Оргазм женщины — дело рук самой женщины

Сегодня обсуждаем тему: оргазм женщины - дело рук самой женщины с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Оргазм женщины — дело рук самой женщины?

Тема получения оргазма при половом акте для большинства девушек является весьма болезненной. Если мужчины редко испытывают затруднения в получении удовольствия от занятия сексом то женщины устроены несколько иначе и данный вопрос является далеко не самым праздным. Не стоит этого стесняться или ставить крест на радостях секса. Каждая девушка вполне может научиться получать удовольствие пусть не каждый раз, но уж точно на порядок чаще.

Существует распространённое заблуждения о том, что если у девушки не получается получить оргазм — то ей это просто-напросто не дано. На самом деле в распространении этого недоразумения по большей части виноваты мужчины, а точнее те из них, которые не желают излишне утруждать себя при занятии сексом. В таком случае девушке стоит взять инициативу на себя и следуя нашим заметкам добиться необходимого результата.

Советы для получения оргазма:

  1. В начале придётся поработать над собой по большей части самостоятельно. Первое и самое главное, что может вам помешать — это психологическая блокировка и внутренние барьеры. Именно они мешают вам полностью расслабится и наслаждаться процессом выкинув из головы всё лишнее, хотя-бы на время полового акта. Однако не советуем слишком форсировать события. Девушкам как правило нужно время, чтобы почувствовать открытость и доверие к своему партнёру. Особенно, если сексуальная жизнь с партнёром началась совсем недавно.
  2. Второй этап — чистой воды практика. Необходимо на собственном опыте определить, что именно при занятии сексом вызывает у вас самое сильное возбуждение. На самом деле рекомендаций в этом деле не существует, так как это полностью индивидуально для каждой из нас. Единственный совет, которым журнал «Я — женщина» может с вами поделиться — это попытаться подключить своего молодого человека. Очень часто можно услышать советы о том, что познавать свою сексуальность стоит самостоятельно, однако эффект будет в несколько раз большим, если ваш мужчина будет вовлечён в этот процесс. С его помощью вы добьётесь на порядок лучших результатов и к тому же куда быстрее чем в одиночку.
  3. И снова практика. Без неё — никуда. Настал черёд подобрать для себя самые оптимальные позы, которые помогут наиболее быстро получить оргазм и задействовать максимальное количество ваших эрогенных и чувствительных зон. Как правило, прежде всего это те позиции, когда мужчина находится сзади. В таких позициях фрикции получаются максимально глубокими и вследствии этого более активно стимулируется точка G, которая как не крути является самой чувствительной зоной в женском организме. Благодаря её стимуляции проще всего получить оргазм. Так-же рекомендуем попробовать те позы, в которых ваши ноги будут сведены вместе. У этих поз есть прекрасная особенность усиливать стимуляцию эрогенных зон.
  4. Стимулирование клитора при половом акте может сильно помочь в достижении девушкой оргазма. Не стесняйтесь и попросите своего партнёра вам в этом помочь, или же попробуйте сделать это самостоятельно. Одновременные фрикции и стимуляция клитора максимально увеличат ваши шанся испытать оргазм!
  5. И последнее, о чём стоит знать и чего не стоит забывать. Ни в коем случае и ни при каких обстоятельствах не следует стимулировать свой оргазм. И уж тем более не следует обзаводиться этой безумно пагубной привычкой. Каждая симуляция постепенно убивает у вас стимул к получению настоящего удовольствия. К тому же если постоянно прибегать к симуляции — то рано или поздно, вы перестанете ждать от полового акта своего удовлетворения и ваш секс превратиться в обыкновенную рутину, коим он не должен являться не для кого.

Данные рекомендации являются самыми основными. Обязательно стоит ими воспользоваться и хорошенько подумать над полученными результатами. Вы обязательно сможете определить для себя самый короткий и приятный путь к получению оргазма.

Оргазм для девушки — это норма.

​Искусное наслаждение: как получить вагинальный оргазм

ЖЕНСКИЙ ВАГИНАЛЬНЫЙ ОРГАЗМ: В ЧЕМ СОЛЬ

Женский оргазм – тонкая и сложная штука, которую сможет «укротить» не каждый мужчина. Любой сексолог скажет, что если вы можете испытать клиторальный оргазм, значит и вагинальный достичь не составит труда. Клиторальный оргазм характеризуется внезапным всплеском и кратковременным действием, в то время как вагинальный разливается по всему телу, согревая вас и уводя в экстаз. Вагинальный оргазм можно даже испытать при помощи мастурбации, кроме того, именно мастурбация поможет вам получше познакомиться с реакциями собственного тела, научиться им управлять и самоудовлетворяться.

КАК ЖЕНЩИНЕ ДОСТИЧЬ ВАГИНАЛЬНОГО ОРГАЗМА

Тренироваться, тренироваться и еще раз тренироваться или искать причину. Например, неумелый, неподходящий, нелюбимый и эгоистичный мужчина вряд ли доведет вас до вагинального оргазма (но и тут возникает вопрос – зачем с таким вообще ложиться в постель?). Точно также, короткая прелюдия не сможет возбудить женщину до того состояния, когда она сможет испытать апогея в своей сексуальной жизни.

Если мышцы вашего влагалища слабые – из этого вряд ли что получится. Предлагаем вам взглянуть на несколько упражнений, направленных на укрепление мышц, приведение их в тонус и способствующих увеличению шансов на получение вагинального оргазма.

