Осмысляя жизнь свою

Сегодня обсуждаем тему: осмысляя жизнь свою с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

ЖИЗНЬ, НАПОЛНЕННАЯ СМЫСЛОМ

ПРИКЛАДНАЯ ЛОГОТЕРАПИЯ

Перевели со второго немецкого издания
А.Боковиков, С.Хальбруннер и А.Локтионова

Alfried Längle. Sinnvoll Leben. Logotherapie als Lebenshilfe.
Freiburg-Basel-Wien: Herder, 2002
М.: Генезис, 2004

СКАЧАТЬ ВЕСЬ ТЕКСТ

Осмысли жизнь свою, небого!

Осмысли жизнь свою, небого!
Задумайся над смыслом бытия
Пошто багатство углебаешь как пчела?!
Ужель не знаешь ты –душа нетленна
Всё остальное прах!

Так богатей же ты душою
Забудь про зло — твори добро
И украшай её,как ценными камнями
Любовью,состраданием
Уменьем чувствовать чужую боль.

Умей пожертвовать последним
Не дай нужде торжествовать
Ты научись отдаче безвозмездной
Не жди ты благодарных дифферамб.

Предательство приемли ты спокойно
И ненависть ты в душу не впускай
Отдайся ты терпенью!
На Господа ты уповай!

Не преступай ты Божьего Закона
Живи как нам Он повелел
И может быть душа твоя, как факел
Разгонит злые силы тьмы!

Осмысляя жизнь свою

ОГЛАВЛЕHИЕ >>>

БЫТЬ ЧЕЛОВЕКОМ – ЗНАЧИТ БЫТЬ В ПУТИ

Что мы будем понимать под «смыслом». – Актуальность поиска смысла объясняется, во-первых, свободой человека, основанной на его открытости миру; во-вторых, различной ценностью вещей и событий; в-третьих, постоянной сменой ситуаций. – Действительно ли человек свободен? – Жизнь – это преобразование. – Свобода и последствия ранее принятых решений

В этой книге речь пойдет о смысле, о том, насколько тесно он связан с жизнью, о средствах и способах его обретения.

Сразу отметим, что под смыслом мы будем понимать не главный смысл всей человеческой жизни, а особого рода обращение с ситуацией и ее преобразование. Если дать самое общее определение, осмысленно жить означает следующее: человек со своими задатками и способностями, чувствами и желаниями включается в реальную жизненную ситуацию, творчески относится к ней, обогащая себя и окружающий мир, принимая и отдавая. Смысл – это своеобразный контракт с жизнью, согласно которому человек душой и телом посвящает себя тому, что является для него важным.

Тема смысла актуальна для человека на всех этапах жизненного пути: нужно налаживать, обустраивать жизнь, отстаивать и воплощать то, что считаешь правильным. И дорога эта не предопределена: то, что связано с будущим, всегда открыто. Человек, который не отказался от мысли прожить жизнь активно, который стремится преодолеть серость будней, справиться с кризисом или бедой, планирует какой-либо отрезок жизни и хочет реализовать свои планы, в круговороте повседневных дел не теряет духовной связи с ценностью того, что он делает. «Зачем?» – этот вопрос, словно ориентир или программа, определяет все поступки человека (не важно, осознает он это или нет): что бы мы ни делали, всегда возникает вопрос: «Какой в этом смысл?»

В последние годы понятие «смысл» перестало быть модным. В этом нет ничего удивительного, поскольку зачастую тема смысла рассматривается либо поверхностно, либо излишне абстрактно и отвлеченно. Экзистенциальному же значению этого термина, связанному с конкретной повседневной жизнью, уделяется мало внимания. В то время как неглубокий подход к этой теме выходит из моды, поиск смысла остается одной из важнейших проблем человечества. Поэтому, как и прежде, в докладах, дискуссиях и публикациях обнаруживается огромный, живой интерес к этой теме у людей всех возрастов и профессий. Более всего людей интересует, что же понимается под смыслом. Чаше всего под этим подразумевают нечто такое, что является главным для жизни. Бессмысленность порождает отчаяние. Окажется ли жизнь удавшейся или растраченной зря? Осознанно или неосознанно, человек бьется над этим вопросом. Называет он искомое «смыслом» или как-то еще – суть не меняется: это нечто жизненно важное для человека.

[2]

Почему? Только ли потому, что жизнь еще не прожита до конца, а будущее неизвестно?

Актуальность и значение вопроса о смысле, неизбежность его возникновения определяются, по существу, тремя фундаментальными переживаниями человека:

Я обладаю свободной волей, благодаря которой могу делать выбор из различных возможностей.

Каждый мой выбор не случаен: в основе его лежит то, что для меня является ценным.

  • Жизнь непостоянна, ее условия и ситуации все время меняются.
  • Остановимся на первом пункте (второй обсуждается в этой главе пока только в аспекте влияния ранее принятых решений на свободный выбор; он рассмотрен подробнее в третьей и четвертой главах).

