Прощение как духовный вызов себе

Сегодня обсуждаем тему: прощение как духовный вызов себе с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

ReikiWay.ru – Путь Рэйки |

Авторизация

Прощение как первый шаг на пути к исцелению души и тела

Приветствую, вас, тех кто интересуется самосовершенствованием и поиском себя и своей реализации в этой жизни. Сегодня я хочу рассказать про такую важную составляющую часть работы над собой под названием «Прощение». Прощение является первым шагом на пути к исцелению тела и души, ведь многие наши болячки имеют под собой эмоциональные корни. Прощение помогает убрать эмоциональные негативные блоки в прошлом. Излечивая прошлое, мы видим результаты в настоящем в лучшую сторону. Прощение нужно прежде всего начать с себя. После прощения себя, надо учиться прощать других и в будущем учиться не обижаться, изменить свое отношение. Успокойтесь и подойдите к зеркалу, посмотрите на себя, что вы чувствуете? В данной статье я предлагаю вам различные молитвы и медитации на тему «Прощение».

Молитва «Покаяние»:

Я прощаю и люблю себя.
Я прощаю всех, кто обидел меня и отпускаю с миром.
Я полностью прощаю все.
Я прошу прощения у всех тех,
Кого я обидел вольно или невольно.
Простите меня, простите меня, простите меня.
Я принимаю себя таким, какой я есть.
Ведь я часть этого мира.
Я свободен.
Я люблю весь мир, я люблю себя, я ощущаю себя светом.
Я прошу прощения у Бога за все содеянное до сегодняшнего дня.
Господи! Прими меня, простившего и прощенного с открытым сердцем
И чистыми помыслами,
Прими меня как частицу себя.
Руководи отныне и навсегда мыслями и делами моими.
Аминь.

Молитва «Я всех прощаю»:

Я всех прощаю!
Я прощаю всех от всей души, всем сердцем, сознанием тела, разумом, в своих мыслях, чувствах, эмоциях, памяти –Я всех прощаю!
Я отменяю все разрушительные команды, программы, коды, установки,
идеализации, проявленные, по отношению ко мне или мною к другим
существам в моём прошлом. Одновременно я прощаю всех людей, существ,
божеств, духов, сущностей, стихийные силы, причинивших и причиняющих
мне ущерб — как в этой, так и прошлых воплощениях. Я разрешаю всем
людям, существам, сущностям, божествам, духам, стихийным силам быть
такими, какие они есть; разрешаю быть непохожими на меня; даю им право
на ошибки и несовершенства. Я прощаю и, одновременно, разрешаю им жить,
любить, страдать, падать, подниматься, продвигаться, радоваться,
искать, находить, сомневаться, наслаждаться, торжествовать, смеяться.

Всех людей, существ, божеств, духов, сущностей, стихийные силы, которых я не понимаю, не принимаю, осуждаю, кому завидую, от кого защищаюсь, от кого

Я всех прощаю!
Я прощаю всех всем сердцем, душою, разумом, сознанием, всеми телами,
конструкциями, построениями, духовным сердцем. Прощаю как в этой, так и
предшествующих жизнях. Я отдаю (возвращаю) им духовный свет, частичку
своей судьбы, любви, радости, жизненных энергий на погашение
причинённого мною вреда и преобразование негативных последствий.

«Молитва Покаяния»:

Выберите одну из данных молитв и читайте ее каждый день минимум 7 дней подряд. Молитва работает на столько, на сколько вы искренне ее произносите и верите в то, что делаете. Может начаться очистительный процесс. слезы, раздражительность. так очищаются ваши тонкие тела. Не читайте все молитвы подряд, выберите молитву по душе и отработайте ее 2-3 недели. Занимайтесь прощением постоянно и старайтесь не пускать обиду в сердце. Сигналом того, что вы простили будет то, что когда вы вспоминаете прошлые обиды, эмоции уже отсутствуют и есть легкость на сердце.

Так же вам поможет чтение Розария Прощения

13.02.2010г.
Гуань Инь, Мария, Архангел Михаил, др.

Сонмы Света Последний день языческо-православной масленицы «Прощенное воскресение» совпал с недавно прописавшемся у нас праздником влюбленных.
Я Гуань Инь и сонмы Света и Любви.
Прощеное воскресение — интересное сочетание слов:
Просить прощение, простить, воскреснуть — цепочка взаимосвязанных энергий.
И Я, как Мать Прощения и Милосердия приветствую всех простивших и покаявшихся.
Чудодейственные энергии мои витают нынче над Россией, над бывшими республиками и жителями земли, связанными между собой духовными, душевными, прочими узами.
Я не одна, со мною Мать Мария, наиболее почитаемая вами.
Мы все из когорты МАТЕРЕЙ и ЖЕНСКОЙ ПРИРОДЫ мироздания, которой существовать отдельно от мужской не может.
МЫ Сочетание Благословенных ИНЬ и ЯН.
Используем такое совпадение с наибольшими потенциалами ПРОЩЕНИЯ между мужским племенем и женским, разделение которых создается при вхождении в плотные слои материи.
ПРОСТИМ ДРУГ ДРУГУ ВСЕ ОШИБКИ И ПРОСЧЕТЫ.
Мужское кается пред женским, Женское перед мужским.

