Жизнь по привычке

Сегодня обсуждаем тему: жизнь по привычке с комментариями от профессионалов. В статье собраны самые важные с нашей точки зрения нюансы, которые заслуживают особого внимания.

О жизни по привычке

Многие люди живут по привычке. Не задумываясь о том, зачем они это делают. Просто начали жить и уже не могут остановиться. Только жизнью, в прямом смысле этого слова, это назвать сложно. Скорее это существование. Они словно бы выполняют кем-то установленный график. Рождение, детский сад, школа, ВУЗ, семья, дети, работа, работа, работа, внуки, пенсия, старость, отбой ровно в 22:00.

Почему? Потому что так все. Так проще. Так принято. Как щепки по течению реки. Кого-то раньше к берегу прибивает, кого-то позже, а кого-то даже выносит к морю. Только результат один — все равно по чьей-то воле.

И ведь им это нравится. Даже если они всем рассказывают, что на самом деле они свободны в своем выборе, просто выбор у них такой — по течению. Это — самообман! Им просто не хочется ничего менять, потому что для заплыва против течения нужно прилагать усилия! А так плывешь себе и никаких проблем. Да, можно под воду на перекатах уйти, может в водоворот затянуть, но потом же все равно всплываешь. Ну или на дно опускаешься. Но ведь и на дне можно выжить.

Главное делать ничего не нужно, думать не нужно, решения принимать не нужно. Все за них решает поток, который они называют судьбой, роком, кармой, правительством, религией, моралью, Богом и т.д и т.п. Насколько образования и фантазии хватает. Всегда можно найти оправдание безволию и бездействию. Зато есть на что сетовать, в ком видеть причину своих бед, на кого свалить вину за неудачу.

И ведь они счастливы даже в том, что считают себя несчастными! Всегда приятно себя пожалеть. Проще чувствовать себя жертвой. Только вот жертвой чего? Вряд ли они считают, что являются жертвами самих себя. Своего отказа от священного права на свою собственную жизнь.

Иногда среди них появляется не такой как все. Тот, кто не считает, что вниз по течению — это единственный выбор. Что он, и только он, в праве решать, как ему жить. И он не страшится взять на себя вину за свои ошибки, потому что без них не выбрать правильного направления.

Вокруг такого сразу образуется вакуум. Он — изгой! Не такой как все! Не нормальный! Его путь — одиночество в толпе. Он осмелился бросить вызов традициям. Наплевал на график.

Жизнь по привычке

Жизнь по привычке. Иллюзия прочности.
Чувства врассрочку- кредитом доверия.
Ты убиваешь с предельною точностью
Все, что считаешь моею порочностью.
Верх торжества. и предел лицемерия.

Я, не в угоду своей романтичности,
Прячу лицо за циничною маскою.
Кутаясь в шаль нарисованной личности,
Холод твоей и моей безразличности
Крашу привычно медовыми красками.

Жизнь. по привычке.

Рейтинг работы: 43
Количество рецензий: 2
Количество сообщений: 2
Количество просмотров: 358
© 02.07.2011 Ирина Морозова
Свидетельство о публикации: izba-2011-369233

Relaxa 13.09.2011 11:25:47
Отзыв:

положительный
Замечательно, хоть грустно очень.
Моё созвучие https://www.chitalnya.ru/work/306465/

Счастья Вам, Ирина, и взаимности.
С теплом. Лена

[2]

Спасибо))) Иду читать по ссылке.
С теплом, И.

Жизнь по привычке

Шла женщина по городу устало.
Мела метель, а женщина брела.
Хотелось лета, всё её достало
-Работа, быт, домашние дела.

Дом, полной чашей и, родные стены,
Годами создаваемый уют.
И муж. Он снова под шарфе, наверно.
Так день за днём, а годы всё идут.

Молчит душа, как будто бы застыла.
И ей, хоть грусть, хоть радость, всё равно.
Постыл ей муж, она ему постыла.
Постылыми они живут давно.

Привычно всё и перемен не зреет.
И жизнь течёт так много-много лет.
А в городе другом, мужчина греет
На сердце, её маленький портрет.

Он смотрит на неё так вожделенно.
И, встречи с ней, давно с надеждой ждёт.
Освободил бы он её из плена,
Да, вот беда! Привыкла, не идёт.

[3]

Жизнь по привычке. Может ли быть хуже?
Скучать и видеть серость, день за днём.
А сердце, как кусок застывшей лужи,
Не вспыхнет ярким пламенным огнём.

Моя семья. Счастлив тот, кто счастлив у себя дома!

Популярные публикации

Последние комментарии

Жизнь по привычке

Мы живём по привычке. По накатанной в детстве дороге, боясь свернуть в сторону. Нам сложно понимать себя, а тем более окружающих. Мы бежим от препятствий и боимся потерять любовь, которой нет.

[3]

Спросите, почему нет любви? А потому, что любовь не приемлет страха. Когда истинная любовь живёт в душе и сердце – она является полновластной хозяйкой, она никогда не допускает в своё пространство ложь, лицемерие, страх, притворство, ненависть, гнев, боль.

