Зачем нужны психологи

Сегодня обсуждаем тему: зачем нужны психологи с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Зачем нужен психолог?

К психологу обращаются люди желающие повысить качество своей жизни, решить какие-либо проблемы или конфликты. А также чтобы, лучше понимать и осознавать себя, и свои взаимоотношения.

Существует предубеждение, что к психологу обращаются «слабые» люди. Тот, кто это заявляет, имеет весьма ограниченные представления о силе. Если у вас болит зуб, и вы идете к стоматологу, вы «сильный» или «слабый»? Если у вас есть потребность хорошо выглядеть, и вы регулярно обращаетесь к парикмахеру, косметологу, спортивному тренеру и т.п. — вы «слабый» человек? Где здесь «слабость», если человек желает хорошо себя чувствовать и понимать, иметь более комфортные взаимоотношения в семье и с окружающими, личностно развиваться и нанимает для этого психолога?

«Слабых» или «сильных» людей не существует. Существуют лишь состояния «силы» или «слабости». У любого человека в течение жизни бывают состояния слабости, безнадежности, бессмысленности, тревоги или «тупика» и т.п. вследствие какого-либо события или жизненного кризиса. У кого-то больше и чаще, у кого-то меньше и реже.

Выйти из кризиса, найти внутренние ресурсы, решить проблемы и улучшить качество своей жизни можно и самому, или с помощью близких. Однако часто бывает так, что наше сознание не желает осознавать истинные причины наших конфликтов, неудач или кризисов, ему удобнее видеть эти причины в более лестном для нашего самолюбия виде. Это называется механизмами психологической защиты, которые в разной степени присутствуют в каждом из нас. Они выполняют важные функции: защищают нашу самооценку, смягчают потери или неудачи и т.п. Будет конструктивно сфокусировать на них внимание в том случае, когда они мешают нам понять и преодолеть истинные причины дискомфорта и трудностей. Исходя из вышесказанного, человек сам не всегда может, в силу действия этих механизмов, не только решить, но даже осознать настоящие причины большинства своих проблем и конфликтов.

Основой психотерапии является убежденность в том, что каждая личность обладает врожденной способностью к росту, самопознанию и выбору. Если процесс роста и самореализации оказывается блокированным или осуществляется в условиях подавления, человек ощущает дисгармонию в своей жизни. В психотерапии исследуются причины, по которым это происходит, и как люди могут сами ставить преграды личностному росту. Психотерапия может помочь людям избавиться от тех ограничительных установок, которые родители или они сами возложили на себя. Не стоит, однако, рассматривать психотерапию как пассивное присутствие, в то время как специалист будет вас «лечить» или «учить». Скорее это совместная работа, где психолог является катализатором и проводником в ваш внутренний мир, где вы получите возможность исследовать собственные препятствия к росту и развитию. Он поможет вам лучше контролировать себя, реалистичнее оценить имеющиеся возможности. Но психолог не может думать и действовать за вас.

Современным людям бывает трудно соприкасаться с подлинными и глубокими аспектами своего бытия. Могут появляться трансовые состояния: перестают осознаваться чувства, появляется путаница в мыслях или сонливость. Может возникать желание «уйти» в какую-либо зависимость (выпить алкоголь, съесть много сладкого, поиграть в игровые автоматы и т.д.). Способов бегства от себя и своих чувств в нашем высокотехнологичном мире предостаточно. Почему это происходит и как научиться принимать все свои чувства и желания? Все это можно выяснить совместно с психологом.

Профессиональный психолог отличается от обычного человека, имеющего, естественно, какие-то свои знания в психологии, так же, как пользователь ПК от профессионального программиста, для которого вся жизнь связана с миром программирования.

Психолог помогает человеку:
• Разобраться в своей внутренней реальности и структурировать свой опыт
• Находить выходы из конфликтов, решать проблемы и достигать цели
• Обрести внутренние силы, чтобы изменить себя и свою жизнь
• Открыть свой потенциал и самореализоваться в жизни
• Налаживать взаимоотношения с окружающими
• Сберечь свое время, ресурсы и здоровье

Чего психолог НЕ делает:
• Не оценивает вас и почти не дает конкретных советов — но создает безопасные и доверительные отношения, дающие вам свободу быть самим собой. Это позволяет проявиться вашим подлинным чувствам и потребностям
• Не берет ответственность за вашу жизнь и не говорит, как вам жить — вместо этого, стимулирует вас сделать самим выбор и найти свои решения. Это прибавит вам сил и уверенности
• Не дает универсальных рецептов, мгновенно решающих проблемы и устраняющих дискомфорт — но дает обратную связь и побуждает вас к исследованию себя и своих взаимоотношений. Это основной и реалистичный способ, позволяющий достичь устойчивых и позитивных изменений
• Не исправляет ваших близких и мир вокруг вас — но помогает найти внутренние ресурсы, чтобы вы могли сами измениться. Это повысит качество вашей жизни и откроет в ней новые перспективы

Зачем нужны психологи?

