Признаки здоровых и нездоровых отношений в паре

Сегодня обсуждаем тему: признаки здоровых и нездоровых отношений в паре с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Здоровые и нездоровые отношения: как отличить и как действовать

На сегодняшний день многие семьи распадаются, от чего страдают и дети, и взрослые. Часто причиной являются нездоровые отношения, которые можно вовремя распознать и предотвратить.

Здоровые и нездоровые отношения: в чем разница?

Отношения между мужчиной и женщиной могут не только приносить радость, но и стать самым настоящим кошмаром, чаще всего, для женщины. Психологи выделяют два противоположных типа отношений: здоровые и нездоровые. Естественно, принципиальной разницей между ними является ощущения партнеров и их взаимодействие друг с другом. В случае, когда отношения являются нормальными, пара довольна друг другом, и ссоры вызывают стремление прийти к компромиссу. Нездоровые отношения подразумевают манипуляцию: грубо говоря, один из партнеров оказывается в не добровольном подчинении, лишаясь собственного личного пространства, а иногда и выбора.

Признаки нездоровых отношений

Один из первейших признаков — это недоверие. Какие бы ни прикладывались усилия, партнер совершенно не верит ни единому слову. Отсутствие доверия делает вас в сознании любимого человека вечным лжецом. В таких условиях о любви речи быть не может. Постоянная слежка является прямым следствием предыдущего признака нездоровых отношений, но имеет и свое дополнительное значение. Таким образом человек пытается узнать абсолютно все о своем партнере, даже буквально о каждом его действии. Это делается для того, чтобы поставить своего партнера в позицию подчинения.

При нездоровых отношениях, манипулирующий партнер использует крайне действенную тактику: находит слабое место, недостаток, и воздействует на него при любой возможности. Так он показывает и убеждает в слабости и зависимости от него. Как известно, даже сама наглая и беспочвенная ложь на 101 раз становится правдой. Внушенной правдой. Связанный с такой неприятной тактикой признак — постоянные обвинения. Манипулятор ни когда не признает своей вины, возможно, даже для себя. Как бы в таком случае ни поступил партнер, он всегда и во всем будет виноват.

Что делать, если отношения нездоровые?

Ни в коем случае нельзя думать, что вы сможете исправить человека. Это — самая большая ошибка. Только приняв самостоятельное решение и начав работать над собой, каждый из нас может исправить свой характер, но посыл должен идти изнутри, а не от кого-то. Тем не менее, можно попробовать серьезно поговорить, или как минимум сказать о неприятных ощущениях. Не стоит терпеть тиранию и надеяться, что все пройдет само собой. Лучше представьте, что так будет продолжаться все время, и подумайте: стоит ли оттягивать момент. Истинная любовь действительно нерушима, и если этот человек — ваша судьба, то вместе вы исправите ситуацию.

Не терпите нездоровые отношения. Они только разрушают вашу нервную систему и мешают нормально жить. Взаимной и чистой любви вам, и не забывайте нажимать на кнопки и

На нашем канале в Яндекс.Дзен всегда самые интересные статьи по этой теме. Обязательно подпишитесь!

5 признаков нездоровых отношений

В отношениях бывает непросто. Где-то нужно уступить, где-то — перетерпеть. Но есть вещи, на которые нельзя закрывать глаза.

Поговорим о том, какие признаки указывают на нездоровые отношения, вместе с известным психологом и секс-тренером, автором десятка книг по семейным отношениям Екатериной Федоровой.

Оскорбления как норма

В нормальной ситуации все разговоры, ссоры и скандалы, которые являются обычным явлением даже в благополучной паре, должны проходить наедине. Поэтому, если вы ругаетесь везде, особенно при родных или друзьях, если вас оскорбляют на людях — это явный признак того, что ушло уважение к вам. Если такое происходит, подумайте: с тем ли вы человеком рядом?

Сладкая ложь и горькая правда

Все основные моменты, даже не самые приятные, старайтесь выяснить еще в начале отношений. Возможно, есть темы, на которые человек не хочет распространяться, да, это в какой-то степени и есть тайна. Но одно дело — держать в секрете от партнера имя своей первой любви, другое — наличие жены и сына. Доверие — это крепкий фундамент для чувств. И в ваших отношениях все должно быть максимально прозрачно. Если вы неоднократно «ловили» партнера на обмане, изменах — подумайте, готовы ли вы с этим мириться и нужны ли такие отношения.

Тотальное безразличие

Представьте себе ситуацию: вы стали «сотрудником года» на работе, вас все поздравляют с этим достижением, а ваш любимый человек сухо отнесся к этому, обойдясь стандартными фразами. Вы не услышали от него ни комплиментов, ни искренней радости. Это уже повод серьезно подумать. Даже если он сторонник того, что «место женщины — на кухне», в случае, если его отношение к вам действительно глубокое, он будет испытывать гордость за свою спутницу. Еще более сложный момент: как он относится к тому, что вы заболели, вам плохо? Если готов в любое время дня и ночи поехать в аптеку за лекарством, старается всеми силами помочь — значит, поводов для опасений нет. Но если он оставляет вас решать проблему самостоятельно — разочарования вам не избежать. На кого тогда положиться в критической ситуации, если не на любимого человека?

