Страх или смелость выбор за вами

Сегодня обсуждаем тему: страх или смелость выбор за вами с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

СТРАХ ИЛИ СМЕЛОСТЬ, ДВЕ ПЕРЕСЕКАЮЩИЕСЯ ПАРАЛЛЕЛИ?

«Храбрый не тот, кто не боится, а тот, кто может противостоять страху».

Мы все знаем, что такое страх, и все мы хотим быть смелыми в глазах других людей, но почему-то остаемся трусами в своих собственных глазах, укоряя или жалея себя за это. Жизнь и люди признают, только смелых и сильных людей, которые храбры со своими страхами, станьте смелым и только тогда, вы будете легко ступать по жизненному пути и обретете настоящую свободу.

Основой этой статьи является доказательство того, что страх — главный враг человеческого счастья, нашего с вами счастья.

Под словом страх я имею ввиду, внутренние запреты, на выполнение собственных желаний. Абсурдно звучит, не так ли, я хочу, но я, же и запрещаю себе это. «Человек рождается лишь с двумя страхами, это страх перед падением и страх перед громкими внезапными звуками», в этом все убеждались не раз, это уже даже на уровне инстинктов, все остальные страхи являются приобретенными. Накопленными долгими годами, тренировок, как всего бояться, как быть робким и зависимым от других, под давлением социума, окружающих вас людей. Не стыдно? Мне за себя стыдно.

За примером далеко ходить не надо, чем нас в детстве приучают послушанию, СТРАХОМ, украдут злые дядьки, съедят волки, в темноте бабайки. Взрослым рассказывают те же сказки, только в другом формате, суть одна — напугать. Достаточно одной передачи «Новости», чтобы было страшно выходить на улицу, есть еду, и ложиться спать!

Люди которые смогли подняться из-под гнета страха, нашедшие путь как выйти из этого состояния, это сильные люди которые получают лучшее в этой жизни за свои усилия. Стать успешным, сильным и храбрым может каждый, нужно сломать страх, хотя если страх уже пропитал вас, нужно сначала сломать себя, а потом и СТРАХ.

Помните? «Храбрый не тот, кто не боится, а тот, кто способен противостоять страху».
Начнем по порядку, если взять любое ваше не выполненное ЖЕЛАННОЕ, то есть, то чего вы действительно очень хотели достигнуть или получить, то разбирая его, в основе всегда лежит страх. Никогда не задумывались, а я задумался, и вот. Я не говорю о глобальных жизненных проблемах, хотя и это тоже, а даже самые маленькие каждодневные проблемки, которые если не решать, как мокрый снег, налепятся друг на друга и придавят огромным комом проблем.

Причем страх проявляется, только в ЖЕЛАННЫХ действиях, то чего вы очень хотите, но САМОСТОЯТЕЛЬНО ограничиваете себя. Почему так? потому, что есть СТРАХ потерпеть неудачу, есть что терять, вследствие ВАШИХ действий. Вот если бы кто-то за меня, а оно бы не получилось, то я бы тогда не виноват, виноват исполнитель. Может уже кто начинает узнавать себя? Вот теперь представим, что вы себя не ограничиваете, а делаете то, что хотите, возлагая всю ответственность результата только на СЕБЯ. Опять скажете, СТРАШНО. А вы не думайте о СТРАХЕ НЕУДАЧИ, думайте о птичках :), или о чем ни будь другом, может даже о выполняемом действии, пока не закончите делать, забудьте о СТРАХЕ. Ведь вы уже знаете, что это все он.

Пример, конечно, вы хотите пример, вот, пожалуйста. Вот случилось у вас радостное событие, или просто хорошо на душе, кричите, прыгайте, радуйтесь, покажите свои эмоции, только не дома в самой дальней комнате, а на улице, желательно главной, в Вашем городе. А э.э.э. нет? Почему? Ну, ответ уже знаете, а что люди подумают, а если знакомые, а вдруг в психдиспансер заберут, первооснова этих доводов СТРАХ! Не можете начать разговор с понравившемся человеком, а вдруг, опять СТРАХ, причем всегда без основательный. Думаю примеров достаточно, умные поймут, остальным и больше не поможет.

ДЕЛАЙТЕ ТО, ЧЕГО БОИТЕСЬ. Я не зря выделил эти слова, вы уже много прочли, задумайтесь.

Вы чувствуете, что после покоренного пусть самого маленького страха, вы уже становитесь другими, СВОБОДНЫМИ и чуточку более смелыми, чем раньше.

Почему мы чувствуем страх перед действием для себя, и можем пойти на любое безумство без страха, ради любимых или во имя чего-либо. Может потому, что любимых мы ЛЮБИМ, а себя, получается нет, иначе мы ради СЕБЯ ЛЮБИМЫХ стали бы героями и сломали любой страх на пути к цели. Это не эгоизм в чистом виде, как можно подумать, а УВАЖЕНИЕ к себе, чувствуете разницу? Если вы УВАЖАЕТЕ себя, действительно УВАЖАЕТЕ, то вы ни за что не дадите кому-либо не УВАЖАТЬ вас. Если вы позволяете другим вас НЕ УВАЖАТЬ, значит, СТРАХ опять тут как тут, вы боитесь дать отпор. Не бойтесь сказать, НЕТ, смелее, потому, что вы УВАЖАЕТЕ и ЛЮБИТЕ себя, если, не хотите тратить на кого-то свое время и усердие, нет и до свидания. Конечно сказать НЕТ страшно, а вдруг косо посмотрят, а вдруг отвернутся, а вдруг. Вот мы видим нового друга СТРАХА, «АВДРУГ», на самом-то деле мы ведь не знаем, что будет после наших действий, мы только знаем «АВДРУГ». Конечно, просчитывать ходы вперед это важно, но просчитывать и не ходить, из-за «АВДРУГ», это слАбо. Сломаете страх, сломаете АВДРУГ.