    Можно сказать, что жизнь человека сформирована внутренней и внешней средой. Каждый человек однажды обнаруживает себя с врожденными задатками, в физическом и социальном окружении, которые он не выбирал. Все это сделало его таким, каков он есть. И задача его сводится к тому, чтобы решить, как он будет с этим обходиться, как устроит свою жизнь в этом мире. Каждый человек способен что-то сделать из собственной жизни и из самого себя. Осмысленное обустройство жизни, таким образом, касается ситуации и человека в ней. Все то, что человек не выбирал, тем не менее предоставляется ему в распоряжение и, следовательно, может быть целенаправленно изменено. Аля самого же человека обустраивать жизнь означает, будучи свободным, активно вмешиваться в нее, планировать и выбирать между предоставляющимися ему возможностями. В конечном счете он сам делает свою жизнь; он принимает решения и тем самым определяет свое будущее. В его воле также и отказаться от возможностей жизни.

    Однако мы не собираемся вести теоретическую дискуссию о свободе человека. Давайте сделаем отправной точкой ваш собственный опыт. Я еще не встречал ни одного человека, который стал бы отрицать тот факт, что в его жизни существует возможность выбора. Каждому знакома ситуация, когда нужно принимать решение и необходимо собрать информацию, позволяющую сделать правильный выбор. В профессиональной деятельности этот опыт часто приобретается, когда надо обдумать, какие деловые связи следует установить, какие товары закупить и допустима ли та или иная степень риска. Или, например, некоторые люди долго не могут решить, где провести свой отпуск. И если потом их что-то не удовлетворит, они упрекают себя (если приняли решение сами) или кого-то другого (того, кто принял решение за них) в том, что не выбрали другой вариант. Следовательно, люди все-таки осознают, что у них есть или были и другие возможности и что их к этому выбору никто не принуждал.

    Поэтому речь идет прежде всего о том, что каждый человек постоянно принимает решения относительно той или иной ситуации, а не о том, как часто мы лишены свободы или не имеем возможности выбора. Человек – не Бог и не волшебник, он свободен, но его свобода является человеческой, а не сверхъестественной, и потому ограниченной определенными условиями, то есть свободой в определенных границах. (Более подробно этот факт обсуждается, например, в книге Виктора Франкла – Frankl, 1982, S. 91 ff.) Однако было бы серьезной ошибкой не признавать свою свободу только потому, что человек не всемогущ, и возмущенно восклицать: «Если уж я не обладаю всей свободой, то тогда я отказываюсь и от ее остатков!» Да, человек свободен настолько, что может принять и такое решение. Но нам нужна свобода, приносящая не отчаяние, а реальное исполнение наших планов.

    Читайте так же:  Самоанализ и самокопание - как определить разницу

    Возможно, вы возразите: «Что ж, мне и без того известно, что в определенной степени я свободен в своих повседневных делах и иногда могу принимать решения сам. Конечно, я могу выбирать, где мне провести отпуск, чем заняться в выходные, с кем встречаться и о чем разговаривать. Однако под Жизнью я все-таки понимаю нечто иное. Ну зачем мне свобода, если я не могу делать всего того, что мне хочется? Имеет ли вообще эта свобода что-либо общее с моей реальной жизнью?»

    Многие люди думают, что обладают определенной свободой лишь в чем-то второстепенном, но в том, что, собственно, и составляет жизнь, считают себя ограниченными воспитанием и тем, что дано им от рождения. Все, что имеет отношение к их собственной жизни, происходит, по их мнению, само по себе и развивается по. своим собственным законам.

    Как люди объясняют свою принципиальную несвободу? Это зависит от их представлений о жизни. Чаще всего встречаются два типа отношения к ней.

    Одни люди не могут дать точного ответа на вопрос, почему они несвободны. Жизнь для них – нечто запутанное и неосмысленное, скорее мечта, чем действительность. Их представления столь расплывчаты и далеки от реальности, что они всю жизнь лишь ждут – ждут, что «однажды что-то произойдет». Не зная, чего хотят, они испытывают неутолимую жажду приключений и чувственных переживаний, ожидают фантастического поворота судьбы. Но разве настоящую жизнь можно выиграть в лотерею?

    Другие люди имеют вполне конкретные представления о «настоящей жизни». Это – лучшие условия (другая профессия, другой спутник жизни, больше денег и т.д.), лучшее здоровье, неуязвимость перед лицом различных неприятностей, власть, возможность быстро и без проблем достигать желаемого – словом, это представления, касающиеся реализации желаний и поставленных перед собой целей. В глазах этих людей их нынешнее существование в лучшем случае (если они еще не упали духом) – временное явление, предварительная ступень к настоящей жизни, которая, как они надеются, когда-нибудь наступит. Пока же они существуют под влиянием момента, и не важно, чем они сейчас занимаются, ведь их настоящая жизнь еще и не начиналась. Конечно, бывает и так: когда приходит понимание, что большая часть отпущенного времени уже прожита, человек испуганно спрашивает себя: «Как, и это все, что смогла предложить мне жизнь?!»

    Мы и в самом деле чего-то не достигаем, чего-то не добиваемся, постоянно находимся в пути, никогда не чувствуя себя в полной безопасности. Мы не знаем, какие события могут еще произойти. Жизнь всегда открыта для изменений, и мы всегда находимся в ожидании. Чего же ждут люди? Те, кто считают себя несвободными пассивно ждут, что жизнь сама исполнит их желания. Те, кто думают, что оказывают решающее влияние на свою жизнь, ждут подходящих условий, чтобы ее преобразовать.