Медитация для женщин прощение себя

В жизни любой женщины много стрессов и переживаний, так уж повелось, что прекрасная половина человечества принимает все ближе к сердцу. Иногда дама может годами мучиться из-за того, что сделала что-то плохое, это может разрушать ее изнутри.

Чтобы такого не происходило, следует, конечно, воздерживаться от совершения злых поступков.

Но зачастую вина может мучить даже из-за чего-то незначительного, и избавиться от груза поможет специальная медитативная техника, которая будет также полезна и при серьезных поступках.
Прощение себя

Смысл этой медитации в том, чтобы отделить от себя часть, совершившую зло и поговорить с ней. Так вы сможете увидеть себя со стороны и простить. Итак, сначала подготовьтесь к медитации следующим образом:

  • Отыщите место, где никто не будет вам мешать, отключите телефоны.
  • Выключите свет или сделайте его мягким, можно зажечь свечи.
  • Зажгите ароматическую лампу, добавьте туда несколько капель эфирного масла с любимым расслабляющим ароматом, например, лаванду.
  • Включите подходящую музыку.

В интернете много специальной музыки для медитаций.
После того, как вы это все проделали, приступайте к самой медитации. Расположитесь как можно удобнее, лежа или сидя с прямой спиной, расслабьтесь, почувствуйте себя в безопасности. Закройте глаза. Вообразите красивое место, в котором вам хорошо и уютно – это может быть берег моря или солнечная лесная опушка.

Не обязательно представлять реальное место, можно самой придумать местность, в которой вам будет спокойно. Проникнетесь своими ощущениями, поверьте, что вы находитесь там, ощутите дуновение ветерка, ласковые солнечные лучи, шум листвы высоко над головой или рокот морского прибоя.

После этого почувствуйте, как вас что-то мучает, ощутите все те обиды, которые лежат внутри вас и мешают получать удовольствие от жизни. Вытащите его наружу, визуализируйте. Можно представить, что оно выглядит так же, как вы. Теперь поговорите с этим грузом, поймите, какие из этих обид на других, а какие – на саму себя.

Приложите усилия и поймите, что это – не зло, что просто так сложились обстоятельства. Дайте ему своей имя и скажите, что вы прощаете его за все, называя ситуации. Вы обидели родителей? Простите себя.

Читайте так же:  Когда жить противно

Накричали на наглую продавщицу? Простите себя. поссорились с мужем? Простите себя. После этого разговора переключите внимание на дыхание, почувствуйте, как внутри у вас освободилось место, как ушло что-то, тяготящее вас. Наполните эту пустоту светом и радостью, представьте, как золотистая энергия счастья течет в ваше тело через затылок и заполняет каждую его клеточку. Скажите себе, что любите себя и открывайте глаза.

Полностью простить себя и отпустить все обиды на себя не у всех получается с первого раза. Регулярно выполняйте эту практику, и тогда через некоторое время вы почувствуете освобождение и сможете по-настоящему радоваться жизни так, как в детстве.

Популярный способ

Еще один способ простить себя – покаяться. Возьмите листочек бумаги и по пунктам напишите то, что вас мучает. Но перед тем как записывать свои плохие поступки, сверху листа обязательно сделайте надпись: «Я, (имя), прощаю себя за «…».

После того, как список будет составлен, обратитесь к высшим силам, попросите их простить вас и помочь вам простить себя. Хорошо, если в этот момент вы будете искренне плакать – через слезы приходит очищение, но даже если нет, этот способ все равно обладает сильным эффектом.

В конце отдайте листочек одной из стихий – сожгите, закопайте, утопите в воде или пустите по ветру, предварительно порвав.

Можно совместить такое покаяние с еще одной медитацией, которая поможет отпустить внутренние обиды и избавиться от чувства вины. Примите удобное положение, расслабьтесь, представьте себя на берегу моря или реки. Теплая вода касается ваших ног, ласкает кожу, солнце наполняет вас светом и теплом. Глубоко вздохните.

Вы должны почувствовать, как вам мешает ком обид, который сидит глубоко внутри. Представьте, как он выходит наружу и становится маленьким ребенком, который улыбается и ведет себя очень мило. Поговорите с ним. Скажите, что вы не злитесь на него, что не обидите его никогда в жизни.

Пообещайте, что все обязательно будет хорошо, что теперь вы будете жить по-другому, счастливо и спокойно. Теперь сделайте еще несколько глубоких вдохов и представьте, как с каждым выдохом из вас вылетают обиды и темная энергия. Вдохните солнечный чистый свет, улыбнитесь и открывайте глаза.

TOP SECRET

Поделиться

Материалов в базе: 544,
За сегодня: .

Посетители онлайн: 14.

Просмотренные

Прощение как духовный вызов

Для тех, кто хочет начать системно работать над собой, проект «Будь лучше сегодня» дарит 7 дней бесплатного обучения — подробности здесь: https://vk.cc/6igoBI

Прощение нужно прежде всего прощающему, оно освобождает от того, что пожирает тебя живьем, что убивает в тебе радость и способность любить в полной мере и открыто.

Уильям Пол Янг “Хижина”.

Людям очень сложно простить, если у них ошибочное понимание «прощения» вообще. Многие люди очень часто не понимают, что является прощением, а что нет.