Жесткий контроль

Если в отношениях вы постоянно оправдываетесь, малейшая задержка после работы может стать причиной скандала, все встречи с друзьями без партнера табуированы, а сообщения в соцсетях проверяются, то знайте, что вам пора расставить все точки над «i». Что бы партнер ни говорил в оправдание подобного поведения, знайте: такие «душащие» отношения — просто хорошая возможность для его самоутверждения. Есть даже такое понятие, как «патологическая ревность». Это очень опасное состояние, одна из форм расстройства личности — вспомните того же Отелло. Особенно обидно, если поводов для ревности вы никогда не давали. При этом если вы начнете демонстрировать подобное поведение в его адрес, начнется грандиозный скандал.

Эмоциональное насилие

Все мы люди разные, у всех свои комплексы и «тараканы», поэтому в любой, даже самой крепкой семье, возможны ссоры и конфликты. Другое дело, как вы ведете себя во время подобных ситуаций, насколько конструктивно вы подходите к ним. Если вы оскорбляете друг друга или это делает кто-то один, при этом так и норовя пройтись по самым болезненным темам, это значит, что отношения находятся на грани разрыва. Когда мы не хотим думать о том, что будет чувствовать другой человек, будет ли ему тяжело, как глубока будет его обида, — значит, о любви разговора нет. Ведь это чувство характеризует в первую очередь забота.

Читайте так же:  Почему дети любят сказки

То же касается ситуации с постоянной критикой — по поводу и без. Этим часто страдают и мужчины, и женщины. Мужчины обычно проходятся по внешности своей «любимой», например, бывают недовольны весом партнерши или размером груди. При этом делают это даже прилюдно, чем вызывают у женщины огромные комплексы. Девушки, в свою очередь, могут терроризировать мужчину вопросами денег, карьеры и далее по списку. Все это — случаи так называемого «эмоционального насилия», а это означает, что нормальные чувства угасли. В этой ситуации и до физического насилия недалеко. Вам это надо? Если отношения все больше напоминают нездоровые, нужно либо договариваться с партнером и создавать комфортные условия, либо уверенно ставить точку.

Пять признаков здоровых отношений

«Я отменила нашу свадьбу 18 лет назад, — объясняет свой интерес к теме Энн Милфорд. — Решение далось мне нелегко — я провела несколько лет после этого болезненного и публичного разрыва, пытаясь понять, почему почти вышла замуж за совсем неподходящего человека.

Мне пришлось посмотреть в лицо фактам: в глубине души я всегда знала, что мы не пара. Кроме того, у меня не было ни малейшего представления, кто мне по-настоящему подходит и как его найти».

Энн Милфорд считает, что ей повезло, — она в конце концов встретила свою настоящую любовь и уже пятнадцать лет живет в счастливом браке, у них с мужем трое детей.

В глубине души вы знаете, подходит ли вам нынешний партнер

«За годы работы я выслушала немало историй женщин, которые оказались в ловушке несчастливой семейной жизни или, как я, отменили свадьбу в последний момент, чтобы не совершать ужасную ошибку, — говорит эксперт. — Я поняла, что большинство из нас просто не знает, как распознать подходящего партнера».

Вместе с коллегой, семейным психотерапевтом Дженнифер Говейн Милфорд опросила сотни женщин и определила пять универсальных признаков, которые говорят о том, что вы нашли подходящего партнера и ваши отношения — здоровые.

1. Вы пробуждаете друг в друге лучшие, а не худшие качества. Помогаете друг другу расти внутренне, профессионально и эмоционально, признавая, что изменения — позитивная и полезная часть жизни.

2. Вы доверяете друг другу и можете рассчитывать на партнера в трудных ситуациях — вы уверены, что он поступит правильно. В ваших отношениях нет места ревности, домысливанию и критике задним числом.

3. Вы любите вместе веселиться. Игра добавляет остроты в отношения, а смех — лучший афродизиак на свете.

4. У вас общие ценности и взгляды на жизнь. Связь на эмоциональном и духовном уровне так же сильна, как физическое влечение.

5. Вы обращайтесь друг с другом бережно и заботливо, вместо того чтобы осуждать и критиковать. Простой тест: какой у вас голос, когда вы критикуете или осуждаете? Тяжело говорить резким тоном, если нами движет забота и участие.

Отвечают ли ваши нынешние отношения этим критериям? Если нет, возможно, стоит прислушаться к голосу интуиции. В глубине души вы знаете, подходит ли вам нынешний партнер.

Помните, что одиночество, гормоны и «бабочки в животе» могут затуманить разум даже самой здравомыслящей женщины. Но четкое понимание того, что такое здоровые отношения, поможет прояснить картину — сказать «прощай» безнадежному роману и узнать своего человека, когда он появится на пороге вашей жизни.

