Синдром отличника

Сегодня обсуждаем тему: синдром отличника с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Синдром отличника

Стремиться быть первым во всем, даже в «чужих марафонах» – так сегодня описывают синдром отличника.

Многие думают, что подобный невроз, при котором возникает навязчивое желание получать исключительно одни «пятерки», относится только к детской психологии. Однако взрослые страдают им не меньше. Более того, если у ребенка подкорректировать поведение относительно легко, то в более зрелом возрасте избавиться от синдрома бывает сложно.

Что же это за странное психическое отклонение, корни которого уходят в наше детство? Действительно ли представляет собой угрозу, и какую именно? И есть ли рецепты от этой напасти?

Портрет отличника: тревожные симптомы

Синдром отличника можно разглядеть у ребенка по следующим симптомам:

  1. Нестабильная самооценка. Если похвалить – появляется излишняя самоуверенность, а если покритиковать, то возникает неуверенность при начинании следующего дела.
  2. Стремление заполучить хорошую оценку любым путем. Может появиться наклонность к лживости и скрытности. Он может оболгать товарища, который отвечал хорошо, утаить от родителей плохие отметки и т. д.
  3. Ревнивое отношение к успехам одноклассников. Ребенка радует, когда другие терпят неудачу. Ему кажется, что таким образом он становится ближе к первенству.
  4. Эмоциональная неуравновешенность. Если взрослые забыли похвалить, у ребенка может случиться истерика со слезами. Ему кажется, что никто не хочет оценить по достоинству его старания. Даже когда он просто выполнил свои домашние обязанности, например, вынес мусор или сходил за хлебом.
  5. Неумение преодолевать препятствия. С детьми, болезненно стремящимся к хорошим оценкам, часто происходит феномен, называемый «обратный результат»: школьник вызубривает тему дома, но на контрольной работе получает двойку. Это случается из-за страха ошибиться. Ребенок может бросить писать в самый разгар урока только из-за того, что сделал помарку и думает, что ничего уже не исправить.

У взрослых симптомы проявляются в том, что человек во всем стремиться быть идеальным. Например, синдром отличницы у женщины заставляет ее иметь безукоризненный внешний вид, делать блестящую карьеру, быть супермамой и «правильной» женой.

Почему с этим нужно бороться?

Помните знаменитое описание образцовой девушки – «комсомолка, студентка, спортсменка и, наконец, просто красавица»? Казалось бы, что плохого в том, что человек старается во всем достичь успеха. Ничего. Если это стремление имеет определенные рамки. Если это – не самоцель и не зависимость от мнения общества.

Синдром отличницы у женщины опасен эмоциональным истощением. Малейшее несоответствие образу приводит к сильным душевным страданиям и нервным срывам. Даже такие мелочи, как порвавшиеся колготки или недовольный взгляд начальника, может испортить настроение на целый день.

Для женщин синдром опасен еще и тем, что она рискует остаться одинокой. Девушка, стремящаяся к идеалу, будет искать его и в будущем женихе. Она изведет придирками каждого, кто будет претендовать на это почетное место.

Ужасен и начальник, имеющий синдром отличника. Такой человек изматывает работой и себя, и своих подчиненных, не умеет строить партнерские отношения. Хотя такие люди, несмотря на свою сверхурочную работу, редко делают успехи в карьере. Привычка опускать руки перед серьезными препятствиями, не позволяет доводить до конца вверенный проект.

Склонность к синдрому проявляется еще в детстве. Если вовремя не избавиться от невроза, жажда хороших оценок оборачивается серьезными проблемами в будущем:

  • неумением получать удовольствие от самого процесса работы, так как все мысли заняты результатами;
  • появляется привычка «зазубривать», а не включать творческое мышление;
  • зацикливание на мелочах и неспособность мыслить абстрактно;
  • желание устранить всех соперников, даже нечестными путями;
  • отсутствие друзей из-за сложного характера;
  • эмоциональная нестабильность.

Парадокс синдрома в том, что человек терпит поражения именно из-за слишком сильного желания победить. Он очень болезненно воспринимает малейшие ошибки, опускает руки и погружается в депрессию.

Что делать: советы психологов

Чтобы помочь самому себе или своему ребенку, для начала необходимо понять причины невроза. У детей синдром отличника чаще всего возникает из-за недостатка внимания или любви со стороны родителей. Хорошими оценками ребенок подсознательно пытается заслужить лишнюю похвалу.

Видя болезненную реакцию школьника на его оценки, старайтесь проявлять свою любовь открыто:

  • как можно чаще обнимайте ребенка просто так, а не за что-то;
  • улыбайтесь ему и успокаивающе гладьте по волосам, когда он что-то взволновано вам рассказывает;
  • говорите вслух слова любви и поддержки;
  • ненавязчиво напоминайте, что вы любите его уже потому, что он есть у вас на этом свете;
  • проводите вместе свободное время, не отталкивайте, ссылаясь на занятость, если ему нужна ваша помощь и совет.

Если замечаете, что школьник проводит за уроками слишком много времени, предлагайте ему пойти погулять, пригласить друзей в гости. Ребенка нужно отвлекать от постоянных мыслей об учебе:

  • запишите его на спортивные или творческие кружки;
  • выезжайте всей семьей на пикники;
  • поиграйте с ним в настольные игры.