    Жизнь предоставляет нам свободу решать, как к ней относиться. Поэтому многие люди ждут исполнения своих желаний, словно хотят наконец получить от жизни подарок. В такой незрелой позиции скрыто детское желание, чтобы тебя обеспечивали и кормили родители. Не меньше людей считают исполнение желаний правомерным требованием к жизни. По их мнению, тот факт, что их непрошено поместили в эту жизнь, дает им право требовать для себя самых лучших условий. (Чтобы не было недоразумений, подчеркнем, что речь идет о претензиях и требованиях к жизни, а не о законных требованиях социальной, человеческой справедливости.) И те, кто пассивно ждет, и те, кто активно требует, хотят что-то иметь, боясь при этом. потерять. Угроза потери сопровождает их всю жизнь, и как бы они ни стремились ее предотвратить, потеря обязательно происходит, в крайнем случае – на смертном одре.

    Но есть также и те, кто избирает «экзистенциальный путь»: их в первую очередь заботит не возможность больше иметь, а сам процесс, для них важно в каждый момент «как можно лучше исполнить симфонию своей жизни на музыкальных инструментах действительности». Их ожидание не ограничено рамками исполнения желаний и удовлетворения потребностей, оно открыто происходящему. Такие люди со спокойным интересом принимают все, что преподносит им жизнь, им просто интересно, как они справятся с очередным вызовом, что они смогут сделать в данных условиях.

    В жизни, если рассматривать ее экзистенциально, можно выделить три стороны. Жить – означает:

    переживать то, что само по себе имеет ценность, что может быть воспринято как хорошее, красивое, обогащающее;

    созидая, изменять и, где это возможно, обращать в лучшее – лучшее само по себе, а не лучшее «для меня»;

  • там, где невозможно изменить условия и обстоятельства, не просто пассивно их терпеть, а вопреки неблагоприятным условиям расти и становиться более зрелым, продолжать изменять самого себя, раскрывая все лучшее, что есть в человеке.
  • Таким образом, забегая немного вперед, мы в самых общих чертах охарактеризовали учение В. Франкла о ценностях переживания, созидания и личных жизненных установок (жизненной позиции), которые указывают три пути к наполненной смыслом жизни (эти принципы занимают важное место в системе экзистенциального анализа и активно используются в практике логотерапии).

    Вернемся к вопросу, есть ли свобода в том, что для человека является основным в жизни. Можно сказать, что ответ на него зависит от понимания (способного изменяться!) того, что есть жизнь. Если под «жизнью» понимать исполнение желаний или удовлетворение требований, то такая «жизнь» полностью зависит от внешних обстоятельств и потому несвободна. Если же жизнь рассматривать экзистенциально, как соприкосновение личности с конкретными условиями жизненной ситуации, то тогда открываются многочисленные возможности преобразования жизни.

    Когда мы затрагиваем эти вопросы в терапевтических беседах, пациенты бывают очень удивлены, начиная понимать, что они, оказывается, все время были свободны, обустраивая свою жизнь.

    Например, один пациент страдал от стойких состояний страха и болезненных мышечных спазмов в плечах. Он боялся, что может случайно сорваться с лестницы, что от него уйдет жена или случится еще что-нибудь. После экзистенциально-аналитического прояснения обстоятельств, приведших к появлению его страхов, он пришел к выводу, что вот уже много лет, в сущности, был настроен против себя, отрицая свою внутреннюю способность чувствовать и выбирать то, что является для него действительно важным, ценным и правильным. В бесчисленных небольших решениях – как выяснилось, это были решения! – он не замечал или отставлял в сторону все то, чего хотел в глубине своей души. Так он все больше и больше терял себя, поскольку цели, которым он следовал, не соответствовали тому, к чему на самом деле стремилось его сердце. Жизненный тупик, в который он себя в итоге загнал, проявился теперь в его страхах, – это и требовалось прояснить в терапии, а затем устранить при помощи специальных техник.

    Читайте так же:  Как доверять в отношениях

    Вероятно, и вы будете удивлены или даже испуганы, если подумаете, как часто за один лишь только день, за один-единственный час вы соприкасаетесь со своим миром и с самим собой и как часто на самом деле принимаете решения – спонтанно, без долгих размышлений. Фактически каждая минута содержит разные возможности, среди которых мы непрерывно выбираем, пока не останавливаемся на одной. Так мы «делаем» нашу жизнь, каждый свою – ведь то, с чем мы соприкасаемся и чем занимаемся сейчас, как раз и есть то, что представляет собой в эту минуту, в этот час наша жизнь. И этот час навсегда останется именно таким, каким мы его провели, и уже никогда не изменится.

    ОГЛАВЛЕHИЕ >>> Библиотека Фонда содействия развитию психической культуры (Киев)

    Хочу осмыслить жизнь свою,

    Хочу осмыслить, жизнь свою,
    Хочу понять, вину свою!
    Где, что не так, я просчитала,
    Что вот теперь, одна стою!

    Стою, над пропастью бездонной,
    Как одинокая верба!
    Стою, и жду, пока сорвётся,
    Моя уставшая нога!

    Но, хрупкой вербочке, придётся,
    Ещё, так много дней, стоять!
    Пока любимый, не найдётся,
    И не придёт, её обнять!

    Всё ж, верю я, в любовь на свете,
    Жду, посетит, она тебя!
    Ну а когда, тела сольются,
    В тот миг, узнаешь ты меня!