8 признаков отношений на всю жизнь

В пылу ссоры может казаться, что ваш брак ошибка и вас уже ничего не связывает. Но вы еще вместе и понимаете, что любите друг друга. А бывает, союз, который представляется идиллией, распадается из-за мелочи. Как понять, насколько крепки супружеские отношения?

Как лучше ссориться: 8 упражнений, чтобы наладить отношения в паре

Любви присущи конфликты. Но не каждый способ их разрешения конструктивен. Психотерапевт Дагмар Кумбиер предлагает упражнения, которые помогут улучшить отношения с партнером. Сохраните их и выполняйте каждую неделю.

9 признаков здоровых отношений

Очень много людей допускают ошибку, не пытаясь искоренить свои плохие модели поведения в отношениях. Среди нас есть те, кто невольно рушат их своим приставучим, требовательным и контролирующим поведением. И это можно понять. Мы ведь, в конце концов, всего лишь люди. Мы все допускаем ошибки. Но бывают времена, когда отношения будят в нас нашу худшую сторону. И существуют так называемые «нездоровые» отношения, которые не имеют шансов на длительное существование. Есть отношения, которые надо, собрав волю в кулак, просто прекратить. Есть отношения, которые никому не на пользу.

Помни, что здоровые отношения всегда предполагают здоровую связь между их участниками. Они касаются установления совместимости между двумя конкретными, уникальными личностями, которые хотят прожить вместе всю жизнь. И эту совместимость просто нельзя форсировать. И бывают случаи, когда ничто уже не спасет создавшуюся нездоровую романтику, сколько бы усилия ни прикладывать. И в таких случаях лучше всего просто порвать с этим человеком и уходить, не оглядываясь. Между двумя несовместимыми людьми просто нельзя установить баланс и гармонию.

Существует несколько уровней совместимости между партнерами. Пара должна быть всегда совместима на уровне физическом, ментальном, эмоциональном и духовном (когда это уместно). Чтобы отношения процветали, пара должна стремиться к этим видам совместимости. Самые здоровые и сильные пары прекрасно понимают, что именно так это и работает. Потому что нельзя просто так взять двоих случайных людей, соединить их и рассчитывать, что у них все получится. Случайностей не бывает. Для тех, кто вступает в отношения, совершенно естественно и необходимо как можно лучше узнать того человека, с которым они в них вступают. Они должны быть разборчивыми. Нельзя просто упасть в объятия мало знакомого человека и надеяться на лучшее.

Любовь так не работает. Отношения так не работают. Но как узнать, что тот, с кем ты сейчас в отношениях, именно тот, с кем у тебя есть потенциал дальнейшего развития событий? Как узнать, здоровые ли это отношения. Вот пару признаков, на которые можно было бы обратить внимание. Если перечисленные тут вещи присутствуют в твоих отношениях, то сделай все возможное, чтобы отношения продолжались.

Вы создаете в основном умиротворяющую, романтическую атмосферу вокруг себя

Когда ваши отношения полны мира и гармонии, то это всегда хороший знак. Ненужный стресс, драма и беспорядок привносят только токсичность и нестабильность даже в самые здоровые отношения.

Читайте так же:  Любовь или зависимость

У вас двоих есть своя, здоровая, индивидуальная жизнь

Несмотря на факт, что вы двое вместе, вы не приносите свою индивидуальную жизнь в жертву. Вы продолжаете преследовать свои личные цели и мечты, даже находясь в отношениях. Вы все равно считаете важным работать над собой, как над личностью.

Между вами несокрушимое взаимоуважение

Уважение незаменимо в любых отношениях. И между вами просто огромное уважение. В здоровых отношениях люди уважают друг друга. Они никогда не станут унижать друг друга. Ни за что.

Ваша интiмная близость не ограничивается одними постельными утехами

Конечно, у вас активная cексуальная жизнь. Она скрепляет вашу интимную близость. Но вы оба понимаете, что интимная близость проявляется не только так. И она в ваших отношениях простирается далеко за грани секcа.

Вы не испытываете постоянного беспокойства насчет того, что делает другой

Вы настолько доверяете друг другу, что такое просто не происходит. Доверие – это всегда основа здоровых отношений.

Вы не выносите сор из избы

Люди, состоящие в здоровых отношениях, не вывешивают на всеобщее обозрение свое грязное белье, потому что знают, что это не решит их внутреннюю проблему. Независимо от проблемы, они решают ее между собой.

У вас не возникает проблем представить себя вместе через много-много лет

Длительность отношений также очень важна. Ведь отношения – это не временное развлечение. Это не курортный роман. Это серьезно, и вы оба это знаете. Поэтому вы искренне наслаждаетесь своим настоящим, помня и про будущее.

Вы не пытаетесь изменить друг друга

Ты полностью удовлетворена тем человеком, с которым ты вместе. Вы уважаете друг друга и потому не пытаетесь манипулировать друг другом или друг друга изменить. Вы любите друг друга всем сердцем и совершенно безусловно.