Очень важно напоминать и себе и ребенку, что время, проведенное в кругу семьи, замечательно уже само по себе. Даже если вы просто смотрите фильм по телевизору или лежите в траве, разглядывая облака. Учите ребенка проявлять интерес к окружающему миру и любить то, что у него уже есть.

Взрослым, которые заметили в себе синдром отличницы (или отличника), психологи рекомендуют время от времени специально нарушать привычки или устойчивый уклад жизни, чтобы избавиться от страха перед неудачами. Например:

[3]

  1. Опоздайте на работу и признайтесь начальнику, что проспали. Позвольте себе (а заодно и окружающим) напомнить о том, что вы – живой человек, а не механическая машина, не имеющая права ошибаться.
  2. Запишитесь на курсы или в спортивную секцию, куда раньше вряд ли захотели бы пойти, считая это занятие пустой тратой времени. Например, ораторское мастерство или скалолазание. Посмотрите, как много ошибок допускают люди, пытаясь красиво говорить или карабкаясь по отвесной стене. И ведь они не плачут! Наоборот, относятся с юмором, подтрунивают друг над другом и просто весело проводят время.
  3. Проведите эксперимент с одеждой. Если привыкли всегда носить костюм и галстук, наденьте старые потертые джинсы и помятую кофту навыпуск. Погуляйте по городу и убедитесь, что никто не оборачивается вам вслед и не показывает пальцем. Так ходит много людей вокруг. Они вполне комфортно себя чувствуют и не задумываются о впечатлении, которое производят. Позвольте же и себе иногда расслабиться и ощутить внутреннюю свободу.

Не забывайте хвалить сами себя за любые, даже самые маленькие победы, и прощать себе любые, даже самые большие на ваш взгляд ошибки.

Читайте так же:  На кого пойти учиться

Трудно быть богом

Успешный ученик, отличник, «всем ребятам пример» — завидная роль, но тяжелая ноша. Простившись со школой, бывшие отличники далеко не всегда способны сделать успешную карьеру и построить личное счастье. Психологи уверены, что дело здесь в некоторых важных компонентах успеха, которые не измеряются оценками в дневнике.

Если вы видели хоть один голливудский фильм про жизнь студентов колледжа, то вам, несомненно, знаком этот типаж: красавец, отличник, капитан футбольной сборной, председатель дискуссионного клуба и король выпускного бала. А потом. потом камера отъезжает в сторону, и мы полтора часа следим за душевными метаниями школьного аутсайдера, а лучший из лучших так и остается второстепенным персонажем, который нужен режиссеру, только чтобы оттенять проблемы главного героя.

Отличник, как правило, не вызывает у нас ни тревоги, ни сочувствия — он просто молодец, и у него все хорошо. Мало кто вспоминает, что у успеха тоже есть своя цена, и иногда она оказывается непомерно велика. Что же такое пресловутый «синдром отличника» и как распознать его у успешного ребенка?

Отметки в обмен на любовь

Первые простые и внятные подтверждения успешности дает ребенку система школьных оценок: «Учись на пятерки и тебя похвалят». «Синдром отличника проявляется у успешных детей обычно уже в младших классах, — уверена психолог Анна Петровская, специалист по детско-родительским взаимоотношениям. — Причем, поскольку девочки в этом возрасте зачастую более аккуратны и усидчивы, они и преуспевают чаще, так что справедливо говорить о синдроме отличницы, а не отличника».

На первых порах заработать похвалу и одобрение способному и усидчивому ребенку оказывается совсем несложно. Но со временем задача усложняется. Прописи пройдены, а творческие задания уже невозможно выполнять по шаблону. Однако отличницы в глубине души уверены: не получишь пятерку — никто не будет тебя любить и уважать.

«Парадоксально, но недостаточная уверенность в себе — характерная проблема многих успешных детей и подростков, — подтверждает Анна Петровская. — Учеба выступает здесь как своеобразный компенсационный механизм, способ привлечь к себе внимание, заработать хорошее отношение окружающих. И совсем не обязательно, что учеба как таковая приносит ребенку удовольствие».

Детская установка «сделай на отлично и получи одобрение», как это ни странно, во взрослой жизни может иметь катастрофические последствия. В частности, при построении личных отношений. Пытаясь следовать стереотипу хорошей жены (вкусный обед, чистота в квартире, выглаженные рубашки) или мужа (высокий заработок, помощь по дому, воскресные прогулки с детьми), бывшие отличники и отличницы ждут эмоционального отклика — нежности, восхищения. И если партнер не готов на эмоциональную оценку или принимает все как должное, то возникает почва для конфликта. Особенно когда «трудовые подвиги» ради соответствия неким стереотипам, так же как и «гранит науки» в школьные годы, не приносят им самим никакого удовольствия.

Ребенок, которому в семье не дали понять и почувствовать, что его любят не за пятерки и победы на олимпиадах, что родительская любовь безусловна неизбежно сталкивается с проблемой заниженной самооценки. Во взрослой жизни отличникам бывает очень сложно осознать, что их выбрали и полюбили не за соответствие стереотипу «идеального супруга», а за их личные неповторимые достоинства, которых они зачастую не признают и не ценят.

