Жить в своей голове

Сегодня обсуждаем тему: жить в своей голове с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

Живу в своей голове

Я привыкла мечтать и живу лишь в своей голове.
А реальность тревожит и топит меня.
Небо хмурится, я таю в его синеве.
И в стихах моих больше, чем в сердце огня.

Сердце вниз обрывается, я закрываюсь в себе.
Воспоминания душу тревожат до дрожи.
Я мысленно проиграла уже в эфемерной борьбе,
В реальности даже к твоей не притронулась коже.

Я в любовном запое, похмелье неизлечимо,
От страсти сгорая, пишу, пишу о тебе.
Под маской женственного и озорного грима,
Хоть боль безумна и, похоже, неисцелима,
Я погрязаю в вымышленной судьбе.

Жить в своей голове

Найдено 300 ответов (отображены 1 — 10 )

Войти в Tekstovoi.ru

[3]

Используйте ВКонтакте, Одноклассники или Facebook, чтобы связаться с друзьями и активизировать участников вашей социальной сети.

Войти через ВКонтакте Войти через Одноклассники Войти через Facebook Войти, используя логин и пароль на Tekstovoi.ru

Жить в своей голове

Жить в твоей голове (cover Земфира) (исполнитель: Влад, Валерия, Маргарита )

[1]

Войти в Tekstovoi.ru

Используйте ВКонтакте, Одноклассники или Facebook, чтобы связаться с друзьями и активизировать участников вашей социальной сети.

Войти через ВКонтакте Войти через Одноклассники Войти через Facebook Войти, используя логин и пароль на Tekstovoi.ru

Я живу в своей голове

Я живу в своей голове,
нет, неправда . в своём уме,
ну, а может быть, не в своём,
мы вдвоём с ним и не в вдвоём !

Я рисую картины тьмы,
он свои мне в ответ, увы,
я скажу, он дополнит меня,
не проходит без этого дня !

Я однажды спросила — Ты кто ?!
Он ответил — Не знаешь — никто .
ну, а знаешь — творенье твоё,
ты творец, а я бытиё !

Ты захочешь — я преподнесу
всё, что хочешь лишь нарисуй,
оживляй, наполняй, мечтай .
покажу всё, ты так и знай !

Я живу, пока любишь ты .
небеса я, моря, цветы .
ты захочешь — прольётся дождь,
всё, что хочешь во мне найдёшь !

Лишь поверишь — я оживу,
стану сказкой твоей наяву !

Жить в своей голове

Вся моя сущность отталкивает просто всё и напрочь. Ненавижу общение, ненавижу то,что все любят. Ненавижу религию всеми фибрами души.
Знаю, я жалкий человек.
Я постоянно мечтаю. Постоянно представляю себя человеком с другой внешностью, со множеством других способностей,в окружении других людей, которых я люблю, но которые не любят меня. Постоянно в голове у меня эти мысли,похожие на бред сумасшедшего. Я живу не своей жизнью,у меня есть образ ,которым я живу. Представляю те чувства, которые я никогда не испытаю в своей реальной жизни. И от этого хочется лезть на стенку. От того, что у тебя никогда не будет тех простых и доступных большинству людей вещей, которые по неизвестным причинам для тебя находятся за гранью реальности.
Я не хочу жить в своей шкуре.Жить другой жизнью.
Но каждую минуту жалею о том, что не живу настоящей, из-за своих шизофренических мыслей.Чувствую себя больным человеком,который просто не хочет быть тем, кем он является.
Поддержите сайт:

Юлия , возраст: 21 / 29.06.2015

Привет Юля! И в моей жизни присутствуют такие мысли, но пожалуй с ними нужно бороться. Активная деятельность, труд, работа, спорт, общение, какое-то хобби нужно просто всем этим заполнить свою жизнь, сейчас молодость, ничего не понятно, гормоны бушуют. куда деваться, что делать..пока на эти вопросы сложно дать ответ, но со временем жизнь расставит всё по своим местам. Нужно перетерпеть, а пока запишись к психотерапевту или психиатру. Ведь обращение к специалистам ещё не ставит на тебе клеймо. Душа также как и любой другой орган нуждается в лечении и ничего зазорного в этом нет.

Дивергент , возраст: 21 / 29.06.2015

Но не смотря ни на что вы Юлия и вам 21 год, и вы такая какая есть. Примите себя. Вы имеете право на счастье, на жизнь в этом мире, зачем становиться кем-то другим, если вы индивидуальны. Вы личность, другой такой девушки нет. И всё у вас будет, если чуть-чуть постараться, подсуетиться, поднапрячься. Не получается самой, обратитесь к психологу, разберитесь с ситуацией по крупинкам. Выбирайтесь из своего подавленного состояния, вы такая молоденькая, симпатичная, столько возможностей, перспектив, не превращайтесь в старушку, живите полноценной, нормальной жизнью. Здоровья вам и удачи во всем!

«Здравствуйте! Я проживаю внутри своей головы. «

Дата: 27-08-2014 | 21:47:51

Здравствуйте! Я проживаю внутри своей головы.
Мне в ней довольно привычно, тепло и уютно. И если вы
Скажете, что внешний вид обиталища моего
Кое-где не особо, а где-то совсем не того, то я скажу: ничего!
Череп довольно просторен, мозг потихоньку гудит –
Так что плевать я хотел на какой-то там внешний вид.
Кроме того, о чем ты ни говори, с какой стороны ни смотри,
Внешний вид безразличен тому, кто живет внутри.

Многие подходят и говорят: зачем, – говорят, – тебе
Жить в голове, если можно в квартире, в доме, в избе?
Можно, – говорят, – и эту одну разменять на две
Попроще. Но я намерен и далее жить в своей голове –
Жить, поживать, выживать, приживаться, наивно мня,
Будто квартирный вопрос нигде не испортил меня.