Вы не обижаетесь подолгу

И наконец, вы оба умеете простить и отпустить. Вы понимаете, что на вашем пути будут встречаться разногласия и прочие проблемы. Понимаете, что разочарований не избежать. Но вы не находитесь во власти этих отрицательных эмоций. Вы не позволяете этим вещам испортить вам отношения.

6 характерных признаков здоровых и нездоровых отношений

Привыкнув жить вместе, некоторые пары подсознательно закрывают глаза на явные проблемы в отношениях. Но если более внимательно присмотреться к поведению партнеров, то сразу становится понятно, насколько их отношения можно назвать здоровыми и гармоничными.

[1]

Любые проблемы лучше всего заметны в жизненных ситуациях.

Покажем на примере 6 типичных ситуаций, как ведут себя партнеры в гармоничных отношениях, а как – в нездоровых и нестабильных.

1. Вас попросили задержаться на работе, но у вас с избранником были совместные планы на вечер

Здоровые отношения: вы звоните партнеру и объясняете, что сегодня не сможете провести с ним вечер по вполне объективным причинам. Он понимающе относится к ситуации и отвечает, что обязательно устроит вам интересный вечер в другое свободное время.

Нездоровые отношения: вы думаете, что вы не должны оправдываться перед возлюбленным, ставите его перед фактом, когда он перезванивает позже, или просто отключаете телефон, чтобы спокойно доделать работу и выходите на связь на следующий день, как будто ничего особенного не случилось.

Вывод: если вы склонны чаще выбрать второй вариант развития событий (или близкий к нему), то вам, скорее всего, сложно признать свою вину в отмене свидания. Возможно, эти отношения не настолько для вас важны, и вы ставите свои дела и работу на первый план. Не избегайте партнера, научитесь решать подобные вопросы вместе и спокойно, с пониманием относиться к проблемам друг друга.

2. После выяснения отношений вы часто не разговариваете друг с другом

Здоровые отношения: такое может случаться, но даже в эти моменты вы переживаете, что могли обидеть партера, и знаете, что он тоже переживает за вас.

Нездоровые отношения: начинаете вести себя подчеркнуто холодно, показывать всем видом свое недовольство, не обращаете внимания на то, что можете этим еще сильней задеть избранника.

Вывод: молчание – один из способов манипуляции партнером, особенно если вы сами не хотите на себя брать ответственность и как-то решать сложную ситуацию. Если подобные моменты молчания затягиваются на несколько дней, то это можно считать признаком нестабильных отношений. В гармоничных парах один или оба партнера всегда готовы пойти на компромисс, чтобы не допустить более серьезного конфликта.

3. Как у вас обычно заканчивается небольшая ссора?

Здоровые отношения: обсуждением ситуации и поиском компромисса.

Нездоровые отношения: многочасовые выяснения отношений заканчиваются взаимными упреками и попытками каждого доказать свою правоту, даже если изначальна суть ссоры уже давно потеряна в процессе разговора.

Вывод: Не стоит опускаться до оскорблений и навязывать другому свое мнение. Если вы хотите, чтобы партнер вел себя иначе, тогда надо сесть и откровенно поговорить об этом. Разберитесь, что вас не устраивает друг в друге, и решите, насколько вы готовы измениться. Не пытайтесь силой изменить партнера. Если вы спокойно и верно всё объясните, он сам сделает выводы и начнет вести себя по-другому. А если не начнет, то, видимо, вам придется привыкать к нынешнему положению вещей или искать более гармоничные отношения.

4. Как часто у вашего партнера слова расходятся с делом?

Здоровые отношения: если он что-то обещает, то вы можете быть уверены, что он это сделает.

Нездоровые отношения: он часто что-то забывает или переносит выполнение обещанного, а вы постоянно его за это упрекаете.

Вывод: основа гармоничных отношений — это прежде всего доверие. Женщинам особенно важно чувствовать себя в безопасности, и если она не может положиться на партнера, то не чувствует себя защищенной.

5. Вы часто раздуваете ожесточенный спор из-за любой мелочи?

Здоровые отношения: вы можете с легкостью согласиться с мнением партнера по любым вопросам. А если ваши точки зрения отличаются, то вы спокойно обсуждаете тему, выслушав разные аргументы.

Нездоровые отношения: малейшее различие во взглядах нередко перерастает в ожесточенный спор и даже иногда заканчивается ссорой.

Вывод: В здоровых отношениях люди ищут компромисс и не создают конфликт на почве разногласий по какому-то вопросу. В нездоровых отношениях спор из-за любой мелочи часто закачивается скандалом. Это обостряется еще и тем, что во время спора вы подсознательно пытаетесь отстоять свою правоту и в более серьезных вопросах.

Читайте так же:  Как спасти от суицида

6. Стоит ли согласовывать каждый свой шаг с партнером?

Здоровые отношения: нет никакой проблемы в том, чтобы проводить время порознь — вы и ваш партнер спокойно можете общаться с друзьями или заниматься своим хобби.