Жизнь сложна, взаимоотношение людей еще сложнее, а каждый человек в отдельности является сущей загадкой. Очень часто мы сталкиваемся с теми или иными психологическими проблемами, стрессами, раздражителями. Кто-то неудачно сел в общественный транспорт и его поездка на работу была не очень приятной. Кто-то скандалит со своими соседями, кто-то не может найти себе вторую половинку, а кто-то попросту наблюдает за тем, как разваливается его семья. У многих из нас есть проблемы, понять причины которых очень сложно без помощи специалиста. Именно поэтому услуги психологов сегодня пользуются просом. Но зачем нужны психологи и что такое психология?

Психология – наука, изучающая закономерности возникновения, развития и функционирования психики и психической деятельности человека и групп людей. Снаружи все мы разные, но наше поведение подчиняется определенным моделям, так как мы все развиваемся в семье, а семья являясь частью общественного устройства формирует нас.

С другой стороны есть внутренний мир человека, его характер, убеждения, психика. Каждый индивидуален, а значит, на те, или иные внешние раздражители каждый реагирует специфически. Психология это наука, которая помогает показать этот внутренний мир взаимосвязей тех или иных событий и наших реакций. Психология призвана помочь человеку решить свои проблемы, преодолеть препятствия, исключить страхи, понять и скорректировать свое поведение. Но нужны ли психологи и можно ли решить свои психологические проблемы самостоятельно?

Кто такой психолог?

Психолог – это человек, который способен видеть больше, человек без специальной подготовки, поскольку ежедневно он работает с ситуациями, которые, так или иначе похожи друг на друга. Если вы не знаете, зачем нужны психологи, то попросту обратите внимание на то, как вы решаете свои проблемы психологического характера. В большинстве случаев, при возникновении стрессовой ситуации, человек заключает эту проблему в себе, долго думает о ней, пытается решить ее самостоятельно. Часто на помощь приходят близкие люди, ведь так хочется, чтобы у вас была поддержка. Но проблема в том, что наши близкие и родные так же имеют свои проблемы, они не могут сосредоточиться только на вас и помогать вам, так же они не могут увидеть эту проблему с другой стороны, они видят ее так же, как и вы.

Читайте так же:  Свободные отношения

В результате работы со специалистом мы вы начинаете понимать, в чем причина сложившейся ситуации, как с какой стороны подойти к ее решению.

Как работает психолог

Есть два способа работы с клиентом: групповой и индивидуальный прием. Индивидуальный прием как правило более эффективен и используется практически при всех формах расстройств, работе с семейными парами, депрессивными состояниями. Один на один с клиентом, психолог может более детально разобраться в проблеме, подготовить индивидуальную программу терапии и развития личности.

Однако не каждый может себе позволить индивидуальную работу с психологом, кроме того есть проблемы, которые можно хорошо проработать в групповом формате, в связи с этим сейчас огромной популярностью пользуются различные терапевтические группы, группы личностного роста, тренинги, где можно за сравнительно небольшие средства поработать над собой и решить свои проблемы. Здесь ответственность за положительный результат лежит полностью на самом человеке, поскольку большая часть работы делается им самостоятельно без сопровождения специалиста.

Когда нужно обращаться к психологу

Важно понимать, что все индивидуально, здесь нет определенных критериев. Если вы ощущаете тот факт, что проблема психологического характера мешает вам вести активный образ жизни, не дает возможности достигнуть поставленных целей, и она только лишь становится все более и более сложной, желательно воспользоваться помощью специалиста. В этот момент вы сами ответите на вопрос, нужны ли психологи и будете ли вы пользоваться их услугами или будете работать над собой самостоятельно.

Зачем нужны психологи?

С детства многим из нас внушали, что лучше ни с кем не делиться своими проблемами, что «взрослые девочки не плачут» (а мальчики – и подавно), что помощь психолога нужна только тому, кто болен на всю голову.

Лично я против того, чтобы в России люди настолько привязались к психологам, как, скажем, в США, где без одобрения психоаналитика люди боятся купить новые ботинки. Но я не понимаю, почему мы стыдимся признать, что не всегда можем сами, без посторонней помощи решить свои внутренние проблемы.

Когда дети появляются на свет, мы учим их читать, говорить, потом писать, считать, затем они идут в школу и в ВУЗ, чтобы приобрести еще более сложные навыки. За всю нашу жизнь мы посещаем кучу курсов и секций.

И никто не заявляет, что взрослому человеку стыдно пользоваться услугами инструктора, чтобы начать управлять автомобилем, или читать поваренную книгу, чтобы научиться готовить.

А ведь человеческая психика – куда более сложный механизм, чем двигатель автомобиля, и тем более, чем сковородки и кастрюли.

Конечно, если человек счастлив и доволен своей жизнью, психолог ему не нужен. Даже если ваша жизнь не совпадает с «идеальным образом», признанным обществом, которое вас окружает, это не значит, что вы живете как-то «не так». Главное, чтобы вам и вашим близким при этом было хорошо!

