Семейный дистресс

Сегодня обсуждаем тему: семейный дистресс с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Дисфункциональная семья — что это такое?

« Если ребенок окружен критицизмом , он учится обвинять ,
Если ребенок видит враждебность , он учится драться ,
Если над ребенком насмехаются , он учится быть робким…
Если с ребенком обходятся справедливо , он учится справедливости .
Если ребенок чувствует себя в безопасности , он учится верить
Если ребенка принимают и обращаются с ним дружелюбно ,
он учится находить любовь в этом мире »
Дорис Лоу Нолт

В различной психологической литературе часто встречается словосочетание « ДИСФУНКЦИОНАЛЬНАЯ СЕМЬЯ ». Давайте разберемся , что это такое и как понять , не является ли собственная семья дисфункциональной .

Словосочетание « дисфункциональная семья » произошло от лат. dis — « нарушение », « расстройство », « утрата чего-либо », и functio — « деятельность ». Это семья , порождающая неадаптивное , деструктивное поведение одного или нескольких ее членов , в которой существуют условия , препятствующие их личностному росту . Таким образом , дисфункциональные семьи — это семьи , в которых что-то нарушается , и они постепенно становятся полной противоположностью счастливым семьям , в которых члены семьи имеют между собой теплые , наполненные любовью отношения .

В группе риска традиционно называют следующие категории семей :
— семьи где один из членов семьи болен алкоголизмом
— семьи где один или оба взрослых страдает хронической болезнью , депрессией , или психическим заболеванием
— семьи в которых один из родителей погибает , а другой не может справиться с горем и полноценно заботиться о детях
— семьи в которых существует физическое или психологическое насилие ;
— семьи в которых ребенок усыновлен , но полностью не принят
— семьи со слишком строгими религиозными нормами

Известный психолог В. Сатир в своей книге « Вы и ваша семья » предлагала несколько вопросов , которые помогают понять — хорошо ли Вам в вашей семье :
• На что похожа ваша семья ?
• Вам нравится жить в вашей семье в данный момент ?
• Вы чувствуете , что живете с друзьями , людьми , которые вам нравятся , которым вы доверяете и которые симпатизируют и доверяют вам?
• Быть членом вашей семьи весело и интересно ?
• Можно ли семью , в которой вы выросли , назвать , в какой-то степени удачной ?
• А семью , в которой вы живете сейчас ?

[1]

Если вы несчастливы в вашей семье , если происходит что-то , что вам не нравится , но изменить это никак не получается — это повод обратиться к психологу .

Семейный дистресс

Семейный дистресс является одним из наиболее часто встречающихся и тревожных проблем человека. Каждый, кто состоит в браке встречается с трудным опытом, но для некоторых, неприятности между партнерами достигают «точки кипения», где происходит глубокое разочарование в браке и возникает вопрос, хотят ли они продолжать оставаться в браке? Семейный дистресс в брачных отношениях, развивается в отрицательном направлении, где брачные проблемы прогрессируют. Тем не менее, в большинстве случаев, этот процесс может быть изменен. Брачные отношения смогут снова приносить удовлетворение. Иногда люди могут сделать эти изменения самостоятельно, но часто нужна помощь семейного психолога.

Как вы можете знать, когда обратиться за помощью к семейному психологу или предложить это другу?

Никто не имеет идеальные отношения в браке, и почти каждая пара время от времени нуждается в помощи и в укреплении брака. Вам не нужно быть в бедственном положении, чтобы обратиться к квалифицированному семейному психологу. Очень многие люди с очень крепкими брачными отношениями обращаются к специалисту для того, что бы укрепить свои отношения еще больше.

Люди проходят через разные состояния, их сопровождают, как взлеты, так и падения, и именно в момент бедствия, семья может получить дистресс.
В проблемных браках, люди чувствуют себя принципиально недовольными. Разочарование в отношениях не только приходит и уходит, это является их постоянным спутником. Наиболее часто семейные пары с высоким уровнем дистресса пытаются много бороться друг с другом и их бои не приводят к разрешению конфликта, а лишь к чувству «полного износа». Или они не могут бороться, а просто чувствуют себя полностью истощенными и «отключенными» друг от друга. Люди перестают делать приятные вещи друг к другу, они перестают общаться, и имеют тенденцию идти от плохого к худшему. Частые аргументы, которые не разрешаются, связаны с потерей добрых чувств и дружбы, секса и жизненной силы, а также других признаков, которые сигнализируют о том, что брак терпит «крушение». Другие признаки, такие как презрение, уход, насилие и полная потеря связи, сообщают, что брак в отчаянном положении с высокой вероятностью развода. И вам не обязательно быть в законном браке, чтобы иметь «семейный дистресс». Серьезные, долгосрочные, преданные отношения могут так же испытать эти проблемы.

Иногда семейный дистресс возникает из-за проблем в отношениях, таких как:

  • коммуникация,
  • не умение решать конфликт,
  • спор,
  • отсутствие интимности,
  • секса
  • и т.д.

Эти виды проблем часто начинаются между партнерами, которые просто не понимают, как быть «женатыми», как общаться и как оказывать поддержку. Одни пары могут быть функциональными на некоторое время, особенно на самых ранних стадиях их романа, но они не готовы для долгосрочных перспектив в браке. Исследования в супружеских отношениях показывают, что в то время как риски для семейного дистресса и развод являются самыми высокими в начале брака, то эти риски также остаются при переходе на другие жизненные стадии семьи, например, когда в паре появляется ребенок или когда ребенок достигает подросткового возраста, или когда дети покидают родительский дом.

Семейный дистресс имеет мощное воздействие на партнеров, что часто приводит к большой печали, беспокойству, высокому уровню напряженности и проблем, таких как депрессия. Как было сказано раннее длительный дистресс сказывается непосредственно на физическом здоровье. Дети, выращенные в домах с высокой конфликтностью, как правило, имеют гораздо больше проблем, чем у других детей. Однажды брак в дистрессе начинает «скатываться вниз», что в итоге приводит брачные отношения к финалу.

