Жить или выживать изобилие или выживание

Сегодня обсуждаем тему: жить или выживать изобилие или выживание с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Жить или выживать? Изобилие или выживание?

Приглашаю на тренинг-семинар
«Другая жизнь? или Поиск собственного Я»
24-25 августа

Жить или выживать

Ты можешь классно научиться выживать, стать просто асом по выживанию, но когда ты поднимешься на ступеньку «Жизнь», все начнется с нуля. Ты снова новичок. И все, что было отлажено и отработано, когда ты выживала, теперь не действует с тем же результатом. И вообще — не действует. У Жизни другие законы.

Учитесь любить, принимать, открываться, чувствовать, быть живым. Любить с открытыми глазами, принимать жизнь такой, какая она есть.

Всем доброго утра! Желаю яркой, а самое главное, собственной жизни! Хотя, своя собственная жизнь — это самое яркое, что может быть.

Ваша Светлана Сэлу.

© Другая жизнь, 2011–2019, дизайн сайта — Влад Тахтаров
Все права защищены. Копирование и перепечатка возможна только с разрешения автора.

Пишите — [email protected]
Звоните — 8 (951) 683-04-11 Светлана Сэлу

ИП Сэлу Светлана Ивановна
ОГРНИП 317665800145623
ИНН 667326709262

МОЖНО ЛИ ЖИТЬ,
А НЕ ВЫЖИВАТЬ,

Можно. Для этого, правда, придется сделать 5 парадоксальных действий. Таких, которые не приходят в голову. Непривычных. Противоречащих нашей логике.

Давайте сначала посмотрим, почему мы выживаем, а не живем?

Мы воспринимаем мир как враждебный и боремся. За ребёнка. Против его особенностей. За победу над болезнью, над не желательными для нас проявлениями и поведением (по-моему, разумнее работать с его дефицитами, опираясь на его сильные качества). Против осуждающего, отвергающего или равнодушного социума. С собой — сдерживаясь, пытаясь прогнать прочь «недопустимые» мысли, подавляя «негативные» чувства, отказывая себе в элементарных базовых потребностях, отказываясь от себя, своих желаний и стремлений.

ПЕРВОЕ ПАРАДОКСАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ: поставить себя, своё самочувствие и состояние на первое место. Начать заботиться о себе. Почему? Потому что от состояния родителя зависит эмоциональное состояние ребенка. Не может быть ребёнок спокоен и расслаблен, любопытен и заинтересован в общении и познании нового, когда его родитель в страхе, в тревоге, в раздражении, в апатии и т.п. Развитие возможно только из точки покоя.

ВТОРОЕ ПАРАДОКСАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ: постепенно расслабиться, отпустить гипер-контроль, перестать пытаться переделать все дела мира, всё успеть, всё исправить, всех спасти. Уйти с войны. Именно от этого нам кажется, что мы не живем, а выживаем в зоне боевых действий. Чтобы чувствовать себя живым, нужно замедляться и заново учиться смаковать жизнь. Это очень сложно. И страшно. Примерно, как последовать совету расслабиться на морозе, когда вы начали съёживаться и стучать зубами.

ТРЕТЬЕ ПАРАДОКСАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ: найти сферу для самореализации, не связанную с ребёнком. Это очень важно. Взрослый человек получает удовольствие от продуктивной деятельности. Нам важно видеть продукт, результат своих усилий. Самое невыносимое для здоровой человеческой психики — бессмысленная деятельность. Воспитание ребенка это, в общем-то, длительный процесс без результата, с минимальным результатом или не с тем результатом, которого бы нам хотелось и о котором мечталось.

Одна из самых губительных стратегий для нас, для психики ребенка и, главное, для наших с ним отношений — гонка за ЕГО результатами. Пятерки, медали, кубки, грамоты, дипломы. Соответствие чьи-то внешним стандартам. Погоня за успехом. Самые счастливые семьи с особыми детьми (и вообще с любыми детьми) те, которые не гонятся за успехом, а получают удовольствие от процесса жизни, от того, что у каждого из членов семьи хорошо получается в данный момент времени + ставят посильные для себя и детей цели в зоне ближайшего развития.

Для того, чтобы перестать гнаться за социальным успехом и получать удовольствие от развития в той самой «ближайшей зоне», нужно совершить ЧЕТВЕРТОЕ И САМОЕ СЛОЖНОЕ ПАРАДОКСАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ: похоронить, оплакать и отпустить своего «Ребёнка Мечты». Об этом подробно рассказано в моей статье «Ребёнок Мечты умер. Да здравствует Ребёнок!».

ПЯТОЕ ПАРАДОКСАЛЬНОЕ ДЕЙСТВИЕ: вспомнить о других своих ролях. О том, что я не только мать, но и женщина, жена, дочь, подруга, профессионал, гражданин. Вкус жизни — в разнообразии, в том, когда мы можем по-разному проявлять себя.

Когда мы постепенно совершаем эти парадоксальные действия и смещаем фокус с ребёнка и его проблем, с того, как мы с ним выглядим, как и что о нас думают, что нас с ним ждёт, на нашу жизнь здесь и сейчас, на то, как мы себя сейчас чувствуем, в какой атмосфере живём, чем наполнена наша жизнь прямо сейчас, чего сейчас хочется, что будет для нас в этот момент наилучшим выбором, мы начинаем ЖИТЬ, а не выживать.

Рассказать об этом проще, чем сделать. И всё-таки точно возможно. Знаю по себе. Вижу по результатам и откликам моих клиентов и участниц только что завершившейся онлайн программы #довольныйжизньюродитель.