Некоторые смотрят в упор и вещают серьезно вполне,
Что проживать рекомендуется не в голове, а в стране,
Нервничают, хватают за пуговицу, торопятся разжевать –
В общем, очень хотят объяснить, как следует проживать.
Я бы и согласился, да не могу – увы:
Только подумаю, что проживать придется без головы –
Тотчас что-то сжимается, никнет, нычется, тревожно шурша.
Видимо, это душа. Ну да, по всем приметам – душа.
Лучше уж буду жить как жил, с головой дружа,
Чтобы душа дышала, а не всхлипывала, дрожа,
Чтобы мысли роились жужжа, и мечты, не жалея сил
Вспыхивали свободно на фоне родимых берез. И еще осин.

Слыша такое, кое-кто взвивается на ура
И сообщает, что, находясь на стороне справедливости и добра,
Голову мне проломит, проделает в ней дыру,
Что, несомненно, послужит миру, счастью и вообще добру.
Мир и счастье лишаются речи, вообще добро хватается за виски.
Крыть, разумеется, нечем – чувствуешь как бы тиски,
Некоторые измерители формы и прочие изобретенья ума,
Долженствующие доказать, что ты не человек, а кусок дерьма.
Слыша и ощущая все это, бедная моя голова
Некоторое время молчит – ни жива, ни мертва.
После нас отпускает, и я опять берусь за свое –
То есть беру себя в голову и проживаю внутри нее.

Вечер. Гляжу сквозь стекла глаз и вижу: осенний дождь
Смотрит в лицо мне спокойно, как последний дож,
Вестник бредет по берегу Леты, спотыкаясь о камни лет.
Я улыбаюсь, опускаю веки – и выключаю свет.

Дата: 28-08-2014 | 09:56:20

Прекрасно, Дмитрий! Ракурс освещения Ваших мыслей взят явно новый, незатёртый, лирический сюжет неспешный и философский. А проживать точно нужно не в стране, а в голове. Потому что если начнешь жить наоборот, просто голову потеряешь.
Спасибо за зоркую интеллектуальную поэзию!

Жить своей головой

Слова пусты, фразы нелепы,
Вокруг тебя лишь мир пустой.
Твои глаза навеки слепнут,
И жизнь становится чужой.

Читайте так же:  Самый надежный способ воспитания детей! видео

Всегда словам других внимая,
Ты прекращаешь быть собой,
И жизнь свою ты продолжаешь,
Но не своею головой.

Живёшь в тени чужих решений,
Лишённый права говорить,
Молчишь о всех своих сомненьях
И продолжаешь молча жить.

Тобою правят, как игрушкой,
Но ты не в силах изменить
Свою судьбу в игольном ушке
И вновь свободу получить.

Ты, только ты, обрезав нити,
Оставишь кукловодов навсегда
И будешь без чужой корысти
Решать судьбу и править бал.

И только ты, с колен поднявшись,
Станешь опять самим собой
И будешь жить без лжи и фальши,
Жить лишь своею головой.

Когда голова мешает жить. Как жить по Душе

Не существует пути к счастью: счастье – это и есть путь.
Уэйн Дайер

Чаще всего ко мне обращаются интеллектуалы с хорошим образованием, духовным «багажом», большим количеством разных навыков, востребованных миром, и – неудовлетворённостью жизнью, часто обусловленной несчастливой судьбой. Умные, красивые, достойные женщины, страдающие от одиночества, бесплодных поисков своего дела, разочарованные и отчаявшиеся.
Когда-то знакомый врач-гомеопат рассказал, что, чем умнее пациент, тем сложнее его вылечить. Голова мешает верить, а это очень серьёзный блок для жизни в согласии со своей Душой.

Человек аналитического склада, безусловно, получает некоторые преимущества в жизни, но во многом и проигрывает. Ему легко получить и переработать информацию, но трудно применить – я о духовном росте. Потому что иногда надо просто сделать, а не идти в размышлениях дальше, вглубь, позволяя излишне активному мозгу увести себя в сторону. Потому что мозг и Эго – близнецы-братья, и, если не найден ещё внутренний баланс, Эго всегда будет конкурировать с Душой.

Если вам легко думать и сложно просто делать, подумайте вот о чём. То, как вы жили до этого – что оно принесло вам? Счастье, радость, успех, любовь, здоровье. Всё это есть в вашей жизни? Если нет, логично «сменить пластинку» и попробовать жить иначе, верно? Если до этого момента вы жили от ума, и это не принесло счастья, попробуйте пожить по Душе.

Допустим, вы уже подумали и пришли к тому же выводу. С чего начать? Легко сказать «начни по Душе», а что это вообще – Душа?
Это наша суть. Если я попрошу вас ответить на вопрос «Кто вы?», каким будет ответ? Вы – это ваши мысли? Принципы? Жизненный опыт? Тело? Кто вы? Я, к примеру, убеждена, что я – Душа, воплощенная на земле. Чистая, светлая, любящая Душа, пришедшая сюда для познания, роста и реализации своей миссии – внесения вклада во вселенскую копилку света и добра. Тело – это подруга моей Души, её союзник и первый помощник во всех делах (а то как бы сейчас моя Душа набирала этот текст на клавиатуре?). Эго – тоже мой союзник, мой внутренний аналитик, любящий всё посчитать, запланировать, и всегда знающий, как оно должно быть. А все вместе мы в идеале спокойно и мирно живём, каждый выполняет свою функцию, никто не тащит на себя одеяло, полный консенсус и гармония.

Это в идеале, а как обычно бывает на самом деле? Как правило, Эго – наш босс, Душа тихо страдает, неощутимая и неслышимая нами, а Тело болеет, жертвуя собой и пытаясь донести до нашей умной головы: «У нас проблемы!». Т. е. проблемы начинаются тогда, когда в триединстве нет баланса, кто-то берёт на себя слишком много, а кому-то достаётся слишком мало. И, как правило, здесь побеждает нахрапистое Эго, поскольку Душа носит в себе идею ненасилия, она не будет биться за лидерство, а будет тихо страдать и ждать, когда о ней вспомнят.