Ценность работы с семейным психологом

Хорошей новостью является то, что существуют эффективные методы помощи в семейных проблемах. При условии работать на хорошие отношения, брачные отношения большинства людей можно сделать удовлетворительными снова.

Никто не начинает свои отношения, как идеальный партнер. Брак зависит от ряда навыков, таких как: возможность понять себя, понять своего партнера, решать проблемы, вести переговоры друг с другом и т.д.

Профессиональная помощь семейного психолога поможет получить навыки общения друг с другом не причиняя при этом боли. Также семейная терапия позволит увидеть различия партнеров, чтобы понять, кто они и куда они движутся, согласовывая, договариваясь и принимая различия друг друга.

[3]

Начинать супружескую психотерапию нелегко. Для большинства людей, это трудно, чтобы начать делиться своими проблемами с человеком, которого вы не знаете, да и в таком состоянии трудно поверить, что консультация семейного психолога может помочь. Однако, пары, которые начинают семейную терапию вовлекаются в процесс и преодолевают свои трудности. Иногда решение проблем происходит очень быстро, но бывает, что длительный срок терапии необходим. Как было сказано раннее, для большинства людей трудно работать над своими проблемами в начале встреч, но в конечном счете становится легче, когда проблемы начинают разрешаться.

Читайте так же:  Переделать вторую половинку или умереть

Что делать, если Ваш партнер не хочет идти к семейному психологу?

Некоторые люди с семейными проблемами не обращаются за помощью, даже когда это необходимо. Если ваш партнер не пойдет на терапию, старайтесь поощрять его. Трудно исправить проблемный брак только по своему усмотрению. Тем не менее, если ваш партнер не пойдет, то вы можете начать делать некоторые вещи самостоятельно. Это позволит вам найти лучшие способы приближения к своему партнеру, что бы в итоге вдохновить его на совместное посещение терапии.

Большинство людей считают полезными такие программы как, подготовка добрачных отношений или программа укрепления брака и семьи независимо от того насколько хорошие и крепкие у них отношения. Здравомыслящие люди ищут квалифицированного семейного терапевта, чтобы улучшить свой брак, даже когда их браки не являются шаткими.

Семейные психологи имеют специальную подготовку в терапии супружеских пар. Они знают, как помочь партнерам даже в самых трудных ситуациях. Есть много видов эффективной супружеской терапии. Если у вас есть семейные проблемы, звоните семейному психологу и записывайтесь на прием.

Глава 3. Семейный стресс

3.1. Феноменология семейного стресса

Феноменология семейного стресса описана в работах Крюковой Т.Л., Сапоровской В.М., Куфтяк Е.В. [2].

Семейный стресс – это состояние в семье, которое возникает как нарушение равновесия между реально существующими или воспринимаемыми требованиями к семье (в виде угрозы, потери) и возможностями семьи справиться с ними (Е. А. Blechiuaii. E. M. Hetheringtoii. 1996: Н. I. McCubbin. С. R. Figley [2].

Обычно такое состояние вызывается действием стрессоров, или жизненных событий, неблагоприятно влияющих на семейную систему. Стрессоры могут влиять на семью в целом, или на ее часть (например, на диаду «муж — жена» или «мать — ребенок»), а также на отдельных членов семьи.

К. Олдвин, ученица Р. Лазаруса. в работе «Стресс, копинг и развитие» (1994) предлагает классифицировать стрессоры по двум основаниям: сила-слабость стресса и продолжительность действия. Исходя из этих критериев, она выделяет четыре вида стрессоров [2]:

1) травма (катастрофа, несчастный случай) — короткое по продолжительности, но сильное по воздействию явление, событие (война, смерть, неожиданный развод);

2) жизненное событие — более продолжительное и оказывающее большое влияние на дальнейшую жизнь и судьбу событие (появление / уход члена семьи, переезд);

3) хронический ролевой стрессор (напряжение) — сюда относятся, в первую очередь, конфликты. накапливающиеся и неразрешимые в ходе выполнении тех или иных социальных ролей («добытчик», сексуальный партнер, жена. теща, зять и т. д.);

4) жизненные трудности, возникающие при ежедневном взаимодействии личности и среды, или микрострессоры. Это слабые стрессовые воздействия, сила которых может возрастать, накапливаясь, и представлять для семьи большую трудность, чем какое-либо жизненное событие (например, постоянная нехватка денег, плохое жилье).

Разновидностью стрессоров являются семейные трудности — конкретные требования к семье, связанные со стрессовым событием, (например, дополнительные расходы, связанные с рождением ребенка пли обучением члена семьи в другом городе).

Максимальный семейный стресс, с которым семья не справляется, может привести к семенному кризису. Это неспособность семьи восстановить стабильное состояние в ситуации постоянного давления тех требований, которые изменяют семейную структуру и способы взаимодействия членов семьи (например, развод).

Семейный кризис можно определить и как необратимую перемену в жизни семьи, когда прежние, привычные роли членов семьи становятся неадекватными, и происходит разрушение (распад) прежних образцов поведения. Семейный стресс не обязательно достигает уровня кризиса, если семья использует свои ресурсы и противостоит деструктивным переменам.

Стрессоры воздействуют на все сферы жизнедеятельности семьи, но некоторые из них особенно уязвимы к семейному стрессу. Это сферы супружеских взаимоотношений, в том числе интимно-личностных, на некоторых этапах жизненного цикла семьи (например, раннее супружество пли супруги на этапе «пустого гнезда»); родительства — переход к нему, связанный с принятием новой роли (матери или отца первого ребенка), воспитания хронически больного ребенка: здоровья членов семьи (трудности принятия тяжелой болезни и уход за тяжело больным членом семьи).

Существуют и другие сферы жизни семьи, требующие изучения с точки зрения их стрессогенностн и совладения: одиночество в семье, экономический стресс (финансовое напряжение); профессиональный стресс (семья и работа: перемена или потеря работы, двойная карьера, когда оба супруга-родителя много работают) и др.

Можно определенно сказать, что семейный стресс — это важное социальное явление, признаками которого выступают когнитивная опенка человеком степени угрозы своему и семенному благополучию и последующие изменения в поведении.

