Невроз идеального тела

Сегодня обсуждаем тему: невроз идеального тела с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Невроз идеального тела

У кого есть инфа, когда.
У кого есть инфа, когда сформируется общество против феменисток? Не хочу пропустить момент, чтобы.

оппа
остались тут еще люди которые знают о соционике?

Нарушения сна
Психологи, особенно клинические Сам такой, но не смог найти, что это такое отп, опишу ситуацию в.

.
Посаны, есть кто-нибудь из псих-пед ВУЗов?

Чесалка для языка и не более.
Как вы чувствуете? Какие физические телесные ощущения вы испытываете, когда вас охватывает та или иная.

Что нужно
Как вы думаете, что нужно ответить для эффективного взаимодействия на фразу «Я устал и не хочу.

Пишут: В ресторан )
Эх, с работы вернулся а Ира только с прогулки с подругами. Она устала. Сделал ужин, ей не понравилось. идём в ресторан )

290
Чтобы согреться, мне нужно долго держать ноги и руки под горячей водой, потом быстро бежать до кровати, закутываться в теплый плед и сверху накидывать тяжелое одеяло. Чтобы замёрзнуть — случайно.

524
Я хочу завязать с этой помойкой. Я хочу найти в себе силы жить дальше и искать новых людей, хобби, новый смысл. Я хочу осознать, что требовать суши от поваров,которые ими не торгуют — глупо Также.

Hari Kunzru «Gods Without.
«В пустыне есть всё и ничего. Пустыня – это Бог без человека» «Всхлипывая, Лиза последовала за ними. Над глазом у неё был порез, кровь застилала ей обзор. Радж болтал, вся его речь представляла.

А если так представить, здесь.
А если так представить, здесь прошла значительная часть моей жизни

Стихи
Интересная подборка от меня А.Блок 5 куп. Ты знаешь ли, какая малость Та человеческая ложь, Та грустная земная жалость, Что дикой страстью ты зовешь? Св.Жукова 5 куп. Пусть, удивить меня.

Бывают дни, когда у тебя.
Бывают дни, когда у тебя опускаются руки, и тебе больше никто не может помочь. Ты и сам-то не можешь толком объяснить почему так произошло. Просто в один момент стало ясно, что ты не в силах что-либо.

Лучшие дуэлянты:
1 LeadKick
1
2 The Art Cat
1
Модератор: Администратор Рейтинги, форумы…

Тему модерирует её автор — Орхидейный богомол.

«Невроз идеального тела».

Орхидейный богомол 15 июня 2014 г. 16:43:53
Наткнулся на очень хорошую и наиболее полную статью по теме принятия собственного тела. К сожалению, она оказалось слишком емкой для темы данного форума и я взял на себя смелость слегка её подсократить.
С оригиналом статьи можете ознакомиться по ссылке: http://www.all-psy.­ com/stati/detail/184­ 2/1/

Автор: Алёхина Елена Васильевна.

Когда естественное стремление к самовыражению через внешний облик принимает формы, наносящие вред здоровью, а озабоченность внешностью поглощает человека настолько, что становится препятствием к установлению близких и жизненно важных отношений с другими людьми, есть все основания говорить о «неврозе идеального тела». Часто именно неприятие своего тела является подоплекой таких часто встречающихся запросов на работу с психологом, как некоторые расстройства пищевого поведения, неуверенность в себе, неурядицы в любовных и семейных отношениях, затруднения в социальной адаптации.

Проблематика неудовлетворенности­ внешностью обычно рассматривается применительно к женщинам, борющимся с «лишними» килограммами или морщинами. Между тем недовольство внешностью затрагивает мужскую половину человечества не меньше, чем женскую. При этом у людей обоего пола в претензиях к собственному телу отчетливо выделяются две тенденции. Первая формируется на почве несоответствия сложившемуся социальному стереотипу красоты. Вторая распадается на превеликое множество индивидуальных и случаев, за которыми не всегда разглядишь то общее, что их объединяет. В самом деле, почему один человек мучается из-за оттопыренных ушей и не волнуется о кривизне ног, а другой наоборот страдает по форме ног, не беспокоясь об оттопыренных ушах, третий обладая модельной внешностью, считает себя «просто уродиной» и т.д. не очень просто понять. Окружающие могут считать подобные переживания блажью и относиться к ним с легкой насмешкой, но самому страдающему человеку совершенно не до смеха.

Социальная роль голого тела.
Традиция внешнего оформления человеческих тел в соответствии с некоторыми общественными канонами не нова. Так, например, в Европе примерно с середины и почти до конца прошлого века размер талии, предписываемый красавицам был еще сантиметров на 20 меньше, чем 60 см, требуемые от современных дам.
А в Китае издавна существовал обычай «бинтование женских ног». Здесь главным параметром красоты были «крошечные ножки».