Как начать жить по Душе?
Душа говорит с нами через чувства, ощущения. Логика, проекты, планы, анализ – это Эго. Ощущения, интуиция, предчувствия, тепло в груди – это Душа. Болезни, боль, лишний вес, вредные привычки, от которых никак не избавиться – это Тело. Для достижения баланса необходимо знать все три языка. Если вы ограничиваетесь одним-двумя, гармонии, скорее всего, не будет.
Думаю, до этого места дочитали только те, кому язык Души пока мало понятен. Давайте прямо сейчас начнём его изучать.

Сразу оговорюсь, чувства и эмоции – совершенно разные вещи. Чувства – от Души, в них нет ментальной составляющей, это только ощущения. Эмоции – это ощущения, щедро приправленные мыслями. Именно поэтому чувства могут быть только светлыми – в них нет мысли, нет понимания, как оно должно быть, чувства – это полное принятие того, что есть. Эмоции же, как правило, носят негативный характер, и отвечает за них наше многомудрое всезнайское Эго.

Поэтому, когда говорим о чувствах, имеются в виду именно ощущения. Для того, чтобы суметь отделить чувства от эмоций, нужно научиться отключать голову. В интернете много различных техник, я приведу пару простых и работающих – можете применить их или что-то другое, не принципиально. Главное, чтобы голова освободилась от мыслей.

Мне нравится техника концентрации на дыхании: лягте или сядьте удобно, прикройте глаза, мысленно «пройдитесь» по своему телу и расслабьте одну за другой все его части, не забудьте про лицо; сконцентрируйте всё внимание на своём дыхании – наблюдайте, как вы это делаете; дышите спокойно и глубоко; когда достигнете внутреннего спокойствия, начните концентрироваться на звуках – без анализа, просто констатируйте, что вы слышите, и продолжайте наблюдать за дыханием; пробудьте в этом состоянии как угодно долго.

Другая техника – включите любой источник звука и начните прислушиваться к нему, одновременно пытаясь услышать, что происходит на улице или у соседей; идея в том, чтобы одновременно концентрироваться на звуках из двух источников – для мозга это слишком сложная задача, поэтому в итоге он от неё откажется и замрёт, в голове наступит блаженная тишина.
Кому-то нравится медитировать на свечу, пламя завораживает, расслабляет, освобождает мозг, очищает внутреннее пространство.

Во всех техниках – в какой-то момент могут начать появляться мысли, чаще всего это что-то вроде «О, мысли исчезли!» — не поддавайтесь, наблюдайте за ними со стороны, так, будто это и не ваши мысли вовсе, а чьи-то посторонние. Подобные техники нужно практиковать ежедневно, тогда через 1-2 недели вы сможете быстро и легко выключать голову по одному своему желанию, а это очень приятный и полезный навык.

Техники остановки мыслей нужны и тогда, когда вы чем-то расстроены, напуганы, не знаете, что предпринять – в любых неприятных или тревожных ситуациях не нужно пытаться переключиться на позитив, уговорить, уломать себя, это всё не приносит желаемого эффекта – уж если вам страшно, то страх никуда не денется. Не нужно менять одни мысли на другие волевым усилием, нужно просто погрузиться в состояние без мыслей, и уже оттуда решать проблему.

Отключив голову, сконцентрируйтесь на своих чувствах. Если они приятные, отдайтесь им и в принципе живите в них, если нет – мысленно погрузитесь в центр груди и спросите свою Душу: «Что мне делать?». Внимательно слушайте ответ. Возможно, сначала он будет похож на тихий шелест (Душа отвыкла говорить, а вы ещё не привыкли её слушать), будь терпеливы и деликатны. Мысленно пошлите своей Душе добро и свет, скажите, что хотите слышать её и жить с нею в согласии. У Вас с Душой должны возникнуть отношения. И, уже наладив эти отношения, привыкнув слушать и слышать Душу, вы сможете менять свою жизнь – так, как советует вам она.

Если услышать Душу не получается. Концентрируйтесь на чувствах. Если ощущаете себя обиженной, идите в это глубже – что там за этой обидой? Тоска? Страх какой-то? Не бойтесь душевной боли, она не так страшна, как кажется. Позвольте себе прочувствовать всё до донышка и дальше уже решайте, что с этим делать. Если, к примеру, вы обнаружили у себя какой-то страх, найдите способ самостоятельно или с тренером с ним поработать.

Читайте так же:  Зачем ребенку двое родителей

Это алгоритм. Понятно, что возможно множество нюансов, но я постаралась донести главное – только живя по Душе, мы можем быть истинно счастливы. Любой контроль, любые страхи – это не от неё.
Если вам требуется помощь или появились вопросы, напишите мне.

20 барьеров в голове, которые мешают вам жить полной жизнью

Что-то пошло не так и Вы быстро теряете высоту. Как начать жизнь заново? Отказаться от прежних, неэффективных ментальных установок. Все мы так или иначе проходим неблагоприятные периоды в своей жизни. Хуже всего — это когда на наши собственные проблемы накладывается финансовый кризис. Преодолеть их было бы значительно проще, если бы мы отказались от мусора, который несем […]

Что-то пошло не так и Вы быстро теряете высоту. Как начать жизнь заново? Отказаться от прежних, неэффективных ментальных установок.

Все мы так или иначе проходим неблагоприятные периоды в своей жизни. Хуже всего — это когда на наши собственные проблемы накладывается финансовый кризис. Преодолеть их было бы значительно проще, если бы мы отказались от мусора, который несем в своих головах на протяжении долгих лет.

Уберите беспорядок в голове и эти 20 вредных ментальных барьеров. И все наладится!