Так, например, потеря работы одним из членов семьи, без сомнения, ведет к повышению нагрузки и большей занятости других ее членов, если семья хочет сохранить уровень и качество жизни. Семейные стрессы также разделяют на нормативные (естественные изменения связанные с семейной динамикой — последовательным прохождением этапов развитая семьи) и экстремальные (уровня катастрофы, такие как потеря, неожиданная травма) [2].

Стрессоры семейной жизни

Читайте также:

  1. Абульханова-Славская К.А. Стратегия жизни. М., 1991.
  2. Аспекты семейной привязанности
  3. Аспекты семейной привязанности
  4. Атмосфера в повседневной жизни.
  5. Безопасность мореплавания – это сохранность на море человеческой жизни, кораблей, судов и перевозимых ими грузов.
  6. Биоэтические вопросы в семейной медицине
  7. Благополучного положения в жизни, в % от опрошенных но группе
  8. Бытовой уровень. Что такое счастье и смысл жизни.
  9. Бытовой уровень. Что такое счастье и смысл жизни.
  10. Бытовой уровень. Что такое счастье и смысл жизни.
  11. Бытовой уровень. Что такое счастье и смысл жизни.
  12. Бытовой уровень. Что такое счастье и смысл жизни.

Стрессор – это событие, которое влияет на семейный гомеостаз, изменяя его временно или постоянно, т.е. это могут быть многочисленные трудности, возникающие перед семьей и угрожающие ее жизнедеятельности.

По силе и длительности своего воздействия стрессоры подразделяются на острые (смерть одного из членов семьи, пожар, внезапные перемены в судьбе, измена, болезнь и т.д.) и хронические(бесплодие, жилищные проблемы, длительный конфликт между членами в семье, воспитание ребенка-инвалида, страдающего тяжелыми пороками развития – ДЦП, РДА, врожденная слепота и глухота, умственная отсталость и др.).

Последствия воздействия стрессора также зависят и от того, насколько члены семьи были подготовлены к нему. В соответствии с этим стрессоры разделяют на ожидаемые стрессоры развития», связанные с прохождением определенной фазы жизненного цикла, например, рождение ребенка и ситуационные, вызванные отношениями, финансовыми проблемами, поведением детей, перегрузкой) и неожиданные (физическая и психическая травма, неудачи, беременность, выигрыш или проигрыш денег, несчастный случай, ДТП).

В системном подходе выделяют горизонтальные и вертикальные стрессоры в жизнедеятельности семьи.

«Горизонтальный» поток происходит из текущих стрессов семьи, попыток справиться с неизбежными изменениями и задачами данной стадии жизненного цикла семьи – критические точки (рождения, развод, смена работы, переезд, смерть и др.).

«Вертикальный» поток тревоги берет начало от паттернов эмоционально-поведенческого реагирования и взаимоотношений, которые переходят из поколения в поколение (семейные секреты, традиции, мифы, запреты и пр.). «Семьи повторяют сами себя. То, что происходит в одном поколении, часто повторяется в следующем». Мюррей Боуэн это называл межпоколенными переходами семейных паттернов (Bowen,1978). Его теория сводится к тому, что паттерны взаимоотношений предыдущих поколений могут обеспечить неявные модели для семейного функционирования в следующих поколениях.

Вертикальные стрессоры часто создают добавочные проблемы, так что даже маленький горизонтальный стресс может оказывать серьезное влияние. Например, если у молодой матери существует много неразрешенных проблем со своей матерью и/или отцом (вертикальный стрессор), для нее наступает особенно тяжелое время, когда она встречается с обычными трудностями воспитания своей дочери (горизонтальный стрессор).

Читайте так же:  10 вопросов и ответов о депрессии

Часто ключевые жизненные события (рождения, смерти, заключения браков, разводы, серьезные заболевания , изменения в карьере, смена места жительства и учебы, серьезные неудачи и успехи и т.д.) совпадают с началом развития симптома у какого-либо ее члена или с этапами его обострения. Типичным примером подобного совпадения является возрастная регрессия ребенка после рождения младшего братика или сестренки.

У мужчины, отец которого умер от инфаркта в 40 лет, может развиться кардиофобия, когда он начинает преодолевать этот возрастной рубеж.

Или в консультацию обращается мама с проблемным подростком тринадцати лет. В процессе интервью выясняется, что когда ей самой было тринадцать лет, у нее умерла мать. Возможно, она обращается за помощью именно сейчас, так как ее сын приблизился к возрасту, в котором у нее самой отсутствует опыт воспитания матерью.

Или ребенок, рожденный в «счастливый»период брака, когда отношения родителей не были омрачены конфликтами, имеет больше шансов быть любимым ими, чем тот, кто родился «не вовремя». Например, в одной семье эмоциональное дистанцирование и ревность матери к дочери были определены тем, что в период беременности этим ребенком открылась измена мужа. И хотя мать старалась одинаково относиться ко всем детям, «не отработанная» обида на мужа влияла на отношение к дочери и обусловило ее отвержение.

Все семьи по-разному противостоят жизненным трудностям. Для одних последствием неблагоприятных воздействий будет нарастание нарушений в жизни семьи: повышение конфликтности, снижение удовлетворенности семейной жизнью, нарастание внутреннего напряжения и дискомфорта, приводящее к разводу, либо к соматическим, нервно-психическим и поведенческим расстройствам. Другие семьи, напротив, увеличат свою сплоченность и умножат усилия для преодоления кризиса и сохранения семьи. Симптоматическая семья «застревает» во времени и часто оказывается не в состоянии выйти из кризиса путем изменения правил своего функционирования, переструктурирования и движения. Появление симптомов у ее членов позволяет семье законсервировать некоторые стереотипы взаимоотношений, защищая таким образом «наследство» предыдущих поколений. Когда такая семья приходит на консультацию, то всех не устраивает симптом, но никто не хочет ничего менять при этом.

Дата добавления: 2014-12-29 ; Просмотров: 2572 ; Нарушение авторских прав? ;

Нам важно ваше мнение! Был ли полезен опубликованный материал? Да | Нет

1. Экстресс и дистресс. Привести примеры. Этапы адаптации организма.