И даже если они просачиваются в пространство Любви обманом, Любовь всё нейтрализует и преобразует. Поэтому ответив себе честно на вопрос, а есть ли в моём пространстве ложь, лицемерие, обман, страх, притворство, ненависть, гнев, боль, – почти каждый из нас ответит: «Да, любви нет». Для неё нет пищи, она либо умерла, либо томится в темнице, медленно умирая.

Все женщины стремятся любить и быть любимыми. В каждой заложено это стремление. Однако многие, очень многие становятся заложниками собственного страха. Страха остаться одной, страха быть покинутой, страха быть обманутой, страха потерять любовь.

Этот страх одевает на женщину розовые очки, превращая её в вещь, которую используют. Этот страх изгоняет из души и сердца женщины истинную любовь к себе и миру, а поселяет иллюзию любви, и тогда главным становится манипулирование и борьба за власть.

И жизнь превращается в переживание боли, страха, обиды, ненависти, лицемерия, вранья. И чем больше в жизни женщины этих эмоций, тем мертвее становится её душа, тем реже поёт сердце.

И внутренний мир женщины окрашивается серыми красками, окрашивая мир внешний, превращая её в голодную собаку, радующуюся каждой косточке, которую бросают ей.

Что же делать? Вариантов немного – либо жить серой однообразной жизнью без любви, в борьбе доказывая своё существование, либо возродить любовь в своём сердце и наполнить свою жизнь яркими красками и быть в СВОЕЙ жизни главной.

Выбор невелик. И что самое удивительное, все женщины хотят жить по второму варианту, но так живут единицы. Почему так происходит? Всё очень просто – многие даже НЕ осознают, как они живут, не осознают кто в их жизни главный, кто правит сердцем и душой – любовь или иллюзия любви. Именно поэтому в мире так много боли и страданий.

С чего начать? С честных ответов на вопросы. Именно честных ответов, без оправдания, без осуждения, чтобы осознать, что есть в жизни сейчас. Отвечать на эти вопросы будет трудно, больно.

Читайте так же:  На кого пойти учиться

Многие испугаются и решат, что лучше жить в розовых очках и иллюзии, чем испытывать такую боль и преодолевать трудности в спасении себя. Только эта боль не такая, какую чувствует каждая женщина, живя в иллюзии любви, эта боль как после вычищения гноя, после нарыва фурункула, эта боль выздоровления.

Возьмём, к примеру, отношения с любимым мужчиной, какие вопросы можно задать себе каждой женщине, чтобы понять и осознать, какой жизнью она живёт? Какие вопросы можно задать, чтобы понять живёт ли она в любви, либо же её жизнь – лишь иллюзия любви и она в розовых очках?

1) Как я чувствую себя в отношениях с любимым? Я счастлива или жду счастья? Я хочу жить так, как сейчас всегда? Или же мне всё время хочется изменить наши отношения, причём измениться должен любимый?

2) Что я знаю о любимом? Я знаю о нём всё (всю жизнь от рождения до встречи со мной, его семью, его друзей и т.д.) и именно поэтому люблю? Или я люблю придуманный образ, а мои розовые очки позволяют мне не видеть реальность?

3) Мой любимый разделил со мной свою жизнь? Мы вместе или мы просто рядом? Мой спутник впустил меня внутрь, в свои чувства, в свои мечты и желания? Какое место в его жизни занимает семья? Какое место в его жизни занимаю я? Дети? Он взял на себя ответственность за наши отношения и детей?

4) Что мой любимый знает обо мне? Стремится ли он познать меня? Стремится ли он разделить мою жизнь, уважать мои интересы? Интересуется ли он моими чувствами, мыслями? Уважает ли он мои эмоции и меня?

5) Уважает ли мой любимый других любимых мною людей, моих родителей, моих друзей?

6) Уважаю ли я любимых людей

любимого, его родителей, его друзей?

7) Любит ли меня мой спутник или же только пользуется для своих целей? Верен ли мне мой спутник? И если думаешь, что любит и верен, то почему ты в этом уверена? Ты уверена, что вы одинаково понимаете ценности семьи и одинаково понимаете жизнь?

8) Знаешь ли ты, какие ценности у твоего любимого? Устраивают ли тебя его ценности? Совпадают ли они с твоими? Ты точно знаешь, или думаешь что знаешь?

И таких вопросов, на которые каждая женщина знает честные ответы, но почти каждая боится себе в этом признаться, огромное количество. Её мучает эта раздвоённость. Она видит через розовые очки одно, а чувствует (если уже не робот) совершенно другое.

И это только начало на пути к любви, на пути к себе, на пути к счастью.

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Жизнь по привычке

Живём друг с другом по привычке
И не даём себе отчёт,
Что жизнь такая не логична,
Она нам не пойдёт в зачёт.

Любовь ушла, осталась жалость
За годы, прожитые зря,
И копится внутри усталость,
На всех обиду затая.

И нервы стали ну ни к чёрту,
И ноги не идут домой.
Жена всё время недовольна,
А ты как будто сам не свой.

