Меняем негативные финансовые убеждения!

Сегодня обсуждаем тему: меняем негативные финансовые убеждения! с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Меняем негативные финансовые убеждения!

Приведенная техника работы с убеждениями про деньги подходит к любой теме, которая для вас актуальна. Выполняя несложные задачи, вы можете быстро заметить значительные перемены как во внутреннем состоянии, так и в том, что происходит в вашей жизни.

Вам понадобится ручка, бумага, безопасное пространство, примерно час свободного времени и всё ваше внимание.

1.Прежде чем начать, дайте себе несколько минут на сонастройку с собой:

Почувствуйте своё дыхание,понаблюдайте, как оно двигает ваше тело.

Пройдитесь вниманием от стоп до макушки, расслабляя напряжённые участки тела. Послушайте Тишину как безграничное пространство между звуками, мудрое и безмятежное — и представьте, что впускаете её внутрь. В этом тихом расслабленном состоянии спросите себя: «Что я знаю о деньгах?»

2. Теперь выпишите все-все-все мысли, которые у вас есть на этот счёт.

-Что такое деньги,
-как и к кому они приходят,
-как и к кому не приходят,
-что будет, если их будет много,
-что будет, если их будет мало,
-как они влияют на жизнь, отношения, самочувствие,
-какие отношения с деньгами у вас лично?
— как деньги связаны с работой в целом, с её количеством и качеством?
— как они связаны с конкретно вашим делом?

— Формулируйте свои мысли в короткие, простые утверждения, например:
«Деньги портят людей; если у меня будет больше денег, я потеряю друзей; если у меня будет больше денег, государство их отнимет; деньги дают власть» и т.п.

— Отключите внутреннего критика и пишите абсолютно всё, что приходит в голову, даже если вы уже начинаете понимать, что не все из этих мыслей согласуются со здравым смыслом.

3. Когда вы почувствуете, что выписали действительно всё, что могли сказать на эту тему и внутри блаженная пустота, можно взять небольшую паузу, немного подвигаться, выпить воды, отделить себя от написанного. Затем прочитайте всё, что вы написали, спрашивая себя: « Эта идея меня поддерживает или ограничивает? Когда я думаю эту мысль, я чувствую расширение и вдохновение или я зажимаюсь и чувствую упадок сил»?

Отметьте все убеждения, которые вас опустошают и ограничивают. С ними мы и будем работать дальше.

4. Последний, самый важный шаг — мы вычёркиваем эти ограничивающие убеждения и переписываем их на что-то более поддерживающее и здоровое.

Спросите себя — а как это на самом деле?

Вы можете сформулировать вопрос так, как вам ближе:

-Как я смотрю на это, когда я соединена со своей правдой?
-Как это устроено с точки зрения высшей истины?
-Как это устроено с точки зрения здравого смысла?
-Какая мысль взамен этой могла бы дать мне максимальное ощущение поддержки и расширения возможностей?

На данном этапе мы отсеиваем то, что больше не соответствует нашему собственному ощущению истины. Чужое и больше не близкое. Сформулируйте новое убеждение на замену, например:

-«Деньги портят людей» меняем на «Я остаюсь самой собой вне зависимости от количества денег»
-«Если у меня будет больше денег, я потеряю друзей» меняем «Настоящая дружба не зависит от количества денег»
-«Если у меня будет больше денег, государство их отнимет» меняем на «Для меня возможно иметь больше денег и оставаться в безопасности».

Дайте себе время, чтобы сформулировать такие убеждения, которые будут действительно вызывать внутри согласие и радость. Это не вопрос самовнушения, скорее — переосмысления и соединения со своей правдой и здравым смыслом.

Перепишите свой список убеждений так, чтобы в нём были только поддерживающие и расширяющие вас идеи. Список должен быть таким, чтобы перечитывая его, вы ощущали в теле лёгкость, подъём энергии и радость!

[3]

После выполнения упражнения вы можете просто понаблюдать, какие результаты даст для вас такое переосмысление базовых идей о деньгах. Какие-то перемены вы заметите сразу, возможно, в состоянии, настроении и ваших реакциях на повседневные вопросы, а какие-то прорастут и станут заметны позже.

Как изменить убеждения в подсознании, которые мешают нам получить то, чего мы хотим

Доброго времени суток, друзья. У каждого из нас, конечно же, найдутся те или иные установки, сдерживающие наше стремительное движение вперед к достижению целей. Давайте же посмотрим, как изменить убеждения в подсознании, которые мешают нам получить то, чего мы хотим.

Как мыслишь, так и живешь

Все мы с вами знаем о том, что наши мысли материальны, и что, думая определенным образом, мы способны сами создавать свою жизнь.

Как это происходит? Конечно, если мы однажды подумали о чем-то, еще не значит, что данная мысль станет материальной и воплотится в жизнь. Однако, каждая из них имеет свою определенную энергию, а несколько мыслей одной направленности способны многократно усиливать друг друга. Вот тогда и происходит воплощение в реальность. Иными словами, когда мы постоянно раз за разом прокручиваем в сознании одни и те же мысли, они становятся нашими убеждениями, этакими установками, которые и формируют окружающую нас реальность.