Проблема: заниженная самооценка.

На что обратить внимание: хорошо, если ваш малыш получает отличные отметки, замечательно, что он спешит поделиться этим с вами. Однако прислушайтесь — не становятся ли они единственным, о чем он стремится рассказать?

Что делать: постарайтесь сместить акцент с отметок на сам процесс учебы. Спрашивайте не о том, какие оценки сегодня он получил, а что нового узнал, что его удивило или порадовало.

Совет психолога: «Обсуждая очередную пятерку, хвалите ребенка не за саму отметку, — советует Анна Петровская, — а за трудолюбие, усердие, прилежание. Покажите, что вы гордитесь им самим и его работой, а не тем, как оценивают его окружающие».

Правило черной королевы

«Приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте! Если же хочешь попасть в другое место, тогда нужно бежать, по меньшей мере, вдвое быстрее!» — сообщила Алисе в Зазеркалье Черная Королева. Как ни удивительно, но отличникам похвалы достаются гораздо реже, чем менее удачливым сверстникам. Ведь их успехи воспринимаются как должное, зато редкие провалы становятся центром всеобщего внимания, в то время как с завзятыми троечниками все обстоит как раз наоборот. Паническая боязнь ошибиться, стремление во что бы то ни стало быть лучшим во всем может довести до настоящего невроза.

«Можно выделить два принципиальных момента, которые подводят очень способных ребят, — рассказывает Александр Овсянников, специалист центра по работе с одаренными детьми. — Это неспособность выделить приоритеты и неумение проигрывать. Ребенок (с помощью родителей) должен выделить что-то основное, наиболее важное и перспективное и сосредоточить на этом направлении свои усилия. Разумеется, увлечения подростка могут со временем меняться, но их не должно быть бесконечно много! Однако на практике, стремясь завоевать внимание и одобрение родителей, он покоряет все новые и новые вершины, добиваясь зачастую обратного результата — интерес к его успехам падает».

Во взрослой жизни этот аспект «синдрома отличника» становится настоящим стрессовым фактором, особенно для женщин. Не умея выделять главное, жена и мама может довести себя до изнурения, пытаясь содержать дом в безупречном порядке и одновременно выстроить карьеру. Ведь отказ от любой мелочи, будь то воскресная выпечка собственного изготовления или подготовка дополнительных слайдов для презентации, воспринимается как настоящее поражение — все должно быть сделано идеально! Сперва для этого жертвуют отдыхом, затем сном, затем общением с близкими.

Проблема: неумение выделить приоритеты.

На что обратить внимание: ваш ребенок взял приз на певческом конкурсе, выиграл олимпиаду по математике, стал чемпионом по плаванию, а теперь еще и сообщил, что записался на курсы японского языка? Если он коллекционирует награды и медали во всем подряд — подумайте, может, это послание «я хороший», предназначенное для вас?

Что делать: говорите с ребенком о перспективах, связанных с его увлечениями, постарайтесь помочь ему выбрать наиболее значимые из них.

Совет психолога: «Идеально, если вы разделите интересы с сыном или дочерью, разумеется, на доступном для вас уровне, — советует психолог Анна Петровская. — Если он увлекается спортом — ходите с ним на соревнования, где принимают участие его кумиры, если рисует — на выставки, музицирует — на концерты».

Зачастую отличник так боится ошибиться, дать неверный ответ, проиграть, что это превращается в настоящую фобию. Стремясь обезопасить себя от провала, ребенок, с одной стороны, тратит невероятные усилия на то, чтобы выучить задание, с другой — боится отойти от заданного учителем шаблона. Но в старших классах (или на университетской скамье) он действительно может оказаться в худшем из своих кошмаров — быть поверженным бывшим троечником, который берется за ум и начинает буквально фонтанировать блистательными идеями и оригинальными решениями нестандартных задач. Вспомните свое детство — если в первом классе в отличницах ходили исключительно девочки, то на выпускном вечере зачастую оказывалось, что гордостью класса и победителями всевозможных олимпиад стали их одноклассники-мальчики.

Читайте так же:  Почему мужчины уходят от совершенных женщин

«Поражение — не менее важный обучающий фактор, чем победа, — уверен педагог Александр Овсянников. — Оно стимулирует развитие, заставляет искать новые пути, рисковать. Это лучший из всех возможных уроков — оно позволяет узнать и свои слабые стороны, и сильные стороны соперника. Тот, кто боится проиграть — фактически уже проиграл». Страх выйти за рамки, принять нестандартное решение зачастую мешает при построении карьеры. Существует распространенное мнение, что собственный бизнес открывают троечники, не боящиеся рисковать, а бывшие отличники нанимаются к ним на работу. Это, конечно, несколько утрированно, как и всякое обобщение, однако в известной мере иллюстрирует реальную проблему.

Проблема: неумение проигрывать.

На что обратить внимание: если ребенок перед состязанием или экзаменом по хорошо знакомому предмету излишне нервничает, не может спать, доводит себя зубрежкой несправедливых судей и нечестных соперников — возможно, он просто не умеет проигрывать.