И прячешь ты глаза от сына,
Не видишь, как взрослеет дочь.
А в этом лишь одна причина ;
Себе не хочешь ты помочь.

Семья – как много в этом слове!
В ней чувства нежные нужны.
И не прожить нам в ней спокойно,
Здесь отношения важны.

И чувством долга не заменишь
Любви ушедшей теплоты,
И больше в счастье ты не веришь,
Лишь по привычке живёшь ты.

Рецептов нет счастливой жизни,
Но я могу вам дать совет:
Между собой поговорите,
У жизни есть на всё ответ.

И если даже разойдётесь,
Останьтесь навсегда друзья.
Вы счастье порознь найдёте,
Отдельно каждый для себя.

И будет в жизни всё логично,
И будут с вами дочь и сын.
Нельзя жить людям по привычке,
Нам надо жизнь прожить в любви.
24.01.2017г.

Летит жизнь по привычке.

События и даты,
А память для них нить.
Они прошли когда — то
Нельзя их изменить.

К ним часто возвращаюсь:
— Где все – таки звено?
Легенд, былых преданий
Вчерашнее кино.

Где тех времен отмычка?
Хочу открыть замок…
Летит жизнь по привычке,
Нет дела до тревог.

Торопится по рельсам,
Все шпалы как года…
— Неужто только сердце
Событий страж всегда?

Фото Александра Рязанова

Рейтинг работы:
Количество рецензий:
Количество сообщений:
Количество просмотров: 5
© 04.07.2019 Валерий Пономарев
Свидетельство о публикации: izba-2019-2587438

Жизнь по привычке.

Вновь, по привычке, открыла глаза –
Серое утро, здравствуй!
Давно не оглядываюсь я назад
И не терплю лукавства.

Жизнь принимаю — такую, как есть –
Без силикона и краски.
Вымету прочь жадность, глупую лесть,
Миру предстану без маски.

Встав, по привычке, накинув халат,
На кухне включаю чайник.
Всё – как вчера и как сто лет назад –
Куча забот за плечами…

Кашу варю, холодильник – пустой,
Времени нет на прическу —
Нужно быть мамой, кухаркой, женой –
Всем угодить – вот загвоздка…

Сделать уроки, проверить дневник,
Дырку заштопать на брюках,
Ссору унять, успокоить их крик,
Всех примирить – вот наука!

Мужа вниманием не обделить –
Не позабыть бы про ужин,
Ласково встретить, обнять, накормить,
Спрятав усталости стужу.

В круговороте кухонных забот,
Детских вопросиков колких,
Радостей звонких и серых невзгод –
Путь мой промчался недолгий.

Вновь по привычке закрыла глаза:
Поспать бы – светает скоро.
Может счастливою жизнь не назвать,
Но в ней каждый миг мне дорог.

Семейная жизнь по привычке: есть ли выход

Когда любовь и другие состояния, удерживающие людей в браке друг около друга, проходят, они часто живут по привычке – не хочется им делать резких движений и что-то в своем существовании менять, даже если находящийся рядом человек бесит или раздражает, а то и делает и то, и другое одновременно. Как же быть в такой ситуации?

Смотрите также: Как модульные секс-игрушки помогут удовлетворить любые запросы

Хотите разнообразить свою сексуальную жизнь? Для этого не придется перепробовать всю камасутру или учавствовать в ролевых играх — достаточно вооружиться игрушками для взрослых Pillow Play. Особенность Pillow Play в том, что они могут принимать различные формы, тем самым удовлетворять самые разнообразные вкусы женщин, а также бороться с сексуальными дисфункциями. Что это такое Pillow Play – это вибратор с различными модульными насадками. Они отличаются друг от друга формой, размерами и даже текстурой.
Читайте так же:  Влияние наших убеждений на жизнь

«У меня нет другого выхода»

Со своим будущим мужем Наташа встретилась сразу же после института, когда ее бросил парень, с которым она до этого встречалась. Наташа тогда осталась без денег, без работы, да к тому же еще и беременной. Пришлось сделать аборт, который привел к серьезным осложнениям, и она оказалась в больнице. Саша, с которым она буквально за несколько дней до этого познакомилась на пляже в Гидропарке, разыскал ее, возил фрукты и соки, а когда ее наконец выписали, женился. История была настолько красивой и романтичной, что все подруги Наташи стонали от зависти.

Двадцать лет спустя от былой романтики не осталось и следа. Сын вырос, женился и уехал к жене, а Наташа, получив второе высшее образование, работала главным бухгалтером на фирме мужа, который к тому времени стал бизнесменом средней руки. От однообразности существования у Наташи сводило скулы – в буквальном смысле этого слова: с утра она ехала на работу, вечером – с работы, по выходным у нее были рынок, уборка, готовка и мелодрамы по телевизору. В ее собственной жизни мелодрама началась, когда Саша завел интрижку со своей секретаршей – юной и сексапильной красавицей Викторией. На глазах у жены он усаживал ее в свою машину и увозил в неизвестном направлении, а как-то даже попросил Наташу выйти из салона и уступить место любовнице. Под победоносный смех соперницы Наташа с тяжелыми сумками поплелась на остановку общественного транспорта – денег на такси после похода по магазинам у нее не осталось.