    И в той реке, любви, глубокой,
    Мы будем плавать, лишь вдвоём!
    И загораясь, наслаждаться!
    Пылать, пылать, пылать огнём!

    .
    автор: Маргарита Мисявичус.
    2001г.
    (из ранних)

    Хочу наполнить жизнь свою я смыслом

    Автор: Алёна Ярмолюк

    Хочу наполнить жизнь свою я смыслом.
    Без смысла — точно жизни не хочу.
    Хочу увидеть Образ Чистый,
    К Которому душой всегда лечу.

    Но иногда душа ослабевает,
    Теряет силы в страшной суете,
    И не всегда душа моя взывает,
    Бывает плачет -будто бы нигде

    И никогда никто ей не поможет.
    «Но это ведь не так!» — твердит ей дух.
    Он, укреплённый Духом Божьим,
    Взывает громко:»Авва, Отче, Бог!»

    А Бог не дремлет, нет, не спит Спаситель.
    Не медлит Он на помощь, Он -Отец,
    Он мудрый Царь, великий наш Учитель,
    Наставник истины, Владыка и Творец.

    Приходит Бог, Он душу укрепляет,
    Поддержку Он даёт ей и ответ
    И смыслом вечным жизнь всю наполняет,
    И как прожить ее, даёт всегда совет.

    Доверься Богу! Без Него — ни шагу,
    Он не оставит никогда тебя.
    Пускай рука Всевышнего с отвагой
    Ведёт по жизни, укрепляя и любя
    28.05.2019

    Добавить комментарий к стихотворению «Хочу наполнить жизнь свою я смыслом»:

    Как наполнить жизнь смыслом и стать более счастливым

    3 совета, которые помогут преодолеть трудности и сохранить жизнелюбие.

    Чувствуете, что живете не своей жизнью? Тратите всю энергию на то, чтобы добиться определенной цели, но не получаете наслаждения от процесса? Настолько заняты, что не успеваете радоваться жизнью?

    Пожалуй, это одни из самых распространенных проблем нашего времени. За последнее время человечество шагнуло далеко вперед с точки зрения инноваций и технологий, но осознав, что Wi-Fi или очередной автомобиль так и не принес долгожданного счастья, человек сместил фокус внимания с полетов в космос на полет души. Что же такого еще открыть, сколько же еще заработать, чтобы наконец-то стать уже счастливым? Ответ прост – ничего и нисколько.

    Вспомните свое детство – по умолчанию мы были счастливы и свободны: трава была зеленее, а солнце ярче. По мере взросления мы стали соприкасаться с неприятными ситуациями, сложными людьми и несправедливостями жизни, которые откладывали на нас хмурые отпечатки, заставляя задуматься о смысле жизни и вопросах бытия, и постепенно отдаляли нас от чистого и беззаботного образа невинного ребенка, которыми мы все когда-то были. Это не значит, что все эти испытания и встречи – плохие. Разумеется, нет, ведь мы пришли в этот мир не только за радостью, но и просветлением. Но, пожалуй, основной секрет счастливой и полной смысла жизни состоит в том, чтобы преодолевать трудности, которые закаляют характер и тренируют душу, но при этом не впасть в отчаяние, сохранить себя и свою детскую непосредственность.

    Смысл в том, что мы пришли в этот мир свободными и счастливыми, но «расплескали» их, пока проходили сквозь огонь, воду и медные трубы. Соответственно, все, что нам нужно – это вернуться к первоисточнику, но уже с накопленными опытом и мудростью, которые лишь усилят осознанность нашей радости.

    Не ждите отпуска, повышения, богатства, замужества, «второй половинки» и так далее. Все это – не более, чем бесплодная иллюзия. С благодарностью сосредоточьтесь на настоящем моменте (даже если он не самый радужный) и учитесь ценить каждый миг жизни.

    Вот простые три совета, которые помогут вам в этом начинании.

    Несмотря на то, что эти рекомендации кажутся простыми, они, тем не менее, самые действенные, и, если они не «отточены» до совершенства, нет особого смысла отыскивать другие. Сосредоточьтесь на них в течение нескольких месяцев – и результат не заставит себя ждать. Сохраняйте позитивное восприятие мира, закаляйтесь трудностями, оставайтесь собой, и ваша жизнь наполнится счастьем и смыслом.

    Совет 1: Что значит жить осознанно

    Содержание статьи

    • Что значит жить осознанно
    • Как управлять своей жизнью
    • Как почувствовать человека

    Существует минимум две трактовки того, что это значит ‒ жить осознанно. При этом между ними существуют очень большие отличия.

    Жить осознанно – значит уметь видеть причины и следствия

    Совершая те или иные действия и поступки, человек порой не догадывается о том, что они ему принесут. Другими словами, очень часто он не видит связи между причинами и следствиями. Вспомните, сколько раз вы сокрушались по поводу каких-то опрометчивых поступков – если бы вы знали, к чему они приведут, вы бы никогда их не совершили.

    Самое неприятное в том, что во многих случаях человек имеет возможность заранее предвидеть будущие проблемы, но не делает этого. Почему? Из-за недостаточной осознанности, неумения анализировать элементарную связь событий. Отсюда следует простой вывод – необходимо повышать уровень осознанности. То есть стараться прогнозировать развитие событий, понимать, какие проблемы может принести тот или иной шаг.