Помните как в «Трансерфинге реальности» Вадима Зеланда – мир – это зеркало, в котором как раз и отражается созданный нами образ – наши мысли и убеждения. И чтобы это отражение, то есть окружающая нас реальность изменилась, изменить нужно сам образ – то есть наши убеждения.

Так, если вы верите в то, что «деньги достаются только тяжелым трудом» и «нужно очень много и тяжело работать, чтобы заработать на жизнь» — это не более, чем ваши ограничивающие убеждения, отражение которых вы и находите в своей нынешней реальности.

[3]

Однако, заменив это утверждение другим, например вот таким:

«я получаю деньги легко, занимаясь тем, что мне нравится»

Вы точно также найдете отражение этого нового утверждения в своей жизни.

В чем подвох?

Правда вся загвоздка – то в том, что происходят эти изменения далеко не сразу и не в один момент. А чтобы заметить явные улучшения, требуется время.

И самое трудное как раз переждать этот отрезок времени. Но необходимо продолжать работу по замене убеждений именно тогда, когда кажется, что ничего не происходит, и заметных изменений в вашей реальности вы пока что не наблюдаете.

Так как же изменить свои «вредоносные» ограничивающие убеждения, которые мешают нам получить то, чего мы хотим, и создавать свою жизнь в соответствии со своим видением?

Читайте так же:  Приговорен к идеалу

Вам поможет простая пошаговая система

Шаг 1

[1]

Выпишите все свои негативные мешающие вам убеждения в отдельный список.

Шаг 2

Напротив каждого из них запишите такое позитивное убеждение, которым вы хотите его заменить.

  • «денег все время не хватает» — «я позволяю мощному денежному потоку свободно войти в мою жизнь»
  • «окружающие меня не понимают» — «меня окружают только приятные люди, с которыми мне легко общаться»
  • «я ничего не довожу до конца» — «я знаю, чего хочу, поэтому смело и уверенно иду к своей цели»
  • «я некрасивый(ая)» — «я заботливо ухаживаю за своей внешностью, и с каждым днем мне все больше нравится мое отражение в зеркале»
  • «я старый(ая)» — «для меня никогда не поздно начать изменять свою жизнь и двигаться к намеченным целям»
  • «мое здоровье оставляет желать лучшего» — «я придерживаюсь здорового образа жизни и чувствую, как мое здоровье улучшается с каждым днем» ( тут хорошо бы и в самом деле начать вести более здоровый образ жизни – перейдите уже на более полезные продукты питания, включите гимнастику или практику йоги в свой ежедневный распорядок дня или запишитесь в бассейн и начните заниматься плаваньем, например).

Еще больше примеров позитивных убеждений и различных аффирмаций вы сможете найти в книгах Луизы Хей. Вообще очень рекомендую сразу приобрести большой сборник ее книг и прочитать их все. У мен есть все ее труды, собранные в одну книгу. По-моему она даже так и называется – энциклопедия Луизы Хей. Ее книги считаю основой в изучении позитивного мышления.

! Важно, чтобы все фразы звучали в настоящем времени. Также не используйте частицы «не» в своих формулировках (не болею, не делаю и т.д.). Их наш мозг не воспринимает. Так как мы мыслим образами. Когда вы слышите фразу «я не болею» — что вы представляете сразу? «я болею» — именно это и воспринимает наше сознание, а потом этот образ воплощается в реальность.

Шаг 3

Выберите один из вариантов, который для вас удобнее:

  • Выпишите в красивый блокнот все ваши новые убеждения и перечитывайте их, желательно вслух, каждое утро сразу после пробуждения и вечером прямо перед сном. Это самое лучшее время для работы с подсознанием. В это время оно наиболее открыто и восприимчиво для внедрения новых установок.
  • Составьте из позитивных установок, записанных вами, отдельный текст, описывающий картину такой реальности, к которой вы хотите прийти. Читайте его вслух каждое утро и вечер, ярко, эмоционально и в подробностях представляя себе эту картину как вашу настоящую жизнь.
  • Надиктуйте новые убеждения на диктофон и слушайте их при каждом удобном случае. Например, на прогулке или по дороге на работу. Этот способ еще и удобен тем, что вы можете слушать свои записи в любое время в наушниках, если не хотите, чтобы кто-то услышал вас. Можно даже слушать их, стоя в очереди или в пробках.

Шаг 4

Постепенно вы начнете замечать изменения, происходящие благодаря работе с новыми установками. Старайтесь подмечать все, что подтверждает ваши новые утверждения:

— вам неожиданно отдали долг? Скажите себе: «ну вот, деньги меня любят и легко приходят в мою жизнь»;

— вам удалось пообщаться с приятным человеком? Произнесите мысленно: «конечно, меня ведь окружают только позитивные, приятные люди, с которыми я легко и с удовольствием общаюсь».