Не правильно понимаемое «прощение» может принести человеку, желающему простить, дальнейшие травмы и дискомфорт.

Простить не значит – забыть

Все наоборот – человек ничего не забывает. Все происшествия в нашей жизни, в том числе и перенесенные обиды, являются ценным жизненным опытом. Причиненные нам обиды учат нас познавать мир, других людей, себя самого. Учат, каких ситуаций нам следует избегать, на что обращать особое внимание, чтобы уберечься от очередной травмы.

Поэтому ничего не следует забывать. «Не забывать» — значит помнить о перенесенной травме, а сама память поможет обезболить травмирующие переживания.

Простить не значит — понять

Понять, чем руководствовался обидчик может удовлетворить интерес обиженного и являться ценнейшей наукой на будущее. Иногда понимание может облегчить человеку прощение, но и усложнить.

Иногда люди руководствуются негативными мотивами, могут делать что-то плохое абсолютно бессмысленно.

Осознание факта, на основании которого обидчик причиняет боль и травмирует, не облегчает человеку прощение.

Понимание и прощение – это две разные активности, которые не должны следовать в паре. Не следует стремиться к понимаю других людей, их замысловатых мотивов поведения, на основании которых кто-то Вас обидел.

Простить не значит — оправдать

[2]

Некоторые люди, понимая мотивы обидчика, стараются его оправдать, стараясь найти смягчающие обстоятельства («Его тоже часто унижали, поэтому он так поступил со мной»). У каждого человека имеется свободная воля, и никто его не заставляет обижать и унижать других.

Прощение не требует оправдания и снятия с кого-то его личной ответственности за свои поступки (проступки).

Простить не значит — делать вид, что ничего не произошло

Прощение не основывается на уменьшении значимости вреда и его минимизации, или вообще, произведении впечатления, что ничего не произошло.

Обиженный человек имеет права на боль, разочарование, обиду. Речь здесь ведется о том, чтобы не заглушать свои чувства, а позволять им выходить, дабы они не оставались в человеке на всю его жизнь.

Делая вид, что ничего не произошло, может помочь с ощущением обиды, однако угрожает и тем, что в будущем обиженный человек может именно так же причинить боль другим людям, в уверенности, что ничего плохого не происходит.

Простить не значит — минимизировать вред

По тем же причинам не следует минимизировать причиненный человеку вред (и преувеличивать). Следует стараться воспринимать травму в соответствующих ей пропорциях.

Простить не значит — вновь поверить

Прощение может быть связано с очередным доверием, но не обязательно. Можно простить приятеля, который обидел нас по неосторожности, без злого умысла и можно ему довериться вновь – но можно и не объединять эти две вещи. Можно качественно простить и не доверять.

Очень часто мы встречаем людей, которые, по разным причинам, не заслуживают доверия. Новое доверие к ним, когда имеется отрицательный опыт, будет опрометчиво.

Простить не значит – подружиться

Некоторые люди ошибочно полагают, что прощение может быть связано с необходимостью вступления в более приятельские отношения с обидчиком.

Прощение не должно иметь чего-то общего с дружбой. Друзья – это важные в жизни человек люди, приближенные, им можно доверять.

Обидчику можно и нужно простить его поведение, но очень важно сохранять безопасную дистанцию, гарантируя себе иммунитет от повторения травмирующей ситуации.

Простить не значит – быть рядом (вместе) с обидчиком

Случается и так, что люди, травмируемые своими родителями в детстве, прощая их, надеятся на сближение с ними. Иногда, в действительности, так и происходит, особенно там, где родители открыты на близость с ребенком и сами стремятся к ней.

В ситуации, когда обидчик стремится к близости, прощение облегчает такое сближение. Отсутствие прощения, соответственно, делает близость невозможной. Не означает это конечно, что прощение автоматически приведет к близости с обидчиком.

Читайте так же:  Эмоциональная зависимость

Происходит и так, что помимо прощения, близость все равно остается невозможной. Происходит это когда обидчик, получая прощение, не единожды продолжает наносить «душевные раны». В таком случае он потерял доверие и уважение.

Простить не значит — отказаться от справедливого наказания

Прощение не должно быть отказом от справедливого наказания для обидчика.

Хорошие воспитатели, помимо того что прощают ребенку его провинности, ставят «нарушителя» на несколько минут в угол, чтобы отучить от неправильного поведения и дать сигнал остальным детям, что плохое поведение имеет свои последствия.

Прощение как духовный вызов себе: простить, значит…

От автора: Начиная прощать и искать прощения, мы рискуем: нас могут осудить и начать порицать, далеко не все считают прощение добродетелью. Некоторые люди могут заключить, что мы просто излишне мягки и слабохарактерны. Для них прощение идет вразрез с чувствами, которые постоянно подсказывают необходимость кого-то осуждать, отчитывать обидчика.

[3]

Как же было бы хорошо, когда в ситуации «агрессор — жертва» и наоборот, все взаимно извинялись и всё спустя несколько дней забывалось! Как идеально! Очень часто, в подобных ситуациях, люди начинают забрасывать друг дружку разной «аморальной грязью»…

Не существует в целом мире такого человека, который хотя бы раз в своей жизни не познал горечь обиды.