Таким образом, психосоматическая болезнь затрагивает как психику, так и тело, что требует комплексного подхода к профилактике и лечению.

Психосоматическая болезнь психогенного происхождения (дистрессовое состояние) — это болезнь, вызванная действием измененной (под влиянием стрессоров) психики на функционирование организма. Стрессоры снижают эффективность работы иммунной системы путем уменьшения числа Т-лимфоцитов. В результате становятся более вероятными аллергические реакции, приступы астмы. Повышенный стрессовый уровень и дистресс приводит к головным болям, болям в спине, шее и плечах. Следствием этого может явиться возникновение инсультов и инфарктов. Принято считать, что причин повышенного содержания холестерина в крови может быть несколько. В настоящее время показано, что одной из важных причин повышения уровня холестерина является повышенный уровень стресса.

Приспособления организмов к среде носят название адаптаций. Способность к адаптациям – одно из основных свойств жизни вообще, обеспечивающая самую возможность её существования, возможность организмом выживать и размножаться. Адаптации проявляются на различных уровнях – от биохимии клеток и поведения отдельных организмов до строения и функционирования сообществ и экологических систем.

Стресс или дистресс? Состояния, которые мы выбираем.

Стрессы и дистрессы неотступно сопровождают человека с самых древних времен.

Сами же названия появились сравнительно недавно — в 1936 году с легкой руки канадского физиолога Ганса Селье, который внимательно изучил это психологическое состояние. Он выделил три фазы дистресса: тревога, сопротивление (борьба против обстоятельств), истощение.

Что же такое дистресс на самом деле?

Суть дистресса – это переживание угрозы для собственной безопасности. Мы опасаемся не успеть, заболеть, лишиться поддержки и уважения, лишиться престижа и статуса, – список опасений можно продолжать долго.

Тем не менее, симптомы дистресса практически одинаковы – нарушение сердечного ритма, напряжение мышц, нарушения сна, повышенная утомляемость, обидчивость. Самый коварный симптом – это сужение сознания. Мир человека, переживающего состояние дистресса, резко сжимается до размеров актуальной проблемы, все остальное отступает на второй план или совсем исчезает из вида. Кто способен шире взглянуть на проблему в момент острых или длительных негативных переживаний, у того намного больше шансов избавиться от дистрессового состояния в кратчайшие сроки.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Легче всего дистресс преодолевается на первой стадии – на фазе тревоги. Поэтому рычаги управления дистрессом находятся в опознавании причин его вызвавших (объективных или субъективных), в оценке последствий и в доверии собственным силам.

Если причины внешние – обстоятельства и условия работы, условия окружающей среды, конфликты с окружающими, то стратегия борьбы будет созвучна пословице «пришла беда – открывай ворота», т.е. прими эти обстоятельства и приложи силы для их изменения.

Если причины внутренние – повышенные требования к себе, чрезмерные желания, претензии, преследование нескольких целей одновременно – то меняйся и воспитывай свой характер.

Избежать волнений невозможно. К тому же наше развитие происходит во многом благодаря именно стресс-факторам. Более того, степень успеха в современном мире напрямую зависит от способности продуктивно справляться с дистрессом. Древняя формула борьбы с дистрессом – бей или беги – была эффективной когда-то. В усложнившемся мире эта формула мало помогает преодолению социального дистресса, скорее даже мешает.

Но дистресс можно использовать себе на благо. Оптимальной формулой является активная деятельность по принятию самого дистресса и по преодолению причин, его вызвавших. Путь к успеху – деятельность: работа, игра или учеба. Только следует помнить, что есть разумные и безрассудные сферы деятельности. Только первые несут избавление от дистресса. Нужно взять на себя труд тренировать волю, развивать аналитическое мышление, воспитывать свои эмоции и чувства изо дня в день, чтобы в критический момент суметь подчинить их разуму. Быть проактивным, чтобы выбирать самую нужную реакцию. Иначе можно только усугубить разрушения.

Поэтому раздумья, терпение и труд – все еще остаются лучшими лекарствами для души на все времена.

Постойте, а как же стресс?

Ах, да, стресс. Ну, что можно про него добавить? В обычной жизни мы его только и ждем: «Я сегодня в ударе», «Эмоции через край», «У меня столько сил, что горы могу свернуть», «Хочу рискнуть», «А вот ради спортивного интереса хочу испытать себя», «Мне все по плечу», «Мне так радостно», «Счастье переполняет меня», «А что, если успеем? Вперед!», «Держу пари!», «Мы сделали это!», «Невозможное – возможно!». Все это — он, многоликий и горячо любимый всеми стресс 🙂

Так что и задач-то всего – избавиться от приставки ди-. Каждому из нас это по плечу, стоит лишь вовремя вспомнить, что выбор за нами.

Наука об алкоголе

—> —>Главная » 2013 » Апрель » 4 » Семейные отношения, психотравмы и дистрессы

Семейные отношения, психотравмы и дистрессы.

Наследственная отягощенность алкоголизмом, биологическая предрасположенность к нему, сочетающиеся с провоцирующими алкоголизацию микросоциальными воздействиями и способствующими ей личностными особенностями, представляются наиболее типичным комплексом причин формирования алкоголизма у женщин.

В ряде исследований было показано, что алкоголизм мужей влияет на формирование алкоголизма жен. Так, А. А. Кирпиченко и И. В. Мандрик (1984) обследовали 591 женщину и 532 мужчин, больных алкоголизмом . Женатых мужчин было 69,8 %, а замужних женщин — 42,8 %. В качестве причин злоупотребления алкоголем у женщин выделялись конфликты в семье (у 32,3 % — по сравнению с 17,1 % у мужчин), а у мужчин — влияние окружения (55,7 % по сравнению с 27 % у женщин). Ф. Ф. Гордееня (1974) нашел, что из 350 обследованных им женщин у 62,7 % состоящих в браке муж страдал алкоголизмом. Правда, выбор таких мужей мог предопределяться уже зарождавшейся у женщин зависимостью от алкоголя и соответствующим микросоциальным окружением. В. Р. Кудлаев и Г. К. Короткова (1984) также сообщают, что у 150 женщин, больных алкоголизмом, в 80 % случаев инициаторами приобщения к алкоголю являлись мужья или близкие мужчины. По данным В. А. Пахмурного (1983), у 44,1 % женщин, больных алкоголизмом, мужья имели аналогичный диагноз, и только у 16,7 % они воздерживались от употребления алкогольных напитков.