[3]

Смелость и интерес — или страхи и переживания

Мужчины, если они мужчины, спокойно относятся к боли, ранам и смерти.
скачать видео

Мужчина не боится боли, только через боль он развивает свое тело.
скачать видео

Возможно, по этой причине мужчина ценит свободу и достижения, а женщина выбирает скорее домашний уют и привычный комфорт↑.

Поскольку тревожиться для женщины — естественно, для нее естественно предположение, что другие люди также живут страхами. А именно — они с легкостью приписывают мужчинам страхи там, где мужчины это никаким образом не предполагают. Не следует принимать за чистую монету женские фразы типа «вы боитесь умных женщин», «вы боитесь женщин независимых», и всё такое прочее.Любое предпочтение не в пользу данной женщины наверняка будет интерпретировано как ваш страх, трусость или неуверенность в себе. Вам нравятся юные особы? — значит, вы боитесь зрелых женщин. Любите домашних хозяек, способных создать дома уют? — значит, вы боитесь уверенных в себе, независимых, самодостаточных женщин. Вы — слабак.

Эксперимент Фила Зимбардо: страх и любопытство

Филипп Зимбардо в рамках исследований гендерных различий провел эксперимент, показавший на порядок большую склонность девушек к страху, а юношей — к интересу и любопытству. См.→

Можно ли консультировать друзей и и родных?

Можно ли консультировать друзей и родных? — Этот вопрос разные люди понимают по-разному и дают на него разные ответы. Женская позиция: Нет, нельзя, это может испортить отношения. Мужская позиция: Естественно, можно. Почему бы не помочь друзьям, когда они спрашивают? См.→

Читайте так же:  Какой вы трудоголик

Мужские и женские роли

Женщина в роли Родителя — Мать или Курица, в роли Ребенка — Благодарный Одуванчик или Каприза-Заноза. Мужчина в роли Родителя — Отец или Петух, в роли Ребенка — Исследователь или Хулиган. Женщине чаще разрешается быть в роли Ребенка, чем мужчине, мужчина чаще обязан быть в роли Взрослого, чем женщина.

Видео от Яны Счастье: интервью с профессором психологии Н.И. Козловым

Темы беседы: Какой женщиной нужно быть, что успешно выйти замуж? Сколько раз женятся мужчины? Почему нормальных мужчин мало? Чайлдфри. Воспитание детей. Что такое Любовь? Сказка, которой бы лучше не было. Плата за возможность быть рядом с красивой женщиной.

Преодоление страха

Разумный человек в опасной ситуации считает риски. Если страшно, но разумнее действовать — значит, действуем.
скачать видео

Перед атакой важна собранность.
скачать видео

Мужчина может быть сильнее страха.
скачать видео

Думай не о своих чувствах, а о том, что ты делаешь и должен сделать!
скачать видео

Перед своими страхами можно пасовать, можно их преодолевать. Чем человек сильнее, тем спокойнее он относится к своим страхам, зная, что практически любой страх можно преодолеть. Мало кто знает, но страхи — не природная реакция человека, страхи — выученное поведение.

Есть и другие варианты: например, страхи можно игнорировать. Игнорировать мелкие страхи — разумно, нечего на всякую мелюзгу внимание обращать, а игнорировать серьезные страхи — глупо. Не надо себе врать: «Страх есть? Есть. Боюсь? — Боюсь». Мужественный человек не тот, кто не боится, а кто умеет быть сильнее страха.

Единственный страх, свойственный всем младенцам — это страх громких звуков. Уже страх упасть с высоты свойственен не всем младенцам, а страх остаться без мамы — скорее не страх, а активное нежелание, выраженное в максимально громкой форме. Все остальные страхи возникают у детей и взрослых как выученные реакции, становясь позже привычками и чертами характера (когда тревожность, когда трусость).

Но если мы чему-то научились, то себя можно и переучить. Если мы научились бояться, то можем научиться и преодолевать страх, и быть выше страхов. Как? Хорошо это или плохо, но способов много, поскольку все возможно, но в разных ситуациях для успеха требуется разное.

Итак, начинаем. Вначале, как обычно, полезно включить голову. Поэтому:

Разберитесь, какие основания для страха и беспокойства

Разберитесь, насколько ситуация действительно опасна. Разумный человек не торопится бояться, для него естественно вначале разобраться — что собственно происходит и правда ли его серьезные основания для беспокойства. Ваша задача — оценить размер рисков и размер возможных потерь. Если вы это сделали, это снимает накрутки, страх страха и другие пустые переживания.