Что делать: помните, что любой экзамен — это стресс, хвалите и поддерживайте ребенка вне зависимости от того, насколько успешно он выдержал испытание. Не акцентируйте внимание на поражении, смотрите в будущее: когда эмоции улягутся, обязательно обсудите с ребенком, что нужно сделать в следующий раз, чтобы сдать экзамен.

Совет психолога: «Малышу полезны всевозможные игры с элементом случайности: с подбрасыванием кубика и подсчетом очков, лото, детское домино, — советует психолог Анна Петровская, — выигрывать и проигрывать нужно учиться с детства».

Если друг оказался вдруг.

Если ребенок не только хорошо учится, но и преуспевает в музыке, спорте или участвует в театральных постановках, то он обычно довольно популярен среди сверстников. Однако многих привлекает не столько дружба с конкретным человеком, сколько сам статус лидера. Рядом с таким одноклассником более слабый сверстник чувствует себя сильным, успешным и защищенным. Однако у самих лидеров популярность вызывает смешанные чувства.

«Находиться на вершине общественного признания приятно, — поясняет Анна Петровская. — Страх утратить привлекательную позицию и самому оказаться зависимым от чужого расположения бывает очень велик: ребенку кажется, что без своих успехов и побед он будет не интересен и не важен сверстникам. Это порождает ложную социальную установку: вместо того, чтобы искать друзей, с которыми объединяют общие интересы, устанавливать с ними эмоциональную связь, приобретать опыт сотрудничества, он ищет способы укрепить свой авторитет, зафиксировать превосходство».

С другой стороны, сам ребенок зачастую осознает ущербность такой дружбы. Он воспринимает происходящее как потребительское отношение к себе, но не видит выхода из сложившейся ситуации. Подростка с тонкой душевной организацией это может привести к настоящей депрессии.

У взрослых «отличников» часто сохраняется неумение организовать партнерские взаимоотношения. Они нуждаются в начальстве, которое бы хвалило и одобряло их действия (вместо учителей и родителей), они могут мобилизовать подчиненных, используя имеющиеся лидерские навыки, но у них нет опыта эффективной работы в команде.

Проблема: ребенку дискомфортно среди сверстников.

На что обратить внимание: слишком много или слишком мало друзей. Уже в младшем школьном возрасте в детском коллективе формируются стабильные отношения, и если у ребенка каждую неделю появляется новый лучший друг, а на день рождения к нему стремится попасть весь класс — это говорит о том, что он запутался в своих чувствах.

Что делать: поощряйте отношения с теми из приятелей, с кем его связывает совместная деятельность — члены спортивной команды, актеры театральной студии, участники научного кружка. Командная работа, в которой ребенок становится то ведущим, то ведомым, позволит ребенку освоить различные социальные роли и подарит настоящих друзей.

Совет психолога: «Возможности родителей в этом плане не очень велики: нельзя достать для ребенка друга из кармана и во многом приходится полагаться на естественный ход событий, — рассуждает Анна Петровская. — С другой стороны, семья может практически все: если дома ровная, доброжелательная, уважительная атмосфера, если к голосу каждого члена семьи прислушиваются, а мнение учитывается, то у ребенка сформируется правильное представление о семейных и дружеских взаимоотношениях, которое он пронесет через всю жизнь».

Впрочем, в такой семье у ребенка вряд ли возникнет «синдром отличника». Ведь несчастными всеобщих любимцев делает только недостаток нашей безусловной родительской любви. Так что просто любите их еще чуть-чуть больше.

Попытка Билла Гейтса продолжить семейную традицию и стать адвокатом закончилась отчислением из Гарварда за неуспеваемость и прогулы. Хотя в школе Билл вошел в десятку лучших учеников США, набрав на выпускных экзаменах фантастически высокое количество баллов (1590 из 1600), разработал собственный курс основ программирования и даже преподавал его сверстникам в привилегированной частной школе «Лейксайд». Трудно представить, как выглядели бы сегодня наши компьютеры, если бы у Гейтса оказался «синдром отличника» и он бы принялся за изучение юриспруденции с тем же рвением, что и за программирование. Но Гейтс не побоялся отказаться от блестящей карьеры в пользу новаторского бизнеса и, между прочим, был поддержан семьей.

Классические примеры «гениальных троечников» — это Альберт Эйнштейн, который с грехом пополам едва окончил Цюрихское высшее техническое училище, и Томас Эдисон с четырьмя классами образования, которого школьный учитель называл «безмозглым». Два выдающихся гения были не замечены и не оценены во время обучения, потому что категорически не умели «играть по правилам». Эдисон на старости лет часто повторял: «Неужели вы думаете, что я изобрел бы что-нибудь, если бы ходил в школу!»

Синдром отличника: причины, признаки, диагноз, лечение — как избавиться

Синдром отличницы – это особый вид психического расстройства, при котором дети и многие взрослые преувеличивают и идеализируют свои возможности. В конечном итоге недуг может привести к неврозу, апатии и затяжным депрессиям.

Чаще всего синдром встречается в юном возрасте во время обучения ребенка в школе. Малыш старается получать одни «пятерки» и очень расстраивается, когда происходит иначе. Но если в детстве болезнь еще поддается лечению, то избавиться от нарушения у взрослых становится намного сложнее.