«Что делать?» – безнадежно спрашивала Наташа подруг. «Разводись, – единодушно советовали те, – нельзя жить с человеком, который тебя не любит и не ценит». Но разводиться Наташа не хотела категорически. «Он не отдаст мне квартиру, – грустно говорила она, – а я не хочу ее делить. Как вспомню, как мы на нее копили, а потом выбирали и покупали, сердце кровью обливается. А люстра в гостиной – я же все магазины оббегала, пока нашла именно то, что нужно. А коврики в спальне – я же их из Испании везла!» Подруги что-то говорили о том, что коврики не стоят ее жизни, но Наташа их уже не слушала. «Я так привыкла к нему и к дому, – думала она, – у меня просто нет другого выхода, как продолжать жить в этой семье».

Три выхода из ситуации

По мнению психологов, из такой ситуации – как в сказке – есть не один и даже не два, а целых три выхода.

Выход первый: оставить все, как есть, и жить по привычке. Да, в таком существовании мало радости и совсем нет новизны и пресловутой романтики, но, возможно, в таком положении дел есть свои плюсы. Они прежде всего состоят в том, что не нужно тратить время и силы на поиск нового партнера, тем более что еще неизвестно, удастся ли его отыскать. Да и алгоритм отношений с мужем известен до мельчайших подробностей – не нужно приспосабливаться к новому человеку, искать к нему подход, наступать на подводные камни, о существовании которых даже не подозреваешь, и страдать от этого. Нет в таком случае и страха неизвестности – неизменного спутника всех, кто резко меняет свой жизненный уклад. Именно из-за этой боязни многие из нас отказываются от жизненных перемен, считая, что, как писал Шекспир, «мириться лучше со знакомым злом, чем бегством к незнакомому стремиться».

» в таком существовании мало радости и совсем нет новизны и пресловутой романтики, но, возможно, в таком положении дел есть свои плюсы «

Выход второй: развестись, поделив не только квартиру, но и столь дорогие сердцу коврики для спальни. Что и говорить, способ этот радикальный и требует определенной доли решительности, особенно если учесть, что придется пройти весь непростой путь разрыва, который подразумевает не только личные отношения, но и бюрократические и судебные моменты. Но и это еще не все: обретя долгожданную свободу, нужно будет научиться жить по-новому – то есть, самостоятельно, что довольно трудно для тех, кто значительную часть жизни провел в браке. Но и тут есть свои плюсы, которые позволят открыть для себя доселе недоступные возможности в отношениях с мужчинами и использовать факт освобождение от брака не во зло себе, а во благо.

Выход третий: самый сложный, но и самый перспективный – попробовать посмотреть на семейную жизнь с иной точки зрения. Сначала нужно отрешиться от эмоций, обид и подозрений, проанализировать отношения с мужем и попытаться понять: действительно ли чувства ушли безвозвратно или еще можно что-то исправить. Если такой шанс есть, им обязательно нужно воспользоваться. На вопрос, как это сделать, единого для всех ответа не существует – он зависит от множества факторов, которые в каждой семье носят индивидуальный характер, поэтому стратегию поведения придется разрабатывать самостоятельно.

Тем, кто решит пойти этим путем, придется преодолеть многое, но, несмотря на трудности, сложности, а иногда и отчаяние, которые будут сопутствовать поиску правильного решения, их ждет результат, который стоит таких усилий – возможно, удастся не только сохранить семью, но и, возможно, улучшить отношения с мужем.

Последнее слово – за вами

Выбирая любой из этих путей, можно и нужно прислушиваться к мнению подруг или родственников, но не стоит доверять ему безоговорочно. Тем, кому трудно принять решение, стоит обратиться к психологу – он поможет разобраться в себе и своих отношениях с близким человеком, но и в этом случае последнее слово – только за вами, впрочем, как и ответственность за него.

За помощь в раскрытии темы благодарим психолога МаринуЕлисееву.

LiveInternet

LiveInternet

Поиск по дневнику

Подписка по e-mail

Постоянные читатели

Статистика

Жизнь по привычке..

Вторник, 14 Августа 2007 г. 11:47 + в цитатник

Настроение сейчас — как у зомби..