Продвинуться в понимании этих странных обычаев помогает понятие социальная роль. Социальная роль, например, «Школьник», «Муж», «Звезда», «Дама высшего света» — это сумма ожиданий, требований и т.п. людей, занимающих другие связанные с данной позицией социальные роли. После рождения социум предлагает человеку некоторый набор социальных ролей, с каждой из которых связаны стереотипные параметры ее идеального исполнения и внешнего облика.

Стандарт красоты как побочный эффект работы индустрии моды.
Современный стереотип красоты – результат сложения современного идеала человека активного, спортивного, личностно раскрепощенного с одной стороны и его переработки индустрией моды с другой.

Не задумывались, почему моделей отбирают по строго определенным антропометрическим стандартам? Если модели будут разного роста и комплекции, это в разы удорожит технологический процесс пошива и демонстрации модных коллекций.

Зрители раз за разом в журналах и на подиумах видят, как красивую, модную одежду, которую так хочется иметь в своем гардеробе, показывают люди со строго определенными параметрами тела. Срабатывает механизм условного рефлекса, приводя к формированию устойчивого бессознательного умозаключения — параметры фигур моделей являются таким же модным эталоном, как и одежда, которую они демонстрируют.

[3]

Признание правильным и красивым только одного из всех типов телосложений результат механистического и искаженного стереотипом взгляда на человеческое тело. Различия в типах телосложений необходимый пазл картины мира человечества в целом. Потому признание совершенным лишь одного из них не только ущемляет множество отдельных индивидов, оно делает ущербным мировосприятие картины мира человечеством в целом.

Читайте так же:  Внутренняя опора и как её развить

О радикальном способе помочь самому себе избавиться от невроза идеального тела.

Задумайтесь, никто из нас в реальности никогда не видел своего лица, ушей, носа или шеи. Мы видели только их отражение в зеркале и в глазах других людей. Усердствуя в украшении своей внешности, мы делаем это для других, а не для себя. Любовь к себе, забота о себе основана на чувствовании своего тела, понимании его потребностей, а не на том, как оно выглядит, поэтому каждому человеку гораздо важнее быть в контакте со своим телом «изнутри», чувствовать и слышать его потребности. Этот контакт был у каждого из нас с рождения, когда мы ориентировались на то, как себя чувствуем, и даже не подозревали о том, что как-то выглядим. Восстановление изначального контакта со своим телом является самым прямым и радикальным способом преодолеть невроз идеального тела.

Невроз: болезнь души и тела

Одним из самых распространенных заболеваний нервной системы является невроз. Под неврозом принято считать совокупность хронических и длительных расстройств нервной системы, которые сопровождаются изменениями психоэмоционального фона, снижением работоспособности, перепадами настроениями и другими признаками. Невротическими расстройствами могут страдать как дети, так и взрослые.
Содержание:

Появление невроза: основные причины

Способствуют появлению невроза психологические травмы. Негативные эмоции, сильные стрессовые ситуации − все это приводит к возникновению невроза. Стресс в любом проявлении ослабляет иммунную систему и приводит к хроническим заболеваниям органов.
К другим факторам, вызывающим невротическое расстройство, относят:

  • Ускоренный темп жизни
  • Психологические травмы
  • Перенапряжение
  • Хроническая усталость, депрессия
  • Конфликты на работе и дома
  • Нерегулярное и несбалансированное питание
  • Изменения в организме (климакс, роды и т.д.)
  • Длительные инфекционные заболевания
  • Психологическое давление со стороны

Кроме этого личностные особенности человека могут предрасполагать к появлению неврозов. У таких людей невроз носит наследственный или приобретенный характер.

Невроз или невротические расстройства могут возникнуть без видимых причин. Это может быть болезненность внутреннего мира человека, частая самовнушаемость. Обычно данное заболевание встречает у женщин истероидного типа характера.

Человек, страдающий неврозом, должен уметь найти правильный подход к решению различных стрессовых ситуаций, а также уметь правильно реагировать на них.

Формы неврозов и их проявление

Выделяют 5 форм неврастенических расстройств, которые формируют нервно-психическое заболевание:

  • Истерический невроз
  • Навязчивый невроз
  • Ипохондрический невроз
  • Неврастенический невроз
  • Нервоз страха

Для каждой формы невроза характерны определенные симптоматические признаки.

Проявление истерического невроза вызвано эмоциональными реакциями, припадками, потерей чувствительности. У больного часто нарушается зрение и слух, появляется расстройство речи (заикание, утрачивается звучность голоса и т.д.). Нарушение двигательной способности у больного характеризуется параличами мышц, непроизвольными движениями различных частей тела и др. Поведение у людей неадекватное, реакция может быть непредсказуемой. Припадки сопровождаются покраснением или побледнеем лица, криками, слезами, плачем. Чаще всего такая форма встречается у детей, которые хотят быть в центре внимания. Такие дети отличаются повышенной эмоциональностью, переменой настроения, плаксивостью, капризностью, раздражительностью и т.д.