Страх страха — добавка к основному страху: к панической атаке, к страху перед публичным выступлением, к обычному волнению. Если не сняли страх страха, то даже в случае снятия основного страха эта добавочка, этот страх страха может выступать в роли стартера и запускать основной страх почти с нуля.
Пустые переживания — переживания, не имеющие актуального смысла ни для самого человека, ни для дела, ни для окружения. Переживания, запускаемые шаблонно, по привычке.
​Близкие понятия: попереживание — надуманное переживание, созданное на пустом месте любителями переживать. Пустые переживания не имеют цели и смысла, попереживание не имеет основания.

Если себя не накручивать и разобраться, многие страхи уходят.

Если ситуация опасная всерьез, если возможные потери действительно велики, а риски реальны — в такой ситуации преодолевать страх нужды нет, здесь требуется разумная осторожность. Зря не рискуйте, куда не следует — не лезьте.

Если вы учитесь кататься на горных лыжах и смотрите на рискованный спуск, оцените последствия и риски. Если не хотите ломать ноги, то не надо здесь быть смелым, потренируйтесь на более пологом спуске под руководством тренера. Лучше будет.

А если вы боитесь сделать предложение девушке, потому что очень страшно, то это глупо. В худшем случае она вам откажет, то есть сочтет, что у нее все хорошо и без вас. А вы, скорее всего, вполне уверенно можете жить без нее. Значит, в худшем случае у вас будет все так же хорошо, а если будет на душе больно, это вполне можно пережить. А если она ждет вашего предложения, а? Вывод: предложение делаем.

Руководствуйтесь не страхом, а разумом. Страхи, как и любые эмоции, живут в нас тогда, когда мы еще не определились, не приняли решение. Поэтому второй шаг:

Примите решение

Решение может быть любое, но даже не вполне верное решение лучше, чем отсутствие решения вообще. Отсутствие решения — это бездействие и продолжение хаоса в душе. Когда же решение принято, большинство эмоций сразу или постепенно уходит. Растворяются раздражение, злость, обиды, страхи — вы теперь знаете что делать. Страх живет только там, где есть пустота и неуверенность. Страх и сомнения идут рука об руку. Вы приняли решение, вы определились — на душе становится легче. Глаза боятся, а руки делают. В помощь вам подсказки Психология принятия решения и Как сделать правильный выбор

Следующие шаг нужен не всегда и не всем, в любом случае он может быть только коротким. А именно —

Соберитесь

В трудной, опасной ситуации важно собраться. Собраться физически, собраться морально, собрать все свои возможности и ресурсы, использовать все, что может вам помочь. Иногда даже ваш страх может быть вашим помощником, если вы умеете использоваться свои всплески адреналина. Если же страх в теле скорее мешает — страх ослабляем, себя усиливаем и делаем все что нужно. Собрались, и — раз, два, три:

Just do it (просто сделайте это)

В детстве бояться было выгодно: если начать бояться и звать маму, мама придет и нас выручит. Сегодня во многих ситуациях вы можете рассчитывать только на себя, более того, сегодня на вас уже рассчитывают многие. Значит, сегодня вам бояться уже нельзя. То есть переживать — пожалуйста, в личное время сколько угодно, а сделать нужно все равно. Страшно — это нормально. Трусом чаще называют не того, у кого есть страх, а того, кто слабее своего страха. Смелым людям тоже страшно, но они умеют быть сильнее своих страхов и действовать, несмотря на. Сильные люди сильнее страха. Если вам понятно, что действовать необходимо, то при любых страхах все равно идем и все, что нужно — делаем. Создайте у себя привычку действовать, несмотря на страх.

Еще раз напоминание: не рискуйте без нужды. Не бойтесь струсить, если это разумно. Смелость не в том, чтобы бездумно лететь на встречу опасности, а в том, чтобы вспомнить о своих настоящих задачах в жизни и не побояться сказать: «У меня другие планы».

Читайте так же:  Конфликт и его разрешение

Боитесь вы или нет, это не так важно. Важно — вы сделали что нужно или нет. Значит — бояться можно, а делать нужно. Вперед!

Вот и все. Вы сделали это.

А что со страхом? Это стало уже не важным. Обычно, когда сделаешь первый шаг и далее начинаешь действовать, страх уже уходит.

Итак, что делать, когда страшно? — Четыре вещи: разобраться, принять решение, собраться, сделать необходимое. А на будущее — тренируйте смелость, воспитывайте в себе мужество.

Снятие симптомов страха

Страх тормозит не только нашу способность совершать нужные поступки, но и мешает естественности и легкости нашего поведения. В некоторых случаях важно не только действовать, но действовать легко, красиво, свободно, а этому мешает переживание страха. Можно все понимать, а тело все равно будет бояться: будет сохнуть рот, путаться мысли, ноги будут тяжелыми и неловкими. Можно ли снимать эти физические симптомы страха? Иногда — да, иногда — не сразу, но учиться этому полезно всегда. Впрочем, это уже другая тема, смотри Работа со страхом.

17 высказываний о смелости и мужестве, которые помогут не падать духом

Вот несколько цитат о мужестве, которые помогут набраться сил на предстоящую неделю.

1. «Секрет счастья в свободе, секрет свободы в смелости», — Фукидид.

2. «Истина и смелость могут доставлять дискомфорт, но они никогда не могут быть проявлением слабости», — Брене Браун, американская писательница и социальный работник.

3. «Любой успех не окончателен, любое поражение не фатально. Важна лишь смелость, которая помогает двигаться вперед», — Уинстон Черчилль.