Искренне желаю каждому человеку, воспитывающему ребёнка с особенностями, вернуть себе вкус жизни и жить её с удовольствием.

Жить или выживать? Изобилие или выживание?

В определённый момент своей Жизни я осознал, что когда-то моё тело и мозг умрут. И это неизбежно.

Неизбежно для каждого человека на планете Земля, не важно мужчина он или женщина, на каком языке говорит, какого цвета у него кожа, чем он занимается, сколько у него денег, был ли он в жизни достойным человеком или жил как подонок. Итог один. Для всех.

А раз финал Путешествия под названием Жизнь уже известен, значит, лучшее, что у меня есть — это момент Здесь и Сейчас. И тогда, благодаря одному человеку, который показал мне другую реальность, я задался вопросом: а что если прожить свою Жизнь так, чтобы перед «финальным свистком» Арбитра, которого никто никогда не видел, была гордость за интересно прожитые годы?

Я ответил себе: «Да». С этого момента известная и понятная всем «социально-матричная» схема: «Дом-работа-магазин-поел-поспал-так прошло 80 лет-умер» стала скучна, и все, что оставалось — это начать «жечь», в смысле — Жить. И совершать безумные и сумасшедшие (по мнению окружающих) поступки, жить на «полную катушку» и двигаться к своим мечтам без страха. И знаете, это оказалось очень интересным и увлекательным!

А что ты выбираешь? Жить или Выживать? Ведь «Финал», как мы уже выяснили, известен. Так может ну их. эти Страхи (из которых самый главный — Страх перед Жизнью), Предрассудки и Панические атаки?

Жизнь — это удивительное Путешествие. Как там у Марка Твена: «Через двадцать лет вы будете более сожалеть о том, чего не сделали, чем о том, что вы сделали. Поймайте попутный ветер своими парусами. Исследуйте. Мечтайте. Открывайте».

А что ты выбираешь — Страх или Свободу? Рутину и предсказуемость или Новую Жизнь?

Автор: Максим Ти щенко
Фото из личного архива автора.

Жить или выживать — вот в чём вопрос .

Жить или выживать – вот в чем вопрос?!

На что сегодня похожа жизнь современного человека?

Как практикующий психолог, я вижу, что современный человек психически перегружен и постоянно находится в состоянии поверхностного или глубинного стресса.

Читайте так же:  Послеродовая депрессия

Жизнь человека похожа на однотипный день «сурка», когда почти все время тратится на зарабатывание денег, чтобы удовлетворить базовые потребности, прокормить семью, погаситься кредиты и долги.

Когда ко мне приходят на консультацию клиенты с семейными проблемами и когда я вижу, что отношения между супругами носят не только личностный характер, а причина кроется в образе жизни, постоянных материальных проблемах, то прекрасно понимаешь насколько люди перестали ценить друг друга, перестали наслаждаться настоящим моментом, престали чувствовать радость жизни.

И это касается не только проблем в семье, это наблюдается как общий синдром современного человека, который погряз в суете, в спешки, в однообразном ритме жизни.

И в чем же основная проблема такого существования?

Я думаю, что большинство людей запрограммировано на выживание.

[3]

Другими словами, время, которое дано человеку тратится именно на то, чтобы выжить в этом мире. И эта программа передается из поколения в поколение.

Получается, что человек проходит все стадии социализации лишь только для того, чтобы всю оставшуюся жизнь выживать, а не полноценно жить. А между полноценной жизнью и выживанием большая разница.

Когда человек по-настоящему живет – он именно наслаждается и радуется жизни и для него его деятельность, интересы, отношения, общение приносят счастье, а не являются каким-то грузом повседневных забот, когда утром надо идти на работу, вечером приходить усталым домой, погружаться в быт и на следующий день все начинается сначала.

Да жить и выживать это абсолютно разные вещи. Но почему люди тратят столько времени на не любимую работу, не могут выбраться из долгов, живут в однотипной среде, находятся в постоянном стрессе и напряжении?

Ответ здесь банально прост – это выбор самого человека.

Да, да – этот мир выбирает сам человек.

И кто-то сейчас со мной не согласиться и скажет: нет, нет я этого не выбирал, я хочу жить иначе, я хочу иметь много денег, счастливые отношения, жить без стресса, путешествовать, но я вынужден работать на мизерную зарплату, жить в некомфортных условиях, платить кредиты.

Но, я скажу, что люди всегда находят себе оправдания в том, как они живут и том, что они имеют в своей жизни. И таких оправданий очень много и находится множество причин, которые якобы мешают что-то поменять и выбрать совершенно другую реальность.

А выбор всегда есть!

Как-то в своей статье я уже писал, что если вы не выберите реальность в которой хотите жить, то вас выберет реальность в которой вы вынуждены будете жить.

Программа выживания – это к сожалению тот сценарий жизни, который как я уже говорил передается из поколения в поколение. Вот почему это сложно изменить, так как страхи внушаются с детства, а именно страхи не позволяют человеку создавать ту реальность, которую он хочет.

Страх потерять работу, страх остаться без денег, страх перед другими отношениями и вообще страх каких-либо изменений в своей жизни не дает жить полноценно, счастливо, радостно.

В своих статьях я уже писал, что время — это единственный ресурс, который невозможно вернуть. И если человек свое драгоценное время тратит на выживание и оправдывает себя, что он вынужден так жить и не может по-другому – тогда в чем смысл такой жизни? В чем?

