Зачем ходить на группы поддержки

Сегодня обсуждаем тему: зачем ходить на группы поддержки с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Зачем ходить на группы поддержки?

Наша организация активно сотрудничает с общественной организацией «Общественные инициативы в психиатрии», куда входят психиатры, психологи, психотерапевты. Возглавляет её проф. Ротштейн В.Г. и Богдан М. Н.

Группы взаимной поддержки.

Зачастую, психическому заболеванию сопутствует целый ряд проблем психологического характера, таких как низкая самооценка, неверие в собственные силы, самонереализованность, одиночество, трудности в общении, непонимание, а порой и высокомерное отношение со стороны окружающих и т. п. Врачи-психиатры занимаются лечением самого заболевания с помощью медикаментов, мы же, при помощи групп взаимной поддержки, пытаемся помочь человеку избавиться от психологических проблем и комплексов.

Часто эти две вещи, — само психическое расстройство и проблемы психологического характера, — связаны между собой, т.е. по мере того, как человек избавляется от психологических проблем и комплексов, болезнь отступает, и наоборот. Поэтому наилучший результат достигается при совместном использовании медикаментозного лечения и таких программ как группы взаимной поддержки.

На сегодняшний день в Москве действуют несколько групп взаимной поддержки. Они отличаются друг от друга, они ставят перед собой разные цели и задачи. Есть группы, где люди собираются, чтобы поделиться своими проблемами, найти сочувствие, понимание и поддержку. Ведь зачастую окружающие, — друзья, коллеги по работе, родственники и даже врачи-психиатры, не испытавшие все «прелести» психического заболевания, не в состоянии понять больного.

Иногда человек не просто не может обсудить с кем-либо волнующие его темы, бывает, он вынужден скрывать от окружающих даже сам факт своей болезни. Поэтому проще всего искать поддержку и понимание среди людей, страдающих подобными недугами.

Бывает, человеку необходимо просто выговориться, чтобы его внимательно выслушали и поняли, или, он хочет обсудить какую-то конкретную проблему, услышать от других участников об их опыте преодоления подобных проблем, получить какие-то советы и рекомендации. Бывает, люди ходят на группу, чтобы поговорить о своих повседневных житейских делах.

Есть группы, куда люди приходят, чтобы просто пообщаться и вместе провести досуг. Не секрет, что люди, имеющие проблемы в области психического здоровья, часто испытывают определенные проблемы при общении, у них мало друзей, а если и есть друзья, то те постоянно пропадают на работе.

И чтобы не сидеть целыми днями одному (или одной) дома в четырех стенах, предаваясь мрачным мыслям, человек приходит в группу взаимной поддержки. А бывает и так, что человек не сидит дома, работает, но чувствует себя очень одиноким и с удовольствием принимает участие в работе такой группы.

Как показывает практика, на группе завязываются какие-то отношения между людьми, ее участники начинают общаться и вне группы. Они перезваниваются, ходят друг к другу в гости, посещают культурные мероприятия, ходят в театры, кино, в музеи, на выставки и т.д.

А есть группы, которые совмещают в себе и первый и второй подход. Так что человек, решивший принять участие в работе групп взаимной поддержки, может выбрать ту группу, которая ему наиболее подходит.

Еще хочется отметить, что хотя на группы взаимной поддержки приходят люди с различными диагнозами, — это и неврозы, и депрессия, и шизофрения, и маниакально-депрессивный психоз и даже эпилепсия, — они достаточно быстро находят общий язык, поскольку находятся в одинаковом положении и их проблемы довольно схожи.

Принципиальным отличием групп взаимной поддержки от других программ реабилитации является то, что группы не ведут профессионалы, — психологи, психиатры, психотерапевты, социальные работники. И участники, и лидер (ведущий) группы, — все они равны, все имеют проблемы в области психического здоровья.

[2]

В тех реабилитационных программах, которые ведут профессионалы, существует определенная дистанция между этими профессионалами и участниками данной программы. Отношения строятся как между учителем и учеником, а зачастую и как между воспитательницей в детском садике и малышом. И человек постепенно привыкает к этому образу, вживается в роль и действительно начинает ощущать себя маленьким ребенком. При таком мироощущении ему гораздо труднее избавиться от всевозможных проблем и комплексов.

У нас же, на группах взаимной поддержки, все находятся в одинаковом положении, все равны, нет дистанции между участниками и лидером группы. Все, что мы делаем, мы делаем сами, мы сами проявляем инициативу и сами отвечаем за результаты своей деятельности. При таком подходе, человек начинает ощущать себя взрослым, отвечающим за свою жизнь и судьбу, человеком, что позволяет ему гораздо быстрее избавиться от проблем психологического характера.

Группы поддержки – зачем обращаться за помощью?

В западной культуре очень давно нормой жизни являются группы поддержки для людей, оказавшихся в тяжелой жизненной ситуации. В такие группы ходят люди, имеющие тяжелые заболевания, наркотическую или алкогольную зависимость, есть группы поддержки для людей после развода, для тех, кто потерял близкого человека, для тех, кто находится в тяжелых созависимых отношениях, и так далее. Это стало нормой жизни – не в силах самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией, человек обращается за помощью. Такие группы очень популярны, их описание можно встретить не только в психологической литературе – герои голливудских фильмов, популярных сериалов и современных литературных произведений довольно часто демонстрируют нам, что являются членами подобных сообществ.

В нашем обществе, культура обращаться за поддержкой только зарождается. Профессиональных психологических групп очень мало, и, к сожалению, люди не особо охотно идут разделять свою боль. У нас принято «держать все в себе», и «стиснув зубы, тянуть свою ношу до конца». Только будет ли этот конец победным?