Не знаю, где, как, когда и почему — но жить я стала.. правильно, по привычке.. ежедневные прогулки.. ежедневный выход в интернет.. ежедневниая читка тупых книг. . ежедневное прослушивание музыки.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Привыкла каждый вечер, засыпая, думать, что же мне теперь делать в жизни.. Скоро кончится лето, а я так ничего полезног за эти три месяца не сделала.. скоро 21ое.. Приедет Рома.. А я так и не знаю, я так и не определилась в своих чувствах к нему.. мы не виделись 2 месяца.. А до этого встречались месяц.. даже меньше.. Все таки 2 месяца слишком большой срок для таких коротких отношений.. Не знаю.. За эти 2 месяца я как-то дальше что ли к нему стала. Просто приятели.. Но не знаю. . Я должна увидеть его, посмотреть в глаза.. Обнять, в конце концов.. Тогда — пойму.. Вот он не пишет уже неделю.. И почему то никакой жалости я не испытываю.. мне как то.. пох.. А раньше помню, если он и дня не писал — психовала.. А вот по чему он кстати не пишет. Его-то телефон отобрали.. Но у брата-то есть.. Знаю, что он может писать с него — брат лимит выделил — 4 смски в день .. или каг то таг.. коммерсант, млин)).. ну вот.. И почему он интересно не пишет. последний смской неделю назад было «спокойной ночи, я тебя люблю очень очень. И от брата тоже спокойной ночи..» Все.. никакого намека на то, что писать больше не будед .. ничего.. Вот и сиди теперь, думай.. То ли забыл (про меня), то ли еще что-то..

Читайте так же:  Сколько стоят услуги психолога

В общем, все скучно.. как то однообразно что ли.. И как то.. не по-человечески. . .

Жизненные статусы про привычки

Читайте самые Жизненные статусы про привычки на лучшем сайте посвященном статусам. Статусы про жизнь, более 100 записей на тему Жизненные статусы про привычки. Статусы.ру — все что вы искали на одном сайте, выбирайте и ставьте себе.

  • про презрение1
  • про прекрасное6
  • про преподов1
  • про препятствия4
  • про прессу2
  • про преступления1
  • про преступников2
  • про преступность1
  • про привилегии2
  • про привычки 14
  • про придурков2
  • про признаки5
  • про призы1
  • про призывников1
  • про приключения2
  • про приколы2
  • про прикосновения3
  • про прилавки1
  • Статусы
  • Про жизнь
  • про привычки

Жизненные статусы про привычки

Самая тяжелая и неизлечимая болезнь на свете – это привычка думать по ночам

Жизнь по привычке

Зона комфорта есть у всех, и у каждого она своя. У кого-то она простирается «аж на весь диван», у кого-то на весь мир.

Теплый дом, удобный диван, сытная и вкусная еда — всё это комфортная обстановка.
Это физическое удобство человека, и это внешние рамки.

Зона комфорта – это больше психологическое понятие, это состояние сознания человека. «Хорошо ли мне? Я защищен? Я благополучен?».

Это некое состояние, скажем так, души, в котором мы привыкли пребывать и действовать по сложившемуся шаблону, двигаться по накатанной колее. Это наши внутренние рамки.

В чем опасность зоны комфорта? В том, что она не может вечно иметь одни и те же границы. Если вы их не станете расширять, они начнут сужаться.

Находясь постоянно в зоне комфорта, мы не приобретаем новый опыт, то есть не развиваемся. Пример очень узкой зоны комфорта — это зона комфорта наркомана под кайфом: пока держит наркотик, то хорошо; как начинает отпускать, так весь мир становится сплошным стрессом. Сужение зоны комфорта — это путь регрессии.

Вы можете спросить: а как же те мудрецы, которые отказались от многих благ и стали довольствоваться малым — они что, тоже деградируют?». Нет, они как раз-таки настолько расширили свою зону комфорта, что им везде хорошо, у них везде как дом родной, их дом там, где находятся они. И это другой полюс «сужения – расширения зоны комфорта».

Я не призываю вас бросать свою золотую клетку, нет. Если вам там хорошо, и вы довольны жизнью, то пусть так и будет. Другой вопрос, если вы хотите изменений — то тогда да, нельзя получить новый результат, действуя по старым шаблонам.

Одна девушка, зарабатывая 500 долларов в месяц, мечтала о заработной плате в 1000 долларов, и чтобы как-то поинтереснее была работа, а не просто «бумажки перекладывать». И вот ей предлагают более интересную работу с зарплатой в 2000 долларов, но в другом городе. И что она? Она отказалась, потому что там много «а вдруг…», потому что это за пределами её зоны комфорта.

А теперь кто знает, возможно, сделай она этот шаг, то и Его «того самого» бы там встретила, и от родителей бы сепарировалась в свои 26 лет, и по карьере бы продвинулась, там предлагали возглавить филиал как руководителю. Но… ей так привычно жить с родителями, в родном городе, и она на это имеет право.

Никто насильно не будет ей причинять добро. Взвесила всё «за» и «против» и приняла решение. Всё. Работай и получай удовольствие. А не ной, что твои знания пассивны, и не получается их применить в жизни.

В данном случае важно принимать решение осознанно, чтобы потом не изводить себя страданиями по типу «а вдруг бы там было хорошо». Вы никогда не узнаете, если не попробуете. Поэтому ей, решив остаться, нужно признать, что это то, что ей нужно. За свои 500 долларов она несет минимум ответственности и кушает мамины горячие пирожки. Это её выбор, и точка.

Не бойтесь пробовать новое, если не понравится, то можно вернуться назад. Следует чередовать выход во внешний мир и нахождение в зоне комфорта, это позволит успешно функционировать и при этом оставаться полным сил. Умеренность во всем дает равновесие.