Сейчас, например, можно видеть ярко выраженную тенденцию, когда люди разными способами хотят заработать денег и тратят на это все свое время, силы и главное свое здоровье. В том, чтобы иметь много денег ничего плохого нет, но какой ценой?! И потом видишь, как эти люди тратят заработанные деньги на свое здоровье. Но, когда им говоришь: «Куда ты бежишь, остановись. Обрати внимание на себя, удели время на досуг, на спорт, на общение с друзьями» – они не слышат и продолжают жить в суете, думая, что деньги решат все их проблемы.

Но, это самообман. Разве у нас мало примеров известных людей, которые в жизни имели всё – деньги, славу, популярность, но при этом заканчивали алкоголем, суицидом, наркотиками. Получается, что все эти внешние атрибуты не причина для счастья. Конечно, нет.

Счастье всегда здесь и сейчас.

В будущем его нет.

Но, суетящийся человек все время бежит в будущее наивно думая, что если его желания удовлетворяться он будет счастлив. Современный человек все время находится в напряжении из-за ритма жизни, всевозможных страхов за свое будущее, психосоматической измотанности. Особенно это наблюдается в больших городах, где люди превращаются в своего рода зомби, перестают улыбаться, смотреть друг другу в глаза, перестают замечать, что происходит вокруг.

Итак, спросите себя: хочу ли я выживать, суетиться, находиться в напряжении и стрессе или жить, чувствовать настоящий момент, ценить то, что есть?

[2]

И если ты сейчас увидел у себя признаки выживания – остановись!

Не суетись, не спеши, не бойся.

Если ты не счастлив прямо сейчас, то, когда ты будешь счастливым?!

Если ты не ценишь, то что у тебя есть сейчас, то, когда ты будешь это ценить?

И если ты не веришь в то, что ты способен изменить свою жизнь, то, когда у тебя появится эта вера?!

Прямо сейчас ты можешь сказать себе:

Я благодарен и ценю то, что у меня есть.

Я верю в себя и могу создать ту реальность, которую захочу.

Я достоин этого. У меня все получится.

Я счастлив в этот момент, потому что этот МОМЕНТ И ЕСТЬ ЖИЗНЬ.

Жить или выживать

Глобальные изменения, происходящие в нашей жизни и Мире в целом, не могли не сказаться на внутреннем мире человека. Эти изменения «врываются» в сложившуюся у человека картину мира, в его сформированное за годы жизни мировоззрение, в его жизненную позицию и систему отношений. Внешние «возмущения», поступающие из реального мира, пытаются перевернуть, «взорвать» сложившуюся у человека систему образов и представлений. Несоответствие внутренних образов, «моделей мира» вызывает чувство психологического неблагополучия личности и является индикатором психологической дезадаптации человека. Чтобы выжить в этом трудном мире, необходимо изменяться: корректировать свою внутреннюю систему образов внешнего мира.

Но невозможно «подстроиться» под каждое изменение, происходящее во внешнем мире, хотя бы потому, что какие-то изменения в мире могут быть преходящими, временными, деструктивными. Стремление человека постоянно «подстраиваться» под ситуацию в своем крайнем выражении может привести к разрушению целостности его личности, деиндивидуализации. Вряд ли стоит стремиться к выживанию такой ценой. Сохранить себя как личность, свои значимые ценности, иметь собственный взгляд на мир, делать собственный выбор, самому определять свое место в жизни — это значит не просто выживать, а жить.

Но для этого необходимы некоторые константы психологической системы защиты человека от опасностей жизни. В числе таких констант психологи называют индивидуальную картину мира человека, его мировоззрение, жизненную позицию, его образ жизни. К числу подобных личностных констант можно отнести и такую «стержневую» характеристику личности, как смысл жизни.

Смысл жизни и выживание в условиях повседневности

Источниками смыслов, определяющими, что для человека значимо, какое место те или иные объекты или явления занимают в его жизни, являются потребности и личностные ценности. Потребности выражаются в форме желаний и стремлений, а личностные смыслы — в форме некоторых идеалов — представлений о совершенных чертах человека (как носителя определенной социальной роли), а также тех или иных жизненных обстоятельств. Виктор Франкл выделяет три группы ценностей: ценности творчества, ценности переживания и ценности отношения. Он же показал, что если человек оказывается во власти обстоятельств, которые он не в состоянии изменить, ему приходится прибегать к третьей группе ценностей -ценностям отношений. Но при любых, самых сложных и казалось бы безвыходных, обстоятельствах человек свободен занять осмысленную позицию по отношению к ним. «И тогда становится очевидным, — пишет В. Франкл, — что человеческое существование сохраняет свой смысл до конца, до последнего дыхания».

Читайте так же:  Мама и как ей найти себя в разных периодах жизни ребенка

Правильной постановкой вопроса, однако, является, согласно В. Франклу, не вопрос о смысле жизни вообще, а вопрос о конкретном смысле жизни данной личности в данный момент. «Ставить вопрос в общем виде — все равно, что спрашивать у чемпиона мира по шахматам: «Скажите, маэстро, какой ход самый лучший? » . Каждая ситуация несет в себе свой смысл, разный для разных людей, но для каждого он является единственным и единственно истинным. Не только от личности к личности, но и от ситуации к ситуации этот смысл меняется. В нахождении смыслов человеку помогает совесть. Именно она, совесть, помогает человеку найти даже такой смысл, который может противоречить ценностям, сложившимся в данной социальной группе, когда эти ценности уже не отвечают изменяющейся ситуации.