    [3]

    Осознанная жизнь предполагает умение анализировать текущую ситуацию. В каком месте своего жизненного пути я нахожусь? К чему я вообще стремлюсь, чего я хочу? В чем смысл моего существования? Многие люди просто плывут по течению, даже не понимая толком, чего они хотят. Осознав свои приоритеты и выработав пути их достижения, можно сделать свою жизнь намного более успешной и интересной.

    Читайте так же:  Как проверить мечту и цель на истинность

    Жить осознанно – значит осознавать текущий момент

    Внимание человека постоянно чем-то занято. Это или дело, которым он в данный момент занимается, или его мысли. Более того, даже занимаясь каким-то делом, человек часто думает о чем-то совершенно постороннем. Его мысли обычно связаны с прошлым или с будущим, при этом человек упускает текущий момент. Другими словами, он живет прошлым или будущим, но не живет настоящим.

    Можно изменить ситуацию, научившись все время присутствовать в текущем моменте. То есть осознавать его, быть осознанным. Попробуйте, ни о чем не думая, просто оглядеться вокруг. Переводите взгляд с предмета на предмет, смотрите – но не оценивайте увиденное. Мыслей нет, ваше внимание целиком здесь, в текущем моменте. Вы на какое-то время вырвались из плена мыслей, смогли обрести осознанность.

    К сожалению, очень быстро вы эту осознанность утратите – привычка мыслить возьмет верх, вы опять погрузитесь в умственные построения. Эти два состояния – осознание текущего момента и нахождение в мыслях – очень напоминают пробуждение и сон. Осознаваясь в текущем моменте, вы просыпаетесь, вырываетесь из плена мыслей. Когда мысли снова берут верх, вы опять засыпаете.

    Скажите, хотели бы вы жить в несколько раз дольше? Наверняка да. Осознанность дает вам такую возможность. Не в плане количества прожитых лет, а в плане интенсивности восприятия. Блуждая в мыслях, вы словно спите, жизнь пролетает мимо. Когда вы осознаете текущий момент, вы по-настоящему живете. Субъективно время начинает течь намного медленнее – именно так оно текло для вас в детстве. Для ребенка год – это очень много. Для взрослого – почти мгновение, года мелькают один за другим. Хотите в разы продлить жизнь? Учитесь жить в текущем моменте.

    Научиться все время осознавать текущий момент очень сложно, но можно. Учитесь наблюдать за тем, что вы делаете – каким бы делом вы не занимались. Для начала выберите что-то простое. Например, вы моете посуду – делайте это осознанно. Осознавайте каждое свое движение, наблюдайте за процессом мытья, не давайте мыслям унести вас в сторону. И так с каждым делом.

    Постепенно вы начнете воспринимать нахождение в текущем моменте как свое истинное состояние – каковым оно и является. Если вы сможете добраться до состояния осознанности и закрепиться в нем, вы приобретете то, за что не жалко отдать все деньги мира. Что именно? Выясните это на собственном опыте.

    Наполнить жизнь смыслом

    Этап развитья для людей
    Давно открылся новый.
    Пришло с Небес полно идей,
    К ним важно быть готовым.

    Но в выборе своём пути
    Будь крайне осторожен:
    Вниз к Дьяволу не опустись,
    Ввысь к Богу не приди порожним*.

    Возможности для роста есть!
    Сегодня знаний много,
    Решаешь сам, что взять, отместь* ль,
    В конце пути – итоги.

    Цивилизация до нас
    В богатстве процветала,
    Материальный был прогресс,
    Духовность отставала.

    Что сделал с нею Высший Мир?
    Под корень уничтожил.
    Забывший свой ориентир
    Жить далее не может!

    Готовить души на Земле –
    Цивилизаций цели.
    И нам Бог – это повелел!
    Мы ж с курса – отклонились.

    Смысл жизни – только рост души!
    Успешен рост от знаний.
    Особо новым дорожи,
    Владей развитья тайной!

    Кто в развлеченьях жизнь ведёт,
    Свою тем душу губит.
    Кто каждый час свой бережёт –
    Энергий в душу копит.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Один всю жизнь свою проспал.
    Другой успел освоить
    С десяток интересных дел,
    Терпеть не мог застоя.

    Книг множество перечитал,
    Осмысливал, что важно,
    В сто-двести больше раз набрал
    Энергий в душу разных.

    Ленив кто, скорость тот иметь
    Развития не будет,
    И сложное не одолеть –
    Его ведь опыт беден.

    Он будет шанс свой пропускать
    На лучшее всё время,
    Себя никчёмным занимать,
    Рост истинный подменит.

    Всё то, чему сам человек
    Обучится с охотой –
    Багаж души (должно что век
    По максимуму лишь работать).

    Но если, что обретенО,
    Не будет применяться,
    Тогда разрушится оно,
    Не станет сохраняться.

    Бездействия таков итог.
    Накопленное в прошлом
    (Души очередной виток)
    Зашло и тут же вышло.

    Так можно много растерять,
    Тем самым с истин сбиться.
    Энергий в душу набирать
    Всем надобно учиться!

    Однако в бренной суете
    Не оступись невольно,
    По глупости не окажись в беде,
    Душе не сделай больно.

    Расставил сети на Земле
    Ловец душ падших – Дьявол,
    Его – одна другой милей
    Из многочисленных уловок.

    Куда ни ступишь – западня,
    И тут, и там – капканы,
    На всякого, тебя, меня –
    Свой метод, как нас заарканить.