При навязчивом неврозе человеку мешают нормальной жизни навязчивые идеи, мысли, страхи, представления. Они возникают в результате ранее пережитой психологической травмы, которые затем проявляются в виде фобий. Человек пытается преодолеть возникающие навязчивые страхи, при этом появляется потребность в выполнении определенных действий. Это состояние характеризуется появлением некоторых опасений.

Ипохондрический невроз проявляется в постоянном беспокойстве о том, что человек может заболеть тяжелой болезнью. Такие люди очень озабочены своим здоровьем, воспринимают свои нормальные физические ощущения как нездоровые и неприятные. Основным поводом к развитию данного заболевания является утрата близких или тяжелая болезнь знакомых, статья о какой-либо болезни, рассказы знакомых и т.д. Такой вид невроза может возникнуть у ребенка при чрезмерной заботе родителей о состоянии здоровья.

Неврастенический невроз развивается при изнеможении нервной системы, когда состояние больного характеризуется повышенной утомляемостью, раздражительностью, умственным и физическим перенапряжением, вспышками ярости, потерей спокойствия, расстройством сна. Неврастенические приступы появляются неожиданно и характеризуются слезливостью, частой сменой настроения, отклонениями в физическом плане: частые головные боли, учащенный пульс и сердцебиение, скачки давления и т.д.

Невроз страха является одной из форм неврастении, поэтому признаки их во многом схожи. Поводом для возникновения невроза страха являются тяжелые переживания, перегрузки эмоционального и физического характера, стресс. Появление страха провоцирует сильный испуг, который возникает у человека в определенной ситуации. Сильный страх сопровождается такими признаками, как появление «гусиной кожи», ощущение кома в горле, звон в ушах и невосприятие реального мира и происходящих событий.

На фоне невроза страха, а также других видов неврозов могут возникнуть следующие признаки:

  • Дискомфорт в области грудной клетки
  • Усиленное потоотделение
  • Тошнота
  • Беспокойство без причины
  • Потеря аппетита
  • Головокружение и головная боль
  • Ожидания тревожных событий
  • Снижение внимания, памяти и мыслительных способностей
  • Хроническая усталость
  • Бессонница
  • Скачки артериального давления
  • Раздражительность
  • Плаксивость
  • Депрессия
  • Нарушение половой функции

Если наблюдаются некоторые из вышеперечисленных симптомов, следует незамедлительно обратиться к психиатру или психотерапевту.

Способы лечения неврозов

Лечение расстройств невротического характера основано на выявлении психотравмирующих обстоятельств, которые вызвали данное заболевание. Лечением неврозов занимается врач-психиатр. Он помогает больному устранить симптомы.

Для диагностики вида неврозов врачи используют цветовую гамму. Если больной предпочитает фиолетовый, серый, коричневый и черный цвета, то ставится диагноз невроз.

Важную роль в лечении больного играют методы психотерапии. Врач эмоционально воздействует на больного при подаче информации. Достаточно близки к психотерапии такие виды лечения, как лечение убеждением, внушением.

Благоприятно влияют на психику больного физические нагрузки – бег, ходьба, плавание, аэробика и др. Они активизируют работу сердца, обогащая его кислородом. В день достаточно заниматься по 15-20 минут.

Читайте так же:  Жажда жизни

Цветатерапия при лечении неврозов эффективно воздействует на нервные клетки. Врачи советуют не носить одежду красного цвета, когда присутствует гнев и раздражение. В случае перепадов настроения, наступления депрессии не следует выбирать одежду темных цветов. Лучше выбирать светлые и приятные оттенки. Чтобы снять напряжение, можно посмотреть на голубые или зеленоватые тона.

Музыкатерапия считается самым эффективным методом в борьбе с психическими расстройствами. Тихие, спокойные мелодии воздействуют на психоэмоциональное состояние больного. Правильно подобранные мелодии способствуют успокоению нервной системы, улучшают настроение и сон, снижают повышенное артериальное давление, нормализуют дыхание, устраняют головные боли и повышают работоспособность.

Гастрономический метод характеризуется воздействием на психоэмоциональную сферу с помощью еды. Различные сладости с повышенным количеством углеводов отлично успокаивают. Такой же результат дает белковая пища. На появление тревоги, депрессии и раздражительности влияют такие продукты, как черный чай, кофе, напитки типа «Кока-кола и т.д.