В. Франкл писал, что животное не является личностью, потому что для животного не существует лежащего перед ним мира; для животного существует лишь окружающая среда. Напротив, человек как Личность живет как раз не в среде, а в Мире людей, отношения к которому он строит с помощью своего внутреннего мира на основе логики жизненной необходимости. «В свете этой логики, — считает Д.А. Леонтьева, — каждое действие или обстоятельство выступает как имеющее в контексте всей жизни личности определенный смысл». Автор выделяет две стратегии (или «логики») поведения и существования, которые в разные моменты может реализовывать один и тот же человек. Одна из них — «реактивная логика», или «логика удовлетворения потребностей», — наиболее «прямолинейна» и является «общей для человека и животных». А вот вторая, «смысловая логика», является «исключительным достоянием человека». Существование у человека этой «смысловой логики», или, в более общем обозначении, соответствующей («смысловой», т.е. связанной со смыслом жизни) стратегии выживания, выводит на необходимость коснуться проблематики, традиционно являющейся предметом «гуманистической психологии». При этом будем исходить из метафоры, согласно которой можно обозначить следующие «формы рождения», или, иначе, «формы вхождения» человека в Мир:

  1. клеточная (как результат слияния мужской и женской клеток и последующего развития эмбриона);
  2. физическая -рождение ребенка, человеческого детеныша, представителя вида Homo Sapiens;
  3. психическая — приобретение человеческим индивидом способности к активному отражению объективного мира и саморегуляции на этой основе своего поведения;
  4. социальная — интеграция человека в общество. Отметим, что социальных форм «рождения» человека как личности может быть несколько (вхождение в разные социальные и профессиональные группы, освоение разных социальных ролей, приобретение разных профессий и т.д.).

Соответственно, в общем случае у человека можно выделить четыре уровня его существования:

  1. биологический уровень, связанный с функционированием внутренних органов человека и удовлетворением биологических и физиологических потребностей индивида;
  2. психологический уровень, связанный с развитием и функционированием психики человека;
  3. социальный уровень, связанный с интеграцией человека в социум, освоением культуры, этики, традиций социальных групп и сообществ;
  4. экзистенциальный уровень, связанный со стремлением человека осознать смысл своего существования, понять, что такое жизнь, смерть, страдание.
Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Обратим внимание на то, что экзистенциальный уровень развивается у человека к определенному возрасту, по мере накопления и переосмысливания жизненного опыта, но может и вообще не развиться. Переход человека на четвертый (из названных выше) уровень означает, что человек начинает осознавать уникальность своей личности во всей полноте ее существования (экзистенции); он задумывается над тем, что такое жизнь и смерть, что такое страдание, радость, в чем смысл жизни. Принятие человеком экзистенциальных позиций связано с осмысливанием им таких проблем, как проблемы времени, жизни и смерти, проблемы свободы, ответственности и выбора, проблемы общения, любви и одиночества, проблемы поиска смысла существования, счастья и др.

Но человек, погруженный в повседневность, защищен от страха смерти. Это самый надежный механизм защиты -возможность погрузиться в заботы и обязанности, не думая о смысле жизни. Эрих Фромм писал, что у жизни нет иного смысла, кроме того, который человек придает ей сам, раскрывая свои способности 1 . Действительно, далеко не каждому человеку представляется возможность размышлять над гамлетовским вопросом «быть или не быть». Подавляющее число людей на Земле погружено в обыденные заботы и тяготы повседневного существования. Нужно в поте лица добывать хлеб насущный, ежедневно восемь, а иногда и больше часов посвящать работе, становящейся порой жесточайшим гнетом и тягостью для человека. Нужно лечить своих детей и заботиться об обеспечении их образования и безопасности. Нужно заботиться о своих стареющих родителях, давать им материальную и моральную поддержку. И все это в условиях затянувшегося жестокого прессинга необдуманных (или преднамеренно бесчеловечных?) реформ.

Люди вырываются из объятий «жизни-выживания», устраивая себе маленькие праздники: дни рождения, семейные юбилеи, «серебряные свадьбы» и др. Но социальные условия вновь погружают их в борьбу с обстоятельствами. Ничтожные зарплаты и пенсии вынуждают людей предпринимать сверхусилия для поддержания своего существования на минимально приемлемом уровне. Но опять поднимают тарифы за коммунальные услуги, что грозит отключением электроэнергии, горячей и холодной воды, поднимается плата за проезд в общественном транспорте, реальной становится угроза оплаты за лечение и образование. Человек не может привыкнуть к холоду, голоду и боли, к социальному неблагополучию, а на полноценный отдых, да и на лекарства нет денег…

Приходится признать, что по отношению к миллионам людей абстрактно-философские рассуждения об активном выборе жизненного пути и самоактуализации звучат, по меньшей мере, нелепо. Люди не потому хотят «иметь», а не только «быть», что это результат ихсознательного или бессознательного выбора, а потому что необходимость выживания (биологического, психологического, социального) требует чрезмерных усилий для приобретения и оплаты пищи, одежды и обуви, жилья, лекарств, образования своих детей и т.д. Поэтому считаем очень своевременным и психологически адекватным совет Омара Хайяма:

Чем за общее счастье без толку страдать —
Лучше счастье кому-нибудь близкому дать,
Лучше друга к себе привязать добротою,
Чем от пут человечество освобождать.

Экзистенциальные проблемы возникают у человека, имеющего возможность выбрать, а затем пересмотреть свое решение, имеющего возможность думать о смысле своего и всеобщего бытия. Человек, осознавший время своей жизни как невосполнимый и ограниченный ресурс, может сделать попытку реконструировать свою жизнь. Но для этого необходимы условия, которые можно считать уникальными для нынешнего этапа развития нашего общества и государства. Назовем их.