КАК НАУЧИТЬСЯ ВАГИНАЛЬНОМУ ОРГАЗМУ: ПОИСК ТОЧКИ G

Многие слышали про нее, но не все пытались найти. А зря! Именно точка G способствует достижению вагинального оргазма.

Найти ее не сложно – как правило, волшебная точка расположена на расстоянии 3-5 см от влагалища.

Прощупайте переднюю стенку влагалища, когда найдете шероховатую область, считайте дело сделано. Можете доверить это ответственное мероприятие своему мужчине.

СТИМУЛЯЦИЯ ВАГИНАЛЬНОГО ОРГАЗМА: ПОЛНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ

Вы никогда не испытаете оргазм (вообще никакой), если не сможете полностью расслабиться во время секса и прелюдии. Оргазм – в голове. И если вы постоянно будете думать, что у вас ничего не получится, что у вас попа целлюлитная, что мужчина видит в вас все недостатки, в голову будут лезть мысли о работе, насущных проблемах… вы не получите удовольствие. Забудьте хотя бы на время обо всем и сконцентрируйтесь на удовольствии и партнере. А лучше вообще отключите голову и наслаждайтесь процессом.

УЧИМСЯ КАЧАТЬ ВАГИНАЛЬНЫЕ МЫШЦЫ

[3]

Эта техника пришла к нам из Китая. Каждая уважающая себя китайская наложница должна была владеть этой техникой, чтобы доставить своему господину. Имбилдинг представляет собой технику, с помощью которой женщина может обхватить член мышцами влагалища и таким образом довести мужчину до оргазма. Никаких телодвижений даже делать не приходится – одна работа влагалищных мышц.

Читайте так же:  Проблемы взаимоотношений детей и родителей

Чтобы узнать, насколько хорошо натренированы ваши мышцы, смажьте руки лубрикантом, введите во влагалище два пальца и разведите их в стороны.

Потом попытайтесь свести пальцы усилием влагалищных мышц. Получилось? Поздравляем, у вас хорошо натренированы мышцы. Если нет, стоит задуматься и заняться собой.

Многие мужчины задают себе вопрос – «Как довести женщину до вагинального оргазма?». Самое главное быть чутким, заботливым и проявлять уважение к девушке во время секса. Короткие набеги не подойдут. Позы тоже нужно выбирать с умом. Например, многие девушки признаются, что могут испытать настоящий вагинальный оргазм только находясь сверху и полностью контролируя процесс. Иногда подобное удовольствие можно испытать, когда мужчина находится сверху, а женщина закидывает ноги на его плечи. Поза сзади тоже прекрасно стимулирует мышцы влагалища и помогает достичь великолепного оргазма. А если при этом женщина поднимет ноги и сомкнет их на талии партнера – вагинального оргазма не избежать.

Упражнение предполагает нахождение в ванной. Вам придется забраться в ванную, попытаться набрать во влагалище воду и, приподняв таз над водой, вытолкнуть воду. «Чудесный фонтан» — сложное упражнение, но для тренировки интимных мышц одно из самых действенных. Не ленитесь!

Эти упражнения помогут натренировать вам мышцы влагалища и стать самой искусной любовницей, умеющей испытывать вагинальный оргазм.

Но есть одно НО – подобные тренировки противопоказаны женщинам с заболеваниями половой системы.

Любовь с собой. Как получить оргазм наедине

Мы, девушки, любим доводить себя. До совершенства, до ума или даже нервного срыва. Но почему-то не все стараются довести себя до оргазма из-за стереотипов или внутренних табу. Попробуем?

Вы умеете расслабляться? Если нет, то придется срочно учиться. Потому что без релакса внутри и снаружи все таинство превратится в жалкое подобие настоящего волшебства. Подберите подходящее место. WC в офисе или многолюдная квартира (даже с отдельной комнатой и надежным замком!) отпадает по ряду понятных причин.

Идеально, если вы начнете любить себя в тихом, теплом месте. Окружите себя свечами и приятной, спокойной музыкой. Ведь атмосфера – это залог успеха. Расслабьте голову в первую очередь. Проблемы, печали и мужчины – прочь! Только нега, приятные мысли и расслабление от пальчиков на ножках до очаровательного затылка.

Не получается ощутить всю легкость бытия? Выпейте бокал красного вина или немного ароматного коньяка. Перенесите себя на берег моря, представьте шум волн и нежный бриз, который ласкает тело. Пшеничное поле или луг тоже отличное место для любви. К самой себе!

Бред Питт или жгучий красавчик из соседнего подъезда?

Преимущество самоудовлетворения ­­­– вариативность! Только от вашей фантазии зависит, кто сейчас платонически окажется рядом с вами. Сегодня это может быть ваш любимый мужчина, а завтра… Слушайте свое сердце (ну, и не только сердце!). У вас одна задача: возбудиться до максимума. Так, чтобы щечки раскраснелись, сердце билось часто-часто, тело слегка дрожало, а дыхание напоминало о тренажерном зале.

Фантазия от грядущего предвкушения спит? Есть решение – фильмы для взрослых, эротические фотографии или… зеркало. Вы думали когда-нибудь о том, какой прекрасный вид открывается между ваших ножек? Если нет, то вы многое потеряли. Сексологи утверждают, что большинство женщин возбуждает вид своих половых органов и «горячие» фотографии себя любимой. Поэтому – зеркало в помощь.