У каждого есть свой ресурс. Та сила, на которую мы можем опереться, когда жизнь делает крутой поворот и земля убегает из-под ног. Этот ресурс, в норме, состоит из внутренних и внешних, довольно многочисленных, факторов, которые могут, как подушки безопасности, окружить нас со всех сторон в минуту, когда мы становимся беззащитны. Например, ситуация развода. Огромный стресс, особенно, если партнер ушел внезапно, если отношения длились много лет….. Очень часто, за несколько лет брака, люди успевают растерять все, что когда-то было дорого, любо, интересно, придавало жизни смысл, несло положительные эмоции и комфорт. Работа, любимые хобби, спорт, друзья, чашечка кофе наедине с собой, книги, самообразование…все было променяно на построение домашнего очага. Внутренние опоры – ощущение себя как Личности, знание своих потребностей, границ, уверенность в себе, ощущение себя привлекательным, желание вкладывать свои силы и возможности в свое развитие — тоже оказываются в «провале». Они настолько давно не участвовали в жизни, что в стрессовой ситуации просто не могут оперативно «всплыть» на поверхность.

Человек оказывается беспомощным и растерянным перед собственным горем…..депрессию усугубляет ощущение глобального одиночества. Приходит мысль – я не справлюсь, у меня просто нет на это сил…

Именно в этот момент, человеку необходима поддержка других людей. Необходимо, чтобы физически, кто-то был рядом. Но что это даст?

— Ощущение «Я – не один». А значит, мне уже есть на кого опереться! Есть тот, кому я не безразличен – тылы прикрыты, это обращение к нашей детской части… растерянный ребенок в каждом из нас просит участия и сильного взрослого рядом. Каждому это нужно, тем более, когда все вокруг рушится…

— «Есть люди, которые смогли справиться с проблемой, значит, могу и я!» Иногда, просто встретить человека, который смог справиться с чем-то, что кажется огромным и непосильным, может кардинально изменить ситуацию – дать огромный заряд энергии на борьбу! На группе поддержки онкологических пациентов обязательно присутствует тот – участник или психолог, кто смог пройти через болезнь и вылечиться. Это всегда огромный стимул и поддержка — и у меня есть шанс, надо только его использовать!

Читайте так же:  Единственный критерий готовности к семейной жизни

— Разделить переживания. Чтобы негативные чувства не висели мертвым грузом в душе и не усугубляли ситуацию их необходимо отдавать и разделять! Работа с чувствами в группе поддержки позволяет освободиться от того, что топит и дать возможность всплыть наверх.

Существует миф, что общение в группе поддержки только мешает выйти из ситуации, ведь это – общение с такими же «неудачниками», как и ты сам. «Там у всех рак, о чем можно разговаривать, для тебя это вредно!», «Там все женщины, которые не смогли удержать мужей, ничему хорошему ты у них не научишься!». Организованное под контролем психолога, такое общение поможет существенно укрепить внутренний ресурс человека, даст силы и уверенность двигаться дальше. Через некоторое время, восстановившись, человек может перейти в другой статус и уже оказывать поддержку сам…..

Искать ли поддержку, быть ли внимательным к себе и осознанно управлять своей жизнью – выбор за вами. Очень хотелось бы, чтобы когда-то это стало частью нашей культуры.

Зачем идти на терапевтическую группу? Кто будет на группе?

Зачем идти на терапевтическую группу? Кто будет на группе?

На самом деле, очень многие люди, просто, не знают как пользоваться групповой психотерапией. Малая информированность, забавные представления из голливудских фильмов, где странные люди сидят в кружочке и что-то еще более странное рассказывают. Люди, которые прошли группы на собственном опыте со смехом воспринимают такие фильмы. А у кого не было опыта, конечно, сложно и страшно прийти на группу. Просто, не верят в эффективность подобных вещей. И я их понимаю.

Но есть действенный инструмент разрушить иллюзии — это встреча с реальностью. Я не перестаю говорить о пользе психотерапевтических групп. Ухаживать за своими эмоциями ничуть не менее важно, чем ухаживать за своей внешностью и здоровьем. Изучать свои эмоции, узнавать что мешает построить счастливые отношения с противоположным полом, учиться выражать злость и нежность. При чем выражать нежность чаще оказывается даже сложнее. А сколько установок мешает нам жить качественной жизнью и снова повторять неудачные сценарии, заложенные в нас в детстве.

Целью групповой терапии является чтобы участники групп становились собой и научились строить качественные отношения не только на группе, но и в отношениях с другими людьми вне терапии.

Хочу привести некоторые факты участников терапевтических групп, которые я провожу сама или с коллегами. 90 и более процентов, это люди с высшим образованием, которым не чуждо думать и которые хотят жить более комфортной и удовлетворяющей их жизнью.

Еще один любопытный факт — на группы стали приходить все больше мужчин. Для нас уже неудивительно, когда группы комплектуются на 50% женщинами и 50% мужчинами.

Основные запросы участников терапевтических групп – больше понять и улучшить отношения на работе с коллегами и начальством, в семье, в детско-родительских отношениях и отношения между мужчиной и женщиной.

Большинство людей могут подобные запросы решить самостоятельно, но они предпочитают использовать дополнительный ресурс — помощь психологов и группы для разрешения важных для них вопросов.

[3]

Выглядят ли такие запросы и люди странными? Лично у меня участники вызывают чувство глубокого уважения.

[1]

Как называются помпоны в руках у девушек из группы поддержки (черлидерш)?

Эти мохнатые штуки в руках девушек из группы поддержки, заполняющей своим выступлением перерывы между этапами соревнований, так и называются ПОМПОНЫ. Члены группы поддержки — черлидеры, надевают их для красочности представления и для обозначения движений рук. Как правило это парный предмет гардероба черлидера, однако есть танцы где помпоны используются только на одной из рук, и даже на щиколотках ног.

Не соглашусь с ответом LexyLu, в части того что эти штуки называются пипидастры.

Пипидастр это щетка для смахивания пыли. Хотя да, есть некоторое сходство в «мохнатости» этих обоих предметов, но назначение и название у них совершенно разные.

Ответ: Они называются «помпоны для черлиденга»

Группы поддержки – зачем обращаться за помощью?