Во-первых, никакие внешние события, воздействия других людей, природные и психические катастрофы не должны браться в расчет.

Во-вторых, у человека должна быть минимальная внешняя гарантия его долговременного физиологического существования: крыша над головой, сумма на счете или долговременная работа, обеспечение под старость, возможность лечения на случай болезни и т.д. все, что традиционно называют социальной защищенностью.

Читайте так же:  17 препятствий на пути к женственности

В высокоразвитых странах Запада (США, Германии, Швеции и др.) люди имеют возможность активно конструировать свою жизнь и распоряжаться временем как ресурсом после ухода на пенсию. Они выбирают себе хобби, активно путешествуют, общаются, участвуют в социальной жизни. Все это вписывается в рамки жизни как время препровождение. В то же время десятки миллионов жителей России ведут «жизнь-выживание». Жизнь для них обращена своей жесткой стороной. В связи с этим в заключение параграфа о смысле жизни и выживании человека в условиях повседневности считаю уместным привести некоторые рубаи Омара Хайяма, написанные в середине 90-х годов XI века и отличающиеся непривычной для поэта жесткостью и категоричностью:

То, что Бог нам однажды отмерил, друзья,
Увеличить нельзя и уменьшить нельзя.
Постараемся с толком истратить наличность,
На чужое не зарясь, взаймы не прося.

Если низменной похоти станешь рабом —
Будешь в старости пуст, как покинутый дом.
Оглянись на себя и подумай о том,
Кто ты есть, где ты есть и — куда же потом?

Мы источник веселья — и скорби рудник.
Мы вместилище скверны — и чистый родник.
Человек словно в зеркале мир — многолик.
Он ничтожен — и он же безмерно велик!

Хорошо, если платье твое без прорех.
И о хлебе насущном подумать не грех.
А всего остального и даром не надо —
Жизнь дороже богатства и почестей всех.

Океан, состоящий из капель, велик,
Из пылинок слагается материк.
Твой приход и уход не имеет значения.
Просто муха в окно залетела на миг …

Чтобы мудро прожить, знать надобно немало.
Два важных правила запомни для начала:
Ты лучше голодай, чем что попало есть,
И лучше будь один, чем вместе с кем попало.

Не завидуй тому, кто силен и богат.
За рассветом всегда наступает закат.
С этой жизнью короткою, равную вздоху,
Обращайся как с данной тебе напрокат.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Название книги

Школа выживания в условиях экономического кризиса

Ильин Андрей

ГЛАВА ТРЕТЬЯ

Выживание без средств к существованию, или Как жить, когда не на что жить

Только давайте вначале определимся, что такое экономическое бедствие. Каковы его критерии? Ведь деньги, как утверждает пословица, — это то единственное, что уравнивает всех людей. Уравнивает тем, что их всем и всегда не хватает. И миллиардерам, и нищим на паперти.

[1]

Я знавал семьи, которые жаловались на бедность, тратя в месяц три тысячи долларов. И видел людей, которые считали себя зажиточными, отложив на черный день “зеленый” четвертной. Потому что их соседи не могли себе позволить выделить из семейного бюджета даже рубля.

Так что тогда есть тяжелое экономическое положение? Если идти не от субъективных ощущений, а от реальности.

Скажем так, это когда ни работа не нашлась, ни бизнес не пошел. А жить тем не менее надо. Когда нет устойчивого прихода денег, но есть постоянный расход. Потому что в желудке урчит. И одеваться надо. И в транспорте ездить.

Есть у нас такие люди?

К сожалению, есть!

С чего им начать экономическое выживание? С непопулярной у среднестатистического обывателя меры. С умения считать деньги. Даже те немногие, что остались после потери работы.

Умение считать деньги

Умеем мы считать деньги? Нет! Абсолютно не умеем! Особенно те, у кого их мало.

Попросите любого нашего бедняка вспомнить свои траты. Сказать, куда ушла эта, которой не хватило до конца месяца, “полусотня”.

— Ну не помню! Ну хоть убей! Словно между пальцев. — будет типичный ответ.

Потребуйте представить финансовый отчет за прошедший календарный месяц. И ваш бедняк недоуменно округлит глаза.

Тогда откуда он тогда взял, что он бедняк? Где грамотно составленный дебет, кредит? Где доказательства его нищенства? А может, он просто мот, который не умеет распорядиться даже крупными суммами. То, что у него дома нет ни куска хлеба, еще ничего не значит!

Теперь для эксперимента попросите тот же самый расчет произвести даже очень зажиточного ненашего капиталиста, и он представит вам полный финансовый отчет. Откуда пришло, куда ушло. До цента, до пфеннига.

Почему такая разница? Да потому, что нищий привык быть нищим и оттого мыслит как нищий. А богатый хочет сохранить свое богатство и стать еще богаче и потому рассуждает как богатый. Который знает, что без хорошо налаженной бухгалтерии не только наращивать, но даже поддерживать богатство невозможно.

И еще потому, что наш бедняк думает, что считать деньги надо только тогда, когда их много. А когда мало — один черт, считай не считай. Хотя все как раз наоборот. Чем меньше средств, тем большего контроля они требуют! Потому что, как утверждает пословица, где толстый (читай богатый) сохнет, худой (читай бедный) дохнет!

Не только выживание, но даже процветание начинается с арифметики. С умения подсчитывать, а значит, планировать прибыль и убыль. Это еще великий драматург Островский подметил в своих пьесах. Почитайте их, и вам откроется путь к благополучию и успеху.