Теперь несколько глубоких, приятных, полных вдохов-выходов – и в добрый путь!

Техничная пластичность

Поговорим о технической стороне. Кто-то любит мастурбировать лежа на спине и согнув ноги в коленях. Кто-то ласкает себя лежа на животике. А кому-то понравится уютно устроиться в кресле. Если вы до сих пор не практиковали, то вам повезло – тщательно опробуйте каждый из вышеперечисленных способов!

[3]

Долой спешку и уберите руки от самого главного. Сначала нужно показать своему телу, КАК вы его любите. Начните с легких, едва ощутимых поглаживаний кончиком пальцев – шея, плечи, особым вниманием и сладостной заботой окружите грудь, спускайтесь к животу и… пропустите зону «Х», ведь на очереди внутренняя сторона бедра.

Вот оно – главное, волнующее и восхитительное. Ваша жемчужина. Начните с легких круговых движений. Убедитесь, что прелюдия удалась и вы ощущаете приятную влажность (если с водным балансом проблемы – воспользуйтесь гелем-смазкой или маслом). Не пытайтесь давить, сжимать и теребить! Помните о том, что это – ваше женское начало, сплетение самых удивительных эмоций и ощущений. Прислушивайтесь к каждому сигналу, которое дарит ваше тело. Получаете удовольствие? Теперь остановитесь, переведите дух, улыбнитесь счастливой улыбкой и только после этого продолжайте ласки. Что делать дальше, вам подскажет основной инстинкт и пальцы.

Влажная нега versus восхитительное перышко

Напоследок несколько приятно-игривых идей для практики:

  • Вода может подарить незабываемые ощущения. Утренний душ и собственноручный оргазм способны творить чудеса с вашим настроением целый день. Но не забываем о прелюдии! После этого включаем достаточно сильную, комфортную по температуре воду (но не переусердствуйте!) и направляем душевой поток именно в то самое сокровенное место. Наслаждаемся!
  • Обычное перышко может творить чудеса и заставить вас дрожать от удовольствия. Схема все та же, что и в основном процессе. Только вместо кончиков пальцев ласкайте свое тело перышком. Звучит странно, но работает на все 100%.
  • Захотелось новых ощущений? Просто посидите на своей руке. Как только она слегка занемеет – ласкайте клитор. Но аккуратно! Так как ваша рука станет как будто и не вашей вовсе – из-за отлива крови. Есть риск поцарапать нежное местечко.
  • Поиграть с игрушками – тоже отличный способ довести себя! Если ваши пальцы слегка поднадоели, то секс-шопы в помощь. Выбор вибраторов, вагинальных шариков и дилдо сегодня радует, а процесс достижения цели понятен каждой из нас.

Половина женщин никогда не слышала об этом. 9 секретов вашего оргазма

Как получить оргазм девушке

Постоянный партнер

Это может быть возбуждающе, провести ночь с незнакомцем в первый же день, но статистика показывает, что возбуждение не равно оргазму. С вашим постоянным партнером вам легче расслабиться, а это первое условие получение удовольствия.

Мантра «ом» помогает сказать «о-оо!»

Как получить оргазм? Женщины, которые выполняли комплекс из 22 поз йоги несколько раз в неделю на протяжение трех месяцев отметили, что стали легче возбуждаться и получать более яркие оргазмы. Причина проста: тренировка мышц пресса и малого таза и улучшенное кровоснабжение половых органов.

Занятия йогой также снижают уровень стресса и тревожности.

Стоны и шум во время секса одинаково хорошо возбуждают и мужчин и женщин. Не нужно подражать порно-звездам. Просто издавайте естественные для вас звуки, и острота ощущений повысится у вас обоих.

Женский оргазм очень сильно контролируется мозгом. Пока вы думаете о том, собран ли портфель у ребенка в школу, вы не сможете получить разрядку. Во время секса забывайте обо всем, кроме себя и своего мужчины. Даже горящий утюг на кухне не успеет наделать бед, пока вы закончите. Выключите его потом.

Читайте так же:  Время перемен или новогодняя математика

Его внешность прямо влияет на ваш оргазм

Дайте прочесть этот пункт своему мужчине. Статистически доказано, что чем более привлекательным самцом он выглядит, тем сильнее вам хочется с ним заниматься размножением. И тем ярче ваши впечатления от процесса. А если вы выходили замуж за красавца-мужчину, а он зарос жирком, ваше охлаждение к нему вполне закономерно.

Прелюдия это больше, чем просто удовольствие

Женщина подходит к пику возбуждения и разрядки в четыре раза медленнее, чем мужчина. Поэтому предварительные ласки являются необходимым условием получения оргазма в большинстве случаев. Иначе происходит как в анекдоте про чемпионат мира (расскажем в конце статьи).

Нет, не для того, чтобы он от вас отстал. Учащенное дыхание увеличивает возбуждение, даже если вы начали дышать из спокойного ровного состояния. Напряжение мышц, выгибание спины — тоже работают на пользу. Ваши шансы получить реальное возбуждение возрастают, если вы слегка обманете. Не своего мужчину, а свой мозг.

Соски это не просто красиво. Это центры нервных окончаний, прямо отвечающих за возбуждение. Он забыл поласкать вашу грудь? Возьмите ее в свои руки, причем буквально.

Как получить оргазм во время секса? Во время оргазма мышцы всего тела рефлекторно напрягаются, а затем расслабляются. Обратный механизм, когда вы сознательно напрягаетесь и расслабляетесь также способен ускорить наступление оргазма.