Одновременно с методами психотерапии назначается медикаментозное лечение. Из числа психотропных препаратов активно применяют антидепрессанты (Имизин, Азафен, Амитриптилин и др.), транквилизаторы (Нитразепам, Хлордиапоксид, Седуксен и др.), психостимуляторы и др. Эти препараты уменьшают эмоциональное напряжение, тревожное состояние и страх. Применение фармакологических препаратов должно сочетаться не только с методами психотерапии, но и физиотерапии (терапия гальваническим током, применение дарсонваля, массаж, иглотерапия и т.д.).

При соблюдении всех рекомендаций и требований врача человек, страдающий неврозами, может полностью побороть этот недуг и вернуться к нормальной полноценной жизни.

Лечение неврозов народными методами

Вылечить неврозы народными средствами нельзя, их следует проводить в комплексе с медикаментозным лечением и сеансами психотерапии.

  1. Основные народные методы лечения предполагают употребление травяных настоев, сборов. При наличии неврозов у детей травяные сборы использовать запрещается, поэтому эффективными в данном случае будут ароматерапия и ингаляция.
  2. Ванна из отвара корня валерианы. Для приготовления ванны понадобится 60-70 грамм корня валерианы, который необходимо прокипятить. Далее настаивать отвар в течение часа. Принимать ванну с отваром желательно в вечернее время и не более 15 минут.

Настой из корня валерианы и мяты. Траву вахты трехлистной, корня валерианы и перечной мяты в равной пропорции смешать и залить стаканом кипятка. Настаивать 60 минут, затем процедить и принимать внутрь по столовой ложке.

  1. Положительный эффект оказывают сухие листья огуречной травы. Горячей водой залить 2 столовые ложки травы и оставить на некоторое время. Далее процедить, добавить немного сахара и выпить в течение суток. Продолжительность лечения 1 месяц.
  2. Травяной сбор от невроза. Понадобятся в равном количестве цветки ромашки, почки сосны, трава чабреца, зверобоя, тысячелистника, лаванды и розмарина. Все ингредиенты смешать и залить кипятком. Настаивать отвар 30 минут. Далее процедить и вылить в ванну. Длительность процедуры 10-15 минут. Для наилучшего эффекта рекомендуется принимать ванны каждый день в течение 2 недель.
  3. Отлично справляется с нервозностью и раздражительностью красная свекла. Сок красной свеклы настоять в прохладном темном месте, а затем смешать с медом. Смесь распределить на несколько приемов в течение дня.
  4. Чтобы устранить нервную возбудимость и бессонницу в стакан теплой кипяченой воды необходимо добавить ложку меда и сок лимона (1/2 часть). Все хорошо перемешать и выпить в течение дня.
  5. Улучшить сон, снять нервное и умственное напряжение у детей поможет сок дыни, зверобоя.

В приведенном видео Вы можете узнать о неврозе.

Подобрать необходимый метод лечения может врач, не стоит заниматься самолечением.

Что такое невроз? или Как не провалиться в эмоциональную яму?

Игорь Юров, врач-психотерапевт

ЧТО ТАКОЕ НЕВРОЗ?
или
КАК НЕ ПРОВАЛИТЬСЯ В ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ЯМУ?

Вопрос: «В последние годы я очень плохо себя чувствую – часто болит голова, бывают головокружения, сердцебиения, вечером с трудом засыпаю, а утром не чувствую себя отдохнувшей. Вместе с этим стала очень нервной, легко раздражаюсь, выхожу из себя, срываюсь на близких, а потом плачу, переживаю из-за того, что не могу держать себя в руках. То скачет давление, то болит желудок, то подкатывает комок к горлу и не могу как следует вдохнуть. Такое ощущение, что разладился весь организм, чувствую себя, как говорят, «развалиной». Обращалась к разным врачам, сдавала все анализы – придраться не к чему, тело здорово. Все выдают одно заключение – «У вас невроз. Просто возьмите себя в руки, а если не можете, обращайтесь к психотерапевту». Так что же такое невроз? Больна я или здорова? И если здорова, то почему таковой себя совершенно не ощущаю? Как мне избавиться от невроза, как снова стать самой собой?»

[2]

Гораздо проще и важнее понять суть невроза, зная, чем он НЕ является. Невроз не является ни психическим, ни физическим (органическим, неврологическим) заболеванием. И хотя, слово невроз, казалось бы, указывает на проблемы с нервами, анатомические нервные центры, волокна, стволы, пучки, сплетения, ганглии здесь совершенно не причем. Слово «невроз» имеет отношение к слову «нервничать», т.е. волноваться, беспокоиться, тревожиться, раздражаться, выходить из себя по незначительным поводам, иметь переменчивое настроение, плохо контролировать свои эмоции, находиться во власти чувств тогда, когда нужно мыслить и вести себя логично и рационально.