Но многие ли из нас наслаждаются такой внутренней и внешней гармонией?

К сожалению, нет. И даже если Вы четко понимаете, чего вам не хватает для полного счастья, вы просто можете не знать, как этого достичь. Что делать тогда?

Мы же все равно делимся своими переживаниями – большинство из нас – хоть с кем-то! С кем-то, кому мы доверяем, кто посочувствует или, может быть, даст совет. Так почему бы не получить консультацию у человека, который больше, чем простой обыватель, близкий родственник или лучшая подруга, понимает в тонкостях человеческой психики и межличностных взаимоотношений? Ведь мы не обращаемся за помощью к подруге или маме, когда у нас зуб болит или аппендицит?! Мы идём к стоматологу и хирургу!

[1]

Для того и нужны психологи, чтобы вскрыть проблемы и помочь нам с ними справиться.

Задача психолога –выслушать клиента -что беспокоит? Не складываются отношения с мужчинами, родителями, детьми, с коллегами и тд? Не можете найти/поменять работу, боитесь двигаться по карьерной лестнице, заниматься творчеством, не можете повысить благосостояние и тд. Вас мучают страхи, сомнения, чувства вины, стыда, злости, ревности?

Да, в общем -то, к психологу можно обратиться с любой ситуацией и проблемой, котороя «болит», причиняет дискомфорт и мешает жить. Задача психолога, помочь навести порядок в голове и в жизни, исцелить душевные и сердечные раны. Найти вместе наилучший способ в конкретной ситуации –что и как нужно сделать, чтобы убрать деструктирующие факторы и прийти к желаемому результату.

Каждому из нас дано право и возможность изменить себя и свою жизнь!

Но это тяжелый и кропотливый труд, который требует регулярности, огромного желания и упорства, ведь образ мышления и укоренившиеся привычки поведения поменять чрезвычайно сложно.

И в этом ещё одна из задач психолога –поддержать своим вниманием и присутствием в новых начинаниях.

Бывает и так, что мы сами справляемся со своими проблемами. И это нормально. Но бывает и так, что у нас годы уходят на то, что можно решить за несколько сеансов у психолога. У вас есть эти лишние годы?

В общем, каждый решает для себя, нужно ему работать над собой или нет, делать это самостоятельно или с помощью психолога. Но я считаю, что стоит хотя бы однажды решить какую-то проблему или вопрос с помощью психолога, чтобы сделать вывод, насколько он вам нужен или нет.

Тем более, если у вас есть в жизни ситуации, которые кажутся вам не разрешимыми или вы живёте по одному и тому же сценарию, не зная КАК изменить свою жизнь!

Смелых и готовых к работе жду на своих тренингах и консультациях! http://krugovyh.ru/raspisanie/

Чтобы освободиться от острых и хронических проблем! Чтобы чувствовать себя уверенно и достойно! Чтобы наладить отношения с близкими -мужем, детьми, родителями! Чтобы устроить свою личную жизнь! Чтобы улучшить здоровье! Чтобы успешно развиваться в любимом деле и/или заниматься творчеством! Чтобы увеличить уровень доходов! Чтобы воплощать свои мечты в реальность!

Читайте так же:  Консультация психолога с метафорическими ассоциативными картами

ЗАЧЕМ НУЖЕН ПСИХОЛОГ ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ

ЗАЧЕМ НУЖЕН ПСИХОЛОГ ЗДОРОВОМУ ЧЕЛОВЕКУ

Профессия «психолог» еще три-четыре десятка лет назад вызывала настороженность. Она была непонятной, а всё

неизвестное пугает и тревожит нас. Да еще эта пугающая частичка «псих». Чтобы восполнить недостаток информации о малоизвестном предмете, мы додумываем, фантазируем, верим слухам, отрицаем. Так было и с психологией, появились ложные представления о психологах как манипуляторах, которые видят всех насквозь и чуть ли не мысли читают.

Потом маятник качнулся в другую сторону. Психологи пришли в повседневную жизнь, заняли своё место. Психолог есть в детском саду и в школе. Вы сталкиваетесь с психологом на работе – во время собеседования или на корпоративном тренинге. Возможно, вы или ваши знакомые ходили на индивидуальные консультации к психологу.

Интернет завален приглашениями на психологические тренинги, марафоны и семинары. Психологические термины стали обыденными: незакрытый гештальт, оговорка по Фрейду, комплекс, невроз.

Информации о психологах и психологии более чем достаточно, но она так противоречива, что мифы об этой профессии по-прежнему живут. Люди часто считают психологию непонятной, спекулятивной, бесполезной. Они не понимают, зачем нужны психологи и считают, что обращаться к психологу — удел больных.

Давайте разберёмся, кто же такой психолог и чем он занимается.