Шаг 5

Если что-то вдруг происходит в противоположность вашим новым установкам – это отзвуки ваших прошлых мыслей. Избавиться от них удастся не так сразу. Запаситесь терпением. Постарайтесь не уделять таким событиям внимания, по возможности, игнорируйте их вовсе. Переключайте все свое внимание на положительные вещи и события, появляющиеся в вашей жизни в такт вашим новым убеждениям.

Помните: то, на чем сконцентрировано наше сознание большую часть времени, все больше наполняет нашу жизнь.

Вознамерьтесь изменить способ своего мышления. Задействуйте всю свою осознанность и сделайте эти пять шагов своей постоянной практикой.

Пройдет не так много времени, и вы увидите, что вас окружает совершенно другая, яркая и интересная жизнь, а движение к поставленным целям становится легче и быстрее.

[2]

А также смотрите виде, как избавиться от ограничивающих убеждений:

Избавьтесь от денежных блоков и запрограммируйте свое подсознание на рост доходов!Узнать подробнее.

Приходилось ли вам раньше менять свои убеждения? Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, к каким результатам это привело?

Статья вам понравилась? Тогда подпишитесь на обновления, чтобы узнавать о выходе свежих статей первым.

Как изменить сознание, чтобы освободиться от долгов

Привет! На связи Игорь Зуевич, и сегодня мы поговорим с вами о том, что выход из долгов — нелегкое занятие. Вы узнаете, что в Интернете публикуют практические советы, которые помогут вам добиться этого, но авторы таких статей не замечают одно препятствие.

Когда вы чувствуете бессилие перед долгом, это осложняет освобождение. Вы способны зарабатывать финансовые средства, чтобы прийти к цели. Это правильный выбор, но вам стоит совершить один сдвиг в мышлении, который поможет вам сделать решающий удар и прорваться сквозь мрак долгов.

В журнале Dear Debt финансовый писатель Мелани Локерт описывает собственную историю, в которой она заплатила 80 тысяч долларов за пятилетнее обучение. Она рассказывает, что помогло ей изменить взгляд на деньги.

Учитесь практиковаться в благодарности

Естественная сторона сознания человека заставляет его чувствовать себя обиженным, когда он платит долги. Вы обязаны отказаться от предметов роскоши, чтобы погасить кредит. Когда долг переваливает за 100 тысяч долларов, вы чувствуете, что вам придется отказаться от дорогих вещей навсегда.

Локерт говорит нам: «Когда я платила долги, меня расстраивал факт, что я не способна позволить себе некоторые предметы. Это парализовало меня и заставляло тратить деньги на вещи, которые мне не нужны, чтобы я почувствовала себя в безопасности».

Локерт расправилась с депрессией, а затем увидела терапевта в университете. Она поговорила с ним о собственных проблемах. Мелани записала некоторые вещи, которые рассказал ей врач.

Вы обязаны выражать благодарность за 3 вещи. О них говорит Локерт:

«Я совершила сдвиг в сознании. Я благодарила жизнь, потому что она дала мне то, что я способна упустить из виду. Я благодарна, что у меня счастливая семья. Это чувство распространилось и на тот факт, что я перестала тратить деньги на дорогие вещи, которые не приносили пользы».

Превратите зависть в продуктивность

Зависть — разрушительное чувство. Когда оно проникает в финансовое положение, то у вас в голове возникают глупые решения, которые приводят к печальным последствиям. Концепция, которая заставляет вас «не отставать от Джонсов», базируется на данном деструктивном чувстве.
Читайте так же:  Мир чувств и эмоций по каким законам они живут

Когда вы ощущаете зависть, вы ведете себя неадекватно и делаете вещи, которые не совершили бы в нормальной обстановке. Из-за этого вы способны покупать бесполезные вещи. Это уничтожает психику и усугубляет финансовое положение.

Мелани Пенола пишет: «Проблема зависти сводится к желанию. Вы желаете получить вещь, которая принадлежит другому человеку. Но почему вы обязаны получить ее? Спросите себя об этом, когда у вас возникнет приступ зависти».

Данный метод полезен, ибо он открывает вам путь к продуктивности. Он дает вам цель. Если вещь, которую вы желаете получить, полезна, то этот способ заставит вас целенаправленно стремиться к ней. Если же это не так, вы не потратите время и деньги. Когда вы в долгах, каждый лишний товар — препятствие на пути к освобождению.

Не стоит думать, что данные советы важны. Нет. Они обязательны, если вы желаете выбраться из долгов. Вам стоит следить за своим поведением и подмечать ситуации, в которых вы совершаете ошибки. Исправьте себя и насладитесь свободой.

Как видите, если вы уже знаете о том, как изменить сознание, чтобы освободиться от долгов, то решение может быть только одно — начать работу по устранению препятствий на пути к финансовой свободе. Как всегда, главное, правильно действовать, и у вас все получится. Действовать лучше сообща и вместе с теми людьми, у которых уже есть опыт и результаты. Приходите в наши программы, заодно и заработаете больше!