НЕВРОЗ – это проблема психически здорового человека, у которого выходит из-под контроля именно эмоциональная, чувственная, «переживательная» сфера, а главные психические функции — сознание, мышление, критическое осмысление реальности, как это бывает у душевнобольных, нисколько не страдают.

В основе невроза почти всегда лежит повышенный уровень тревожности. Именно тревога, волнение, необоснованные опасения, навязчивые тревожные мысли, неотступные обдумывания, воспоминания, представления о различных неприятных ситуациях ложатся на психику той тяжестью, которую со временем начинает ощущать и тело. По причине постоянной тревоги человек находится в состоянии напряжения, часто буквально ощущая мышечную, скованность, зажатость, неспособность расслабиться. В том числе не хватает расслабления для полноценного ночного сна. Со временем накапливается усталость, уходят положительные эмоции, на их место приходят апатия, раздражительность, нервозность, к тревоге присоединяется депрессия. Из-за постоянного внутреннего напряжения усиливаются и учащаются головные боли, часто повышается артериальное давление, расстраиваются желудок или кишечник.

Читайте так же:  О мамах и границах

Вегетативные (или еще говорят – психосоматические) симптомы сопровождают все сильные эмоциональные переживания. При негодовании и агрессии напрягаются мышцы, спазмируются сосуды, «кровь стучит в висках», картинка «плывет» перед глазами – это симптомы болезни? Конечно, нет, это естественные, совершенно здоровые реакции организма на переживаемую эмоцию гнева. При тревоге дрожат руки, слабеют ноги, выделяется пот, сердце «выскакивает» из груди, «подкатывает» тошнота – это признаки заболевания? Нет, это совершенно нормальная, всем знакомая реакция организма на страх. (Подробнее об этом — «Панические атаки: как и почему это происходит? Как лечить паническое расстройство».) В тоске и печали ощущаются душевная «боль», утомляемость, слабость, недостаток сил и энергии – это проявления истощения от физической патологии? Опять же, нет, это адекватная реакция тела на эмоциональную тяжесть. (Подробнее об этом — «Что такое депрессия? Как отличить снижение настроения, лень, уныние от депрессии?»)

Какие же эмоциональные переживания и соответствующие им телесные ощущения наиболее типичны для невроза? Каковы его наиболее распространенные симптомы, признаки?

Почти всегда – это внутреннее напряжение, дискомфорт, тревожные, беспокойные мысли, переживания, воспоминания, прогнозы; эмоциональная неустойчивость, плаксивость, раздражительность, вспыльчивость, взрывчатость, неуравновешенность, сентиментальность, впечатлительность, ранимость; повышенная утомляемость, снижение настроения, работоспособности и стрессоустойчивости, болезненное реагирование на незначительные конфликты, непереносимость негативной информации и внешних раздражителей — громкой музыки, уличного шума, яркого света; нарушение сна — затруднение засыпания, неприятные сновидения, отсутствие чувства отдыха по утрам; трудность сосредоточения внимания, ощущение снижения памяти, страх потери контроля над собой, причинения вреда себе или окружающим, неконтролируемая ревность. Также возможны потеря или изменчивость аппетита – «заедание стресса» или «отвращение к еде», вынужденное безрезультатное следование строгим диетам; навязчивый поиск у себя симптомов различных заболеваний, страх наличия нераспознанного, недиагностированного заболевания, явно чрезмерный интерес к медицинской литературе, интернет-форумам, посвященным нетрадиционным методам оздоровления.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Тело не остается в стороне от невротических переживаний и отзывается на них самыми разнообразными расстройствами со стороны вегетативной нервной системы.

Наиболее частые — это чувствительность к погодным явлениям (метеочувствительность), головные боли, тяжесть, «туман», распирание или сдавливание в голове («голова как в тисках», «сдавлена обручем»), головокружение, чувство шаткости, неустойчивости при ходьбе, порой до «предобморочного» состояния; колебания, «скачки» артериального давления и/или частоты пульса; ощущение «комка в горле», препятствия глотанию или жжения, першения в горле; чувство неполноты вдоха, нехватки воздуха или даже «удушья» — особенно при волнении, беспокойстве, пребывании вне дома; потливость, тошнота, дурнота, спазмы, боли, тяжесть в животе, повышенное газообразование, «раздраженный кишечник», «медвежья болезнь», диарея, возможны беспокойство за «поведение» кишечника в общественных местах, частые позывы к мочеиспусканию, сосредоточение внимания на мочевом пузыре и его выделительной функции («гипереактивный мочевой пузырь», «невроз мочевого пузыря»).