Как получить оргазм женщине: анекдот

Ах, да, чемпионат. Обещанный анекдот про прелюдию в конце статьи:

Муж хочет посмотреть чемпионат мира по боксу вечером пятницы. Он отпрашивается с работы пораньше, покупает хорошего пива и креветок. Приходит домой, ставит пиво в морозилку, креветочек с укропом отварил.

За несколько минут до начала боя он усаживается в кресло поудобнее, откупоривает пиво, чистит креветку и с предвкушением вглядывается в экран телевизора.

Первый раунд. Гонг!

Удар, еще удар. Победа нокаутом на пятой секунде боя.

Мужчина остолбенело смотрит в телевизор, затем переводит взгляд на бокал пива в одной руке и на креветку в другой: «Э-э-э?!»

Существующие оргазмы у женщин и способы их получения

Советы, как получить оргазм женщине, будут полезны тем, кто перестал испытывать приятные эмоции от интимной близости. Это может случиться по различным психологическим или физиологическим причинам. Также вы сможете узнать, какие виды оргазмов можно испытать, каким способом этого достичь и что делать при полном их отсутствии.

Как получить женский оргазм и его существующие виды

Тело женщины уникально и наделено множеством эрогенных точек, прикасание к которым приносит ей физиологическое и эмоциональное удовольствие. Однако чтобы получить полноценный оргазм, необходимо для этого постараться, но сначала стоит изучить в теории типы существующих оргазмов и понять, как их можно достичь.

Клиторальный — самый распространенный, и получить его достаточно просто. Чтобы испытать данный вид оргазма, необходимо провести стимуляцию эрогенной зоны и нервных рецепторов, которые примыкают к этой зоне. Проходить это может при определенных позах, оральных ласках. Клиторальный оргазм непродолжителен и не интенсивен в отличие от вагинального.

Вагинальный возникает при трении члена о нижнюю треть передней стенки влагалища. Такую кульминацию полового акта испытывают далеко не все представительницы прекрасного пола, и тому есть несколько причин: слабые влагалищные стенки, быстрое семяизвержение мужчины.

Маточный по ощущениям схож с вагинальным, но более длительный и яркий. Происходит реакция при стимуляции шейки матки при помощи головки пениса или специальных насадок. Для достижения данного оргазма половой орган мужчины должен обладать достаточной длиной или нужно выбирать позы, которые укорачивают влагалище.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Оральный наблюдается у женщин, имеющих чувствительное горло. При выполнении глубокого минета дама может легко испытать полноценный оргазм.

Анальный испытывают некоторые женщины, так как сам сфинктер имеет множество нервных окончаний. Также достичь кульминации удастся при воздействии на определенные точки влагалища, граничащие со стенкой прямой кишки.

Тактильный встречается очень редко, и только при сильном возбуждении. Оргазмические ощущения происходят по всему телу при стимуляции различных эрогенных зон.

Как достичь оргазма с помощью прелюдии

У женщин далеко не каждый половой акт заканчивается приятной кульминацией. Для получения этих ощущений одного желания в голове у девушки недостаточно, важно иметь рядом нежного и понимающего партнера, а также благоприятную обстановку.

Оргазм — это финишная прямая интимных отношений, которая и завершает секс. Поэтому, чтобы они были полноценными и приносили удовольствие обоим партнерам, нужно знать, как достичь кульминации.

Главное правило любых сексуальных отношений — это прелюдия, которая может быть короткой или длиной, бурной или романтичной, все зависит от темперамента влюбленной пары. Понятие прелюдии широкое и может включать не только интимные ласки, но и романтичный ужин, эротический массаж, ванну с эфирными маслами. Предварительная любовная игра помогает раскрепоститься, расслабиться, разогреться и включить фантазию. Предварительные ласки особенно нужны тем девушкам, которые желают забыть об усталости, тревоге и домашних хлопотах.

В постели влюбленных всегда должно быть разнообразие. Скучный и монотонный секс способен потушить любую страсть и желание. Можно экспериментировать с позами и местами для занятий любовью или приобрести специальные препараты для женского оргазма, позволяющие полностью раскрыться и получить максимальное возбуждение.

Женское тело — это тонкий инструмент, и чтобы научиться на нем «играть», нужно изучить все ноты, а точнее, места расположения эрогенных зон. Женское тело на 100% покрыто нервными окончаниями, поэтому любые нежные прикосновения и ласки вызовут ответную реакцию. Самыми чувствительными местами являются внутренняя часть бедер, промежность и влагалище. Средней обладают грудь, губы и спина. Слабой чувствительностью — руки, волосы, глаза.

Какие позы выбрать, чтобы достичь оргазма женщине

Универсальной позы для достижения женского оргазма не существует, так как организм и расположение эрогенных зон у каждой сугубо индивидуальны. Также на достижение оргазма влияют настроение, степень возбуждения и умелая работа партнера. Среди большого разнообразия поз существуют стандартные, которые подойдут большей части женщин.

Для клиторального оргазма:

  1. Партнерша сверху — удобна во многих отношениях и дает возможность при интиме стимулировать клиторальную зону. Женщина может сама контролировать угол проникновения, глубину и скорость движения.
  2. Поза 69 идеальна для достижения такого оргазма. Единственный минус – партнер может отвлекаться на собственные ощущения.
  3. Миссионерская поза вполне подходит для получения такого оргазма, но здесь ноги женщины должны быть прямыми, чтобы пах мужчины стимулировал эрогенную зону.