Читайте так же:  Два режима работы с психологом

Имеются данные и о таких женщинах, больных алкоголизмом, которые начали злоупотреблять алкоголем намного позднее мужчин, длительное время более или менее успешно сопротивляясь попыткам мужа приобщить их к пьянству [Кудлаев В. Р., 1980]. До 75 % страдающих алкоголизмом женщин имели или имеют мужей с таким же диагнозом и более чем у 25 % таких женщин отцы тоже были больны алкоголизмом [Заболаи-Чекме Е., 1981].

Однако влияние семейной среды на злоупотребление алкоголем относительно. Из приведенных данных следует, что не все мужья женщин, больных алкоголизмом, способствовали их алкоголизации — ясно, что многие ей препятствовали. Очевидно также, что, идя на поводу у пьянствующего мужа, жена не выполняла одну из своих основных функций — охранять благополучие семьи, не позволять мужу тратить деньги на приобретение алкоголя, подрывать здоровье, пренебрегать организацией полноценного досуга всей семьи, прежде всего детей.

Считается, что женщины, больные алкоголизмом, склонны выбирать себе в мужья злоупотребляющих алкоголем [Bennet L., Wolin S., 1986; Stabenau J., 1986]. Однако T. Jacob и D. Bremer (1986) объясняют это обстоятельство случайным подбором обследуемых контингентов больных.

Относительно и значение психотравм в патогенезе алкоголизма у женщин, несмотря на то, что на протяжении ряда лет публикуются данные об их определяющем влиянии на злоупотребление алкоголем у представителей «слабого» пола [Портнов А. А., Пятницкая И. Н., 1973; Ливанов В. М., 1986, и др.]. Ф. Ф. Гордееня (1974) пришел к выводу, что традиции, обычаи, неблагоприятное алкогольное окружение имеют решающее значение в формировании алкоголизма у мужчин, но не у женщин. У последних на первое место выдвигаются психогении (в 69,7 %, тогда как у мужчин — в 27,1 %). Особое место среди психогений принадлежит конфликтам в личной (семейной) жизни. Распад семьи в результате пьянства мужа, одиночество после развода создают напряженность, побуждающую к алкоголизации. По данным автора, среди женщин, больных алкоголизмом, разведенные и вдовы составляют от 25 до 40 %.

В. С. Крячек (1981) при обследовании 84 женщин, больных алкоголизмом, нашел, что в большинстве случаев началу систематической алкоголизации способствовали психогении — развод, смерть близкого человека и т. д.

К. X. Таривердиева (1980) наблюдала 118 женщин в возрасте 20. 60 лет и выделила ряд причин, способствовавших развитию у них алкоголизма: инфантильная личность, незавершенное образование и ранние заработки, пьющие родители, парное семейное пьянство и спаивание партнером, вдовство и одиночество, профессия, соматические заболевания и т. п. По-видимому, любое обстоятельство, даже являющееся следствием пьянства и алкоголизма, может субъективно восприниматься больными как его причина. П. А. Абайдулина и Р. Н. Галеева (1980), обследовав 2107 женщин, больных алкоголизмом, пришли к выводу, что среди причин возникновения заболевания первое место занимает бытовое пьянство, отмечавшееся у 65 %. «Бытовое» — значит, на глазах у близких и окружающих, вовремя не пресекших его. Второе место среди этих причин авторы отводят психотравматизации — фактору, оценка которого, как известно, зависит от субъективного восприятия не только пациенток, но и собирающих анамнез врачей.

Семейные конфликты и психотравмирующие факторы весьма распространены в популяции женщин, не только страдающих алкоголизмом. Доказательством тому может служить возрастающее в нашей стране число разводов или тот факт, что по переписи 1979 г. в СССР в 2,4 раза больше одиноких женщин, чем одиноких мужчин. А женщины, имеющие семьи, вынуждены затрачивать на ведение домашнего хозяйства, помимо производственной деятельности, 35. 40 ч — вторую трудовую неделю, тогда как мужчины — 17. 20 ч [Константиновский В. А., Заиграев Г. Г., 1983]. Демографические исследования показывают, что в возрасте 21. 34 лет незамужние женщины болеют алкоголизмом в 2 раза чаще, чем замужние [Stimmel В., 1986].

И все же неустроенность в личной жизни не может быть основой развития алкоголизма. 3. Г. Микаил-Заде (1982) обследовал группу женщин, страдающих алкоголизмом, с выраженными нарушениями семейных отношений как в детстве (42 % росли без отца, 10 % — без матери, у 6 % не было обоих родителей), так и в зрелом возрасте — замужем были только 29 %, а 42 % — разведены, 26 % — вдовы, 3 % — незамужние. Из них 48 % не могли назвать определенную причину злоупотребления алкоголем — «от скуки», «по привычке» и т. д. В. В. Моковозов и А. И. Кирий (1978) считают, что в развитии алкоголизма у женщин психотравматизация не имеет значения. По их данным, серьезные психотравмирующие ситуации отмечаются у больных лишь в 2,2 % случаев, а те обстоятельства, с которыми они связывают, злоупотребление алкоголем, представляют обычные житейские ситуации, значение которых женщинами преувеличивается в силу стремления к самооправданию. Нельзя исключить и непонимание больными действительных причин алкоголизации, скорее эндогенного, чем экзогенного, характера, либо сознательное их вуалирование.

Злоупотребляющие алкоголем, в отличие от незлоупотребляющих, отмечают более выраженное снижение тревоги при алкоголизации [Сох М., 1985]. Алкоголь помогает избавиться от беспокойства, подавленности и даже ощущения своего невежества [Кокс Т., 1981]. Известно, что алкоголизация в ответ на стрессогенную ситуацию — частое явление не только среди людей, но и крыс в лабораторном эксперименте.