Считать, что моя зона комфорта правильная, и только так жить надо, тоже не полезно. Почему? Жизнь не стоит на месте, в каждой стране постоянно происходят какие-то изменения, и если мы не будем шагать в ногу со временем, то просто потеряемся.

Выигрывают более гибкие, те, кто не цепляется за старое и может приспособиться к изменениям. Это закон выживания и естественного отбора. Я как-то писала в одной из статей про мышей в трех клетках, так вот те, которых иногда выводили из зоны комфорта, оказались гораздо жизнеспособней «оранжерейных цветочков» — мышей, которым создали люксовые условия.

Закончить статью хочу словами контр-адмирала флота США Грейса Хоппера, он сказал:

«Кораблю безопасней в порту, но он не для этого строился.»

Комфорт нужен нашему телу, но нашей личности этот комфорт не на пользу. И если вы решились выйти из зоны своего комфорта, то вы должны делать это сознательно и знать, для чего. То есть должна быть цель, ради которой вы готовы потерпеть временный дискомфорт.

Почему временный? Да потому что со временем это станет привычным и включится в зону вашего комфорта.

«Успеха добиваются те, кто готов пожертвовать сиюминутными удовольствиями ради намного большего вознаграждения в дальнейшем «(Брайан Трейси)

Другие новости по теме:

Разместите, пожалуйста, ссылку на эту страницу на своём веб-сайте:

Код для вставки на сайт или в блог:
Код для вставки в форум (BBCode):
Прямая ссылка на эту публикацию:

Образ жизни — это привычка?

Помните древнюю поговорку: «Посеешь привычку – пожнешь характер. Посеешь характер – пожнешь судьбу»? То есть на современный лад – посеяв привычку ты обретаешь определенный образ жизни.

Ведь волевого, сознательного усилия в нашей жизни всего 5% (доказано и психологами и психофизиологами). Представляете, почти 95% нашей жизни происходит по привычке! Природа заставляет нас хотеть тратить как можно МЕНЬШЕ энергии.

Читайте так же:  Ситуация и отношение к ситуации

Не верите? Вот простой тест:

Сколько будет 2*2=?

Дайте угадаю, что ответ пришел молниеносно! И на 100% Ваше сознание Вас не спросило, а зачем мне это делать? Просто выдало известное решение — без усилий. А раз оно известное – зачем тратить энергию на подсчеты?

А теперь второй пример:

Сколько будет 32*28=?

Решение пришло сразу? Или Вы начали считать? Вот тут и начинается думание. И включимся мы в это задание, только если оно нам надо.

[1]

А если надо, да еще и повторяется регулярно, то да – через некоторое время мы будем знать ответ. По привычке…

Что происходит в голове в это время?

Если мы знаем, ЗАЧЕМ / для чего мы это делаем, каждое повторение «протаптывает тропинку» нервного импульса. Нейронная связь становится крепче. Плюс, такая «знакомость» добавляет действию приятных ощущений. И мы привыкаем – действовать одним способом.

Как же помочь самому себе поменять свой образ жизни?

Сделайте 3 простых шага:

  1. Придайте действиям осознанности

Определите для себя – ЧТО я хочу делать по привычке и ЗАЧЕМ оно мне надо.

Какие последствия это действие будет иметь для меня. Когда за чашкой чая Вы автоматически съедаете очередное печенье/ конфету, спросите себя: «Что я получу, а что потеряю, съев эту конфету/торт/печенье? Стоит ли оно того?» и «Что мне нужно сделать вместо этого?»

Если Вы можете объяснить этот новый смысл своим друзьями — начало новой привычке положено.

Определите минимальное действие, которое входит в Вашу привычку (на примере с конфетами: «За одно чаепитие я употребляю только одну конфету»). Обратите внимание, мы выбираем действия с позитивным результатом (не «отказываюсь от сладкого / не ем конфет на чаепитии»), чтобы организм не ушел в «отходную».

Привычка – это нечто знакомо-приятное для нас. Чтобы привычка сформировалась, действие должно нас «зацепить» — должно возникнуть приятное ощущение и уверенность, я смогу сделать его привычкой. Поэтому в начале добавьте что-то приятное сознательно. Добавьте рекламности: рисуйте себе красивые картинки (как в рекламе), добавляйте приятные звуки (например, во время нового дела напевайте любимую мелодию). Ну и конечно хвалите себя за первые, пусть даже маленькие успехи!

И конечно, после всех мысленных действий – начинаем действовать! Ведь только постоянное повторение, а не словесные доказательства и увещевания самого себя формирует привычку. Постоянство – залог успеха. Даже если пропустили день – продолжаем на следующий. Привычка закрепится только при регулярном повторение одно и того же действия.

Желаю Вам успехов в развитии позитивных привычек и изменении образа жизни.

Если остались вопросы – задавайте в комментариях или личных сообщениях, отвечу с радостью.

Жизнь по привычке

Зона комфорта есть у всех, и у каждого она своя. У кого-то она простирается «аж на весь диван», у кого-то на весь мир.

Теплый дом, удобный диван, сытная и вкусная еда — всё это комфортная обстановка.
Это физическое удобство человека, и это внешние рамки.