Для вагинального оргазма:

  1. «Наездница» самая любимая поза женщин, так как она дает возможность половым членом стимулировать точку G и клитор. В данной позе удается испытать разнообразные виды оргазма.
  2. Позы doggy-style идеальны для достижения вагинального оргазма, партнерше просто нужно хорошо прогнуть спину и коснуться грудью кровати, чтобы мужчина мог стимулировать эрогенные зоны влагалища.
  3. Поза на столе, подоконнике или любой другой опоре, где бедра женщины могут оказаться чуть ниже бедер мужчины. В этой позиции хорошо стимулируется эрогенная зона влагалища.
Читайте так же:  Как поддержать хорошее настроение в плохую погоду

Задуматься о том, в какой позе женщине лучше всего достичь оргазма, должен каждый мужчина. Потому что если у мужчин с этим проблем не возникает, то у женщин все происходит гораздо дольше и сложнее. Далеко не каждая женщина может быстро поймать волну удовольствия и окунуться в нее с головой. А согласно статистике, около 30% женщин вообще знают об оргазме только понаслышке. Причиной тому может стать особое анатомическое строение женского тела, отсутствие прелюдии, нежелание мужчины экспериментировать и продлевать половой акт.

Аноргазмия — что это такое и как от нее избавиться

Аноргазмия – это медицинский термин, определяющий трудности получения оргазма женщиной и выделяющий три степени ее тяжести:

  1. Возникают легкое возбуждение, приятные ощущения, но оргазма нет.
  2. Нет ни возбуждения, ни каких-либо ощущений, ни оргазма.
  3. Во время интимных отношений женщина испытывает неприятные ощущения, стыд, отвращение.

Первые две степени можно вылечить с помощью чуткого и нежного партнера, а также благодаря такому фармацевтическому средству, как Silver fox («Cеребренная лиса»), который изготовлен из натуральных компонентов и помогает женщине достичь определенной степени возбуждения.

Если отмечается третья стадия тяжести, здесь потребуется помощь сексолога, который проведет терапию и поможет женщине обрести счастье в интимной жизни.

С проблемами аноргазмии обязательно нужно обращаться к специалисту, так как отсутствие полового влечения может привести к хроническим заболеваниям, психоэмоциональным расстройствам и разрушению брака. Причин у данного явления множество, среди основных такие:

  1. Стрессы, переутомления и ссоры с партнером могут стать причиной прекращения получения оргазма.
  2. Отсутствие прелюдии, поспешный секс, некомфортная обстановка.
  3. Страх перед беременностью, венерическими заболеваниями.
  4. Подсознательная враждебность к партнеру, возможно, травма с детства.
  5. Привычка контролировать свои эмоции и желания всегда и везде.
  6. Негативное отношение к интимной близости.

Как получить оргазм — выводы

Проблема отсутствия оргазма достаточно широко распространена и обязательно требует адекватного лечения. Для этого необходимо научиться работать над собой и своим сознанием, использовать воображение для возбуждения, окружить себя эфирными маслами-афродизиаками, наполнить рацион питания специальными продуктами и научиться технике эротического массажа.

Некоторые женщины жалуются на слабые и кратковременные оргазмы, случающиеся крайне редко даже при сильном возбуждении. Причиной тому может быть снижение тонуса мышц влагалища. Такие явления возникают после рождения ребенка и при возрастных изменениях. Вернуть упругость и чувствительность мышечной системе вагины можно с помощью упражнений Кегеля и тренажеров Кегеля. Заниматься гимнастикой будет полезно всем женщинам, которые желают обрести счастье в интимной жизни и усилить ощущения от секса.

Кому-то достичь кульминации при занятии сексом не составляет труда, а кто-то проживает всю жизнь, так и не испытав фееричного завершения полового акта. Если у женщины имеются небольшие проблемы с достижением оргазма, то решить их несложно, и для этого можно использовать все известные и возможные способы. Когда аноргазмия имеет глубокие корни, стоит обратиться к специалисту, который поможет справиться с проблемой на подсознательном уровне.

Оргазм женщины — дело рук самой женщины?

Тантрический секс – новый уровень чувственности
Тантра подразумевает соединение как тел, так и душ, и дарит удовольствие не только физическое, но и духовное. Однако в современном мире тантрический секс зачастую интересует людей только в плане получения дополнительного, неизведанного удовольствия от полового акта.Техника тан .

Основные причины переедания
Многие рано или поздно задумываются о том, чтобы избавиться от лишнего веса. Но далеко не всем удается добиться заметных и стабильных результатов. Причин этому достаточно много.Человек остро реагирует на внешние раздражители и соблазны. Это может быть реклама, красиво оформлен .

Как стать успешным человеком
Успешных людей не так уж и много, и поэтому сам собой напрашивается вопрос: «А почему? Может добиться успеха очень тяжело? А может просто люди не знают с чего начинается дорога к успеху?» Давай в этом разберемся!В нас постепенно начинают загружать провальную социальную програм .

Смело идём на индуктотермию
Методика электролечения, основанная на принципе влияния на человеческий организм магнитного поля высокой частоты (от трёх до тридцати МГц) называется индуктотермией.Индуктотермия имеет благотворное и лечащее влияние на организм. Благодаря ней, увеличиваются кровеносные сосуды, .