Рекомендую Вам обратить внимание на следующие программы по созданию дополнительного источника дохода в интернете:

Если следующие 5 минут вы можете инвестировать в самообразование, то переходите по ссылке и читайте следующую нашу статью: Бесплатная раскрутка сайта: три практических инструмента

Как изменить убеждения

Убеждение — это не начало, а венец всякого познания.

Иоганн Вольфганг Гёте

Измените свои убеждения – и живите счастливо!

Многие советы по поводу того, как изменить свою жизнь, как решить любые материальные, психологические и даже физиологические проблемы сводятся к «простой вещи»: необходимо изменить свои убеждения.

Хотите найти свою половинку – измените убеждения.

Хотите высокий доход – измените убеждения.

Хотите исцелиться – измените убеждения.

Хотите просто радоваться жизни – снова измените убеждения.

Несмотря на то, что этих убеждений никто никогда не видел, их обязательно нужно вначале каким-то образом поймать, а потом еще и изменить.

Мы начинаем погоню за неким таинственным врагом, похитившим наше счастье, здоровье, благополучие, даже не узрев его в лицо. Ведь это поистине возмутительно, что прямо сейчас где-то совсем рядом находится вся эта прекрасная жизнь, а мы закрыты от нее в комнате с тесными стенками из-за каких-то там неправильных убеждений!

Наконец-то найдена истинная причина всех наших страданий! Всего-то и осталось теперь поймать и обезвредить врага, который лишил нас радости жизни.

В чем же здесь подвох?

Однако вскоре мы понимаем, что все обстоит не так просто. Приняв тот факт, что все проблемы заключаются в нашей вере и тех рамках, которые задают наши убеждения, мы начинаем действовать. Повторяем волшебные аффирмации, читаем истории успеха, смотрим мотивирующие видео в фейбуке и контакте, стараемся реально общаться с теми, кто уже достиг желанного…

И в какой-то момент мы понимаем, что уже верим во все хорошее и позитивное! Мы осознаем, что нам стало гораздо легче и словно «камень с души свалился».

«Вот оно! Наши убеждения изменились!» — говорим мы себе.

Оказалось все действительно просто. Мы смогли это. Мы сделали это. Да! «Say yes» новой жизни, как говорится… Теперь все будет по-другому. Мир волшебный и полон чудесных сюрпризов.

И вот мы, проникшись всеми этими светлыми идеями, к примеру, решаем лечь спать сегодня пораньше. Не в 2-3 часа, как обычно, а вообще в одиннадцать! Ведь завтра с раннего утра у нас запланирован поход в спортзал, встреча восхода солнца, новой жизни и т.п.

Но тут возникает маленькая заминка. Соседи, видимо, не очень знают про то, что мы смогли найти и обезвредить свои ограничивающие убеждения, и устраивают шумную вечеринку. Музыка, гул басов, смех, радостные возгласы, звон бокалов. Хотя, возможно, это празднование как раз в нашу честь…

Но вместо улыбки на нашем лице вскоре возникает гримаса раздражения, губы и кулаки сжимаются, и та самая любимая книга о позитивном мышлении…летит в стенку. А за ней устремляемся и мы, взяв в руку что-то потяжелее, чтобы сигнализировать через стенку или батарею тем людям о своем желании покоя и тишины в это время.

«Конечно же, это не имеет отношения к тем новым позитивным убеждениям!» — думаем мы. Но в то же время понимаем, что продолжаем себя вести и реагировать во многих ситуациях так же, как и раньше.

Наши убеждения и состояния изменились, а вот поведение и жизнь похоже, что пока нет. В чем же дело?

Так в чем все-таки подвох?

Ведь мы все сделали правильно, но жизнь не изменилась. Более того, даже нет намека на какие-то изменения к лучшему. Все те же проблемы со взаимоотношениями, деньгами, здоровьем, работой…

Мы же верим во все хорошее и позитивное! Ощущаем легкость, уверенность, силу… Но ничего существенного не происходит.

Дело в том, что наши убеждения после всех занятий аффирмациями, проработки запретов, общения с преуспевающими людьми действительно изменились. Мы действительно обнаружили все внутренние ограничения и выполнили работу по их преодолению.

Но теперь предстоит самое главное – проверка! Нужно не только изменить все ограничивающие убеждения, но еще и начать жить с ними.

Изменить убеждения, как было написано выше, не так уж и сложно. Выйти из собственных рамок, осознать саму возможность жить по-другому, пообщаться с теми, кто уже так живет, вполне реально. Однако этого недостаточно, чтобы изменить свою собственную жизнь.

Изменив свои убеждения, мы возвращаемся в зону комфорта, где правят балом наши привычки. Мы привыкли не только действовать, но и мыслить определенным образом. Если изменения в поведении весьма заметны, то осознать изменение мыслительных привычек гораздо сложнее. Это сопоставимо с тем, как рыба может осознать океан, в котором плавает.

Мыслительные привычки и убеждения

Если же, услышав звуки вечеринки за стенкой, мы устраиваемся поудобнее на подушке и, сохранив легкую улыбку на лице, немного подвигаем головой в такт музыке, то, похоже, что все действительно начинает меняться. Если вместо желания разнести соседей вместе с их квартирой мы улыбаемся и благодарим их «за классную колыбельную», то это доказывает, что мы начали мыслить по-другому.