У больных алкоголизмом сильно выражена тенденция использовать алкоголь как универсальное лекарство от всевозможных переживаний. S. Brown и соавт. (1985) с помощью вопросника из 90 пунктов изучали ожидания от алкоголизации у 171 женщины и мужчины, больных алкоголизмом, проходивших лечение, 334 студентов колледжей обоего пола, не страдающих алкоголизмом и 65 больных различных медицинских стационаров. У больных алкоголизмом и злоупотребляющих алкоголем независимо от пола в сравнении с умеренно и эпизодически пьющими ожидания субъективно-позитивного действия алкоголя оказались значительно выше по 6 шкалам опросника, отражающим желание получить общие позитивные изменения, улучшить сексуальные функции, достичь комфорта в самочувствии и социальном взаимодействии, уверенности в себе и в межличностных отношениях, расслабиться и снять напряжение.

L. Beckman (1979) сравнивала мнения о причинах возникновения проблем, вызванных алкоголизацией, 120 женщин и 120 мужчин, больных алкоголизмом, 119 «умеренно пьющих» женщин контрольной группы, 60 злоупотребляющих алкоголем и 60 «умеренно пьющих» студенток. Возраст опрощенных варьировал от 20 до 59 лет. Следовало оценить причины не своей алкоголизации, а большинства людей вообще. Наиболее важной причиной оказалась, по мнению всех женщин, личность, ее ответственность за свое поведение, далее следовали несчастья (смерть, развод), влияние средовых факторов в настоящем или прошлом (работа, супружеские отношения, детство). «Проблемно пьющие» студентки были более склонны считать, что алкоголизация обусловлена средовыми влияниями. К собственной роли в развитии болезни больные относились по-разному, в зависимости от пола. Женщины расценивали поведение окружающих их людей как причину систематической алкоголизации, чаще чем мужчины, которые затруднялись в ответах и ссылались, на «судьбу».

Осознание ответственности за злоупотребление алкоголем — одно из главных условий его прекращения. Возможно, объяснение и оправдание алкоголизации психотравмирующими обстоятельствами отражает непонимание больными ее истинных причин, но оно может свидетельствовать также и о низкой фрустрационной толерантности, неспособности решать жизненные проблемы без иллюзорной помощи алкоголя.

Читайте так же:  Сам себе волшебник

По данным другого исследования [Beckman L., 1984], 60% больных алкоголизмом, в отличие от умеренно пьющих женщин, склонны считать, что алкоголизация улучшает сексуальные отношения — увеличивает удовлетворенность ими, повышает либидо. Так считают и те больные, которые, несмотря на алкоголизацию, испытывают в этой сфере определенные трудности. Эти наблюдения, скорее, говорят о наличии у данной категории женщин сексуальных проблем, чем о возможности их решения алкоголизацией. Еще одной, может быть основной, причиной алкоголизации и других нарушений (самовосприятия, сексуальных, межличностных отношений) являются эмоциональные нарушения, отмечающиеся в преморбиде у 30 % и более женщин, больных алкоголизмом.

Подтверждением этой точки зрения являются результаты исследования динамики потребления алкоголя в общей популяции женщин под влиянием стрессогенных жизненных изменений. R. Wilsnack и соавт. (1986) обследовала 917 женщин в США в возрасте 25. 65 лет и старше. 500 из них употребляли алкоголь «умеренно» или «чрезмерно» (по меньшей мере 4 раза в неделю); 378 — «мало» или были трезвенницами (последние составляли 28 % всей выборки); 39 имели диагноз «проблемное пьянство». У 57 % потребляющих алкоголь была хотя бы одна проблема, связанная с алкоголизацией. В качестве стрессогенных жизненных изменений рассматривались четыре: бесплодие, дисгармонии деторождения, депрессивные эпизоды, употребление наркотических веществ. Сопоставление времени возникновения этих проблем (в особенности деторождения и депрессивных эпизодов) и начала интенсивной алкоголизации показало, что они, скорее, являются следствием злоупотребления алкоголем, чем предшествуют ему.

Таким образом, значение психотравм в этиологии и патогенезе алкоголизма у женщин не следует преувеличивать.

Дистресс плода при родах

Любая женщина, будучи беременной, с улыбкой на лице представляет себе процесс появления ребеночка на свет. Обычно представляется уже родившийся малыш и первые трогательные контакты с ним. Роды — нормальный естественный физиологический процесс, но, несмотря на его естественность, это в первую очередь — сильнейший стресс, как для роженицы, так и для крохи. Ход этого процесса никогда невозможно спрогнозировать с абсолютной точностью, и риск того, что что-то пойдет не так, присутствует фактически всегда. В нынешнее время одной из часто встречаемых проблем является дистресс плода. Многие новоиспеченные мамочки пугаются любых неутешительных диагнозов, но в большинстве случаев патологии не критичны.

Что такое дистресс плода и его причины

Под дистресс-синдромом подразумевается кислородное голодание малыша, а другими словами — гипоксия. Нехватка кислорода провоцирует развитие нарушений многих систем жизнедеятельности ребенка, а также поздний выкидыш или преждевременное начало родовой деятельности. Из органов достаточно часто страдает сердце, головной мозг и почки.

Кислородную недостаточность различают по времени обнаружения: внутриутробная, которая проявляется еще во время беременности, и родовая, что возникает непосредственно в момент появления ребеночка.

Причины, которые влекут за собой недостаточное обеспечение плода кислородом в период вынашивания, могут быть кардинально разными. Нередко к возникновению гипоксии приводят хронические или тяжелые заболевания беременной, такие как гипертония, ревматизм, сахарный диабет, сердечная недостаточность, цирроз печени, вирусный гепатит и анемия. Не менее часто проблема развивается в результате наличия у женщины разнообразных вредных привычек.

Более того, развитие дистресс-синдрома в процессе родовой деятельности может возникать при открытии маточного кровотечения с отслойкой плаценты, а также в случаях, когда малыш появляется на свет значительно раньше предполагаемой даты. Достаточно часто будущие мамочки не могут родить самостоятельно даже после отхождения вод, и врачи вынуждены проводить ряд манипуляций, способствующих активации маточных сокращений. Как известно, на все это уходит немало времени, а ребенок не может длительное время находиться в утробе без околоплодной жидкости, поэтому и развивается дистресс.