Уход за кожей лица и шеи с помощью натуральных средств
Какая женщина не хочет долго оставаться молодой и привлекательной, не мечтает об отсутствии морщин на лице и шее? Но чаще всего женщины больше ухаживают за лицом, забывая о том, что шея стареет гораздо быстрее и игнорируют уход за ней. Сейчас, когда открыто множество косметиче .

[1]

Истинная опасность курения
Пристрастие к табакокурению сейчас ни для кого не является сенсационным открытием и к курящему человеку общество, как правило, относиться более чем гуманно. Но правильно ли такое отношение к табаку и тем, кто так крепко застрял в его сетях? Курящий человек на самом деле не в с .

Женский оргазм в мужских руках

Если у мужчины есть руки, он не импотент! У каждой женщины много эрогенных зон сосредоточено в непосредственной близости к половым органам, а еще и в них самих. Точка G имеет много названий: «область двенадцати часов», «внутренний триггер», «область Графенберга» либо «область G». Может быть, её чувствительность обусловлена прохождением нервов от клитора к спинному мозгу. Возможны прочие причины, но главное — правильно найти и возбудить её.

Её размер от десяти копеек до пятирублевой монеты. Она располагается позади лобковой кости, которую вы просто можете найти — это место роста волос. Для поиска женщине лучше всего лечь на спину с раздвинутыми в стороны ногами, а мужчине сесть поблизости. Теперь представьте себе, что кругом влагалища располагается циферблат. Область G располагается в глубине на стенке влагалища, приблизительно одна фаланга пальца вглубь в позиции двенадцати часов. Зачастую она слегка смещена к одиннадцати либо одному часу. Но, вне зависимости от причин, локализация области внутреннего триггера в положении 12 часов в верхней стенке влагалища важна для женщин и для мужчин, желающих доставить им наслаждение.

Все тело женщины от макушки до пяток заслуживает нежных прикосновений и для поиска волшебной точки мужчинам нужно быть нежным и ласковым. В обычном состоянии найти волшебную точку нелегко. Для этого женщина обязана допустить к себе мужчину, а тот должен быть терпелив и внимателен. Мужчины, помните, что нужно начинать поиск без предварительных ласк, при этом руки мужчины должны быть чистыми и теплыми. Лучшее время для поиска — сразу после женского оргазма. Можно обнаружить область G и перед оргазмом, если мужчина ласкает клитор пальцем либо ртом. В эти моменты она увеличена и очень чувствительна. Степень давления на область необходимо регулировать, опираясь на ощущения женщины.

Читайте так же:  Если у вас ипохондрия

Если мужчина опытный любовник и желает доставить женщине наслаждение, то он не будет отворачиваться к стенке и засыпать после того, как мужские силы иссякнут. Вместо этого он может нежно гладить область G при помощи одного либо двух пальцев и нажимать на нее с частотой приблизительно один раз в секунду, женщина может возбудиться и приобрести полноценный оргазм. Если женщина лежит на животе, она одновременно с ласками волшебной точки, может сама ласкать свой клитор. Для тех, кто только при помощи ласк клитора может получать оргазм, данная поза с двойной стимуляцией может доставить наивысшее удовольствие. Мужчины от этого тоже не проигрывают. Опытные любовники знают, что чем более женщине дать, тем более от женщины можно получить: в итоге наслаждение от ласки волшебной точки получат оба. Чего стоит только визуализация женского оргазма!

Если мужчина все сделал правильно и нашел волшебную точку, то ему повезло. Он может почувствовать и увидеть женский оргазм: одно из самых возбуждающих зрелищ, которое существует в природе. Как это сделать?

Начинать нужно непременно с предварительных ласк. Только после них женщина может лечь на спину, раздвинуть ноги, слегка согнуть их в коленях. В данной позе надо разрешить мужчине ввести пальцы во влагалище и двигать ими вверх-вниз, вперед-назад либо стимулировать область G указательным либо средним пальцем, а большим ласкать клитор. Через несколько минут — у каждой женщины время различное — мужчина почувствует сокращения больше глубоких мышц, чем те, которые расположены вблизи поверхности. Их сокращения начинаются при первом оргазме. Внутренние сокращения включают глубокие тазовые мускулы. Сокращения этих мышц продолжаются дольше и доставляют женщине наслаждение.

При наступлении оргазма влагалище выпрямляется — оно увеличивается сзади и чуть-чуть поднимается вверх в тело. Данный момент вы можете увидеть. Палец, введенный во влагалище, ощущает это как расслабление и втягивание.

Влагалище при наступлении оргазма будет реагировать на стимулирующий палец выталкивающими движениями. Когда вы почувствуете эти выталкивания, у женщины начинаются глубокие тазовые сокращения, что может означать начало оргазма. Но, чтобы все это увидеть и почувствовать, женщина обязана чувствовать себя уютно рядом с мужчиной в одной постели. Для таких упражнений надо дорасти: никакого принуждения со стороны мужчины не должно быть.

Если женщина изучит свое тело, то такую область найти весьма вероятно. Как правило женщина сама может нащупать область в глубине влагалища, которая особенно чувствительна, и затем облегчить поиск любимому мужчине. Поиск и стимуляцию лучше начинать в теплой ванне либо под душем. Ей нужно знать, что давление на область G изначально может вызывать не совсем приятные ощущения. Могут появиться позывы к мочевыделению. Это не обозначает, что нужно закончить ласкать эту область. Надо просто немного ослабить давление и самой выбрать ритм и темп. Через минуту, другую непрерывной стимуляции клитора и области G легкий дискомфорт как правило уступает наслаждению.