    Кем оккупирован экран,
    Чем интернет насыщен?
    Не безобидною игрой,
    Как миллионы ищут…

    Здесь также рост души идёт.
    В каком из направлений?
    Лишь отрицательность найдёт
    Душа здесь, без сомнений.

    Поэтому, учись вникать
    В души своей развитье,
    Учись сомненья побеждать,
    Не прячь дух свой в укрытье.

    Жизнь – вариант не черновой,
    Не зачеркнёшь, не бросишь –
    Работа над своей душой.
    И за неё Бог спросит!

    ПОРОЖНИЙ* – пустой
    ОТМЕСТИ* – отвергнуть

    Осмысляя жизнь свою

    От автора: Мы не человеческие существа, которые переживают духовный опыт.
    Мы духовные существа, которые переживают человеческий опыт.

    Пьер Тейяр де Шарден (1881-1955)

    Наблюдая за жизнью подрастающего поколения, учителей, врачей, начальников и подчиненных, священников и психологов, кумиров и простых смертных, невольно приходит на ум самый актуальный вопрос наших дней — вопрос о смысле жизни.

    Современные школьники в подавляющем большинстве своем – невротики. Фактически все их ценности направлены на достижение удовольствия. И самое страшное, что их не учат сегодня тому, что для достижения удовольствия следует приложить определенные усилия и действия для достижения того же удовольствия. Увы, удовольствие нужно сегодня и немедленно.

    С большинством людей уже зрелого возраста дела обстоят еще сложнее. Если вы спросите у них, что их волнует больше всего, то услышите о деньгах, успехе, впечатлениях, любви и эмоциях. Вот только, когда дело касается качественных жизненных ценностей, рефлексии, размышлений о реальности и смысле их жизни, они становятся абсолютно беспомощными.

    [1]

    Задайте сегодня человеку один из самых важных вопросов для него: «Ты кто?», и большинство в затрудненном ошеломлении начнут перечислять вам набор определенных социальных ролей. Примерно, «среднестатистический!» человек даст следующие концепции своего Я: «Я – человек; Я – успешный профессионал; Я – отец; Я – водитель; Я – православный и т.д.».

    Читайте так же:  На каком свидании стоит заниматься сексом

    Если все, что перечисляет человек, является стандартными ролями соответствия социальным группам или нормам – это далеко не его «Я». Это роли, маски! Ведь человеком, а не зверем, человек является тогда, когда соблюдает заданные нормы и правила человечности. Он является водителем, потому что определенная инстанция ему выдала соответствующий документ, который и дает основание себя считать таковым. Он осознает себя православным, а не католиком, лишь на основании конфессиональной доктрины о «филиокве» (учении об исхождении Святого Духа не только от Бога-Отца, но «и от Сына»), которую представители нетрадиционных конфесий просто не знают!

    О! Это, наверное, самый сложный из, когда-либо задаваемых вопросов человеку!

    О, Виктор, как же ты был прав!

    Вышеперечисленные наблюдения, и не только, доведя разум до отчаяния, припоминают слова узника фашистских концлагерей, психотерапевта Виктора Эмиля Франкла. Он писал в своей книге «Воля к смыслу» о странном феномене, к которому не были готовы психотерапевты и психиатры тех лет — «экзистенциальном вакууме».

    «Экзистенциальный вакуум – чувство общего недостатка или потери главного смысла существования человека, который бы делал его жизнь привлекательной. За этим следует пустота и внутренняя опустошенность. На языке логотерапии этот феномен именуется также «экзистенциальной фрустрацией» или фрустрацией «воли к смыслу».

    Виктор Франкл. «Воля к смыслу»

    Здесь возникает закономерный вопрос: «Эпоха потери смысла жизни, о котором так много писал и что собственно и лечил Франкл актуально и сегодня, в 21-м веке?». Мы в 21-м веке живем, но умом, ценностями и поступками все же прибываем в веке 20-м? Да, скорее календарное время сегодня не играет существенной роли в развитии нашего общества. Все, как и раньше, как в 20-м веке нас окружает экзистенциальная яма (или вакуум по Франклу), все тот же «салат», но уже под другим соусом…

    Смысл жизни в жизни самой

    2 Я очутился в сумрачном лесу,

    3 Утратив правый путь во тьме долины.

    4 Не помню сам, как я вошел туда,

    11 Настолько сон меня опутал ложью,

    12 Когда я сбился с верного следа.

    13Но к холмному приблизившись подножью,

    [3]

    14 Которым замыкался этот дол,

    15 Мне сжавший сердце ужасом и дрожью,

    15 Я увидал, едва глаза возвел,

    17 Что свет планеты, всюду путеводной,

    18 Уже на плечи горные сошел.

    Алигьери Данте — Божественная комедия

    Очень жаль, когда человек неожиданно осознает, что всю жизнь стремился обеспечить условия своей жизни, но уже не имеет и толики времени, чтобы жить. Ценой собственной жизни строил счастливую жизнь?

    Счастливым быть можно лишь тогда, когда распознаешь достаточность собственной жизни и осмелишься принять ее! Лучше быть счастливым клерком или продавцом супермаркета, нежели несчастным министром?