Нездоровые отношения: вы долго отпрашиваетесь, чтобы куда-то сходить без партнера, и даже когда вы уходите на встречу с друзьями или подругами, уже через час он начинает обрывать вам телефон или предлагать забрать вас.

Вывод: необходимость постоянно находиться рядом с партнером — это вовсе не сильная любовь, как могут подумать многие. Это банальное желание навязать свою волю и полностью контролировать жизнь другого человека. Партнеры в гармоничных отношениях понимают, что каждый может иметь свой круг общения, свои хобби и увлечения, ведь именно из-за этого они интересны друг другу.

50 признаков нездоровых отношений

Одиночество нас пугает. И, ведомые страхом одиночества, мы зачастую оказываемся в западне нездоровых отношений. Такие отношения примечательны тем, что приносят человеку намного больше плохого, чем хорошего. Однако понимая, что идеальных отношений не существует, а также в силу тех или иных причин, мы не всегда способны адекватно оценить характер отношений.

Остается надежда на то, что Ваш партнер однажды изменится и осознает , насколько ему дороги эти отношения. Но вероятность такого перевоплощения ничтожно мала, поэтому стоит задуматься насколько больше негативных эмоций чем позитивных приносит такой союз. Возможно так Вы только тратите время, вместо того, чтобы, наконец, разорвать отношения, давно напоминающие » чемодан без ручки » . Если Вы чувствуете, что разорвав связь с партнером , Вы вздохнете с облегчением — перестаньте мучить себя и его, ведь дальше будет только хуже , конечно если вдруг не произойдет чудо. Стоит ли ждать перемен в лучшую сторону Вам и поможет разобраться нижеприведенный список критериев.

2. Неспособность слушать. Если Вы партнером не способны выслушать аргументы друг друга в спорных вопросах, это приводит к скандалам, целью которых является перекричать друг друга. При этом зачастую проблема остается неразрешенной.

3. Ваш партнер пытается отрезать Вас от друзей и семьи.

4. Вы не обращаетесь друг к другу за эмоциональной помощью. Если Вам плохо, Вы скорее обратитесь к любому другому человеку, но не к своей половине.

5. Ваш партнер считает себя умным, а Вас – тупым (тупой). Речь идет о фразах типа «ты все равно не поймешь».

6. Ваш партнер не способен адекватно воспринимать Ваш отказ.

7. Ваш партнер считает, что Вы хороши только в одном. Например, он/она считает, что кроме привлекательной внешности или умения зарабатывать деньги, в Вас нет ничего ценного.

8. Вы не влияете положительно друг на друга. Т.е. круг Ваших интересов не расширился благодаря партнеру, Вы не стали лучше благодаря ему/ей.

9. Ваш партнер плохо на Вас влияет или наоборот – Вы плохо влияете на него. Примером такого влияния могут быть плохие привычки.

10. Ваш партнер постоянно указывает на Ваши недостатки и заставляет чувствовать себя неполноценным (неполноценной).

11. Вы не уверены в прочности Ваших отношений (постоянно сходитесь и расходитесь). Отсутствие уверенности в Вашем общем завтрашнем дне – плохой знак.

12. Вы вынуждены делать вещи, которые Вам не нравятся. Например, материться.

Видео (кликните для воспроизведения).

13. Партнер игнорирует Ваши эмоции, особенно когда Вам страшно.

14. Партнер вовлекает Вас в неэтичные или незаконные дела.

15. Вы чувствуете, что стали худшим человеком, чем были в начале отношений.

16. Вам кажется, что Вы не можете завладеть вниманием партнера, когда это нужно. Например, он/она постоянно смотрит в монитор компьютера и пропускает Ваши слова мимо ушей.

17. Партнер Вас передразнивает и зло над Вами шутит.

18. Партнер не верит в Ваш успех или не радуется ему вместе с Вами.

19. Вы не можете доверять партнеру, боитесь быть непонятой (непонятым) и не уверены в адекватности реакции партнера на Ваше обращение.

20. Ваш партнер шутит о том, что бросит Вас в будущем. Например, «Я найду себе помоложе/побогаче/покрасивее и т.д.».

21. Когда Вы находитесь на расстоянии друг от друга, Вы не общаетесь. Например, во время командировки, поездки к родителям и т.д.

22. Если в конфликтной ситуации партнер не приемлет никаких вариантов кроме своего. Т.е. «либо делай по-моему, либо вон дверь».

23. Вы не уверены в том, можно ли положиться на партнера, когда это будет необходимо. Например, если Вы или кто-либо из важных для Вас людей серьезно заболеет.

24. Вы вините партнера в том, что из-за него Вы живете не так, как хотите (или партнер обвиняет Вас в этом же).

25. Партнер игнорирует Ваши интересы и проекты. Он/она учитывает только свои интересы, а не то, насколько важными эти вещи могут быть для Вас.