[2]

Важно понимать, что длительная гипоксия несет за собой угрозу для жизни и здоровья новорожденного малыша, она требует медицинского наблюдения, лечения и профилактики. Огромное значение в предотвращении этой неприятности имеет соблюдение беременной медицинских рекомендаций, регулярное посещение врача и ведение здорового образа жизни.

Дистресс – это состояние организма, которое проявляется значительно усиленной стрессовой симптоматикой, при этом уровень ее настолько высокий, что индивидуум страдает от выраженного истощения и перенапряжения. Впервые это понятие ввел Ганс Селье, известный ученый, добившийся успеха со своими клиническими разработками в аспекте стресса и состояния дистресса в организме.

Известно, что дистресс — состояние нездоровое и истощающее, а учитывая современные веяния жизни, он все чаще появляется на устах у врачей. Он несет все больше разрушений для индивидуума, который этим страдает. Важность этих исследований и понимание вреда, приносящего индивидууму нельзя преувеличить, поскольку расстройство это очень влияет на взаимодействие социума.

Причины возникновения данного состояния

Понятие дистресса имеет очень обширное значение, что соответственно дает множество ответвлений причин, которые развиваясь, могут его формировать. Главной первопричиной дистресса являются условия современной жизни. Индивидуумы зависят от своей идентификации, от реализации в обществе, от индивидуальной востребованности, все это, сильно меняя видения жизни, заставляет их подвергаться излишним стрессам, влияющим на всего человека.

По сути, первопричиной дистресса является стресс. Именно поэтому все причины, актуальные для развития стресса, несомненно, влияя на личность длительно, приведут к дистрессу, но это зависит еще от личностной структуры самого индивидуума.

⇒ Первая группа причин – это социальные аспекты. Лучше рассматривать их отдельно для разных возрастных групп. В детстве наиболее стрессовыми являются плохо подготовленные воспитатели в детсаде, способные нанести ребенку серьезную психотравму из-за своей некомпетентности. В школьном возрастном аспекте дистрессовых ситуаций значительно больше: это сам первый поход в школу, получение оценок, экзамены, подготовка к поступлению, вовлеченность в излишнее количество мероприятий, что постоянно держит ребёнка в напряжении. Особенно в группе риска развития дистресса находятся дети, которые становятся изгоями в классе. Во взрослом возрасте социализация достигает своего максимального апогея, но это не является облегчающим фактором жизни. Уже появляются страхи банкротства, неудовлетворенность своим статусом, тяжелые социальные отношения. Все это быстро истощает взрослого, подталкивая его к самобичеванию и излишнему изнурению, что со временем становится патологией.

⇒ Следующие причины принадлежат к семейной группе. На развитие дистресса очень влияет воспитание, особенно его патологические виды, когда ребенку предъявляют нелепые требования и принижают его, постоянно с кем-то сравнивая. Также в этом времени дистресса своего «масла» подливает конкуренция между родными сестрами/братьями, которая при неправильном отношении родителей становится невыносимой. На старшем возрастном этапе семья и поддержка играют не меньшую роль, и при сочетании неблагоприятных этих факторов, когда социальные сложности объединяются с семейными проблемами, может быстро формироваться развитие дистресса.

⇒ Очень влияют на развитие дистресса личностные особенности, при действии еще и первопричин. Это характерно для мнительных людей, для персон с меланхолической склонностью, которые склонны все преувеличивать и излишне близко и резко воспринимать. У них происходит быстрое выгорание и излишнее накопление неприятных эмоций.

⇒ Соматические патологии также усиливают и ускоряют формирование дистресса, это связано с повышенной истощенностью больного организма. Особенно влияют гормональные нарушения, тяжелые неизлечимые соматические хвори, нервные патологии. Психиатрические расстройства также весьма провокативны в плане дистресса, хотя при этой группе патологий сложно определить, что первично — дистресс или психиатрическая патология.

Симптомы и признаки

Впервые суть дистресса после самого Ганса Селье, который лишь касательно рассматривал именно этот вопрос, описал и передал, воссоздав полное, известное нам его значение, Уолтнер Кэннон.

Читайте так же:  Любовная зависимость как не перейти грань

Дистресс – это патология, похожая по сути на хронический стресс. Это расстройство, влияющее на все жизненно важные сферы, является ярко проявляющейся патологией. Оно влечет за собой многие соматические патологии, что связано с нарушениями на разных уровнях.

Первым рубежом выявления нахождения в дистрессе является сам пациент, ведь невозможно не обнаружить нарушение своего состояния при таком уровне организменного напряжения. Очень часто дистресс консолидируется с симптомами нарушения питания и проявляется недоеданием или наоборот излишнем набором массы из-за неконтролируемого переедания. Нарушения аппетита – очень частый признак при дистрессе.

Не менее характерный признак дистресса — бессонница или же хроническая сонливость. В целом нарушения сна и ужасающие сновидения очень частый симптом, который еще и ассоциируется с нарушением питания при ночных перееданиях. Такой симптом достаточно опасен из-за быстрого организменного истощения. Из-за дистресса формируется апатия и в целом сильно изменяется эмоциональное состояние. Очень часто происходит усугубление вредных привычек во время такого состояния. В эмоциональном состоянии можно обнаружить заметное раздражение, а также выраженное беспокойство.

Дистресс часто проявляется симптоматикой во многих сферах. Нередко он затрагивает несколько сфер организма и всегда меняет психическое состояние. Индивид может реагировать несвойственно для себя, а ощущение усталости достигает сверхграничного уровня. Кроме того, рассмешить такого человека практически невозможно, он совершенно апатичен и безразличен, его по сути ничего не радует. Это подобие реактивной депрессия истощения, которая прогрессирует, если индивидуум загоняет себя еще больше в это состояние, не пытаясь никоим образом перебороть дистресс. Он неспособен никак помочь себе. Иногда такие состояния даже приводят к алкоголизму.