Читайте так же:  Дайте хотя бы шанс психологам вам помочь!

Изменение кажется незначительным, но это вовсе не так.

Мы можем изменить наши убеждения, только если изменим свои повседневные мыслительные привычки.

Если же последние останутся неизменными, то рано или поздно мы вернемся к прежней жизни в той или иной форме. Привычки – это фундамент нашей жизни, база для той зоны комфорта, в которой мы находимся. Слово «привычный» имеет тот же корень в своей основе. То, что мы делаем изо дня в день, превращается в наши убеждения.

Видео (кликните для воспроизведения).

Если мы постоянно говорим и думаем о том, что «полностью выздороветь невозможно», «сменить работу трудно», «семейная жизнь – это рутина», «доверять другим нельзя», «постройнеть с возрастом сложно». Все эти поступки, мысли, эмоции становятся сначала привычными, а потом начинают казаться непреложной истиной. В тот момент, когда это происходит, убеждение становится для нас актуальным.

Чтобы добавить в свою жизнь новое убеждение, нужно выработать в себе соответствующую новую мыслительную привычку.

К сожалению, здесь количественная сторона является определяющей. Однажды испытав приятное состояние, связанное с новым убеждением, мы действительно ощущаем изменения. Но для того, чтобы они стали устойчивыми, нужно прожить с ними какое-то время, сделать частью себя, своего дня, ночи, вечера, утра. Нередко это самое сложная часть процесса, так как на каждом шагу нас будут поджидать старые привычки, мыслительные и поведенческие шаблоны.

Подводя итог, можно сказать, что в целом изменить негативные убеждения можно достаточно легко. Все начинается с осознания того, что можно жить по-другому, и что стать другим человеком вообще возможно. Нередко подобное осознание помогает выявить все «подводные камни» и ограничения, которые препятствуют изменениям изнутри нас. Мы попросту абстрагируемся от них на некоторое время и смотрим на происходящее со стороны.

Однако «примерка» на себя новых убеждений может так и остаться всего лишь примеркой благодаря старым мыслительным и поведенческим привычкам. Сохраняя старый способ реагирования на сложные ситуации и проблемы, мы препятствуем вхождению новых убеждений в нашу зону комфорта. Изменив убеждения, но оставив старые привычки, мы делаем эти изменения неустойчивыми.

В качестве метафоры к данной статье я хотел бы вспомнить сюжет фильма «50 первых поцелуев». В нем главная героиня обладает особой формой амнезии – забывает все, что было прежде. Проснувшись утром на следующий день, она не помнит ровным счетом ничего: ни кто она, ни с кем она была до этого, ни чем она вообще занимается в жизни…

Лечению этот недуг не поддается, однако, как всегда, в дело вмешивается ее величество Любовь. Мужчина, полюбивший эту девушку, вынужден каждый день добиваться ее любви, напоминая, кто он и что их связывает вместе.

Похожая ситуация складывается и с нашими привычками. Новое увлечение, убеждение, цель вызывает эйфорию, которая нередко успешно амнезируется старой системой убеждений и привычек. И каждый день с утра приходится напоминать себе, что новая жизнь-то уже начата, а к старым шаблонам возвращаться нет необходимости…

Изменение убеждений – это не единомоментное действие, а весьма непростой и небыстрый процесс. Зачастую он требует мужества и настойчивости.

Кстати, в фильме про 50 поцелуев настойчивость главного героя принесла результаты, и его возлюбленная начала все больше вспоминать события, которые происходили с ними раньше.

Пройти процесс переключения со старой системы убеждений на новую возможно. Безусловно, это требует усилий, дисциплины, готовности отказываться от чего-то, что стало привычным и ценным. Этот процесс может пройти гораздо более успешно и гладко, если рядом будет человек, уже прошедший аналогичные изменения в своей жизни. Будет ли это роль наставника, тренера, коуча или психолога, главное, чтобы этот человек смог дать качественную и своевременную обратную связь, позволяющую сохранить веру в себя и ресурсы на сложных этапах и не дать сорваться в пропасть старых шаблонов в случае откатов.

Спасибо, что были мысленно вместе!

Вострухов Дмитрий Дмитриевич,

Света, Добра Вам и Любви!

Буду рад встретиться с Вами на страницах других моих статей :

Меняем взгляд на деньги, чтобы улучшить финансовое здоровье

Знаете ли вы, что ваше отношение к деньгам и то, как вы думаете о сбережениях, расходах и приобретениях, напрямую влияет на ваше поведение и финансовое положение?

Если вы хотите избавиться от вредных привычек и изменить свою жизнь, но не знаете, с чего начать, вам нужно сначала определить, каким образом вы можете изменить свой взгляд на финансы.

Ваше правильное мышление — это все, что нужно, когда вы берете на себя ответственность за ваши финансы.