Пт Дек 04, 2015 14:20

Каждую субботу с 14.00 до 15.30 в психологическом центре «Мы вместе» онкопсихолог Юлия Карагодина проводит БЕСПЛАТНУЮ группу психологической помощи для людей проходящих лечение от онкозаболеваний, их семей и близких.

Для того, чтобы рассказать вам, что такое группы психологической помощи и поддержки Юлия Карагодина подготовила статью:

Группы поддержки – зачем обращаться за помощью?

В западной культуре очень давно нормой жизни являются группы поддержки для людей, оказавшихся в тяжелой жизненной ситуации. В такие группы ходят люди, имеющие тяжелые заболевания, наркотическую или алкогольную зависимость, есть группы поддержки для людей после развода, для тех, кто потерял близкого человека, для тех, кто находится в тяжелых созависимых отношениях, и так далее. Это стало нормой жизни – не в силах самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией, человек обращается за помощью. Такие группы очень популярны, их описание можно встретить не только в психологической литературе – герои голливудских фильмов, популярных сериалов и современных литературных произведений довольно часто демонстрируют нам, что являются членами подобных сообществ.

В нашем обществе, культура обращаться за поддержкой только зарождается. Профессиональных психологических групп очень мало, и, к сожалению, люди не особо охотно идут разделять свою боль. У нас принято «держать все в себе», и «стиснув зубы, тянуть свою ношу до конца». Только будет ли этот конец победным?

У каждого есть свой ресурс. Та сила, на которую мы можем опереться, когда жизнь делает крутой поворот и земля убегает из-под ног. Этот ресурс, в норме, состоит из внутренних и внешних, довольно многочисленных, факторов, которые могут, как подушки безопасности, окружить нас со всех сторон в минуту, когда мы становимся беззащитны. Например, ситуация развода. Огромный стресс, особенно, если партнер ушел внезапно, если отношения длились много лет….. Очень часто, за несколько лет брака, люди успевают растерять все, что когда-то было дорого, любо, интересно, придавало жизни смысл, несло положительные эмоции и комфорт. Работа, любимые хобби, спорт, друзья, чашечка кофе наедине с собой, книги, самообразование…все было променяно на построение домашнего очага. Внутренние опоры – ощущение себя как Личности, знание своих потребностей, границ, уверенность в себе, ощущение себя привлекательным, желание вкладывать свои силы и возможности в свое развитие — тоже оказываются в «провале». Они настолько давно не участвовали в жизни, что в стрессовой ситуации просто не могут оперативно «всплыть» на поверхность.

Человек оказывается беспомощным и растерянным перед собственным горем…..депрессию усугубляет ощущение глобального одиночества. Приходит мысль – я не справлюсь, у меня просто нет на это сил…

Именно в этот момент, человеку необходима поддержка других людей. Необходимо, чтобы физически, кто-то был рядом. Но что это даст?

— Ощущение «Я – не один». А значит, мне уже есть на кого опереться! Есть тот, кому я не безразличен – тылы прикрыты, это обращение к нашей детской части… растерянный ребенок в каждом из нас просит участия и сильного взрослого рядом. Каждому это нужно, тем более, когда все вокруг рушится…

— «Есть люди, которые смогли справиться с проблемой, значит, могу и я!» Иногда, просто встретить человека, который смог справиться с чем-то, что кажется огромным и непосильным, может кардинально изменить ситуацию – дать огромный заряд энергии на борьбу! На группе поддержки онкологических пациентов обязательно присутствует тот – участник или психолог, кто смог пройти через болезнь и вылечиться. Это всегда огромный стимул и поддержка — и у меня есть шанс, надо только его использовать!

— Разделить переживания. Чтобы негативные чувства не висели мертвым грузом в душе и не усугубляли ситуацию их необходимо отдавать и разделять! Работа с чувствами в группе поддержки позволяет освободиться от того, что топит и дать возможность всплыть наверх.

Читайте так же:  Азы взаимопонимания или искусство хорошего слушателя!

Существует миф, что общение в группе поддержки только мешает выйти из ситуации, ведь это – общение с такими же «неудачниками», как и ты сам. «Там у всех рак, о чем можно разговаривать, для тебя это вредно!», «Там все женщины, которые не смогли удержать мужей, ничему хорошему ты у них не научишься!». Организованное под контролем психолога, такое общение поможет существенно укрепить внутренний ресурс человека, даст силы и уверенность двигаться дальше. Через некоторое время, восстановившись, человек может перейти в другой статус и уже оказывать поддержку сам…..

Искать ли поддержку, быть ли внимательным к себе и осознанно управлять своей жизнью – выбор за вами. Очень хотелось бы, чтобы когда-то это стало частью нашей культуры.

Каждую субботу с 14.00 до 15.30 в психологическом центре «Мы вместе» онкопсихолог Юлия Карагодина проводит БЕСПЛАТНУЮ группу психологической помощи для людей проходящих лечение от онкозаболеваний, их семей и близких.

Для того, чтобы рассказать вам, что такое группы психологической помощи и поддержки Юлия Карагодина подготовила статью:

Группы поддержки – зачем обращаться за помощью?

В западной культуре очень давно нормой жизни являются группы поддержки для людей, оказавшихся в тяжелой жизненной ситуации. В такие группы ходят люди, имеющие тяжелые заболевания, наркотическую или алкогольную зависимость, есть группы поддержки для людей после развода, для тех, кто потерял близкого человека, для тех, кто находится в тяжелых созависимых отношениях, и так далее. Это стало нормой жизни – не в силах самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией, человек обращается за помощью. Такие группы очень популярны, их описание можно встретить не только в психологической литературе – герои голливудских фильмов, популярных сериалов и современных литературных произведений довольно часто демонстрируют нам, что являются членами подобных сообществ.

В нашем обществе, культура обращаться за поддержкой только зарождается. Профессиональных психологических групп очень мало, и, к сожалению, люди не особо охотно идут разделять свою боль. У нас принято «держать все в себе», и «стиснув зубы, тянуть свою ношу до конца». Только будет ли этот конец победным?

