

Слишком ветхий дом лучше не трогать. Его легче снести, чем отремонтировать. Когда начинается ремонт, начинает рушиться всё… Лучше — не трогать!

Если ситуация слишком тяжёлая, хороший психотерапевт не будет ничего лечить. Он может скорее присматривать за происходящим, чтобы человек не делал глупости, не портил окончательно жизнь ни себе, ни окружающим. Да, это не работа собственно психотерапевта, но если этим заниматься больше некому и такая работа оплачивается, то эту работу (скорее подходящую для хорошей сиделки) психотерапевт тоже может выполнить.

А вот теперь не торопитесь и прочитайте внимательно: психолог-психотерапевт и психолог-коуч — это два очень разных специалиста. Если вам плохо, вам к психотерапевту. Если вам важно обдумать ситуацию и найти лучшее решение — скорее всего, вам нужен не психотерапевт, а психолог-коуч. Соответственно, если вы серьезно относитесь к своей жизни и нацелены на развитие, то раз в полгода-год вы придете к психологу, но не психотерапевту, а к коучу. В синтон-подходе коучинг называется Дистанцией, и, возможно, это то, что вы искали уже много лет. Если вы искали практическую и эффективную психологию, помогающую вам в личном и профессиональном развитии, то приглашаем на Дистанцию.

Есть те, кто стал психологом после 30 лет?

Расскажите пожалуйста как у Вас получилось, сложно ли было? Какое у Вас первое образование? Сколько учились, проходили ли доп. образование на тренингах и т.д.? Как начали работать? Не жалеете сейчас об этом?

Эксперты Woman.ru

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Невзорова Софья Игоревна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Солодова Олеся Викторовна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Ольга Самохвалова

Психолог, Эмоционально-образная терапия. Специалист с сайта b17.ru

Инна Кравцова

Психолог, Гештальт-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Зубкова Анна Андреевна

Психолог, Гештальт-терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Золотых Вера Владимировна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Читайте так же:  Первое свидание как и о чем нужно говорить с мужчиной

Качкачева Мария Михайловна

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Фёдор Ерохин

Психолог, Расстановщик Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Яковлева Оксана Александровна

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Максимов Сергей Вячеславович

Психолог, Online-консультант. Специалист с сайта b17.ru

[1]

Автор,я мысленно с вами!
Сама очень хочу,все не соберусь
Послушаю вот.

Я в 30 получила диплом психолога, но им не стала. Это моё первое высшее. Поработала уч. год в школе и на этом всё) Зарплата маленькая, отв. большая.

Я закончила после 30 второе высшее по психологии. По первому образованию у меня творческий вуз. На второе шла, чтобы разобраться в себе. Себе помогла. Но психологом не работаю (консультирую лишь изредка друзе, друзей друзей и по знакомству), продолжаю работать по первому. Поняла, что лиши общей вышки по психологии не достаточно. Надо потом еще 2-3 года доучиваться по какому-то конкретному направлению, если хотите людей принимать. Потому, что вуз дает только теорию, а нужны навыки, методики, техники. Некоторые учатся параллельно. Но это деньги не малые. Тренинги конечно проходила, полезно. Добирала знания как могла. Зарабатывать психологией сложно, спрос не большой, непостоянный. Денег у людей нет, традиции обращаться за такой помощью тоже. Если не организовывать группы или не сидеть в каком-то центре на ставке или не пиариться на радио-тв, то на случайных клиентах практически нет заработка. Постоянно кабинет арендовать тоже из-за этого не выгодно.

второе высшее по психологии скоро упразднят. Читала, закон такой готовится. только базовое.

второе высшее по психологии скоро упразднят. Читала, закон такой готовится. только базовое.

Оно и так базовое. Один фиг, если этого базового реально не достаточно. Тут скорей наоборот, после школы на психологии нечего делать, эта профессия требует хоть какого-то жизненного опыта.

Похожие темы

Так у вас базовое или второе высшее? Сколько лет вы учились на психолога?

Мое глубокое убеждение, Автор, заключается в том. что психологом, как и историком, можно стать не после 30, а после 40. Если Вы хорошо учились ) и Вас хорошо учили, что еще важнее), то сами сообразите, почему. А если не сообразите — Вам вообще эта специальность не подходит.

А профессиональная переподготовка что-то дает или это вообще ни о чем?

А профессиональная переподготовка что-то дает или это вообще ни о чем?

У меня второе. Училась 3 года. Отличие второй вышки в том, что просто нет общеобразовательных предметов, которые на первом образовании изучают все, а оставлены только профильные предметы. То есть никакой истории, иностранного и прочего, что там еще в гуманитарных вузах на первых курсах бывает. А если брать сам курс психологии университетский, то он ничем не отличается.

Не понятен ваш вопрос. В психологии профессиональная переподготовка? Не слыхала о таком явлении.

Хорошие психологи ПОСТОЯННО проходят повышение квалификации

Нет у психологов никакого, тем более постоянного повышения квалификации. Обычно психологи проходят личную терапию с определенной регулярностью и просто активно посещают различные семинары, курсы, тренинги и т.п. Но это не повышение квалификации, а чистка от личных проблем, выгорания и желание следовать современным тенденциям в профессии.

Гость 8. Вы я так поняла психолог, вы с психотерапевтическими методиками работаете, транзактный анализ например?

5 лет училась, перевелась с юридического (где училась 4 года), окончила с перерывами в 32 года. хотела работать с зависимыми, тыкалась мыкалась, так никуда и не устроилась. сделала свой сайт помощи зависимым. потом заболела сильно. лечилась, победила одну из зависимостей. Пережила несколько личностных кризиса. и вот в 36 лет словно начала только жить, поняла что хочу и кем хочу и как. Теперь я астролог, учусь дальше: хиромантия, нумерология. Считаю, что нашла себя и свою нисшу, то что мне близко и интересно. Останавливаться не планирую. Только астрология раскрыла мне глаза: кто я и зачем здесь, чего не дала психология.

училась кстати не абы как а на вечернем, то есть 4 раза в неделю были лекции , 4 года интенсивного обучения: лекции, семинары, практические работы, тренинги на 4 и 5 курсе — все как положено.

Модератор, обращаю ваше внимание, что текст содержит:

[3]

Жалоба отправлена модератору

Страница закроется автоматически
через 5 секунд

Форум: психология

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2019 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Видео (кликните для воспроизведения).

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Источники


  1. Шеламова, Г.М. Деловая культура и психология общения / Г.М. Шеламова. — М.: Академия (Academia), 2014. — 915 c.

  2. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Десять секретов Любви. Косметическая акупунктура (комплект из 3 книг + колода из 40 карт). — М.: ИГ «Весь», 2015. — 524 c.

  3. Нескуба, И. Б. Почему уходят мужья? Анатомия замужества и одиночества / И.Б. Нескуба. — М.: Феникс, 2005. — 256 c.
  4. Лаврик, О.В. Настоящей женщине / О.В. Лаврик. — М.: Аргумент Принт, 2013. — 502 c.
  5. Арбузова, Е. Н. Практикум по психологии общения / Е.Н. Арбузова, А.И. Анисимов, О.В. Шатровой. — М.: Речь, 2016. — 272 c.
Кто становится психологом
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here