Не самый бедный высший свет, разных там графов и графинь, учили искусству ведения хозяйства с детства. Очень жестко учили. И они до конца жизни не забывали заполнять амбарные книги, куда вписывали, что “дворовому Ваньке выдана полушка за чистку дымохода в летней кухне. ”, “куплено моченых яблок полпуда по цене. ”, “удержано с горничной за разбитую чашку. ” Не верите? Загляните в архивы. И убедитесь, что наши богатые предки потому и были богаты, что были мелочны. Разумно мелочны.

Пора такими становиться и нам. Пора учиться считать.

Начнем с самой главной статьи расходов — с питания.

В качестве первого шага составьте недельное меню. Которое будет повторяться в течение месяца. Сбалансируйте белки, жиры, углеводы и отпущенные на них финансы. Ваш стол при наиболее достижимой дешевизне должен быть максимально разнообразным и включать в себя все требуемые пищевые элементы. Какие? Прочитайте в специальной, посвященной рациональному питанию, литературе. Если все эти элементы потреблять не в желаемых, а ограниченных нижней нормой количествах, бюджет они не подорвут. К примеру, съедать не пять желаемых, а половинку необходимого яблока в день. Выпивать не литр молока, но двести обязательных граммов.

Вы должны знать, что будете есть сегодня, завтра и послезавтра. Спонтанное меню — очень затратное меню. Вы, как всякий нерационально экономный человек, вначале будете голодать пару дней, а потом, сорвавшись, купите какие-нибудь деликатесы и лишитесь денег на несколько последующих обедов.

Голод не помогает экономии средств. На самом деле голод очень затратен. Потому что после него следует обжорство. И перевод продуктов питания, а значит, денег, на, простите, массовое производство вторичных отходов. Выбрасывать деньги в унитаз может позволить себе только очень богатый человек. А вы утверждаете, что вы очень бедный.

[3]

Так что лучше кушайте, чем экономьте. Рационально продуманный и строго выдерживаемый рацион позволяет даже за не очень большие деньги обеспечить себя полноценным питанием.

А что касается пищевого выживания, то здесь я беру на себя ответственность утверждать, что способен с помощью той суммы, которой, как вам кажется, будет мало вам одному накормить двух, а может быть, и трех человек. На то у меня есть веские основания. В виде личного опыта полуголодного и голодного существования в различных климатогеографических зонах нашей родины.

Читайте так же:  Ошибки супругов

Я даже не говорю об экспериментальной десятисуточной голодовке, где нам в ходе трансморского плавания на спасательных плотах пришлось обходиться тремястами калориями аварийного рациона в сутки. (В переводе на продукты это примерно один ломоть хлеба.) Умалчиваю о заполярных плаваниях, где в виде большого деликатеса на каждого члена экипажа приходилось по половинке вымокшего в морской воде пряника. И то не каждый день. Не упоминаю об аральском плавании, где пришлось питаться заплесневелым геркулесом и мучной болтанкой, сваренной на морской воде. Я говорю о нормальном питании во время велопереходов через пустыни Каракумы и Кызылкумы. Там, согласно заранее составленной смете, на питание одного человека отводилось 0,05—0,08 копейки (правда, тех еще, полновесных копеек) в сутки! И это при всем при том, что мы не отдыхали, а “пахали” на пределе физических и моральных сил — то есть тащили велосипеды и по 50-60 килограммов закрепленного на них груза по раскаленным барханным пескам!

Я уверен в своих рекомендациях, потому что проверил их на собственной шкуре и убедился, что при рационально организованном питании человек может очень длительное время жить на самые малые суммы. Правда, не бесконечно. Лишь до тех пор, пока найдет способ заработать деньги.

Его задача облегчается тем, что в отличие от пустыни, где нет магазинов, ларьков и базаров, он имеет возможность маневрировать имеющимися в его распоряжении средствами. И, организовав рациональную закупку продуктов питания, повысить реальную стоимость рубля. То есть на ту же сумму купить больше товара.

Для этого надо знать место, где требуемый продукт наиболее дешев, знать время, когда он теряет в цене, и уметь торговаться, сбивая назначенную продавцом цену.

Лучше всего для этого подходит базар. В воскресенье, ближе к закрытию, когда непроданный товар придется везти обратно домой. А не хочется. Вот здесь и надо торговаться. Для чего уметь очень убедительно закатывать глаза, глядя на ценник, талантливо изображать категорический уход и минутное сомнение, когда начнут звучать новые цены. Но главное — уметь разбираться в качестве товара. Чтобы аргументирование сбивать цену.

Один мой приятель, будучи по специальности товароведом продуктовых товаров, умеет так расписать “достоинства” продукта, что ему уже через минуту готовы отдать его за бесценок, лишь бы он клиентов не отпугивал. Так что смело рассуждайте о сальмонеллезах, сибирской язве, ящуре, чуме и мясных паразитах, находите подозрительные на вид пятнышки и утолщения, и я уверен, что вам пойдут навстречу и сбросят цену вдвое.

Ну а если вам недостает актерского мастерства, чтобы изобразить ветеринарного или санитарного врача, озабоченного приобретением вырезки для шашлыков для дня рождения главы санитарно-эпидемиологической службы города, отправляйтесь за оптовыми закупками.

Дешевле всего производить покупки оптом на базах и складах, снабжающих продуктами питания магазины и розничную торговлю. Конечно, одному вам там ничего не продадут. А вот если вы приплюсуете к своему заказу еще с десяток заказов других нуждающихся, то вы станете уже оптовым покупателем. И сможете купить то, что требуется, на четверть и даже более процентов дешевле, чем если бы затоваривались вблизи дома. А если вы надумаете взять продукты впрок, то получите возможность, приобретая их в еще большем количестве, сбить цену еще на “несколько пунктов”.