    К успехам и достижениям можно и нужно стремиться. Стремиться к счастью не получится! Ведь именно в тот миг, когда кажется, что мы достигли счастья, наступает осознание, что оно уже было. Безвольным пловцом по течению может быть только бревно, однако человек способен плыть и против течения. Плыть против течения тяжело, к тому же, человек длительное время прибывает в напряжении.

    Что человеку действительно нужно, уверен Франкл — так это достаточное напряжение, возникшее в результате появления смысла, который он должен реализовать. Это напряжение внутренне присуще человеческому бытию и, следовательно, необходимо для психического здоровья.

    Каждый выбирает по себе! Поэтому среди людей так часто можно заметить парадокс, когда успешные люди несчастливы, а, например, продавец супермаркета и мать ребенка-инвалида является самодостаточной и счастливой.

    Для иногородних возможно консультирование по скайпу.
    Скайп
    Login: vitalibulyha

    Регистрируйтесь на сайте b17.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии

    5 способов переосмыслить свою жизнь

    К сожалению, жизнь может стать немного обыденной для большинства из нас, особенно когда мы застряли в строгой рутине. Даже не осознавая этого, мы в конечном итоге переживаем один и тот же день годами, пока он не станет слишком большим, и мы не будем чувствовать себя усталыми и не вдохновленными. Обычно в этот момент мы решаем сделать большие изменения и переосмыслить жизнь. Некоторые бросают свою работу, чтобы исследовать свои настоящие увлечения, в то время как другие могут решить собрать вещи и переехать в другую страну и начать новую жизнь в другом месте.

    Переосмысление жизни — это то, с чем мы все сталкиваемся в определенный момент, когда чувствуем, что мы в тупике, словно жизнь застыла.

    Как бы то ни было, есть один общий знаменатель: необходимость заново изобретать себя и свою жизнь. Мы можем учиться, исследовать и пробовать новые вещи.

    1. Посетите место, о котором вы никогда не думали

    Обновление вашей жизни — это расширение ваших собственных границ и изучение мира новыми глазами. Вместо того чтобы возвращаться в места, где вы были раньше, исследуйте другую часть мира или даже другую часть вашего родного города. Новые, свежие впечатления — это именно то, что вам нужно, чтобы переосмыслить жизнь и снова почувствовать вдохновение.

    Вы будете удивлены тем, как много вы узнаете о себе, других людях и мире в целом, когда выйдете из зоны комфорта и будете искать новые приключения.

    2. Займитесь новым хобби

    Для человека важно иметь хобби, это способ расслабиться, улучшить свои навыки и раскрыть свои таланты. Но, говоря об этом, хобби также не обязательно должно быть чем-то, в чем вы слишком хороши — это может быть просто то, что вам нравится, независимо от того, профессионал вы или нет. Многие люди увлекаются хобби просто ради удовольствия, а есть и такие, которые зарабатывают на своих хобби дополнительные деньги.

    Подумайте о таких вещах, как восстановление старых предметов, шитье, рисование, фотография или танцы. Это может быть все, что вас интересует, вы не ошибетесь!

    3. Ставьте новые цели

    Постановка целей имеет важное значение для вашего роста и является важным элементом для того, чтобы переосмыслить жизнь и изменить ее к лучшему. Вы можете ставить как краткосрочные, так и долгосрочные цели, и они могут быть как маленькими, так и большими по вашему желанию, при условии, что вы знаете, чего хотите от жизни, и у вас есть четкий путь к ней.

    Подумайте о том, чего вы хотите достичь в следующие 3 месяца, и запишите это, а затем, конечно, работайте над этим каждый день. Помните, что ваши цели могут измениться в течение вашей жизни, особенно если вы решили, что вам нужно заново изобрести себя и избавиться от старых привычек, поэтому, если вы уже поставили цели, убедитесь, что они соответствуют вашим новым потребностям и необходимы.

    Читайте так же:  Преимущества психоаналитической психотерапии

    4. Узнайте что-то новое

    Одна из главных причин, почему люди начинают скучать или чувствовать, что они «застряли в колее», заключается в том, что они каждый день делают одно и то же и не учатся чему-то новому. Так важно стимулировать свой ум через чтение и изучение новых предметов.

    Вы будете расти как личность и почувствуете, что можете внести свой вклад в социальную жизнь. И вы можете просто встретить новых вдохновляющих людей на этом пути. Жизнь — это обучение, и если мы перестанем учиться, мы перестанем жить.

    5. Исследуйте медитацию

    Вы можете думать о медитации как о «воздушной фее», которая так «непохожа» на вас, но вы не будете знать это наверняка, пока не попробуете. Переосмыслить жизнь — это быть открытым для попыток и разбить те предвзятые представления, которые вы когда-то создали из страха.

    Медитация предназначена не только для определенного типа людей, она подходит любому человеку с различными потребностями, и известно, что она имеет невероятные преимущества для здоровья как для ума, так и для тела — это то, чем мы все можем воспользоваться независимо от того, кто мы.

    Медитация заключается в том, чтобы успокоить ум и избавить себя от негативных мыслей и, в конечном счете, глубоко укоренившегося стресса. В этом быстро меняющемся мире очень важно, чтобы все мы изучали методы управления стрессом, и медитация, безусловно, лучший способ сделать это.

    Как найти смысл жизни: рецепты профессиональных психологов

    1. Как жить, если потерян смысл жизни?
    2. Предназначение человека: как найти его и не сбиться с пути
    3. Как наказывать ребенка: советы детских психологов

    Наукообразный бред и голое словоблудие.