4. «Любой опыт, который дает возможность взглянуть страху в лицо, делает нас сильнее, прибавляет смелости и уверенности. Мы можем сказать себе: «Раз я пережил(а) этот ужас, значит, и будущие проблемы мне по плечу», — Элеонора Рузвельт.

5. «Я осознал, что смелость — это не отсутствие страха, а победа над ним. Смельчак не тот, кто не ощущает страха, а тот, кто сумел его одолеть», — Нельсон Мандела.

6. «Человек не обязательно рождается смельчаком, он рождается с определенным потенциалом. Без смелости и мужества мы не сможем по-настоящему проявлять свои добродетели, не сможем быть добрыми, любящими, прощающими, щедрыми и честными», — Майя Энджелоу, американская писательница.

7. «Смелость — это благородство в трудной ситуации», — Эрнест Хэмингуэй.

8. «Бездействие порождает страхи и сомнения. Действие порождает уверенность и смелость. Хотите победить страх — не сидите дома, размышляя об этом, а идите и займитесь делом», — Дейл Карнеги.

9. «Храбрость начинается с готовности быть на виду у других», — Брене Браун.

10. «Ваше время ограничено, так что не тратьте его впустую, живя чужой жизнью. Не попадитесь в ловушку догм, не живите по правилам, придуманным другими. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить ваш собственный внутренний голос и самое главное, имейте мужество следовать зову своего сердца и интуиции», — Стив Джобс.

11. «Вы не сможете отплыть к новым горизонтам, пока не решитесь потерять берег из виду», — Уильям Фолкнер.

12. «Жизнь сужается или расширяется пропорционально нашему мужеству», — Анаис Нин, американская писательница.

13. «Я признала, что страх — неотъемлемая часть жизни, особенно страх перемен. Я шла вперед вопреки бешеному стуку сердца, которое словно говорило: вернись назад», — Эрика Йонг, американская писательница.

14. «Что бы вы ни делали, вам понадобится мужество. Какой бы путь вы ни выбрали, всегда найдется тот, кто скажет, что вы ошиблись. И всегда будут какие-то сложности, из-за которых возникнет искушение поверить, что критики были правы. Чтобы составить план действий и следовать ему до конца, нужна та же смелость, которая требуется солдату на поле боя», — Ральф Уолдо Эмерсон, американский эссеист, поэт и философ.

15. «Больше всего я надеюсь, что буду смеяться не меньше, чем плакать, смогу заниматься своим делом, решиться полюбить и осмелиться принять ответную любовь», — Майя Энджелоу.

16. «Верьте в себя. Вы храбрее, чем вам кажется, талантливее, чем думаете и способны на гораздо большее, чем можете вообразить», — Рой Т. Беннетт.

17. «Смелость — это не всегда грозный рык. Иногда смелость — это тихий голосок, который в конце дня обещает завтра попытаться снова», — Мэри Энн Радмахер, писательница, художница.

Выберите для себя одну из цитат и поразмыслите над ней в течение дня. Когда мы осознанно выбираем для себя направление мышления, это влияет на наше поведение и решения, которые мы принимаем. И это само по себе тоже требует мужества.

Автор подборки:

Джоди Кларк, психотерапевт с 20-летним стажем работы, специалист по работе с супружескими парами, лечению тревожных и депрессивных расстройств.

11 вдохновляющих цитат для сильных женщин

Иногда бывают просто неудачные дни, мы чувствуем себя разбитыми, никчемными и ни на что не способными. В такой момент могут помочь меткие жизненные высказывания.

7 способов решиться на перемены в жизни

Отказаться от старой привычки. Начать новое дело. Это нелегко, даже если мы уверены, что в скором будущем нам станет гораздо лучше. Как облегчить себе первый шаг?

Страх и смелость – две стороны одной медали!

Страх и смелость – две стороны одной медали.

В наше динамичное время необходимо быть смелым и уверенным в себе и поэтому ко мне часто обращаются люди с просьбой понять, убрать, искоренить свой страх или панику и обрести смелось и уверенность в себе. И мы начинаем с понимания природы страха. Ведь страх это страж внутри человека! Не боятся только дураки и мы все об этом знаем. Важно подружиться со своим страхом и он будет лучшим другом и союзником!

У здоровых людей существует 2 вида страха:

Созидательный страх — боязнь нереализованности.

Наполеон боялся лошадей, Андерсен – непризнания.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ощущение, что время уходит… 20, 30, 40, 50…

Разрушительный страх – боязнь ответственности.

Страх говорить «Нет» ведет человека к психологическому истощению и депрессии.

Страх не понравиться: А я тебе не надоел? А ты меня еще любишь?

Страх провала, одиночества, неизвестности….

Страх – расширенные зрачки, тело подрагивает, ноги подкашиваются, в желудке неприятные ощущения…

Страх это детское чувство.

Ребенок говорит: — Мамочка, я боюсь идти в другую комнату, там темно и страшно! Сходи и принеси мне…..

Или у меня ножки болят, я не могу больше идти!, возьми меня на ручки.

Там где есть страх — там есть желание перекладывать свою ответственность на кого то другого. У людей с чувством ответственности – низкий уровень гормонов страха в крови. Трус чаще умирает от грома, чем от молнии.