26. Молчание. Один из вас двоих отказывается говорить на серьезные темы: о детях, свадьбе и т.д.

27. Вы не считаете, что Ваш партнер станет хорошим родителем.

28. После тяжелого рабочего дня Вы предпочитаете пойти в бар, а не домой к своей второй половинке.

29. Вы плохо управляете своей совместной жизнью, например, тратите больше, чем зарабатываете.

30. Вы не можете назвать ни одной вещи, в которой Вы с партнером могли бы стать отличной командой.

31. Ваш партнер часто преподносит неприятные сюрпризы, например, долги по кредитной карте.

32. Ваш партнер постоянно врет.

33. Партнер не говорит Вам, куда он/она уходит, не приходит вовремя домой и не имеет этому логичного оправдания.

34. Вы переживаете, что Ваш партнер способен сделать что-либо ужасное, например, ударить Вас.

35. Вы чувствуете себя в отношениях, как в западне.

36. Во время спора один из Вас просто занимает оборонительную позицию и не приводит никаких веских контраргументов.

37. Во время ссоры Вы склонны винить друг друга в чем-либо вместо того, чтобы признать себя виноватым.

38. Вы постоянно критикуете друг друга, подчеркиваете несовершенство партнера.

39. Партнер обливает Вас грязью или жалуется на Вас друзьям.

40. Вы врете людям, потому что стыдитесь поведения своего партнера. Например, находите оправдания, почему пришли на вечеринку в одиночестве.

41. Когда вы вместе, Вы чувствуете себя одиноким (одинокой).

42. Если бы Вы оценивали партнера по шкале от 1 до 10, принимая во внимание его сердечность, надежность и степень доверия, и Ваша оценка была бы меньше 5.

[3]

43. Вы не можете вспомнить ни единого раза, когда Ваш партнер пошел на компромисс.

Читайте так же:  Личное пространство

44. В ваших отношениях нет нежности, т.е. Вы не целуетесь, не прикасаетесь друг к другу и не улыбаетесь друг другу.

45. Партнер заставляет Вас заниматься сексом.

46. Партнер считает себя лучшим в отношениях. Он/она считает, что именно Вам повезло с ним/ней, а не наоборот.

47. Партнер в эмоциональном плане держит Вас на расстоянии вытянутой руки. Вы не чувствуете эмоциональной связи.

48. Ваш партнер часто подчеркивает Вашу ущербность, сравнивая Вас с другими. Например: «А вот жена Толика готовит лучше тебя».

49. Во время ссоры вы быстро переходите к угрозам типа «если ты не замолчишь, я тебя ударю» или «если ты меня не послушаешь, я уйду».

50. Вы можете назвать несколько друзей/знакомых/коллег, с которыми бы Вы предпочитали быть в отношениях. И отдельно, дабы подчеркнуть важность этой проблемы, мы вынесем насилие в отношениях (домашнее насилие).

Помните, что ни в коем случае нельзя считать нормальными отношения, в которых есть место для насилия. Конечно, идеальные отношения в природе встречаются редко. Поэтому если Вы поставили галочки напротив пары пунктов данного списка, ничего страшного – просто постарайтесь решить отмеченные проблемы вместе. Если же Вам до боли знакомо большое количество «тревожных звоночков», задумайтесь, нужны ли Вам такие нездоровые отношения.

Здоровые и нездоровые отношения. 6 характерных признаков

February 29, 2016 13:43 By Fabiosa

Привыкнув жить вместе, некоторые пары подсознательно закрывают глаза на явные проблемы в отношениях. Но если более внимательно присмотреться к поведению партнеров, то сразу становится понятно, насколько их отношения можно назвать здоровыми и гармоничными.

Любые проблемы лучше всего заметны в жизненных ситуациях.

Покажем на примере 6 типичных ситуаций, как ведут себя партнеры в гармоничных отношениях, а как – в нездоровых и нестабильных.

elle.ru

1. Вас попросили задержаться на работе, но у вас с избранником были совместные планы на вечер

Здоровые отношения: вы звоните партнеру и объясняете, что сегодня не сможете провести с ним вечер по вполне объективным причинам. Он понимающе относится к ситуации и отвечает, что обязательно устроит вам интересный вечер в другое свободное время.

[3]

Нездоровые отношения: вы думаете, что вы не должны оправдываться перед возлюбленным, ставите его перед фактом, когда он перезванивает позже, или просто отключаете телефон, чтобы спокойно доделать работу и выходите на связь на следующий день, как будто ничего особенного не случилось.

Вывод: если вы склонны чаще выбрать второй вариант развития событий (или близкий к нему), то вам, скорее всего, сложно признать свою вину в отмене свидания. Возможно, эти отношения не настолько для вас важны, и вы ставите свои дела и работу на первый план. Не избегайте партнера, научитесь решать подобные вопросы вместе и спокойно, с пониманием относиться к проблемам друг друга.

2. После выяснения отношений вы часто не разговариваете друг с другом

Здоровые отношения: такое может случаться, но даже в эти моменты вы переживаете, что могли обидеть партера, и знаете, что он тоже переживает за вас.