КТО ТАКОЙ ПСИХОЛОГ

Наверняка у вас есть знакомый, про которого можно сказать, что он «психолог». Он выслушивает, поддерживает, сочувствует, советует. Это житейский психолог. Он опирается на жизненный опыт, эмпатию, интуицию. Возможно, у него есть знания по психологии, он читал специальную литературу или слушал лекции.

Но профессиональный психолог — это совсем другое. Профессионал работает, опираясь в первую очередь на специальные знания, умения, навыки, которым он обучается не один год. А жизненный опыт, интуиция, собственная личность — дополнительные инструменты.

Знакомому вы не сможете рассказать всё, потому что есть вероятность утечки информации или риск, что он вас осудит, пусть и не вслух. В свою очередь, он тоже не будет до конца откровенным из боязни обидеть или испортить отношения.

Профессиональный психолог сумеет показать ситуацию максимально ясно, сохранить конфиденциальность, повысить вашу самооценку и дать действенные интерпретации.

ЧТО ДЕЛАЕТ ПСИХОЛОГ

Психолог консультирует

Маша и Олег разводятся. Расходятся по обоюдному согласию, между собой общаются нейтрально. Не знают, как сообщить о разводе детям, как отвечать на вопросы детей. Хотят иметь план действий и подготовиться к возможной реакции детей.

Психолог рассказывает, какие могут быть реакции у детей на развод родителей. Объясняет, сколько времени может занять адаптация детей и родителей к новой ситуации. Рекомендует, что и как говорить детям об изменениях в семье.

Марина меняет работу каждые 4-6 месяцев. В новом коллективе девушка постепенно оказывается завалена работой коллег, при этом начальство не замечает её заслуг. Когда бремя становится невыносимым, Марина увольняется. Она пришла к психологу, чтобы понять, что с ней не так и как ей избежать повторения ситуации.

Психолог рассказывает Марине о личных границах и самооценке. Рекомендует тренинг или групповую терапию, где она сможет увидеть, как обычно происходит развитие ситуации и попробовать действовать по-другому.

Консультируя, психолог ничего не сделает за вас. Он не скажет детям, что вы с мужем разводитесь. Не поставит на место коллег. Психолог поможет вам справиться с ситуацией самостоятельно. Покажет, какие внутренние ресурсы для этого есть, и как их использовать.

Психолог диагностирует

Захару 9 лет, он учится в 3 классе и получает двойки по русскому языку за неаккуратный почерк, исправления и пропущенные буквы. Учитель и папа считают, что Захар плохо старается. Мама видит, что сын очень старается, но у него не получается. В интернете она прочитала, что психолог может помочь.

Психолог проводит диагностику и выявляет у ребёнка недостаточно сформированное межполушарное взаимодействие. Объясняет маме, что это такое. Рекомендует занятия с нейропсихологом.

Тут мы видим диагностику, просвещение и консультирование, о которых скажем дальше. Очевидно, психолог не научит ребёнка красиво писать. Но он избавит его (и маму) от чувства вины, укрепит веру в себя и подскажет, какие занятия помогут.

Психолог корректирует

Андрею 13 лет, и у него проблемы в школе и с друзьями из-за того, что он очень вспыльчивый, ссорится с одноклассниками, часто ввязывается в драки и потасовки. Встал вопрос о переводе Андрея в другой класс после конфликта с одноклассниками. Родители обратились к психологу.

Психолог вместе с Андреем подобрал приемлемые методы выражения агрессии. Научил подростка релаксационным упражнениям, помогающим снять мышечное напряжение. Учил мальчика распознавать свои эмоции. Родителям Андрея психолог помог понять, в связи с чем возникают такие трудности у их сына и как через внимательное отношение к внутреннему миру своего ребёнка можно улучшить ситуацию.

Андрей по-прежнему вспыльчив, но постепенно учится отслеживать свои реакции и вовремя притормозить. Конфликтов и драк стало меньше.

Это психокоррекция, а также консультирование и просвещение.

Психолог просвещает

В частном медицинском центре работают профессиональные врачи. Правильно ставят диагнозы, эффективно лечат. Но пациенты жалуются, что врачи отстраненные, надменные.
Психолог проводит семинар для врачей клиники. Рассказывает, почему важно видеть в пациенте человека, а не только диагноз. Проводит ролевую игру, которая показывает врачам страхи пациентов. Даёт рекомендации, как общаться с пациентами, чтобы они не чувствовали себя «ходячим диагнозом».

Психолог тренирует

После смены руководства в компанию пришли работать молодые специалисты. Сотрудники более зрелого возраста и с большим стажем недовольны. Открытой конфронтации нет, но неявное противостояние двух групп сотрудников снижает продуктивность работы. Директор компании обратился в психологический центр, чтобы разрешить эту ситуацию.

Психологи проводят тренинг, направленный на сплочение коллектива. В неформальной обстановке, выполняя совместные занятия, сотрудники раскрываются и видят друг друга по-новому. Постепенно недовольство, претензии начинают высказываться открыто, взаимодействие между «молодым» и «зрелым» лагерем налаживается, психологический климат в коллективе улучшается.