В вашей жизни должна преобладать позитивная внутренняя философия о деньгах, основанная на уверенности в том, что вы хорошо разбираетесь в этой сфере и знаете, как сэкономить или что денег у вас будет изобилии. А негативное мышление, которое фокусируется на дефиците или основывается на мыслях, что вы никогда не выйдете из долгов, должно исчезнуть из вашего сознания.

Как это ни удивительно, но единственное, что стоит на вашем пути к богатству, это вы. Возьмите под контроль свои финансы, изменив свое мышление, устранив вредные психологические привычки, определив свои долгосрочные цели и способы их достижения, а также перепишите свою денежную историю с помощью простых советов, которые дают эксперты.

Ниже мы расскажем о 9 важных шагах по изменению вашей денежной философии и улучшению финансового положения.

Определите новую философию ваших денег

Вера в деньги формирует нашу финансовую реальность. Поэтому именно изменение осознания является ключом к финансовой трансформации в жизни. Чтобы изменить качество своих расходов и привычек к сбережению, вы должны сначала выявить ваши ошибочные денежные убеждения и избавиться от них.

Начните с того, что записывайте все, что вы себе говорите о деньгах.

Распространенные убеждения, такие как «я никогда не смогу выбраться из долгов» или «я никогда не смогу позволить себе купить дом» — это негативные мысли, которые напрямую формируют ваше существование. Это ограничивающие убеждения, которые управляют вашим поведением и удерживают вас от действий по достижению финансового успеха. Разобравшись с тем, какие мысли, касающиеся финансов, преобладают в вашей голове, вы сможете взять контроль над своими расходами и другими финансовыми привычками.

Читайте так же:  Планирование беременности

Поймите, откуда взялись негативные взгляды на финансы

Поскольку мы получаем от родителей в первой половине жизни большую часть наших умений в расходовании средств и привычек к сбережению, изучите, как они справились с финансовым вопросом и что говорили о деньгах, чтобы увидеть связь между поступками и привычками в собственной жизни и тем, как это воспитание повлияло на формирование ваших убеждений, касающихся денежных средств.

Разобравшись с этим вопросом, вы сможете освободить себя от негативных убеждений и привычек по отношению к деньгам.

Опровергните свои ошибочные убеждения и историю финансов

Как только вы обнаружите негативные финансовые убеждения, удерживающие вас в долгах или влияющие на то, что вам не хватает средств на достойное существование, вы, наконец, сможете взять контроль над этой сферой своей жизни. Начните с определения трех вещей, которые развеяли бы ваши текущие взгляды о деньгах. Это упражнение поможет вам осознать, что сформировавшиеся у вас убеждения о финансах не являются правдой и не должны быть вашей реальностью.

Когда мы учимся делать остановки и анализировать то, что на самом деле происходит под влиянием страха в нашем мозгу, это позволяет нам принимать более осознанные решения относительно наших денег.

Уберите связь вашей самооценки с вашими деньгами

Приравнивание вашей самооценки к финансовому состоянию может навредить вашему благополучию. Когда вы погрязли в долгах и не можете продвинуться вперед, вы, вероятно, чувствуете себя безнадежным неудачником, что, в свою очередь, не позволяет вам принимать меры для изменения ситуации.

Наличие долга не означает, что вы не являетесь успешным человеком. Вам просто необходимо признать этот долг и принять меры, чтобы вернуть контроль над своими финансами. Как только вы освободитесь от негативных эмоций, связанных с вашими долгами и другими плохими денежными ситуациями, вы можете открыть себя для перемены к лучшему.

Создайте новую философию ваших денег и живите по ней

Поскольку люди действуют на основе того, во что они верят, важно начать делать то, что соответствует вашей идеальной финансовой картине жизни. Вскоре это докажет вам, что ваши старые убеждения не были правдой и покажет, что вы сами можете контролировать свое будущее.

Например, вы решили изменить свое мышление в отношении сбережений, открыв отдельный сберегательный счет и делая целевые депозиты на этот счет каждый раз, когда увернулись от ненужной покупки или перерасходов.

Попытка кардинально переделать свои финансовые привычки в короткий срок может иметь неприятные последствия. Люди, потерпевшие первую же неудачу, вернутся к своим старым взглядам, еще больше подтвердив свои прежние убеждения, и в конечном итоге потеряют уверенность в своей способности менять жизнь к лучшему.

Гораздо проще постепенно совершать небольшие изменения, чем полностью пересмотреть и перевернуть свою жизнь сразу.

Примите эти изменения

Находите пользу во всех новых действиях, связанных с изменениями. Смотрите на себя со стороны как на растущую личность. Принимайте себя, свои маленькие успехи и свои промежуточные неудачи. Помните, вы идете к своей финансовой грамотности и создаете свое финансовое здоровье, что, разумеется, требует большой работы над собой.

Для того чтобы добиться больших успехов, попробуйте создать систему собственной отчетности, записывайте ваши цели и действия, отслеживайте изменения их давайте себе отчет о проделанной работе. Эти действия сделают вас более ответственными при достижении ваших целей.