Часто мы обвиняем других в том, что не получилось у нас, и подавляем внутри себя сожаление, скорбь, гнев, ощущение несправедливости, обиду… Можно обвинять кого угодно в своих проблемах, неудачах: Бога, людей, обстоятельства, президента и власти. Можно воспринимать этот мир как враждебный и полный несправедливости. В таком случае, жизнь в обиде, становится для некоторых людей единственным смыслом в жизни.

Архетип жертвы укоренился во многих из нас и сильно влияет на сознание. Многие лета можно утопать в лукавстве о своей слабости, где чувство обиды уничтожает ощущение счастья и радости, провоцирует появление множества серьезных болезней. А достаточно просто простить…

Настало время рассмотреть, определить те маркеры человека прощающего, которые действительно являются прощением.

Прекратить культивировать свою ненависть

Ненависть являются естественным чувством, в реакции на причиняемую нам боль. По своей природе все чувства являются изменчивыми, они появляются и пропадают. Как и любые из чувств человека, ненависть естественным образом исчезнет через некоторое время. Однако человек может развивать и усиливать в себе чувства, например чувство любви, признательности или тоски, точно также некоторые люди культивируют в себе ненависть, не допуская возможности ее исчезновения.

Вспоминая обиды и их последствия, тянущиеся по сей день, люди, раз за разом переживают эмоциональную боль. Культивирование ненависти часто имеет свои выгоды и скрытые мотивы – дает энергию для мести, и «психологический комфорт» от постоянного пребывания в роли жертвы.

Да именно так! А что, если спросить себя: «Каковы же мои выгоды от бытия жертвой?». Эрик Берн в одном из своих бестселлеров описывает интересную игру, под названием «деревянная нога». Игра эта состоит в том, что человек, имеющий определенный дефект, использует его в качестве оправдания за свои ненадлежащие и аморальные поступки, за свое нежелание бороться с вызовами действительности, за свою лень и лукавство.

Отказаться от мести (в том числе и самонаказания)

Желание мстить с целью того, чтобы обидчик прочувствовал то же самое, что и его жертва и понял, что натворил, что сделал плохое – является естественным желанием многих людей. Люди ошибочно желают исключительной справедливости, дабы всякая травма (обида) была наказана, а все долги возмещены, то есть «око за око». Очень жаль, но такого равновесия в нашем мире просто не бывает. Только в сказках за зло всегда наказывают, а за добро вознаграждают. В реальном мире часто происходит все иначе, а мы редко когда имеем власть судьи, позволяющую нам осудить виновного и вынести ему справедливый приговор.

Месть требует концентрации на том, что сделать, чтобы нанести ответный вред обидчику или кому-то еще. Человек, сконцентрированный на своем счастье, просто не будет замечать наступившего момента для мести, но и когда его заметит, чаще ему не захочется посвятить свое ценное время на нанесение вреда другому.

Поэтому мстительным людям необходимо культивировать месть и злобу – потому как эти токсичные чувства придают им энергию для мести, как только выдастся подходящий момент.

Смириться с тем, что не будет компенсации за причиненный вред и обиды

Не так давно, украинский автобус с туристами слетел с обрыва, и около 50 туристов погибли. Семьи, близкие которых погибли в этом автобусе, получили финансовую компенсацию в размере 50000 долларов США. В среднем за две недели, на дорогах в дорожно-транспортных происшествиях любой из стран СНГ гибнут около 50 человек. В таких ДТП люди гибнут не массово (как в случае с автобусом с туристами), примерно по 1-3 человеку. Но финансового возмещения за такие ДТПэшние гибели нигде не предусмотрены, потому как все уже смирились с фактом ежедневной единичной гибели людей.

Скорее всего, Ваша травма и обида не будут компенсированы вообще.

Бывает и так, что даже самый что ни есть родной человек, после оглашения факта его травмирующего вас поступка, не извинится и не ретируется вообще.

Отказаться от «деревянной ноги»

Окружающие опускают «планку требований» относительно человека, имеющего деревянную ногу, ведь для всех ясен факт, что калека не станет великолепным танцором или знаменитым футболистом. Однако существуют люди, которые, не смотря на свою деревянную ногу, живут более качественно и реализовываются в областях, в которых протез вместо ноги не очень-то им и мешает. Но существуют и те, для кого деревянная нога является прикрытием быть жертвой или причинять людям боль.

Игрок, играющий в деревянную ногу сообщает всему окружению свое никчемное положение: «что можно ожидать от человека с деревянной ногой?»

В нашем случае «деревянная нога» является метафорой. Ведь чего хорошего можно ожидать от человека, который в детстве вынес такие жестокие издевательства от отца алкоголика? Или, что можно ожидать от человека в депрессии? Игрок в «деревянную ногу» всегда использует свои ограничения для занижения требования относительно себя самого и свои реальных возможностей.

Шаги на пути к прощению

Профессор психологии Университета Вирджинии Everett L. Worthington определил, заслуживающий внимания, процесс прощения, который делится на серию шагов.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

1. Сначала мы вспоминаем о нанесенной нам ране (сделать это необходимо как можно менее эмоционально).

2. Затем мы пытаемся посочувствовать тому, кто обидел нас. Следует в деталях вспомнить образ обидчика.