Нездоровые отношения: начинаете вести себя подчеркнуто холодно, показывать всем видом свое недовольство, не обращаете внимания на то, что можете этим еще сильней задеть избранника.

Вывод: молчание – один из способов манипуляции партнером, особенно если вы сами не хотите на себя брать ответственность и как-то решать сложную ситуацию. Если подобные моменты молчания затягиваются на несколько дней, то это можно считать признаком нестабильных отношений. В гармоничных парах один или оба партнера всегда готовы пойти на компромисс, чтобы не допустить более серьезного конфликта.

elle.ru

3. Как у вас обычно заканчивается небольшая ссора?

Здоровые отношения: обсуждением ситуации и поиском компромисса.

Нездоровые отношения: многочасовые выяснения отношений заканчиваются взаимными упреками и попытками каждого доказать свою правоту, даже если изначальна суть ссоры уже давно потеряна в процессе разговора.

Вывод: Не стоит опускаться до оскорблений и навязывать другому свое мнение. Если вы хотите, чтобы партнер вел себя иначе, тогда надо сесть и откровенно поговорить об этом. Разберитесь, что вас не устраивает друг в друге, и решите, насколько вы готовы измениться. Не пытайтесь силой изменить партнера. Если вы спокойно и верно всё объясните, он сам сделает выводы и начнет вести себя по-другому. А если не начнет, то, видимо, вам придется привыкать к нынешнему положению вещей или искать более гармоничные отношения.

elle.ru

4. Как часто у вашего партнера слова расходятся с делом?

Здоровые отношения: если он что-то обещает, то вы можете быть уверены, что он это сделает.

Нездоровые отношения: он часто что-то забывает или переносит выполнение обещанного, а вы постоянно его за это упрекаете.

Вывод: основа гармоничных отношений — это прежде всего доверие. Женщинам особенно важно чувствовать себя в безопасности, и если она не может положиться на партнера, то не чувствует себя защищенной.

elle.ru

5. Вы часто раздуваете ожесточенный спор из-за любой мелочи?

Здоровые отношения: вы можете с легкостью согласиться с мнением партнера по любым вопросам. А если ваши точки зрения отличаются, то вы спокойно обсуждаете тему, выслушав разные аргументы.

Нездоровые отношения: малейшее различие во взглядах нередко перерастает в ожесточенный спор и даже иногда заканчивается ссорой.

Вывод: В здоровых отношениях люди ищут компромисс и не создают конфликт на почве разногласий по какому-то вопросу. В нездоровых отношениях спор из-за любой мелочи часто закачивается скандалом. Это обостряется еще и тем, что во время спора вы подсознательно пытаетесь отстоять свою правоту и в более серьезных вопросах.

elle.ru

6. Стоит ли согласовывать каждый свой шаг с партнером?

Здоровые отношения: нет никакой проблемы в том, чтобы проводить время порознь — вы и ваш партнер спокойно можете общаться с друзьями или заниматься своим хобби.

[2]

Нездоровые отношения: вы долго отпрашиваетесь, чтобы куда-то сходить без партнера, и даже когда вы уходите на встречу с друзьями или подругами, уже через час он начинает обрывать вам телефон или предлагать забрать вас.

Вывод: необходимость постоянно находиться рядом с партнером — это вовсе не сильная любовь, как могут подумать многие. Это банальное желание навязать свою волю и полностью контролировать жизнь другого человека. Партнеры в гармоничных отношениях понимают, что каждый может иметь свой круг общения, свои хобби и увлечения, ведь именно из-за этого они интересны друг другу.

Читайте так же:  7 ошибок в семейных ссорах

Шесть признаков здоровых и нездоровых отношений

Как понять, что вам пора менять партнера или себя

Не так уж сложно понять, можно ли считать ваши отношения здоровыми: достаточно разобрать несколько вполне стандартных случаев и оценить, насколько адекватно вы и ваш партнер ведете себя в подобных обстоятельствах. ELLE решил описать шесть возможных ситуаций, по которым можно понять, счастливы ли вы вместе и нужно ли вам беспокоиться по поводу дальнейшего развития романа.

Начальник попросил задержаться на работе, хотя у вас с бойфрендом были совместные планы на вечер

Здоровые отношения: звоните партнеру и объясняете, что сегодня не сможете разделить с ним приятное ничегонеделание по вполне объективным причинам. На что он с сочувствием и заботой говорит, что хорошо вас понимает и обещает порадовать «свою пчелку» чем-то необычным, как только у него появится такая возможность.

Нездоровые отношения: вы решаете, что не стоит оправдываться перед возлюбленным и просто отключаете телефон, чтобы спокойно доделать свои дела и перезвонить завтра, как ни в чем не бывало.

Диагноз: если вы чаще всего выбираете второй вариант развития событий, значит, вам сложно признать себя виноватой даже в том, чего вы, по сути, и не совершали (в данном случае в отмене свидания). Вместо того чтобы просто начать избегать партнера, попробуйте принять тот факт, что он не разлюбит вас после того, как вы сделаете выбор в пользу работы.