1. Наши «вложения».

Согласно буддистской философии, привязанность к вещам и людям, на приобретение которых мы потратили много энергии, — основа всех наших страданий. С этим трудно не согласиться. Почему мы не получаем отдачу от того, во что вложили много сил и энергии?
К сожалению, привязанность к вещам и людям, которые делают нас тревожнее, а не счастливее, быстро не проходит. Но если вы хотите начат новую страницу своей жизни, придется отказаться от всего, что тащит вас вниз.

2. Чувство вины.

У этого чувства вообще нет никакой функции. Подумайте об этом: какой вам прок от того, что вы чувствуете себя виноватым перед кем-либо или чем-либо? Если вы уже извинились, но ничего не меняется, то вы просто держите себя в тюрьме самоистязания и печали. Все допускают ошибки. Примите этот факт и живите дальше.

3. Негативное мышление.

Пессимистические мысли и негативное отношение к жизни запирает вас в клетку темной ауры, которая пронизывает все, что вы делаете. Это опасная штука. Знайте: ваши мысли влияют на окружающий вас мир. Этого уже достаточно, чтобы хотя бы попробовать взглянуть на все под другим углом.

4. Самокритика.

Мы — главный критик самим себе. Но самокритика еще и главный источник болей в вашей шее. Обычно мы критикуем себя, чтобы стать лучше, но эта привычка может выйти из-под контроля и стать разрушительной. Подумайте над тем, не сильно ли вы активно критикуете себя каждый день. Куда продуктивнее — быть добрее и нежнее по отношению к самому себе.

5. Постоянный подсчет ущерба.

Дерьмо случается. Оно может заставить вас почувствовать горечь и обиду. Но если что-то такое произошло в вашей жизни, найдите в себе силы забыть об этом. И как можно скорее. Оставьте все свои обиды и разочарования в прошлом. И не берите их в будущее.

6. Компульсивное мышление.

Очень часто мы делаем что-то не потому, что это нам необходимо, а просто по привычке. Пора честно проанализировать свой рабочий день и дела в нем. И избавиться от всего «лишнего».

7. Необходимость в одобрении других.

Мы склонны искать одобрения своих действий у других людей. Но это поведение угрожает нашей идентичности и нашей самооценке. Постарайтесь быть более независимыми.

8. Ограничивающие убеждения.

Большинство границ в нашей жизни мы установили самостоятельно и добровольно. Жизнь вообще не определена никаким границами: все виной — только наши собственные убеждения. Найдите в своей голове собственные стереотипы и отпустите их.
Чувство обиды крайне вредно для вашего сердца. Не держите зла на людей за их поступки. В конечном счете, каждый имеет право на ошибку. Гнев и недовольство — эмоции, которые убивают ваше сердце. Если вы испытываете их, то не делаете хуже никому, кроме себя самого.

10. «Я сделаю это завтра».

Эта тактика вашего подсознания — настоящий диверсант. Который сдерживает вас от достижения важных целей. Постарайтесь быть в курсе об этом в следующий раз, когда захотите что-то отложить на завтрашний день. Ведь если вы не покончите с этой штукой, она будет преследовать вас всю жизнь.

11. Тревожные мысли.

Они рождаются из нашего страха перед неизвестным. Мысль, что в будущем может случиться что-то неприятное, — это всего лишь мысль, которая родилась в вашей голове. Спросите себя: основаны ли ваши тревоги на каких-то реальных предпосылках из реальности? Для большинства тревожных мыслей ответ будет отрицательным.

12. Разбитое сердце.

Прямо сейчас отличное время для того, чтобы оставить все свои старые проблемы, обиды и тяжелые потрясения в прошлом.

13. Плохие воспоминания.

Иногда они делают нас несчастными спустя годы после того, как события произошли. Но зачем вам плохие истории? Держите их там, где они физически находятся — в прошлом.

14. Ненужные вещи.

Мы придаем слишком большое значение материальным вещам. Поэтому почти всегда склонны загромождать свою жизнь бесполезными предметами. Найдите в себе силы их выбросить или отдать на благотворительность. Оставьте в доме только то, без чего действительно не можете отказаться. Вот увидите, вам станет легче.

15. Плохая компания.

Люди вокруг вас оказывают на вас огромное влияние. Удалите из своего окружения неискренних, завистливых, пессимистичных и вечно ноющих людей. Держитесь ближе к тем, кто смотрит на мир с благодарностью и предвкушением.

16. Вы — продукт вашего прошлого?

Об этом часто говорят психологи, но это необязательно правда. Наша жизнь не должна определяться нашим прошлым опытом. В любой момент жизни мы можем выбросить из нее все что угодно. Не давайте своему прошлому ограничивать ваше видение будущего.

17. Ты — не твоя работа.

Ну, правда. Профессия — это лишь одна из ролей, которую вам предложено сыграть в течение жизни. У вас еще есть масса других ролей: отца или матери, друга, любовника, партнера по хобби.

18. Контрпродуктивные привычки.

Это повторяющиеся шаблоны поведения, которые отвлекают вас от конструктивной деятельности. Это может быть все что угодно: слишком сильная зависимость от телевизора, переедание, лихачество на дорогах, злоупотребление наркотиками.

19. Привычка принимать все слишком близко к сердцу.

Очень часто слова и действия других людей влияют на нас сильнее, чем следовало бы. Весь мир мы воспринимаем со своей субъективной точки зрения. Поэтому мы так часто раздражаемся по поводу того, что делают другие люди. Попробуйте посмотреть на все с объективной точки зрения: порой люди делают то, что делают, вовсе не из желания разозлить вас.

20. Давление времени.

Время — один из самых больших источников стресса для нас. Точнее, не само время, а наше восприятие его. Мы порабощены концепцией времени. Не позволяем себе лишнюю минуту отдыха и постоянно что-то не успеваем. Расслабьтесь. Старайтесь смотреть на часы как можно реже. Вы успеете все, что должны успеть. Освободите свое сознание от тикающих часов.