У каждого есть свой ресурс. Та сила, на которую мы можем опереться, когда жизнь делает крутой поворот и земля убегает из-под ног. Этот ресурс, в норме, состоит из внутренних и внешних, довольно многочисленных, факторов, которые могут, как подушки безопасности, окружить нас со всех сторон в минуту, когда мы становимся беззащитны. Например, ситуация развода. Огромный стресс, особенно, если партнер ушел внезапно, если отношения длились много лет….. Очень часто, за несколько лет брака, люди успевают растерять все, что когда-то было дорого, любо, интересно, придавало жизни смысл, несло положительные эмоции и комфорт. Работа, любимые хобби, спорт, друзья, чашечка кофе наедине с собой, книги, самообразование…все было променяно на построение домашнего очага. Внутренние опоры – ощущение себя как Личности, знание своих потребностей, границ, уверенность в себе, ощущение себя привлекательным, желание вкладывать свои силы и возможности в свое развитие — тоже оказываются в «провале». Они настолько давно не участвовали в жизни, что в стрессовой ситуации просто не могут оперативно «всплыть» на поверхность.

Человек оказывается беспомощным и растерянным перед собственным горем…..депрессию усугубляет ощущение глобального одиночества. Приходит мысль – я не справлюсь, у меня просто нет на это сил…

Именно в этот момент, человеку необходима поддержка других людей. Необходимо, чтобы физически, кто-то был рядом. Но что это даст?

— Ощущение «Я – не один». А значит, мне уже есть на кого опереться! Есть тот, кому я не безразличен – тылы прикрыты, это обращение к нашей детской части… растерянный ребенок в каждом из нас просит участия и сильного взрослого рядом. Каждому это нужно, тем более, когда все вокруг рушится…

— «Есть люди, которые смогли справиться с проблемой, значит, могу и я!» Иногда, просто встретить человека, который смог справиться с чем-то, что кажется огромным и непосильным, может кардинально изменить ситуацию – дать огромный заряд энергии на борьбу! На группе поддержки онкологических пациентов обязательно присутствует тот – участник или психолог, кто смог пройти через болезнь и вылечиться. Это всегда огромный стимул и поддержка — и у меня есть шанс, надо только его использовать!

— Разделить переживания. Чтобы негативные чувства не висели мертвым грузом в душе и не усугубляли ситуацию их необходимо отдавать и разделять! Работа с чувствами в группе поддержки позволяет освободиться от того, что топит и дать возможность всплыть наверх.

Существует миф, что общение в группе поддержки только мешает выйти из ситуации, ведь это – общение с такими же «неудачниками», как и ты сам. «Там у всех рак, о чем можно разговаривать, для тебя это вредно!», «Там все женщины, которые не смогли удержать мужей, ничему хорошему ты у них не научишься!». Организованное под контролем психолога, такое общение поможет существенно укрепить внутренний ресурс человека, даст силы и уверенность двигаться дальше. Через некоторое время, восстановившись, человек может перейти в другой статус и уже оказывать поддержку сам…..

Искать ли поддержку, быть ли внимательным к себе и осознанно управлять своей жизнью – выбор за вами. Очень хотелось бы, чтобы когда-то это стало частью нашей культуры.

Каждую субботу с 14.00 до 15.30 в психологическом центре «Мы вместе» онкопсихолог Юлия Карагодина проводит БЕСПЛАТНУЮ группу психологической помощи для людей проходящих лечение от онкозаболеваний, их семей и близких.

Для того, чтобы рассказать вам, что такое группы психологической помощи и поддержки Юлия Карагодина подготовила статью:

В западной культуре очень давно нормой жизни являются группы поддержки для людей, оказавшихся в тяжелой жизненной ситуации. В такие группы ходят люди, имеющие тяжелые заболевания, наркотическую или алкогольную зависимость, есть группы поддержки для людей после развода, для тех, кто потерял близкого человека, для тех, кто находится в тяжелых созависимых отношениях, и так далее. Это стало нормой жизни – не в силах самостоятельно справиться со стрессовой ситуацией, человек обращается за помощью. Такие группы очень популярны, их описание можно встретить не только в психологической литературе – герои голливудских фильмов, популярных сериалов и современных литературных произведений довольно часто демонстрируют нам, что являются членами подобных сообществ.

В нашем обществе, культура обращаться за поддержкой только зарождается. Профессиональных психологических групп очень мало, и, к сожалению, люди не особо охотно идут разделять свою боль. У нас принято «держать все в себе», и «стиснув зубы, тянуть свою ношу до конца». Только будет ли этот конец победным?

У каждого есть свой ресурс. Та сила, на которую мы можем опереться, когда жизнь делает крутой поворот и земля убегает из-под ног. Этот ресурс, в норме, состоит из внутренних и внешних, довольно многочисленных, факторов, которые могут, как подушки безопасности, окружить нас со всех сторон в минуту, когда мы становимся беззащитны. Например, ситуация развода. Огромный стресс, особенно, если партнер ушел внезапно, если отношения длились много лет….. Очень часто, за несколько лет брака, люди успевают растерять все, что когда-то было дорого, любо, интересно, придавало жизни смысл, несло положительные эмоции и комфорт. Работа, любимые хобби, спорт, друзья, чашечка кофе наедине с собой, книги, самообразование…все было променяно на построение домашнего очага. Внутренние опоры – ощущение себя как Личности, знание своих потребностей, границ, уверенность в себе, ощущение себя привлекательным, желание вкладывать свои силы и возможности в свое развитие — тоже оказываются в «провале». Они настолько давно не участвовали в жизни, что в стрессовой ситуации просто не могут оперативно «всплыть» на поверхность.

Читайте так же:  Жуть как страшно! как помочь ребенку преодолеть страх

Человек оказывается беспомощным и растерянным перед собственным горем…..депрессию усугубляет ощущение глобального одиночества. Приходит мысль – я не справлюсь, у меня просто нет на это сил…

Именно в этот момент, человеку необходима поддержка других людей. Необходимо, чтобы физически, кто-то был рядом. Но что это даст?