Будьте готовы простить себя за многое

Переписывание истории ваших финансов и смена убеждений не произойдет в одночасье, и вы можете столкнуться с некоторыми сбоями на пути к благополучию.

В этом случае прощение себя является ключевым моментом, если вы хотите добиться успеха в долгосрочной перспективе и сохранить психическое здоровье. Позитивная история с деньгами не означает жизнь без проблем. Скорее, речь идет о развитии сильного позитивного мышления, наличие которого позволит вам справляться с любыми трудностями.

Отслеживайте свои новые позитивные взгляды, привычки и желания

Чтобы начать видеть, понимать и укреплять в сознании позитивные схемы расходов и доходов, применяйте полезные инструменты финансового отслеживания. Установите на телефон специальные приложения, которые позволят вам собирать данные о своих доходах, расходах и привычках экономии в одном месте, и помогут вам быть более ответственными за каждый потраченный рубль. Это нужно не для того, чтобы ограничивать себя, а для того чтобы увидеть, целесообразно ли вы расходуете свои денежные средства.

Развивайте свою финансовую грамотность

Отсутствие понимания основных финансовых правил и законов может помешать вам изменить свой образ мышления и переписать вашу финансовую историю. Если вы боитесь инвестировать, потому что вы не понимаете, как это правильно делать и беспокоитесь о потере своих денег, вы никогда не сделаете усилие, чтобы начать.

Чтобы достичь своих финансовых целей, вы должны инвестировать в обучение себя личным финансам. Благодаря знаниям вы можете обрести уверенность в своих действиях. Читайте книги, статьи, книги и слушайте подкасты о личных финансах. Образование дает большую силу, и чем больше вы знаете, тем более уверенно вы будете действовать, чтобы улучшить свое финансовое здоровье и благосостояние.

Нейтрализация финансовых блоков с помощью EFT

Ни для кого не секрет, что для того, чтобы стать богатым нужно иметь определенный склад мышления или отношения к богатству и деньгам

Ни для кого не секрет, что для того, чтобы стать богатым нужно иметь определенный склад мышления или отношения к богатству и деньгам.

В своей книге «Помня о Целостности» Кэрол Татл, психотерапевт, EFT (Техника Эмоциональной Свободы) мастер, говорит, что наша истинная сущность – это изобилие во всех проявлениях. Мы просто выбираем, на какой стороне изобилия быть. Если на стороне денег и богатства, то это получим в изобилии. Если же на стороне недостатка и бедности, то и это тоже получим в изобилии. А сторону мы принимаем благодаря нашим верованиям и убеждениям относительно богатства, денег, богатых людей. Из того, что мы считаем хорошо, а что плохо, что опасно, а что безопасно, чего я достоин, а чего нет. Эти убеждения рождают мысли, мысли в свою очередь чувства, а чувства – это вибрации, которые притягивают к нам по Закону Притяжения то, что мы послали во внешний мир. Поэтому если наши убеждения следующие:

Деньги это зло (и соответствующие эмоции)

Деньги портят, развращают человека.

Все богатые люди высокомерные, злые, порочные, бездуховные

Денег на всех не хватает

У людей нет денег

Я не заслуживаю богатства

Ресурсы земли ограничены, на всех не хватит

Читайте так же:  Кризис 3 лет или что стало с моим ребенком!

То и результат будет достойным наших вибраций.

Что такое Финансовые блоки?

Финансовые блоки – это и есть все не полезные убеждения, верования, мысли и эмоции, которые тянут нас в сторону недостатка и бедности.

Работа по устранению финансовых блоков с EFT и выработки богатого сознания, позитивного отношения к деньгам и богатству ведется в 2 этапа. В данной статье рассмотрим только 1 этап.

1.Нейтрализация финансовых блоков

2. Приобретение полезного/позитивного отношения к деньгам и богатству

Нейтрализация финансовых блоков

Для начала предлагаю вам прочесть следующие утверждения:

У меня много денег

Я богат и все вокруг относятся ко мне замечательно

Я зарабатываю миллион долларов в год легко и стабильно

Я успешно управляю деньгами

Заметьте, какие чувства, мысли, образы приходят в голову. Есть ли чувство беспокойства, неверия, полного неприятия, страха? Если да, поздравляю, вы только что познакомились с вашими финансовыми блоками.

Работа по устранению финансовых блоков состоит в том, чтобы отыскать и методично нейтрализовать все блоки и их аспекты с помощью процедуры EFT.

Вот несколько рекомендаций по тому, как найти блоки:

Выпишите все негативные убеждения, образы, чувства, мысли, вспоминания связанные с:

1.Образом Богатого Человека. Очень богатый человек (миллионер, миллиардер) это -…. Продолжите сами.

2.Убеждениями ваших родителей, опекунов, а также прошлых поколений относительно денег, богатства, богатых людей. Другими словами, вспомните, чему вас научили относительно денег. Фраза-установка может звучать следующим образом «Хотя мама говорила, что я не умею тратить деньги, я….», «Хотя бабушка твердила, что деньги достаются тяжелым трудом, я ….», «Хотя ___ говорил, деньги зло/портят человека/развращают, я …..»