3. Потом мы даруем прощение. В основе этого дара лежит не эгоизм, а скорее желание благословить человека, ранившего нас. Нужно помнить, что, отдавая, мы сами многое получаем.

Читайте так же:  Глубинные схемы и убеждения резюме на основе концепции джеффри янга

4. Нужно оставаться верным своему стремлению простить. Расскажите об этом стремлении близким людям.

5. Не отказывайтесь от желания прощать, даже если вы сомневаетесь в том, что простили конкретного обидчика. Для нас естественно ожидать извинений от человека, который нанес нам вред.

Для иногородних возможно консультирование по скайпу.
Скайп
Login: vitalibulyha

Регистрируйтесь на сайте b17.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии

Самоисцеление души. Прощение обид

Настоящее результат прошлого, а будущее результат настоящего. Как видно из этой формулы, прошлое является отправной точкой для будущего. Мы не в состоянии его изменить, но в нашей власти изменить настоящее, от которого зависит наше будущее. Источник — Эзотерика. Живое Знание

Думая, как донести свой опыт читателю, я выбрал притчу, которая, как нельзя лучше, показывают, что такое обида:

Ученик спросил учителя:

— Ты всегда в хорошем настроении, никогда не злишься. Как мне стать таким же жизнерадостным?
Учитель попросил ученика принести прозрачный пакет.

— Если ты на кого-нибудь разозлишься и затаишь обиду, – сказал учитель, – то возьми картофель. С одной его стороны напиши своё имя, с другой имя человека, который нанес тебе обиду, и положи этот картофель в пакет.
И запомни — ты должен всегда этот пакет носить с собой. И каждый раз, когда на кого-нибудь обидишься, добавлять в него картофель.

Ученик был послушен и все делал, как сказал учитель.

Шло время — мешок ученика наполнялся. Его очень неудобно было всегда носить с собой. К тому же тот картофель, что он положил в самом начале, испортился — покрылся плесенью, некоторый пророс, некоторый зацвёл и стал издавать резкий неприятный запах. Ученик стал горбатиться при походке, лицо его постоянно морщилось от дурного запаха. Его однажды попросили покинуть храм, и с тех пор он обходил его стороной. Он стал нелюдим и с ним никто не хотел общаться. Ученик пришёл к учителю и сказал:

— Это уже невозможно носить с собой. Во-первых, пакет слишком тяжёлый, а во-вторых, ужасно воняет, что доставляет беспокойство окружающим.

И учитель ответил:

— То же самое, происходит и у тебя в душе, когда ты, на кого-нибудь обижаешься. У тебя в душе появляется такой картофель. Просто ты это сразу не замечаешь. Потом картофеля становиться всё больше. Он влияет на твои поступки. Поступки превращаются в привычки, привычки – в характер, который рождает зловонные пороки. Я дал тебе возможность понаблюдать весь этот процесс со стороны.

Каждый раз, когда ты решишь обидеться или, наоборот, обидеть кого-то, подумай, — Нужен ли тебе этот картофель?

Теперь небольшая практика как избавиться от обид раз и навсегда и больше не носить с собой вонючий мешок картошки. Во время практики желательно, чтобы вас не отвлекали. По желанию, включите спокойную мелодичную музыку.

Итак, вспомните человека, который вас обидел.

А теперь представьте огромный театр. Вы находитесь внутри зала. Он пуст. Вас окружает тишина, вы идете между рядами и слышаться только ваши шаги. Вы садитесь не далеко от сцены.

И тут на сцену кто-то медленно выходит из закулисного полумрака. Представьте вашего обидчика в возрасте 6-7 лет, какой он был в этом возрасте. И вот вы видите на сцене этого ребенка, это именно он вышел к вам. Мысленно рассмотрите его. Это ребенок. Подумайте, о чем этот маленький ребенок мог мечтать в столь юном возрасте? О какой вещи? У вас родилась идея? Придумайте.

А теперь представьте, как вы поднимаетесь на сцену. Вы только вдвоем вы и этот ребенок. И тут вы даете ему то, что он хотел, то о чем так страстно мечтал. Представьте его глаза в этот момент мысленно всмотритесь в них.

Затем скажите вслух: «Я тебя прощаю и с любовью отпускаю» . Повторите еще раз, если есть желание. Представьте, как этот ребенок вдруг отрывается от сцены и медленно парит вверх в луче света со своим подарком. И вдруг вы замечаете, что также парите вместе с ним.

После чего, вернитесь из ваших мыслей и подумайте о своих ощущениях.

Я прощал в «своем театре» целые сутки, расскажите о своем опыте.