Вегетативные нарушения, сопутствующие неврозу, в России привыкли называть вегетососудистой дистонией. ВСД – это не диагноз, а констатация того, что пациент физически здоров, но пребывает в состоянии невроза, т.е. выраженного эмоционального неблагополучия. Также не трудно заметить, что помимо сердечно-сосудистой системы, с не меньшей вероятностью утратить вегетативное равновесие может любая другая – дыхательная, пищеварительная, мочевыделительная, эндокринная. (Подробнее об этом — «Болезнь, которой нет. Вегетососудистая дистония: суть, причины, лечение».)

При неврозе человек длительное время не способен выбраться из «эмоциональной ямы» своих негативных чувств и переживаний, и все это время тело чутко реагирует на них различными ощущениями. Меняются переживания – меняются и ощущения в теле, и если из «ямы» удается выбраться, то проходят вообще все проявления невроза. Это так же, как поправиться от ОРЗ или гриппа: нет нужды беспокоиться, что с выздоровлением что-то не пройдет, что бы ни было, проходит все – и кашель, и насморк, и боль в горле, и температура, и слабость, и головная боль. А при неврозе даже нет болезни, как таковой, лечиться не от чего, нужно только преодолеть тревогу и негативный эмоциональный настрой, тогда и тело тут же перестанет «капризничать».

Как это сделать? Контролируя свои эмоции, можно удержать себя от приближения к эмоциональной яме, но если «провал» в нее все же произошел, то никакие наставления «взять себя в руки», «успокоиться», «заняться делом» не действуют, мало толку оказывается и от разнообразных аутотренингов, дыхательных гимнастик, релаксаций, медитаций, диет и физических упражнений — обычно на все это просто «нет сил».

Чтобы справиться с невротической тревогой, депрессией и сопутствующими им телесными расстройствами требуются специальные медикаментозные средства группы СИОЗС (селективные ингибиторы обратного захвата серотонина), или проще — «серотонин-селективы». При адекватном использовании они действуют самым идеальным образом. Грамотно аботать с этими препаратами, подключая при необходимости специальные психотерапевтические методики, обязан любой квалифицированный врач-психотерапевт, к которому обязательно должен обратиться не обнаруживающий признаков физического заболевания, но при этом и не ощущающий себя здоровым пациент с неврозом.

Запись на консультацию в Москве: (495) 255-37-37

7 стилей жизни при неврозе (С неврозом по жизни — краткий пересказ) — 3

Различают 7 стилей жизни невротика.

1. Трудоголизм и хоббизм

1-й вариант — это Трудоголизм и хоббизм – т.е. злоупотребление работой или хобби.

В данном случае работа и/или хобби становится всем и, главное, – способом бегства от жизни и конфликта, при этом результаты работы или производные хобби не столь важны.

Кстати, в этот же стиль относится и бесконечное обучение вкупе с получением дополнительных образований. А также различные проекты, основанные на энтузиазме.
Как правило,

четкого ответа, зачем все это необходимо, человек дать не в состоянии.

2. Борьба и разрушение

В силу стандартной реакции при стрессе, которая вынуждает к борьбе или бегству, у некоторых личностей борьба становиться основным стилем жизни.

Читайте так же:  Про плохие чувства

И начинают бороться они «за своих против чужих», «за справедливость и правду», «за принципы и идеалы», «за братство, равенство и свободу». Причем борьба может идти и против государства, и против несогласных, и против другого пола, и даже против знакомых, близких и родных. Или, наоборот, за благо всех вышеперечисленных со стремлением причинить непоправимую пользу.

Если уж совсем не с кем и не за что бороться, то можно бороться против себя нелюбимого, и инструментов для этого предостаточно: вредные привычки, нарушение правил безопасности, экстремальный спорт, асоциальное поведении и даже суицид.

3. Сверхувлеченность верой

Высшая сила – это всего лишь наше желание, чтобы она существовала, факты, скомпонованные для подтверждения гипотезы, и несколько смелых утверждений, чтобы заложить основу религии. Нынешняя наука опровергает многие смелые религиозные утверждения. Но вера все равно остается.

Верующий человек получает ощущение, что «все под контролем», «во всем есть свой смысл», «я не одинок», смысл жизни есть, а вокруг меня общность таких же единоверцев. Но наша задача понять не почему, в кого или во что люди верят, а скорее зачем – ведь именно ответ на вопрос Зачем? даст нам понять подсознание.

Итак, первое, что дает религия – это понимание того, что будет после смерти. Поскольку никому это доподлинно неизвестно, возникает страх, но если ты сильно веришь, что будет так-то и так-то, то страха нет.

Однако в религии появилось и понятие греха, с которым в хорошие места после смерти не пустят, и вот понятие греха начинает сильно противоречить инстинктам.

В итоге и в грехе страшно и без греха как-то некомфортно.

Поэтому если в Бога верят ради веры – все в порядке, но если это становится всего лишь щитом от страхов, то тут начинаются настоящие проблемы.