“12 человек в моей голове”. Как живет девушка с расстройством личности

Жительница США Лорен Смит рассказала, как живет с расстройством личности, при котором в ее голове одновременно существуют 12 разных человек. О них она узнала совсем недавно, когда одна из личностей попыталась покончить с собой. Другие воспоминания оказались такими же неприятными.

Читайте так же:  Особенности выбора методов и мишеней психотерапии у пациентов с синдромом зависимости от алкоголя

23-летней Лорен Смит из Вирджинии в последние пару лет постоянно приходится вести 12 толстых журналов. Она записывает в них жизнь 12 человек. И все они живут в ее голове. Лорен страдает диссоциативным расстройством личности (DID). Это редкое психическое заболевание, при котором в голове одного человека могут существовать несколько персонажей, причем разных полов, рас и возрастов.

При DID разные личности могут сменять друг друга, и человек даже не будет помнить, что конкретно делал каждый из персонажей. Именно так и живет Лорен.

Редкое расстройство у нее диагностировали в 2017 году, когда одна из ее личностей попыталась совершить самоубийство. Врачи полагают, что причиной расстройства стало какое-то сильное потрясение, произошедшее примерно во втором классе. Именно тогда ее личность расщепилась, пишет Lad Bible.

Теперь девушка регулярно посещает терапию, где специалисты пытаются поговорить с каждой из личностей, «живущей» в Лорен, и найти к ним подход.

Американка знает о существовании нескольких своих личностей, хотя и не всех помнит по именам. Есть «интеллектуальный» фрагмент личности, который является набожным мормоном. Есть фрагмент Надежда, которая защищает Лорен от болезненных подростковых воспоминаний.

Девушка называет «коллектив» в своей голове «системой», добавляя, что о некоторых личностях трудно рассказывать. Она описывает их как «анималистические». Чтобы уследить за всеми, приходится вести 12 разных журналов, куда записываются воспоминания каждой из личностей.

Недавно в терапии был прорыв. Надежда вспомнила, что в 17-летнем возрасте Лорен подвергалась сексуальному насилию. Девушка даже не подозревала об этом.

«Воспоминания и личностные качества — все они часть меня, но моя личность раздроблена на двенадцать разных психик. Во время терапии я заставляю себя думать о всех, как если бы все сидели в одном классе с двенадцатью столами, по четыре подряд, и лидером, наблюдающим сверху».

Одной из самых сложных личностей является 12-летняя девочка, которую Лорен называет Сильвией. Терапевтам приходится общаться с ней чаще всего, потому что она довольно капризная и пугливая, но при этом всегда хочет, чтобы ее слушали. К тому же Сильвия обладает многочисленными воспоминаниями из детства Лорен.

Также лидером часто становится Интеллектуал — крайне религиозная личность.

«В течение короткого времени я был мормоном, и меня даже крестили. Я с трудом могу даже вспомнить об этом, но в этот момент она была лидером».

Лорен рассказывает, что её очень расстраивает, когда люди скептически относятся к ее диагнозу. Также некоторые считают, что девушка очень жестока. Такое впечатление складывается под влиянием массмедиа.

Видео (кликните для воспроизведения).

«То, как DID представлено на телевидении и в кино, вредит людям, живущим с ним. В шоу люди с расстройством всегда являются убийцами или жестокими злодеями, но это так редко бывает. Одна из худших вещей в жизни в том, что люди смотрят на меня и говорят: „Это неправда“».

Доктор Дэвид Шпигель, заместитель председателя кафедры психиатрии Стэнфордского университета, рассказал, что DID часто путают с шизофренией, отметив, что «люди с шизофренией имеют искажённое восприятие мира, основанное на галлюцинациях и заблуждениях».

Доктор отметил, что это редкое заболевание, которым страдает около двух процентов населения. Приводят к нему, как правило, детские травмы, и расстройство является своеобразным механизмом защиты от негативных воспоминаний.

Сейчас Лорен старается справиться с расстройством с помощью лекарств и регулярной терапии. Но, по ее словам, сильнее всего ей помогает ее собака по имени Сержант Тиббис. Пес всегда находится рядом во время панических атак или переживания плохих воспоминаний.

«Он ложится на меня, чтобы помочь. Он даже может открыть холодильник и принести мне пару пакетиков льда».

Девушка говорит, что, похоже, идет на поправку, и даже готовится к свадьбе. Хотя и опасается, что ее болезнь может осложнить отношения с женихом, музыкантом по имени Алекс.

Иногда Алекс говорит, что будто ходит на свидания с ребенком. Видимо, в тот момент личность захватывает капризная Сильвия.

«Но он моя защита, любовь всей моей жизни, самый понимающий, добрый, открытый человек, и он хочет быть со мной. Я не могу дождаться свадьбы».

Лорен надеется, что наступит время, когда ей не придется регулярно посещать терапию.

«В моей голове можно найти еще много открытий. Но я уверена, что когда-нибудь полностью вернусь в нормальное состояние».

Если Лорен превращается в других людей из-за болезни, то некоторые делают это преднамеренно. Девушке из Великобритании удавалось два года притворяться офицером полиции. Все ради того, чтобы не позволить бывшему парню встречаться с другими.

Прекратите проводить так много времени в своей голове

Я кое-что знаю о вас, не зная вас. Держу пари, вы проводите слишком много времени в своей голове.

Думать, беспокоиться, переживать, психовать – называйте это как хотите. Я называю это «озабоченный ум».

99% ваших мыслей бесполезны. Ульям Джеймс сказал: «Многие люди считают, что они о чем-то думают, когда они просто мысленно перебирают свои предрассудки».