— Ощущение «Я – не один». А значит, мне уже есть на кого опереться! Есть тот, кому я не безразличен – тылы прикрыты, это обращение к нашей детской части… растерянный ребенок в каждом из нас просит участия и сильного взрослого рядом. Каждому это нужно, тем более, когда все вокруг рушится…

— «Есть люди, которые смогли справиться с проблемой, значит, могу и я!» Иногда, просто встретить человека, который смог справиться с чем-то, что кажется огромным и непосильным, может кардинально изменить ситуацию – дать огромный заряд энергии на борьбу! На группе поддержки онкологических пациентов обязательно присутствует тот – участник или психолог, кто смог пройти через болезнь и вылечиться. Это всегда огромный стимул и поддержка — и у меня есть шанс, надо только его использовать!

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

— Разделить переживания. Чтобы негативные чувства не висели мертвым грузом в душе и не усугубляли ситуацию их необходимо отдавать и разделять! Работа с чувствами в группе поддержки позволяет освободиться от того, что топит и дать возможность всплыть наверх.

Существует миф, что общение в группе поддержки только мешает выйти из ситуации, ведь это – общение с такими же «неудачниками», как и ты сам. «Там у всех рак, о чем можно разговаривать, для тебя это вредно!», «Там все женщины, которые не смогли удержать мужей, ничему хорошему ты у них не научишься!». Организованное под контролем психолога, такое общение поможет существенно укрепить внутренний ресурс человека, даст силы и уверенность двигаться дальше. Через некоторое время, восстановившись, человек может перейти в другой статус и уже оказывать поддержку сам…..

Искать ли поддержку, быть ли внимательным к себе и осознанно управлять своей жизнью – выбор за вами. Очень хотелось бы, чтобы когда-то это стало частью нашей культуры.

БЕСПЛАТНАЯ группа психологической помощи для людей проходящих лечение от онкозаболеваний, их семей и близких проходит каждую субботу с 14.00 до 15.30 в психологическом центре «Мы вместе» по адресу, Новосибирск, ул.Костычева 14. Подробности по телефону +7(383)375-15-64

Зачем полуголые девушки поддерживают спортсменов и сколько они зарабатывают

Фото: Владимир Песня / РИА Новости

Чирлидинг в США имеет давнюю историю, однако в последние годы и российские танцовщицы занимают все более прочные позиции на баскетбольных, волейбольных и хоккейных матчах. Как устроен мир американских групп поддержки и чем он отличается от российского, узнала «Лента.ру».

В США чирлидинг — это культ. Каждая американка мечтает пoпaсть в команду средней школы, колледжа, а затем и профессионального клуба. Группы поддержки связаны со спортом как талисманы команды и лавки с хот-догами.

В 1948 году была основана Национальная ассоциация чирлидинга. В это же время появилась фирма по производству одежды для девушек из группы поддержки. Тогда увлечение чирлидингом стало повсеместным — то есть основным триггером для создания индустрии стал бизнес-план.

Мировую известность чирлидинг получил только в 1956 году, когда появились помпоны американских танцовщиц. Тогда же в моду вошла поддержка профессиональных футбольных клубов.

Революцию в начале 70-х произвел клуб «Даллас Ковбойс»: их группа поддержки отказались от классической акробатики в пользу зажигательных танцев. Все, что мы видим в перерывах спортивных мероприятий сегодня, было изобретено три с лишним десятилетия назад в США.

Дрим Тим

Несмотря на богатую историю чирлидинга, профессиональные танцовщицы в Национальной футбольной лиге (НФЛ) и Национальной баскетбольной ассоциации (НБА) на сегодняшний день зарабатывают от 75 до 150 долларов за игру. Для сравнения: американские официантки получают 7-12 долларов в час.

Фото: Danny Moloshok / AP

Однако женщины не сидят сложа руки и уже начали борьбу за свои права. В апреле 2017 года баскетбольный клуб «Милуоки Бакс» проиграл судебный процесс бывшей чирлидерше Лорен Херингтон — суд постановил выплатить ей денежную компенсацию за невыполнение командой закона о трудовых нормах. Истица утверждала, что в среднем танцовщицы тратили 30-40 часов в неделю на репетиции, тренировки, благотворительные мероприятия и выступления на играх. По ее словам, несмотря на это, их зарплата составляла всего 65 долларов за игру и 30-50 долларов — за специальные мероприятия. С общим количеством отработанного времени выходило около четырех долларов в час.

В НФЛ девушки из групп поддержки тоже начали судебные разбирательства, выражая недовольство условиями труда и размерами зарплаты. Чирлидерши команды «Окленд Рэйдерс» отсудили 1,25 миллиона долларов, доказав, что их часовая зарплата в пять раз ниже минимальной.

Судебные иски в конце концов привели к тому, что некоторые клубы гарантировали девушками повышение оклада, однако заработок самых высокооплачиваемых чирлидерш по-прежнему ниже рыночного минимума, поэтому девушки продолжают борьбу за улучшение условий жизни. Их главный аргумент — они неотъемлемая часть НБА и НФЛ, они обеспечивают интертеймент и брендинг, поэтому и зарплата у них должна быть соответствующей.

Американские богини

Руководство НФЛ и НБА занимают позицию, согласно которой групис (так называют участниц группы поддержки) — это не наемные сотрудники, а независимые подрядчики. Следовательно, клубы не обязаны выплачивать им зарплату в соответствии с фиксированным минимумом.

Однако в 1995 году группа поддержки клуба «Баффало Брейвс» выиграла иск против клуба: суд постановил квалифицировать девушек как сотрудниц команды. Впоследствии танцовщицы создали первый в истории профсоюз чирлидерш.

В 2015 году штат Калифорния принял закон, согласно которому профессиональные чирлидерши должны рассматриваться как сотрудники клуба. Это гарантирует группам поддержки «Голден Стэйт Уорриорс», «Лос-Анджелес Лейкерс» и «Лос-Анджелес Клипперс», «Сакраменто Кингс» зарплату не менее девяти долларов в час.