Подведём итог

Психологи работают со здоровыми людьми, у которых есть вопросы, затруднения, проблемы, сложные жизненные ситуации.

Видео (кликните для воспроизведения).

Психолог не ставит диагнозы, не назначает медикаменты.

Психолог не станет вам другом и советчиком. Психолог не даст волшебную таблетку, которая раз и навсегда изменить вашу жизнь.

Читайте так же:  На пути к взрослому себе

Психолог поможет найти ресурсы, чтобы самостоятельно справиться с ситуацией.

Для чего нужен психолог?

Для чего нужен психолог?

А ведь и правда, для чего? Может быть, достаточно прочитать несколько книг по психологии, и вот я уже сам себе психолог и могу разобраться со всеми проблемами сам? Нет, не так. В какой-то степени мы все в силу своего жизненного опыта обладаем некоторыми психологическими навыками, которые позволяют нам ориентироваться в жизни и в отношениях. Но существуют ситуации более глубокие и сложные, разобраться в которых нам может помочь только специалист.

Ведь как и в других сферах жизни мы всегда идём к специалисту с точно выверенными знаниями в той сфере, которая нам нужна (мы можем поменять лампочку и без электрика, но вряд ли починим телевизор, мы можем почистить зубы, но вряд ли будем сами себе их лечить.) И этот специалист в области проблем отношений с миром и с собой – человек с профессиональным высшим образование. Это психолог.

Подавляющее большинство клиентов психолога абсолютно здоровые люди. Зачастую успешные, социально благополучные. Но всем нужна определённая смелость для того, чтобы взглянуть своим проблемам в глаза, признать неудобную правду, признать, что что-то пошло не так и разобраться в этой новой реальности. И это намного сложнее, нежели задвинуть накопившиеся неудачи и проблемы на задний план (а они всё равно вас не оставят), пытаться получать сомнительные удовольствия, перекрывая этот дискомфорт (будь то уход в интернет пространство, в потребление «вкусняшек» или алкоголя для «расслабления»).

Поэтому, если вы чувствуете, что что-то в жизни пошло не так, что-то мешает ощущать былую жизнерадостность – нанесите визит к психологу, вместо того, чтобы заниматься «самоврачеванием» своей мятежной души, подчас запутывая ещё больше этот клубок непонимания происходящего. Ведь наша душа и наша жизнь – бесценны, и требуют особой заботы, а значит и заботу о них нужно доверить профессионалу.

Уже после первой же встречи психолог поможет вам понять, что вам нужно для достижения поставленной задачи.

Кому-то помогает индивидуальная терапия, а для кого-то наиболее эффективна будет групповая терапия — работа в группе таких же ищущих людей.

Для людей с возникшими проблемами в отношениях в семье (с детьми, мужем, женой) или в паре (с любимым человеком) наиболее эффективна семейная (или парная) терапия.

Индивидуальное консультирование поможет вам:

— стать уверенным в себе;

— понять свои страхи, и даже «подружиться» с ними;

— разобраться в запутанной жизненной ситуации и принять важное (а подчас, судьбоносное) решение;

— справиться с чувством одиночества и опустошенности;

— преодолеть стресс, депрессию, жизненный кризис;

— пережить горе или утрату;

— найти новые смыслы, открыть свою творческую энергию;

Парное и семейное консультирование поможет вам:

— разрешить проблемы взаимоотношений в семье;

— пережить и разрешить проблемы, связанные с разводом;

— разрешить проблемы в отношениях с детьми и родителями;

Все, вероятно, не раз слышали о популярных стереотипах (а может, до сих пор и вы прибываете в них), таких как:

  1. Психолог видит всё с первого взгляда и всё про меня знает;
  2. Психолог мне точно скажет, что делать в моём случае. Мне нужно просто ему доходчиво объяснить;
  3. Я хочу выговориться, и тогда всё пройдёт само собой;
  4. Я хочу, чтобы меня просто безоговорочно поддерживали во всём, ведь я за это плачу деньги;
  5. Мои дети (родители, коллеги) не понимают элементарных вещей. Сейчас я узнаю, как им всё доходчиво объяснить;
  6. И т.д., и т.п.

И поэтому, именно подобного от психолога и ждут. Конечно, все эти моменты в той или иной степени присутствуют в работе психолога. Но это ли конечная цель? Сделает ли это вас свободными и жизнерадостными? Конечно же, этого не достаточно. Наша работа заключается в обретении личной свободы, личного счастья, решения поставленных задач через понимание самого себя, своих желаний. И как результат – мы научаемся разбираться во вновь происходящих ситуациях без посторонней помощи, без помощи психолога, становимся свободной, ответственной и полностью независимой от внешних факторов личностью. Стать поистине здоровым человеком.