3.Вашим личным опытом с долгами, накоплениями, финансовыми целями. Какие финансовые провалы/неудачи у вас были?

4.Привычкой реагировать на вопросы связанные с деньгами стрессом и негативными эмоциями.

Так же ответьте на вопросы:

1.Какие негативные последствия будут, если я начну зарабатывать _________? (помогает понять негативные эмоции, страхи, связанные с изменением своего финансового положения)

2.Что для меня большие деньги (к примеру, заработанные за 1 месяц)? Какую максимальную сумму я готов потратить на машину, сумку, ювелирное украшение? Помогает понять свои финансовые рамки-ограничения. Например: кто-то готов потратить на машину $10 000, а кто-то $100 000. Фразу-установку в данном случае можно сформулировать следующим образом:

Хотя для меня $5 000 в месяц – это большие деньги, я …

Хотя потратить на машину $10 000 для меня это слишком много, я …

Хотя купить сумку за $300 долларов для меня не по карману, я …

Тем самым вы поднимаете планку на уровне вибраций, что дает возможность для проникновения большему денежному потоку.

3.Если вас сейчас спросить «Есть ли у вас деньги», ваш ответ будет? Выпишите чувства, ощущения после этого вопроса.

И соответственно все чувства, мысли и образы приходящие записываем и нейтрализуем.

1.Закройте глаза и представьте себя 6-7 летним ребенком. Вы находитесь в доме родителей, опекунов. Какие сцены связанные с деньгами вы видите? Возможно это ссоры, наставления по поводу экономной траты денег, споры родителей по поводу долгов итд. Это упражнение помогает выявить негативные воспоминания, раннее программирование в отношении денег.

2.Это упражнение является продолжением первого.Представьте, что вы уже взрослый. Только что купили себе очень дорогую одежду, украшения, и еще у вас несколько сумок с собой с очень дорогими вещами. Вы пришли всё в тот же дом родителей, а на улице в очень дорогой машине, допустим в лимузине, вас ждут 3 очень богатых ваших друга-бизнесмена. Опишите ваши чувства. Как вас встречают родители? Что вы видите у них на лицах? Что они вам говорят? О чем спрашивают? Какова ваша реакция на происходящее?

3.Напишите на листочке сумму, которую вы сейчас зарабатываете. Какие эмоции при этом вы испытываете? Страх, чувство, что это так мало.

4.Представьте, что вы сидите в кабинете начальника, который является достаточно состоятельным человеком и просите его удвоить свою зарплату. Или если у вас собственный бизнес или практика, то представьте, что вы открыли филиал в самом престижном районе города, где живут очень богатые люди и вам необходимо повысить цены на товары и услуги в 2 раза. Что вы при этом чувствуете? Чувствуете ли вы, что достойны, сделать это? Чувствуете ли вы достаточно стоящим/подходящим/конгруэнтным человеком для таких действий? Пожалуйста, не принимайте это упражнение, как руководство к действию :-). Упражнение помогает понять, чувствуете ли вы, что заслуживаете зарабатывать больше, быть богатым.

5. Если у вас есть финансовые или бизнес цели, если нет, рекомендую поставить их перед собой, подумайте какой шаг вам нужно сделать в реализации вашей цели? Возможно, это попросить повышения, начать свой бизнес, начать откладывать или инвестировать деньги. Какие чувства вы испытывает по поводу принятия такого решения? Возможно это страх, неуверенность в себе, раздражение, чувство потерянности и неуверенности в себе.

Рекомендации по нейтрализации с помощью процедуры EFT:

1.Желательно работать в следующем порядке, сначала записать блоки из одного вопроса или упражнения, затем простучать их, и только потом переходить к другому вопросу или упражнению. Иначе вы погрязнете в собственных негативных убеждениях и чувствах.

2.Пожалуйста, не пытайтесь за раз ответить и проделать все эти упражнения. Дайте себе возможность проработать каждый блок тщательно, не торопитесь, постарайтесь устранить все аспекты, которые появятся в процессе проработки блока, вопроса, упражнения.

3.Помните о возможности столкнуться с очень болезненным и травмирующим воспоминанием.

Видео (кликните для воспроизведения).

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

Источники


  1. Дафни, Роуз Кингма Разрыв. Почему заканчиваются отношения и как пережить расставание / Дафни Роуз Кингма. — М.: АСТ, Астрель, 2012. — 192 c.

  2. Кругляк, Лев Счастье в повторном браке. В центре внимания дети / Лев Кругляк , Инна Брустинова. — М.: Диля, 2015. — 224 c.

  3. Психология и психотерапия семейных конфликтов. — М.: Бахрах-М, 2014. — 736 c.
  4. Шеламова, Г. М. Деловая культура и психология общения. Учебник / Г.М. Шеламова. — М.: Academia, 2016. — 192 c.
  5. Биркгофф, Г. Математика и психология / Г. Биркгофф. — М.: [не указано], 2014. — 522 c.
Меняем негативные финансовые убеждения!
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here