Добейся успеха

Клубы рассчитывают на любовь чирлидерш к танцам и безвозмездное служение спортсменам. Но ни один человек не работает за спасибо, из любви к профессии. Тем более в спорте — особенно в Америке — крутятся баснословные деньги. Минимальная зарплата новичка НБА составляет 815 тысяч долларов в год; 465 тысяч в год — жалованье игрока-первогодки в НФЛ. Эти зарплаты позволяют каждому атлету комфортно жить, при этом занимаясь тем, что он любит.

Однако этот принцип не распространяется на группы поддержки. Чирлидерши «Нью-Йорк Никс», заполняющие рекламные паузы зажигательными танцами и получающие нагрузки больше, чем некоторые игроки запаса, работают практически за копейки. Их гонорар за одно выступление составляет меньше 200 долларов, они выполняют немало опасных трюков, но при этом не имеют даже страховки.

«Поначалу ты готова натягивать шорты, оголяющие чуть ли не половину задницы, из любви к танцам. В начале карьеры энтузиазм и жажда славы отодвигают все остальное на второй план. Но уже к окончанию первого сезона твоя жизнь превращается в ад», — заявила одна из чирлидерш «Никс».

Взгляд с Востока

Американские чирлидерши рассматривают танцы как бизнес, который приносит прибыль. Для США спорт — часть индустрии развлечений, рассчитанная на увеличение аудитории и финансовую выгоду. В России ситуация иная.

Первая российская группа поддержки появилась в 1995 году — на волне постперестроечных настроений и любви ко всему западному. Сегодня чирлидерши есть почти при каждом баскетбольном, волейбольном и хоккейном клубе.

Однако наши девушки считают себя в первую очередь танцовщицами. Даже слово «чирлидинг» не прижилось в России, осталось чем-то инородным.

«В 1995 году, когда в России зарождался чирлидинг, целью нашей команды была именно поддержка игроков. Но мы поставили цель: не в ущерб поддержке команды быть профессиональными танцорами. При этом когда «Химки» играют на выезде, девчонки следят за матчами, статистикой и переживают за ребят», — рассказывает глава группы поддержки баскетбольного клуба «Химки» Татьяна Станкевич.

Читайте так же:  Внимание 1 сентября!

Чтобы пoпaсть в группу, девушки проходят строгий отбор. Внешние данные должны быть практически модельными. Рост от 170 до 180 сантиметров, возраст — 18-22 года. «Девушка должна иметь танцевально-хореографическую подготовку. Главное — не стесняться красиво танцевать, не опускать глаза в пол. Должен присутствовать артистизм и энергетика, которую можно передать залу», — говорит Станкевич. Глава группы поддержки ЦСКА Анна Буркина также считает, что девушкам нужна хорошая растяжка, физические данные и внешность, умение передавать эмоции зрителям.

Финансы

Зарплаты у российских групп поддержки небольшие, однако глава чирлидерш «Химок» довольна положением дел и сочувствует девушкам из США: «Я знаю, что они получают меньше россиянок. Но в США эта работа рассчитана не на прибыль, а на рекламу. В Лос-Анджелесе девушки приходят в команду в надежде на то, что придет продюсер и заметит их. И тогда их будущее сложится».

Фото: Дмитрий Лебедев / «Коммерсантъ»

До кризиса «Химки» были самой высокооплачиваемой группой поддержки Москвы, сегодня финансы урезали. Однако, по мнению Станкевич, и сейчас с зарплатами в «Химках» все хорошо: «Для девушек, которые совмещают чирлидинг с учебой или другой работой, группа поддержки подходит идеально».

В ЦСКА считают, что зарплата 65 долларов за игру — это нормально. Однако, в отличие от американских танцовщиц, чирлидерши ЦСКА являются сотрудницами офиса клуба и получают стабильный ежемесячный оклад.

В регионах дела похуже. Ульяна Тригубчак из группы поддержки хоккейного клуба «Салават Юлаев» заявила, что хорошо зарабатывают только хоккеисты и боссы. «Мне лично хватает только на карманные расходы. Прожить на эти деньги я бы не смогла. Поэтому для меня это просто хобби», — говорила Тригубчак «Ленте.ру».

Have a dream

Но девушки все равно мечтают пoпaсть в чирлидерши — потому что это престижно. «Изначально девушки приходят из любви к танцам. Но иногда получается и прославиться. Наши танцовщицы уходят либо в декрет, либо в большое профессиональное плавание. Одна танцевала у Ирины Салтыковой, другая — у Натальи Ветлицкой, третья — в мюзикле «Нотр Дам де Пари». Самая известная наша участница Татьяна Храмова стала актрисой», — рассказала глава группы поддержки «Химок».

На вопрос, дает ли чирлидинг возможность составить выгодную партию, Станкевич ответила отрицательно: «Была одна девушка, которая хотела выйти замуж, но она не продержалась и сезона». Анна Буркина с коллегой не согласна — у каждой свои цели: «Бывают девушки, которые приходят, чтобы удачно выйти замуж. Хотя мы стараемся не брать таких танцовщиц, но прецеденты были». Например, баскетболист «Химок» Алексей Швед женился на бывшей чирлидерше ЦСКА Анастасии Зиадитдиновой.

Разница между американским и российским чирлидингом велика. Для американок, относящихся к танцам как к работе, выступление в группе поддержки — это возможность заработать и прокормить себя. Для наших девушек — это творческое хобби и, возможно, шанс удачно выйти замуж. Объединяет их, пожалуй, одно: желание добиться успеха.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Зачем ходить на группы поддержки?

Каждый из нас нуждается в помощи, и все мы зависим друг от друга. Больной идет к врачу, надеясь, что тот разберется в его болезни и тем самым поможет ему. Врач, принимая следующего по очереди больного, надеется, что он изложит свои жалобы более внятно, чем предыдущий, и тем самым облегчит ему работу. Те и другие надежды сбываются не всегда, но, чем больше мы помогаем друг другу, тем больше шансов.