Читайте так же:  Святость или провокация о безропотности в отношениях

Причины появления синдрома отличника

Причины возникновения заболевания уходят глубоко в детство человека, поэтому выяснить, что все-таки повлияло на зарождение синдрома, с каждым годом становится сложнее. Чаще всего недуг появляется вследствие психологических травм ребенка, причинами которых могут стать:

  • Безразличие со стороны взрослых;
  • Частые конфликты с родителями;
  • Отсутствие кого-либо из членов семьи;
  • Неуверенность в себе или чувство одиночества у ребенка.

Со временем все это способно кардинально изменить личность человека. Синдром особенно опасен тем, что как у взрослого, так и у ребенка в любой момент может появиться психическое и эмоциональное истощение. Люди в таком состоянии не способны терпеть поражения или даже справляться с обычными повседневными трудностями. Они становятся замкнутыми и неуверенными в себе, появляется сильнейшая депрессия.

Симптомы заболевания

Самым ярким проявлением синдрома является острое переживание человека в случае малейших неудач. Даже отсутствие похвалы может стать причиной внутренней трагедии.

Так как основной целью ребенка с синдромом является не получение новых знаний, а завоевание наивысшей награды, дети часто оказываются зависимы от мнения других людей и страдают нестабильной самооценкой. Они также ревностно относятся к успехам своих одноклассников и друзей. Больные дети готовы пожертвовать любимыми развлечениями или прогулкой с лучшими друзьями ради первенства в учебе.

Синдром отличницы часто возникает, если еще в детстве ребенку не объяснили, что он любим независимо от оценок, званий и наград. Именно вследствие этого уже взрослый человек в течение всей жизни может думать, что с ним общаются из-за какой-либо выгоды.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

В более старшем возрасте синдром обычно проявляется группой нескольких признаков, к которым относятся:

  1. Излишняя ответственность за любую возникшую ситуацию;
  2. Завышенные требования к друзьям и родным;
  3. Неумение расставлять приоритеты;
  4. Желание быть самым лучшим в любых сферах деятельности;
  5. Неумение проигрывать.

Портрет отличника: тревожные симптомы

Синдром отличника можно разглядеть уже в детском возрасте. У ребенка появляется:

  • Стремление быть первым любым путем всегда и во всем. Иногда малыш может даже оговорить своего друга, например, ради получения лучшей оценки.
  • Ревнивое отношение к успехам других детей. Ребенок искренне радуется, когда его одноклассник терпит неудачу. Малыш делает все для того, чтобы такая ситуация повторялась как можно чаще.
  • Эмоциональная неуравновешенность. Больной синдромом отличника постоянно нуждается в похвале к его заслугам. Если же старания ребенка остались без внимания взрослых, случается истерика с криками и слезами.
  • Нестабильная самооценка. Дети с синдромом часто излишне самоуверенны, но, если хотя бы раз их действия будут раскритикованы, самооценка резко понизится.
  • Неумение преодолевать препятствия. Это можно заметить даже во время обучения ребенка в школе. Например, малыш идеально подготовил задание учителя дома, но в школе на контрольной он вдруг получает двойку. А происходит это вследствие того, что ребенок допустил небольшую помарку и решил, что исправить ситуацию невозможно.

Все эти симптомы можно заметить и во взрослой жизни. Человек постоянно стремиться быть идеальным во всем: внешность, характер, карьера. Но зачастую все эти попытки остаются только лишь желаниями.

Диагностика синдрома

Чтобы установить или исключить синдром отличницы, следует в первую очередь обратиться за консультацией к психиатру. Именно он не только проведет устный опрос пациента, но и назначит дальнейшие исследования. Обычно больному рекомендуется дифференциальная диагностика болезни от обычного желания самореализоваться. Для этого специалисты используют специальный тест перфекционизма, включающий 45 или 24 вопроса. Во время ответа на пункты теста особенно важна честность пациента. В соответствие с набранными баллами и решается вопрос о психологическом состоянии больного.

Стоит ли лечить недуг?

Нужно ли лечить недуг? Может ли он ухудшить качество жизни? Что плохого в том, что ребенок или взрослый пытается добиться поставленных целей и сделать свою жизнь лучше? Именно это обычно волнуют больных с синдромом отличника. Ответить на вопросы однозначно сложно, но с уверенностью можно сказать, что патология способна подорвать эмоциональное состояние человека и привести к тяжелым психическим нарушениям.

Заболевание становится опасным даже в повседневной жизни. Например, у женщин с синдромом отличницы чаще всего возникают проблемы в личной жизни. Зачастую они остаются одинокими, так как в будущем муже ищут только идеал. Ежедневные придирки и скандалы также изведут любого, кто будет претендовать на это место.

Если не уделять должное внимание первым проявлениям недуга еще в детском возрасте, то во взрослой жизни можно ожидать следующие проблемы:

  1. Неумение наслаждаться каким-либо процессом, так как интересовать будет только лишь его результат;
  2. Зацикливание на каждой мелочи, которое приведет к неспособности мыслить абстрактно;
  3. Появление привычки «зазубривания», мешающей развитию творческого мышления;
  4. Отсутствие друзей и близких из-за тяжелого характера;
  5. Желание быть всегда первым, даже посредством нечестной борьбы;
  6. Эмоциональную нестабильность, раздраженность и апатию.