Зона комфорта – это больше психологическое понятие, это состояние сознания человека. «Хорошо ли мне? Я защищен? Я благополучен?».

Это некое состояние, скажем так, души, в котором мы привыкли пребывать и действовать по сложившемуся шаблону, двигаться по накатанной колее. Это наши внутренние рамки.

В чем опасность зоны комфорта? В том, что она не может вечно иметь одни и те же границы. Если вы их не станете расширять, они начнут сужаться.

Находясь постоянно в зоне комфорта, мы не приобретаем новый опыт, то есть не развиваемся. Пример очень узкой зоны комфорта — это зона комфорта наркомана под кайфом: пока держит наркотик, то хорошо; как начинает отпускать, так весь мир становится сплошным стрессом. Сужение зоны комфорта — это путь регрессии.

Вы можете спросить: а как же те мудрецы, которые отказались от многих благ и стали довольствоваться малым — они что, тоже деградируют?». Нет, они как раз-таки настолько расширили свою зону комфорта, что им везде хорошо, у них везде как дом родной, их дом там, где находятся они. И это другой полюс «сужения – расширения зоны комфорта».

Я не призываю вас бросать свою золотую клетку, нет. Если вам там хорошо, и вы довольны жизнью, то пусть так и будет. Другой вопрос, если вы хотите изменений — то тогда да, нельзя получить новый результат, действуя по старым шаблонам.

Одна девушка, зарабатывая 500 долларов в месяц, мечтала о заработной плате в 1000 долларов, и чтобы как-то поинтереснее была работа, а не просто «бумажки перекладывать». И вот ей предлагают более интересную работу с зарплатой в 2000 долларов, но в другом городе. И что она? Она отказалась, потому что там много «а вдруг…», потому что это за пределами её зоны комфорта.

А теперь кто знает, возможно, сделай она этот шаг, то и Его «того самого» бы там встретила, и от родителей бы сепарировалась в свои 26 лет, и по карьере бы продвинулась, там предлагали возглавить филиал как руководителю. Но… ей так привычно жить с родителями, в родном городе, и она на это имеет право.

Никто насильно не будет ей причинять добро. Взвесила всё «за» и «против» и приняла решение. Всё. Работай и получай удовольствие. А не ной, что твои знания пассивны, и не получается их применить в жизни.

В данном случае важно принимать решение осознанно, чтобы потом не изводить себя страданиями по типу «а вдруг бы там было хорошо». Вы никогда не узнаете, если не попробуете. Поэтому ей, решив остаться, нужно признать, что это то, что ей нужно. За свои 500 долларов она несет минимум ответственности и кушает мамины горячие пирожки. Это её выбор, и точка.

Не бойтесь пробовать новое, если не понравится, то можно вернуться назад. Следует чередовать выход во внешний мир и нахождение в зоне комфорта, это позволит успешно функционировать и при этом оставаться полным сил. Умеренность во всем дает равновесие.

Считать, что моя зона комфорта правильная, и только так жить надо, тоже не полезно. Почему? Жизнь не стоит на месте, в каждой стране постоянно происходят какие-то изменения, и если мы не будем шагать в ногу со временем, то просто потеряемся.

Выигрывают более гибкие, те, кто не цепляется за старое и может приспособиться к изменениям. Это закон выживания и естественного отбора. Я как-то писала в одной из статей про мышей в трех клетках, так вот те, которых иногда выводили из зоны комфорта, оказались гораздо жизнеспособней «оранжерейных цветочков» — мышей, которым создали люксовые условия.

Закончить статью хочу словами контр-адмирала флота США Грейса Хоппера, он сказал:

Кораблю безопасней в порту, но он не для этого строился.

Комфорт нужен нашему телу, но нашей личности этот комфорт не на пользу. И если вы решились выйти из зоны своего комфорта, то вы должны делать это сознательно и знать, для чего. То есть должна быть цель, ради которой вы готовы потерпеть временный дискомфорт.

Читайте так же:  Влияние особенностей воспитания на характер и поведение ребёнка

Почему временный? Да потому что со временем это станет привычным и включится в зону вашего комфорта.

Успеха добиваются те, кто готов пожертвовать сиюминутными удовольствиями ради намного большего вознаграждения в дальнейшем (Брайан Трейси)

Моя семья. Счастлив тот, кто счастлив у себя дома!

Популярные публикации

Последние комментарии

Жизнь по привычке

Мы живём по привычке. По накатанной в детстве дороге, боясь свернуть в сторону. Нам сложно понимать себя, а тем более окружающих. Мы бежим от препятствий и боимся потерять любовь, которой нет.

Спросите, почему нет любви? А потому, что любовь не приемлет страха. Когда истинная любовь живёт в душе и сердце – она является полновластной хозяйкой, она никогда не допускает в своё пространство ложь, лицемерие, страх, притворство, ненависть, гнев, боль.

И даже если они просачиваются в пространство Любви обманом, Любовь всё нейтрализует и преобразует. Поэтому ответив себе честно на вопрос, а есть ли в моём пространстве ложь, лицемерие, обман, страх, притворство, ненависть, гнев, боль, – почти каждый из нас ответит: «Да, любви нет». Для неё нет пищи, она либо умерла, либо томится в темнице, медленно умирая.