Всю жизнь я был одержим практическими вещами. Практическая философия, практические знания, практические книги, практическая работа, практические советы. Данная идея была рождена прагматизмом – философской традицией, возникшей в XIX веке в США. Чарльз Сандерс Пирс, профессор Гарвардского университета, считается «отцом прагматизма».

Но именно Уильям Джеймс, получивший образование врача, стал философом, который сформировал данное философское направление. О мыслях, беспокойстве и стрессе Уильям Джеймс говорит так:

«Эффективнейшим оружием против стресса является наша способность выбирать какую-то одну мысль, которая принесет наибольшую пользу».

Прагматизм считает, что ум – это инструмент. Твой разум должен работать на тебя, а не против тебя. Люди, которые не владеют своим умом, не верят, что это возможно.

Они говорят: «Я не могу думать об этих вещах». На самом деле, вы все можете, просто нужна практика. И тогда такое умение станет одним из ваших навыков.

Другими слова: у вас есть возможность выбрать то, о чем вы думаете. Или же вы можете выбрать вообще ни о чем не думать. И это одна из самых важных и полезных с практической точки зрения вещей, которые вы можете узнать в жизни.

Прежде, чем овладеть этим навыкам, я часами проводил время в своих мыслях. Просто подумайте, какими мыслями постоянно занята ваша голова.

— Интересно, что подумает мой босс?
— Что мне делать, если я облажаюсь и потеряю работу?
— Она любит меня?
— Я думаю, что я ей безразличен.
— Я просто не знаю.
— Почему моя жизнь полный отстой?
— Я живу потрясающей жизнью, почему другие живут не так?
— Что делать, если я заболею раком?
— Мне безразлична моя работа. Что со мной не так?
— У меня ничего не получается доделать до конца. Что со мной происходит?

Этот список можно продолжать еще долго. Это все это самая настоящая ерунда. Это то, что люди отвечают мне, когда я их спрашиваю, о чем они беспокоятся.

Знаете, что с вами делают эти мысли? Вызывают чувство вины, гнев, заставляют страдать. У меня к вам только один вопрос: какова практическая польза от ваших мыслей?

Я все еще жду. Вы еще не ответили? Вот именно. 99% мыслей совершенно бесполезны.

Какие мысли полезны?

1. Размышления о том, каким способом можно решить проблему. По сути, проблема представляет собой вопрос, на который пока нет ответа. Заставьте свой мозг думать о том, как вы можете решить проблему. На этой земле много проблем.

2. Умение управлять знаниями. Это означает, что вы умеете разбираться в своих знаниях, что позволяет вам понять, как правильно использовать их для улучшения своей жизни, карьеры, отношений и так далее.

Читайте так же:  Как уберечь подростка от суицида

Вот и все. Все остальные мысли можно игнорировать, как ненужные.

Если вы постоянно блуждаете в своих мыслях, то это означает, что вы еще не натренировали свой ум. Вы должны, наконец, так сказать, выбраться из своей головы.

В обратном случае вы просто сойдете с ума. Это касается всех, без исключения.

[2]

Скорее всего, вы думаете так много, что настоящая жизнь проходит мимо вас.

Вы видели солнце сегодня утром, когда проснулись? Обратили ли внимание на капли дождя? Помните ли вы запах утреннего кофе? Почувствовали ли вы текстуру злаков, из которых готовили кашу?

Если ваш ответ отрицательный, то вам определенно нужно расстаться с привычкой все свое время проводить в своей голове.

Перестаньте, наконец, думать и начните чувствовать.

Теперь, вы, наверное, думаете: «Что мне сделать, чтобы остановить перебирание бесполезных мыслей? Осознанность. Все начинается с этого.

Каждый раз, когда вы начинаете засыпать, попытайтесь взглянуть на свой мозг со стороны. Выйдите за пределы себя и просто наблюдайте за тем сумасшедшим дерьмом, о котором вы думаете.

Не судите себя. Не думайте о том, что вы глупы. Если вы сделаете это, вы просто снова запустите весь этот поток мыслей. Все, что вам нужно сделать, это сказать себе: «Да, это неплохая мысль. Но теперь возвращаемся к реальности».

«Если вы можете изменить свое мышление, вы сможете изменить свою жизнь», — говорил Уильям Джеймс.

[3]

Вы вернулись к реальности? Чувствуете ли вы, как ваши глаза читают письма на экране? Ощущаете ли вы свой телефон в руке? Вы думаете о том, как вы собираетесь применить эту информацию в своей жизни?

Великолепно. Используйте свой ум, а не наоборот. Продолжайте использовать его в своих целях. Потому что мозг – это самый мощный инструмент на Земле.

Как перестать жить в мыслях и открыться женской силе?

Популярные материалы

У вас бывало такое, что вы много думали о чем-то, прокручивали события в голове раз за разом, снова и снова, а в конце дня чувствовали безумную усталость от мыслей и этого непрекращающегося голоса внутри или хаотичные бесполезные мысли не давали вам заснуть?

Или вы рано пробуждались и принимались думать, и думать, и думать?

И рано или поздно, каждая из вас задумывалась о том:


«Как перестать думать об этом? О нем? Об этой ситуации? «Как остановить голоса внутри? «Как заставить их замолчать хоть на минуту? Знакомое вам состояние?

Это беда практически всех женщин.

Женщины думают, когда готовят есть. Женщины думают, когда идут по городу. Это отчетливо можно видеть по их озадаченным лицам.

Они думают, когда убираются и моют посуду.

Даже по время сексуальной близости неугомонный голос в голове не унимается и анализирует все что происходит? И дает оценку происходящему.

Может быть женщины так устроены, что им важно думать?

Отнюдь. Постоянный голос внутри — это показатель не прожитого опыта и отсутствия внутренней гармонии.

Вспомните, пожалуйста, какой — то момент в жизни, когда вам было очень хорошо и физически и духовно. Может быть вы любовались потрясающим пейзажем, может быть, нежились в объятиях любимого человека, а может быть, танцевали отдаваясь ритмам ….