После выяснения отношений вы часто не разговариваете друг с другом

Здоровые отношения: да, хотя такое и случается, но даже в эти моменты вы не можете отделаться от мысли, что могли ранить чувства своего партера, и знаете, что он тоже переживает за вас.

Нездоровые отношения: начинаете вести себя подчеркнуто холодно, не обращая внимания на то, что можете еще больше задеть свою вторую половину.

Диагноз: «игра в молчанку» на самом деле один из способов манипуляции партнером. Особенно если вы сами не знаете, как разрешить данную ситуацию. К слову, если обычно ваши перерывы в общении затягиваются дольше, чем на один день, это можно расценивать как еще один признак нестабильности отношений, так как в гармоничных парах ради того, чтобы избежать серьезного конфликта, один из партнеров всегда готов взять вину на себя.

Небольшая ссора чаще всего заканчивается.

Здоровые отношения: обсуждением сложившейся ситуации и нахождением компромисса.

Нездоровые отношения: после многочасового выяснения отношений вы уже не можете вспомнить, с чего начался сам конфликт, поскольку вашей главной задачей стала необходимость доказать партнеру свою правоту, а не истину.

Диагноз: такая ситуация чаще всего сопровождается еще и обвинением в том, что вы «потратили на него лучшие годы». Остановитесь и подумайте, чего вы хотите добиться этим конфликтом. Вам хочется, чтобы партнер вел себя иначе? Тогда стоит сесть вдвоем, откровенно поговорить и разобраться, что вас не устраивает друг в друге, а также решить, насколько вы готовы измениться. Но обратите внимание: именно измениться, а не изменить партнера. Если он захочет, то сам сделает выводы и начнет вести себя по-другому.

Часто ли у Вашего партнера слова расходятся с делом?

Здоровые отношения: если он обещает после работы заехать в магазин за чем-нибудь вкусненьким, то вы можете быть уверены, что ужин готовить не придется.

Нездоровые отношения: любимая поговорка вашей пары — «Обещанного три года ждут».

Диагноз: основа здоровых отношений — это прежде всего доверие и стабильность. Женщине необходимо чувствовать себя в безопасности, а если вы не можете положиться на партнера, потому что не знаете, можно ли верить его словам, как следствие, вы не чувствуете себя защищенной. Кстати, в большинстве пар, где мужчина редко выполняет свои обещания, женщина берет на себя финансовые обязательства и содержит своего возлюбленного в надежде, что через некоторое время он встанет на ноги и все наладится.

Делать из мухи слона — это про ваши отношения

Здоровые отношения: обычно вы с легкостью соглашаетесь с тем фактом, что «Манчестер Юнайтед» уже не тот после ухода сэра Алекса Фергюссона.

Нездоровые отношения: небольшое различие во взглядах часто перерастает в вашей паре в ожесточенный спор.

Диагноз: да, порой сложно признать, что у каждого человека может быть свое мнение, причем не обязательно схожее с вашим. В нездоровых отношениях это обстоятельство обостряется еще и тем, что, споря по мелочам, вы подсознательно стараетесь отстоять свою правоту и в более масштабных вопросах.

Вам не обязательно согласовывать каждый свой шаг с партнером

Здоровые отношения: Вы не видите никакой проблемы в том, чтобы проводить время порознь — встречаться с друзьями по отдельности или ходить в разные спортзалы.

Нездоровые отношения: даже если вы хотите увидеться с подругами, буквально через час после начала встречи он уже начинает обрывать вам телефон и предлагать заехать.

Диагноз: с одной стороны, такого рода зависимость может даже несколько польстить вам. Но давайте посмотрим правде в глаза: необходимость быть постоянно рядом с партнером — не что иное, как желание полностью контролировать его жизнь. В свою очередь, люди, отношения которых по-настоящему гармоничны, понимают, что иметь собственный круг общения, хобби и увлечения — отличный способ наоборот укрепить свою связь, ведь так вы всегда будете интересны друг другу — да и самим себе.

Хёрст Шкулёв Паблишинг

Видео (кликните для воспроизведения).

Москва, ул. Шаболовка, дом 31б, 6-й подъезд (вход с Конного переулка)

Источники


  1. Нарушевич, Руслан Консультации психолога. Семья, дети, работа. Ведическая психология. Книга 1 / Руслан Нарушевич. — М.: Ведананда, 2013. — 424 c.

  2. Энциклопедия домашнего хозяйства. — М.: Квадрат, 2013. — 480 c.

  3. Павлов, И. Как найти время на общение с детьми. Книга для родителей и психологов / И. Павлов. — М.: Генезис, 2016. — 128 c.
  4. Ковалев, А. Г. Психология семейного воспитания / А.Г. Ковалев. — М.: Народная асвета, 2015. — 256 c.
Признаки здоровых и нездоровых отношений в паре
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here