Второй вариант – это когда религия становится мечом. И инстинкт самосохранения реализуется в борьбе против неверных и неверующих. Мыслей о себе уже не остается, человек становится религиозным активистом, целиком охваченным агитацией, пропагандой и даже стремлением к насилию во имя веры. А ведь светлые идеалы не всегда спешат воплощаться в жизнь, что приводит к отчаянию или к худшим последствиям.

4. Цинизм

Циники постоянно отрицают ценности и не соглашаются с ними.

Откуда же берутся циники?

Дело в том, что до трех лет ребенок не осознает себя личностью, но начиная осознавать индивидуальность, он может сказать «Нет», чтобы лучше почувствовать свое «Я». То есть «Нет» означает границы между миром и личностью. Вот здесь еще «Я» – а вот здесь уже начинается не «Я» и это надо отвергать. То есть происходит отрицание не столько для отвержения чего-либо, а скорее для становления себя.

А циникам сверхважно показать свое «Я», свою индивидуальность и особенность, отрицая все и вся.

Но отрицая все, трудно создать что-то, что будет являться «Я» или как-то ассоциироваться с собой. И если трудоголики, верующие и борцы любят свои виртуальные игры, подальше от реальности, то циники наоборот поглощены реальностью. Но неверная тактика все равно сводит их в невроз и игру с миром.

Ведь часто в корне цинизма лежит попытка доказать, что каждый из нас исключителен, а слава приходит лишь к тем, кому повезло. И не замечают циники, что помимо везения нужно и много трудов, но сил на труды уже не хватает, ведь надо свергать авторитеты с пьедесталов, а времени на создание бессмертных творений уже нет.

Кстати, циники могут быть и в совместной игре: «все можно купить». И циники с деньгами видят, как легко купить людей с меньшим количеством денег, но не видят, что это всего лишь такие же циники, с подобным убеждением. И вот состоятельный циник решает, что ему уже все понятно, ничего не нужно и всё пустое, но успокоения нет, ведь идти теперь некуда.

Хотя бессмысленность существования порой осознается еще проще, через вопрос: «Зачем мне то или иное?», ведь в итоге, ненужность, одиночество, смерть и ничего. И тут уж или отчаяние или цинизм, наполненный сарказмом, желчью, ядом и жестокостью.

А вокруг растет лишь стена, отгораживая циника от мира.

5. Печальники

Печаль – это нормальная эмоция, которая вписывается в законы психики. Но если тоска наступает, когда следует радоваться, то стоит призадуматься.

Вообще страдание может быть привычкой. Например, если при воспитании ребенка в ответ на его страдания и мольбы о помощи родители только утешают его, но не обучают навыкам устранения причин страдания, ребенок усваивает зависимый тип поведения, склонный привлекать внимание и заботу через проявление собственного страдания.

[1]

К тому же в России и СССР страдание, в принципе, обожествляется и поддерживается, а вот сильным и успешным быть как-то даже зазорно и не везде принято.

Некоторые же печальники успешно, хоть и бессознательно, осваивают роль жертвы. В ходе экспериментов оказалось, что тем, кто ведет себя, как жертва, дают меньшие наказания. А это уже хорошая выгода, которая быстро усваивается подсознанием.

6. Брак и семья

По сути, самцу и самке брак без особой надобности. Брак, как правило, заключается для кого-то или для чего-то.

А уж в браке общественная мораль вместе с обществом постоянно лезут в отношения, мешая брачующимся. В довесок больше родственников и формальных отношений, больше требований друг от друга, меньше друзей, личного времени, личного мнения и сексуальности. В итоге, ставится крест на психологической свободе человека.

Вот и получаются либо болезненные семьянины, либо болезненные многоженцы – вне зависимости от пола.

Дело в том, что брак – это некая идеология и стереотипы поведения. Но у молодежи, живущей в нынешнюю сексуальную революцию, пока нет ни первого, ни второго, а старшее поколение имеет устоявшиеся стереотипы и поэтому все еще цепко держится за старую идеологию, уже не подходящую по духу времени.

Читайте так же:  Простить - и точка!

В подсознании же конфликт развивается еще серьезнее, ведь брак запрещает сексуальность на стороне. Вот и начинается глобальное самоубеждение, что брак – это высшая ценность и все старания ради семьи.

В крайнем варианте процесс переходит в форменное помешательство на браке и соблюдении его канонов, не только для себя, но и для каждого. От таких моралистов начинают страдать и супруги и дети. Ведь дети быстро усвоят данный невротический стиль и создадут с ним свою семью, чтобы также страдать всю жизнь с неподходящей второй половиной. Женщины с таким стилем готовы положить на алтарь своих страданий любые жертвы, лишь бы не развод.