Поэтому, идя на приём к психологу, очень важно понимать эти моменты:

  1. Психолог не даёт советов, и не может решить ваши проблемы за вас. (Никто не разбирается в вашей жизни лучше, чем вы сами. И только ваш личный опыт и принятые вами решения станут вашей новой частью, новой страницей вашей жизни.);
  2. Психолог не может помочь вам изменить окружающий мир или ваших близких. (вы приходите, чтобы узнать себя, понять себя и изменить свои поступки, лучше понимая себя и то, чего вы на самом деле хотите.);
  3. На психолога нельзя переложить ответственность за ваши поступки или вашу жизнь;
  4. Психолог не обязан разделять вашу жизненную позицию (Но всегда с уважением относится к любому вашему выбору);

Так стоит ли идти к психологу, если работать всё равно придётся самому? Конечно, стоит! Ведь с вами остается только то, что вы сделали сами, чему научились (и в первую очередь у себя, своего опыта, который вы ранее по каким-то причинам не замечали или игнорировали). Но без помощи вашего помощника-психолога этого добиться, порой, просто не возможно.

Добро пожаловать в мир познания своего счастья!

Зачем нужен психолог?

Многие люди считают, что они и сами могут справиться со своими проблемами и не понимают зачем нужен психолог. Люди действительно могут лучше других решить свои проблемы. Но только не в том случае, когда проблемой являемся мы сами. Загвоздка в том, что если проблема в нас, то человеку чрезвычайно сложно это понять.

Наш разум это удивительный инструмент. Он может анализировать сложнейшие закономерности. Но у любого инструмента есть ограничение — им нельзя починить сам инструмент. Разум здесь не исключение.

Глазами можно увидеть всё, кроме самих глаз(если не использовать зеркало). Также и разумом можно проанализировать всё, кроме самого себя. Мы можем оценивать себя только постфактум, когда всё важное уже произошло.

В такие моменты нужен кто-то другой.

Почему нужен именно психолог?

Почему бы не обратиться к другу или родственнику? Можно конечно, но проблема в том, что наш знакомый неизбежно имеет с нами пересекающиеся интересы, а это автоматически вносит в доверительный разговор компонент неопределенности.

Прежде всего дело в конфиденциальности. И проблема даже не в том, что друг может разболтать ваш секрет, а в том, что человек всегда будет об этом помнить и соответственно контролировать свою искренность. Все хотят выглядеть перед друзьями в самом наилучшем свете, а значит будут рассказывать им только то, что выгодно. Если же у друга неполная информация, то он и помочь нормально не сможет.

Читайте так же:  О вкусной и здоровой жизни

Друг же зачастую будет опасаться отреагировать как-то не так, чтобы не дай бог не сказать вам то, что вы не хотите слышать. Даже, если вы в этом остро нуждаетесь.

Любой близкий знакомый — это заинтересованная сторона, а значит его мнение искажено взаимодействием с вами.

Именно по этой причине у психологов есть правило, что нельзя допускать никаких отношений с клиентом, кроме отношений психолог-клиент. Это делается прежде всего в интересах самого клиента, чтобы психолог мог избежать предвзятости и нормально выполнить свою работу.

Второй причиной зачем нужен психолог, является то, что это специально обученный человек. Человек с опытом и образованием. Если у вас сломается машина, то конечно можно обратиться к другу, чтобы он помог. Но ведь не ко всякому другу вы обратитесь с такой проблемой? А к тому, кто умеет чинить машины.

Однако, когда у нас личностные или семейные проблемы, то вряд ли мы позволим другу глубоко в них копаться. Но к сожалению, если мы хотим получить результат, то без этого нельзя.

Чем может помочь психолог?

Есть несколько направлений в которых психолог может оказаться полезным.

Прежде всего — это коррекционная работа.

Когда у нас есть какая-то проблема в нашей личности, которая нам мешает жить. Такую проблему не сможет решить ни сам человек, ни его знакомые, просто потому, что не имеют достаточной квалификации и знаний для этого. Психолог же (если это человек с профильным образованием), может решить проблему быстро и профессионально.

Это проблемы с тревогой, со страхами, с гневом, зависимостями и многим другим.

[2]

Вторым направлением работы является психологическая диагностика.

Когда человек понимает, что что-то в его жизни происходит не так, а вот что именно, понять не может. Психолог владеет специальными методами, которые позволяют локализовать проблему. Достигается это с помощью специальным образом построенной беседы, профессиональным опытом, психодиагностическими методиками и с помощью отточенного навыка психологической наблюдательности.

Третьим направлением, в котором психолог может быть полезен — является обратная связь.

Для всех нас важно иметь объективную информацию о себе, чтобы корректировать собственное поведение, чтобы знать свои сильные и слабые стороны, чтобы развиваться, как личность. К сожалению, такую объективную информацию чрезвычайно сложно получить, ведь все люди вокруг нас имеют с нами различные “отношения”, а значит не заинтересованы сообщать нам свое истинное впечатление.