[2]

Парадокс заболевания заключается в том, что из-за сильного желания быть первым во всем, человек болезненно воспринимает все свои ошибки, опускает руки и погружается в депрессию.

Лечение синдрома отличника

Так как зачастую причина возникновения и развития синдрома кроется в окружении ребенка, в первую очередь, следует провести психологическую работу именно с семьей. Родители не должны пытаться компенсировать собственные неудачи победами ребенка; им необходимо регулярно показывать малышу то, что он действительно нужен семье, что его любят и ценят.

В случае, если ребенок принес плохую оценку из школы, его нельзя ругать или наказывать. Для начала следует поговорить с малышом и выяснить его чувства. Задумываться о правильности воспитания можно лишь, если ему все равно, и он не видит ничего страшного в плохой оценке.

Если у ребенка начинают проявляться первые признаки синдрома отличника, специалисты советуют:

  • Больше времени проводить с малышом: обнимать и целовать его без повода;
  • Интересоваться тем, что происходит в его жизни;
  • Поддерживать и помогать советом, когда это необходимо;
  • Не сравнивать малыша с другими детьми;
  • Предлагать отвлечься от занятий или пройтись с друзьями, когда он слишком много времени посвящает учебе.

Если выполнение данных советов не приносит заметного улучшения, следует обратиться за консультацией к квалифицированному и опытному специалисту.

Методы борьбы с патологией для взрослых

В этом случае самым важным условием успешной терапии является своевременное лечение. Сначала необходимо установить истинную причину появления синдрома, а после научиться расслабляться и отвлекаться от насущных проблем. Также специалисты советуют:

  1. Относиться к событиям с оптимизмом, искать в ситуациях положительные моменты.
  2. Найти себе любимое занятие, записаться в фитнес-зал или заняться экстремальным спортом. Человек должен отвлекаться от ежедневных забот и бороться со своими страхами. Все это помогает стать сильнее и упорнее.
  3. Хотя бы раз немного опоздать на работу. Таким образом начальник поймет, что человек – это не машина, которая не может ошибаться.
  4. Поэкспериментировать со своим стилем. Это помогает почувствовать свободу, перезагрузиться морально и привлечь новых друзей.
  5. Не воспринимать критику окружающих близко к сердцу. Чаще всего она, наоборот, помогает понять человеку свои ошибки и не совершать их впредь.
  6. Научиться прощать близких и врагов.
  7. Оставаться в любой ситуации человеком.
Читайте так же:  Кто прав кто виноват и что делать

Советы психологов

Многие врачи и ученые считают, что синдром отличницы возникает у детей из-за недостатка любви и внимания в семье. Получая наивысшие оценки, ребенок старается привлечь внимание взрослых и заслужить похвалу. Поэтому родителям очень важно регулярно показывать малышу свою любовь и заботу.

Если ребенок все свое свободное время тратит на уроки и школьные задания, следует предложить ему погулять, поиграть или пригласить друзей в гости. Также специалисты советуют записать малыша на творческие или спортивные кружки. При этом очень важно научить ребенка проявлять интерес не только к учебе, но и ко всему окружающему миру.

Профилактика

Лучшая профилактика данного недуга – это его отсутствие. Уже при первых симптомах заболевания родители должны проконсультироваться со специалистом и начать соответствующее адекватное лечение. Прежде всего стоит прислушаться к себе, оценить свое поведение и общение с ребенком, а также подумать о том, какие причины могли привести к развитию синдрома отличника.

Больным необходимо понять, что совсем не обязательно быть постоянно лидером. Жизнь прекрасна и без абсолютных побед во всех начинаниях. Нужно научиться расставлять приоритеты и принять то, что есть люди, которые могут делать что-то лучше. И это совершенно нормально.

Прогноз напрямую зависит от степени развития заболевания. Если синдром не переходит в сумасшедшую гонку за лидерством и маниакальное самосовершенствование во всех сферах, то в большинстве случаев недуг даже придает сил для масштабных достижений. Известно, что большинство знаменитых людей являются перфекционистами.

Но, если же синдром переходит все грани и превращается в серьезную проблему, прогноз становится крайне неблагоприятным. Такая форма болезни способна разрушить жизнь. Человек перестает замечать все то хорошее, что с ним происходит. Он ощущает себя беспомощным и никому не нужным. Чаще всего такие люди погружаются в глубокую и затяжную депрессию, а после – заканчивают жизнь самоубийством.

«Синдром отличницы (отличника)»: плюсы и минусы

«Синдром отличницы(отличника)*»: плюсы и минусы.

Наверняка Вы не раз слышали такое словосочетание как «синдром отличницы», и, скорее всего, в негативном контексте. Давайте же разберемся, что оно означает и какие характеристики скрыты в этом понятии на самом деле.

Обычно эта фраза начинает звучать в школах и с некоторыми остается на всю жизнь (отличная учеба, отличник производства, поощрительные отличительные знаки).

Так как же проявляется это отличие на самом деле?

По сути — в умении неукоснительно соблюдать требования законов и вышестоящих по иерархии людей. Быть исполнительной. Послушной. Легко управляемой.