Читайте так же:  О трёх типичных ошибках мужчин в отношениях с женщинами

Соответственно есть 2 категории людей:

  1. Боятся не выиграть и выигрывают – сильные.
  2. Бояться проиграть и проигрывают – слабые.

Куда направлено ваше внимание, туда утекает вся ваша энергия, а куда поступает ваша энергия- то дело и растет! Под действием страха человек ведет себя стереотипно и предсказуемо и поэтому в этот момент является удобным обьектом для манипуляций.

Изучая историю, можно наблюдать, как опытные полководцы использовали страх противника в достижении своих целей.

Эффект внезапности применял Суворов. Чингиз Хан применял страх через лазутчиков – вызывал паралич воли. Цезарь сжигал корабли, высадившись на берег и говорил: «У вас сзади смерть, а впереди жизнь, богатство и это вы получите только через победу! Назад пути нет». Блестящее использование 2 х видов страха! Сейчас это довольно часто используется в бизнесе, руководстве и рекламе.

Я так люблю работать с темой страха и неуверенности в себе! Работа с Мужской неуверенностью и страхом отличается от работы с женщинами. Женская неуверенность в итоге работы превращается в прекрасное женское качество! Но это отдельная тема для разговора.

ЗАКОН: Стартовое сопротивление – в начале пути 90 % людей прекратят это делать, натыкаясь на трудности. На этапе сопротивления у каждого вой срок. Там где ценность ( для чего, во имя чего большего я это делаю) выше боязни трудностей – всегда есть успех!

А достигают своей цели часто не талантливые, не смелые, не фортовые и т. п…..

Как развить смелость и решительность? или почему мы утрачиваем эти качества?

Как развить смелость и решительность?

Великие дела нужно совершать , а не обдумывать их бесконечно.

[1]

Легко сказать, но как прийти к такому мировосприятию и образу жизни? Для начала разберемся в смысловых значениях и причинах.

Смелость, решительность, уверенность — всё это наше естественное состояние. А вот страх беспокойство и тревожность блокируют эти качества. То есть, ситуация аналогичное со светом, тьмы нет как таковой — есть заблуждение и иллюзия. Даже в темноте, если Вы некоторое время позволите глазам привыкнуть к ней — Вы можете видеть объективный мир. Свет мы чувствуем, мрак нет. Со смелостью, решительностью и уверенностью, тоже самое, эти чувства мы испытываем всегда по природе происхождения, а вот эмоция страха и его производные создают иллюзию того, что в нас этих качеств нет.

Многие сейчас возразят, предлагаю, не отрицать, а просто исследовать эту тему, а уже после делать выводы.

Начнем наше исследование. Вспомните себя в детстве, до тех пор, пока такие авторитеты, как родители и другие взрослые (более разумные согласно детского восприятия представители человеческого племени) не выставляют нам ограничения в виде «нельзя», «опасно», «не ходи», «не кусай», «не трогай» и прочее, мы смелые, мы решительные, уверенные, любопытные, нам просто всё интересно. Глубокая лужа — как в неё не наступить и не измерить глубину. Дерево, почему на него не влезть и не посмотреть, как видится мир с этой высоты. Почему не попробовать на вкус сосульку, выглядит она очень привлекательно. А почему бы не прыгнуть с зонтиком с крыши, представив, что это мини парашют. Что не делали такого — а вот я наслаждалась секундным полетом))).

То есть, получается что такие качества, как смелось, решительность и уверенность в том, что мы это можем — у нас от природы. Согласитесь, кто сказал, что мы не можем влезть на дерево, прыгнуть, лизнуть и т.д., только взрослые, которым мы поверили, как более разумным существам. Что ж, мы люди и нам свойственно доверять и ошибаться. Кстати доверие — это врожденное качество. Об этом в следующий раз.

При этом важным моментом является, состояние взрослого, в момент выражения ограничивающей информации.

Если мама с улыбкой говорит «не ходи в лужу», ребенок улыбается и успешно в неё наступает, так как его тело не получило сигнал об опасности — желание легко реализуется.

Если к примеру, мама в гневе и говорит на повышенных тонах «не наступай в лужу», добавляя негативные последствия в виде лишения (не куплю что-то. не будешь смотреть. не получишь бонус и прочее), ребенок считывает агрессию и мозг включает защитную функцию «опасность», переводя тело в режим настороженности и повышенной готовности. На агрессию ребенок реагирует по-разному, согласно уже полученному опыту, либо агрессией, либо разочарованием с вынужденным принятием, либо повиновением с чувством собственной беспомощности и т.д.

Раз з разом, получая подобный опыт, у нас формируются нейронные сети, которые направлены на защиту и выживание и мы начинаем не исследовать мир, а исследовать потребности людей, которые нас окружают для того, чтобы в случае опасности иметь возможность защититься и выжить. Так формируется потребность соответствовать, которая выходит на первый план, как основная возможность выжить. Следовательно и собственные интересы с первого плана вытесняются, так как опасность выживать, а мозг выводит программу, примерно такого содержания: «лучше быть живым и несчастным, чем счастливым, но мертвым».

То есть, по сути мы боимся не мира, мы опасаемся, боимся, защищаемся от людей. Точнее, мы боимся неодобрительного мнения людей, критики.