Правда, вывоз. Он тоже денег стоит. Но можно совместно сброситься на автомашину. Или закинуть свои мешки в выезжающий с базы грузовичок, полюбовно договорившись с водителем.

Что, не нашлись дополнительные заказчики? Тогда закупайте продукт оптом сами. И везите его домой. И предлагайте по средним между оптовыми и розничными ценам соседям. Уверен, покупатели у вас найдутся. Тем более с доставкой к самому порогу. Тем более от хорошо знакомого им человека, который вряд ли рискнет сбыть им недоброкачественный товар. Таким образом вы не только сможете купить продукт задешево, но еще и сумеете “наварить” на нем некоторую сумму. На которую прикупите новый продукт.

Еще дешевле, чем даже по оптовым ценам, можно покупать продукты питания у рабочих макаронных, кондитерских, мукомольных и других фабрик, которым зарплату выдают продукцией. Эти рады-радешеньки отдать свои пять коробок макарон чуть ли не в два раза дешевле против магазинной цены!

Точно так же по самым низким ценам можно скупать продукты “на корню”. То есть в сельских хозяйствах во время созревания урожая. Который некому собирать. Это могут быть картошка, морковь, свекла, ягоды и фрукты. Плати в кассу за каждый взвешенный килограмм и плюс к тому съедай сколько в брюхо влезет. Из ягод делайте варенье, картошку закладывайте на длительное хранение.

1.3ЕМЛЯ 2.КРЫШКА 3.МЕШОК С УТЕПЛИТЕЛЕМ 4.ТРЯПКА 5.КАРТОШКА

Овощной ямы нет? Это плохо. Но не смертельно. Поинтересуйтесь у знакомых, нет ли свободного места в яме в их гараже. Или выкопайте где-нибудь в укромном месте подвала, двора или ближайшей лесопосадки погребок в форме кувшина. Глубина его должна быть не менее полутора метров, ширина в верхней части сантиметров пятьдесят, чтобы только-только можно было протиснуться внутрь, а вот дно можно расширить до одного-полутора метров. И никаких кладок и вытяжной вентиляции. Одна только земля. Свалив внутрь картошку, горловину следует заткнуть мешком с сухой соломой (завалить толстым слоем газет, опавшей листвой и т. п.) и заложить досками. А если вы не желаете, чтобы ваше хранилище случайно нашел кто-то посторонний, замаскируйте лаз кусками дерна так, чтобы они слились с окружающим травянистым покровом. В таких “кувшинах” в прошлом веке крестьяне хранили урожай во многих российских губерниях (рис. 1).

В принципе, сбросившись деньгами, можно покупать в деревнях в конце осени — начале зимы мясо. Например, килограммов восемьдесят, чтобы отдали подешевле. Облить его водой на морозе, чтобы образовалась ледяная корочка и хранить на балконе. Очень выгодное вложение денег, потому что к весне это мясо будет стоить чуть не в два раза дороже.

Кроме “оптовых” и “под урожай” закупок для неимущих слоев населения “придумано” еще одно замечательное понятие — некондиционный товар. Тот, который подмачивается, грязнится, травится мелкими грызунами. Который нельзя вытаскивать на прилавок, но и невозможно далее хранить на складе. Такой бракованный товар вам отдадут за бесценок. Надо только в нужное время оказаться в нужном месте. Для чего просить всех знакомых торговых работников держать в курсе случившихся складских наводнений и потрав.

Один мой приятель подобным образом практически бесплатно обеспечивает себя очень хорошими продуктами питания. Нет, действительно очень хорошими. Потому что имеет дело только с торговцами элитным товаром. Которые из опасения потерять богатых клиентов не опускаются до того, чтобы продавать чай из помятой коробки на развес. На такие фокусы способны только мелкие торговцы. Весь “брак” с тех баз прямым ходом идет в кладовку моего предприимчивого приятеля. А “брак” — это чаще всего даже не “брак”, а порванная, поцарапанная или грязная упаковка, внутри которой высшего качества продукты.

Читайте так же:  Сладкий яд

Если у вас нет способных отдать “брак” знакомых заведующих складами, попробуйте предложить незнакомым какие-нибудь встречные услуги — ну там подмести пол или лампочку вкрутить. Бесплатно. За право получения очередной списанной некондиции.

Наконец, поезжайте в деревню. И обменяйте ненужные вам вещи на продукты. Да, точно так, как во времена войны. Сейчас деревня живет беднее города, а главное, сильно ограничена в наличных деньгах и потому с удовольствием предложит вам за малоношеные сапоги или теплый полушубок мяса или яиц. Эта операция, называемая товарным обменом, всегда выручала из беды людей, попавших в затруднительные обстоятельства. А уж в то, что у вас не найдется сапог или полушубка, я не поверю. В крайнем случае, приобретите их за предоставленные хозяйственно-бытовые услуги у своих знакомых.

Кроме того, если перебороть стеснительность, можно питаться в бесплатных, по линии социальной помощи столовых. Надо только взять соответствующую справку в отделе социального обеспечения.

Ну а если совсем прижмет, а просить продуктовой милостыни гордость не позволяет, езжайте за город и заготавливайте продукты питания природного происхождения. Собирайте и консервируйте дикорастущие съедобные растения. Сушите грибы. Ловите рыбу и лягушек. О подобном нетрадиционном решении проблемы голода я подробно рассказал в книге, посвященной выживанию на природе. Если серьезно подойти к заготовке природных даров, то, я уверен, за пару летних месяцев можно обеспечиться продуктами питания растительного и животного происхождения на весь год. Так что если нет другого выхода — беритесь за удочки, остроги и капканы. Это лучше, чем с голоду пухнуть.