Накопленный во всем мире опыт работы больных в группах взаимной поддержки доказывает, что огромную пользу от нее получают все участники лечебно-восстановительного процесса — и пациенты, и члены их семей, и профессионалы в области здравоохранения.

Почему и каким образом это происходит, как может быть, что простейшая организационная структура — группа пациентов, работающая без участия профессионалов, — оказывается столь мощным инструментом восстановления социальных возможностей.

Кому могут быть нужны группы поддержки?

В первую очередь, конечно, так называемым «потребителям психиатрической помощи», то есть нашим пациентам и членам их семей. Очень важно также, чтобы о группах взаимной поддержки знали и профессионалы: группы нуждаются в их помощи. Разумеется, пользу от работы в группах могут получить больные не только психическими, но и любыми другими хроническими болезнями.Известно также, что в группы взаимной поддержки объединяютсяне только больные, но и люди, обремененные самыми разными проблемами — психологическими, семейными и т.д.

Группа взаимной поддержки — добровольное и самодеятельное объединение нескольких человек, собравшихся для обсуждения их общих проблем. То, что это объединение добровольное и самодеятельное — важнейшие характеристики группы взаимной поддержки. В большинстве стран западного мира существует давняя и прочная традиция общественной жизни, благодаря которой группы взаимной поддержки возникают очень легко.

Обычно все начинается с объявления в местной газете, которое дает человек, озабоченный какой-нибудь проблемой и задумавший создать группу. Или уже существующая группа приглашает через такое объявление новых участников. Как правило, этого достаточно: заинтересованные люди звонят по указанному телефону, встречаются. вот, собственно, и все. Группа начинает работать. К сожалению, у нас такой традиции нет, и поэтому группы создаются с трудом.

Решив присоединиться к группе, человек должен ясно себе представbть, что это такое. Самое важное — понимать, что в группе не проводится никакого лечения. В ней нет профессионалов, в ней люди помогают друг другу, но НИКТО НИКОГО НЕ ЛЕЧИТ. Часто спрашивают: если в группе не проводится лечение, то чем же там занимаются, и какая от нее польза?

Болезнь создает множество проблем, и большинство из них не связано с болезненными симптомами как таковыми. Одиночество, изоляция, чувство собственной несостоятельности, — это лишь некоторые примеры. Облегчить жизнь в таких случаях — основное назначение группы заимной поддержки. Вторая важнейшая ее задача — помочь получить знания о своей болезни. Понимая, что с ним происходит, разбираясь в лекарствах, которые ему назначают, больному легче общаться с врачом. Лечение происходит более осознанно, и его результаты оказываются лучше.

Успех работы группы взаимной поддержки в очень большой степени зависит от понимания ее членами простой вещи: группа — не место для выслушивания стонов и жалоб друг друга. В группе действительно обсуждают болезнь, но это обсуждение продуктивно, оно направлено на то, чтобы узнать о болезни как можно больше, познакомиться с людьми, которые с ней уже справились, узнать, как они этого добились, или поделиться своим собственным опытом, который может быть полезен другим. Разумеется, кроме болезни, группа может обсуждать любые другие вопросы, возникающие у ее членов — от бытовых до общечеловеческих.

Работать в группе взаимной поддержки — это не просто встречаться с добрыми знакомыми. Деятельность группы всегда направлена на достижение некоторой конкретной цели, общей для всех ее членов. Поэтому очень важно, насколько близки цели, которые ставят перед собой ее участники. Если эти цели совпадают, то естественным образом возникает общая цель группы, и остается только подумать, каким образом лучше всего ее достичь.

Если цели участников группы сильно различаются, то либо группа оказывается неработоспособной (потому что «рак пятится назад, а щука тянет в воду»), либо нарушается принцип равноправия членов группы: некоторые из них подчиняют свои интересы большинству и берут на себя функцию опекунов или наставников. Такая группа тоже имеет право на существование, но это уже не совсем группа взаимной поддержки. Это скорее своего рода клуб, в котором хорошо адаптированные больные опекают тех, у кого социальная адаптация серьезно нарушена. Поэтому, организуя новую группу или присоединяясь к существующей, нужно четко понимать, будет ли это собственно группа взаимной поддержки или клуб общения.

В идеале группа взаимной поддержки объединяет людей с одной и той же проблемой. Если речь идет о психически больных, то обычно это люди с преобладанием одного и того же расстройства (например, депрессии или социофобии). Общее расстройство создает общие трудности, члены группы обладают сходным опытом, им легко понять и интересно слушать друг друга. Им легче учиться, потому что всем нужны сведения об одном и том же предмете.

[3]

В группы взаимной поддержки такого типа могут объединяться больные с невротическими расстройствами, с расстройствами настроения, а также те, кто находится в состоянии достаточно хорошей ремиссии после перенесенного приступа болезни. Разумеется, такие группы подходят и здоровым людям, обремененным психологическими, семейными и другими проблемами, в том числе членам семей психически больных.

Читайте так же:  Детская доверчивость

Что касается клубов общения, то возможность их создания зависит от того, найдется ли энтузиаст, способный получить радость и удовлетворение от сознания, что он ощутимо улучшает жизнь другим. Опыт показывает, что если такой человек находится, то его работа оказывается чрезвычайно эффективной. Больные с тяжелой социальной дезадаптацией, которые годами сидели дома под опекой родителей и даже в клуб вначале приходили в их сопровождении, становятся самостоятельными и общительными людьми.

Разумеется, ни в том, ни в другом типе группы не должны работать больные в состоянии психоза. Нужно ясно понимать, что в это время человек нуждается только в лечении. Группа ничем не может ему помочь, кроме одного: уговорить его лечиться.