LiveInternet

LiveInternet

Рубрики

  • астрология, прогнозы (1734)
  • разное (328)
  • Нью ЭЙДЖ (281)
  • первоисток (123)
  • Александр и Урания (45)
  • Гуань-ИньПлеядеанская Тантра: Пробуждение энергии (34)
  • Лазарев (41)
  • орис (37)
  • кулинария (258)
  • бизнес, создание своего дела (232)
  • АЛЬМИН (196)
  • Рами БЛЕКТ (114)
  • обучающие программы, английский язык (93)
  • ЭКХАРТ ТОЛЛЕ (70)
  • О себе (10)
  • x (3)
  • (0)
  • архитектура , дизайн (919)
  • видео,аудио (2648)
  • здоровье, практики омоложения и долголетия (3885)
  • Земля (583)
  • избранное (114)
  • искусство, культура (805)
  • Клуб путешественников (690)
  • книги, статьи (1981)
  • Космос (249)
  • Красота, природа, города , страны (786)
  • музыка (361)
  • наука (1378)
  • о любви (206)
  • О любви (продолжение) (963)
  • общество, политика (491)
  • переход , преображение,вознесение (3927)
  • практики, активации, медитации (2327)
  • притчи, эссе,стихи . (807)
  • Психология, психотерапия (14311)
  • фото (488)
  • ченнелинг (2363)
  • арктурианский коридор (61)
  • Иешуа через Памелу Криббе (75)
  • эзотерика, духовный путь, просветление, мистика (12647)
  • Юмор (108)

Музыка

Я — фотограф

Анатомия духовности. Alex Grey

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Статистика

Защита прощением. Как простить себя и других?

Четверг, 16 Апреля 2015 г. 10:02 + в цитатник

Защита прощением. Как простить себя и других?

Многие люди думают, что простить обидчика – это значит обязательно помириться с ним , признать его правоту и снова начать терпеть от него обиды. Но это совершенно неправильное понимание прощения.

Простить – это вовсе не обязательно помириться. Узнайте, что же это тогда.

Умение прощать – это ваша защита от агрессоров!

Простить – это значит перестать быть связанным с обидчиком , перестать зависеть от него. Вы вовсе не признаете его правоту!

Напротив, вы понимаете, что он был не прав, обижая вас или относясь к вам плохо. Но вы прощаете это ему, как если бы прощали своего должника, понимая, что хоть он вам и должен, но ожидать, что он вернет долг, бесполезно.

Вы как бы говорите ему: «Да, ты мне должен. Но я вижу, что ты не в состоянии вернуть этот долг. У тебя нет для этого средств. Ну что ж, решай свои проблемы, а я пойду своей дорогой и забуду о тебе. Но только больше не обращайся ко мне. Расстанемся мирно, иди своим путем. У меня к тебе больше нет претензий. Но и я тебе ничего не должен».

Умение прощать – это ваша защита !

Если вы простили, вы не связаны с обидчиками, с агрессорами, с лжецами, с предателями. Вы своим прощением закрыли уязвимые точки в своей душе. Обиде больше некуда войти, ей не за что в вас зацепиться!

Читайте так же:  Воспитание детей и родительская жестокость

У обидчиков нет больше над вами власти , ведь вы защищены от них мощной броней – броней своего прощения.

Прощение себя

Очень важно научиться прощать и себя . И даже прежде всего – себя, потому что, не простив себя, не сможешь простить и других.

Если человек не простил себя, ему представляется искаженная картина мира: ему кажется, что раз он сам не заслужил прощения, то другие люди тоже его не заслужили, и весь мир виноват перед ним.

Научитесь быть немного добрее к себе – даже если другие люди не были добры к вам.

Теперь вы знаете: они не были добры к вам только по той причине, что они не были добры к самим себе. Их терзала душевная боль от собственного непрощения – и они пытались причинить эту боль вам, думая, что им от этого станет легче. Но легче не становится, становится только тяжелее, когда свою боль вы передаете еще кому-то, ведь так вы лишь умножаете количество боли в мире.

Единственный способ остановить распространение боли от человека к человеку – простить, сначала себя, а потом и других.

За что нужно простить себя? Прежде всего за то, что вы не были к себе достаточно добры. Вы смотрели на себя чужими, нелюбящими глазами и судили себя слишком сурово. Вы заслужили лучшего отношения!

Ангелы смотрят на вас с любовью, они осеняют вас добром и нежностью, они прощают вас. Уподобьтесь ангелам, начните прощать себя, относясь к себе с добром и душевной теплотой.

Вы ни в чем не виноваты перед Богом, а перед собой вы виноваты только тем, что ваше поведение было саморазрушительным.

Что означает простить себя?

Простить себя – значит решить, что плохое отношение к себе отныне для вас в прошлом . И начиная прямо с этой минуты вы обязуетесь относиться к себе иначе – беречь себя, восхищаться красотой своего духа, лелеять свой дух и дарить себе тепло, нежность и свет каждый миг вашей жизни.

И не стремитесь быть совершенством! Совершенных людей нет, вы не исключение, и ваша задача на Земле состоит вовсе не в том, чтобы быть совершенством.

Ваша задача – расти, развиваться, искать и находить свой путь , открывать в себе новые качества, новые таланты, пробовать, экспериментировать, рисковать!

Все это невозможно без ошибок. Ошибки, несовершенства, поражения, падения – все это естественно в человеческой жизни! Так вы учитесь. Но не надо себя за это корить! Извлекайте опыт из ошибок и спокойно, легко идите дальше. .

Не предъявляйте к себе излишних претензий . Бог любит вас такими, какие вы есть. Он видит все ваши несовершенства и все же любит вас, потому что красота и свет вашего духа достойны любви, потому что дух выше всех несовершенств, которые по сравнению с ним ничтожно малы и незначимы.