И пожалуйста, вспомните, думали ли вы о чем-то в этот момент?

Я знаю, большинство из вас ответит: нет.

Когда мы хоть на мгновенье обретаем себя, то наш внутренний голос успокаивается.

Женщина, принимающая и любящая себя, почти не думает. Она чувствует и ощущает.

Я вновь обращаюсь к вашему опыту, ибо вы уже полны всем знанием, его лишь нужно раскрыть.

Помните, когда нам хорошо, когда мы расслаблены, решения приходят очень быстро? У вас был такой опыт, что вы над чем-то думали — думали, а потом устали думать, забили и стали заниматься своими делами? И вдруг, эврика! Решение пришло само собой, и оно было гениально!

Думать — это всегда была прерогатива мужчин, ведь так устроено их энергетическое поле. Мужчины получают энергию сверху, из космоса (что переводится, как порядок), и их тело устроено именно так, оно напоминает треугольник двумя концами вверх — широкие плечи, нисходящие в торс, и узкие бедра.
Женщина получает энергию от земли, и ее энергетическое поле больше напоминает треугольник, стоящий на земле основанием (узкие плечи, талия, переходящая в широкие бедра. И поэтому женщинам так полезны длинные юбки, ибо они создают купол для аккумуляции энергии земли и наполнения женщины.

Там, где треугольник шире, находится энергетическая база. У мужчины она в голове (именно поэтому для него так важна реализация его идей), а у женщины — в матке (и поэтому женщина так ведома чувствами, ощущениями и переживаниями. Матка — это главный женский аккумулятор радости, красоты, молодости, хорошего настроения.

Когда женщина говорит: «я думаю! «, то Мужчины Иногда Начинают Подсмеиваться:»женщинам вредно думать», или: «а ты что умеешь? «, или, как Отвечал Один мой Друг на мою Реплику о том, что я Думаю:»никогда так больше не делай! И во всех этих шутках содержится большая доля истины. Женщине думать вредно!

Давайте разбираться, почему!

Мысли забирают энергию.

Мой косметолог говорит: «я могу работать весь день без перерыва, это же моя любимая работа, и я нисколько не устану. Но если я ничего не делаю, а просто думаю пару часов, я падаю без сил, и ничего не хочется»….

Мысли это не просто голос, это тонкоматериальная энергия, и на бег мыслей затрачиваются реальные физические ресурсы. И чем больше хаос в мыслях, тем больше тратится сил.

Самый крутой отдых для женщины, это не на пляже у моря, а когда внутри нее тишина. В этот момент мы движемся в единении со вселенскими вибрациями, мы можем сделать огромное количество дел, а когда обернемся на часы, то увидим, что прошел всего лишь час.

Мысли формируют события.

Психическая энергия творения (Мана) у женщины во много раз сильнее мужской. А проектами для реализации ее энергии являются ее мысли. Все, о чем женщина думает, сбывается с очень большой вероятностью. И учитывая то, что мы не контролируем поток мыслей (это просто невозможно), то очень часто притягиваем в жизнь всякий хлам. А, что еще хуже, начинаем реализовывать свои страхи. Вы мне скажете: «а если думать о хорошем? Об этом я как раз и пишу дальше.

Мысли крадут наше будущее и разрушают настоящее.

Как? Очень просто. Внутри каждого события заложено определенное состояние, которое мы испытываем, попадая туда.

Приведу пример из своей жизни и, возможно, вы узнаете подобное в своей жизни.

Когда мы наслаждаемся в голове, то наши мысли не стремятся стать материей, ведь мы получили необходимые эмоции. Все в этой жизни мы притягиваем для определенных состояний, но если мы их миллион раз прокрутили в уме, то в реальность они не придут.

Поэтому, никогда не делайте долгих медитаций на будущие отношения, не нужно в деталях представлять, какая большая у вас будет любовь в жизни, как вы будете наслаждаться браком, ни визуализируйте часами желаемое — ведь вы лишите все это силы.

Я вижу, порой у женщин из-за этого ломаются судьбы, когда она годами ждет, визуализирует, наслаждается в уме, забывая о действительности, то мужчина приходит, машет ей ручкой и уходит.

Одна моя клиентка так сильно желала в своей жизни видеть мужчину. Она думала об этом днем и ночью, она знала, что будет чувствовать с ним и какие эмоции будут в их отношениях, какая глубокая это будет любовь. И она встретила своего человека, только он не захотел строить с ней отношения по каким-то необъяснимым причинам. И я помню, как эта девушка с очень хорошей интуицией говорила: «я не понимаю, что происходит. Ведь я совершенно точно чувствую, что это абсолютно мой человек! Почему же мы не вместе? А зачем? Ты ведь уже несколько лет в уме этими отношениями наслаждалась. Теперь в реальности ему уже нечего делать с тобой, ты уже забрала эту энергию. Печально, но ничего не поделаешь.

Читайте так же:  Из какого состояния вы живете

Как же быть с нашими желаниями? Как же их оформлять так, чтобы не забирать энергию из будущего?

Коротко. Представьте, чего вы хотите. Глаза. И, буквально, на 3-5 секунд погрузитесь в то состояние, в котором вы будете находиться, когда желаемое произойдет. А потом сразу открывайте глаза и начинайте заниматься какими-нибудь обычными делами, желательно уборкой или физической активностью. И не позволяйте уму возвращаться к желаемому и прокручивать эти события снова и снова!
Как как это работает? психологии есть такое понимание, как «Незавершенный Гештальт». Это это когда какое-то намерение или действие не было завершено. , вы смотрели фильм и вам пришлось уйти по делам не досмотрев, особенно, на самом интересном месте. Что что будет происходить с вашей психикой? сознание будет возвращаться к мыслям о фильме, вы будете постоянно думать о нем, потом вы начнете искать возможность досмотреть его, и в итоге завершите «Гештальт» посмотрев его и насладившись.