Человек может прекрасно взаимодействовать с природой и любой стихией, имея достаточно информации о ней. Так как природа не способна к агрессии в целях подавления. В природе агрессия существует лишь для выживания. Разберемся, возьмем любого хищника, в мире нет такого живого существа, которое человек не приручил, если и есть — мы его еще не видели. А это говорит о том, что природа согласна взаимодействовать. Природа агрессирует лишь, когда её подавляют. Вы можете наблюдать за тиграми в Сафари, да они будут насторожены, но не тронут Вас, если вы в состоянии страха — это скрытая агрессия, её тут же считывает тигровый представитель и нападает. Не потому, что он желает Вам смерти, потому что Вы источаете агрессию, точно также как мама в состоянии гнева сообщает ребенку ограничение. Глобальные катаклизмы в стихиях разбирать сегодня не будем, хотя тема интересная. Нас все-таки интересует наше собственное состояние.

Что же страшного происходит, когда мы не получаем этого самого одобрения, которое по искаженному мировосприятию вышло у нас на первый план?

А происходит следующее, нам отказывают соплеменники, мы чувствуем себя изгоями, отщепенцами, отбросами, ничтожеством и прочими созданиями с отсутствием самоуважения, а оно, как вы знаете, является одной из основных потребностей человека. Быть в стае, быть признанным, чтобы свободно выражать себя. Именно способность свободного выражения мы и теряем в результате блокирования страхом нашего естественного состояния смелости, решительности и уверенности.

В тебе скрыта гениальная, могущественная личность,

которая благодаря человеческой лени, или ошибкам,

зажата в рамках общепринятых норм.

Наша цель жизни — познать мир, чтобы выразить себя в нем, естественно природой, создателем, Вселенной уже предусмотрены все условия для радостного самовыражения, жизни в достатке и в удовольствии. Но учитывая тот факт, что мы несколько исказили представления о мире с раннего детства, следовательно переключились с изучения мира, на личности людей, нас окружающих.

Читайте так же:  Стереотипы плохо или хорошо

Важно учитывать, что наш мозг — это все-таки программное обеспечение, которое распределяет задачи (цели), согласно важности для выживания в первую очередь. И если есть опасность умереть (а агрессия — именно эту опасность и сообщает), то в приоритет встает цель — создать условия для безопасности. А источником безопасности — являются люди, следовательно мозг, вместо реализации плана, с которым Вы пришли в этот мир, переводит фокус внимания на изучения людей, избежание агрессии (непринятия) с их стороны, а уж после вы можете, расслабиться и заняться самореализацией. Что в свою очередь, снова является заблуждением и иллюзией, так как, до тех пор, пока Вы не вернули себе естественное состояние смелости, решительности и уверенности, расслабиться и чувствовать себя в безопасности совершенно недостижимая задача. Именно поэтому, чем старше люди, тем меньше связей, новых знакомств. Люди все чаще ищут покоя, уединения, минимум общения, изоляция и прочий уход от себя.

Кстати, вопрос материального достатка порожден теми же причинами. То есть, мы хотим денег и благ не для собственной радости и удовольствия, а для соответствия. А энергия, в виде неиссякаемого источника, есть в нас для реализации собственного пути, а соответствие для других людей, является иллюзорной, бессознательной целью, сформированной на основании вышеуказанных причин. Если Вы поразмышляете о том, действительно ли Вам нужно то, что Вы думаете, что «хотите»? Или это все-таки для того, чтобы быть нормальными? А это уже иллюзия созданная Умом, на которую энергии у Вас просто нет, а если и есть, то у этих затрат есть свои последствия))).

Итак, подведем итоги и ответим на естественно возникающий вопрос Ума «Как и что делать». Мне нравиться взаимодействовать с людьми, которые привыкли к активности ума, когда доносишь информацию, человек думает что слушает, а в это время его мозг, ожидает конкретной программы для активной деятельности и информацию не соответствующей этой, просто не воспринимает. Как правило, в конце консультации, человек говорит: «Я это знаю, что делать?». Это интересно и особенно приятно, видеть расслабленное состояние человека в конце курса и вместе вспоминать начальные шаги.

Хорошо, немного лирического отступления.

Как вернуть себе состояние смелости, решительности и уверенности?

Мы уже определили, что это состояние — наше естественное, следовательно работать надо не с ним, а с тем, что его блокирует, а это убеждения и страхи, которые искажают самооценку.

Практика для самостоятельной работы:

[3]

1. В чем я хочу быть смелее, решительнее и увереннее? (Соотношение с целью).

2. Какого конечного результата я боюсь? (если ответите честно, 50 % сделано).

3. Это действительно влечет для меня негативные последствия? Если да, как должны развернуться события (какие условия), чтобы результат цели меня устроил?

4. Такие условия и события уже имеют место быть в действительности? Найдите то, что Вы желаете уже существующим.

5. Почему это невозможно для меня? Какие шаги я могу сделать на пути? Разбейте на простые, пусть и мизерные шаги, которые Вы можете сделать уже сейчас, без дополнительных ресурсов.

Меняйте мышление и образ жизни до своего естественного состояния, где нам все можно и мы делаем то, что хотим. Уверяю Вас, страх, что Вы пуститесь во все тяжкие возможно лишь тогда, когда было длительное подавление своих истинных желаний — это временно, просто позвольте себе на уровне ментала сделать эти «все тяжкие».