Учитесь на ошибках и несовершенствах, преодолевайте их, но только не наказывайте себя за них! Чтобы возлюбить ближнего, как самого себя, надо сначала возлюбить себя, помните об этом! И помните, что вы достойны любви Бога.

Как освободиться от обиды

Пока вы обижены, на себя или на других, вы не защищены – ведь обида перекрывает для вас доступ к любви Бога , к небесной защите. Обратите внимание: не Бог отворачивается от вас, нет! Бог всегда рядом. Его любовь изливается на вас постоянно. Но обида создает заслонку в вашей душе, которая не позволяет вам принять поток этой любви.

Простить – значит растворить такую черную заслонку и открыть свою душу навстречу льющемуся с небес свету, энергии и силе.

Чтобы растворить черные энергии обиды, надо прежде всего доверять жизни , доверять Богу и Его мудрости. Да, в вашей жизни случается не только хорошее. Да, есть и такое, что может вызывать у вас боль. Да, Бог позволяет испытаниям приходить в вашу жизнь. Но Бог обещает вам, что все эти испытания в конечном итоге обернутся вам во благо. Для вас будет лучше, если вы поймете это как можно раньше!

Затем нужно попытаться понять, для чего в вашу жизнь вошли обижающие вас люди и разные связанные с ними неприятные события. Спросите ангелов, спросите Бога, чему вы должны научиться. Сам этот вопрос уже избавляет от обиды!

Очень важно: откажитесь от жалости к себе . Некоторые люди любят задавать вопросы: «Почему я такой несчастный?», «За что мне это наказание?», «Почему это случилось именно со мной?». Это бесполезные, бессмысленные и разрушительные вопросы.

Отнеситесь спокойно к происходящему и помните, что вас никто не хочет наказывать! Все силы небесные хотят, чтобы в вашей жизни все было лишь для вашего блага. Вам не за что себя жалеть – вы любимы Богом, вы сильны, вы справитесь с испытаниями, у вас есть все для этого необходимое.

Все силы небесные хотят, чтобы в вашей жизни все было лишь для вашего блага . Вам не за что себя жалеть – вы любимы Богом, вы сильны, вы справитесь с испытаниями, у вас есть все для этого необходимое.

Обратитесь к Богу и попросите его помочь вам простить и забыть и свои грехи, и чужие и с освобожденным легким сердцем живите дальше!

По материалам книги Ольги Агеевой «Коды небесной защиты»

Рубрики: Психология, психотерапия
эзотерика, духовный путь, просветление, мистика
книги, статьи

Процитировано 11 раз
Понравилось: 13 пользователям

Прощение как духовный вызов себе

Шаг первый: список причиненного вреда

[1]

На листе бумаги следует составить список причиненных вам обид и травм. В список этот можно помещать как вред (насилие, обиды, физические и психологические травмы…), который вам нанесли другие люди, так и вред, который человек может нанести себе сам (некоторые люди утверждают, что самый тяжелый вред они нанесли сами себе).

Длина списка произвольная: от нескольких до N количества пунктов. Заявленные пункты списка (примеры ситуаций) рекомендуется фиксировать на бумаге лаконично : каждый пункт следует отобразить в нескольких словах (например, «насилие в детстве со стороны отца», «одиночество из-за хронической занятости работой родителей», «разочарование от друга»). Здесь не ведется речь о том, чтобы конкретно описывать все травмы и обиды. Целью составления списка причиненного вам вреда является вычисление и субъективная оценка его «удельного веса».

Шаг второй: субъективная оценка вреда

Далее для каждой из списка травмы следует присвоить конкретное число (бал), в шкале от 1 до 10, то есть определить «удельный вес» нанесенного вреда. Оценка в баллах выставляется в зависимости от значимости травмы лично для человека, составившего список. Если причиненный вред является для человека очень тяжелым и невыносимым, такому событию присваивается число между 7 и 10 (где «10» обозначает тяжелейшую травму, вред). Когда значение травмы оценивается как среднее, присваивается число между 4 и 6. Если значение травмы является легким, определяется число между 1 и 3. Однако в ситуации, когда вред, причиненный человеку, был прощен, присваивается число 0, независимо от того, насколько тяжелым и разрушительным был этот вред.

Читайте так же:  Восемь классических признаков измены

Шаг третий: определение тяжести груза

В последующем третьем шаге следует суммировать полученные результаты. Полученный результат следует «перевести» в килограммы и нарисовать схематично самого себя с соответствующей нагрузкой. Для отображения нагрузки следует использовать походные рюкзаки, дорожные сумки, продуктовые пакеты (где походный рюкзак весит 20 кг, дорожная сумка — 10 кг, а продуктовый пакет — 5 кг).

После схематической зарисовки самого себя с соответствующей нагрузкой следует присмотреться к своему рисунку и попробовать представить, как чувствуют себя люди, которые ежедневно должны носить такие тяжести. Ни на минуту невозможно избавиться от этой тяжести. С такой «загрузкой» человек спит, ходит на работу, пытается отдохнуть…

Представьте, что именно вы носите такой тяжкий груз. Вы привыкли к этой нагрузке, чувствуете дискомфорт, но определенно не знаете, почему постоянно раздражены, испытываете негативные эмоции и часто находитесь в депрессии. Вам может казаться нормальным то, что Вам тяжело и порой невыносимо… Быть может Вы повторяете себе слоган, типа: «Жизнь – тяжелая штука» и сами в это верите…

Почему мы не прощаем?