Все женщины стремятся любить и быть любимыми. В каждой заложено это стремление. Однако многие, очень многие становятся заложниками собственного страха. Страха остаться одной, страха быть покинутой, страха быть обманутой, страха потерять любовь.

Этот страх одевает на женщину розовые очки, превращая её в вещь, которую используют. Этот страх изгоняет из души и сердца женщины истинную любовь к себе и миру, а поселяет иллюзию любви, и тогда главным становится манипулирование и борьба за власть.

И жизнь превращается в переживание боли, страха, обиды, ненависти, лицемерия, вранья. И чем больше в жизни женщины этих эмоций, тем мертвее становится её душа, тем реже поёт сердце.

И внутренний мир женщины окрашивается серыми красками, окрашивая мир внешний, превращая её в голодную собаку, радующуюся каждой косточке, которую бросают ей.

Что же делать? Вариантов немного – либо жить серой однообразной жизнью без любви, в борьбе доказывая своё существование, либо возродить любовь в своём сердце и наполнить свою жизнь яркими красками и быть в СВОЕЙ жизни главной.

Выбор невелик. И что самое удивительное, все женщины хотят жить по второму варианту, но так живут единицы. Почему так происходит? Всё очень просто – многие даже НЕ осознают, как они живут, не осознают кто в их жизни главный, кто правит сердцем и душой – любовь или иллюзия любви. Именно поэтому в мире так много боли и страданий.

С чего начать? С честных ответов на вопросы. Именно честных ответов, без оправдания, без осуждения, чтобы осознать, что есть в жизни сейчас. Отвечать на эти вопросы будет трудно, больно.

Многие испугаются и решат, что лучше жить в розовых очках и иллюзии, чем испытывать такую боль и преодолевать трудности в спасении себя. Только эта боль не такая, какую чувствует каждая женщина, живя в иллюзии любви, эта боль как после вычищения гноя, после нарыва фурункула, эта боль выздоровления.

Возьмём, к примеру, отношения с любимым мужчиной, какие вопросы можно задать себе каждой женщине, чтобы понять и осознать, какой жизнью она живёт? Какие вопросы можно задать, чтобы понять живёт ли она в любви, либо же её жизнь – лишь иллюзия любви и она в розовых очках?

1) Как я чувствую себя в отношениях с любимым? Я счастлива или жду счастья? Я хочу жить так, как сейчас всегда? Или же мне всё время хочется изменить наши отношения, причём измениться должен любимый?

2) Что я знаю о любимом? Я знаю о нём всё (всю жизнь от рождения до встречи со мной, его семью, его друзей и т.д.) и именно поэтому люблю? Или я люблю придуманный образ, а мои розовые очки позволяют мне не видеть реальность?

3) Мой любимый разделил со мной свою жизнь? Мы вместе или мы просто рядом? Мой спутник впустил меня внутрь, в свои чувства, в свои мечты и желания? Какое место в его жизни занимает семья? Какое место в его жизни занимаю я? Дети? Он взял на себя ответственность за наши отношения и детей?

4) Что мой любимый знает обо мне? Стремится ли он познать меня? Стремится ли он разделить мою жизнь, уважать мои интересы? Интересуется ли он моими чувствами, мыслями? Уважает ли он мои эмоции и меня?

5) Уважает ли мой любимый других любимых мною людей, моих родителей, моих друзей?

6) Уважаю ли я любимых людей

любимого, его родителей, его друзей?

7) Любит ли меня мой спутник или же только пользуется для своих целей? Верен ли мне мой спутник? И если думаешь, что любит и верен, то почему ты в этом уверена? Ты уверена, что вы одинаково понимаете ценности семьи и одинаково понимаете жизнь?

8) Знаешь ли ты, какие ценности у твоего любимого? Устраивают ли тебя его ценности? Совпадают ли они с твоими? Ты точно знаешь, или думаешь что знаешь?

И таких вопросов, на которые каждая женщина знает честные ответы, но почти каждая боится себе в этом признаться, огромное количество. Её мучает эта раздвоённость. Она видит через розовые очки одно, а чувствует (если уже не робот) совершенно другое.

И это только начало на пути к любви, на пути к себе, на пути к счастью.

Видео удалено.
Видео (кликните для воспроизведения).

Понравился наш сайт? Присоединяйтесь или подпишитесь (на почту будут приходить уведомления о новых темах) на наш канал в МирТесен!

Источники


  1. Руденко, А. М. Психология в схемах и таблицах / А.М. Руденко. — М.: Феникс, 2015. — 384 c.

  2. Одергон, Арлин Отель Война. Психологическая динамика вооруженных конфликтов / Арлин Одергон. — М.: Энигма, 2008. — 512 c.

  3. Хоган, Кевин Психология влияния. Техники манипуляции в бизнесе и личном общении / Кевин Хоган. — М.: Вильямс, 2016. — 352 c.
Жизнь по привычке
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here