Для тех, кто уже осознает ценность времени, предлагаю более мощные и эффективные методы:

Мой авторский мастер класс «Повышаем качество жизни через самооценку«, где разобрана теории в доступном и структурированном виде, а также практика, как для подсознания, так и для сознательной проработки.

Видео курс, моего глубокоуважаемого и любимого коллеги Александра Иваницкого «Как избавиться от страхов«.

Скайп для коучинга или скайп-консультации — alenauspex (г. Москва). Несколько отзывово о работе, здесь. Личная история здесь.

Посмотрите на то, во что человек вкладывает своё время и деньги и Вы сможете легко предсказать его будущее.

Вспомните себя и обретите себя и жизнь станет раем на Земле. С безграничной любовью и верой в Ваше счастье!

Смелый ли вы человек?

Что означает смелость – храбрые поступки? Что общего между опасным прыжком с парашютом и отвагой сказать правду в лицо? Что требует большей смелости – решиться на поступок или твердо отказаться от чего-то?

Каждому хочется знать, насколько он смел, но понять это не всегда просто. Так что стоит задать себе ряд вопросов, чтобы получше в этом разобраться. Наш тест поможет вам в этом.

Для каждого вопроса выберите один из предложенных вариантов ответа. Отвечайте сразу, не слишком раздумывая: не существует «правильных» или «неправильных» ответов. И не забывайте: чем искреннее вы будете отвечать, тем точнее и интереснее для вас окажутся результаты.

Подготовил психотерапевт Кристоф Андре (Christophe Andre)

Фото Ганс Гепп (Hannes Hepp)

Вам также может быть интересно: Героизм нашего времени

Итоговое сочинение: «Смелость и трусость»

Последние статьи раздела «Образование»

Как отважные и нерешительные персонажи помогут получить «зачет»?

Текст: Анна Чайникова, учитель русского и литературы школы № 171
Фото: кадр из мультфильма «Премудрый пескарь», 1979

До итогового сочинения остаются считаные дни, а мы продолжаем разбирать основные направления, на этот раз поговорим о «Смелости и трусости». Легко ли быть смелым в повседневной жизни? Как связаны страх и предательство? Может ли трус быть счастливым? Найти ответы на эти непростые вопросы выпускникам предстоит в литературных произведениях.

Комментарий ФИПИ:

В основе данного направления лежит сопоставление противоположных проявлений человеческого «я»: готовности к решительным поступкам и стремления спрятаться от опасности, уклониться от разрешения сложных, порой экстремальных жизненных ситуаций.

На страницах многих литературных произведений представлены как герои, способные к смелым действиям, так и персонажи, демонстрирующие слабость духа и отсутствие воли.

[2]

Словарная работа

По толковому словарю Д. Н. Ушакова:
СМЕЛОСТЬ – отвага, решимость, смелое поведение.
ТРУСОСТЬ – свойственная трусу боязливость, робость.

Синонимы
Смелость – отвага, бесстрашие, мужество, доблесть, неустрашимость, решимость, храбрость.
Трусость – малодушие, нерешительность.

В каких ситуациях человек проявляет смелость или трусость?

  • В экстремальных ситуациях (на войне, во время стихийных бедствий и катастроф)
  • В мирной жизни (в отношениях с другими людьми, в отстаивании взглядов, идеалов, в любви)

Довольно часто мы сталкиваемся с примерами смелости, проявляемой в экстремальных ситуациях: на войне, во время катастроф, стихийных бедствий, в критической ситуации, когда кому-то нужна помощь и защита. Тогда человек, не задумываясь о собственной жизни, бросается спасать того, кто попал в беду.

Однако быть смелым или струсить можно не только в такие моменты, в повседневной жизни тоже есть место таким понятиям, как смелость и трусость.

В чем же будет проявляться смелость в повседневной жизни? Нужно ли быть смелым изо дня в день? На что толкает человека страх? Как связаны страх и предательство? Можно ли списать на «время» то, что человек совершает трусливый и подлый поступок? Над этими вопросами заставляет задуматься своего читателя Ю. Трифонов в повести «Дом на набережной».
Читайте так же:  Гипноз и прошлые жизни – правда или вымысел

Глебов, главный герой повести, вырос в небогатой семье, всю жизнь он стремился выбиться в люди, изжить комплекс неполноценности, сформировавшийся еще в детстве, проведенном по соседству со знаменитым «Домом на набережной», рядом с детьми советской элиты: партийных работников и профессоров. Главный герой превыше всего ставит свое благополучие, поэтому, когда судьба его ставит перед выбором: на собрании выступить в защиту будущего тестя, профессора Ганчука, или же оговорить, поддержав кампанию, развернутую против него, Глебов не знает, что ему делать. С одной стороны, его держат родственные связи и совестливость: он будущий зять Ганчука и видел только хорошее от этой семьи, сам профессор неоднократно оказывал помощь Глебову, и предать своего научного руководителя герой не может. С другой же — на кону стоит обещанная ему стипендия Грибоедова, открывающая все двери, дающая перспективы карьерного роста.