Вот и получается, что представление о нас самих, мы составляем из собственных фантазий на тему какими мы должны быть. Часто это становится причиной заниженной или завышенной самооценки и неадекватному представлению о своих сильных и слабых сторонах.

Психолог может помочь в формировании более объективного восприятия себя. Он даст обратную связь, расскажет о своих истинных чувствах относительно ваших слов, действий и в целом поведения. Довольно часто такая информация позволяет человеку совершить массу открытий относительно того, кто он есть. От себя скажу, что довольно часто люди считают себя намного хуже, чем они есть на самом деле.

Когда я сообщаю человеку о тех сильных сторонах, которые я вижу, то это становится настоящим откровением. Часто люди не пользуются чудесными инструментами, которые есть у них в распоряжении. Негативную информацию о себе тоже очень полезно знать.

Четвертым направлением работы психолога является выслушивание клиента

Иногда клиенту нужно только, чтобы его выслушали. Иногда человеку не требуется ни психокоррекции, ни обратной связи, а просто нужно, чтобы кто-то его выслушал без осуждения, без назойливых советов, что ему делать, а также гарантировал конфиденциальность.

Из практики знаю, что в процессе проговаривания проблем, у человека часто формируется их решение. Во многом, благодаря правильным вопросом, которые задает психолог, но все же он делает это сам. Психолог же создает условия для продуктивной мысли клиента.

Пятым направлением является обкатка вместе с психологом различных моделей поведения

Это может быть что угодно: отработка навыков убеждения перед важной встречей, репетиция важного разговора и так далее. Психолог в данном случае выступает в роли оппонента, который может указать на слабые места в аргументации клиента.

Это чрезвычайно полезная услуга.

Вот краткий ответ на вопрос — «Зачем нужен психолог?». Это далеко не полный перечень направлений. Это может быть помощь в целеполагании, в мотивации, в преодолении невзгод, семейных проблем и еще во многих других вопросах. Как видите, психолог может быть полезен всем, кому нужна дополнительная информация о себе и о том, как эффективно взаимодействовать с миром.

[3]

Провожу психологические консультации. Узнайте больше.

Хьюстон, зaчем нужны психологи?

Почему друзья не смогут решить все ваши проблемы, что делать с потенциальным убийцей и зачем в России разрабатывают закон о психологической помощи, рассказала на фестивале «Кампус» Алмара Кулиева – клинический психолог и исполнительный директор Санкт-Петербургского психологического общества.

Психологи нужны только психам?

Нет, психологи нужны людям, которые хотят решить какую-то свою проблему. Мы начинаем обращаться к психологам, когда мы ещё в норме. Но если проблема ухудшается и у человека появляется, например, депрессия, то психолог сам не может ставить медицинский диагноз или назначать лекарства. Этим занимается психотерапевт, человек с медицинским образованием. Психологическое консультирование направлено на решение проблемы вне личности, а терапия – внутри её. Важно их различать. Сейчас в России разрабатывается законопроект об оказании психологической помощи населению, но до сих пор не существует ни одного юридического способа отделить терапию от консультирования.

Зачем идти к психологу, если о проблеме можно поговорить с друзьями?

Нужно идти к психологу, потому что друзья не смогут быть объективными и будут добавлять свои мысли и интерпретации ситуации. Стереотип, что каждый человек сам может быть психологом, уничтожает профессию. Из-за этого стереотипа и началась разработка закона. Пока нет способа определить психологию как профессию юридически, нет и доказательств необходимости высшего специального образования. Сейчас профессия психолога стоит примерно на одном уровне с шаманами и гадалками. Этим может заниматься, действительно, кто угодно.

Зачем так долго учиться на психолога?

Нужно получить профессиональное образование, потому что психологическая помощь – это контакт двух личностей, и если психолог не в порядке или чего-то не знает, он не сможет помочь своему клиенту. Можно закончить шестилетний специалитет по клинической психологии, это пять лет теории и год практики с супервизией, наблюдением более опытного помощника-консультанта. Можно получить корочку психолога и после четырёх лет бакалавриата, однако с ней человек не имеет права консультировать и заниматься индивидуальной психологической деятельностью. Сейчас в магистратуре по психологии больше половины студентов учатся без базового психологического образования, а в законе хотят разрешить заниматься консультированием только людям, проучившимся по программе специалитета или бакалавриата и магистратуры по психологии.

Читайте так же:  Важные человеческие качества

Что такое супервизия и зачем она нужна?

Пока психолог учится, а по-хорошему – и когда работает, с ним должен работать супервизор, человек более опытный, к которому он может прийти для обсуждения и прорабатывания сложных ситуаций. На практике мало психологов ходят к супервизорам, потому что один час такой работы стоит пять-десять тысяч. В клиниках работников заставляют проходить супервизию, но частные психологи этим чаще всего не занимаются. Студентов клинической психологии СПбГУ, например, также обязали год ходить на консультации.

Как доверять психологу, который сам ходит на терапию?