То же самое происходит внутри этой практики: мы показываем нашему уму интересный чувственный фильм про нас всего 5 секунд, и выключаем внутренний телевизор. Ум будет стараться доиграть и понаслаждаться в мыслях, но вы — то уже на чеку и не позволяете ему думать об этом. Тогда наше подсознание начинает формировать подобные ситуации в реальности, чтобы «Досмотреть» фильм и завершить «гештальт».

Эту эту практику нужно делать 3-5 раз в день. эффект от нее будет в разы мощнее часовой визуализации! на более «Вкусном» месте вы будете обрывать мысли и переключаться, тем более неугомонным будет ваше сознание, и оно со страшной силой начнет крутить вокруг вас энергетические воронки, чтобы создать реальность, похожую на ту мысль. Надеюсь, я вас вдохновила. А а теперь давайте продолжим разбираться с мыслями. если вы не научитесь их отключать, то этой практикой будет сложно овладеть, и вы не сможете остановиться на пятой секунде.

Мы не замечаем мир, пока находимся в своих мыслях.

Мимо женщины проходят сотни мужчин, пока она думает, мужчин, которые могли бы захотеть заботиться о ней, стать ее мужем, защитником и любовью. Но но ей не до этого! вместо того что бы открыться миру, подарить ему улыбку, чуточку своей магической лучезарной красоты, она думает. О о чем? том, что там на работе, почему этот сказал это, почему та посмотрела на нее косо, что он имел ввиду, как похудеть, как стать женственной, какие практики делать … а мимо течет жизнь, настоящая, сочная, ее можно потрогать, понюхать и почувствовать. Эту жизнь можно проживать и ощущать каждой клеточкой своего тела и никогда наш ум не сможет воспроизвести подобное. Но ей не до этого, она думает ….

Скольким скольким людям на улице вы за день улыбаетесь? на скольких смотрите доброжелательно? помните, какое небо было над головой, когда вы шли домой с работы?
А а как пах воздух? заметили мужчин, которые смотрели на вас: кто-то с желанием, кто с восхищением, а кто-то с братской нежностью?
Вы вы сегодня красивых женщин с влажными глубокими глазами видели? вы думали?
Молча.молча. смотря в окно маршрутки. слушая музыку или лекции. и вновь погружались в водоворот мыслей, приятных, тревожных, печальных ….
Ощущения — верный источник информации и знаний.

Сколько раз вы ошибались, когда выбирали логически верное решение и отвергали ощущения сердца?

Как много женщин с горечью в голове и болью говорят мне: «Я Ведь Чувствовала, что не Нужно Этого Делать, но ум мне Говорил, что это Будет Правильно».

Как много женщин выбрали себе мужей, руководствуясь одним только умом и домысливанием в нем желаемого, и как много из них развелись в полном разочаровании.

Как много женщин перестали радоваться жизни, когда решили в своей голове быть правильными.

Сколько из нас разрушило свое здоровье, сидя на диетах и не слушая свое тело.

Какому огромному количеству женщин тело кричит и дает сигналы SOS через различные болезни, о том, что они разрушаются.

Но мы продолжаем об этом думать, анализировать, сравнивать … нахмуриваем брови, отключаемся от мира и думаем!

А вы знаете, что когда женщина живет ощущениями и чувствами, то она становится невероятно красивой, она молодеет, ее энергия расширяется, она становится энергетически тотально влиятельной.

Вспомните, когда вы счастливая шли по улице, то каждый встречный человек преображался, грустные начинали улыбаться, хмурые расправляли брови, у грубых становилось мягким сердце. Из-за вас и вашего состояния, а не мыслей.

Я помню, когда я проводила живые тренинги с практикой «Дыхание Маткой», то после этого почти к каждой девочке подходили, знакомились, им уступали места, им делали комплименты. Все по очень простой причине: какое-то время они еще находились сознанием в матке, источали женственность, желанность, чувственность. У них не было мыслей, просто приятные ощущения после тренинга, и не важно, накрашены они были или нет, одеты по — спортивному или шикарно. Они они неизменно привлекали к себе одобрение и доброту окружающих. внимание внимание!только в том случае, если женщина умеет сохранять сознание в своем главном энергетическом центре, то она становится всевидящей и всезнающей, невероятно красивой и мощной.

Мы можем умом себе спрогнозировать жизнь с каким-то мужчиной и очень круто ошибиться. Такое бывает часто с женщинами, которые решили трезво относиться к браку. Они говорят: «у нас похожие интересы, одна духовная традиция, он хорошо относится к моему творчеству, он тоже такой-то и такой-то, я думаю, мы с ним подходим друг другу! Они не слушают зов сердца, ощущения тела, а ведь тело никогда не врет и как никто другой расскажет вам о том, будете ли вы счастливы вместе.

Видео (кликните для воспроизведения).

Я спрашиваю таких женщин: «вам нравится его запах? Запах — это самый базовый ключ к совместимости. В том случае, если женщина отторгает запах мужчины, то у них будут проблемы с зачатием, со взглядами на жизнь, на отношения и еще много — много всего. «Причем»причем здесь запах? , — спрашивают они. Конечно, когда женщина живет в уме, она никого не слушает. Юлия Судакова.

Источники


  1. Морозова Елена Диалоги о семье и браке / Морозова Елена. — М.: Сибирская Благозвонница, 2014. — 159 c.

  2. Воскресение лица, или Обыкновенное чудо. Десять секретов Любви. Косметическая акупунктура (комплект из 3 книг + колода из 40 карт). — М.: ИГ «Весь», 2015. — 524 c.

  3. Носс, И. Н. Введение в практику психологического исследования / И.Н. Носс, Н.В. Васина. — М.: Издательство Института психотерапии, 2009. — 352 c.
Жить в своей голове
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here