Отец Глебова был осторожным, пуганым человеком, видевшим какие-то скрытые опасности даже в безобидной дружбе сына с детьми из партийных семей. Осторожность сама по себе не является трусостью, но принцип, внушаемый с детства в виде шутки: «Дети мои, следуйте трамвайному правилу — не высовывайтесь!» — дает свои плоды во взрослой жизни Глебова. В критический момент, когда Ганчуку требуется помощь, Глебов уходит в тень. Одни от него требуют поддержать профессора, другие — обличить его. Друзья Ганчука взывают к совести, благородству Глебова, говорят, что честный человек поступить иначе просто не может, не имеет права, в учебной части же герою сулят стипендию Грибоедова и продвижение по карьерной лестнице.

От Глебова требуется только одно — решение, с кем он, и как раз решить он не может: «Глебов относился к особой породе богатырей: готов был топтаться на распутье до последней возможности, до той конечной секундочки, когда падают замертво от изнеможения. Богатырь-выжидатель, богатырь — тянульщик резины. Из тех, кто сам ни на что не решается, а предоставляет решать коню».

Почему же герой не может принять, казалось бы, очевидное для честного человека решение? Дело не столько в нежелании упускать потенциальные возможности, считает Ю. Трифонов, сколько в страхе: «Чего было бояться в ту пору глупоглазой юности? Невозможно понять, нельзя объяснить. Через тридцать лет ни до чего не дорыться. Но проступает скелет… Они катили бочку на Ганчука. И ничего больше. Абсолютно ничего! И был страх — совершенно ничтожный, слепой, бесформенный, как существо, рожденное в темном подполье, — страх неизвестно чего, поступить вопреки, встать наперекор». Глебов безотчетно следует все тому же отцовскому принципу «не высовываться». Он хочет «прийти и отмолчаться», чтобы по возможности сохранить отношения с Ганчуками и не перекрыть себе путь «вперед и вверх».

«Почему вы молчите, Дима?» — главный вопрос, задаваемый Глебову.

«Богатырь-выжидатель» всеми силами хочет оттянуть момент принятия решения, он ждет, что ситуация как-то сама собой разрешится, мечтает о сердечном приступе или потере сознания, которые бы избавили его от необходимости выступать, принимать решение и нести ответственность за свой выбор. От необходимости присутствовать на собрании Глебова избавляет смерть бабушки, однако, несмотря на то, что он не выступил с обличением Ганчука, его малодушие и трусливое молчание — предательство и соучастие в преступлении. «Да если на ваших глазах нападают на человека и грабят посреди улицы, а у вас, прохожего, просят платочек, чтоб заткнуть жертве рот… Кто вы такой, спрашивается? Случайный свидетель или соучастник?» — обличает Глебова накануне собрания Куно Иванович, друг семьи Ганчуков.

Трусость и малодушие толкают Глебова на предательство. «Иногда и молчание собственное казнит», — говорит Куно Иванович перед собранием. Глебову предстоит мучиться воспоминаниями о своем трусливом поступке, предательстве учителя, на протяжении всей жизни. Напоминанием о нем станет повторяющийся сон о крестах, медалях и орденах, «тридцать сребреников» Глебова, которые он, стараясь не греметь, перебирает в коробочке из-под монпансье.

Глебов хочет снять с себя ответственность за то, что не нашел в себе сил встать перед всеми и сказать правду, за то, что струсил, поэтому успокаивает себя фразой: «Не Глебов виноват и не люди, а времена». Однако, по мнению автора, ответственность полностью лежит на человеке. Ведь, оказавшись в точно такой же ситуации, как Глебов, профессор Ганчук ведет себя иначе: защищает коллегу, своего ученика Астурга, хоть в профессиональном отношении во многом с ним не согласен. «Когда людей незаслуженно унижают, он не может стоять в сторонке и молчать», — пишет о профессоре Ганчуке автор. «За других будет сражаться, как лев, куда угодно пойдет, с кем угодно схватится. Так бился за этого ничтожного Астурга», — говорит о нем Куно Иванович. Важно и то, что именно активной защитой ученика профессор Ганчук и навлек на себя беду. Значит, делает вывод Ю. Трифонов, дело все-таки не во «временах», а выборе, который каждый делает сам.

Нельзя сказать, что Глебов совершает предательство только потому, что он холодный прагматик, расчетливый и беспринципный человек, как о нем говорит Юлия Михайловна, жена Ганчука («…умный человек, но ум его ледяной, никому не нужный, бесчеловечный, это ум для себя»), ведь предательство ему дается нелегко, он мучается от осознания содеянного еще долгие годы. Глебов — трус и конформист, не нашедший в себе сил «поступить вопреки, встать наперекор».

Видео (кликните для воспроизведения).

Даже в повседневной жизни порой человек сталкивается с ситуациями, в которых от него требуется бесстрашие, например, смелость подать голос, пойти против всех, защитить слабого. Это бытовое, повседневное мужество не менее важно, чем отвага на поле боя. Именно оно позволяет человеку оставаться человеком, уважать самого себя и вызывать уважение других.

Источники


  1. Шапарь, В. Б. Вооруженный нейтралитет, или Психология безопасного общения / В.Б. Шапарь. — М.: Смысл, Academia, 2016. — 320 c.

  2. Кэрролл, Ли Дети Индиго / Ли Кэрролл , Джен Тоубер. — Москва: Гостехиздат, 2009. — 288 c.

  3. Синягина, Н. Ю. Психолого-педагогическая коррекция детско-родительских отношений / Н.Ю. Синягина. — М.: Владос, 2015. — 885 c.
Страх или смелость выбор за вами
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here