Мотивация обычно бывает одна из следующих:

Кому-то для этого достаточно преобладания четверок и пятерок в общем объеме оценок, а кому-то нужны только пятерки. Одни пятерки. И ничего кроме пятерок.

Конечно, иногда достигая результатов и другими способами. От слезного вымаливания пятерок до подкупа деньгами или когда зачетка начинает «работать на студента», т.е. созданный ранее образ «отличницы» помогает в приобретении новых высоких баллов с меньшими усилиями.

Как правило же, в основе «синдрома отличницы» лежит кропотливый труд, упорство, действия. В ущерб другим сферам жизни.

Не спать всю ночь перед экзаменом, ходить на занятия с температурой, отказываться от общения с друзьями и родными, от хобби и т.д., выбирая получить еще одну пятерку.

Чем же все это чревато в перспективе?

Все эти признаки при систематическом повторении и закреплении формируют так называемую «гордыню«.

Если начальная мотивация человека была направлена на стремлении К достижениям (превосходству), то перекос в поведении формируется в сторону позиции Агрессора или Преследователя (по Карпману).

Если мотивация была ориентирована на избегание неприятностей (ОТ), то такая/ой отличница/к — Жертва.

Если же мотивация «для других» — соответственно — Спасатель.

[1]

В зависимости от умения в дальнейшем распорядиться полученными знаниями и навыками, личность либо так и остается в этом треугольнике, периодически примеряя на себя разные роли, либо выходит из него. Тут уж кто как.

Однако у «синдрома отличницы» есть и свой плюс.

Такой человек лучше адаптируется в современном обществе, чем «двоечник». Знания и умение выживать в «системе» помогают ей/ему принимать чужие правила и следовать им до момента, пока не разовьются собственные ресурсы для обретения свободы, такие как:

ответственность сначала за себя, потом — за других,

любовь к себе и другим,

признание собственной ценности вне зависимости от достижений.

Кстати, «двоечник» — это тот же «отличник», только наоборот. Со всеми вытекающими последствиями, в т.ч. гордыней. Только адаптационные механизмы — другие (либо показная слабость и талант «садиться на шею», либо развитие физической силы и/или эмоционального интеллекта и уже последующее потенциальное развитие IQ).

P.S. Если в этой статье Вы узнали себя или своих близких — поздравляю! Это означает, что мир продолжает быть разным, удивительным, прекрасным в своем разнообразии.

Отклонения от статистических норм тоже для чего-то, да нужны. Ведь «если звезды зажигают. » Им же тоже хочется иногда «позажигать»:)

Впрочем, различные методики психотерапии позволяют с данным синдромом работать. Менять. Принимать. Выгодно применять.

Во всем есть своя Сила и польза.

[3]

* Далее в статье — «отличница», т.к. по моим наблюдениям, девочки чаще склонны к развитию этого синдрома (комплекса), чем мальчики.

Описание синдрома отличника

Каждый из нас учился в школе и каждый второй окончил вуз. В любом классе есть хотя бы один отличник. Считается, что учиться и тянуться к знаниям – это хорошо. Обычно этот ребенок — гордость школы и класса, радость родителей и учителей. Но не все так просто, как кажется.

Полное описание проблемы

Есть дети, для которых хорошие оценки и общая успеваемость являются самоцелью. Они боятся потерпеть неудачу и потерять тот успех, которого так долго добивались. Последствиями этого страха неудачи являются серьезные проблемы со здоровьем. Поставив себе «высокие цели», ребенок старается сделать все на отлично, тем самым приобретая нервные расстройства, бессонницу и другие психологические заболевания.

Называется такое заболевание «синдром отличника» или «перфекционизм». Ошибочно считать, что это заболевание может возникнуть только у детей. Взрослые также подвержены риску. Главным отличием, в этом случае, будет тяжесть последствий проявления симптома отличника. Более того, скорректировать поведение человека или вылечить его становится гораздо труднее.

Перфекционизм или синдром отличника, как его принято называть — это навязчивое психическое состояние, которое проявляется в желании всегда делать все «на 5».

Это может быть очень опасным, если не заниматься лечением. Особый вред он наносит еще не состоявшейся детской психике, а как следствие перерастает в полноценное психическое отклонение во взрослом возрасте.

Читайте так же:  Предновогодняя терапия

Симптомы перфекционизма у детей

Если у малыша комплекс отличника, признаки будут заметны сразу. Самые распространенные проявления перфекционизма в детском возрасте рассмотрим ниже.

  1. Нестабильная самооценка. Она будет зависеть от того, получилось ли у ребенка добиться отличного результата в выполнении задания.
  2. При наказании ребенок долгое время не может успокоиться и придумывает себе наказание сам.
  3. Нервозное состояние при посещении новых учебных заведений, секций или знакомстве с новыми людьми. Боязнь показаться им несовершенным.
  4. При наличии малейшего препятствия ребенок не может решить его самостоятельно. Как следствие, начинает накручивать себя.
  5. Зависимость от похвалы и резкая реакция на ее отсутствие.
  6. Желание заполучить оценку любой ценой. Для достижения своей цели ребенок может подставить друга или скрыть правду от родителей.