Женский оргазм: 4 фазы полового акта и одно обязательное условие

Вагинальный и клиторальный оргазм: в чем разница

Что нужно женщине, чтобы достичь оргазма? У каждой пары есть свой ответ на этот вопрос — как есть множество женщин, для которых это пока невыполнимая задача. Гинеколог Дмитрий Лубнин рассказывает, какой именно половой акт способен принести высшее удовольствие партнерам и где находятся «секретные» точки, запускающие вагинальный оргазм.

[2]

Фаза возбуждения

После подготовки к половому акту наступает фаза возбуждения. Во время фазы возбуждения усиливается приток крови к половым органам. Малые половые губы набухают, увеличиваются в размере, становятся ярко- или даже темно-красными. У половины женщин увеличивается в размере клитор, и его головка становится видна. Наружные половые органы становятся влажными, покрываются смазкой, которая вырабатывается большими железами преддверья (бартолиновые железы), малыми железами преддверья и за счет пропотевания жидкости из венозных сплетений, окружающих влагалище.

Сейчас появились препараты, которые якобы способствуют усилению приятных ощущений у женщин во время полового акта. У всех этих препаратов один и тот же механизм действия: они увеличивают кровенаполнение половых органов. Именно так работает и виагра у мужчин. Но надо помнить, что виагра не вызывает полового возбуждения и не повышает желания. Виагра и похожие препараты облегчают приток крови к половым органам в ответ на стимуляцию и половое влечение.

Простое кровенаполнение половых органов без эмоционального компонента никак не влияет на качество ощущений, но при наличии желания может ускорить и усилить фазу возбуждения. Поэтому правильно воспринимайте рекламу различных средств. Такие препараты, а также вакуумные приборы (для клитора и промежности — продаются в секс-шопах) могут помочь тем женщинам, у которых, несмотря на возбуждение, вследствие некоторых особенностей плохо приливает кровь к половым органам.

Далее влагалище и наружные половые органы становятся «сочными», влагалище удлиняется, матка разгибается и подтягивается вверх, внутренние 2/3 влагалища начинают расширяться. У партнера может возникнуть ощущение, что член «потерялся» во влагалище.

Фаза плато

В процессе дальнейших движений члена происходит ритмичное раздражение нервных окончаний, что приводит к суммации нервных импульсов и все большему нарастанию полового возбуждения. Фаза плато — очень важный этап полового акта. Именно в это время происходит зарождение оргазма, и именно только этой фазы чаще всего достигают женщины, не испытывающие оргазма. Важно понимать, что происходит в этот момент, почувствовать эти признаки, и тогда все должно получиться.

В фазе плато происходит приспособление влагалища к мужскому половому органу, партнеры начинают особенно хорошо ощущать друг друга. В наружной трети влагалища, то есть практически у входа, начинает формироваться так называемая оргастическая манжетка. Оргастическая манжетка возникает за счет сильного притока крови к венозному сплетению влагалища в этой области и к луковице преддверия. Это приводит к тому, что вход во влагалище и наружная треть набухают и сильно сужаются, плотно охватывая член.

Формирование оргастической манжетки — очень важный этап. К одной стороны, это необходимо для того, чтобы предотвратить вытекание спермы после эякуляции, с другой — в этот момент половые органы женщины настраиваются на формирование оргазма.

Точка G — это зона во влагалище, где располагаются ткани, стимуляция которых усиливает приятные ощущения. Найти эту зону очень просто: вы вводите палец во влагалище, скользя строго по передней стенке. Скользите вдоль задней поверхности лобковой кости вверх, и кончик вашего пальца фактически окажется в зоне, где располагается эта точка. По ощущениям эта зона имеет более шероховатую поверхность, чем остальная слизистая оболочка влагалища.

В этой небольшой зоне надо поймать искомую точку, ее расположение очень индивидуально — у кого-то левее, у кого-то правее. Найти ее просто: надо с умеренным усилием (слабые надавливания неэффективны) надавливать пальцем в этой области, пока вы не почувствуете, что давление приносит необычные ощущения (они чаще всего бывают больше странными, чем приятными, и могут просто характеризоваться как ощущение, что вы сейчас «описаетесь»). Все — точка найдена.

Читайте так же:  Хочешь быть правым или счастливым

Характер движений при стимуляции этой точки особенный — как будто вы указательным пальцем подзываете кого-то к себе, при этом стимуляция должна осуществляться не постоянно, а сериями, с перерывами.

Теперь о нюансах.

Непосредственно за стенкой влагалища в этой области располагается уретра (мочеиспускательный канал) и далее тело клитора (место сочленения его ножек). В этой точке сходятся веточки нервов, иннервирующих клитор, — эти ветки подходят справа и слева и соединяются в месте объединения ножек клитора в тело.

Вокруг уретры в этой зоне, видимо, имеется скопление нервных окончаний, которые в мужском организме иннервируют семенной бугорок в простате (а он, как вы помните, является основным местом формирования оргазма у мужчины).

Таким образом, в проекции точки G находятся очень чувствительные ткани: тело клитора, основной нерв, иннервирующий клитор, и зона вокруг уретры, которую еще называют «женской простатой» (соответствующая по локализации предстательной железе мужчины и имеющая массивную иннервацию).