Индивид обычно теряет классический круг общения, если семья еще держится, то вот друзья быстро рассеиваются, поскольку человек совершенно не настроен поддерживать с ними отношения. Интимный интерес сильно снижается, вплоть до аноргазмии и импотенции. Но она психического генеза, поэтому при обращении к хорошему психологу, ее можно вылечить немедикаментозно.

Дистресс также проявляется некоторыми когнитивными трудностями. Индивидууму сложно сосредоточиться, он чувствует себя растерянным. При этом всегда страдает рабочий процесс и повышается уровень тревоги. Может также возрастать забывчивость, усиливаются трудности в повседневной жизни.

В чем разница между стрессом и дистрессом?

Книга «стресс без дистресса» была написана основоположником этого термина и многое разъясняет о происхождении стресса, его эуформы и дистресса. В самом названии становится весьма понятно, что дистресс проистекает из стресса. Книга «стресс без дистресса» разъясняет важность эустресса, как физиопроявления, и различие его от патологического дистресса.

Стресс — это более физиологическое состояние, в идеале, имеющее цель адаптирования организма к определенным неблагоприятным условиям среды. Изначально стресс – это адаптивный механизм, позволяющий индивидууму выжить. Актуальность его была ещё при жизни первобытных людей, поскольку была необходимость действительно выживать. А в наше время, во время переломных мировых изменений и иного мирового восприятия, стресс из-за своей хронизации и длительного, можно сказать нескончаемого влияния со всех сторон, перешел в дистресс.

Понятие дистресса по своей первичной сути происходит от стресса, но длившегося настолько долго и действовавшего настолько неблагоприятно, что он перешел уже в более деструктивное состояние, которое и получило термин дистресса.

Разница в том, что стресс активизирует и заставляет человека бороться, идти к цели и побеждать, добиваться и выгрызать побуду. В то время, как дистресс ослабляет, истощает и выбивает личность из социальной жизни. Стресс может иметь положительную сторону, может быть целостно положительным в радостных моментах. Например, беременность и рождение крохи – это положительный стресс, который имеет термин эустресс.

Понятие дистресса несет в себя гораздо большую опасность и показывает наличие возможных необратимых последствий при таком состоянии. При дистрессе всегда имеет силу соматизация психических переживаний. Дистресс несет за собой серьезные патологии, иногда приводя к инсультному состоянию.

Частыми спутниками дистресса являются головная боль и бессонница, не позволяющие индивидууму существовать в комфортном состоянии. Человек воспринимает окружающее весьма враждебно и апатично. Дистресс – это отрицательная стрессовая форма, ведущая к последствиям и часто провоцирующая психические расстройства.

Усталость при дистрессе также будет более высокой и это сказывается на отношениях и на жизни. Основное определение какого уровня достиг стресс и стал ли он уже дистрессом может дать лишь сам пациент, поскольку эти переживания индивидуальны. Но несомненно, если уровень истощения и переутомления достигает своего максимума, то это развитие дистресса.

Имеются специальные тестовые методики для самоопределения дистресса или опросники для докторов. Дистресс – это мощный предиктор эмоционального выгорания, которое может надолго выбить любого человека из колеи.

Варианты лечения заболевания

Книга «стресс без дистресса» психофизиолога Ганса Селье имеет раздел, который обучает верно воспринимать и переносить стресс, чтобы не доводить себя до состояния дистресса. Профилактировать это можно простыми методиками нормализации режима жизни, правильного подхода к проблемам, предоставления себе маленьких жизненных радостей.

Но как помочь себе, если все же дистресс сформировался? Идеально обратиться к психологу. Для начала важно замедлить ритм, оглянуться, найти поддержку. Важно позаботиться о себя, принять свои недостатки. Иногда отлично помогает побаловать себя, главное не перестараться и не скатиться в неконструктивный шопоголизм.

Методики работы с телом очень действенны при дистрессе. Индивиду стоит заняться спортом, сходить на фитнес. Отлично способствуют развенчиванию дистресса йога и медитативные практики. Важно правильное питание и здоровое общение. Кроме того, иногда бывает необходимо даже изменить стиль жизни. Иногда достаточно взять отпуск или выехать на природу. Общение с действительно близкими и родными, понимающими по-настоящему, очень выручает в моменты дистресса.

Если всё уж слишком запущено или поддержки искать не у кого, то стоит выкроить бюджет на психолога, ведь порой это полностью меняет, казалось бы, нереально ужасную жизнь. Имеет смысл использовать телесные практики, которые помогут раскрыть зажимы. Также проективные методики, психоанализ, КПТ, гештальт, который научит заботе о себе, эти практики могут поспособствовать поддержанию здоровья психики. Кроме того, отлично действует массаж, поскольку позволяет через тело найти расслабление. Действенный эффект при терапии с животными, для этой цели обучают лошадей, дельфинов, собак. Животные очень эмпатичные, что помогает застрессованой персоне раскрыться и частично сбросить напряжение.

Из физиотерапевтических методик можно использовать хвойные ванны, разнообразные ароматерапевтические методики с успокоительными и релаксационными запахами. Также есть электросон при сопутствующих нарушениях и бромный воротник. Специальные души и грязевые ванны, которые рассчитаны на расслабляющий эффект.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Их психотропных препаратов наиболее часто применяются растительные успокоительные, которые рассчитаны на не граничный уровень дистресса. К ним относят: Новопассит, Адаптол, Афобазол, Персен, Бифрен. Иногда необходимо использовать транквилизирующие средства, при более тяжелом истощении: Гидазепам, Лоразепам, Нозепам, Феназепам, Сибазон.

Источники


  1. Желдак, И. М. Искусство быть семьей. Практическое руководство / И.М. Желдак. — М.: МП `Лерокс`, 2012. — 160 c.

  2. Протоиерей, Александр Ильяшенко Кризис в семье. Что угрожает семейному счастью / Протоиерей Александр Ильяшенко. — М.: Издательство Московской Патриархии, 2011. — 144 c.

  3. Гретхен Рубин Проект Счастье. Мечты. План. Новая жизнь / Гретхен Рубин. — М.: Эксмо, 2013. — 512 c.
Семейный дистресс
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here