Наблюдая хотя бы один из симптомов у своего ребенка, необходимо сразу принять меры. Не нужно сразу бежать к психологу, попробуйте решить проблему вдвоем с ребенком в игровой форме.

Синдром отличника у взрослых

Медицинские исследования доказывают, что взрослые сталкиваются с синдромом отличника не реже, чем дети. Причин этому может быть масса. Самое распространенное его проявление – это стремление быть идеальным во всем. Идеальная внешность, фигура, идеальная работа, идеальная семья и так далее. Этот список можно продолжать до бесконечности. Особенно опасен этот синдром для женщин. Это возникает из-за того, что женская психика менее устойчива к стрессам, чем мужская.

Любое несоответствие идеалу будет служить причиной плохого настроения и эмоционального срыва. Из-за этого заболевания женщина рискует остаться одинокой на всю жизнь. Стараясь сделать свою жизнь идеальной, она ищет себе в пару такого же мужчину, а как известно, идеальных людей не бывает. Наличие синдрома отличника может привести к таким последствиям:

  • полное отсутствие друзей и близких людей;
  • эмоциональная нестабильность;
  • отсутствие творческого мышления и самостоятельности в принятии решений.

Причины возникновения

Что же служит причиной появления этого отклонения? Выделяют две причины возникновения, и обе они зависят от наших родителей.

  1. Первая причина – это воспитание наших родителей. На подсознательном уровне они не желают видеть своих детей самостоятельными. Очень часто родители навязывают детям свои детские желания и стремления. Родители ожидают от детей слишком много, больше, чем те могут сделать. Поэтому из-за желания угодить родителям начинает развиваться синдром отличника.
  2. Второй причиной является постоянная критика и полное отсутствие похвалы в адрес ребенка. Если постоянно что-то требовать от ребенка, то он получает нервный стресс. Единственным выходом для него остается сделать все как можно лучше. Тогда родители не будут ругаться. Автоматически он выбирает для себя такой образ жизни. Позднее подобное отношение к людям переносится на школу, работу и даже будущую семью.

В определенный момент у человека наступает стрессовое состояние, и тогда с проблемой может справиться только специализированный психолог. Врач сможет оказать нужную помощь и избавить от заболевания.

Методы борьбы с синдромом отличника

Поскольку при этом заболевании страдает больше всего психика, то и лечение необходимо начинать с нее. Синдром отличника у взрослых — достаточно серьезная проблема, но не менее глобальная, чем синдром отличника у ребенка.

Избавляться от перфекционизма необходимо сразу после появления первых симптомов, ведь, страдая психологическими расстройствами, человек не может жить полноценной жизнью и считаться гармоничной личностью. Психологи дают несколько советов, благодаря которым можно значительно облегчить себе жизнь.

  1. Поменять свой обычный распорядок дня. Выделить время для личных занятий вместо работы или учебы.
  2. Найти себе хобби или увлечение. Можно выбрать то, что по душе. Это может быть как шитье или вязание, так и оригами или что-либо подобное.
  3. Постараться отвлечься от рутинной работы. Если есть возможно съездить в отпуск или хотя бы на пару дней загород, обязательно воспользуйтесь ею.
  4. Попробуйте поэкспериментировать со своим имиджем. Новая прическа, макияж или просто другой стиль одежды. Обычный поход по магазинам может принести массу положительных эмоций.
  5. Как вариант также подойдет поход в спа-центр на процедуры или спортивный зал. Как известно, физические нагрузки помогают справиться с психологическими нагрузками.

Советы психологов

Поскольку дети больше подвержены опасности приобретения нервных расстройств, необходимо присматриваться к их поведению. В детском возрасте синдром отличника или синдром отличницы может появиться из-за недостатка любви и внимания со стороны родителей. При помощи отличных оценок и хорошего поведения ребенок пытается заполучить внимание и похвалу. Если все же такое случилось, психологи советуют следующее:

  • не обострять внимание на оценках;
  • любить и постоянно проявлять это, обнимать, гладить, целовать его;
  • уделять ребенку максимум времени, особенно если он этого требует сам;
  • стоит объяснить ребенку, что хорошие оценки — это не главное в жизни.

Если ребенок тратит на выполнение уроков много времени, нужно предложить ему отдохнуть. Прогулка, семейный поход куда-либо помогут ребенку расслабиться и почувствовать себя естественно. Докажите ему, что он любим и у него есть все для счастья.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Подводя итоги, можно сказать, что это заболевание не такое простое, как кажется на первый взгляд. Не нужно осуждать человека с синдромом отличника. Постарайтесь понять причину, почему он себя так ведет и помогите ему от нее избавиться. Этот человек непременно будет вам благодарен. Его жизнь станет красочнее и интереснее.

Источники


  1. Шеламова, Г.М. Деловая культура и психология общения / Г.М. Шеламова. — М.: Академия (Academia), 2013. — 455 c.

  2. Тасуева, Татьяна Королева мужских сердец. Мужчина и Женщина. Мужчина vs Женщина (комплект из 3 книг) / Татьяна Тасуева и др. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 784 c.

  3. Грюйер, Фредерика О счастье физической любви. Как обогатить свою сексуальную жизнь / Фредерика Грюйер. — М.: Этерна, 2014. — 206 c.
Синдром отличника
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here