Стимуляция точки G в отсутствие возбуждения чаще всего приводит лишь к болевым ощущением и желанию «писать», так как вы фактически давите на мочеиспускательный канал. Остальные ткани в этот момент не готовы к стимуляции.

Для того чтобы точка G «заиграла», необходимо, чтобы женщина уже находилась в состоянии возбуждения — произошел прилив крови к половым органам. Необходимо, чтобы клитор получил уже некоторую стимуляцию и находился бы в состоянии эрекции.

Вернемся к оргастической манжетке. Теперь становится понятно, какое значение в формировании оргазма она играет. Оргастическая манжетка формируется там же, где располагается точка G. За счет венозного кровенаполнения этой области происходит сужение влагалища, передняя стенка (область точки G) входит в тесный контакт с членом (чего не происходило до этого). Полнокровие всех тканей, находящихся в проекции этой точки, усиливает передачу ощущений из влагалища на богато иннервированные ткани и в частности — на тело клитора.

В разгар фазы плато клитор втягивается внутрь (его даже становится тяжело найти). В этот момент он подтягивается именно к своему телу и фактически к месту, где концентрируются все основные ощущения, — проекции точки G. Суммируясь, все эти ощущения разрешаются оргазмом.

Оргазм: клиторальный или вагинальный?

Я думаю, теперь вам понятно, что клиторальный и вагинальный оргазм — это суть одного понятия. Оргазм один, просто вызывается он с двух мест: с одной стороны — от клитора, а с другой — от передней стенки влагалища (точки G). Яркий пример для понимания: представьте себе двуручную пилу. Пилить бревно можно одному, держа пилу с одной стороны или с другой, — бревно при этом пилится. Быстрее, эффективнее и лучше, если пилу держат двое, то есть обе ручки задействованы. Но нельзя один и тот же процесс распилки бревна называть по-разному, ориентируясь лишь на то, с какой стороны от бревна вы стоите.

Клитор находится на поверхности, и его стимуляция не представляет особых сложностей. Точка G находится внутри, требует определенной подготовки и не всегда успевает быть задействована во время полового акта, так как у женщины не формируется полноценная фаза плато — как вследствие скоротечности полового акта, так и в результате отвлекающих моментов (болевые ощущения, эмоциональный дискомфорт и др.).

Доступность клитора сделала клиторальный оргазм самым распространенным методом вызывания оргазма, хотя, как я уже сказал, оргазм один. Если женщина во время полового акта стимулирует клитор и получает оргазм от этого — она говорит, что это был только клиторальный оргазм, а ей хотелось бы научиться испытывать вагинальный. На самом же деле ей надо развивать полноценную фазу плато, чтобы усиливать ощущения от стимуляции клитора: это приведет к такому оргазму, который она будет считать вагинальным, хотя это будет просто полноценный оргазм.

В целом задача клитора — начать возбуждение, затем он стимулируется во время полового акта касанием члена (в определенных позах), а также к нему передаются стимулы от малых половых губ, которые находятся в постоянном трении во время движений члена. Как описано выше, перед оргазмом клитор втягивается внутрь, как бы обозначая, что его внешняя стимуляция уже менее значима для формирования полного оргазма. Он приближается к точке G с внутренней стороны, к той зоне в оргастической манжетке, где зарождается полный оргазм.

Фаза оргазма

Во время этой фазы происходит ритмичное сокращение мускулатуры влагалища и матки, ощущение сильных толчков в области влагалища и клитора. Некоторые женщины впадают в состояние оцепенения, провала, могут потерять сознание, у них перехватывает дыхание. Потом появляется ощущение разливающегося тепла по всему телу, сменяющееся непроизвольными ритмичными сокращениями в области половых органов. Эти ощущения сопровождаются чувством необычайного сладострастия, экстаза, не поддающегося контролю, глубокими вздохами, стонами, судорожными движениями.

Женщины, способные испытывать множественный оргазм, обычно после первого оргазма возвращаются в фазу плато и вновь выходят на оргазм. Это может повторяться достаточно много раз. То есть у таких женщин половое возбуждение после оргазма падает только до фазы плато, и фаза обратного развития наступает позже.

Фаза обратного развития, или разрешения

В эту фазу происходит быстрое уменьшение кровенаполнения половых органов. Этот процесс обычно длится 10–20 минут.

Если женщина не испытала оргазма, то полнокровие органов сохраняется намного дольше (около 1 часа), что не очень полезно для организма.

Период невосприимчивости к новым ласкам (рефрактерный период) у женщин длится по-разному. У некоторых несколько минут, а у других он может быть более суток.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Автор

Дмитрий Лубнин акушер-гинеколог, кандидат медицинских наук

Источники


  1. Рипинская, Мария Захомутать строптивого! / Мария Рипинская , Наталья Баратова. — М.: Питер, 2003. — 320 c.

  2. Тасуева, Татьяна Королева мужских сердец, или Из мышек в кошки! (комплект из 2 книг) / Татьяна Тасуева. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 480 c.

  3. Грэй, Джон Марс и Венера: как сохранить любовь / Джон Грэй. — М.: София, 2011. — 160 c.
  4. Арбузова, Е. Н. Практикум по психологии общения / Е.Н. Арбузова, А.И. Анисимов, О.В. Шатровой. — М.: Речь, 2016. — 272 c.
  5. Каптерев, Петр Задачи семейного воспитания / Петр Каптерев. — Москва: Гостехиздат, 2005. — 192 c.
Оргазм женщины — дело рук самой женщины
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here