Ну вот, с пропитанием худо-бедно разобрались. Но это, увы, не единственная статья расходов. Есть и другие.

Как перестать выживать, и начать жить?

Автор: Юлия Соломонова Рубрика: Недовольство жизнью

Возможно, как раз сейчас вы чувствуете, что жизнь проходит мимо. Вам кажется, что другие живут, а вы прозябаете. Всё время чего-то не хватает – здоровья, радости, признания, таланта, денег, удачи. Вроде и живу, но удовлетворения нет. При мысли, что жизнь так и пройдёт, накатывает отчаяние.

Почему это с нами происходит и как начать жить, дышать полной грудью?
Причины часто в детстве, но, по большому счёту, это не имеет значения, потому что исправлять ситуацию нужно в настоящем, о нём и поговорим. Состояние, когда чего-то в жизни не хватает, и это «всё портит», — это наша ответственность. Ни Высшие силы, ни правительство, ни экономический-политический кризис в этом не виноваты. Не хватать может по-разному, но одним не хватает на необходимое, и это не портит им жизнь, другим не хватает на роскошь, и они чувствуют себя несчастными.

Подсознание борцов вынуждено регулярно создавать для них ситуации, в которых надо выживать, добиваться. Иначе не реализуется борцовский потенциал, идея, заложенная в бессознательное. Т.е. состояние постоянного выживания, дефицита, — это следствие подсознательной привычки бороться. Для реализации своих внутренних убеждений человеку необходимо находиться в этом состоянии, задача подсознания – предоставлять доказательства того, во что оно верит.
К примеру, человек верит, что он недостаточно профессионален, и будут складываться ситуации, когда его профессионализм подвергается критике, сомнениям, т.д. Или он верит, что деньги достаются тяжёлым трудом, тогда в его жизни добывание денег будет происходить мучительно, трудно, и всегда будет не хватать.

Вернёмся к борьбе. Если человек подсознательно не верит, что достоин лучшей жизни, достоин изобилия, доброго отношения, любви людей, помощи Вселенной, он будет не жить, а выживать. Логика такая: раз недостоин, значит, нужно доказать, что я чего-то стою, добиться признания, привилегий, доброго отношения, и т.д. Потому что, когда мы считаем, что достойны, нам не придёт в голову этого добиваться. Мы просто будем жить открытыми для принятия и признания, любви, благополучия, достатка. А когда они придут, просто поблагодарим за это от всего сердца. Борец же добивается, и, получив, благодарности не чувствует (он же буквально вырвал у Вселенной этот кусок, за что ж благодарить?). Поэтому из состояния падчериц и пасынков Вселенной очень важно переходить в категорию любимых детей, достойных всего доброго, светлого просто по праву рождения. А это только наше внутреннее состояние, и значит, зависит оно только от нас.

Для тех, кто любит действовать, это прекрасная новость. Для тех, кто пока находится в позиции жертвы (когда все вокруг виноваты) и ждёт, что вот придёт избавитель и всё решит, — просто повод задуматься.
Идея в том, что не бывает «всего мало», ну или крайне редко такое бывает, а бывает состояние «всего мало», а это, согласитесь, совсем другой коленкор. Состояние – это уже что-то своё, родное, что можно менять как угодно. «Мало» и «много» — это относительно. Если вы привыкли бороться и выживать, то мало будет всегда. Если привыкли с благодарностью принимать всё, что приходит, и щедро делиться, — мало не будет никогда.

Теперь – где взять инструменты для волшебных перемен? Как это – начать делиться, когда самим не хватает? Как в принципе работать с привычкой бороться? И, наконец, как перестать выживать и начать жить? Я не буду призывать изменить отношение и внушить себе, что у вас всего вдоволь. Не нужно никаких самовнушений и самообмана, это не работает. Для разрешения проблемы необходимо следующее.

— замена подсознательных убеждений; о подсознательных убеждениях, и что с ними делать, я подробно писала в статье «Убеждения, которые ограничивают нашу жизнь».

— пробуждение и развитие любви к себе (как следствие, пойдёт раскрытие доверия и любви к миру), для этого работает моя «Школа любви к себе» ;

— обретение навыков пребывания в моменте сейчас, т.е. уход от привычки всё время забегать мыслями вперёд или пастить где-то в прошлом; только в сейчас, в сиюминутных ситуациях, внимательно проживая каждый момент, что бы вы ни делали – внимательно, не спеша. Об этом подробно здесь .

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Эти три вещи позволят в корне изменить ситуацию и уйти от выживания навсегда. Ничто внешнее не создаёт для нас состояние ограниченности жизни, только мы сами – своими мыслями и убеждениями. Не стоит дольше кормить энергией то, что вас не устраивает. Для тех, кто готов к переменам, пути решения ясны и открыты. Если у вас появились вопросы, напишите мне , буду рада помочь.

Источники


  1. Гребнева, В. В. Теория и технология решения психологических проблем. Учебное пособие / В.В. Гребнева. — М.: ИНФРА-М, 2016. — 192 c.

  2. Джил, Зарин Секреты еврейской матери / Зарин Джил. — М.: Карьера Пресс, 2013. — 174 c.

  3. Добрицкая, Е. А. Как создать и сохранить счастливую семью / Е.А. Добрицкая, И.Л. Копылов. — М.: Современный литератор, 2014. — 416 c.
Жить или выживать изобилие или выживание
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here