Люди, которые были оскорблены, обижены, унижены и травмированы очень часто страдают в двойне: во-первых, от причиненной им боли и обиды, которые они пережили, а во-вторых из-за травм, которые культивировались и «гноились» многие годы. Поэтому испытываемая обида «мертвым грузом» давит на них многие годы. От такой негативной тяжести можно избавиться! Методом, который может освободить «загруженного обидой» человека, является прощение.

[3]

Когда каждый из нас был ребенком, то прощал безусловно, инстинктивно. Тогда-то мы прощали других очень быстро, почти моментально. Представьте такую историю, когда двое детей играются в песочнице. Неожиданно они что-то не поделили и начали драться. Через минуту заплаканные дети бегут к своим мамам и жалуются на «своего обидчика». Далее одна мама идет к другой, и разгорается новый, иногда затяжной конфликт. Спустя еще пять минут дети уже мирно играются в песочнице, как будто ничего не произошло, а их мамы ненавидят друг друга «до скончания веков»!

Во многих семьях ситуация похожа на историю тех матерей, дети которых игрались в песочнице. Некоторые обиды в них живут десятилетиями. Супруги, со стороны кажущиеся очень близкими, ненавидят друг друга до такой степени, что готовы пойти на неимоверные гнусности, дабы отомстить обидчику. Выросшие дети спустя десятки лет не могут простить своего отца, потому что он алкоголик и в пьяном угаре причинял травмы всем членам семьи; мать, потому что не позволила выйти замуж за любимого человека или насильно решала, где и на кого лучше пойти учиться. Подобных ситуаций тысячи.

После ссоры, в конфликтной ситуации обиженный человек начинает закрываться, чаще дистанцироваться от обидчика, накапливать обиду и презрение к нему. В такие моменты, поддавшись эмоциям многие и не замечают, что сам обидчик ищет примирения, возможности выговориться, объясниться, попросить прощения. Однако чаще всего человек, которому причинили боль, настолько закрыт высокими стенами, что не желает и не видит ничего, кроме своей боли.

Почему же мы не прощаем? Мы не прощаем, потому что быть жертвой иногда выгодно: зависть, ревность, мстительность, и, главное, затрагивание ран, причиненных обидой, — это больно, и многие просто отстраняются от такой боли; отдаляются от обидчика, чтобы сократить до минимума риск быть еще раз оскорбленным…

Отсутствие прощения отравляет человека. Вызывает боль и рабство. Нежелание или неумение прощать приводит человека к безразличию и ненависти. И выход здесь только один – стремление человека к прощению и примирению. Ведь в действительности только прощение может нас освободить из рабства ненависти. Когда отношения испорчены, нужно вернуться назад, выяснить причину раздора, чтобы отношения могли продолжаться. Только тогда можно двигаться дальше. Только тогда можно жить.

Прощение всегда подразумевает самопожертвование — отказ от собственного права наказать или отомстить. Если вы не можете или просто не хотите прощать, вы рискуете познать горечь непрощения.

Простить – значит дать возможность виновному исправиться, не лишая его привилегии общения с вами.

Последствиями отсутствия прощения бывают в основном болезни, плохой сон, нарушение артериального давления, мигрень, отсутствие радости и креативности.

Примирение для обиженного человека заключается в его желании услышать извинения и в том, чтобы простить обидчика. Примирение для обидчика состоит из желания извиниться за содеянное и получить прощение. Сам акт прощения и примирения выглядит следующим образом:

-Стоит проинформировать обидчика о конкретной травме;

-Следует сообщить, что он будет прощен за то, что он сделал;

-Дождаться от обидчика обещания, что подобное больше не повторится;

-Принять от обидчика компенсацию за причиненную боль, даже символическую.

Наблюдайте за собою. «Если же согрешит против тебя брат твой, выговори ему; и если покается, прости ему; и если семь раз в день согрешит против тебя и семь раз в день обратится, и скажет: каюсь, — прости ему». (Лк 17, 3-4)

Прощение – это свобода для всех участников конфликта. Прощение – это наивысший акт взаимного уважения и примирения. Прощение позволяет каждому человеку очиститься, принять свои и чужие слабости.

Для иногородних возможно консультирование по скайпу.
Скайп
Login: vitalibulyha

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Регистрируйтесь на сайте b17.ru и получайте доступ к интересной информации по практической психологии

Источники


  1. От заботы до власти. Мамочка, пожалуйста. Как стать лучшей мамой. Мысли многодетной мамы. — Москва: Мир, 2016. — 983 c.

  2. Корнева, Людмила Нужны ли нам мужчины? Для умных женщин: замужних, еще незамужних и уже незамужних. Мужчинам читать не рекомендуется / Людмила Корнева. — М.: БХВ-Петербург, 2006. — 128 c.

  3. Носов, С. С. Половая идентификация ребенка в кинетическом рисунке семьи. Психодиагностическое пособие / С.С. Носов. — М.: Флинта, 2013. — 149 c.
  4. Мы и наша семья. — М.: Молодая Гвардия, 2017. — 367 c.
Прощение как духовный вызов себе
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here