    а если человек для которого ты жыл умер и теперь ты не нужный человек на земле смысл жизни утерян

    Аноним, нужно понимать, что это Вы сами сосредоточили свой смысл жизни вокруг определенного человека. Точно также кто-то концентрирует внимание вокруг какой-то вещи – разницы особо нету – такова природа ума. Это первый момент. Второй момент: важно осознавать, что любой человек, находящийся рядом – это попутчик, с которым на данном отрезке пути вы идете рядом. Делать из попутчика смысл жизни чревато (какой бы он хороший не был). Искать в другом человеке или вещи дополнения себя – ошибка. Стремитесь к самодостаточности и внутренней целостности.

    этот попутчик был мой любимый муж

    А что это меняет? ЛЮБОЙ ЧЕЛОВЕК ПОПУТЧИК. Все и всё здесь временно и осознание этого дает силу ценить МОМЕНТ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС, БЕСКОРЫСТНО. И только так можно любить ПО-НАСТОЯЩЕМУ (не только людей) и ЖИТЬ ПОЛНОЙ ЖИЗНЬЮ.

    Переосмысление: когда жизнь нуждается в перезагрузке

    Дата публикации 28 мая 2018 . Опубликовано в Жизнь

    В жизни каждого, или почти каждого человека, наступает момент, когда чувствуется некоторый застой. Сменить фамилию? Перекрасить волосы и кардинально сменить имидж? Продать все и уехать жить в чужую страну? Поменять сферу деятельности на кардинально противоположную?

    Такие мысли посещают многих, но решаются на глобальные перемены единицы. Большинство вроде и понимает необходимость перемен, но боится сделать шаг вправо или влево с привычной тропы. И продолжает дальше погружаться в болото уже надоевшей рутины. Кто-то боится реакции окружающих — семьи, друзей, коллег. Кто-то панически боится ошибиться, ведь на новой и неизвестной дороге не знаешь, чего ожидать.

    Кто-то может сказать, что желание сбежать от самого себя – это признак слабости и «нечем заняться». Но это поверхностные рассуждения. Ведь если человек решился сменить уже устоявшуюся картину его жизни, значит он уже не чувствует красок этой самой жизни. Стало скучно, нет огня, нет вызова. Хочется новых эмоций, новых впечатлений, новых горизонтов. Кроме того, возможно, человек потерял связь со своим подлинным «Я», он потерял самого себя. И это не абстрактные фразы, потерять самого себя – это на самом деле страшно. Смена обстановки, устремлений, смена окружения, заставят по-другому посмотреть на многие вещи. Происходит переоценка себя, раскрываются те качества, о которых раньше и не думал.

    Когда человек оказывается на пороге решения поменять свою жизнь – это значит, что человек потерял самого себя, в какой-то момент отвернулся от своей сущности. Это значит, что было совершено столько ошибок, что единственным вариантом остается полностью поменять мировоззрение и саму жизнь. Или, наоборот, затянулся застой, и нужно сделать что-то, чтобы вырвать себя из этого «болота».

    Прежде чем приниматься за реконструкцию своей жизни, нужно честно ответить себе на вопрос: это самостоятельное решение или давление извне. Может это нужно кому-то другому, например семье. Или друзья считают такого человека кем-то вроде «белой вороны» и это давит. Если действительно оказал влияние кто-то, то нужно задуматься над тем, что нельзя быть хорошим для всех. Человек должен меняться только для самого себя, для лучшей жизни, но никак не для кого-то другого.

    Если же желание перемен сильно, нужно действовать. Полезно составить план действий. Не обязательно составлять план на 5 лет вперед, достаточно расписать план на ближайшее время. Это поможет держать ситуацию под контролем. Неплохо писать крупные цели и промежуточные шаги по направлению к ним, и таким образом отлеживать динамику своего пути. Важно понимать, что испытывать опасения, страх, неизвестность на пороге новой жизни – это нормально. Также как и путаница в голове, и незнание чего-либо – это тоже не страшно.

    Видео удалено.
    Видео (кликните для воспроизведения).

    Нужно быть готовым к тому, что прежнее окружение, знакомые, друзья, могут уйти вместе с прежней жизнью. У всего есть своя цена. Зато жизнь тем самым расчистит путь для новых знакомств, новых единомышленников и новых путей.

    Источники


    1. Макеев, В. А. Психология делового общения / В.А. Макеев. — М.: Либроком, 2016. — 272 c.

    2. Дж. Кинг Необузданные гормоны: С юмором о женских проблемах (пер. с англ. Рубцова В.) Серия: Популярная психология / Дж. Кинг. — Москва: Гостехиздат, 1998. — 288 c.

    3. Петрушин, С. В. Любовь и другие человеческие отношения / С.В. Петрушин. — М.: Речь, 2014. — 144 c.
    4. А.А. Шутценбергер Практические занятия по психогенеалогии. Раскрыть семейные секреты, отдать долги предкам, выбрать свою собственную жизнь / А.А. Шутценбергер. — М.: Класс, 2016. — 128 c.
    5. Джил, Зарин Секреты еврейской матери / Зарин Джил. — М.: Карьера Пресс, 2013. — 174 c.
    Осмысляя жизнь свою
    Оценка 5 проголосовавших: 1

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here