Кстати, еще один вариант, когда брак может становиться хорошим прикрытием страха новых отношений, как для мужчины, так и для женщины.

Противоположная ситуация – это неусидчивость в браке, вкупе с периодическими переходами на новое место.

И еще один хороший способ дойти до невроза – это межличностный конфликт. Такой конфликт возникает на почве недопонимания убеждений своей второй половины. Жена думает, что для счастья надо так, а муж, что эдак, но до прямых разговоров почти никогда не доходит, только недомолвки и косвенные упреки, а по итогу – перенапряжение и, как всегда, невроз.

[3]

7. Секс и сексуальность

Еще один невротический стиль жизни связан с сексом и сексуальностью.

Стоит обратить внимание, что человеческая сексуальность очень сильно отличается от животной:

1. У самок homo sapiens появился оргазм в качестве позитивного подкрепления половой активности.

2. У спаривания отсутствует сезонность.

3. Половая активность у людей может быть не связана с продолжением рода: у нас это и интересное занятие, и игры, и занятие любовью, и средство обогащения, и демонстрация силы и статуса и т.д.

4. Сексуальность человека может происходить не только по вине гормонов или внешних стимулов, но и абстрактных символов, например, в виде слов партнера. Более того, некоторые символы, которые ассоциируются у человека с сексом, могут возбуждать и в воображении, или возводиться в ранг наибольшей значимости (например, красивый бюст).

5. Сексуальность человека самая интенсивная во всем животном мире. И именно сексуальность привела к появлению культуры, постоянной борьбе и желанию достижений среди всего вида.

Но культурная революция привела к эмансипации, и теперь женщины должны быть как мужчины, а мужчины под давлением женщин становиться более женственными.

И теперь женщины начинают проявлять свою женственность и желанность только сексом. А для мужчины секс и его наличие дает социальное признание мужчины мужчиной, начиная с подросткового возраста и до самых седин.

Поскольку невротической может быть признана любая деятельность человека, которая совершается им для одной цели, а объясняется им же какой-то другой целью, то здесь мы видим то же самое, ведь сексуальность, мужественность и женственность никак не связаны друг с другом. Но на деле происходит так: надо обязательно вступить в сексуальные отношения, не взирая ни на что (семью, отсутствие желания, другие цели и т.д.). Цели выполнены: жертвы уломаны и соблазнены, но комплекс недостающей мужественности и женственности все равно давит и требует новых доказательств и сексуальных подвигов.

Впрочем, беспорядочный секс может возникать и по другой причине, играя роль громоотвода, т.е. снижая напряжение от постоянного стресса, но батарейки постепенно садятся, ведь стресс-то не прекращается, и внутри остается лишь пустота.

А в противоположность чрезмерной активности есть сексуальная неудовлетворенность, которая также приводит к неврозам. Когда не хватает качества переживания, силы эмоционального отклика, подлинности психологического контакта, когда секс превращается просто в смену поз или просто в двигательную активность, жизнь теряет блеск и аромат. Взамен приходят тревога, напряжение, депрессия и другая гадость, которая затмевает основную проблему.

Невроз может выливаться и в болезненную сексуальность, часто основанную на рефлексе – совпадении первого сексуального опыта и каких-либо обстоятельств. В болезненную сексуальность попадает все, что выходит за границы нормы. Норма – это отношения между двумя лицами разного пола, не состоящими в близком родстве, и находящимися примерно в одной возрастной группе. Вкрапления нестандартности не являются патологией, но только не когда они становятся ведущими.

В качестве примера рассмотрим фетишизм: первый сексуальный опыт у подростка был связан с предметом женского туалета, а впоследствии предмет вызывает даже большее возбуждение, чем женщина.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Но даже тут возможны варианты: одни будут считать свое поведение неправильным и мучиться всю жизнь, а другие посчитают, что их притесняют и начнут сражаться за свою свободу.

Источники


  1. Данилова, Н.Н. Психофизиология: моногр. / Н.Н. Данилова. — М.: Аспект пресс, 2009. — 373 c.

  2. Правдина, Наталия Я люблю секс! Любовь — страна, где сбываются мечты. Уникальная энциклопедия счастья. Книга 1 / Наталия Правдина. — М.: АСТ, Астрель, 2016. — 304 c.

  3. Кэрролл, Ли Дети Индиго / Ли Кэрролл , Джен Тоубер. — Москва: Гостехиздат, 2009. — 288 c.
  4. Ковалев, А. Г. Психология семейного воспитания / А.Г. Ковалев. — М.: Народная асвета, 2015. — 256 c.
  5. Мальцева, Т. В. Профессиональное психологическое консультирование / Т.В. Мальцева, И.Е. Реуцкая. — М.: Юнити-Дана, 2010. — 144 c.
Невроз идеального тела
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here