Если психолог сам ходит на консультации, то ему можно и нужно доверять, потому что он прорабатывает все свои проблемы и всё время учится. У него больше шансов вам помочь. Психолог имеет право консультировать, только когда сам решит свои проблемы. Перед тем как общаться с людьми, нужно пройти личную психотерапию. В более узком смысле: если вы расстались с мужем, по всем законам этики вы не имеете права проводить консультации по семейным проблемам, пока не проработаете свою.

Можно ли читать статьи по психологии в интернете?

Можно, но не везде. Было проведено исследование, в котором проверялась частотность использования определённых слов в пабликах ВКонтакте, которые занимаются популярной психологией и научной. Между ними есть чёткая разница – количество подписчиков. У популярной психологии их за миллион, а у научной – максимум несколько тысяч. «Счастье», «деньги», «интроверт», «десять шагов к успеху» – это слова-маркеры, которые должны нас настораживать.

Все психологи говорят, что проблемы из детства, и заставляют лежать на кушетке?

Нет, таким методом терапии занимаются только в психоанализе, когда человеку нужно отвлечься от окружающего пространства и почувствовать себя наедине со своими мыслями. Существует три направления психологии: психодинамическое, поведенческое и опытное, или экзистенциально-гуманистическое.

В чём суть психодинамического направления?

Психодинамическое утверждает, что человек изначально не очень хороший, внутри него есть неосознанные низменные желания и мотивы, которые идут из детства и от которых человека нужно удерживать. А удерживать можно с помощью как раз осознания этих желаний и мотивов. Во главе этого направления стоит классический психоанализ и больше ничего, потому что Зигмунд Фрейд отрицал все попытки уйти от его концепции.

А поведенческого?

Он выступает в противовес психодинамическому подходу, рассматривает человека как чистый лист: чему его научишь, так он и будет жить. В основе поведенческого подхода лежит мысль, что проблемы появляются из-за неправильного поведения и реакции на раздражители. Человека нужно переучить, и всё образуется. Из этого направления выросли все тренинги.

Про что опытное направление психологии?

В экзистенциально-гуманистическом, или опытном, направлении человек изначально хороший, нужно только позволить этому хорошему вырасти. Экзистенциальная часть основывается на теории о внутренней свободе личности, которую может ограничить только сам человек. И ограничивает он её страхами одиночества, вины и другими. Гуманистическая часть строится на мысли о саморазвитии, для которого нужно окружить человека пониманием, поддержкой и не мешать расти.

Кто виноват, что мне не становится лучше после консультаций: психолог или я?

На первый взгляд, ответственность лежит на психологе. Ведь когда мы идём, например, к стоматологу, он отвечает за наши зубы. Но психология работает совершенно по-другому. Ответственность всегда лежит на клиенте. Задача хорошего психолога – вернуть нам ответственность за нашу жизнь, если мы постоянно пытаемся её кому-нибудь передать. Более того, некоторые люди ходят на консультации всю жизнь. И в таком случае совершенно непонятно, как определить эффективность психолога и прогресс от терапии.

Как оценивать работу психолога?

Существуют примерные обобщённые критерии для оценки эффективности работы психолога. Первое – он вернул ответственность. Второе – он вернул веру в свои возможности и понимание себя. Есть такой анекдот: сколько нужно психологов, чтобы поменять лампочку? Нужен только один, но если лампочка готова меняться.

Может ли психолог рассказывать о моих проблемах другим людям?

Да, психолог имеет право рассказать о ситуации клиента на супервизии или в профессиональной среде, если он сохраняет полную анонимность. Если психолог будет публиковать статьи с историей клиента, то он обязан взять письменное разрешение. Одним из важных этических моментов в психологии является конфиденциальность.

[3]

А если психолог узнаёт, что его клиент собирается кого-то убить?

Видео (кликните для воспроизведения).

С точки зрения этики, он всё равно не имеет права рассказывать и вмешиваться, но если психолог полностью уверен, что убийство произойдёт, и не вмешивается, то попадает под Уголовный кодекс. В случае, когда речь идёт о самоубийстве, закон на психолога не давит, и он не имеет никакого права звонить клиенту и пытаться отговорить его совершать самоубийство, потому что это жизнь пациента. Но тут подключается чувство ответственности и профессионального долга. При возникновении сложных ситуаций лучше обращаться в этический комитет и просить помощи.

Источники


  1. Дрентельн, Е. С. Этюды о природе женщины и мужчины. Основания полового и женского вопросов в их взаимной связи / Е.С. Дрентельн. — М.: Либроком, 2011. — 304 c.

  2. Шеламова, Г.М. Деловая культура и психология общения / Г.М. Шеламова. — М.: Академия (Academia), 2013. — 455 c.

  3. Гусев, А. Н. Общая психология. В 7 томах. Том 2. Ощущение и восприятие / А.Н. Гусев. — М.: Академия, 2009. — 416 c.
Зачем нужны психологи
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here