Все участники групп взаимной поддержки — вне зависимости от того, идет ли речь о пациентах или о членах их семей — получают место, где могут свободно обсуждать свои проблемы в атмосфере понимания и дружелюбия. Они ощущают великую силу взаимопомощи и убеждаются в справедливости утверждения «помогая другим, помогаешь себе». Часто они приобретают новых друзей, общение с которыми не ограничивается рамками группы. Даже между встречами группы им теперь есть кому позвонить и с кем перекинуться парой слов.

Пациент, попавший в подходящую для него группу взаимной поддержки, прежде всего приобретает круг общения он чувствует, что собравшиеся с искренним интересом выслушивают его, что они его понимаютт, что никто не даст ему банальных и невыполнимых советов («возьми себя в руки»). Он обнаруживает, что есть много людей с таким же расстроойством, как у него, что он не единственный на свете, что некоторые ее этим справились. Для многих больных одно только это существенно улучшает качество жизни.

Уже говорилось, что основа группы — взаимопомощь. Очень приятно сознание, что от тебя что-то зависит, что ты можешь кому-то пригодиться, ты можешь помочь. От этого и у самого становится лучше на душе, уже кажешься себе таким никчемным, как раньше. Это приводит к важнейшему результату: восстанавливается самоуважение, появляется уверенноть в себе.

Некоторые обнаруживают в себе колоссальный интерес и способность к общественной деятельности, и постепенно она становится новой профессией. Есть множество примеров, когда люди сумели полностью реализовать себя именно в этой области. Многим людям не все равно, чем они больны и чем их лечат. В одиночку узнать об этом не так просто: литературы мало, трудно отличить хорошие книги от плохих. Расспросить лечащего врача не удается — у него никогда нет времени.

В группе взаимной поддержки эта задача во много раз упрощается. В ней происходит постоянный процесс обучения. Некоторые группы ставят образование в области своей болезни основной целью. Они постояно поддерживают связь с профессионалами, стараясь быть в курсе новейших представлений о психических болезнях и их лечении, используют дойную литературу, приглашают лекторов.

Члены семей психически больных, объединяясь в группы взаимной поддержки, прежде всего выходят из изоляции. Ведь не секрет, что люди не спешат поделиться с окружающими тем, что кто-то в их семье психически болен. Обычно это стремятся скрыть, и приходится поневоле ограничивать ои контакты. Уход за больным требует времени, и это тоже существенно аничивает возможность общаться с кем-либо за пределами дома и работы.

Участие в группе позволяет заполнить эту очень важную нишу: ведь человек — существо социальное, и общение ему необходимо. Обобщенный опыт членов такой группы позволяет каждому из них легче справляться со ими трудностями, а возможность получить помощь в сложных ситуациях оказывается бесценной.

Разумеется, психиатрическая грамотность очень важна и для родственников больных. Появляется возможность правильно оценивать состояние (больного, вовремя замечать признаки обострения. Особенности поведения больного становятся понятными и не вызывают страха или раздражения. Становится гораздо легче оценить эффективность проводящегося лечения.

Профессионалы получают грамотных пациентов. Оценить все преимущества такой работы можно после первого же опыта. Ясное описание своих расстройств; отчетливо сформулированные жалобы; внятная оценка прямого и побочного действия принимаемых препаратов; откровенный рассказ о степени выполнения предписанного режима терепии и о причинах его нарушения; своевременные визиты при угрозе обострения, — таков неполный перечень особенностей общения грамотного пациента со своим врачом. Добавим к этому ощущение истинного партнерства, возникающее и у врача,и у пациента, и связанное с этим взаимное уважение. Удовлетворение от такой работы огромно.

Вот преимущества, которые возникают для всех заинтересованных сторон от работы групп взаимной поддержки.

Больные Семьи больных Врачи
Приобретает круг общения Преодалевается изоляция Работают с пациентами, которые:
Обсуждают свои проблемы в атмосфере понимания и дружелюбия Уменьшается напряжение и уровень тревоги в семье * хорошо формулируют свои жалобы;
Восстанавливают самоуважение и уверенность в себе Правильно оценивают состояние больного * точно описывают действие лекарств
Приобретают знания о своей болезни и методах ее лечения Облегчается контакт с больным * лучше соблюдают режим терапии и правдиво сообщают об отклонениях от него;
Находят применения своим способностям Становится легче контролировать прием лекарств * вовремя улавливают признаки начинающегося обострения

Почему групп взаимной поддержки должно быть много?

Самая главная причина заключается в том, что очень много людей в них нуждается, а группа не должна быть очень большой. Уже говорилось, что если в группе больше десяти человек, не хватает времени на то, чтобы все могли высказаться. Некоторые участники могут почувствовать себя обделенными вниманием, а это в группе поддержки недопустимо. Правда, и слишком маленькой группа быть не должна. Если в ней всего 3-4 человека, а один или двое не смогли прийти (такое ведь всегда может случиться), встреча сорвется. Поэтому наилучшая численность группы — 6-10 человек.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Есть и другие причины, по которым групп должно быть много. Важно, например, чтобы участники группы испытывали симпатию друг к другу, чтобы место и время встреч были всем удобны. Поэтому человек обязательно должен иметь возможность выбрать группу, которая ему подходит больше всего.

Группа взаимной поддержки — это такое сообщество, где каждый нуждается во всех, и все нуждаются в каждом.

Источники


  1. Ричард, Витфилд. Анни Лайоннет Как выйти замуж и остаться там. Великолепные отношения. Управление эмоциями. Как сохранить семью, или Когда лучше развестись (комплект из 4 книг) / Ричард Витфилд. Анни Лайоннет, И. А. Удилова. И. И. Петрова Петрова, Александр Кичаев. — М.: ИГ «Весь», 2015. — 658 c.

  2. Немов, Р. С. Общая психология. В 3 томах. Том 2. В 4 книгах. Книга 2. Внимание и память / Р.С. Немов. — М.: Юрайт, 2016. — 262 c.

  3. Энциклопедия семейной жизни (комплект из 2 книг). — М.: Отечество, 2010. — 825 c.
Зачем ходить на группы поддержки
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here